Naam: Dayro Becue en Bas Debode Klas: 3LO Vak: LO

Datum: 3/10/2022 jaar: 2022 Uur: 14u45-15u45

School: Vives Torhout Mentor: Mr. VandenHoutte
Bewegingsdomein:Gymnastiek
Onderwerp: -Vrije sprongen met grote trampoline
- Slingeren aan de trapeze
- Gekende gymbewegingen op een ander toestel.

Beginsituatie
Voorkennis
Voorkennis
Bewegingsvlak: De leerlingen hebben de voorbije 2 jaar verschillende vrije sprongen aangeleerd gekregen. Daarnaast hebben de leerlingen leren slingeren aan
ringen en touwen. De leerlingen hebben nog geen gebruik gemaakt van de maxitrampoline.
Persoonsvlak: Zelfstandigheid is aanwezig
Materiaal/Infrastructuur/Media:
Opstelling trapezes: krijt, 3 trapezes, 3 rolmatten, 1 bal, open kastdeel, 10 pittenzakjes, 2 banken, 3 dunne matjes, 3 kasten
Opstelling maxitrampoline: maxitrampoline, 2 valmatten
Opstelling grond: lage balk, 9 matjes, 2 ballen
Opstelling minitrampolines: 4 minitrampolines, 1 hoepel, 2 ballen, 3 valmatten, korf
Groepskenmerken: 18 sporters rond de leeftijd van 20-21 jaar. Klas die goed meewerkt en kan luisteren.
Zorgvragen: blessures?

Kies het juiste leerplan:

1. 2. 3.
en gebruik de nummers van de en gebruik de nummers van de en gebruik de nummers van de
leerplandoelstellingen eindtermen eindtermen

Jouw lesdoelen (doel herformuleren via observeerbaar gedrag) gebaseerd op de hierboven gekozen leerplandoelen of eindtermen
Dominante leerplandoelen of eindtermen gelinkt aan de bewegingsdoelen
Beweger:
1. II-LIOP-ddaa4
De leerlingen gaan, aan de hand van criteria, bij zichzelf en bij anderen na of ze vorderingen maken in bewegingssituaties.
2. II-LIOP-ddaa1
De leerlingen voeren, rekening houdend met hun fysieke capaciteiten, motorische basisvaardigheden uit zoals lopen, springen, werpen, vangen, terugslaan, hangen, steunen,
zwaaien, draaien, rollen, balanceren, klimmen, ritmisch bewegen, vallen en mee- en tegengaan in beweging
Ondersteunende rol:
3. II-LIOP-ddaa2
De leerlingen passen, rekening houdend met hun fysieke capaciteiten, technieken en geleerde vaardigheden toe om eenvoudige , samengestelde en complexe bewegingen uit te
voeren.
Dominante leerplandoelstellingen of eindtermen gelinkt aan de persoonsdoelen
Beweger
5. II-LIOP-ddaa12
De leerlingen oefenen zelfstandig eenvoudige bewegingsopdrachten (individueel en in groep).

Ondersteunende rol:
6. II-LIOP-ddaa14
De leerlingen helpen medeleerlingen in verschillende bewegingsdomeinen ( ondersteunende rol ).

Jouw lesdoelen (doel herformuleren via observeerbaar gedrag) gebaseerd op de hierboven gekozen leerplandoelen of eindtermen
Dominante bewegingsdoelen:
Beweger:
1. De leerlingen voeren de opdracht en de belangrijkste aandachtspunten uit met behulp van de gegeven taakkaart.
2. De leerlingen voeren de bewegingsvaardigheden slingeren, springen, schommelen en roteren zelfstandig of per twee uit.
Ondersteunende rol:
3.De leerlingen voeren verschillend vrije sprongen na elkaar uit op een minitrampoline en een maxitrampoline.

Dominante persoonsdoelen
Beweger
5.De leerlingen voeren zelfstandig en met behulp van de taakkaart de 4 grote opdrachten uit.
Ondersteunende rol:
6.De leerlingen helpen elkaar bij het steunen in handenstand op de balk.
Geraadpleegde literatuur (APA):

Bibliografie

Creatief en recreatief gebruik van de minitramp. (2009, maart 26).

Franceus, R. (2022, september 9). Opgehaald van gymtopia: https://www.gymtopia.be/articles/een-poster-gymtopia-voor-in-de-gymhal/
rollen. (sd). p. 77.
swingend zwaaien. (sd). p. 142 tot 148.
vrij springen... veilig landen. (sd). p. 128 tot 136.
 Leerstof – Technische uitleg - Didactische werkvorm
Tijd Doelstellingen Tekeningen
Aandachtspunten Organisatie
10 BEWEGER Verzamelen lln: alle lln staan verspreid in de zaal en
min Leerstof: zorgen dat ze plaats hebben.
Opwarming:
We laten het liedje de macarena spelen Materiaal plaatsen:
Iedereen kent de dans en danst mee. voor de opwarming is geen materiaal nodig enkel een
box
Telkens wordt de muziek op pauze gezet
en steekt de lesgever een blad omhoog Organisatie van de lln:
met een van volgende oefeningen de lln staan doorheen de zaal verspreid
uitgebeeld, dit voeren de lln uit totdat de
muziek weer begint Organisatie van de ruimte:
Bv: De hele zaal wordt gebruikt
- Pompen
- Sit ups Instructie:
- Burpees De macarena gaat spelen, jullie dansen maar de
muziek wordt soms op pauze gezet. Als dit gebeurt
- Mountain climers luisteren jullie naar de lesgever van voor die een
- Jumping jacks opdracht geeft. Dit voer je uit tot de muziek weer
- begint.
Als de muziek terug start dansen de
studenten verder Demonstraties:
Niet nodig voor de opwarming, beweging wordt
Technische uitleg: vooraan getoond
Macarena
Controlevraag:
Pauze en play met tussen activiteiten is alles duidelijk

Aandachtspunten: Startsignalen:
muziek die speelt
Vormspanning
Ritme Positie lkr:
Enthousiasme Van voor, zichtbaar voor iedereen.

Ik observeer en wat doe ik als het niet:

Lukt? Kunnen de lln het
Loopt? Is er beweging en doet iedereen mee
Leeft? Hebben de lln plezier

Stopsignaal: de muziek

Evalueren: (Onderwijs)leergesprek:
Overgang: bij elkaar komen en uitleggen.
4x8 BEWEGER
min Leerstof:
Standenwerk.
Stand 1: Slingeren aan de trapeze
Stand 2: Maxitrampoline
Stand 3: Grondoefeningen
Stand 4: Minitrampoline
Technische uitleg:
Stand 1: Slingeren aan de trapeze.
Oefening 1:
de leerling zitten op de trapeze en
probeert hij de bal terug te koppen die een
medeleerling naar hem toegooit.
Oefeningen 2:
de leerling hangt ondersteboven met zijn
knieholtes aan de trapeze en probeert
pittenzakjes van de ene hoepel naar de
andere hoepel te verleggen.
Oefening 3: de lln starten op de kast en
moeten naar de mat zwaaien die lager ligt,
dit kan op verschillende manieren, deze
worden afgebeeld op de taakkaarten
Stand 2: Maxitrampoline
We doen enkele oefeningen op de
maxitrampoline aan de hand van enkele
Verzamelen lln:. Iedereen mag zich rondom mij stand 1
verdelen. We gaan 4 groepjes maken van 4 of 5
leerlingen.
Materiaal plaatsen: Materiaal hebben we al in het
begin van de les geplaatst.
4 verschillende standen:
- 1e stand: maxitrampoline met
rondom rond matten
- 2e stand: trapezen met lange
rolmatten, kasten en pittenzakken.
- 3de stand: matten op de grond
- 4de stand: minitrampoline, 3
trampolines, 3 dikke matten, kast
en kegels.
Organisatie van de lln: De leerlingen staan per 4 of 5
bij de verschillende standen en er wordt
doorgeschoven.
Organisatie van de ruimte: We hebben 4 standen in de
ruimte. Stand 1 is de trapeze, stand 2 is aan de
maxitrampoline, stand 3 zijn grondoefeningen. Stand 4
zijn de minitrampolines.
Instructie: We gaan ons straks verdelen over de 4
standen. Bij elke stand liggen er taakkaarten die de
oefeningen uitleggen. Lees deze eerst goed en lees dan
ook de aandachtspunten.
Demonstraties: Demo’s staan op de taakkaarten.
Startsignalen: We fluiten
Positie lkr: Gaat langs bij alle groepen.
Ik observeer en wat doe ik als het niet:
Lukt? Ik ga langs bij het groepje en ik vraag
wat er niet lukt en probeer ze hier dan met
gerichte tips te helpen. Stand 2
Loopt? Ik leg het nog eens uit.
Leeft? We maken het spoel atractiever.
Stopsignaal: We roepen dat we gaan doorschuiven of
taakkaarten. stoppen.
De leerling die niet aan het springen is zal Evalueren: (Onderwijs)leergesprek:
Overgang: Ik roep dat we gaan doorschuiven.
een oefening roepen en die moet de
springen dan uitvoeren.
Oefeningen als:
- Springen tot ruglig en
terug recht
- Springen tot zit en terug
recht
- Sprong met volledige
draai

Stand 3: Grondoefeningen

Oefening 1
Schouderrol

Oefening 2
Per 2 koprollen
Stand 3
Oefening 3
Handstand met pittenzak tussen de voeten
die niet mag vallen

Oefening 4
Koprol met pittenzak tussen knie, kin en
voeten

Stand 4
Stand 4: Minitrampoline

Oefening 1
Er gooit een lln een bal. Degene die springt
vangt de bal in de lucht en probeert om
een kegel van de kast te gooien.

Oefening 2
De lln springen van 2 kanten naar elkaar
toe op verschillende maten, ze mogen
creatief zijn met pittenzakken en
gewaagde combinaties maken
Er kan ook een hoepel aan een paal
gehangen worden en als doel functioneren

Aandachtspunten:
Aandachtspunten staan op de taakkaarten.
De oefeningen veilig uitvoeren

Differentiatie:
Bij alle oefeningen kan er gevarieerd
worden in moeilijkheidsgraad

Makkelijker:
Ze kunnen zelf kiezen welke
moeilijkheidsgraad ze kiezen

Moeilijker:
Ik ga rond en geef moeilijkere oefeningen
waar nodig

ONDERSTEUNENDE ROL
Leerstof:
Feedbackgever

Technische uitleg:
Feedbackgever: De leerlingen die niet aan
het uitvoeren zijn gaan aan de hand van de
taakkaarten feedback geven en zeggen
wat de uitvoerders goed en fout doen.

Aandachtspunten:
Gerichte feedback geven.