5.7.

Malalties del sistema nerviós

Malalties del sistema nerviós

En el sistema nerviós es produeixen dos tipus d'alteracions:

orgàniques i psíquiques.

5.7.1. Trastorns orgànics. Són alteracions de tipus físic en els òrgans

del sistema nerviós. Les seues causes poden ser molt diverses:

• Colps, com els produïts per una caiguda o accident de trafica.

Poden provocar lesions irreversibles en l'encèfal o en la medul·la.

• Obstruccions o trombosis i trencaments o vessaments d'artèries

cerebrals, que provoquen lesions degudes a la mort de les neurones
per la falta de reg sanguini.

• Malalties infeccioses, com la meningitis que afecta el sistema

nerviós central.

• Malalties degeneratives, com el mal d'Alzheimer, la demència

senil, malaltia de Parkinson, esquizofrènia, epilèpsia…

5.7.2. Trastorns psíquics. Són alteracions en el funcionament del

sistema nerviós, i per tant afecten el comportament, com per exemple
l'ansietat, la depressió, anorèxia nerviosa,…

Cal tindre en compte que les drogues són especialment nocives per
al sistema nerviós, perquè té efectes negatius tant de tipus orgànic
com psíquic.

5.8. Hàbits saludables i salut mental

La manera de viure, un ritme de vida accelerat, porta amb si

malalties com l'estrés o les depressions. Tant la pressió que podem
tindre en el treball, a exercir-lo bé o a no perdre'l o aconseguir un, a
triomfar, les responsabilitats familiars, falta de somni, etc. pot portar a
ocasionar problemes.

Alguns dels hàbits saludables que hem de tindre per a no perjudicar el

nostre Sistema Nerviós són:
• Una alimentació sana i equilibrada, que ens aporte les sals
minerals i les vitamines adequades, a més d'altres nutrients.

• Passejar, desplaçar-se caminant si és possible, eixir al camp,

etc.

• Adaptar-se a les possibilitats que un té en la seua vida familiar o

laboral.

• Trobar moments de tranquil·litat per a realitzar activitats com ara

llegir, fer esport, o simplement xarrar amb altres persones.

Entre les característiques de les persones mentalment sanes es

troben les següents:

1. Estan satisfetes amb si mateix.

2. Se senten bé amb els altres.

3. Són capaços de satisfer les demandes que la vida els presenta.