Professional Documents
Culture Documents
InspiraciosNaplo2023 Urbaneve
InspiraciosNaplo2023 Urbaneve
NAPLÓ
2023
URBAN-EVE.HU
EZT KELL RÓLAM TUDNI
NEVEM: __________________________________.
MOST EBBEN A VÁROSBAN ÉLEK: ______________________.
A KEDVENC HELYEM A LAKÁSBAN A ______________________.
LAKÓTÁRSAIM: _____________________________________.
URBAN-EVE.HU
2022 MARGÓJÁRA
2022 SZÁMOMRA EGY _______________________ ÉV VOLT.
URBAN-EVE.HU
VÁLTOZÁSOK &
GONDOLATOK
Miben fejlődtél a legtöbbet 2022-ben?
MÉG MA:
MINDEN NAP:
HAVI EGYSZER:
HOSSZÚ TÁVON:
URBAN-EVE.HU
EGÉSZSÉG & ÖNKÉP
Mit gondolsz a 2022-es egészségügyi állapotodról?
MÉG MA:
MINDEN NAP:
HAVI EGYSZER:
HOSSZÚ TÁVON:
A kedvenc testrészem:
Megtanultam elfogadni
URBAN-EVE.HU
KARRIER
A karriered 2022-es alakulásában mit tartasz a legnagyobb
eredménynek?
MÉG MA:
MINDEN NAP:
HAVI EGYSZER:
HOSSZÚ TÁVON:
URBAN-EVE.HU
PÉNZÜGYI HELYZET
A pénzügyed 2022-es alakulásában
mit tartasz a legnagyobb eredménynek?
MÉG MA:
MINDEN NAP:
HAVI EGYSZER:
HOSSZÚ TÁVON:
Megérdemlem, hogy
URBAN-EVE.HU
PÁRKAPCSOLAT
Mennyire vagy elégedett azzal,
ahogy 2022-ben alakult a párkapcsolatod?
MÉG MA:
MINDEN NAP:
HAVI EGYSZER:
HOSSZÚ TÁVON:
A szex számomra
Szeretnék többet
Szeretnék kevesebbet
URBAN-EVE.HU
EMBERI KAPCSOLATOK
Mennyire voltál elégedett a baráti kapcsolataiddal 2022-ben?
MÉG MA:
MINDEN NAP:
HAVI EGYSZER:
HOSSZÚ TÁVON:
Szeretnék többet
Szeretnék kevesebbet
URBAN-EVE.HU
2022 ÚJDONSÁGAI
2022-ben volt először, hogy igent mondtam
URBAN-EVE.HU
EZÉRT VAGYOK
HÁLÁS 2022-NEK
URBAN-EVE.HU
ILYEN VOLT
2022
PONTOZD AZ ÉLETED TERÜLETEIT 1-10-IG.
SATÍROZD BE A "TORTASZELETEKET" AZ
ALAPJÁN, HOGY MI VOLT LEGJOBBAN
FÓKUSZBAN 2022-BEN, MIRE MENNYI IDŐT
SZÁNTÁL, MIVEL MENNYIRE VAGY
ELÉGEDETT. (NYUGODTAN VÁLASZD KI,
HOGY MELYIK SZEMPONT MOST NEKED A
LEGINKÁBB RELEVÁNS.)
BA
GY
RÁ
ZÜ
TOK
PÉN
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
PÁR
R
K
IE
A
RR
P C
KA
OL S
T A
G
É S
SZ É CS
G AL
IS E L ÁD
MENTÁ
URBAN-EVE.HU
ILYEN LEGYEN
2023
A FENTIHEZ KÉPEST MENNYIRE TOLNÁD
EL A FÓKUSZT AZ ÚJ ÉVBEN? MIRE
SZÁNNÁL TÖBB IDŐT, TÖBB ENERGIÁT,
TÖBB FIGYELMET? SATÍROZD BE A
TERVEIDNEK MEGFELELŐEN!
BA
GY
RÁ
ZÜ
TOK
PÉN
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
PÁR
R
K
IE
A
RR
P C
KA
OL S
T A
G
É S
SZ É CS
G AL
IS E L ÁD
MENTÁ
URBAN-EVE.HU
KAPASZKODÓK
HA ROSSZKEDVŰ VAGYOK,
MINDIG JOBBAN LESZEK ATTÓL, HA…
URBAN-EVE.HU
KEDVES ÉN!
ÍRJ LEVELET
AZ EGY ÉVVEL IDŐSEBB
ÖNMAGADNAK.
URBAN-EVE.HU
AZ ÉN ÉLETEM HOZZÁVALÓI
IDE ÍRD FEL AZOKAT A KULCSSZAVAKAT, ÉRTÉKEKET, IDEÁLOKAT,
AMIK FONTOSAK A TE ÉLETEDBEN. MILYEN SZÓ ÍRJA LE 2023-AT
SZÁMODRA? MIRE VAN MOST A LEGNAGYOBB SZÜKSÉGED? MI AZ
AZ ÉRTÉK, AMIT MEG SZERETNÉL TESTESÍTENI EBBEN AZ ÉVBEN?
URBAN-EVE.HU
FOGADALOM-KIBOGOZÓ
MINDEN ÉVBEN MEGÍGÉREM MAGAMNAK, HOGY
URBAN-EVE.HU
CÉLOK & MIÉRTEK
SZERETNÉK .
SZERETNÉK .
URBAN-EVE.HU
TERVEK
ÉS VALÓSÁG
ÁLMODOZNI JÓ, ÉS FONTOS, HOGY IDŐNKÉNT ENGEDD SZÁRNYALNI A
KÉPZELETEDET. AZONBAN A TERVEK NEM MINDIG RAJTUNK MÚLNAK, ÉS
AMIKOR RAJTAD KÍVÜL ÁLLÓ OKOK MIATT NEM JÖN ÖSSZE VALAMI,
CSALÓDOTTSÁGOT TUD OKOZNI, HA NEM SIKERÜLT.
ÉPPEN EZÉRT IDÉN NE CSAK A CÉLJAIDAT LISTÁZD (UTAZÁSOK, TERVEK,
ÁLMOK), HANEM MELLETTE AZT IS, HOGY HA NEM JÖN ÖSSZE PONT EZ,
PONT ÍGY, AKKOR MIT TUDSZ HELYETTE MEGVALÓSÍTANI.
KIPRÓBÁLNI MEGLÁTOGATNI
URBAN-EVE.HU
MOZOGNI JÓ!
HA SEMMI IDŐM TORNÁZNI, AKKOR IS BELEFÉR 5 PERC…
EZ SEGÍT A STRESSZOLDÁSBAN:
URBAN-EVE.HU
RANDIÖTLETEK
HA NINCS SZABAD ESTÉNK, REGGEL AKKOR IS TUDUNK
URBAN-EVE.HU
ÍGY CSINÁLOK HELYET
MAGAMNAK AZ ÉLETEMBEN
ERRE MONDOK NEMET:
URBAN-EVE.HU
A PIHENÉS NEM JUTALOM!
HA VAN 5 PERCEM:
HA VAN 15 PERCEM:
URBAN-EVE.HU
2023-AS TERVEZŐ
URBAN-EVE.HU
2023
URBAN-EVE.HU
HAVI TERVEK
PRIORITÁS
H K SZ CS P SZ V
FELADATOK
URBAN-EVE.HU
HETI TERVEZŐ DÁTUM:
KEDD
LEGFONTOSABB
SZERDA
CSÜTÖRTÖK
NE FELEJTSD EL!
PÉNTEK
FELADATOK
SZOMBAT
VASÁRNAP
URBAN-EVE.HU
HANGULATOM:
01
02
03
FELADATOK
JEGYZETEK
URBAN-EVE.HU
SZOKÁSKÖVETŐ
Hét:
H K Sz Cs P Sz V
URBAN-EVE.HU
AZ ÉVEM PIXELEKBEN
J F M Á M J J A S O N D FÓKUSZOM
1
2
3
4
CÉLOK
5
6
7
8
9 SZÍNKÓDOK
10
11
12
13
14
15
JEGYZETEK
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
URBAN-EVE.HU
heti
MENÜTERV
DÁTUM: / / - / /
REGGELI EBÉD VACSORA UZSONNA/TÍZÓRAI
BEVÁSÁRLÓ LISTA
HÉTFÖ
KEDD
SZERDA
CSÜTÖRTÖK
PÉNTEK
SZOMBAT
VASÁRNAP
URBAN-EVE.HU
PROJEKTVEZETŐ
PROJEKT NEVE:
ITT TARTOK:
10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% KÉSZ!
PROJEKT NEVE:
ITT TARTOK:
10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% KÉSZ!
PROJEKT NEVE:
ITT TARTOK:
10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% KÉSZ!
URBAN-EVE.HU
TAKARÍTÁSI LISTA
NAPONTA MINDENKÉPPEN JÓ, HA BELEFÉR
KONYHA
HÁLÓSZOBA
FÜRDŐ
NAPPALI
KONYHA
HÁLÓSZOBA
FÜRDŐ
NAPPALI
URBAN-EVE.HU
TAKARÍTÁSI LISTA
HAVONTA MINDENKÉPPEN JÓ, HA BELEFÉR
KONYHA
HÁLÓSZOBA
FÜRDŐ
NAPPALI
KONYHA
HÁLÓSZOBA
FÜRDŐ
NAPPALI
URBAN-EVE.HU
CSOMAGKÖVETŐ
RENDELÉS VÁRHATÓ
MI EZ? ÜZLET REFERENCIASZÁM
IDEJE KISZÁLLÍTÁS
URBAN-EVE.HU
SZŰRŐVIZSGÁLATOK
MIKOR VOLT UTOLJÁRA?
EREDMÉNY:
FOGORVOS
KÖVETKEZŐ IDŐPONT:
TEENDŐK EZZEL KAPCSOLATBAN:
KÖVETKEZŐ IDŐPONT:
TEENDŐK EZZEL KAPCSOLATBAN:
KÖVETKEZŐ IDŐPONT:
TEENDŐK EZZEL KAPCSOLATBAN:
KÖVETKEZŐ IDŐPONT:
TEENDŐK EZZEL KAPCSOLATBAN:
URBAN-EVE.HU
MÉRFÖLDKÖVEK
SIKERÉLMÉNYEK, DICSÉRETEK, VALAKI MEGKÖSZÖNT
VALAMIT, VAGY BÜSZKE VAGY MAGADRA
URBAN-EVE.HU
MOST TE JÖSSZ!
Köszönöm, hogy letöltötted ezt a munkafüzetet!
Köszönöm a segítségedet!
Via