POSLIJEOPERACIJSKA REHABILITACIJA NAKON

ARTROSKOPSKE ODSTRANJENJA KALCIFIKATA

1. – 3. TJEDNA 3. +TJEDAN
 ortoza za rame  pasivno puni opseg pokreta
(10-ti dan ex) u svim ravninama
 aktivne vježbe šake i  progresija mobilnosti
podlaktice ramena vježbama istezanja
 pendularne vježbe  vježbe otvorenog i
 pasivne i asistirane zatvorenog kinetičkog lanca
vježbe nadlaktice u svim  progresija vježbi snage uz
ravninama otpor
(pomoć zdrave ruke, (utezi, elastične trake)
štap, kolotur)  koordinacija
 vježbe istezanja  vježbe propriocepcije
(3-4 x dnevno)
 aktivno početi koristiti
ruku što je moguće prije
u svakodnevnim
aktivnostima
 vježbe jačanja mišića VJEŽBE PROVODITI VIŠE PUTA
podlaktice i nadlaktice DNEVNO PO 10 MIN.SVAKU
 vježbe jačanja mišića VJEŽBU IZVODITI 8 PUTA UZ
rotatorne manšete i MAKSIMALNO ZADRŽAVANJE 10
stabilizatora lopatice SEK.
 vježbe vratne kralježnice
 kondicione vježbe tijela
 plivanje nakon
odstranjenja šavi

PROGRAM PODLIJEŽE
IZMJENAMA U DOGOVORU S
OPERATEROM