MENTALNA

HIGIJENA

Predmet: Higijena
Profesor: Naida Zdralovic
Učenik: Almir Bihorac IV- f
 SADRŽAJ
1.Uvod
2.Ličnost
3.Područja djelovanja mentalne
higijene
4.Kako održavati mentalnu higijenu
5.Nosioci aktivnosti
6.Zaključak
Higijena je naučna disciplina, koja
UVOD Mentalna higijena je preventivna
treba da objasni dejstvo mnogobrojnih medicinska grana, usmjerena na
spoljašnjih i unutrašnjih činilaca i da očuvanje i unapređenje mentalnog
ih ukoliko djeluju pozitivno na zdravlje zdravlja, sprečavanje mentalnih bolesti i
iskoristi, odnosno da ih ukoliko štetno na to da se mentalno zdravlje opet
djeluje odstrani. uspostavi ako je narušeno.

Prema SZO, mentalno zdravlje ne predstavlja samo odsustvo mentalnih

poremećaja, već i stanje potpunog fizičkog, psihičkog i socijalnog blagostanja.
 LIČNOST
Danas govorimo da je ideal zdravlja „zdrava i zrela ličnost“.
Pod zrelom ličnosti podrazumijevamo ličnost koja je postojana, samoinicijativna, samopouzdana, koja
zna da računa sa vremenom, svojim i tuđim, koja je strpljiva, komunikativna, koja ima sposobnost
prilagođavanja i stvaranja harmoničnih odnosa sa okolinom.
Čovjekova ličnost, karakter i svijest zavise od
uticaja spoljašnje sredine.
Poznato je da određena ponašanja i postupci
pojedinca koji se u jednoj popoulaciji mogu smatrati
nenormalnim i čudnim u drugoj populaciji mogu biti
primjer normalnog ponašanja.

Faktori koji određuju ljudsko ponašanje su:

fizička sigurnost, osjećajna sigurnost, potreba za
uspjehom.

Razne potrebe su uzajamno povezane i ovisne.

Trajno nezadovoljenje bilo koje potrebe dovodi do
neugodnih osjećajnih stanja (frustracija), a
prilagođavanje frustracijama može biti uspješno ili
neuspješno, neurotično ili psihotično. Na tome se
zasniva etiologija duševnih poremećaja.
 Područja djelovanja
mentalne higijene

1. prenatalna zaštita mentalnog

zdravlja majke i djeteta
2. mentalna higijena dječje dobi
3. mentalna higijena tjelesnih
invalida
4. mentalna higijena u industriji
5. mentalna higijena i alkoholizam
6. mentalna higijena i skrb za
duševnog bolesnika
7. mentalna higijena i gerijatrija
8. mentalna higijena i delikvencija
9. mentalna higijena, obitelj,
spolnost
 Kako održavati
mentalnu higijenu
• Zdrava ishrana i fizička aktivnost
doprinose mentalnom zdravlju.
• Odvojiti vrijeme za sebe
• Birati na koga i šta trošite svoje
vrijeme.
• Postavite realistične ciljeve
• Trenirati prihvaćanje.

Mentalna higijena je nauka u kojoj medicinska

lica imaju odgovornu ulogu u kojoj se veći
uspjesi mogu ostvariti samo u saradnji sa
drugim specijalnostima i pozivima. Prema tome
Nosioci mentalna higiena je kompleksna disciplina.
aktivnosti Nećete naći jasno definiran profil stručnjaka koji
bi se bavio isključivo mentalnom higijenom.
Mentalno higijenski rad je sastavni dio dnevnih
aktivnosti svakog liječnika, zatim psihologa,
pedagoga, nastavnika, odgajatelja itd.
 Zaključak
Mentalno zdravlje je sada važnije nego ikada prije. Kada
se fokusiramo na to, gotovo svaki aspekt života može
biti bolji. Važnost dobrog mentalnog zdravlja se uvlači u
sve što radimo, mislimo ili govorimo.
HVALA
NA
PAŽNJI
;D