Škola za medicinske sestre Mlinarska

Zagreb, Mlinarska 34
PRIPREMA ZA IZVOĐENJE NASTAVE

Razred/skupina: 1 SŠ
Nastavni predmet: SRO
Tema: Kako se nositi sa ljutnjom/stresom
CILJ: Objasniti mogućnosti nošenja sa ljutnjom
Ishodi Međupredmetne teme Zdravlje: B.4.1.A, B.4.2.A
Međupredmetne teme Osobni i socijalni razvoj: A.4.1., A.4.2
ISHODI AKTIVNOSTI:
Učenici će:
- Navesti svoje trenutne emocije
- Nabrojati 3 – 5 situacija koje im stvaraju stres i/ili izazivaju ljutnju
- Objasniti svoje reakcije/ponašanje na navedene stresne situacije
- Dati 2 primjera prihvatljivog ponašanja/reakcije na ljutnju/stres
- Dati 5 primjera kako se nositi s ljutnjom/stresom
- Vrednovati svoje ponašanje i (ne)prihvatljive reakcije
OBLICI I METODE RADA:
- individualno
- rad u paru
- razgovor
NASTAVNA SREDSTVA I POMAGALA:
- post-it papirići i 2 različite boje
- papiri A3 formata
- papiri A4 formata
- flomići i
- selotejp
VREDNOVANJE ZA UČENJE
Tijekom izlaganja učenika te razgovora vodi se računa o isticanju poželjnih/prihvatljivih oblika ponašanja, u
razgovoru ih se navodi na razmišljanje i izlaganje u tom smjeru
VREDNOVANJE KAO UČENJE
Učenici individualno na semaforu na izlazu iz učionice označe koliko im je pomogla današnja radionica u
budućem nošenju s ljutnjom/stresom

ORGANIZACIJA NASTAVNOG RADA

 1. Uvod/ledolomac Kako se osjećam TRAJANJE 5 minuta

Učenici na post-it papiriću individualno navedu emociju kojom su se danas probudili. Zalijepe na A3
papir na ploči. Pedagoginja pročita navedene emocije i uvede u temu današnje radionice – kako se nositi
sa stresom/ljutnjom. Analizirat će se situacije koje djeluju stresno i/ili izazivaju ljutnju te vrednovati
načini ponašanja/reagiranja na takve situacije u cilju odabira prihvatljivog načina, koji ne šteti osobi niti
drugima u okruženju.

2. Vježba Što me ljuti TRAJANJE 15 minuta

Nakon uvodne aktivnosti učenici individualno popunjavaju prvu kolonu na radnom listu, a vezano za
situacije koje ih ljute i/ili izazivaju stres. Traži se da navedu minimalno 3 situacije koje ih ljute ili su im
stresne, poželjno da navedu 5. dobrovoljno mogu pročitati navedene situacije. Nakon toga, učenici
individualno, na istom radnom listu, navode svoje reakcije/ponašanje na svaku pojedinu stresnu
situaciju. Također, dobrovoljno pročitaju. Poželjno porazgovarati o navedenim emocijama i
ponašanjima.

3. Vježba Mogu li (i) drugačije TRAJANJE 10 minuta

Učenici u paru zamijene svoje radne listove te analiziraju navedene reakcije i ponude prihvatljivije,
odnosno navode što bi moglo promijeniti da je ponašanje na emociju prihvatljivije i vodi rješenju ljutnje/
stresa. Učenici pročitaju barem 1 primjer koji su naveli kao prijedlog prihvatljivije reakcije/ponašanja.
Poželjna rasprava/razgovor o navedenom u cilju odabira prihvatljivih rješenja.

3. Vježba Kako „pobijediti” ljutnju TRAJANJE 10 minuta

Učenici u paru na A4 navedu 5 primjera/načina na koje se mogu nositi s ljutnjom/stresom. Parovi

pročitaju navedeno i papiri se zalijepe na ploču. Ukratko se porazgovara o navedenom, ističući poželjne/
prihvatljive načine.

4. Završni dio/evaluacija Moj odabir TRAJANJE 5 minuta

Učenici individualno na post it (drugačije boje) navedu 2 načina koja su im prihvatljiva (od svih
nabrojanih primjera tijekom rada u paru) i za koja smatraju da ih mogu i žele primjenjivati u trenucima
suočavanja sa stresom/ljutnjom. Papiriće zalijepe na drugi A3 papir na ploči. Pedagoginja pročita
navedeno. Na kraju, ponudi se mogućnost ako netko od učenika još nešto želi dodatno istaknuti ili
navesti.
 Učenici prilikom izlaska iz učionice na označenom semaforu odaberu koliko im je današnja radionica
pomogla u budućem nošenju sa stresom/ljutnjom.

PRILOG:

RADNI LIST INDIVIDUALNO/U PARU

SITUACIJE KOJE ME MOJE REAKCIJE PRIJEDLOZI

LJUTE ILI IZAZIVAJU POŽELJNIJE REAKCIJE
STRES