Bài tập số 3: KỸ NĂNG GIẢI QUYẾT VẤN ĐỀ

I. VẤN ĐỀ ÁP LỰC HỌC TẬP

1. Đặt câu hỏi "Why" và sử dụng kỹ thuật 5 whys để phân tích nguyên
nhân của vấn đề áp lực học tập ở sinh viên:
Vấn đề: Áp lực học tập ở sinh viên.
Why 1: Tại sao sinh viên phải chịu áp lực học tập?
Trả lời: Vì họ muốn đạt thành tích tốt và được công nhận trong xã hội.
Why 2: Tại sao sinh viên muốn đạt thành tích tốt và được công nhận
trong xã hội?
Trả lời: Vì họ tin rằng thành tích tốt và được công nhận là chìa khóa để
có một tương lai tốt hơn.
Why 3: Tại sao sinh viên tin rằng thành tích tốt và được công nhận là chìa
khóa để có một tương lai tốt hơn?
Trả lời: Bởi vì xã hội đặt quá nhiều áp lực và kỳ vọng vào thành tích học
tập và nó được xem là thước đo cho sự thành công của một người.
Why 4: Tại sao xã hội đặt quá nhiều áp lực và kỳ vọng vào thành tích học
tập?
Trả lời: Vì xã hội cần người có trình độ cao để phát triển và vì các công
ty đòi hỏi người lao động có trình độ cao để làm việc.
Why 5: Tại sao các công ty đòi hỏi người lao động có trình độ cao để làm
việc?
Trả lời: Vì công nghệ và kinh tế đang phát triển, các công ty đòi hỏi nhân
viên có trình độ cao để có thể đáp ứng nhu cầu và thách thức của thị
trường.
Từ phân tích trên, chúng ta có thể thấy rằng nguyên nhân của vấn đề áp
lực học tập ở sinh viên chủ yếu là do áp lực từ xã hội và kỳ vọng cao từ
công ty và thị trường.
2. Sử dụng kỹ thuật 4w1h để định rõ các thông tin liên quan đến vấn đề
áp lực học tập ở sinh viên:
What (gì): Vấn đề áp lực học tập ở sinh viên
Who (ai): Sinh viên đang gặp áp lực học tập.
Where (ở đâu): Trong các trường đại học và cao đẳng trên toàn quốc
When (khi nào): Liên quan đến toàn bộ quá trình học tập của sinh viên
How (như thế nào): Thông qua các yêu cầu về thành tích học tập và hoạt
động ngoại khóa của sinh viên
3. Sử dụng biểu đồ xương cá để phân tích các nguyên nhân gây áp lực
học tập ở sinh viên:
- Nguyên nhân chính: Xã hội và công ty đặt quá nhiều kỳ vọng vào
thành tích học tập của sinh viên.
- Các nguyên nhân phụ: Áp lực từ gia đình, bạn bè, giáo viên, chính bản
thân sinh viên cũng đóng góp vào tình trạng áp lực học tập của sinh
viên.
 Đây là một biểu đồ xương cá đơn giản để phân tích các nguyên nhân gây
áp lực học tập ở sinh viên:

Vấn đề chính: Áp lực học tập ở sinh viên

Nguyên nhân cấp 1: Khối lượng công việc học tập quá nhiều

Nguyên nhân cấp 2: Thiếu thời gian và áp lực deadline

|
Nguyên nhân cấp 3: Áp lực từ gia đình, bạn bè và xã hội về thành
tích học tập

Nguyên nhân cấp 4: Thiếu kiến thức và kỹ năng học tập

|
Nguyên nhân cấp 5: Thiếu hỗ trợ từ giáo viên và trường học

Các nguyên nhân gây áp lực học tập ở sinh viên có thể được phân loại thành
nhiều cấp độ khác nhau, từ nguyên nhân cấp 1 gây ra ngay tại bề mặt vấn đề cho
đến nguyên nhân cấp 5 ở mức độ sâu hơn.

- Các nguyên nhân cấp 1 và cấp 2, bao gồm khối lượng công việc học
tập quá nhiều và thiếu thời gian và áp lực deadline, là những nguyên
nhân gây áp lực học tập trực tiếp nhất đối với sinh viên.

- Nguyên nhân cấp 3 liên quan đến áp lực từ gia đình, bạn bè và xã hội
về thành tích học tập, có thể tạo ra áp lực tâm lý và nhận thức đối với
sinh viên.

- Nguyên nhân cấp 4 là thiếu kiến thức và kỹ năng học tập, có thể gây
ra sự mất tự tin, cảm thấy bị bỏ lại phía sau và nhiều lần không đủ khả
năng hoàn thành các nhiệm vụ học tập.

- Cuối cùng, nguyên nhân cấp 5 liên quan đến thiếu hỗ trợ từ giáo viên
và trường học, có thể gây ra sự bất mãn, tạo ra sự không an tâm về
giáo dục và góp phần làm tăng áp lực học tập của sinh viên.
Việc phân tích các nguyên nhân gây áp lực học tập của sinh viên sẽ giúp
chúng ta tìm ra những giải pháp phù hợp để giảm áp lực này và tạo ra một
môi trường học tập tích cực hơn.
4. Sử dụng kỹ thuật động não (brainstorming) hoặc sơ đồ tư để đưa ra
các giải pháp giảm áp lực học tập cho sinh viên:
Giải pháp giảm áp lực học tập cho sinh viên
|
|___ Giải pháp cải thiện phương pháp học tập
| |___ Tìm kiếm các tài nguyên học tập trực tuyến và đưa ra các bài học
tập trung vào lĩnh vực yêu thích của sinh viên
| |___ Thiết lập các phương pháp học tập tối ưu dựa trên năng lực và
lịch trình của từng sinh viên
| |___ Sử dụng các phương tiện giúp đỡ học tập như đồ án nhóm, thực
hành và thiết kế thử nghiệm
|
|___ Giải pháp nâng cao sự đồng cảm và tương tác xã hội
| |___ Thiết lập các nhóm học tập hoặc câu lạc bộ với sự hỗ trợ từ cộng
đồng sinh viên
| |___ Tổ chức các buổi thảo luận, trò chuyện nhóm để trao đổi kinh
nghiệm học tập
| |___ Sử dụng các ứng dụng xã hội như Facebook, Instagram, và
Twitter để tương tác với bạn bè và gia đình
|
|___ Giải pháp cải thiện tâm lý và sức khỏe sinh viên
| |___ Cung cấp các thông tin về sức khỏe và tâm lý cho sinh viên
| |___ Cung cấp các hoạt động thể thao và giải trí để giảm căng thẳng
| |___ Tổ chức các lớp tập yoga, thực hành thiền và các hoạt động giảm
stress khác
|
|___ Giải pháp cải thiện môi trường học tập
| |___ Cung cấp các phòng học tập hiện đại, đầy đủ tiện nghi để sinh
viên có không gian học tập tốt nhất
| |___ Tổ chức các buổi giảng và thảo luận định kỳ để sinh viên có thể
tương tác với giảng viên và nhau
| |___ Tổ chức các hoạt động ngoại khóa, câu lạc bộ học thuật và thể
thao để sinh viên có thể thư giãn và tạo ra mối quan hệ tốt với nhau
| |___ Xây dựng một môi trường học tập tích cực, khuyến khích sự
cộng tác và hỗ trợ lẫn nhau giữa các sinh viên
|
|___ Giảm thiểu áp lực thi cử
|. |___ Đa dạng hóa phương thức kiểm tra và đánh giá kết quả học tập
|. |___ Cung cấp thông tin chi tiết về cách đánh giá và đưa ra thông tin
về các nguồn tài nguyên học tập để giúp sinh viên chuẩn bị tốt hơn cho
các kỳ thi
|
|___ Hỗ trợ tâm lý cho sinh viên
|. |___ Cung cấp dịch vụ tư vấn và hỗ trợ tâm lý cho sinh viên bị áp lực
học tập
|. |___ Đưa ra các khóa đào tạo về kỹ năng sống để giúp sinh viên quản
lý áp lực và nâng cao sức khỏe tinh thần của mình.
Tóm lại, thông qua sử dụng kỹ thuật 5 whys kết hợp với kỹ thuật 4w1h,
biểu đồ xương cá và kỹ thuật động não hoặc sơ đồ tư, chúng ta đã phân
tích và tìm ra các nguyên nhân gây áp lực học tập ở sinh viên và đưa ra
các giải pháp giảm áp lực học tập cho sinh viên. Việc thực hiện các giải
pháp này sẽ giúp cải thiện tình trạng áp lực học tập của sinh viên và tạo ra
một môi trường học tập tốt hơn.

Tuy nhiên, việc giảm áp lực học tập không phải là một vấn đề đơn giản
và có thể đòi hỏi sự hợp tác và nỗ lực của các bên liên quan như giáo
viên, trường học, xã hội và chính bản thân sinh viên. Chúng ta cần tạo ra
những điều kiện thuận lợi để sinh viên có thể phát triển và thành công mà
không phải chịu quá nhiều áp lực.