授课内容 练习曲

知识目标：通过课堂学习认识长笛，学习乐器保养知识，学
习呼吸以及吹奏长笛的基本理论。
能力目标：通过学习完成对基础理论的夯实，正确掌握吹奏

教学 长笛笛头能够平稳地擎持长笛。
目标和要求 素质目标：通过学习了解中西方音乐文化，学习西洋乐器用
西方音乐教育理论理解本民族文化，增强文化自信。
教学要求：提前五分钟进入教室，准备好书乐谱和乐器。上
课听讲时保持安静。对于学生存在的问题及时严格的指正。

教学 教学重点：长笛基础理论
重点和难点 教学难点：对课程学习的基本认知以及长笛训练方法

授课时间 第2周 授课时数 2

教 学 设 计

一、课堂导入
（一）认识长笛
长笛是现代管弦乐和室内乐中主要的高音旋律乐器，外型是一根开有
数个音孔的圆柱型长管。早期的长笛是乌木或者椰木制，现代多使用金属的
材质，比如比较低级的黄铜、白铜，普通的镍银合金到专业型的银合
金，9K、14K、18K、20K、24K 金和铂金长笛等。
应用谱号：高音谱号，不移调记谱。实用音域：小字一组 c—小字四组
f（标准 C 尾管）结构组成：笛头、笛身和笛尾。价格范围：1000 元左右起上
不封顶。使用材质：普通型：无缝镍银管，专业型：硬质真银。乐器特色：
清新、透彻，色调是冷的。高音活泼明丽，低音优美悦耳，广泛应用于管乐
队、管弦乐队和军乐队。
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音域、音色：长笛音色柔美清澈，音域宽广：中、高音区明朗如清晨的
第一缕阳光；低音区婉约如冰澈的月光；而且擅长花腔，演奏技巧华丽多
样，在交响乐队中常担任主要旋律，是重要的独奏乐器。
（二）乐器保养
长笛在乐器中属于比较贵重的一类，其乐器材质和价格决定了我们在
使用过程中应该格外谨慎小心，务必需要：
1.轻拿轻放，禁止磕，碰，摔。
2.吹奏前洗手，手出的汗液对笛子表面有腐蚀性。
3.吹完后将长笛卸下，用清洁棒，清洁布，清洁长笛管体内部，防止
时间长受潮，氧化，生锈，影响音色。然后用清洁布清洁外表，使其光亮如
新。
4.清洁完后放入长笛盒内，盒内应有干燥剂，盒子要放在阴凉干燥温
度适宜的环境中。
5.垫子上如果有水气或发粘时，可用吸水性较强的软纸放在按键与音
孔中间，轻按几次按键，将水分吸出，这样可延长垫子使用寿命。
6.键子，键轴转动部分隔段时间要滴一滴键子油润滑，滴油时，不要
沾到垫子上面，否则会腐蚀垫子。
7.长笛的调节螺丝，非专业人士莫动。如不懂千万不要随意调节，键子
都是联动的，技术性较高，动一个地方，好几个地方会随之改变，有问题
请尽量请专业人士调试。
（三）认识国内外长笛名家
彼得•卢卡斯•格拉夫（Peter-Lucas Graf）国际著名长笛演奏家、指
挥家、瑞士巴塞尔音乐学院长笛教授。Graf 除了担任独奏家和室内乐演奏家
外，在交响乐和歌剧方面，他身兼长笛独奏家及交响乐和歌剧指挥之职，
是个很活跃的指挥家。他的唱片代表作是莫扎特的长笛协奏曲全集。
让•皮埃尔•朗帕尔（jean-pierreramdal）法国长笛演奏家，是蜚声
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四海的大师级人物，也是法国管乐五重奏团和巴黎巴罗克合奏团的创始者。
在著名的长笛大师中，朗帕尔具有几个最大的亮点，他为全面发展长笛演
奏艺术作出了杰出贡献。
尼科莱（Aurele Nicolet）瑞士长笛家，先在苏黎士音乐学院学习，
师承杰奈，后又到巴黎音乐学院深造，接受莫伊兹的指导。尼科莱的演奏曲
目极宽，有强烈的倾诉力。其代表性唱片是巴赫和维瓦尔第的作品。
詹姆斯•高威（JamesGalway）来自北爱尔兰贝尔法斯特的长笛演奏
家，被誉为“金笛手”。1975 年，高威开始了个人独奏家的生涯，每场都反
响热烈，短短一年就演出了 120 多场。2001 年 6 月被授予爵士称号。
金塔，新加坡交响乐团首席长笛，出生于中国北京。曾获得 1994 年美
国“长笛协会”比赛第二名，为第一位赢得该荣誉的中国人。1994 年美长笛
协会青年长笛家比赛第三名，再次成为第一位赢得该荣誉的中国人。1995 年
先后获得伯尔金斯基金比赛第一名和孟菲斯长笛协会青年比赛第一名。1997
年于琉球比赛中入选日本太平洋音乐节，担任首席长笛，在日本全国巡回
演出。1997 年波士顿 Pappoutsakies 纪念基金会大赛，2000 年荣获以色列海
法国际长笛比赛金牌奖。
马勇，出生于中国安徽省淮南市，从 1987 年至 1996 年在北京中央音乐
学院学习长笛期间曾担任中国少年交响乐团和中国青年交响乐团的首席长
笛，华盛顿长笛协会举办的青年艺术家大赛中获得第一名。
陈三庆，著名中国国际长笛演奏家。出生于广州长笛音乐世家，1990 年
赴瑞士苏黎世音乐学院，师从著名长笛大师尼科莱(Aurele Nicolet)。2000
年至 2008 年在北京交响乐团担任首席长笛；2006 年陈三庆与妹妹陈琦玲举
办了北京尼科莱国际长笛比赛（Beijing Nicolet International Flute
Competition）；2009 年举办亚洲长笛联盟艺术节与亚洲长笛联盟比赛；
2012 年与妹妹陈琦玲女士创办尼柯莱长笛艺术交流中心。
【教学实施】
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教师通过融入思政元素加上信息化多媒体的讲授，让学生在这一环节
中充分认识长笛，了解关于乐器的保养，认识长笛名师名家，引导学生通
过认识长笛认识长笛艺术了解音乐文化感受中西方文化背景下的思想。
二、呼吸
管乐是靠气息支持来使乐器发出声音，因此，呼吸在管乐训练中非常
重要。管乐的呼吸称为“胸腹式呼吸”，是目前歌唱与管乐中主流的呼吸方
法之一，有人把它形象的称为“野兽呼吸法”即呼吸时身体起伏规律与野
兽相似，它的的特点是呼吸时胸腔与腹腔吸气时同时向外，身体好像一个
充满气的气球，呼吸较深，而呼气时腹腔向里，肚皮紧缩，挤出腹内气息。
这种方法之所以被专业人士广泛运用，是因为吸气吸得满、吸得足，能够给
管乐吹奏与歌唱提供扎实的气息支持。
目前，未经过呼吸训练的，也就是我们绝大多数人是使用胸式呼吸，
即气息只在胸腔储存。这种呼吸方式的特点是呼吸轻松、自然，且循环较快。
它的特征是吸气时胸腔向外而腹腔向里，并带有不同程度的提肩，呼吸较
浅。
（一）胸腹式呼吸的好处
1.胸腹式呼吸全面调动了发声器官的能动作用。不但可吸进足够的空
气，促使气息的容量扩大，还能够稳定住两肋及横膈膜的张力 ,使之能够和
来自小腹的收缩力量形成均衡的对抗，从而有利於加强声音发出的力量。
2.胸腹式呼吸的活动范围较大，伸缩性比较强，从生理上来说 ,比较容
易控制呼吸，较能操纵和支援声音,为均衡气息、平稳呼气, 提供了良好的条
件。
3.胸腹式呼吸有力度、有弹性，并具有很大的灵活性。掌握了这种呼吸方
法后，不仅能使人的声音圆润、响亮、刚柔并用，而且能避免过强的气息冲
击我们的声带，对嗓子的保养也能发辉一定的功能。
4.胸腹式呼吸能扩大肺活量，改善心肺功能。能使胸廓得到最大限度的
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扩张，使肺下部的肺泡得以伸缩，让更多的氧气进入肺部，改善心肺功能。
减少肺部感染，尤其是少患肺炎。
5.它可以改善腹部脏器的功能。改善脾胃功能，有利于舒肝利胆，促进
胆汁分泌。
6.胸腹式呼吸可以通过降腹压而降血压，对高血压病人很有好处。
7.对安神益智有好处。
8.专家还提醒人们，只要平常走路和站立时，用力缩小腹，配合胸腹式
呼吸，小腹肌肉就会变得紧实，就能达到瘦身的功效。因此，胸腹式呼吸是
一种科学有效的呼吸方式。
（二）胸腹式呼吸的训练方法
除了提到的平躺法之外，还可以用冥想法：
1.假设你的眼前有一张桌子,上面布满了灰尘。请你用一口气把它从左到
右、从前到后依序吹干净，但不能尘土飞扬，必须让气息呼出的均匀、流
畅，不能用腹部一鼓一瘪地向外顶气，否则呼出的气息前强后弱，就不自
然。 这时,你应该可以体会到什么叫做呼气控制了。
2.当你游泳时，吸好气后在跃入池中的一瞬间，不吸也不呼，以便为在
跃入池中,潜泳一段储存足够的气息。这一瞬间就是吸气控制力。
【教学实施】
在这一环节，教师通过讲授和视频展示等方式让学生了解管乐呼吸，
认识管乐呼吸的重要性，初步感受体会管乐呼吸，即胸腹式呼吸的方法，
学习此方法的同时，回顾学习方法论，从而可以做到学以致用举一反三的
学习效果。
三、吹响笛头
【学生活动】
学生在教师示范如何吹响笛头后，通过系列发音的训练完成吹响笛头
的目标，然后组装长笛尝试用整个长笛发声。
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四、擎持长笛
把你左拇指的最上面那个关节放在长笛背部的长形桨状键上。长笛靠在
你食指的最下面那一节。把食指向前弯曲，裹住长笛。像图 1 所示那样把手

指放在各个键上。现在把你右手拇指的指肚放在长笛下面，在主管末尾数起
的第三个键下面。把你的其它手指从上面弯曲过去，像图 2 所示那样放在主
管上最低位的三个圆形键。现在用你的小指按下笛尾上的最高键。
【学生活动】
回顾本节课学习的所有内容，从认识长笛到了解乐器、掌握呼吸方法、
吹响笛头以及学习正确持笛的方法，要求在课上对于不明白不清楚的地方
及时提问，课上若没有产生问题的就在课下按照要求练习，并积极与老师
进行学术上的交流，以提高学习本门课程的效率。
作业布置
1.拓展阅读乐器的文献
2.拍摄打卡或者其他方式在群里打卡学习
3.练习课上所留下的练习作业
教学反思
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