Biofeedback gyakorlat

2023/24
Biofeedback
• Az autonóm idegrendszer akaratlan cselekvések irányítója.
• Autonóm idegrendszer két szabályozó részlege van:
➢Szimpatikus: rövid távú válasz akut stresszre.
➢Paraszimpatikus: homeosztázis, napi rutin fenntartása.
• Biofeedback tréning egy tanulási folyamat, melynek során az emberek
tudatosan irányítják az autonóm idegrendszer által irányított élettani
folyamatokat.
• Segítségével szabályozható: alacsonyabb vérnyomás, alacsonyabb
pulzusszám, fejfájást szabályoz, stresszes helyzetek kezelése.
• Stresszkezelési technikáknál relaxáció segítségével, autonóm
idegrendszer paraszimpatikus részének aktiválása után csökken a
pulzusszám. Valamint a szimpatikus idegrendszer aktivitásának a
csökkentésere is alkalmazható a biofeedback.
• Az elektrodermális aktivitás (EDA) változó, szimpatikus idegrendszeri
aktivitással társítanak.
• Az EDA-t befolyásolja a verejtékmirigyek aktivitása és a kéz
tenyérfelületén kialakuló bőrreakciók.
• A veretjtékmirigyeket csak a szimpatikus idegrendszer aktiválja.
• Ha a veretjtékmirigyek aktivitása fokozódik, akkor az EDA is.
• Tehát a szimpatikus idegrendszer indexeként is szolgál az EDA.
• Ebben a leckében a biofeedback jelet hőmérő stílusú
oszlopdiagramként ábrázoljuk, amely a pulzusszám és az EDA
változásával emelkedik és csökken, lehetővé téve az alany számára,
hogy tudatában legyen pulzusának és izgalmának (EDA). Az alany
fizikai mozgások nélkül próbálja megváltoztatni a leolvasott értékeket,
és látnia kell, hogy pulzusszám és az izgalom szintje független.
Célkitűzés
1. Ismertessük a relaxációs biofeedback tréning
fogalmát
2. Mérjük meg az izgalom szintjét a pulzusszám és az
elektrodermális aktivitás (EDA) segítségével
Anyagok
• BIOPAC eldobható elektrodák (EL503.) (2 elektróda/alany)
• Electrode Gel (GELI) ECG-elektródákhoz
• Izotóniás gél (GEL101) EDA-elektródákhoz
• Tisztító (ELPREP,alkohol)
• Csiszolókorong (ELPAD)
• BIOPAC elektróda vezeték készlet (SS2L)
• Stopper
• Füldugók (opcionális)
• BIOPAC EDA Setup:
• Eldobható Setup: EDA vezeték (SS57L), EDA elektródák (EL507 x 2)
• Újra felhasználható Setup: EDA transzducer (SS3LA/L)

• BIOPAC Student Lab System: BSL 4 szoftver, MP36 vagy MP35 hardver

• Számítógép
Kísérleti módszerek
A. Setup
1. Számítógép BEkapcsolása
2. MP36/35 egység Kikapcsolása
3. Berendezés csatlakoztatása:
• EDA Setup (SS57L) CH 1
• Elektróda vezeték készlet (SS2L) CH 2

4. MP36/35 egység Bekapcsolása

5. Alany kiválasztása, szempontok:
1. Nem edzett az elmúlt órában
2. Nem fogyasztott koffeint vagy egyéb stimulánsokat a közelmúltban
 6. Helyezzük az EDA jelátalakítót a BAL kéz mutató- és középsőujjra

• A Biofeedback nem működik megfelelően ha az alany pulzusszáma

és/vagy az EDA értéke emelkedett.
• Ha az alany kezei túl szárazak vagy hidegek, akkor dörzsölje össze
kezeit, hogy felmelegítse illetve a verejtékmirigyek aktiválódjanak a
kalibrálás és a felvétel előtt.
• Az EDA nem mérhető ha nincs jó érintkezés az elektródák és a bőr
között.
• Az SS57L EDA vezeték és EL507 elektródákat felhelyezéséhez mindig
használni kell izotóniás gélt (GEL101). Elektródákra rakjuk a gélt,
először az EL507 elektródákat helyezzük az ujjbegyhez, majd az
SS57L vezetéket rögzítjük.

• Megtisztítás után felhelyezzük az EDA transzducereket (SS3L/SS3LA),

izotóniás gélt használva.
• FONTOS: lehorzsolt bőr felületre nem helyezhető fel az EDA
transzducer
7. Állítsuk be az ECG LEAD II felvételt
• Megtisztítjuk a bőrfelületet (ELPREP vagy alkohol), majd megdörzsöljük.
• Egy csepp GELI-t rakunk mindkét elektródára (szivacs részre).
• Elektródák elhelyezése: BAL láb mediális részére, boka fölé. JOBB
csuklóhoz, anterior oldalra.
• Elektróda vezeték készletek csatlakoztatása az elektródékhoz:
BAL BOKA-PIROS, JOBB CSUKLÓ-FEHÉR, FEKETE földelés
8. Elindítjuk a BIOPAC Student Lab programmot.
9. Kiválasztjuk a L14-Biofeedback leckét és OK.
10. Fájlnév megadása, majd OK.
11. Set preferences:
• File Lesson Preferences
• Select optional
• OK
B. Kalibráció
1. Az alany ül, nyugodtan lélegzik, monitor felé néz. Karjait ellazult
állapotban tartja az ölében.
2. Kalibráció!
3. 4 másodperccel a kalibrációt követően, sípoló hang hallható,
ekkor az alany egy gyors mély belégzést csinál, majd visszatér
normál légzéshez.
4. Megvárjuk a kalibráció végét.
5. Ha megfelelőek az értékek folytatjuk az Adatrögzítéssel.
C. Adatfelvétel
1. Felkészülés a felvételre- az alany nyugodtan ül, monitor felé
néz.
2. Rögzítés
3. Az alany a sávokra összpontosít és a pihenésre kell
koncentrálnia (mindkét sáv lefelé mozog).
4. 90 másodpercig rögzítsük (stopper használata, F9
eseményjelző).
5. Az alany a sávokra összpontosít és izgalomra kell
koncentrálnia (mindkét sáv felfelé mozog).
6. 90 másodpercig rögzítsük.
7. Felfüggesztés gombra kattintunk (Suspend).
Adatelemzés
1. Belépünk a Mentett adatok áttekintési módba
• CH 2 EKG
• CH 41 pulzusszám
• CH 42 EDA
Mérődoboz beállításainak feljegyzése:
• CH 41 érték
• CH 42 érték
• CH 41 átlag
• CH 42 átlag
2. Beállítjuk az összes pulzusszám és EDA adat megtekintésére (EKG
elrejthető). Kinagyítjuk majd skálázzuk.
3. Megmérjük a szívfrekvencia (BPM) maximális és minimális értékét a
relaxációs rész alatt (első 90 másodperc)
4. Megmérjük az EDA maximális és minimális értékét a relaxációs rész
alatt.
5. Megmérjük a szívfrekvencia és az EDA maximális és minimális
értékét az izgalom rész alatt.
6. Kiválasszuk az összes relaxációs adatot, kivéve az első néhány
másodpercet, majd feljegyezzük a szívfrekvencia (BPM) és az EDA
átlagértékét.
7. Kiválasszuk az összes izgalmi adatot, majd a szívfrekvencia (BPM) és
az EDA átlagértékét.