Ang Masamang Dulot at Impluwensiya ng Social

Media sa mga Mag-aaral

Ang social media ay tumutukoy sa iba’t ibang teknolohiya na nagpapadali sa pagbabahagi
ng mga ideya at impormasyon sa kanilang mga tagagamit. Ayon kay Maya Dollarhide, mula sa
Facebook at Instagram hanggang sa X platform (dating Twitter) at YouTube, mahigit sa 4.7 bilyong
tao ang gumagamit ng social media, katumbas ng halos 60% ng populasyon ng mundo. Noong
unaing bahagi ng 2023, 94.8% ng mga gumagamit ay bumibisita sa mga chat at messaging apps
at mga website, na sinusundan nang malapit ng mga social platform, na may 94.6% ng mga
gumagamit. Ang social media ay maaaring makakasama sa mental na kalusugan ng mga mag -
aaral at maaaring makaapekto sa pamamahala ng oras ng isang gawain at kakulanga n sa tulog ng
isang mag-aaral.

Ang malawakang paggamit ng social media ay maaaring magdulot ng pagkakaroon ng

pakiramdam ng kawalan ng halaga at kawalan ng tiwala sa sarili sa mga mag -aaral. Sa
pamamagitan ng paghahambing sa kanilang sarili sa iba at sa mga idealisadong imahe na
ipinapakita sa social media, madalas na nahuhuli ang mga mag-aaral sa puting patlang ng hindi
pagkakaroon ng tamang pananaw sa sarili. Ito ay maaaring humantong sa pagkakaroon ng mga
isyu sa kalusugan ng isipan tulad ng pagkabalisa at depresyon. Kaya mahalaga na maging maingat
at responsable sa paggamit ng social media upang maprotektahan ang sarili at ang iba mula sa
mga panganib na ito. Ang pagiging mapanuri at maalam sa mga panganib ng social media ay isang
mahalagang aral na dapat tandaan at ipatupad sa ating pang-araw-araw na buhay online.

Bukod dito, ang labis na oras na ginugol sa social media ay maaaring makaapekto sa pag -
aaral at pag-unlad ng isang mag-aaral. Sa halip na maglaan ng oras sa pag-aaral at iba pang
mahahalagang gawain, maaaring mas nauukol ng mga mag-aaral ang kanilang pansin sa social
media, na nagreresulta sa pagkabawas ng kanilang oras at pagkakataon para sa personal na pag -
unlad at pagtutok sa kanilang mga pangarap sa buhay. Mahalaga na maunawaan ang
kahalagahan ng tamang pagbalanse sa oras sa paggamit ng social media at pag-aaral. Bagaman
mahusay ang pakikipag-ugnayan sa social media, hindi dapat ito maging pangunahing prayoridad
sa oras ng isang mag-aaral. Dapat nilang bigyan ng sapat na oras at pansin ang kanilang mga pang -
araw-araw na gawain, tulad ng pag-aaral, pagsasanay, at pakikipag-ugnayan sa mga kaibigan at
pamilya sa tunay na buhay.

At ang panghuli, ang sleep deprivation ay nakakaapekto sa isang mag -aaral dahil ito ay
maaaring magdulot ng pagbaba ng kanilang kakayahan na mag-focus at makapag-aral nang
maayos. Bukod dito, ito rin ay maaaring magdulot ng pagbaba ng kanilang mood at kahandaan
na harapin ang mga araw-araw na hamon sa paaralan. Kaya’t mahalaga para sa mga mag-aaral
na bigyan ng prayoridad ang kanilang tulog at siguruhing nakakakuha sila ng s apat na oras ng
pahinga bawat gabi. Sa pamamagitan ng pagtutok sa kanilang kalusugan at kapakanan, maaari
nilang mapalakas ang kanilang kakayahan na magtagumpay at mag-excel sa paaralan.
 Sa kabuuan, sa panahon ngayon, ang social media ay naging isa sa pinakapopular na
paraan ng pakikipag-ugnayan, pagbabahagi ng impormasyon, at pagpapalitan ng kaisipan sa
buong mundo. Ngunit sa kabila ng mga positibong aspeto nito, ang labis na paggamit ng social
media ay maaaring magdulot ng malalim na epekto sa kalusugan at kagalingan ng mga mag-aaral.
Kaya’t nararapat na maisaisantabi ng mga mag-aaral ang kanilang labis na pagtutok sa social
media at maglaan ng oras para sa mga aktibidad na mas makakatulong sa kanilang pag -unlad at
kalusugan. Sa pamamagitan ng pagkontrol ng kanilang oras sa social media at pagpapahalaga sa
kanilang sariling kapakanan, maaari nilang maranasan ang mga bunga ng mas malusog at mas
masaya na pamumuhay. Sa huli, ang pag-limita sa paggamit ng social media ay hindi lamang isang
hakbang tungo sa kalusugang emosyonal at akademikong tagumpay ng mga mag-aaral, ito rin ay
isang paraan ng pagpapakita ng kanilang sariling pagmamahal at pag -aalaga sa kanilang sarili.