გამოცდილი & სასარგებლო წამლების ნუსხა

Apranax Fort ტკივილგამაყუჩებელი, საუცხოოა კბილის ტკივილისას

Teraflu Forte გრიპის, სურდოს /საწყის ეტაპზე საუკეთესოა/
Bephanten Bayer იარის, წყლულის, კანის გაუხშებისას, გამოშრობისას,
აქერცვლისას,
Alkovir ტუჩთან გამონაყარის, ნასიზმრის, ფსორიაზის,.. /ტუჩის
მიდამოში/
Mecozyme Forte Bayer ვიტამინების კომპლექსი
Motilium კუჭის მოქმედებისთვის ასაკოვნებში /დამხმარე საშუალება/
დღეში 1 x
Omega 3 დღეში 1 x
Deniz Suyu Sprey გამონადენის დროს, ნესტოში 2-3 x
Arveles ტკივილგამაყუჩებელი
Parol ტკივილგამაყუჩებელი, სიცხის დამწევი /ასპირინს შეიცავს/
ანალგინის, პარაცეტამოლის მეგობარი :D :D
Geralgine K ტკივილგამაყუჩებელი, სიცხის დამწევი /არ შეიცავს
ასპირინს/
........................

სილამაზის ელექსირი

100 მლ გაწურული ლიმონის წვენი, 200 გრ თაფლი, 50 მლ

ზეითუნის ზეთი.

აურიეთ კარგად ერთმანეთში. მიიღეთ უზმოზე, ერთი ჩაის

კოვზი, რამდენ ხანსაც გინდათ.

ამ ნაზავს აღმოსავლურ სილამაზის ელექსირს უწოდებენ.

ამბობენ, რომ მისი შედეგები მართლაც შესანიშნავია:

• ორგანიზმი ახალგაზრდავდება (გაუმჯობესდება სახის ფერი,

აელვარდება თვალები, კანი უფრო გლუვი გახდება).

• მოწესრიგდება კუჭ-ნაწლავის მოქმედება.

• სისხლძარღვები და ღვიძლი გასუფთავდება უსარგებლო
ნივთიერებებისგან.

• გაძლიერდება იმუნიტეტი.

• დაგავიწყდებათ, რა არის ცისტიტი და პიელონეფრიტი.

ნივთიერებათა ცვლის მოწესრიგება,..

საღამოს ერთ ჭიქა კეფირში ან მაწონში გახსენი 1 ს/კ დაფქული

წიწიბურა. მიირთვი საუზმემდე ნახევარი საათით ადრე.
მკურნალობის კურსი 2 კვირიანია.
ხველებისას
Öksürüğü Ne Keser Doğal Karışımlar
1 su bardağı yeni sıkılmış turp suyu ile 1 çorba kaşığı süzme BAL
karıştırılır. Temiz bir şişeye konup, 12 saat bekletilir. Büyüklere, saat
başı birer tatlı kaşığı; küçüklere ise birer kahve kaşığı verilir.

2 su bardağı çiğ süte; 1 tane kuru incir doğranır. Kaynatıldıktan

sonra, 20 dakika bekletilip, süzülür. Günde 2 kere, birer çay bardağı
sıcak sıcak içilir.

1 su bardağı şalgam suyuna; 2 tatlı kaşığı süzme BAL konur. 5 dakika

kaynatıldıktan sonra sıcak sıcak içilir.

2 su bardağı çiğ süte; ince kıyılmış 5 diş sarmısak konur. 5 dakika

kaynatıldıktan sonra süzülür. Suyuna; 1 çorba kaşığı BAL ilâve edilip,
iyice karıştırılır. Günde 3 kere, sıcak sıcak birer kahve fincanı içilir.

6 bardak suya, 1 kahve kaşığı nane, 1 kahve kaşığı kekik, 3 tane

papatya çiçeği, 1 kahve kaşığı ıhlamur, 2 tane hatmi çiçeği konur. 10
dakika kaynatıldıktan sonra, temiz bir şişeye süzülür. Günde 3 kere,
birer kahve fincanı içilir.

4 bardak suya; 3 tutam kurutulmuş elma kabuğu konur. 10 dakika

kaynatıldıktan sonra süzülür. Günde 3 kere, birer kahve fincanı içilir.
4 bardak suya, 1 çorba kaşığı ıhlamur, 4 tane hatmi çiçeği, 1 limonun
kabukları ve 1 tatlı kaşığı tarçın konur. 10 dakika kaynatıldıktan
sonra temiz bir şişeye süzülür. Günde 3 kere, birer kahve fincanı
içilir.

4 bardak süte, 10 gram salep ve 1 çay bardağı toz şeker konur.

Koyulaşıncaya kadar kaynatılır. Günde 2 kere, birer su bardağı içilir.
İçerken, üzerine tarçın ve zencefil serpilir.

Öksürüğü Ne Keser Şifalı Bitkiler

Andız otu kökü ezilip balla karıştırılarak yenilirse; öksürüğü

dindirir, balgamı söker .

Ardıcın taze meyvelerinin ezilmesi ile elde edilen şurup , öksürüğe

çok iyi gelir .

Böğürtlen yapraklarının içeriği oluşmadan toplanıp gölgelikte

demetler halinde kurutulmasıyla yapılan şurup; kanı temizler,
öksürüğe iyi

gelir .

Ebegümeci göğsü yumuşatır . Öksürük kesici meydana geldiğinden,

bronşite vede nezleye iyi gelir. Bulantı vede kusmalara karşıda
avantajlıdır .

Gelincik çiçeklerinden yapılan şurup, ağrıları dindirici ilaç olarak

kullanıldığı gibi, öksürüğe vede öksürük gıcığınada tesirlidir .

Ihlamur çayı, kronik öksürüğü keser . Ter vede balgam söktürücüdür

.

Kenevir çayı balla tatlandırılıp içilirse, öksürük , boğmaca

vede ses kısılmasına iyi gelir .

Kırmızı yaban mersini yapraklarından yapılan şurup, öksürüğe

tesirli olur .
Meşe ağacı kabuklarından yapılan çay , kanlı öksürük vede kan
kusmaya çook avantaj lıdır .

Meyan kökü şurubu öksürüğe iyi gelir .

Yaban eriği ezilerek şekerle pişirilirse, öksürüğü yok eder.

გასახდომი ჩაი

საღამოს დალიეთ, დილით 1,5 კგ ნაკლებს აიწონით /თვეში 30 კგ

დაკლება/

მასალა: ჯანჯაფილის ფესვი – 10 სმ სიგრძის.

წითელი ვაშლი – 10-12 ცალი

2 ლიმონის ცედრა და წვენი

ნატურალური თაფლი გემოვნებით

წყალი 4-5 ლიტრი.

გაასუფთავეთ ჯანჯაფილის ფესვი და დაჭერით ფირფიტებად,
ჩაყარეთ მომინანქრებულ ქვაბში.

დაჭერით ვაშლი პატარა ნაჭრებად და ლიმონის ცედრასა და

დარიჩინის ჩხირებთან ერთად ისიც ქვაბში მოათავსეთ.

დაასხით წყალი (4-5 ლიტრი), მიიყვანეთ ადუღებამდე, შემდეგ

ადუღეთ დაახლოებით 3 წუთი და გადმოდგით ცეცხლიდან.

გააგრილეთ და გადაწურეთ.

დაახურეთ სახურავი და გააჩერეთ ცოტა ხანს.

ჯერ კიდევ თბილ სასმელში ჩაუმატეთ თაფლი და ლიმონის

წვენი თქვენი გემოვნებით.

სასმლის მიღება შეგიძლიათ როგორც თბილი, ასევე ცივი სახით.

.....................
გულის კუნთებს ამაგრებს
200-200 გ შავი ქლიავი, ქიშმიში, გარგარის ჩირი, ნიგოზი, 3 ლიმონი,
გაატარეთ ხორცსაკეპში, დაამატეთ 250 გ თაფლი და მიიღეთ თითო ს/კ
დილა-საღამოს (შეინახეთ მაცივარში).
კიბოს საწინააღმდეგოდ
400 გრამი კარაქი ოდნავ შეარბილეთ, ისე, რომ ხელით
დაჭყლეტვა შეძლოთ. დაუმატეთ 10 კბილი დაჭყლეტილი
ნიორი, 2 ჩაის კოვზი გამხმარი ქონდარი და მარილი. მოზილეთ
კარგად. ისე რომ არ შემოგადნეთ ხელში. გააკეთეთ კარაქის
გუნდა, გადაიტანეთ სამზარეულოს ცელოფანზე, დააგრძელეთ
ძეხვივით. გადაახვიეთ ცელოფანში, კარგად შეკონეთ და
შეაბრძანეთ საყინულეში. როცა გაიყინება მზადაა.
მე ვჭრი 100 გრამიან ულუფებად და დანარჩენს ვტოვებ
საყინულეში,
ეს კარაქი იდეალურია სხვადასხვა რეცეპტებში
გამოსაყენებლად. მაგალითად გამოიყენეთ წვნიანებში, ხორცის
შესაწველად, კარტოფილის პიურეში.
Sivilciler ve deri
3 kısım bal, 1 kısım tarçın ile bir krem yapılır. Bu krem uykudan önce
sivilceler üzerine sürülür. Sabahleyin ılık su ile yıkanır.
Eğer 2 hafta süreyle her gün uygulanırsa sivilceleri kökünden çıkarır.
Egzama, mantar ve diğer deri infeksiyonlarında eşit miktardaki bal ve
tarçın karışımı uygulanır.
Soğuk algınlığı
Bir kaşık ılıtılmış bal, 1/4 t..k. toz tarçın günde 3 defa yenir.
Bu uygulama bir çok kronik öksürük, soğuk algınlığı ve sinüslerin
temizlenmesi için de geçerlidir.
Yaşlılık
Bal ve tarçınla hazırlanan çay, düzenli alındığında yaşlılık
harabiyetini önler.
4 kaşık bal, 1 kaşık toz tarçın, 3 bardak su içerisinde kaynatılarak bir
içecek hazırlanır. Günde 3-4 defa 1/4 bardak miktarında içilir. Deriyi
diri, taze ve yumuşak tutar, yıpranmasını durdurur.
დაღლილობისას
დღის 3 სთ 1 ჭ წყალში გახსნილი 1/2 კ. თაფლი და ცოტა
დარიჩინი.
Artrit
Bir kısım balı ve 2 kısım ılık su içerisine koyup üzerine bir çay kaşığı
toz tarçın ilave ederek bir krem elde edilir. Bununla vücudun ağrıyan
yerlerine masaj yapılır. 1-2 dk içerisinde ağrının azaldığını
göreceksiniz.
Artritli hastalar, bir bardal sıcak su içerisinde 2 kaşık bal ve bir çay
kaşığı toz tarçın eritip sabah akşam alabilirler. Eğer düzenli olarak
alınırsa kronik artriti olan hastalar bile tedavi olabilirler.
Kahvaltıdan önce bir yemek kaşığı bal ve 1/2 çay kaşığı toz tarçını
alan 200 hastadan 73 ü bir hafta içerisinde şifa bulmuşlar, geri kalan
yürüyemeyen ve hareket edemiyen hastalar da bir ay içerisinde şifa
bulmuşlardır.
İSTENMEYEN TÜYLERDEN KURTULMAK İÇİN FORMÜL:

1 ÇAY BARDAĞI KARBONAT

1 ÇAY BARDAĞI MENENGİÇ KAHVESİ

İKİSİNİ BİRBİRİNE MACUN HALİNE GELENE KADAR

KARIŞTIRMAK GEREKMEKTEDİR.

UYGULAMA YAPILACAK BÖLGEYE BASTIRARAK MASAJ

YAPAR ŞEKİLDE 5-10 DAKİKA UYGULANMALIDIR.

SONRASINDA 10-15 DAKİKA BEKLETİLMELİDİR.

UYGULAMA SONUNDA DUŞTA O BÖLGEYİ

ARINDIRABİLİRSİNİZ.SONRASINDA NEMLENDİRİCİ İLE
UYGULAMAYI SONLANDIRABİLİRSİNİZ.

BANYOYA GİRMEDEN 10 DK ÖNCE VE 3 AY BOYUNCA

HAFTADA 2-3 KEZ UYGULANMALIDIR.
1 ღვ/ჭ ხელებისთვის საკმარისია. დოზას გააჩნია, რა ნაწილზე
ვისვამთ. მერე დამატენიანებელი კრემი. 3 თვე ვისვამთ.
ჩვეულებრივი ყავისგანაც შეიძლება, მაგრამ შედეგი პილინგია ))

.....................
DOĞAL SAÇ BOYASI TARİFİ
1 çay bardağı türk kahvesi, 1 çay bardağı siyah çay, 1 çay bardağı kuru
maya, 1 çay bardağı kleopatra çayı, 1 çay kaşığı tuz, 3 su bardağı su, 1
çay kaşığı zeytinyağı, 2 su bardağı kına, 3-4 სთ გაიჩერეთ.
.....................................
YAĞ YAKICI ÖZEL FORMÜL-ALTIN YOĞURT TARİFİ

BİR SU BARDAĞI YAĞSIZ YOĞURT, YARIM ÇAY KAŞIĞI

ZERDEÇAL, YARIM ÇAY KAŞIĞI ZENCEFİL.

15 GÜN BOYUNCA SABAH AKSAM YOĞURDA KARIŞTIRILARAK

TÜKETİLMELİDİR. მერე მხოლოდ დილაობით. მაგრამ დილას
ყოველთვის პირველად ვსვამთ მოთბილო წყალს.
..................

Yağ Yakıcı Çay

4 çay kaşığı Yeşil çay, 4 çay kaşığı Mate yaprağı, 2 çay kaşığı Isırgan
yaprağı, 2 çay kaşığı Kekik.

Tüm malzemeleri 1 litre kaynar suyun içine koyun. 10 dakika kadar

demlenmesini bekleyin.(Su ocaktan alınmış olmalıdır, kaynaması
bitmiş olmalıdır.
Yağ yakıcı çay günde kaç bardak içilir? İbrahim Saraçoğlu zayıflama
çayı bitkisel bir çay olduğu için günde 3-4 bardak içilmesinde bir
sakınca yoktur. Yağ yakıcı çay hazırlanırken içine mısır püskülü,
kiraz sapı ve rezene ilave edilirse çaya ödem sökücü özellik katılmış
olur.
Önemli Bilgi: Yağ yakıcı çaya şeker ve bal kesinlikle ilave
edilmemelidir.
Metabolizma Hızlandıran, Zayıflamaya Yardımcı Çay
• Yeşil çay, 1 tatlı kaşığı, • Acı kırmızıbiber, kuru, 2 adet, • Turunç
kabuğu, 2 parmak büyüklüğünde, • Kaynar su, • Kapaklı porselen veya
cam fincan
Zayıflama
1 bardak su içerisine eşit miktarda bal ve tarçın konup kaynatılır.
Hergün kahvaltıdan yarım saat önce aç karnına ve yatmadan önce
içilir.
Düzenli uygulanırsa kilo verilir.
Ayrıca bu karışım düzenli olarak içildiğinde, yüksek kalorili dıyet
alınsa bile, vücütta yağın birikmesine engel olur.
Diş Ağrısı
1 kaşık toz tarçın ve 5 tatlı kaşığı bal karışımı ağrıyan dişe tatbil edilir.

Ağrı kesilene kadar günde 3 defa tatbik edilir.

Hazımsızlık ve Grip
Toz tarçın 2 kaşık bal üzerine serpilip yemekten önce alındığında asit
oluşumunu ve hazımsızlığı önler.

Ağız Kokusu İçin Gargara

Ağız kokusundan şikayet edenlere...
* Yarım çay bardağı adaçayı, *1 limon suyu, *1 limonun kabuğu, *2
damla lavanta yağı, *1 litre kaynamış su.

Malzemeler kaynamış suyun içerisine eklenir, karıştırılır. Gargara

soğudunda kullanıma hazırdır...
Dudak Dolgunlaştırıcı Ruj
Daha dolgun dudaklara sahip olmak için... *1 yemek kaşığı Bal mumu
( eritebilmek için altında kaynar su dolu kap olmalı), *1 tatlı kaşığı
gliserin, *1 çay kaşığı karabiber yağı, *1 çay kaşığı aloevera yağı, * 1
çay kaşığı vanilya, *1 çay kaşığı kırmızı gıda boyası.
Bal mumu kaynamış suyun üzerinde eritilir( suyla temas etmemeli).
Gliserin, kara biber yağı ve aloevera yağı bal mumuna eklenir. Bal
mumu hemen katılaşacağından karışım hızlıca bal mumuna eklenir.
En son kırmızı gıda boyası (ya da tercih edeceğiniz başka bir renk gıda
boyası) eklenir. Rujunuz hazır...
1 Ayda 5 kg Verdiren Beslenme Programı
HAFTADA 5 GÜN: Sabah: 1 dilim ekmek, 1 kartvizit büyüklüğünde
beyaz peynir, 5 zeytin, domates, biber, maydanoz. Öğlen: 1 kase
çorba, 2 tane baget fırında veya 3 tane pirzola veya 3 tane ev köftesi,
salata, 1 kase yoğurt, 1 portakal. İkindi: 1 fincan süt, 2 grissini, 1
meyve, 10 tane badem. Akşam: 1 dilim ekmek, 5-6 yemek kaşığı etsiz
sebze yemeği, 1 kase cacık, salata.

HAFTADA 2 GÜN: Sabah: 1 bardak süt, 2-3 yemek kaşığı yulaf

ezmesi, 1 elma. Öğlen: 1 dilim ekmek, 5-6 yemek kaşığı etsiz sebze
yemeği, salata, 1 kase yoğurt. İkindi: Yağsız kepek ekmeğine beyaz
peynirli domatesli tost, 1 portakal. Akşam: 1 dilim ekmek, 5-6 yemek
kaşığı etsiz sebze yemeği, salata, 1 kase yoğurt
Doğal Malzemelerden Deodorant Yapımı
Erkan Şamcı'dan sağlığınıza ve çevreye dost deodorant yapımı...

*Kakao yağı veya hindistancevizi yağı, * Mısır nişastası, * Karbonat,

Lavanta yağ, Portakal yağ.

Kakao yağını veya hindistancevizi yağını sıcak su üzerinde eritiniz.

Eritilen malzemenin içerisine biraz portakal yağı eklenir. Aldığı
kadar(kulak memesi kıvamına gelecek kadar) karbonat ve mısır
nişastası eklenir ve karıştırılır. Deodorantın daha ferah kokması için
lavanta yağı da kullanabilirsiniz. Malzemeleri karıştırdıktan sonra
dilediğiniz kabın içerisine koyun. Deodorantınız buzdolabında
katılaştıktan sonra dilediğiniz zaman kullanabilirsiniz.
Temizlik Malzemesi Yapımı
Ekolojik Yaşam Uzmanı Erkan Şamcı'dan Doğal Yollarla
Yapılabilecek Temizlik Malzemeleri Tüyoları:

- Limon tek başına bulaşıkları yikamak için yeterlidir. Yağlı

bulaşıkların temizliğinde sadece limon kullanmak yeterlidir. Sudan
geçirilmiş yağlı bulaşıklar akıtıldıktan sonra üzerine limon suyunu
sıkın. Yağların nasıl yok olduğunu göreceksiniz,

- Sirke yine temizlikte rahatlıkla ve güvenilir bir şekilde kullanılacak

bir üründür. Çünkü mikropları kırıcı etkisi vardır.

- Tuz kurumuş lekelerin ve yağların çıkarılmasında etkilidir. Tuz

tırtıklı bir yapıda olduğundan ovucu özelliği vardır. Bu yüzden
kurumuş lekeli bulaşıklarınızı tuzla ovalayarak çıkarabilirsiniz.

- Kola asidik özellikte olduğundan kireç çözücü yönü vardır.

Kireçlenmiş kısımların temizliğinde rahatlıkla kola kullanabilirsiniz.

- Elma sirkesi ayrıca çamaşır makinesinin yumuşatıcı gözüne

dökülürse çamaşırları yumuşatma etkisi gösterir. Sirke kokusu
çamaşırlarda kalmaz.
Kol Sarkmalarını Azaltacak Kür

*1 çay bardağı kil, თიხა, *2 yemek kaşığı ardıç yağı, ღვია, *2 tatlı
kaşığı buğday filizi ღივი yağı.

Kil lapa პიურე haline gelene kadar ılık suyla yoğrulur. Kıvamını
bulan kile yağlar eklenir ve iyice karıştırıldıktan sonra dirsekten
იდაყვo omuza მხარი kadar maske sürülür. Üzeri tülbent
დოლბანდი ya da gazlı bez მარლის ნაჭერი ile örtülüp 20-25 dakika
bekletildikten sonra cilt temizlenir.Bu maske haftada iki gün
yapılmalıdır.
Hormon bozukluğuna bağlı kilo problemleri için kür
Hormon bozukluğuna bağlı kilo problemi yaşayan bayanlar için
aslanpençesi önermekteyim. Aslanpençesi bitki türü kadınlık
hormonlarınızı düzenlerken aynı zamanda hormon bozukluğuna bağlı
kilo probleminize yardımcı ve destekleyici olarak
uygulayabilirsiniz.Kaynamakta olan bir su bardağı klorsuz suya bir
tatlı kaşığı kurutulmuş aslanpençesi atılır ve kısık ateşte ağzı kapalı
olarak on dakika demlenir.Daha sonra soğumaya bırakılır ve
süzülür.Demleme işlemi tamamlandıktan sonra mutlaka süzme
işleminin yapılması gerekir.Kırkbeş gün boyunca bir gün arayla akşam
yemeklerinden en erken iki saat sonra bir su bardağı içilir.Her
defasında taze olarak hazırlanması gerekir.Şikayetlerin durumuna
göre dönem dönem tekrarlanabilir.

Not: Bitkinin doğru türü olmasına dikkat ediniz. Her bitkide olduğu
gibi aslanpençesinin de birden fazla türü bulunmaktadır.

2 kaşık bal, 3 t.k. toz tarçın, 450 gr demlenmiş çay içerisinde eritilerek
içildiğinde kan kolesterol seviyesi 2 saat içerisinde % 10 düşecektır.
İdrar kesesi enfeksiyonları: 2 kaşık toz tarçın, 1 t.k. bal, ılık su
içerisinde eritip içilir.
Mıde ve kemik kanserlere yakalanan hastalar günde bir kaşık bal ve
bir kaşık toz tarçını bir ay süreyle günde 3 defa almalıdırlar.
Kalp hastalıkları: Bal ve tarçınla bir karışım yap ve bunu her sabah
kahvaltıda reçel veya marmelat yerine ekmek üzerine sür. Hastaları
kalp kriziden korur.
Kısırlık: Gebe kalmıyan kadınlar bir tutam toz tarçın ve yarım t.k. balı
ğün boyunca bir sakız üzerine koyup çiğnediklerinde tükürükle
karışarak yavaş yavaş emilerek etkili olmaktadır.
Eğer kudretsiz bir erkek düzenli olarak uyumadan önce 2 kaşık bal
yerse problemleri çözülecektir.
Saçı dökülenlerle tepesi açılanlar sıcak zeytinyağı içerisine 1 kaşık bal,
1 t.k. toz tarçın ilacesiyle elde edilen krem banyodan önce başa
sürülür ve yaklaşık 15 dk bekledikten sonra yıkanır.
ჯანმრთელი თმა რომ გქონდეთ: ისარგებლეთ მხოლოდ
საკუთარი სავარცხლითა და ჯაგრისით; მშრალი თმა ყოველდღე
რამდენიმე წუთის განმავლობაში დაივარცხნეთ ძირიდან
ბოლომდე; ცხიმიანი თმა დაიბანეთ ყოველ მეშვიდე დღეს
საპნით და გადაივლეთ ბალახების ნახარში: მუქი ფერის თმაზე
სვიის ნაყოფის ნაყენი, ღია ფერის თმაზე - ჭინჭრისა და
გვირილას ნაყენი.
თავის ტკივილისას: შუაზე გაჭრილი ბოლოკი უებარია.

სამზარეულოში სადიასახლისო საქმიანობისას შემთხვევით თუ

თითი გაიჭერით: შუაზე გაჭრილი კარტოფილი წაისვით.
...................