უსაფრთხო სასმელი

წყალი

თაკო
ფრუიძე
 უსაფრთხო სასმელი წყალი
განსახილველი თემები
 უსაფრთხო სასმელი წყალი და მისი მნიშვნელობა მოზარდებისთვის
 წყლის ციკლი
 სასმელი წყლის წყაროები, სასმელი წყლის დაბინძურების მიზეზები
 დაბინძურებული სასმელი წყლისგან გამოწვეული დაავადებები და
მათი პროფილაქტიკა
 სასმელი წყლის ხარისხის განსაზღვრა
 საერთაშორისო და ეროვნული სტრატეგიები და მარეგულირებელი
დოკუმენტები
 ბავშვთა უფლება წყალზე და მონაცემები თუ როგორ არის იგი დაცული
ჩვენს ქვეყანაში
 წყალი, სანიტარია და ჰიგიენა სკოლებში, ეროვნული სტანდარტები და
რეკომენდაციები
 შეჯამება
წყლის აგებულება
წყალი -
წყალბადის

H
ოქსიდი,
უსუნო,უგემო და
უფერული სითხე.
ის არის

O
ბიოსფეროში
ყველაზე
გავრცელებული
ქიმიური ნაერთი.

2
აუცილებელია
ყველა ცოცხალი
ორგანიზმის
არსებობისთვის.
 უსაფრთხო სასმელი წყალი და
მისი მნიშვნელობა
მოზარდებისთვის
წყლის გარეშე ადამიანი ვერ იცოცხლებს 6 დღეზე მეტი
ახალშობილებსა და ბავშვებისათვის კიდევ უფრო სასიცოცხლო
მნიშვნელობა აქვს უსაფრთხო სასმელ წყალს და წყლის
საკმარისი რაოდენობით მიღებას
ადამიანის ორგანიზმი შედგება 50-70%
წყლისგან
 რა როლს ასრულებს წყალი
ორგანიზმის ფუნქციონირებაში
 წყალი უმნიშვნელოვანეს როლს ასრულებს სხეულის
ტემპერატურის რეგულაციაში.
 წყალი ფილტრავს ორგანიზმს შხამებისგან, ტოქსინებისგან
და მომწამვლელი ნივთიერებებისგან (შარდის გამოყოფის
გზით).
 წყალი არის ორგანიზმში არსებული მინერალების,
ვიტამინებისა და ნუტრინტების გამხსნელი და ამათვისებელი
 აქტიურად მონაწილეობს მეტაბოლურ პროცესებში და
აუმჯობესებს ნივთიერებათა ცვლას
 ატენიანებს ჩასუნთქულ ჰაერს
 საჭიროა სისხლისა და ძვლოვანი სისტემის
რეგენერაციისთვის
 წყალი მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ძვალსახსროვანი
სისტემის მუშაობაში
 რას იწვევს ორგანიზმში წყლის
ნაკლებობა - გაუწყლოება
როდესაც ადამიანის ორგანიზმი იმაზე მეტ სითხეს
კარგავს, ვიდრე იღებს, ვითარდება დეჰიდრატაცია -
გაუწყლოება.
ის ყველას შეუძლია განუვითარდეს მაგრამ
განსაკუთრებით საშიში ბავშვებისა და
მოხუცებისთვისაა.
პირველი ნიშანი რომელითაც ორგანიზმი გვამცნობს
წყლის ნაკლებობას არის წყურვილის შეგრძნება
 უჟანგბადობ
კანის ა
გამოშრობა გულის
პრობლემე
ბი

საჭმლის
მონელების გაუწყლოება გადახურე
პრობლემებ ბა
ი

სახსრების
,
ინტოქსიკაც
პრობლემებ
ი ია
 ასე რომ რა რაოდენობის წყალი
გვჭირდება ორგანიზმის სრულფასოვანი
ფუნქციონირებისათვის?

იმდენი რომ ჩავანაცვლოთ დაკარგული

წყლის რაოდენობა რომელიც იკარგება:

შარდის
სუნთქვისას ოფლიანობის გამოყოფის ღებინების
ას ას
ას
რა რაოდენობის წყალი გვჭირდება
ორგანიზმის სრულფასოვანი
ფუნქციონირებისათვის?
ორგანიზმს სრულფასოვანი ფუნქციონირებისათვის
სჭირდება დღიურად 2 დან 3 ლიტრამდე წყლის
მიღება.

და კიდევ უფრე მეტი წყლის მიღებაა საჭირო:

 ცხელ დღეებში
 ვარჯიშის და ფიზიკური დატვირთვისას
 ცხელებისა, დიარეა/ ღებინების დროს
მადლობა ყურადღებისთვის