Hypertension o Altapresyon o

High blood
• Hypertension- ito ay mataas na pwersa ng
pagdaloy ng dugo. Ito ay maaaring dahilan ng
pag kakaroon ng masisikip na ugat.

• 2 uri
• Essential – walang malinaw na dahilan
• Secondary – dulot ng ibang sakit.
 Klasipikasyon
• Normal - less than 120/less than 80 mm Hg;
• Prehypertension - 120-139/80-89 mm Hg;
• Stage 1 hypertension - 140-159/90-99 mm Hg;
• Stage 2 hypertension - > 160/100 mm Hg.
 MGA DAHILAN
• Katandaan o pagkakaroon ng edad
• Obesity o pagiging sobrang taba
• Stress
• Alak at paninigarilyo
• Pagkain ng maaalat at matatabang pagkain
• Tamad na pamumuhay (Sedentary lifestyle)
• Family history ng altapresyon
• Diabetes at iba pang sakit.
 Mga
dahilan

• Katandaan
Pagkabawas ng abilidad ng ugat na maging
elastic (tulad ng goma). Nag dudulot ng mataas
na presyon sa mga ugat.
 Mga
dahilan

• Obesity
Ang pagiging mataba ng sobra ay nangangahulugan
ng mataas na posibilidad na maipon ang taba sa
gilid ng mga ugat. Ito ay maaring mag dulot ng
mataas na presyon sa ugat.
 Mga
dahilan

• Stress
Maaaring dulot ng pagkainis or pagkagalit. Ito ay
nag papabilis ng tibok ng puso. Ang normal na
reaksyon ng katawan sa stress ay ang pagtaas ng
presyon ng dugo upang maihanda and katawan
sa aksyon nito.
 Mga
dahilan

• Alak at Sigarilyo
Ito ay nag papasikip ng ugat at nag dudulot ng
mataas na presyon sa ugat.
 Mga
dahilan

• Maaalat na pagkain
Ang asin ay napapalapot ng dugo at nagdudulot ng
mataas na presyon sa ugat. Ang sobrang taba
naman ay maaaring magdulot ng bara o paninikip
ng mga ugat.
 Mga
dahilan

• Tamad na pamumuhay o sedentary lifestyle

Ang ugat na hindi nadadaluyan ng maayos ay na
iimbakan ng mga taba at maaaring maipon
hanggang sa sumikip ito.
 Mga
dahilan

• Family history
Ang pagkamana ng istruktura ng mga ugat mula
sa magulang na may altapresyon
 Mga
dahilan

• Dibetes at iba pang sakit

May mga sakit na nakakapag dulot ng altapresyon,
dahil sila ay may direktang dulot sa pagbabago ng
daloy ng dugo, lapot ng dugo at sa dami ng dugo sa
katawan
 Ito ay Silent killer
• Ang hypertension ay walang
maagang senyales. Kaya maaaring
magkaroon ng komplikasyon mula
dito ng hindi namamalayan.
 SINTOMAS
• Pananakit ng ulo o batok
• Pagkahilo
• Panlalabo ng paningin
• Malakas na pagpintig ng dugo (palpitations)
• Pagdurugo ng ilong
 komplikasyon
• Stroke
• Problema sa puso
• Problema sa bato
• Prolema sa mata
 Lunas
• Sapat na dami ng pagkain (proper diet)
• Pag tigil sa paninigarilyo
• Pag tigil sa sobrang pag inom ng alak
• Pag iwas sa maaalat/sobrang maaalat na pagkain
• Pag eehersisyo
• Pagkain ng prutas at gulay
• Pag bawas ng tibang (para sa mga sobra ang
timbang)
• Pag iwas sa stress o agarang solusyon sa stress
• Pag inom ng gamot na makakapag pababa ng
presyon ng dugo (anti-hypertensive drugs)
 Prevention/pagiwas
• Sapat na dami ng pagkain (proper diet)
• Pag tigil sa paninigarilyo
• Pag tigil sa sobrang pag inom ng alak
• Pag iwas sa maaalat/sobrang maaalat na pagkain
• Pag eehersisyo
• Pagkain ng prutas at gulay
• Pag bawas ng tibang (para sa mga sobra ang
timbang)
• Pag iwas sa stress o agarang solusyon sa stress
MARAMING SALAMAT SA PAKIKINIG