Magandang

araw
Ano ang iyong Ano ang
natutunan sa kahalagahan ng
nakaraang nakaraang
talakayin? talakayin?
 Nilalaman

Komiks
Pagbabagong
pisikal sa sarili Pangkatang
(Pagdadalaga at Pagbibinata) Gawain

Aktibidad

Maikling
Mulan M. Roncale
BEED-3 pagsusulit
Takdang
Aralin
 Basahin natin!

Back
Pangkatang Gawain Pamantayan

Pangkat I: Mga Pagbabago sa Kategorya (5) (3) (1)

Nagdadalaga at Nagbibinata
Claro Lara Botalon
Abasola Inggo Faigmani Malinaw Medyo Hindi
Nilalaman ang mga maayos malinaw
Fructuoso Picar Basada paliwanag ang ang
Pangkat II: Mga dapat gawin sa panahon pagkakalah pagkakalah
ng pagkakaroon ng regla ad ad
Gonzales Avila Cindy
Bachain Merciales May May isang Isa lamang
Alde Quilaton Koope- kooperasyo hindi ang
Panong Calina rasyon n sa bawat tumulong gumawa ng
grupo Gawain.
Pangkat III: Pangangalaga sa katawan ng
bagong tuli
Vallentos Pevidal Natapos sa Lumagpas Lumagpas
Dela Serna Perico Oras tamang ng 2 ng 3-5
Pablo Taule oras. minuto. minuto.
Martinez Ramona
 Mga Pagbabago sa
Nagdadalaga at Nagbibinata

4. Pagtubo ng buhok
1. Pagsulong ng taas 1. Pagsulong ng taas
sa iba’t-ibang bahagi
at bigat. at bigat.
ng katawan

2. Pagbabago sa 2. Pagbabago
5.Insert
Pagtubo sa
here ng
sukat ng katawan. sukat ng katawan.
tagihawat

3. Pag-unlad ng mga 3. Pag-unlad ng mga

pangunahing pangunahing
6. Pagiging
bahaging bahaging
pawisin
pangkasarian. pangkasarian.
Mga dapat gawin sa panahon
ng pagkakaroon ng regla
1. Kumain ng wasto
2. Magpahinga at matulog ng
sapat
3. Panatilin ang malinis at
maayos na katawan
 Maligo araw-araw
 Mag-shampoo ng buhok
 Dalasan ang paghihilamos
ng mukha para maiwasan
ang taghiyawat
Insert
4. Wastong paggamit ng
pasador o sanitary napkin
 Magpalit tuwing ika-apat na
oras kung kinakailangan
 Maghugas ng ari tuwing
magpapalit ng sanitary
napkin
 Maghugas ng kamay bago
at matapos magpalit ng
sanitary napkin
5. Magpalit ng panty araw-
arawhere
at bago matulog
 Pangangalaga sa katawan ng bagong
tuli

1. Magsuot ng maluwag at
malambot na shorts o
4. Magsabon at banlawang
padyama upang
Mabuti ang kamay bago
makakakilos nang
hawakan ang sugat.
maginhawa at maiiwasang
magasgas ang sugat.
5. Panatilihing malinis ang
katawan at kasuotan.
2. Linisin ang sugat sa
pamamagitan ng pinakuluang
6. Kumain ng
dahon ng bayabas o gamot na
masusustansiyang pagkain
inireseta ng doctor.
maliban sa malalansa tulad ng
hipon, itlog, bagoong at pusit.
3. Palitan ang balot at linisin ito Insert here
araw-araw

Back
 Venn Diagram Pamantayan

Gumawa ng Venn
Diagram patungkol
sa pagkakaiba at
pagkakatulad ng kaayusan- 5
mga pagbabagong Nilalaman-5
nararanasan ng Total: 10
nagdadalaga at
nagbibinata. Insert here
 Tanong

1. Anu-ano ang
mga pagbabagong
2.Paano mo
maaaring mapapangalagaan
maranasan ng ang iyong sarili?
isang nagdadalaga
Pablo
o nagbibinata Cindy
ayon sa ating
talakayin? Insert here
 Kumuha ng
malinis na papel
Ano ang at isulat ang
aking inyong
natutunan sa
natutunan?
araw na ito
patungkol sa
Insert here
ating paksa.

Back
 Maikling
Pagsusulit

Panuto: Ilagay ang salitang

PAGBABAGO kung ang pahayag ay
nagsasaad ng tama, at salitang PISIKAL
kung ang pahayag naman ay mali.
1. Natural lamang sa nagdadalaga ang
magkaroon ng buwanang daloy o
regla.
2. Madalas sa kababaihan
tinutubuan ng buhok sa mukha
katulad na lang ng bigote at balbas.
3. Ang mga kababaihan ang labis na
nagiging pawisin kapag sila ay
nagiging dalaga na.
4. Lumalapad ang balakang ng mga
nagbibinata na.
5. Kapag ang babae ay nagdadalaga
na, umaalsa o lumalaki na ang
kanyang dibdib.
6. Ang lalaki ay karaniwang
tumatangkad mula 6 hanggang 11
na sentimetro.
7. Ang mga kababaihan ay
tumatangkad mula 7 hanggang 12
na sentimetro.
ay
8. Ang kalalakihan lamang ang
maaaring tubuan ng buhok sa
kilikili.
9. Parehong babae at lalaki ang
maaring magkaroon ng tagihawat
kapag nagdadalaga at nagbibinata
na.
10. Ang
Insert herepagtubo ng ngipin ay parte
ng pagiging dalaga at binata.

Back
 Maghanap ng
larawan ng iyong
sarili na nagpapakita
Takdang ng pagbabago.
Ipaliwanag ang mga
Aralin pagbabagong ito at
idikit sa malinis na
papel ang dalawang
larawan na iyong
Insert here
pinagkukumpara
 Salamat
sa
pakikinig
Insert here

Back