‫چک لیست زندگی‬

‫به مدت ده دقیقه تمرین های ذهن آگاهی‬

‫شروع روز‬
‫به مدت نیم ساعت مدیتیشن‬

‫ورزش یک روز در میان به مدت یک و نیم ساعت‬

‫مطالعه کتاب بصورت روزانه قبل از خواب‬
‫نوشتن و بررسی روزانه ژورنال معامالتی در پایان هر روز معامالتی‬
 ‫اعمالی که قبل از ترید انجام می دهم‬
‫تمرین ذهن آگاهی (‪ 10‬دقیقه )و انجام مدیتیشن (‪ 20‬دقیقه)جهت آماده سازی ذهن برای‬
‫ترید بدون تعصب و دیدین فرصت های حال بازار ‪.‬‬
‫تغذیه مناسب که میزان گلوکز مورد نیاز بدن را تامین کند ‪.‬‬

‫مروری بر چک لیست روانشناسی‬

 ‫چک لیست روانشناسی‬
‫معامله گری بزرگ بودن به معنای عمل طبق یک روش است‬
‫گری دیتون‬
‫معامله گران موفق می دانند که با پیروی از فرایندی اثبات شده است که احتماالت‬
‫ادامه می یابند و سود مستمر محقق می شود ‪.‬‬
‫عدم موفقیت در پیروی از فرایندی مشخص معامله گر را در برابر نقاط کور ذهنی و‬
‫تصمیم گیری های احساسی آسیب پذیر می کند ‪.‬‬
‫پیروی از فرایندی مستحکم یکی از بهترین پادزهر ها برای جلوگیری از افتادن در دام‬
‫سوگیری های شناختی و روش های اکتشافی است ‪.‬‬
 ‫چک لیست روانشناسی‬
‫شغل شما به عنوان یک معامله گر یافتن ‪.‬اجرا و مدیریت معامالتی با کیفیت باال‬
‫است ‪.‬چگونگی انجام این کار باید برایتان بسیار شفاف باشد وگرنه دستخوش نوسانات بازار و‬
‫نوسانات احساساتتان که هر دو هر روزه در حال تغییر هستند خواهید شد ‪.‬‬
‫در معامله گری جهت گیری به سمت نتایج باعث تضیف عملکرد می شود و تنها نگران‬
‫این بود که معامله به سود ختم می شود یا به زیان به همراه تعصبی شدید نسبت به کسب سود‬
‫باعث می شود که ما در راستای تالش برای به دست آوردن نتیجه ای سود آور و اطمینان‬
‫نسبت به آن عمل کنیم اما این اقدامات اکثرا برخالف منافع حداکثری ما به عنوان یک معامله‬
‫گر ومنافع حدکثری معامالت ما عمل می کند ‪.‬‬
 ‫چک لیست روانشناسی‬
‫قرار نیست همیشه بازار را بفهمیم تنها جایی که بازار را می فهمیم باید معامله کنیم‬
‫‪.‬‬
‫عمل کردن صحیح به چک لیست تنها راه موفقیت در ترید است‬
‫هر لحظه بازار منحصربفرد و در عین حال تکرار پذیر است‬
‫تریدرهستم نه تحلیل گر وهیچ تعصبی بر روی روند ندارم‬
‫عجله ای برای ورود به هیچ معامله ای را ندارم‬
‫هر اتفاقی در بازار ممکن است که رخ دهد‬
‫کار یک تریدر خوب سناریو چیدن است‬
‫برآنید مهم است نه تک معامله ها‬
‫حفظ سرمایه مهم ترین اصل ترید‬
‫حد ضرر بخشی از معامله است‬
‫در هنگام احاطه با احساسات منفی ترید ممنوع‬
 ‫چک لیست روانشناسی‬
‫مغرور شدن از ترید هایی که به سود متوالی رسیده اند ممنوع و صد در صد تمرکز بر‬
‫رو روی پیاده سازی تریدینگ پلن ‪.‬‬
‫ترس از دست رفتن موقعیت را ندارم بازار و موقعیت هایش همیشه بوده و هست ‪.‬‬
‫هیچ معامله ای وجود ندارد که بتوانیم به هنگام ورود به آن در مورد نتیجه اش مطمین باشیم‬
‫در صورت اینکه افکاری مثل برداشتن حد ضرر‪/‬افزایش حجم‪/‬عجله در ورود به معامله و‪..‬‬
‫احساس کردم از بازار فاصله و مدتی مدیتیشن انجام می دهم یا به فعالیت هایی غیر چارت می‬
‫پردازم‬
‫پشتکار به قابلیت معامله گری در تالشی خستگی ناپذیر و هدفمند به سمت اهداف و دشواری ها‬
‫حفظ عالقه و تالش خود در طی دوره ای بلند مدت به رغم وجود نامالیمات و شکست ها اشاره‬
‫دارد ‪.‬‬
 ‫چک لیست تحلیل‬
‫‪NO yes‬‬
‫‪ .1‬چک کردن و بررسی اخبار مهم فاندمنتالی آن روز در هر جفت ارز واچ لیست‪ .‬و عدم‬
‫ترید زدن در اخبار بسیار مهم‪.‬‬

‫‪ .2‬رسم پیوت های ماژور ‪ 4H‬و ‪ 1H‬با نیم نگاهی به ‪ D‬برای تشخیص بیگ پیکچر‬

‫‪ .3‬در هر سطح بررسی شود قیمت از کدام پیوت در چه تایمی امده و به کدام پیوت در چه‬
‫تایمی رسیده‬

‫‪ .4‬رسم ‪ DC‬و بیس ها در تایم های ‪ 4H‬و ‪1H‬‬

NO yes ‫چک لیست تحلیل‬
15min ‫ در تایم‬pivot inner zone(nsz/ndz) ‫ مشخص کردن‬.5

min 15 ‫ در تایم‬ultimate zone(( ‫ مشخص کردن ناحیه ی بحرانی‬.6

tcp/fpb/prime pivots and secendry pivot ‫مشخص نمودن‬.7

‫ در تایم‬war candel /first kink after breal out /lq bar/lq gap ‫ بررسی وجود‬.8
15min
 ‫‪yes‬‬
‫‪NO‬‬
‫چک لیست تحلیل‬
‫‪.9‬قدرت بیس ها و ‪ DC‬ها را بر اساس تایم فریم ‪/‬تایم فریم لگ خارجی ‪/‬کلین نشدن ناحیه‬
‫بررسی کنید‬

‫‪ .10‬آرایش قیمتی رسیدن به ناحیه را چک کنید (‪/CP/LQ bar/LQ gap /rally/drap‬‬

‫‪)Nt /flag‬‬

‫‪.11‬بررسی کلینینگ و کریتینگ شدن نواحی سر راه قیمت‬

‫‪NO YES‬‬ ‫چک لیست ورود‬
‫‪: RETURN‬‬
‫‪.1‬قیمت وارد ناحیه شود‬

‫‪ .2‬تشخیص ‪lQ pivot‬‬

‫‪.3‬کشیدن ترند الین در تایم ‪ 15‬یا ‪/gtl(min 5‬آلفونسو)‬

‫‪.4‬شکست خط روند در تایم ‪ 15‬و ‪ min 5‬با کندل نرمال یا النگ بار‬

‫‪ .5‬کانمفرمیشن های ‪ up/fpb/spl/splbelt/nsz/ndz/clean/creat kenk‬بررسی شود‬

‫‪NO YES‬‬ ‫چک لیست ورود‬
‫‪: Break out‬‬
‫‪.1‬بسته شدن یک کندل نرمال یا النگ بار در باالی سطح مورد نظر درهمان تایم سطح‬

‫‪.2‬تشخیص ‪pbp/con pivot‬‬

‫‪.3‬استفاده از الگو های اینگلف ‪/‬اینساید بار ‪ /‬پین بار در تایم ‪15‬یا ‪min 5‬‬

‫‪.4‬شکست خط روند در تایم ‪ 15‬و ‪ min 5‬با کندل نرمال یا النگ بار (‪/ gtl‬آلفونسو)‬

‫‪.5‬کانفرمیشن های ‪ /con pivot/lq gap/up‬مورد توجه قرار گیرد‬

‫‪NO YES‬‬
‫چک لیست مدیریت پوزشن‬
‫‪.1‬در جهت روند کلی بازار دو پوزیشن وارد می شوم اولی بعد از شکست دومی بعد‬
‫از برگشت به ناحیه بحرانی‬

‫‪.2‬اس ال پشت پیوت ماژور‬

‫‪.3‬اولین تی پی نزدیک ترین ناحیه ی عرضه و تقاضای پیش روی قیمت‬

‫‪ .4‬در صورت دادن تی پی ‪ 1‬بریک یون می کنیم و در صورت دادن تی پی ‪ 2‬معامله‬

‫کامل بسته می شود‬
‫‪NO YES‬‬ ‫چک لیست مدیریت سرمایه و ریسک‬
‫‪.1‬حداقل ریسک به یوارد ‪7/‬‬

‫‪. 2‬حداکثر سرمایه درگیر در هر معامله در صورت در جهت بودن پوزیشن با روند‬
‫کلی یک درصد است‬

‫‪. 3‬در هر روز اجازه خوردن سه استاپ پشت سر هم را دارم بعد از این ترید به روز بعد‬
‫موکول می شود‬

‫‪.4‬در هر هفته اجازه از دست دادن ‪6‬درصد بعد از ترید موکول می شود به هفته بعد‬

‫‪5‬در هر ماه اجازه از دست دادن ‪ 15‬درصد سرمایه را دارم بعد از آن ترید موکول می شود به‬
‫ماه بعد‬
 ‫واچ لیست‬
‫تایم معامله ‪9‬صبح الی ‪1‬ظهر و ‪16‬عصر الی ‪ 20‬شب است ‪.‬‬

‫‪9‬الی ‪xauusd-usdjpy-eurusd-audusd((13‬‬

‫‪16‬الی ‪)xauusd-eurusd-gbpusd-audusd(20‬‬

‫تایم معامالتی به دید اسکلپ و سوپر اسکلپ است‬

‫تایم بستن معامالت در همان روز معامالت است‬

 ‫ژورنال معامالتی‬
‫موارد زیر باید در ژورنال ثبت شوند ‪:‬‬
‫‪ .1‬جفت ارز‬
‫‪ .2‬نتیجه‬
‫‪ .3‬پیپ‬
‫‪ .4‬در صورت استاپ خوردن بررسی و نوشتن چیزهایی که در لحظه بایستی تشخیص‬
‫دهیم اما ندادیم‬
‫‪.5‬مشخص نمون سشنی که در آن ورود کردیم‬
‫‪.6‬ریسک به ریوارد‬
 ‫ژورنال معامالتی‬
‫هفته ای یک بار بررسی شود و به کمک آن تریدینگ پلن را بهینه تر کنیم ‪.‬‬