www.themegallery.

com
Thời điểm

Giai đoạn
Mãn kinh

Mười hai tháng Xảy ra ở độ tuổi

sau kỳ hành kinh 45-55
cuối
Các yếu tố khác

Phẫu thuật cắt bỏ tử cung

Chỉ cắt bỏ tử cung gây mất kinh nguyệt nhưng mãn kinh từ từ.
Cắt tử cung lẫn hai buồng trứng: gây mãn kinh ngay

Hóa trị hay xạ trị: gây mãn kinh từ từ trong

vài tháng
Triệu chứng

Tiểu nhiều – khó – gắt

Bốc hỏa

Triệu chứng Rối loạn giấc ngủ, đổ mồ hôi trộm

Hành kinh bất thường

Giảm khả năng sinh sản

 Thay đổi bên ngoài

Tóc khô, Da khô, Tuyến vú

rụng, dễ nhăn, mềm và
gãy mất dần nhão
lớp mỡ
dưới da,
tăng mỡ
ở bụng
và đùi
 Thay đổi tâm sinh lý

Nhạy cảm, Âm đạo

dễ mất cân teo, khô,
bằng, trầm ngại giao
uất,… hợp…
 Các bệnh thường gặp

1 2 3 4 5 6
Loãng Tăng cân Tiểu Bệnh tim Bệnh phụ Ung thư
xương “Thân đường mạch: khoa vú
hình trái tăng 2-6
táo” lần
Nguyên nhân

Giai đoạn
Mãn kinh Phụ nữ
từ 30

Lượng Estogen Lượng

Giảm nhanh estrogen giảm
Vai trò của Estrogen

Estrogen có vai trò rất quan

trọng trong việc duy trì sắc
đẹp và sinh lý ở người phụ nữ
Estrogen làm phát triển các
đặc tính sinh dục nữ…
Estrogen

Estrogen do các tế bào hạt của buồng

trứng tiết ra, gọi là nội tiết tố nữ
Phương pháp trị liệu

Bổ sung hormon
làm tăng nguy cơ ung thư tử cung và ung thư vú.

Dùng các dược thảo chứa Estrogen tự nhiên

 Tác động của Phytoestogen
Receptor

Estrogen
Estrogen

Estrogen
Phytoestrogen Phytoestrogen
Các biện pháp hỗ trợ

Tập thể dục

Tạo môi trường sống vui vẻ, thỏa mái

Đời sống vợ chồng: thông cảm, chia sẻ, quan hệ

tình dục điều độ

Chế độ dinh dưỡng hợp lý:

-Tránh các chất kích thích: cồn, café
- Ăn: đủ chất, bổ sung vitamin, chất xơ…
Bổ sung dưỡng chất

Uống đủ nước

Rau xanh và trái cây tươi
Thực phẩm giàu canxi 
Chất béo không bão hòa
Họ nhà đậu + ngũ cốc nguyên hạt
…
LOÃNG XƯƠNG Ở PHỤ NỮ
MÃN KINH

-Loãng xương (Osteoporosis) là

một rối loạn chuyển hoá của bộ
xương gây tổn thương sức mạnh
của xương đưa đến tăng nguy cơ
gẫy xương.
-Sức mạnh của xương bao gồm
sự toàn vẹn cả về khối lượng và
chất lượng của xương
• Khối lượng xương được biểu hiện bằng
• Mật đô khoáng chất của xương (Bone Mineral Density – BMD)
• Khối lượng xương (Bone Mass Content – BMC)
 
• Chất lượng xương phụ thuộc vào
• Thể tích xương 
• Vi cấu trúc của xương (Thành phần chất nền và chất khoáng của xương)
• Chu chuyển xương (Tình trạng tổn thương vi cấu trúc xương, tình hình
sửa chữa cấu trúc của xương) 
 LOÃNG XƯƠNG

Loãng xương sau mãn kinh làm nặng hơn tình trạng
loãng xương do tuổi ở phụ nữ do giảm đột ngột
oestrogen khi mãn kinh

Đặc điểm
+ Tăng quá trình huỷ xương
+ Giảm quá trinh tạo xương
 CẤU TẠO CỦA XƯƠNG
GỒM 2 NHÓM VẬT LIỆU CHÍNH

Collagen trong tiếng Hy Lạp có nghĩa là tạo ra

chất keo
(kolla là chất keo – genan là tạo ra)
 Trên thực tế, người ở mọi lứa tuổi đều
có thể mắc các bệnh về xương, khớp

Trẻ sơ sinh bệnh Thanh niên bị Trung niên bị Người cao tuổi
xương thủy tinh thoái hóa khớp thoát vị đĩa đệm bị loãng xương

Vậy “Thủ phạm chính” ẩn nấp ở đâu?

 KẾT LUẬN

- Collagen có vai trò vô cùng quan trọng trong nuôi

dưỡng sụn và xương

- Sử dụng collagen ở dạng AA là không hợp lý, ít có hiệu

quả trị liệu

- Collagen peptid là một giải pháp hợp lý và khoa học cho

dinh dưỡng sụn và xương
 CẤU TRÚC SỤN

TẾ BÀO SỤN

CHẤT CƠ BẢN COLLAGEN

* proteoglycan
* mucopolysaccharide
 TÁI TẠO SỤN

Turmeric

Vitamin C

UC II

GLUCOSAMIN
Bromelain
MSM

CHONDROITIN
 KẾT LUẬN

• - Trong giai đoạn mãn kinh phụ nữ rất dễ mắc bệnh nhất là bệnh
xương khớp

- Một trong những nguyên nhân quan trọng nhất đó là do sụt giảm
estrogen

- Trong điều trị bệnh xương khớp cho phụ nữ mãn kinh luôn chú ý việc
bổ sung thêm nhóm nội tiết tố

www.themegallery.com