Zdravstvena njega

starijih osoba
Na mladima svijet ostaje,
a na starima svijet opstaje.
Marko Pećina

srijeda, 06. prosinca 2023 Zdravstvena njega starijih osoba Ana Kvesič, mag. sestrinstva

1
  Pravilna prehrana ima ključnu ulogu u održavanju
Pravilna zdravlja i dobrobiti starijih osoba. Kako ljudi stare,
prehrana kod njihovi prehrambeni zahtjevi i načini apsorpcije
starijih osoba hranjivih tvari se mijenjaju, što znači da je važno
prilagoditi prehranu njihovim potrebama.

srijeda, 06. prosinca 2023 Zdravstvena njega starijih osoba Ana Kvesič, mag . sestrinstva 2
  Dovoljan unos proteina: Proteini su važni za izgradnju mišićne mase i
održavanje funkcionalnosti. Preporučuje se unos proteina iz različitih
izvora poput mesa, jaja, mlijeka, orašastih plodova i grahorica.

 Unos vlakana: Vlakna su važna za probavni sustav i pomažu u

održavanju zdravlja srca. Preporučuje se unos voća, povrća, cjelovitih
Pravilna žitarica i orašastih plodova.

prehrana kod  Kontrola unosa soli: Višak soli može povećati rizik od visokog krvnog
starijih osoba tlaka i srčanih bolesti. Stoga se preporučuje smanjenje unosa soli u
prehrani.

 Dovoljan unos tekućine: Dehidracija je česta kod starijih osoba i može

dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema. Preporučuje se unos
dovoljne količine tekućine kroz vodu, sokove, juhe i druge tekućine.

srijeda, 06. prosinca 2023 Zdravstvena njega starijih osoba Ana Kvesič, mag. sestrinstva 3
  Unos vitamina i minerala: Starijim osobama često
nedostaje vitamina i minerala u prehrani. Preporučuje
se unos hrane bogate vitaminima i mineralima ili
uzimanje dodataka prehrani na preporuku liječnika.

Pravilna  Prilagođavanje prehrane zdravstvenom stanju: Ako

prehrana kod starija osoba ima određeno zdravstveno stanje poput
dijabetesa ili problema s bubrezima, prehrana se treba
starijih osoba prilagoditi tom stanju.

 Raznolika prehrana: Raznolika prehrana pomaže u

osiguravanju potrebnih hranjivih tvari i čini prehranu
zanimljivijom i ukusnijom.

srijeda, 06. prosinca 2023 Zdravstvena njega starijih osoba Ana Kvesič, mag. sestrinstva 4
  Uz pravilnu prehranu, starije osobe također trebaju
redovito vježbati i održavati društvene kontakte kako bi
Pravilna održali zdrav i aktivan stil života.
prehrana kod
starijih osoba  U slučaju da starija osoba ima problema s prehranom ili
ne može samostalno pripremati obroke, potrebna je
pomoć ili podrška u tom području.

srijeda, 06. prosinca 2023 Zdravstvena njega starijih osoba Ana Kvesič, mag. sestrinstva 5
PROCES  PROCJENA
ZDRAVSTVENE
NJEGE  PLANIRANJE
GERIJATRIJSKIH  IMPLEMENTACIJA
BOLESNIKA
 PRAĆENJE I EVALUACIJA

srijeda, 06. prosinca 2023 Zdravstvena njega starijih osoba Ana Kvesič, mag. sestrinstva 6
  Gerijatrijski bolesnici zahtijevaju poseban pristup u procesu zdravstvene
njege. Proces zdravstvene njege gerijatrijskih bolesnika se sastoji od nekoliko
koraka:

 Procjena: Prvi korak u procesu zdravstvene njege gerijatrijskih bolesnika je

PROCES procjena njihovog zdravstvenog stanja. Ovo uključuje procjenu vitalnih znakova,
medicinske povijesti, funkcionalnih sposobnosti, prehrambenih navika, lijekova
ZDRAVSTVENE koje uzimaju i ostalih relevantnih čimbenika.

NJEGE  Planiranje: Nakon procjene, medicinski tim izrađuje individualni plan

zdravstvene njege za svakog gerijatrijskog bolesnika. Plan uključuje ciljeve njege
GERIJATRIJSKIH i strategije za njihovo postizanje.

BOLESNIKA  Implementacija: Nakon izrade plana, slijedi njegova implementacija. Ovo

uključuje pružanje potrebne medicinske skrbi, lijekova, prehrane i drugih
terapijskih mjera prema planu zdravstvene njege.

 Praćenje i evaluacija: Tijekom cijelog procesa zdravstvene njege gerijatrijskih

bolesnika, medicinski tim prati njihovo zdravstveno stanje i procjenjuje
učinkovitost primijenjene terapije. Na temelju evaluacije, plan zdravstvene njege
se prilagođava kako bi se osigurala najbolja moguća skrb.
srijeda, 06. prosinca 2023 Zdravstvena njega starijih osoba Ana Kvesič, mag. sestrinstva 7
  U procesu zdravstvene njege gerijatrijskih bolesnika,
važno je osigurati cjelovitu skrb koja uključuje ne samo
medicinske, već i psihološke, socijalne i funkcionalne
aspekte. To uključuje osiguranje sigurnog okruženja,
PROCES sprečavanje padova, poboljšanje funkcionalne
sposobnosti, pružanje emocionalne podrške, te
ZDRAVSTVENE osiguranje dostupnosti kvalitetne prehrane i higijenskih
NJEGE potrepština.
GERIJATRIJSKIH
BOLESNIKA  Osim toga, važno je educirati gerijatrijske bolesnike i
njihove obitelji o važnosti prevencije bolesti i
održavanja zdravog načina života kako bi se osiguralo
najbolje zdravstveno stanje i kvaliteta života za
gerijatrijske bolesnike.

srijeda, 06. prosinca 2023 Zdravstvena njega starijih osoba Ana Kvesič, mag. sestrinstva 8
  Komunikacija sa starijim osobama zahtijeva poseban
pristup jer se starije osobe često suočavaju s različitim
izazovima koji mogu utjecati na njihovu sposobnost
komunikacije.
 Uvažavanje: Uvijek treba imati poštovanja prema
starijim osobama. Važno je pokazati da cijenite njihovo
Komunikacija iskustvo i znanje.
sa starijim
 Strpljenje: Starije osobe mogu imati poteškoća sa
osobama sluhom, pamćenjem ili izgovorom, stoga treba biti
strpljiv u razgovoru s njima.

 Jasnoća: Potrebno je jasno i razumljivo govoriti s

starijim osobama. Važno je izbjegavati brzinu govora i
koristiti jednostavne rečenice.

srijeda, 06. prosinca 2023 Zdravstvena njega starijih osoba Ana Kvesič, mag. sestrinstva 9
 • Aktivno slušanje: Aktivno slušanje je ključno u komunikaciji sa
starijim osobama. Treba slušati s pozornošću i pažljivo čitati
njihove neverbalne znakove kako bi se bolje razumjelo njihovo
stajalište i potrebe.

• Poticanje: Poticanje starijih osoba na razgovor može im pomoći

Komunikacija da se osjećaju ugodno i važno. To može uključivati postavljanje
pitanja, traženje mišljenja ili uključivanje u aktivnosti.
sa starijim
osobama • Empatija: Empatija je ključna za uspješnu komunikaciju sa
starijim osobama. Treba se staviti u njihovu situaciju i razumjeti
njihove osjećaje i potrebe.

• Poštivanje granica: Treba poštovati granice starijih osoba i ne

prisiljavati ih na razgovor ili aktivnosti koje nisu ugodne za njih.

srijeda, 06. prosinca 2023 Zdravstvena njega starijih osoba Ana Kvesič, mag. sestrinstva 10
  Kvalitetna komunikacija sa starijim
Komunikacija
osobama može pomoći u izgradnji
sa starijim
povjerenja i olakšati proces zdravstvene
osobama
njege ili pružanje ostale vrste pomoći.

srijeda, 06. prosinca 2023 Zdravstvena njega starijih osoba Ana Kvesič, mag. sestrinstva 11
  Kućna skrb: Ovaj model pruža skrb starijim
Organizacijski osobama u njihovom domu, gdje se pružaju
usluge kao što su osobna njega, kućna njega i
modeli skrbi za pomoć u kućanstvu. Ovaj model može biti
starije idealan za starije osobe koje žele ostati u svom
domu i ne žele se preseliti u instituciju.

srijeda, 06. prosinca 2023 Zdravstvena njega starijih osoba Ana Kvesič, mag. sestrinstva 12
  Stambena zajednica: Stambene zajednice su
Organizacijski skupine kuća ili apartmana koje su namijenjene
starijim osobama. Ove zajednice nude sigurno i
modeli skrbi za samostalno stanovanje, zajedničke prostorije i
starije aktivnosti, te pružaju mogućnost druženja i
društvenog života.

srijeda, 06. prosinca 2023 Zdravstvena njega starijih osoba Ana Kvesič, mag. sestrinstva 13
  Dnevni boravak: Dnevni boravci su centri koji
Organizacijski pružaju starijim osobama podršku i društvo
modeli skrbi za tijekom dana. Ovdje se mogu provoditi različite
starije aktivnosti, a osobe koje koriste ove usluge
obično odlaze kući navečer.

srijeda, 06. prosinca 2023 Zdravstvena njega starijih osoba Ana Kvesič, mag. sestrinstva 14
 Domovi za starije: Domovi za starije su
ustanove koje pružaju smještaj, hranu,
medicinsku njegu i pomoć u kućanstvu
Organizacijski starijim osobama koje više ne mogu živjeti
modeli skrbi za samostalno.
starije Ove ustanove nude kvalitetnu skrb i sigurnost,
te mogu biti idealne za starije osobe koje
trebaju redovitu medicinsku njegu i pomoć u
svakodnevnim aktivnostima.

srijeda, 06. prosinca 2023 Zdravstvena njega starijih osoba Ana Kvesič, mag. sestrinstva 15
  Integrirani modeli skrbi: Integrirani modeli
skrbi su organizacijski modeli koji kombiniraju
Organizacijski različite oblike skrbi za starije osobe,
uključujući kućnu skrb, stambene zajednice,
modeli skrbi za dnevne boravke i domove za starije. Ovaj
starije model može biti fleksibilan i pružiti starijim
osobama potrebnu skrb i podršku u različitim
fazama života.

srijeda, 06. prosinca 2023 Zdravstvena njega starijih osoba Ana Kvesič, mag. sestrinstva 16
  Važno je napomenuti da svaki organizacijski
Organizacijski model skrbi ima svoje prednosti i nedostatke,
modeli skrbi za te treba uzeti u obzir želje, potrebe i financijske
starije mogućnosti starijih osoba i njihovih obitelji pri
odabiru odgovarajućeg modela skrbi.

srijeda, 06. prosinca 2023 Zdravstvena njega starijih osoba Ana Kvesič, mag. sestrinstva 17
  Starije osobe često su izložene raznim
predrasudama i stereotipima, koji mogu biti
štetni za njihovu kvalitetu života i zdravlje.
 Neke od najčešćih predrasuda o starijim
Stereotipi o osobama uključuju:
starijim  Starije osobe su manje sposobne
osobama  Starije osobe su ovisne
 Starije osobe su usamljene
 Starije osobe su financijski nestabilne
 Starije osobe su bolesne

srijeda, 06. prosinca 2023 Zdravstvena njega starijih osoba Ana Kvesič, mag. sestrinstva 18
  Uspješno starenje se odnosi na proces starenja
u kojem starije osobe održavaju fizičko i
mentalno zdravlje, aktivno sudjeluju u
Uspješno društvenom životu, održavaju zdrave
starenje i međuljudske odnose i ostvaruju svoje ciljeve i
kvaliteta života interese.
starijih osoba  Kvaliteta života starijih osoba ovisi o mnogim
faktorima, uključujući njihovo fizičko i
mentalno zdravlje, financijsku sigurnost,
društvenu podršku, okolinu i kulturu.

srijeda, 06. prosinca 2023 Zdravstvena njega starijih osoba Ana Kvesič, mag. sestrinstva 19
  Zanemarivanje i zlostavljanje starijih osoba su ozbiljni
problemi koji su prisutni u mnogim društvima diljem
svijeta.
Zanemarivanje  Starije osobe su posebno ranjive na ovu vrstu
i zlostavljanje u zlostavljanja zbog svog statusa, fizičkih i mentalnih
ograničenja te često su usamljeni i ovisni o drugima za
starijoj pomoć.
životnoj dobi  Zanemarivanje i zlostavljanje mogu imati ozbiljne
posljedice po zdravlje i dobrobit starijih osoba,
uključujući ozljede, depresiju, tjeskobu i druge
zdravstvene probleme.

srijeda, 06. prosinca 2023 Zdravstvena njega starijih osoba Ana Kvesič, mag. sestrinstva 20
  Zanemarivanje se odnosi na propuštanje pružanja
odgovarajuće skrbi i podrške starijim osobama koje su
Zanemarivanje potrebne za osnovne ljudske potrebe, kao što su hrana,
i zlostavljanje u voda, lijekovi, odijevanje, higijena i sigurnost.
starijoj  Zanemarivanje se može dogoditi kada starija osoba
ostane sama i bez podrške, kada je ne primaju od
životnoj dobi rodbine ili skrbnika ili kada skrbnici ne obavljaju svoje
dužnosti na pravi način.

srijeda, 06. prosinca 2023 Zdravstvena njega starijih osoba Ana Kvesič, mag. sestrinstva 21
  Zlostavljanje starijih osoba obuhvaća različite oblike
zlostavljanja, uključujući fizičko, emocionalno,
financijsko, spolno zlostavljanje i zanemarivanje.
 Fizičko zlostavljanje uključuje uporabu sile, nasilje,
Zanemarivanje premlaćivanje, zlostavljanje lijekovima i drugih
i zlostavljanje u supstanci.
 Emocionalno zlostavljanje uključuje ponižavanje,
starijoj ismijavanje, prijetnje i kontrolu.
životnoj dobi  Financijsko zlostavljanje uključuje iskorištavanje starijih
osoba za novac i imovinu.
 Spolno zlostavljanje uključuje neželjene seksualne
postupke ili zloupotrebu povjerenja i moći.

srijeda, 06. prosinca 2023 Zdravstvena njega starijih osoba Ana Kvesič, mag. sestrinstva 22
  Kako bi se spriječilo zanemarivanje i zlostavljanje
starijih osoba, potrebno je podići svijest o ovom
Zanemarivanje problemu u društvu i educirati ljude o pravima starijih
osoba i znakovima zlostavljanja.
i zlostavljanje u  Potrebno je stvoriti sustav koji će brzo i učinkovito
starijoj odgovoriti na zlostavljanje i pružiti pomoć žrtvama.
životnoj dobi  Također je važno osigurati starijim osobama pristup
kvalitetnoj skrbi i podršci kako bi se osjećali sigurno i
zaštićeno u svojoj starosti.

srijeda, 06. prosinca 2023 Zdravstvena njega starijih osoba Ana Kvesič, mag. sestrinstva 23
  Koža starijih osoba doživljava brojne promjene
povezane s procesom starenja koje utječu na njezin
izgled, funkciju i općenito zdravlje. Neki od glavnih
znakova starenja kože uključuju gubitak elastičnosti,
suhoću, tanjenje kože, bore, tamne mrlje, pigmentaciju
Koža osoba i druga oštećenja kože.
starije životne
dobi  Jedan od glavnih uzroka ovih promjena u koži starijih
osoba je smanjenje proizvodnje kolagena i elastina,
koji su važni za održavanje čvrstine i elastičnosti kože.
Također, starenje kože može biti uzrokovano i
izloženosti suncu i drugim faktorima okoliša tijekom
života, kao i uporabom duhana i drugih štetnih tvari.

srijeda, 06. prosinca 2023 Zdravstvena njega starijih osoba Ana Kvesič, mag. sestrinstva 24
  Ispravna skrb za starije osobe uključuje sve aktivnosti i
strategije koje su usmjerene na održavanje zdravlja,
sigurnosti i dobrobiti starijih osoba. Ovo može
uključivati različite aspekte života, uključujući
Ispravna skrb prehranu, higijenu, tjelesnu aktivnost, socijalnu
interakciju, zdravstvenu skrb i druge.
za starije
 Jedan od ključnih aspekata ispravne skrbi za starije
osobe osobe je pružanje potpore u održavanju samostalnosti i
neovisnosti.
 Ispravna skrb za starije osobe uključuje i redovite
preglede i nadzor nad njihovim zdravljem.

srijeda, 06. prosinca 2023 Zdravstvena njega starijih osoba Ana Kvesič, mag. sestrinstva 25
  Ispravna skrb također uključuje socijalnu interakciju i
podršku. Starije osobe trebaju osjećati povezanost sa
svojom obitelji, prijateljima i zajednicom kako bi se
osjećali emocionalno i socijalno ispunjenima. Skrbnici
Ispravna skrb bi trebali pružiti priliku za druženje i aktivnosti koje
potiču socijalnu interakciju, poput razgovora, šetnje,
za starije odlazaka u muzeje i druge aktivnosti.
osobe
 U konačnici, ispravna skrb za starije osobe zahtijeva
fleksibilnost i prilagodljivost, uzimajući u obzir
individualne potrebe i želje svake osobe.

srijeda, 06. prosinca 2023 Zdravstvena njega starijih osoba Ana Kvesič, mag. sestrinstva 26
  Prevencija pada je važna za starije osobe jer padovi mogu
uzrokovati ozbiljne ozljede koje mogu ugroziti njihovu
neovisnost i kvalitetu života. Neki od načina za prevenciju
pada kod starijih osoba uključuju:
 Vježbanje: redovita tjelesna aktivnost i vježbanje mogu
pomoći u održavanju ravnoteže, koordinacije i snage mišića,
Prevencija što smanjuje rizik od pada.

pada kod  Promjene u domu: uklanjanje prepreka i opasnih predmeta iz

starijih osoba kuće, poput tepiha, kablova i drugih predmeta na koje se
može spotaknuti, kao i osiguravanje dobrog osvjetljenja,
pomoći će u smanjenju rizika od pada.

 Provjera vida i sluha: loš vid ili sluh mogu povećati rizik od
pada, pa redoviti pregledi očiju i uha mogu pomoći u
otkrivanju problema i liječenju.

srijeda, 06. prosinca 2023 Zdravstvena njega starijih osoba Ana Kvesič, mag. sestrinstva 27
  Pravilno nošenje obuće: nošenje obuće s dobrom potporom i
protukliznim đonom može pomoći u održavanju ravnoteže i
smanjenju rizika od pada.

 Praćenje lijekova: neki lijekovi mogu uzrokovati nuspojave poput

vrtoglavice ili omaglice, što povećava rizik od pada. Stoga, važno
Prevencija je praćenje lijekova koje uzimaju i razgovor s liječnikom o
mogućim nuspojavama.
pada kod
starijih osoba  Upotreba pomagala: upotreba pomagala poput štapova za
hodanje ili invalidskih kolica može pomoći starijim osobama da
održe ravnotežu i smanje rizik od pada.

 Redoviti pregledi kod liječnika: redoviti pregledi kod liječnika

mogu pomoći u otkrivanju problema poput niskog krvnog tlaka ili
problema s ravnotežom i koordinacijom, što povećava rizik od
pada.

srijeda, 06. prosinca 2023 Zdravstvena njega starijih osoba Ana Kvesič, mag. sestrinstva 28
  Zdrav način života - Redovita tjelesna aktivnost, zdrava prehrana,
izbjegavanje duhana i alkohola, te dovoljno sna mogu pomoći u
održavanju zdravog tijela i smanjiti rizik od kroničnih bolesti koje
se javljaju s godinama.

Kako usporiti
 Kontrola kroničnih bolesti - Važno je redovito pratiti kronične
proces bolesti i pridržavati se preporučenog liječenja kako bi se smanjili
starenja? simptomi i rizik od komplikacija.

 Prevencija bolesti - Važno je redovito obavljati preventivne

preglede i testove kako bi se otkrile bolesti u ranoj fazi i poduzeli
mjere za liječenje.

srijeda, 06. prosinca 2023 Zdravstvena njega starijih osoba Ana Kvesič, mag. sestrinstva 29
  Hormonska nadomjesna terapija (HNT) - HNT može pomoći u
održavanju razine hormona u tijelu te smanjiti rizik od
osteoporoze i srčanih bolesti. Međutim, ova terapija može imati i
negativne nuspojave, pa se stoga uvijek treba konzultirati s
Kako usporiti liječnikom prije početka terapije.
proces
starenja?  Antioksidansi - Antioksidansi, poput vitamina C i E, mogu pomoći
u smanjenju oštećenja stanica koje uzrokuju slobodni radikali.
Međutim, istraživanja su pokazala da antioksidansi mogu biti
korisni samo u određenim situacijama, pa se stoga treba
konzultirati s liječnikom prije uzimanja dodataka prehrani.

srijeda, 06. prosinca 2023 Zdravstvena njega starijih osoba Ana Kvesič, mag. sestrinstva 30
  Lijekovi protiv starenja - Neki lijekovi, poput rapamicina,
metformina i resveratrola, pokazali su potencijal u usporavanju
procesa starenja. Međutim, ovi lijekovi još se uvijek istražuju, pa
Kako usporiti nije preporučljivo samoinicijativno ih uzimati bez savjetovanja s
liječnikom.
proces
starenja?  Psihološka podrška - Starenje može biti izazovno i zahtijevati
prilagodbe na mnogim razinama. Stoga, dobivanje psihološke
podrške od stručnjaka ili članova obitelji može pomoći u
održavanju zdravog uma i tijela u starijoj dobi.

srijeda, 06. prosinca 2023 Zdravstvena njega starijih osoba Ana Kvesič, mag. sestrinstva 31
 HVALA NA
POZORNOSTI!

srijeda, 06. prosinca 2023 Zdravstvena njega starijih osoba Ana Kvesič, mag. sestrinstva 32