PRESENTATION

TITLE
Nhóm 12
I.Tâm lý mệt mỏi sau học tập
1.Định nghĩa
Tâm lý mệt mỏi chính là sự căng thẳng, mệt mỏi về trí não lẫn cơ thể mà con người thường
gặp phải trong quá trình học tập. Những áp lực này vô tình gây ra tâm lý lo lắng, căng thẳng
ở mỗi học sinh.

4
2.Nguyên nhân
Do áp lực từ gia đình Chương trình học dày đặc

Cạnh tranh về thành tích, điểm học tập Do áp lực đồng trang lứa

5
3.Dấu hiệu
-Trẻ thưởng xuyên mệt mỏi, chán chường,không muốn làm bất cứ điều gì.
-Suy nghĩ tiêu cực, bi quan và nhìn nhận mọi thứ xung quanh theo chiều hướng tồi tệ.
-Kết quả học tập sa sút, không thể tập trung vào việc học, trí nhớ suy giảm, khó tiếp thu được kiến thức
mới.
-Trẻ thường xuyên đau đầu, chóng mặt, cơ thể uể oải,tinh thần không ổn siinhj.
-Nhiều trẻ còn có thái độ kích động, trở nên cáu gắt, dễ nóng giận và phản ứng dữ dội trước những lời
nới của cha mẹ,người thân.
-Áp lực học tập khiến cho nhiều học sinh rơi vào trạng thái căng thẳng quá mức gây mất ngủ, ngủ
không sâu giấc, không ngủ được.
-Tâm trạng thường xuyên lo lắng, bất an, nhạy cảm với những điểm số, thành tích học tập.
-Sợ đi học, sợ thầy cô là dấu hiệu thường thấy của trẻ đang bị áp lực học tập.
-Trẻ thu mình, lầm lì ,ít nói, không muốn giao tiếp với bất kỳ ai.,tự tạo khoảng cách đối với mọi người.

6
4.Tác hại
Trẻ bị suy giảm nghiêm trọng về mặt tinh Sức khỏe suy giảm
thần

Kết quả học tập bị ảnh hưởng

7
4.Tác hại

Gia tăng hành vi tiêu cực ở trẻ Rạn nứt các mối quan hệ

8
5.Cách giải quyết vấn đề

9
5.Cách giải quyết vấn đề

Không học quá nhiều thứ cùng 1 lúc Sắp xếp thời gian học hợp lý

10
THANK
YOU !

11