PAMILK LIGĄ SAVO

Pasąmonės paslaptys

MIJALBA

Kaunas 2006
 Šią knygą skiriu savo tėvams Sinelnikovams - Vladimirui Ivanovičiui ir Valentinai
Jemeljanovnai- ir savo žmonos tėvams Korbakovams - Anatolijui Aleksėjeviciui
ir Lidijai Stepanovnai. Jūs davėte mūsų gyvenimui viską, ko reikia, ir netgi
daugiau... Mes mylime jus.

©„Mijalba",2006

ISBN 9955-599-36-7 © Vertimas O. Daržininkaitytės, 2006

 TURINYS
PIRMOJI KNYGA

Pratarmė 13
Kaip skaityti šią knygą 21

1 skyrius. Netikra tikrovė 23

Kiek žmonių, tiek pasaulių, ir netgi daugiau... 27
Pasąmoninės programos 31
Ką reikia žinoti apie savo pasąmonę 35
Kaip užmegzti tiesioginį ryšį su savo pasąmone 41

2 skyrius. Kaip žmonės susikuria sau ligas 47

Kas tai yra liga 47
Vyraujantis medicinos modelis 55
Naujas daktaro Sinelnikovo medicinos modelis 56

3 skyrius. Destruktyvios mintys 69

Puikybė, egoizmas 70
Kritika, pretenzijos ir nepasitenkinimas 77
Smerkimas 81
Panieka 87
Priešiškumas 89
Neapykanta 91
Suirzimas 96
8 VALERIJUS SINKI.NIKOVAS PAMILK LIGA SAVO

Pyktis ir įniršis 98 ANTROJI KNYGA 187

Nuoskauda 100
Kerštingumas 105 Pratarmė 189
Apmaudas 107
Nusivylimas 108 Galva 189
Apkalbos ir piktos mintys 110 Smegenys 194
Pagyrūniškumas 111 Nervų sistema 195
Kaltės jausmas ir bausmė 112 Psichika 200
Savikritika, saviplaka, nepasitenkinimas savimi, savęs teisimas, savinieka Ausys 204
ir neapykanta sau 120 Akys 206
Baimė, nerimas, susirūpinimas 124 Širdies ir kraujagyslių sistema, kraujas 2 0 9
Abejonės ir neryžtingumas 132 Limfa 219
Gailestis 134 Plaučiai 219
Užuojauta 136 Gerklė 226
Ilgesys, liūdesys depresija 138 Nosis 227
Besotystė, rajumas 142 Virškinimo traktas 231
Savanaudiškumas, šykštumas, godumas 144 Burna 231
Pavydas 148 Liežuvis 232
Veidmainystė 149 Skrandis 2 3 2
Melas, apgaulė 150 Kepenys 235
Meilikavimas 153 Kasa 237
Pavyduliavimas 154 Žarnynas 239
Paleistuvavimas ir svetimavimas 157 Išangė ir tiesioji žarna 241
Inkstai 242
4 skyrius. „Pasinėrimo" ir pasąmonės programavimo metodas 1 6 2 Moterų ligos 244
Perprogramavimo planas 172 Nėštumas 256
Asmeninės istorijos peržvalga, persvarstymas ir ištrynimas 173 Pieno liaukos 260
Peržvalgos ir persvarstymo technika 176 Vyrų ligos 264
Priedas 178 Venerinės ligos 273
Baigiamasis žodis 185 Kūnas 278
Sąnariai 284
Kaklas 285
Nugara 286
 VALERIJUS SINELNIKOVAS

Kojos 2 8 7
Oda 288
Nagai 299
Plaukai 300
Infekcinės ligos, uždegimas 301
Traumos ir nelaimingi atsitikimai 302
Skydliaukė 3 0 6
Augliai, vėžys 307
PADĖKOS
Alkoholizmas 314
Rūkymas 322
Noriu padėkoti visiems, kurie padėjo man parašyti šią knygą. Visų pir­
Vaikų ligos 324 ma savo pacientams. Dėkoju jiems už pasitikėjimą. Kartu su jais keičiausi aš
pats. Jie pateikė daug medžiagos tyrinėjimams. Be jų nebūtų šios knygos.
Ypač dėkingas esu savo žmonai Liudmilai. Už jos meilę ir nuolankumą.
Už pagalbą rašant knygą. Už jos unikalius gebėjimus atskleisti pasąmonines
ligų priežastis.
Taip pat noriu padėkoti Anatolijui Oleinikovui ir Antonui Šinkarenkai,
Jurijui Laptevui ir Olegui Ivanovui už jų neįkainojamą pagalbą rengiant knygą
spaudai.
PIRMOJI KNYGA
 PRATARMĖ

Gerbiamas skaitytojau! Ši knyga — tai mano dar medicinos institute pradė­

tų tyrinėjimų rezultatas. Ji supažindins jus su giluminėmis žmogaus organizmo
susirgimų priežastimis, padės savarankiškai atskleisti tas priežastis ir išsigydyti
dažnai netgi be vaistų, taip pat užbėgti ligai už akių. Mane, būsimą gydytoją,
institute mokė: jei nori išgydyti ligonį, visų pirma turi rasti susirgimo priežastį ir
ją pašalinti. Tačiau per šešerius studijų bei dvejus internatūros metus aš taip ir
nesužinojau, kokios priežastys iš tiesų sukelia ligą. Supratau, kad oficialioji me­
dicina apie jas nieko nenutuokia. Ji jų ieško. Beje, ieško jau seniai. Tačiau dar
nerado. Tiesiog paradoksas! J u k norint išgydyti ligonį, reikia žinoti ligos atsiradi­
mo priežastis ir jas pašalinti, o medicina jų nežino. Vadinasi, oficialioji medicina
ligos negydo. Ji tik lengvina ligonio kančias.

Aš irgi norėjau pažinti šias priežastis. Pradžioje ėjau tuo pačiu pažinimo
keliu, kuriuo jau daug šimtmečių eina oficialioji medicina. Vėliau pastebė­
jau, kad ligonių gydymas per tuos šimtmečius mažai tepasikeitė, netgi pa­
blogėjo. Aiškiai pradėjau suprasti, kad oficialioji medicina ieško ne ten. Ydingas
pats požiūris tiek į ligonį, tiek į ligą. Jeigu ligoninėje gydo skrandžio opą, o
po kiek laiko ji atsinaujina, vadinasi, liga buvo numalšinta tik laikinai. Jeigu
pavartojus hormoninį tepalą bėrimas išnyksta, o paskui vėl atsiranda - tai
irgi nėra gydymas. O kiek vadinamųjų „neišgydomų" ligų: vėžys, psoriazė,
diabetas, išeminė širdies liga, sklerozė, epilepsija ir kitos...

Aš pradėjau ieškoti kitų kelių. Susidomėjau vaistažolėmis, rinkau liau­

diškus receptus, užkalbėjimus nuo ligų, kurį laiką dirbau su vienu žinomu
liaudies gydytoju. Domėjausi biolauko veikimu. Bet ir tai mane nevisiškai
16 VALERIJUS SINEI.NIKOVAS
tenkino. Jaučiau, kad trūksta svarbiausio komponento. Turi būti tam tikras
bendras modelis, jungiantis visus jau egzistuojančius poveikio žmogui ir li­
gai metodus. Tuo metu pradėjau studijuoti homeopatiją ir baigęs institutą
iškart pradėjau dirbti gydytoju homeopatu.
Homeopatija mane sudomino kaip asmeninė medicina. Vienas iš jos
principų skelbia, kad reikia ne slopinti ligą, o atstatyti dinaminę organizmo
pusiausvyrą. Homeopatija padeda unikaliai įvertinti ligonį bei jo ligą. Be to,
visi vaistai gaminami iš gamtinių žaliavų (žolės, mineralai, nuodai, vabz­
džiai, gyvūnų išskyros, žmogaus ligų produktai). Homeopatinių vaistų pa­
ruošimo ir vartojimo būdas eliminuoja žalingą šalutinį poveikį ir pripratimą.
Samuelis Hanemanas, homeopatinio metodo kūrėjas, savo laiką pralenkė dviem
šimtmečiais.
Dirbdamas homeopatu, aš džiaugiausi ligų gydymo pasiekimais ir žavė­
jausi homeopatiniu modeliu. Buvo malonu, kad galiu išgydyti tas ligas, ku­
rių oficialioji medicina įveikti negali. Tačiau pasitaikydavo ir nesėkmių. Tuo­
met pradėjau atidžiau stebėti ligonių elgesį ir supratau, kad kartais liga atlie­
ka tam tikras funkcijas. Kai kuriais atvejais tos funkcijos esti akivaizdžios,
kitais - paslėptos. Ėmiau studijuoti psichologiją ir psichoterapiją, įvaldžiau
hipnozę, pradėjau tyrinėti žmogaus pasąmonę. Viską dariau labai atsargiai,
laikydamasis priesako „Nepakenk!". Palaipsniui man pradėjo aiškėti, jog ligų
priežastys slypi ne išorėje, o žmogaus viduje. Kiekvienas žmogus pats susiku­
ria ligą. Po kelis šimtus kartų aš tyrinėdavau įvairius savo praktikos atvejus ir
kiekvieną kartą įsitikindavau, kad įvairūs išoriniai faktoriai - mityba, infekci­
jos, oro sąlygos - tesudaro ligos foną. Žmoguje esama neregimų priežasčių,
kurios sukelia ligą. Ir visai nesvarbu, ar tai sielos, ar kūno liga.
T u o metu pasirodė R. Bendlero ir D. Grindero knygos apie neuroling-
vistinį programavimą ir Eriksono hipnozę, kurios patvirtino mano spėlioji­
mus ir aprūpino mane konkrečiomis teorinėmis ligonių tyrimo ir gydymo
priemonėmis. Taip pat didelę įtaką man padarė Luizos Hei, S. Grofo, S.
Lazarevo, V. Žikarencevo, G. Satalovos, K. Kastanedos knygos, taip pat lei­
diniai apie dzenbudizmą, sufizmą, jogą, daoizmą.
M a n o sąmonėje pradėjo ryškėti tam tikras modelis. Pavadinau jį Bibli­
nių žmogaus sąmonės ir pasąmonės programavimo modeliu. Kodėl biblinis?
PAMILK LIGĄ SAVO 17
dėl, kad jis pagrįstas žinomais ir senais kaip pasaulis dėsniais. Kodėl progra­
mavimas? Tikriausiai dėl to, kad nuo pat vaikystės mūsų smegenys, mūsų
pasąmoninis protas, programuojasi tam tikru būdu matyti aplinkinį pasaulį
bei jame veikti. O paskui mes jau gyvename pagal šias programas ir susiku­
riame sau daugybę problemų ir skausmo. Mes norime visa tai pakeisti, ta­
čiau nežinome kaip.
Savo modelio veikimą aš pradėjau tikrinti taikydamas jį sau pačiam.
Efektas buvo stulbinamas! M a n o gyvenime prasidėjo nuostabios permainos.
Tai pasireiškė tiek sveikatos, tiek visose kitose mano būties srityse. Aš jau­
čiausi puikiai, kaip niekad buvau sveikas ir ištvermingas. Kokybiškai pasikei­
tė pats aplinkinio pasaulio suvokimas. Gyventi tapo tiesiog įdomu.
Modelio principus aš pradėjau taikyti savo pacientams. Rezultatai buvo
nuostabūs. Modelis veikė puikiai. Tie, kurie įsisavindavo šitą modelį, atsi­
kratydavo visų ligų, net ir vadinamųjų „neišgydomų". Bet dirbdamas susi­
dūriau su viena problema: kaip perteikti pacientams savo patirtį ir žinias? Aš
supratau, kad kiekvienas žmogus - individualus, turintis nusistovėjusias pa­
žiūras į pasaulį, tad nereikia stengtis jam įpiršti savo principų. Taip, mano
modelis iš tiesų paprastas, tačiau tam, kad jį suprastų kiekvienas, aš turiu
nuolat tobulėti. Stai todėl nutariau parašyti seriją knygų apie pasąmonės
paslaptis ir tokiu būdu pabandyti perteikti skaitytojams savo žinias.
Taigi remdamasis sukauptais duomenimis, aš sukūriau naują, įdomų
gydymo modelį. Tačiau jokiu būdu nelaikykite to „dar vienu metodu" - tai
tiesiog naujas požiūris į žmogų, į jo gyvenimą ir į jo ligą. Patį modelį sudaro
daug metodų. Vienas jų - pasąmoninis programavimas, kuris jau padėjo
pasveikti keliems tūkstančiams ligonių. Vėliau šį modelį pritaikiau balan­
suojant įvairias mūsų būties sferas: darbą, šeimyninį gyvenimą, santykius su
žmonėmis, finansus.
Noriu pabrėžti, kad mano metodas - nei panacėja, nei neginčijama tie­
sa. Tai tik priemonių rinkinys įvairioms problemoms spręsti. Šį modelį įval­
dyti ir taikyti gali kiekvienas. Jeigu jūs renkatės gydymo būdą arba jau iš-
bandėte daug būdų, tačiau norimų rezultatų nepasiekėte, siūlau pasinaudo­
ti šiuo modeliu ir pasąmoninio programavimo metodu.
To-
www.avatara.lt
 PAMILK LIGĄ SAVO 19

„Na, ką tu, - nustebo draugė. — Ji man taip pat reikalinga. Tai mano
parankinė knyga. O tu parašyk daktarui laišką, ir jis tau atsiųs savo knygų. "
Štai ir prašau jūsų, Valerijau Vladimirovičiau, atsiųsti man du knygos eg­
zempliorius: vieną pasiliksiu sau, kitą išsiųsiu savo tėvams.

Kartais skaitytojai labai smulkiai aprašo mano išvaizdą, nors niekada

nebuvo manęs matę. Ir sako, kad sunkiomis gyvenimo minutėmis aš sufle­
ruoju jiems problemų sprendimą. O kai kurie (tai buvo man pačiam netikė­
ANTROJO LEIDIMO PRATARMĖ
ta) mane sapnuoja, kad ateinu ir vedu seansus.

Praėjo treji metai nuo tada, kai pasaulį išvydo pirmasis knygos „Pamilk
Valerijau Vladimirovičiau! Šiąnakt sapnavau nuostabų sapną. Jūs atėjote
savo ligą" leidimas. Per tą laiką aš gavau daug skaitytojų laiškų iš įvairių
pas mane ir ėmėte mane gydyti. Ką jūs man sakėte, aš neįsidėmėjau. Tačiau
pasaulio kampelių.
prisimenu, kad jūs darėte kažkokį sudėtingą ginekologinį masažą ir meldėtės kaž­
Esu labai dėkingas jiems už supratimą ir mano idėjų palaikymą. Labai
kokia senovine kalba. O ryte aš su nuostaba, žinoma, ir su džiaugsmu pajutau,
malonu žinoti, kad daugeliui mano knyga yra parankinė.
kad skausmai, kankinę mane metų metus, visiškai išnyko...
Tačiau įdomiausia, kad didžioji dauguma laiškų - tai padėkos už išgiji­
Jau pusė metų praėjo nuo šio mįslingo seanso. Nuo to laiko per mėnesines
mą. Daugelis perskaičiusių mano knygą išsivadavo iš savo negalių, išsprendė
jaučiuosi labai gerai ir patogiai. Per tą laiką visiškai pasikeitė santykiai mano
asmeninio gyvenimo problemas.
šeimoje. Atsirado daugiau meilės ir supratimo.
Vadinasi, mano skaitytojai tarsi gydosi neakivaizdiniu būdu. O mano
Mano vyras taip pat perskaitė jūsų knygą „Pamilk ligą savo", o paskui ir
knyga - patikimas jų pagalbininkas. Manau, kad tai tapo įmanoma dėl to,
„Sumanymo galia". Po tojo verslo reikalai labai pagerėjo. Ačiū jums! Nekantriai
kad aš, rašydamas šią knygą, sudėjau į ją ne tik unikalias žinias, bet taip pat
laukiame kitų jūsų knygų.
sielą ir širdį. Knyga turi gydomųjų galių, nes mes visi tarpusavyje susieti
nematomais bendrystės ryšiais ir esame vieningo organizmo ląstelės. „Pamilk
Štai kitas neįprasto išgijimo pavyzdys:
ligą savo" parašyta jums, mano brangūs žmonės. Per ją aš ateinu į jūsų na­
mus, į jūsų širdį.
Gerbiamasis Valerijau Vladimirovičiau! Keletą metų mane kankino chro­
niški juosmens ir kairės kojos skausmai. Išbandžiau daug tiek oficialiosios, tiek
Gerbiamasis Valerijau Vladimirovičiau! Manyčiau, kad antroji mano gi­
liaudies medicinos priemonių. Perskaičiau daug knygų, tačiau viskas veltui. Tad
mimo diena - tai ta diena, kai draugė davė paskaityti jūsų knygą. Si knyga
kai žmona man parnešė jūsų knygą ir paprašė, kad ją perskaityčiau, aš ant jos
pakeitė visą mano gyvenimą. Apvertė aukštyn kojomis. Aš ne tik atsikračiau visos
supykau. „Pati skaityk, - burbtelėjau jai, o paskui perskaičiau knygos pavadini­
puokštės ligų, tačiau ir susitvarkiau asmeninį gyvenimą. Atsirado gyvenimo pras­
mą ir pridūriau: — Aš turiu mylėti savo ligą? Dar ko! Juk ji man gyventi neduo­
mė. Gyventi tapo įdomu.
da!" Žmona bandė kažką aiškinti, tačiau aš jos net klausyti nepanorau.
Ir įsivaizduokite, kaip aš pasijutau, kai draugė paprašė grąžinti knygą. Aš
Tą dieną man labai skaudėjo koją. Žmona pakvietė vakarieniauti. Aš at­
tiesiog į ją įsikibau.
ėjau į virtuvę ir atsisėdau prie stalo. Pavalgėme. Išgėrėme arbatos. Aš pabandžiau
20 VALERIJUS SINKI.NI KOVAS

atsistoti ir, mano nustebimui, pajutau, kad kojos skausmo nebejaučiu. „Keista, —
pagalvojau, — anksčiau į vakarą skausmai tik sustiprėdavo."
O kai atsistojau, pamačiau, kad sėdėjau ant jūsų knygos. Pasirodo, žmona
ją padėjo ant kėdės ir pamiršo. Aš suglumau. Nejaugi knyga?!
Esu baigęs dvi aukštąsias mokyklas ir panašiais juokeliais netikiu. Todėl
mano smegenys tuoj pat bandė sugalvoti kokį nors loginį paaiškinimą. Tačiau
nieko dora iš to neišėjo. Nusprendžiau, kad tai atsitiktinumas, į kurį neverta
kreipti dėmesio. KAIP SKAITYTI ŠIĄ KNYGĄ
O kitą dieną suskaudo širdį. „Štai labai gera proga patikrinti", — toptelėjo
man. Aš paėmiau knygą ir priglaudžiau ją prie širdies. Po minutės kitos skausmas Nesistenkite šios knygos skaityti kaip romano. Tai greičiau mokomoji
praėjo. „Įdomu, — tada tariau sau, —gal verta paskaityti šitą Sinelnikovą. " priemonė, su kuria būtina dirbti. Todėl, perskaitę vieną kartą, perskaitykite
Taigi atsiverčiau knygą ir pradėjau skaityti. Nuo pirmųjų puslapių ji nepa­ dar kartą, o paskui - dar. Ir kiekvieną kartą patikrinkite naujas žinias prakti­
prastai mane sudomino. Turiu įprotį paraštėse rašyti pastabas. Dabar ši knyga koje. Tai būtų panašu į mokymąsi vairuoti automobilį: iš pradžių jūs iš­
visa išmarginta skersai išilgai. Taip norisi susitikti su jumis asmeniškai ir pasi­ mokstate teoriją, o paskui sėdatės prie vairo ir bandote važiuoti. Tie, kurie
kalbėti, padiskutuoti. pirmiau jau bandė vairuoti mašiną, išmoks greitai, kitiems prireiks daugiau
Apibendrindamas noriu pasakyti, kad išstudijavęs knygą aš suvokiau savo laiko ir praktikos. Taigi vieniems skaitytojams knygos idėjos pasirodys pažįs­
ligos priežastį ir atsikračiau jos visiškai. Jau nebūtina knygą dėti prie skaudamų tamos, tad jie sugebės visą modelį perprasti greičiau. Kitiems, kam ši knyga
vietų. Dabar padedu žmonai, kad ir ji pažintų savo skaudulių priežastis. Nors ji taps atradimu, reikės pasistengti ir nepagailėti laiko. Vis dėlto visa, kas čia
pirmoji perskaitė knygą ir pasiūlė ją man. Labai reikalinga knyga. Jeigu pagal šį parašyta, verta išstudijuoti ir pritaikyti savo gyvenime.
modelį gyventų visi, tai pasaulis būtų kitoks. Ši k n y g a - pirmoji iš k n y g ų serijos apie pasąmonės paslaptis. Joje
pateikiamas labai efektyvus įvairių problemų sprendimo modelis. Ja galima
Taip pat žmonės aprašo atvejus, kai jie su mano knyga pakraudavo van­ remtis ne tik gydant įvairius susirgimus, bet ir normalizuojant įvairias asme­
denį, ir toks vanduo gydydavo ligonius nuo sunkių negalių. ninio gyvenimo sferas: profesinę veiklą, santykius šeimoje ir su žmonėmis,
Aš šiuos pavyzdžius pateikiau ne tam, kad jūs dėtumėte knygą prie skau­ finansinę padėtį. Šis modelis paprastas ir prieinamas kiekvienam, kas pano­
damų vietų ar statytumėte ant jos stiklinę su vandeniu. Žmogui reikalingas rės jį įvaldyti. Tiktai noriu iš karto jus perspėti: neįsikibkite į šitą modelį
tikėjimas, tačiau ne aklas, o suvokiant savo dalyvavimą didžiajame kūrimo kaip į panacėją nuo visų bėdų ir nelaimių. Tegul tai bus tik viena iš pakopė­
vyksme. Todėl iš pradžių perskaitykite knygą, pasvarstykite apie gyvenimą ir lių jūsų Pažinimo Kelyje. Perpraskite šį metodą. Pritaikykite jį savo gyveni­
apie savo vietą šiame pasaulyje. Susimąstykite. me. Ir kai pamatysite, kad jį perpratote tobulai, pradėkite ieškoti naujų da­
Esu tikras, kad ilgai lauktos permainos jūsų gyvenime prasidės jau be­ lykų.
skaitant knygą. Pirmame skyriuje pateikiu bendrų žinių apie tai, kaip žmogus suvokia ir
Sėkmės jums! kuria aplinkinį pasaulį, kokią vietą jo gyvenime užima sąmonės ir pasąmonės
veikla, kokie dėsniai funkcionuoja visatoje. Kuo geriau suprasite šią informa-
22 VALERIJUS SINKI.NIKOVAS

ciją, tuo lengviau ir greičiau įvardysite mano metodą. Kai perskaitysite visą
knygą, grįžkite prie šio skyriaus vėl.
Priėję knygos vietą, kurioje aprašoma, kaip užmegzti kontaktą su pasą­
mone, stabtelkite. Pabandykite visa tai atlikti.
Antrame skyriuje aprašoma, kaip žmonės susikuria savo ligas. Prie šio
skyriaus sustokite ilgėliau ir pamąstykite.
Trečiame skyriuje pateiktas pozityvus požiūris į tas destruktyvias visatos
jėgas, kurios nuo amžių buvo laikomos velnio ir kuriomis žmonės „naudoja­
si", kad susikurtų ligas bei asmeninio gyvenimo problemas. Perskaitę tą sky­ 1 skyrius

rių, sudarykite savo destruktyvių minčių bei emocijų sąrašą.

NETIKRA TIKROVĖ

Ketvirtą skyrių skaitykite labai atidžiai. J a m e aprašytas konkretus meto­

Džono Bello teorema fizikams iškėlė nemalonią dilemą: arba pasaulis nėra ob­
do planas, arba schema. Tačiau, kad įsisavintumėte patį metodą, būtina prak­
jektyviai realus, arba jame veikia virššviesiniai ryšiai. Bello teorema įrodė gilią
tika. Č i a jums padės pavyzdžiai iš mano gydomosios veiklos. Bandykite, tre-
neginčijamą tiesą, kad visata neturi jokio fundamentalaus dėsningumo, nes fun­
niruokitės. Viskas jūsų rankose. Jūs turite visa, kas būtina, kad išgytumėte.
damentaliai neskaidoma.
Antrojoje knygoje pateiktas ligų sąrašas bei galimos jų atsiradimo prie­
- S. Grof
žastys. Si informacija padės jums pažvelgti į savo negalavimus ir juos pašalin­
iš knygos Už smegenų ribos
ti pasąmoninio programavimo metodu.
Knygoje nuolat vartoju žodžius Dievas, Visata, Aukštasis Protas, Galia,
Per paskutiniuosius dešimtmečius mokslininkai įsitikino, kad visata yra
Tikrovė, Pasaulis. Visa tai yra įvairūs to paties reiškinio vardai - tam tikros
tam tikra nesuvokiamai švarios energijos rūšis, turinti sąmonę. Krikščiony­
paslaptingos ir mįslingos Galios, kuri viešpatauja visatoje ir egzistuoja kiek­
bėje tai vadinama Dievu (įvairiais vardais), musulmonų pasaulyje - Alachu,
viename iš mūsų. Jeigu jūs religingas žmogus, galite vartoti terminą Dievas.
Rytuose — Tiesa. O mokslininkai tai vadina, fiziniu vakuumu. Esama ir kito­
Tačiau pradžioje pagalvokite, ką jūs įsivaizduojate tokiu pavadinimu. Gal­
kių pavadinimų. Tačiau kad ir kaip pavadintum TĄ KAŽKĄ - tai tiesiog
būt taip kalbėdami mintyse regite barzdotą senolį, kuris sėdi ant debesies ir
įvairios metaforos, įvairūs būdai kalbėti apie tą patį reiškinį. Sis visos esamy­
grūmoja pirštu. Atminkite, kad tai tik vaizdinys. Jeigu jūs ateistas, tai, mano
bės šaltinis, ši Galia, apjungia visus ir visa ką šiame pasaulyje ir yra visos
galva, jums geriau tiks sąvokos Galia, Energija arba Tikrovė. Apskritai imant,
gyvybės pagrindas. Nuo seniausių laikų magai ir burtininkai žinojo (dabar
tiks bet koks vieningo ir protingo visatos prado įvaizdis. Jeigu minėti vardai
žino ir oficialusis mokslas), kad šiai mįslingai energijai poveikį gali daryti
ir pavadinimai jūsų netenkina, tai parinkite savo žodį, kuris geriausiai at­
žmogaus ketinimai. Kitaip sakant, įvairūs mūsų lūkesčiai pradeda veikti ki­
spindėtų, kaip jūs įsivaizduojate save ir aplinkinį pasaulį.
tas energines sistemas ir rikiuoti įvykius taip, kaip mes ir tikimės. Vadinasi,
Noriu dar kartą pabrėžti - nepriimkite šios knygos kaip neginčijamos
tas pats pirminis visos būties šaltinis, ta pati kurianti mūsų likimą Galia yra
tiesos. Jeigu jūs nesutiksite su viena ar kita mano mintimi, tai paraštėje pali­
pačiuose mumyse.
kite klaustuką ir skaitykite toliau. Aprašomą metodą vertinkite kaip modelį,
Tie dalykai, beje, žinomi nuo gilios senovės. Pavyzdžiui, Biblijoje pasa­
kaip pagalbos priemonių pačiam sau rinkinį. J u k niekas geriau nei jūs patys
kyta: „Neieškokite Dievo Karalystės danguje nei rojaus žemėje, jinai kiekvie-
negalės susitvarkyti su jūsų problemomis.
 24 VALERIJUS SINELNIKOVAS PAMILK LIGA SAVO 25

no iš mūsų viduje." O užrašas ant vienos garsios jau keletą šimtmečių stūk­ reikalingos adaptacijos. Netgi tada, kai „anomalios" kortos buvo rodomos jiems
sančios šventyklos skelbia: „Pažink patj save." Ir dzenbudizme yra puikus labai ilgą laiko tarpą, daugiau nei 10procentų klaidų taip ir liko neatpažinta.
posakis: „Jeigu žmogus tikrosios tiesos ieško aplink save, tai jis ją mindo Būtent šie tiriamieji, nesugebėję susidoroti su uždaviniu, turėjo pastebimų charak­
kojomis." terio sutrikimų. Vienas iš jų eksperimento metu beviltiškai sušuko: „Negaliu suprasti,

Tai kodėl gi žmogus lieka kurčias ir senovės išminčiai, ir šiuolaikinių kas čia yra! Tai netgi nepanašu į kortą. Aš nežinau, kokia čia spalva, ir nesuprantu,

mokslininkų išvadoms? Kodėl susidūrę su tuo pačiu pasauliu, įvairūs žmo­ ar tai pikai, ar širdys. Aš jau nebežinau, kaip atrodo pikai. Dieve mano!"

nės suvokia jį taip nevienodai? O priežastis vėlgi pačiame žmoguje. Vadinasi,

turėdami reikalą su neįsivaizduojama, turtinga ir sudėtinga tikrove, žmonės Tirdamas žmogaus sąmonę ir pasąmonę, aš įsitikinau, kad žmonės su
kuria varganą pasaulio modelį, kuris teikia jiems skausmą ir kančias. juos supančia tikrove bendrauja mažiausiai dviem lygmenimis: sąmonės ir
Panagrinėkime klasikinį psichologinį Brunerio ir Postmeno (Jerome S. pasąmonės. Ir kiekvienas iš mūsų sąmoningai bendrauja ne betarpiškai su
Bruner, Leo Postman) eksperimentą, kuris nuostabiai paprastai atspindi są­ PASAULIU, tačiau tik su tam tikru PASAULIO modeliu. O pasąmonė tik­
monės prigimtį. rovę priima tokią, kokia ji yra.
Mūsų pasąmoninis protas - didis iliuzionistas, kuris pagal atitinkamas tai­
Šiame eksperimente tiriamieji turėjo atskirti įprastas lošiamąsias kortas, tarp sykles rikiuoja prieš mus didžiąją iliuziją. Jis kuria mūsų pasaulį (tiksliau -
kurių buvo ir vadinamosios „anomalios", pavyzdžiui, raudona pikų šešakė arba pasaulėlį), apsaugo mus nuo visatos chaoso, atrinkdamas mums tik tai, kas,
juoda širdžių keturakė. Kiekviename atskirame eksperimente ta pati korta buvo jo supratimu, yra reikalinga ir nepavojinga. Tačiau, vykdydamas kūrybinę ir
pateikiama tam pačiam tiriamajam keletą kartų per laiko intervalą, kurio truk­ apsauginę funkcijas, jis nevalingai daugeliui tapo kalėjimo prižiūrėtoju. J u k
mė palaipsniui ilgėjo. Po kiekvieno pateikimo tiriamojo klausdavo, ką jis mato. būtent protas neleidžia mums peržengti susikurto pasaulėlio ribų. Jis nuolat
Eksperimentas buvo laikomas baigtu po dviejų teisingų atsakymų, ėjusių vienas po sumano įvairių gudrybių, dažnai pasitelkia baimę, kad tik mus įtikintų, jog
kito. Net ir labai trumpai parodžius kortas, didesne dalį kortų dauguma tiriamų­ ta iliuzija, kurią jis mums pateikia, ir yra pati TIKROVE.
jų vienaip ar kitaip atpažindavo: „ normalias " kortas paprastai atskirdavo teisin­
gai, o „anomalias" beveik visada be akivaizdžių svyravimų irgi pažindavo kaip
/ vienos didelės sostinės zoologijos sodą atvežė baltąjį lokį. Voljeras dar nebu­
„normalias". Juodąją širdžių keturakę galėjo priimti, pavyzdžiui, kaip arba pi­
vo įrengtas, tad kol jis buvo statomas, lokį apgyvendino nedideliame narve. Keletą
kų, arba širdžių keturakę. Žodžiu, tiriamieji, visiškai nesuvokdami skirtumo, ją
mėnesių žvėris vaikščiojo tris žingsnius į vieną pusę ir tris žingsnius į kitą... Kai
priskyrė vienai iš žinomų kategorijų, remdamiesi savo ankstesne patirtimi. Ilgi­
viskas buvo baigta, grotas nuėmė, tačiau lokys kaip ir pirma tebežingsniavo tris
nant „anomalių" kortų demonstravimo laiką, tiriamieji pradėdavo dvejoti, tuo
žingsnius į vieną pusę ir tris - į kitą.
parodydami, kad anomalijas pastebi. Pateikus jiems, pavyzdžiui, raudoną pikų
šešakę, jie paprastai sakydavo: „ Tai pikų šešakė, bet kažkas čia ne taip - juodo
Žemėje nėra dviejų žmonių, kurių pirštų antspaudai visiškai sutaptų.
vaizdo kraštai raudoni. " Toliau ilginant laiką, tiriamųjų dvejonės ir sutrikimas
Taip pat nėra dviejų žmonių, kurių gyvenimo patyrimas būtų visai vienodas.
didėdavo, kol pagaliau visiškai netikėtai tam tikra dalis tiriamųjų be jokių dvejo­
Netgi vieno kiaušinėlio dvynių gyvenimai skiriasi.
nių pradėdavo teisingai vardinti „anomalias" kortas. Negana to, sugebėję tą pa­
Kitaip sakant, kiekvienas žmogus gyvena savo pasaulyje ir kuria savo
daryti su trimis keturiomis „anomaliomis " kortomis, jie be vargo susidorodavo su
unikalią būtį. Kiekvienas iš mūsų nuo pat gimimo veikiamas tėvų, suaugu­
visomis kitomis. Nedideliam tiriamųjų skaičiui vis dėlto taip ir nepavyko pasiekti
siųjų, mokytojų ir aplinkos konstruoja savo tikrovę. Jei turite vaikų, tai prisi-
26 VALERIJUS SINELNIKOVAS PAMILK LIGĄ SAVO 27

minkite, kaip piršote jiems savo pasaulio įsivaizdavimą, aiškinote, kas blogai, K I E K ŽMONIŲ, TIEK PASAULIŲ, IR NETGI DAUGIAU...

o kas - gerai, ką galima daryti, o ko - ne. Taip pat su jais elgėsi senelės ir
seneliai, mokytojai bei kiti suaugusieji. Pasaulis - tai paslaptis. Ir tai, ką tu regi šiuo metu prieš save - tai toli gražu ne
Galiausiai jūsų vaikas susiformavo savo PASAULIO APRAŠYMĄ, kuris viskas, kas čia yra. Pasaulyje esama dar tiek daug visa ko. ..Jis iš tikrųjų begalinis
ir panašus į jūsiškį, ir nuo jo skiriasi. Ir jūsų tėvai elgėsi su jumis taip pat. kiekviename savo taške. Todėl bandymai pažinti pasaulį tėra tik bandymai vie­
Visi žmonės yra įtraukti į šį procesą. Negalima sakyti, gerai tai ar blogai, kad ną ar kitą jo taškelį padaryti pažįstamu ir įprastu dalyku. Tariesi esąs čia, šioje
mus nuo vaikystės mokė suvokti TIKROVĘ tam tikru ypatingu „žmogiš­ vietoje, kurią tu vadini realia, vien todėl, kad sugebi ją aprėpti savo proteliu. O to
kuoju" būdu. Šis procesas tiesiog būtinas vien tam, kad įsijungdami į jį mes pasaulio, kuriame viešpatauja jėga, tu nepažįsti, todėl viskas jame tau svetima ir
jaustumės ramiau. Bet mes taip pasineriame į šį užsiėmimą, kad užmirštame baugu.
vieną akivaizdžią tiesą: tarp tikrosios TIKROVĖS ir mūsų asmeninio pa­ - C. Castañeda
saulio egzistuoja didžiulis skirtumas. iš knygos Kelionė į Ikstleną
Mes nuo vaikystės kuriame PASAULIO modelį, TIKROVĖS modelį,
kuriame praleidžiame visą savo gyvenimą, bandydami šį modelį patobulinti. Kaip minėjau, mes suvokiame Tikrovę dviem lygmenimis: pasąmoniniu
Ir nėra blogų ar gerų modelių. Svarbu, kiek modelis gyvybingas ir naudin­ ir sąmoningu. Pasąmoniniame lygmenyje mes visi esame sujungti su visata,
gas. Mūsų modelis padeda m u m s naudotis visomis per daugelį amžių su­ su tikrove, tad mūsų pasąmonėje yra sukaupta informacija apie visus visatoje
kauptomis civilizacijos gėrybėmis, kita vertus — riboja mus, perša mintį, kad įvykusius įvykius.
šis toli gražu netobulas modelis ir yra objektyvi TIKROVĖ. Ši saviapgaulė Tokiu būdu tikrasis mūsų asmeninio pasaulio, arba mūsų tikrovės, kū­
tolina mus nuo TIKROVĖS ir gimdo nepasitenkinimo būseną. rėjas yra pasąmoninis protas, susietas su neapsakomomis visatos galiomis, su
Paradoksas: mes gyvename TIKROVĖJE ir pasąmoningai priimame ją Dievu, o sąmonė tėra stebėtoja ir tik recenzuoja prieš akimirką įvykusius
tokią, kokia ji yra - nuostabią neaprėpiamą, nepažintą, tačiau sąmoningai įvykius. Sąmonė nuo pasąmoninio proto atsilieka tik viena akimirka, tačiau
suvokiame tik šitos TIKROVĖS modelį, kuriam sukurti skiriame visą savo būtent šis mechanizmas ir leidžia žmogui būti kūrėju, burtininku. Kaip sakė
gyvenimą ir energiją. Tai parodyti galima įvairiais būdais, bet pradžioje pa­ Nyčė: „Visi mes esame didesni menininkai, nei patys galime įsivaizduoti."
darykime pirmąsias išvadas. Kiekvieną akimirką mus, žmones, veikia milžiniška informacijos lavina.
, O mūsų pasąmoninis protas iš šito srauto išrenka ir pateikia mums būtent tą
Taigi: informaciją, kuri įrašoma į mūsų pasąmoninę programą, o paskui realizuoja­
1. Visata {Tikrovė, Dievas, Pasaulis) yra žmogiškuoju protu neaprėpia­ ma mūsų visatos modelyje. Šį tą jis iškreipia, šį tą apibendrina, o kai kuriuos
ma galia, arba energija, turinti sąmonę; dalykus tiesiog praleidžia.
2. Žmogaus sąmonė tėra tik visatos, arba Dieviškosios, sąmonės dalis; Štai dar vienas psichologinis eksperimentas.
3. Pasaulis yra nesuprantamas ir mįslingas, tad žmogus į pasaulį ir į save
turi žvelgti kaip į mįslę; Du aktoriai įsiveržia į psichologijos paskaitą. Vienas jų tarpduryje staigiai
4. M ū s ų pasąmoninis protas kuria pasaulio modelį, kuriame būna mū­ puola antrojo link. Pastarasis griūva ant grindų. Pirmojo aktoriaus rankoje ba­
sų sąmonė. Kitaip sakant, mūsų sąmonė stebi ir vertina tuos įvykius, kuriuos nanas. Tačiau po apklausos pasirodė, kad beveik visi studentai matė „ užpuoliko"
mums pateikia pasąmoninis protas. rankoje peilį.
28 VALERIJUS SINELNIKOVAS
PAMILK LIGĄ SAVO 29

Tokį iškreiptą suvokimą suformuoja pasąmoninga nuostata, kad žmogus

niai - nuostabu. Vaikai juodais raiščiais užrištomis akimis skaito bet kokį
staigiai puldamas turi laikyti rankoje peilį —juk niekas bananu nesmeigs.
tekstą, žaidžia šachmatais, važinėja dviračiais, laisvai vaikšto. Be to, jiems
atsiskleidžia ir daug kitų gabumų.
Pasąmoninis protas informaciją praleidžia pro savotiškus programinius
Aš manau, kad žmogus savo jutimo organais aprėpia ne tik fizinį pasau­
filtrus: neurofiziologinį, socialinį ir asmeninį. Mūsų sąmonėje pasilieka tik
lį, bet ir nesuvokiamą Tikrovės energiją, kitaip sakant, Grynąją energiją per­
nedidelė bendrojo srauto srovelė. Todėl tarp tų įvykių, kurie vyksta
keičia į pažįstamus reiškinius.
PASAULYJE iš tikrųjų, ir to, kas sudaro mūsų šio PASAULIO potyrius
Sis pirmasis filtras mums duotas gimstant ir yra filogenetinė suvokimo
(kitaip sakant, mūsų pasaulio modelį), yra didelis skirtumas.
bei fizinio pasaulio kūrimo programa. Neurofiziologinis filtras jungia mus,
Panagrinėkime kiekvieną filtrą atskirai. žmones, kaip ypatingos rūšies atstovus.

Neurofiziologinisfiltras
Socialinis filtras
Tai yra regėjimas, klausa, lytėjimas, uoslė, skonis - penki jutiminiai
Socialinis filtras - tai faktorių visuma, jungianti žmones į apibrėžtas
kanalai, kuriais mes transformuojame fizinių reiškinių pasaulio informaciją.
grupes pagal kalbą, tautybę, papročius, apeigas, tautos istoriją, valstybę ir
Pavyzdžiui, žinoma, kad žmogaus ausis priima garso bangas, kurių virpesių
kitus požymius.
dažnis yra nuo 20 iki 20 000 Hz. Garso bangų, kurių virpesių dažnis į šias
Socialiniai veiksniai padeda mums panaudoti visą sukauptą patirtį savo
ribas nepatenka, žmogaus ausis negirdi. Nors daug gyvūnų girdi ultragarsą
grupės labui. Tačiau kartu ir apriboja: mums būna sunku suprasti kitos so­
ir infragarsą. Negalima teigti, kad mes visai nesuvokiame kitų dažnių. J u k
cialinės grupės atstovus.
įrodytas palankus ir žalingas ultragarso bei infragarso poveikis žmogui. Tiks­
Kaip rodo patirtis, socialiniai apribojimai lengvai įveikiami, tai liudija
liau būtų galima pasakyti, kad žmogus sąmoningai nepriima garsų, esančių
mūsų gebėjimas kalbėti keliomis kalbomis.
už minėtųjų fiziologinių ribų.
Žmogaus akis geba matyti 380 - 680 milimikronų bangas. Bangų, nu­
Individualusfiltras
krypstančių nuo šių dydžių į vieną ar į kitą pusę, mes sąmoningai nesuvokiame.
Sis filtras formuojasi palaipsniui, žmogui augant ir tampant asmenybe,
Žmogaus lytėjimo jautrumas taip pat ribotas, be to, jis dar priklauso ir
t. y. nuo pat gimimo. Tai mūsų mintys, ambicijos, charakterio bruožai,
nuo kontakto vietos.
įpročiai, poreikiai, simpatijos ir antipatijos, elgesio būdai, reakcija į vienus ar
Noriu pabrėžti, kad ribas turi tik sąmoningas žmogaus suvokimas. Šios kitus įvykius, požiūris į save, į artimus žmones, apskritai į žmones ir į daugy­
ribos sąlygoja tik tuos jutimo organus, kuriuos mes naudojame kasdieninia­ bę kitų dalykų šiame pasaulyje.
me gyvenime. O pasąmoninės galimybės priimti ir pažinti aplinkinį pasaulį
Mūsų išgyvenimai suformuoja unikalią asmeninę istoriją. Jie nulemia
yra begalinės.
mūsų būtį. Individualios nuorodos - tai tie pasąmoninės programos aspek­
Daugeliui yra žinomi V. I. Bronnikovo tyrimai. Jis dirba su aklais vai­ tai, kuriuos pirmiausia mums reikės tobulinti.
kais ir grąžina jiems gebėjimą regėti, tačiau ne akimis, o „smegenimis". Per
trumpą laiką, tiesiog per dvidešimt dienų, jis atveria jiems kitus suvokimo
kanalus, kuriais normaliomis sąlygomis žmogus nesinaudoja. Jis moko ne tik
sergančius vaikus, bet ir visiškai sveikus. Tai, ką daro šis žmogus ir jo moki-
30 VALERIJUS SINELNIKOVAS PAMILK LIGĄ SAVO 31

kas nors mūsų šiame pasaulyje netenkina, tai mes galime jį patobulinti -
išsiaiškinti ir pašalinti vienos ar kitos problemos priežastis, sukurti ką nors
nauja, galime pradėti gyventi prasmingiau ir džiaugsmingiau ( kaip tai pa­
daryti, bus pasakojama šioje ir kitose mano knygose).

PASĄMONINĖS PROGRAMOS

— Kai mokiausi [magijos] gerdamas „velnio žolės" nuovirą, buvau pernelyggodus

ir nekantrus. Aš griebdavausi visokių išmonių, kaip kad vaikai griebia saldai­
nius. „ Velnio žolė" — tai tik vienas iš milijono kelių. Tačiau viskas, kad ir ką
rinksiesi—tai tik vienas kelias iš milijono. Todėl tu visuomet turi prisiminti, kad
kelias - tai tik kelias, ir jeigu jauti, kad jis ne tavo, privalai pasitraukti iš jo bet
I kuria kaina. Kad tas tau paaiškėtų, turi gyventi drausmingai. Tik tada žinosi,
Pakeista tikrovė kad kiekvienas kelias - tai tik kelias, todėl niekas netrukdo nei tau pačiam, nei
(mūsų pasaulio modelis)
visiems kitiems palikti jį, jei taip liepia širdis. Tačiau perspėju: tavo sprendimas

Kaip matome iš schemos, neurofiziologinis aparatas ir socialiniai bei turi būti kilęs ne iš baimės ar garbės troškimo. Žiūrėk į kiekvieną kelią tiesiai ir

asmeniniai veiksniai iš esmės yra ta pasąmoninė programa, kuri formuoja nedvejodamas. Išbandyk jį tiek kartų, kiek, tavo nuomone, reikia. Paskui užduok

kiekvieno žmogaus asmeninę tikrovę. Be to, prieinamiausią ir lengviausiai sau, ir tiktai sau pačiam, vieną klausimą. Šitą klausimą užduoda tik labai seni

keičiama yra ta programos dalis, kuriai priskiriama mūsų asmeninė istorija žmonės. Mano mokytojas uždavė jį vienąkart, kai aš buvau jaunas, tačiau jį

su savo individualiais veiksniais. suprasti anuomet man sutrukdė pernelyg karštas kraujas. Dabar aš jį suprantu.
Užduosiu jį ir tau: ar tavo kelias turi širdį? Visi keliai vienodi —jie niekur neveda.

Taigi: Jie veda per krūmus arba į krūmus. Galiu pasakyti, kad savo gyvenime nužygia­

1. Mes patys kuriame tą pasaulį, kuriame gyvename; vau daug ilgų kelių, bet niekur nenuėjau. Tai ir yra mano mokytojo klausimo

2. M e s privalome patys atsakyti už savo pasaulį; esmė. Ar turi šitas kelias širdį? Jei turi, tai jis geras, jei ne, tai iš jo jokios naudos.
Keliai niekur neveda, tačiau vieni turi širdį, o kiti — ne. Vienas kelias tavo kelio­
3. Tarp pačios TIKROVĖS ir mūsų asmeninio pasaulio (tos tikrovės
nei teikia džiaugsmą - kad ir kiek keliautum, tu ir tavo kelias neatskiriami.
aprašymo) neišvengiamai egzistuoja didelis skirtumas;
Kitas kelias tave privers prakeikti gyvenimą. Vienas kelias teikia tau jėgų, kitas -
4. Kiekvieno mūsų kuriami PASAULIO modeliai skirtingi. Kitaip sa­
naikina tave.
kant, kiekvienas žmogus gyvena savo pasaulyje, kuris skiriasi nuo visų kitų;
5. M e s kuriame pasaulį, kuriame gyvename (kuriame PASAULIO mo­ - C. Castañeda

delį, TIKROVĖS modelį). Mes patys susikuriame savo ligas, situacijas su iš knygos Don Chuano mokymas

žmonėmis, su darbu, su pinigais, ir taip toliau, ir visa kita. O jei mes patys
kuriame savo pasaulį, vadinasi, mes patys galime jį keisti. Kitaip sakant, jei Kaip kuriama ši programa, kas ją kuria ir kokias funkcijas ji atlieka?
32 VALERIJUS SINELNIKOVAS
Programuotojas kurdamas programą turi visų pirma nustatyti, kokias
funkcijas ji atliks, o paskui parinkti kalbą (specifinį simbolių ir ženklų rinki­
nį), kuria ši programa bus užrašyta. Dar turi būti specialus įrenginys, kuris
šią programą realizuos. Mūsų atveju toks įrenginys yra žmogus - unikali
būtybė, kadangi ji gali programuoti pati save.
Kai vaikas atsiranda šiame pasaulyje, jis savo pasąmonėje jau turi pirmą­
jį programos elementą - neurofiziologinį aparatą, kuriuo žmonės suvokia
Tikrovę.
Antrasis programos elementas yra socialiniai veiksniai: kūdikio gimimo
vieta (šeima, šalis).
Du pirmuosius programos elementus, tai yra žmogaus gimimo vietą ir
laiką, lemia gilios pasąmoninės struktūros.
Trečiasis elementas - individualus - formuojasi palaipsniui, mokymosi
procese.
Kūdikiai juos supantį pasaulį regi kaip nenusakomą įvairaus dydžio bei
intensyvumo spalvotų dėmių ir energinių srautų rinkinį. O suaugusieji nuo
pat gimimo akimirkos moko vaiką suvokti ir suprasti aplinkinį pasaulį griež­
tai apibrėžtai (pagal savo asmenines programas). Iš pradžių vaikas mokosi
valdyti kūną, paskui pradeda pažinti pasaulį kalbėdamas ir klausydamas.
Suaugusieji nuolat „aprašo" savo mažyliui aplinką. Toks yra nepertraukia­
mas vaiko ir suaugusiųjų bendravimo procesas. Ir pats to nepastebėdamas,
vaikas pasisavina šį PASAULIO apibūdinimą. Vėliau žmogus tęsia nenutrūks­
tamą vidinį dialogą, kuris palaiko PASAULIO apibūdinimą. Vidinis, pasą­
moninis dialogas įprastam žmogui įprastinėmis sąlygomis nenutrūksta nė
minutės. Šito dialogo turinys yra vardijimas visa to, su kuo žmogus susiduria
kasdieniniame gyvenime. Jis negali būti nei blogas, nei geras. Tai paprastas
sąrašas, padedantis išlaikyti įprastą pasaulį nekintamą ir tvarų. T i k tokiu
būdu mes jaučiamės daugiau ar mažiau saugūs.
Štai jis - pats didžiausias melas!
Nuo pat vaikystės mes mokomės suprasti pasaulio aprašymą, bet ne
TIKROVĘ.
T o k i u būdu suaugusieji vaiką nukreipia tam tikra kryptimi, o toliau jis
pats plėtoja ir keičia savo elgesio programą, įveda į ją naujų elementų. Tai
PAMILK LIGĄ SAVO 33
gali būti mintys, praturtinančios jo patirtį ir darančios jo gyvenimą įdomes­
nį bei turiningesnį arba skurdesnį ir ribojantį gebėjimą efektyviai veikti. Bet
juk mūsų tėvus mokė jų tėvai, o mes mokome savo vaikus — štai taip šis
procesas tęsiasi ir tęsis be galo. Peršasi mintis, kad žmogaus gyvenimas yra
tik vienas elementas gerokai talpesnėje visatos programoje.
Kaip ir kiekviena kita programa, pasąmoninė žmogaus programa atlieka
tam tikras funkcijas, kurių svarbiausia - Tikrovės modelio sukūrimas ir jo
palaikymas. Tas modelis leidžia m u m s gyventi šiame pasaulyje ir siekti, kad
Tikrovės modelis atitiktų pačią tikrovę, - toks svarbiausias, arba generalinis,
kiekvieno žmogaus siekis. Religijų atstovai šį siekį vadina sielos judėjimu
Dievo, Kūrėjo link. Rytuose tai yra kelias į Tiesą, į Išsilaisvinimą. O aš šitą
funkciją apibrėžiu kaip gydytojas psichologas: žmogaus pasąmonė yra infor-
macinė-energinė struktūra ir siekia susilieti su Visatos Protu. Dalis siekia su­
silieti su visuma. Sis dėsnis veikia pasąmonės lygmenyje, ir būtų kvaila jį
neigti. J u k Niutono mechanikos dėsniai veikia nepriklausomai nuo to, ar
žinom mes apie juos, ar ne. Tarp kitko, visuotinis traukos dėsnis — tai viena
aukščiau minėto Visatos įstatymo išraiška. Niutono dėsniai apibrėžia materia­
lių objektų tarpusavio sąveiką. Tačiau materija yra tik viena iš energijos at­
mainų.
Pasąmoninė žmogaus programa turi savo struktūrinius elementus: neu­
rofiziologinį aparatą bei socialinius ir asmeninius veiksnius, kurie formuoja
asmeninę žmogaus istoriją.
Programos kalba yra žmogaus kalba - simbolių ir ženklų rinkinys.
O šią programą dirbti tam tikru būdu priverčia mūsų ketinimai, mūsų
mintys. Jie įvelkami į žodžius, pavidalus, garsus, jausmus ar judesius. Mintis —
tai specifinis, universalus įrankis. Būtent mintimis mes kuriame savo unika­
lų pasaulį. Tai akivaizdu. Pinigai, namai, keliai, žmonių santykiai - visa pra­
džioje buvo mintis. Kai atsiranda mintis, ji formuoja tam tikrus žmogaus
elgesio būdus, kurie vėliau įsikūnija materialiame pasaulyje.
Mūsų likimas — mūsų mintys!
Taigi mūsų pasaulis yra mūsų asmeninių minčių atspindys. Tačiau prieš
minčiai materializuojantis į konkretų reiškinį ar objektą, ji tam tikrais bū­
dais pasikeičia.
34 VALERIJUS SINKI.NIKOVAS PAMILK LIGĄ SAVO 35

Šalies ekonomikoje ir politikoje vyksta permainos. Daugelis įmonių užsida­ Taigi:

ro. Žmonės ieško kito darbo. Jie ketina rasti darbą, ir dar tokį, kad jiems patiktų 1. Mūsų tikrovės modelis atitinka mūsų pasąmoninę programą, kuri
ir kad jie gerai uždirbtų. Bet štai vienas vyras nusprendžia, kad jo amžius netin­ formuojasi nuo vaikystės: vadinasi, išorė atspindi vidų;
kamas (nes skelbime skaitė, jog reikalingi žmonės iki 40 metų amžiaus), be to, 2. Kiekvienas žmogus pasąmoningai vykdo pagrindinę funkciją ir pa­
jam buvo keletą kartų atsakyta ir iš savo draugų jis nuolat girdi, kad dabar sunku grindinį gyvenimo tikslą - gyventi šiame pasaulyje ir siekti, kad jo tikrovės
rasti naują darbą, o čia dar per televizorių nuolat gąsdina masine bedarbyste ir modelis atitiktų pačią TIKROVĘ;
praneša apie visuotinį algų nemokėjimą. Galiausiai jis taip ir neranda tinkamo 3. Mūsų pasaulis yra mūsų nuosavų minčių atspindys: visa, ką turime
darbo arba dirba įmonėje, kur laiku neišmoka atlyginimų. savo gyvenime, mes susikuriame patys;
Kitas vyriškis nepaisydamas savo amžiaus tiki, kad jo žinios ir sugebėjimai 4. Kad ką nors savo gyvenime pakeistume (sveikatos būklę, darbą, mate­
būtinai kažkur ir kažkam reikalingi. Jis ima rašiklį ir lapelį popieriaus ir pa­ rialinę padėtį ir kt.), privalome kreiptis į save ir pakeisti savo pasąmoninę
skaičiuoja, kiek jam reikia pinigų, kad patenkintų visus savo poreikius: užmokėtų elgesio programą, savo mintis, kitaip sakant, turime keistis patys.
už butą, gerai maitintųsi, apsirengtų, galėtų poilsiauti ir t. t. Pradžioje gauta
suma jį gąsdina. O paskui jis ima svarstyti: „ O kodėl gi ne?Juk yra žmonių, kurie Kaip pasiekti visų švenčiausią žmogaus vietą - jo pasąmoninę programą,
uždirba kur kas daugiau, vadinasi, ir aš vertas šių pinigų. "Kitą dieną šis vyriškis jo vidinį protą, kuris tiesiogiai sujungtas su visata, su Dievu? Ir ar galima tą
susitinka mieste draugą, su kuriuo seniai nesimatė. Išsikalba. Ir draugas, sužino­ daryti? Ar tai nepavojinga?
jęs jo problemą, pasako turįs pažįstamą, kuris atidaro naują įmonę ir jam reika­ Pasakysiu iškart, kad visi be jokios išimties žmonės jau tą daro. T i k daro
lingi kaip tik tokios specialybės darbuotojai. Ir štai po savaitės šitas vyriškis dirba neapgalvotai, stichiškai, neatsakingai - jie kuria savo pasaulį su daugybe pro­
naujame darbe, o jo atlyginimas tiksliai atitinka tą sumą lapelyje. blemų ir jose nuolat painiojasi.
M a n a u , kad išmokti bendrauti su savo pasąmone tiesiog būtina. Maža
Tai ne pasakos - tai gyvenimo pavyzdžiai. Atsitiktinumas? Bet juk atsi­ to, žmones šito reikia mokyti nuo pat vaikystės, kaip kad mokoma skaityti ir
tiktinumas - pasąmoninis dėsningumas! Tiesiog pirmuoju atveju darbą rasti rašyti. Ir tai visiškai nepavojinga (žinoma, laikantis tam tikrų taisyklių). Tai
trukdė mintys ir abejonės, o tokias mintis pagimdė atitinkama programa. O netgi įdomu. Argi jums nesinori sužinoti visos tiesos apie save? Apie tai,
štai antruoju atveju vyriškis tvirtai tikėjo savimi ir vertino savo žinias bei kokiu būdu ir kodėl susikūrėte sau tiek skausmo ir kančių. Argi jums nesino­
patirtį. Ir kiekvienas gavo pagal savo mintis bei lūkesčius. J u k mes patys ri išpainioti savo problemų kamuolio?
kuriame savo gyvenimą! Tuomet pirmyn! J u k mes patys kuriame savo pasaulį, savo gyvenimą.
„Tebūnie jums pagal jūsų tikėjimą!" - taip parašyta Biblijoje. Tai pradėkime kurti nuostabų pasaulį!
Kaip rasti tinkamą darbą, užsidirbti daug pinigų arba užmegzti labai
gerus santykius su žmonėmis, bus kalbama kitose mano knygose. O šioje
knygoje kalbėsime apie tai, kaip žmonės susikuria sau ligas ir kaip šias ligas, KĄ REIKIA ŽINOTI APIE SAVO PASĄMONĘ

netgi vadinamąsias „neišgydomas", galima įveikti. Jūs suprasite, kad tą pada­

ryti galima pačiam. Tereikia pažvelgti į savo vidų, išstudijuoti savo pasąmo­ Dar gerokai prieš psichoanalizės gimimą didieji graikų gydytojai Eskulapas
ninę programą ir atitinkamai ją pakeisti. ir Hipokratas žinojo, kad egzistuoja vadinamasis „vidinis protas". Apie tai rašė
Paracelsas. XIX amžiuje Sigmundas Freudas žmogaus prote išskyrė keletą „sluoks-
36 VALERIJUS SINELNIKOVAS
nių": ego, id, superego ir priešsąmonę, kiekvienam priskirdamas atitinkamas funk­
cijas. Freudo modelis suvaidino labai svarbų vaidmenį psichoterapijos ir psicho­
logijos raidoje. Paskui atsirado daugiau modelių: Jungo psichoanalizė, kiberneti-
nis Vinerio modelis, bihevioristinis modelis, geštaltpsichologija, transakcinė analizė,
neurolingvistinis programavimas, Eriksono hipnozė ir kiti. Šiandien psichotera­
peutai ir psichologai teigia, kad žmogaus protą sąlygiškai galima padalyti j dvi
dalis: sąmoningą protą ir nesąmoningą protą (pasąmonę). Ir abu jie funkcionuo­
ja savarankiškai. Kaip supratote, šis skirstymas sąlyginis, kadangi žmogus yra
vientisa esybė. Aš pats manau, kad pasąmonė - tai ta nepažinta žmogaus dalis,
kurią reikia siekti pažinti.
Pavyzdžiui, šią akimirką, skaitydami šias eilutes, jūs matote puslapį ir jame
atspausdintas raides, gilinatės į žodžių prasmę ir tuo pat metu galite girdėti tam
tikrus garsus, jausti aplinkinio oro temperatūrą, tam tikrus pojūčius rankose ir
kitose kūno vietose. Kas gi vyksta? Pasirodo, kad iki to momento, kol aš jums
nepriminiau apie šiuos visus pojūčius ir garsus, jūs sąmoningai jų nesuvokėte.
Tačiau jūsų pasąmonė suvokė ir juos, ir dar daug ką kita. Akivaizdu, kad pasą­
moninio proto suvokimas kur kas platesnis ir gilesnis. Juk pasąmoninis protas
suvokia pačią TIKROVĘ. Negana to, mūsų pasąmoniniame prote, kaip infor-
macinėje-energinėje sistemoje, glūdi informacija apie visus visatos įvykius. Kaip
kiekvienoje ląstelėje genetiniu lygmeniu užkoduota informacija apie visą orga­
nizmą, taip ir kiekviename žmoguje slypi informacija apie visą visatą, kurios dalis
jis, žmogus, yra. Visata, Dievas - tai vientisas organizmas, ir kiekvienas iš mūsų
jame atlieka savo specifines funkcijas.
Pasąmonė panaši į povandeninę ledkalnio dalį — ji gerokai didesnė už
sąmonę ir tuo pat metu nuo mūsų paslėpta. Pasąmonėje saugoma visa infor­
macija apie mūsų gyvenimą, užrašyta penkių žmogaus pojūčių „takeliuose".
Atminties mechanizmas, visų organizmo funkcijų valdymas per centrinę nervų
sistemą, refleksai ir instinktai, mechaniški veiksmai ir įpročiai, pagimdyti
minčių ir elgesio — tai toli gražu dar ne visas sąrašas paslaugų, kurias mums
teikia pasąmoninis protas. Taigi liaukimės su juo kovoti ir padarykime iš jo
savo sąjungininką.
Siekdami sėkmingai dirbti su pasąmone, turime žinoti, kokias funkcijas
ji atlieka.
PAMILK LIGĄ SAVO 37
Pirmoji (svarbiausioji) - PASAULIO MODELIO SUKŪRIMAS IR
PALAIKYMAS. Mūsų pasąmoninis protas, naudodamas atitinkamą pro­
gramą, kuria unikalų kiekvieno žmogaus Tikrovės modelį. Turėdami tai gal­
voje, suprasite ir kitas pasąmonės funkcijas.
Apsaugosfunkcija
Dabar, kai jau mūsų pasaulis sukurtas, jį būtina palaikyti, puoselėti. Kad ir
kur jūs esate, kad ir ką darote - vidinis protas nė sekundei nepraranda budrumo.
Jis mūsų ištikimas apsaugininkas. Tačiau dažnai mes jam leidžiame tapti kalėji­
mo prižiūrėtoju, ir tuomet jis trukdo mums peržengti jo sukurtas ribas. Be to, jo
ketinimai patys geriausi - jis juk rūpinasi mūsų ramybe.
Organizmo gyvybinės veiklos valdymas
Pasąmonė per smegenis, per centrinę ir periferinę nervų sistemą vykdo visų
mūsų organizmo funkcijų kontrolę. Pavyzdžiui, hipnozės transo metu galima
pakeisti kūno temperatūrą, pulsą, kraujospūdį, pagreitinti gijimo procesus.
Daugelis yra matę, kaip estrados hipnotizuotojai priversdavo transo bū­
senos apimtus žmones kristi nuo scenos, pradurdavo jiems odą ir nepalikda­
vo jokių sužalojimų, atlikdavo kitus veiksmus, neįmanomus esant bando­
miesiems sąmoningos būsenos.
Tačiau hipnozę ir savihipnozę galima taikyti prasmingiau. Pavyzdžiui,
jeigu narkozės būsenos ligoniui operacijos metu atliekama tam tikra įtaiga,
tai pooperacinis jo sveikimo periodas praeis be komplikacijų ir bus kur kas
trumpesnis.
Kita pasąmonės funkcija - ASMENINĖS ISTORIJOS (LIKIMO)
SUKŪRIMAS. Pasąmonė tuo užsiima nuo pat mūsų gimimo. Pasąmonėje
saugoma visa informacija apie mūsų ir mūsų protėvių gyvenimą. T a m tikrą
požiūrį į save ir aplinkinį pasaulį mes gauname jau gimdami. Jis per pasąmo­
nę mums perduodamas iš mūsų tėvų. Paskui mes augame, kaupiame patirtį,
ir mūsų sąmoningas požiūris į aplinkinį pasaulį nuolat keičiasi, tačiau pasą­
monė gali laikytis pažiūrų, susiformavusių pačioje gyvenimo pradžioje. Jei­
gu vaikystėje patirtas įvykis paliko jums didelį įspūdį, tai žinokite, kad dalis
38 VALERIJUS SINELNIKOVAS PAMILK LIGĄ SAVO 39

jūsų pasąmonino proto aną gyvenimo epizodą mato vaiko akimis, o tai veikia kitų gydymo metodų, gali pasakyti: .Atleiskite, tačiau aš manau, kad medicina
jūsų gyvenimą. Todėl labai svarbu peržvelgti asmeninę istoriją ir pakeisti čia bejėgė." Ir toks ligonis gali nebesigydyti, būdamas garantuotas, kad jo susir­
pasąmoninį požiūrį į daugelį praeities įvykių. gimas neišgydomas. Šiuolaikinė medicina daug susirgimų priskiria „neišgydo­
miems". Tačiau jūs turite žinoti, kad jie neišgydomi tik tais metodais, kuriais
Štai pavyzdys iš mano praktikos. Į priėmimą atėjo 17 metų jaunuolis. Jis bando gydyti tradicinė mūsų medicina. Ir kiekviena liga tampa išgydoma tuo­
bijojo važinėti troleibusais ir autobusais, metro ir liftais. Vos tik jis įlipdavo į met, kai žmogus prisiima atsakomybę dėl jos atsiradimo.
transporto priemonę, jam iškart tapdavo negera. Pats jis nesuvokė tokių savo po­ Kaip dažnai jums teko kartoti tokias frazes kaip „Mane pykina nuo ši­
jūčių priežasčių. Tačiau juk šiaip sau niekas nevyksta. Aš apmokiau jį bendrauti to", „Neimk taip giliai į širdį", ,Aš to tiesiog nepakenčiu", ir panašiai, štai
su pasąmoninu protu, ir jis uždavė pirmąjį klausimą: ar buvo jo gyvenime įvykis, pavyzdys iš praktikos.
kuris tapo tokio elgesio susiformavimo priežastimi. Atsakymas buvo teigiamas.
Tuomet, uždavę dar keletą klausimų, mes išaiškinome konkretų atvejį. Tai įvyko, Į priėmimą atėjo jau nebejauna moteris, kuri skundėsi gausiu seilėtekiu ir
kai jam buvo aštuoneri metai. Už kažkokį prasižengimą tėvai jį ilgam laikui nemaloniu skoniu burnoje. Ji jau buvo pasitikrinusi beveik pas visus specialistus,
uždarė į tamsų podėlį. O praėjus keleriems metams dėl vieno menko chuliganiško tačiau nė vienas jų nerado jokios patologijos. Nusivylusi ji kreipėsi į mane. Pasi­
prasižengimo jis pakliuvo į miliciją ir prasėdėjo naktį kameroje. Nuo to laiko mokiusi bendrauti su pasąmone, pacientė išklojo man istoriją, kaip prieš pusę
jam atsirado baimės, nes pasąmonė susiejo šiuos du įvykius ir padarė tam tikras metų ji susipyko su savo geriausia drauge, pasielgė su ja ypač nesąžiningai, tačiau
išvadas: uždara erdvė gali kelti pavojų jo laisvei. Suvokę priežastis, mes lengvai nenorėjo pripažinti, kad yra neteisi. Istorija iš tikrųjų buvo ne iš maloniųjų. Ir jos
išsprendėme problemą. Įdomu, kad po seanso jis ilgai ir su pasimėgavimu važinė­ pabaigoje ji ištarė tokią frazę: „Sis įvykis man paliko be galo nemalonų priesko­
josi troleibusu, kol jam paprasčiausiai nusibodo. nį. "Su nuostaba pažiūrėjusi į mane, moteris šūktelėjo: „Daktare! Nejaugi prie­
žastis ta?" Ji pati atsakė į savo klausimą. Aš patariau jai nueiti pas buvusią
Atmintis draugę, papasakoti apie viską ir paprašyti atleidimo. Po kurio laiko moteris grįžo
Atminties mechanizmas taip pat yra pasąmonės žinioje. Kaip tik ten pas mane ir pasidalijo savo džiaugsmu. Ji vėlpradėjo mėgautis maistu ir susitaikė
„filmuojamas" ir saugomas mūsų gyvenimo filmas, užrašytas penkiuose žmo­ su savo drauge. Taip pat pareiškė norą taip išspręsti ir kitas savo problemas.
giškųjų pojūčių takeliuose. Panaudojus hipnozę arba savihipnozę, galima
lengvai atgaminti šio filmo fragmentus. Dažnai vieno ar kito susirgimo arba O kaip dažnai man tenka išgirsti iš pacientų tokią frazę: „Daktare! Aš
problemos šaknų reikia ieškoti praeities įvykiuose. J u k tuomet, praeityje, turiu visą puokštę ligų!" Tokiais atvejais aš visuomet klausiu, ar jam patinka
mes patys gilyn į vidų nugrūdome sielos skausmą, stengdamiesi užmiršti jo gėlės? „O kaipgi, daktare! Mes labai mėgstame gėles!" - atsako jie. Tai galbūt
priežastį. Tokiu būdu praradome galimybę sąmoningai kontroliuoti savo kaip tik todėl jūs visą gyvenimą renkate savo ligas į didelę puokštę - nes jos
gyvenimą. Ir štai tokia „rakštis" pasąmonėje styro ilgą laiką, ji išlenda tik tam jums patinka. Nes jums malonu pataikauti savo silpnumui, gailėtis savęs.
tikrose situacijose ir sukelia daug skausmo bei kančių. Kaip tik todėl jūs mėgstate susitikę su pažįstamais aptarinėti savo skaudulių
„gėlynus". Tuomet nesistebėkite, kad ši „klomba" veši, ir kiekvienais metais
Visą informaciją, patenkančią iš išorės, pasąmoninis protas suvokia joje atsiranda naujų „gėlyčių".

pažodžiui
Pavyzdžiui, gydytojas, nesugebėjęs išgydyti ligonio arba tiesiog nemokantis
40 VALERIJUS SINELNIKOVAS PAMILK LIGĄ SAVO 41

Mastymo savarankiškumas pažinta sritis, ir tai mus, žmones, daro mįslingus. Mes turime siekti žūtbūt
Pasąmoninis protas sugeba savarankiškai spręsti, kokią informaciją mums atspėti šitą paslaptį todėl, kad nuo to priklauso mūsų būtis.
pateikti - jis šį tą praleidžia, šį tą iškreipia, o šį tą apibendrina. Tačiau tą Visos žmonių problemos (ligos, įtampa) - tai sąmoningų norų ir nesą­
daro pagal mūsų elgesio programą, pagal mūsų teigiamus ketinimus. moningų ketinimų neatitikimo rezultatas. Esmė ta, kad mūsų pasąmoninis
protas apie mus pačius ir apie mūsų gyvybiškai svarbius ketinimus žino kur
Pavyzdžiui, trejų metukų mergaitė, neatsargiai besisupdama supamajame kas daugiau, nei mums atrodo. Be to, atminkite štai ką: pasąmonė tiesiogiai
fotelyje, nugriūva nuo jo. Paskui ji bijo sėstis ne tik antfotelio, bet ir ant kėdžių. siejasi su pačia TIKROVE, arba DIEVU. Ir mūsų pasąmoninis protas įneša
Vaikiška pasąmonė dar nemato skirtumo tarp kėdės irfotelio. Jai tai yra daiktai, savo indėlį į visatos evoliucijos procesą.
ant kurių sėdima. Ji apibendrina visus sėdėti skirtus daiktus. Šiuo atveju, sukelda­ Todėl labai svarbu, kad tarp sąmoningos ir nesąmoningos mūsų asme­
ma kėdžių baimę, pasąmonė atlieka apsauginę funkciją. Vėliau, kai vaikas pa­ nybės sferos vyrautų harmonija.
stebi skirtumą tarp supamojo krėslo ir kėdės, jam kėdžių baimė praeina.

Kitas pavyzdys jau iš suaugusiųjų gyvenimo. Moteris, kurią vienąkart apgavo KAIP UŽMEGZTI TIESIOGINĮ RYŠĮ SU SAVO PASĄMONE

ir įžeidė artimas vyriškis, daro išvadą apibendrindama: „ Visi vyrai niekšai" arba
„Nėra nė vieno padoraus vyro ". Ir dabar jos asmeniniame gyvenime vyrauja kaip Dabar, kai jūs jau bendrais bruožais suprantate, kaip veikia pasąmoni­
tik tokie vyrai, kadangi jos mintys tiesiog pritraukia tokius, o ne kitokius. Ir net jei nis protas realizuodamas elgesio programą, belieka tik užmegzti su juo tie­
koks vyras pagarbiai elgsis su ja bei rodys jai dėmesį, jos pasąmonė vis tiek iškreips sioginį kontaktą. Tuomet galima atskleisti tikras susirgimų atsiradimo prie­
išorinę informaciją. žastis ir mūsų protą įjungti į sveikatingumo darbą. Tą padaryti galima ke­
liais būdais.
Mano kabinete sėdi sutuoktinų pora. Vyras, šventai įsitikinęs, kad yra never­ Bet pradžioje norėčiau, kad pagalvotumėte apie vieną dalyką. Ilgą laiką
tas kitų žmonių dėmesio, skundžiasi, esą jo žmona jam nedėmesinga ir nesirūpi­ jūs kovojote su savo liga, suvokėte ją kaip kažką svetima. Dabar jūs žinote,
na juo. Gana ilgai su jais pasikalbėjęs, aš įsitikinau, kad žmona, atvirkščiai, kad viską savo gyvenime mes susikuriame patys, savo mintimis ir elgesiu.
jam dėmesinga, rūpinasi ir gerbia jį ir išreiškia savo jausmus tam tikru būdu. Todėl, prieš pradėdami bendrauti su savo pasąmoniniu protu, pakeiskite
Tačiau kadangi ši išraiška prieštaravo apibendrintam jo vertės supratimui, tai jis požiūrį į save patį ir į savo ligą. J u k ši liga jūsų, jūs ją „išauginote" savo kūne.
tiesiog žmonos žodžių negirdėdavo. Kai aš atkreipiau jo dėmesį į tam tikrus žmo­ Žmonės priprato prie tokio mąstymo stereotipo, pagal kurį liga — tai
nos posakius, jis pareiškė, jog negirdėjo, kai ji tą jam sakė. Kai jį tiesiog priverčiau priešas, su kuriuo reikia kovoti bet kokiomis priemonėmis, nepaisant pasek­
pastebėti žmonos dėmesio ženklus, jis tuoj patjuos iškreipė pasakęs: „Ji taip kalba, mių. Tačiau kovoti su liga - vadinasi, kovoti su pačiu savimi. Todėl ją priim­
nes kažko iš manęs nori. " kite ir drauge atsisakykite kovos. Visatoje nėra tokios galios, kurios nebūtų
galima panaudoti pozityviam tikslui. Ir jūsų liga - kaip tik tokia galia.
„Galbūt mūsų viduje sėdi kažkoks pašalinis?" - paklausite jūs. Žinoma, Naudokitės ja kaip saviraidos priemone.
ne. Žmogaus asmenybė - vientisa asmenybė. Taigi dalijimas į sąmonę ir Bendravimas su savo pasąmone - didžiulis slėpinys. Tai prisilietimas
pasąmonę yra sąlyginis. Toks dalijimas — tai tik būdas kalbėti apie dar neiš­ prie didžiųjų ir neapsakomų visatos galių. Jeigu jūs pasirengę susipažinti su
tirtą žmogaus asmenybės sritį. Taip, kiekviename iš mūsų plyti iki galo ne- šiomis galiomis, tai tą darykite tik su tyrais ketinimais.
42 VALERIJUS SINELNIKOVAS
Bendravimo būdai
Kad sėkmingai bendrautumėte su pasąmone, būtina suderinti, kokius
signalus, arba ženklų kalbą, vartosite. Geriau bus, jei jūs neprimesite pasą­
monei jokio bendravimo stereotipo, o suteiksite jai galimybę pačiai spręsti,
kokį signalą pasirinkti atsakymu.
Dabar patogiai atsisėskite ir būkite pasirengę pateikti klausimą savo vi­
dui, savo pasąmonei. Kai jūs užduosite šį klausimą, jūsų uždavinys bus labai
atidžiai ir jautriai stebėti tuos pasikeitimus, kurie vyks jūsų kūne. Sekite savo
pojūčius vienoje ar kitoje kūno dalyje, minčių pavidalus ir vidaus garsus,
arba vidinį balsą. Nebandykite kaip nors atsakymo išpešti. Pasąmonė atsaky­
mo būdą pasirinks pati. Jūs turite būti jautrūs, kad jį išgirstumėte.
Klausimas toks: „Ar mano pasąmonė dabar pasirengusi bendrauti su
manimi sąmonės lygmenyje."
Atsakymas gali būti bet koks - tai priklauso nuo jūsų pasąmonės. Pa­
vyzdžiui, po kurio laiko atsirado perštėjimo jausmas skrandžio srityje. Jūs
dar nežinote, ką reiškia šitas atsakymas — „taip" ar „ne". Todėl padėkokite
pasąmonei už atsakymą ir tarkite: „Pasąmone, aš norėčiau suprasti tavo pra­
nešimą. Jeigu perštėjimo jausmas skrandžio srityje reiškia „Taip, aš norėčiau
bendrauti", te šis pojūtis pasikartoja vėl arba pasidaro stipresnis bei ryškes­
nis. Jeigu šis pranešimas reiškia „Ne, aš nepasirengusi bendrauti", tai, at­
virkščiai, padaryk šį jausmą tokį silpną, kad jis išnyktų visiškai."
Jeigu signalas vėl pasikartojo ir tapo stipresnis, tai reiškia atsakymą „taip",
vadinasi, pasąmonė išreiškia savo pasirengimą bendrauti su jumis sąmonės
lygmenyje. Vėl padėkokite jai (tarp kitko, nepamirškite to daryti po kiekvie­
no atsakymo). Dabar jūs turite ryšio su savo pasąmone kanalą. Ir galite pa­
teikti jai klausimus, į kuriuos ji atsakys „taip" arba „ne".
Jei staiga į savo klausimą gausite atsakymą „ne" - nesielvartaukite. J u k
jums vis dėlto atsakė. Tai pasitaiko tais atvejais, kai pasąmonė nepasirengusi
bendrauti dėl vienų ar kitų priežasčių (nuovargis, bloga nuotaika, nepalan­
kios išorinės aplinkybės, triukšmas). Arba jums būtina pakeisti požiūrį į savo
pasąmonę ir pradėti elgtis su ja (tai yra su savimi) pagarbiau. Tokiu atveju
paprašykite jos atleidimo už nepasitikėjimą savimi, už kovą su liga. Kreipki­
tės į ją pagarbiai, švelniai. O galbūt pasąmonė tiesiog išgąsdinta ir ją reikia
PAMILK LIGĄ SAVO 43
nuraminti. Arba jūs netikite tokio bendravimo galimybe. Palaukite kurį lai­
ką, pašalinkite esamas kliūtis ir bandykite vėl.
Pasąmoninis protas gali atsakyti ne pojūčiais, o vaizdiniais, paveikslė­
liais mintyse. T a d a atsakymas „taip" — vienas vaizdas, o atsakymas „ne" —
kitas. Arba atsakymu „taip" jūs galite pasirinkti paveikslėlį ryškesnį, atsaky­
mu „ne" — tamsesnį. Jei atsakymas bus garsas mintyse, tai „taip" atveju gali­
ma padaryti jį garsesnį, o „ne" — tylesnį.
Kartais su pasąmone galima bendrauti vidiniu balsu, tai yra mintimis
gaunant konkrečius atsakymus.
Štai dar keletas pavyzdžių. Viena moteris atsakymu „taip" naudojo pul­
so padažnėjimą, o atsakymu „ne" — sulėtėjimą. Kitai mano pacientei patiko,
kad gaunant atsakymus pakiltų jos rankos. Vienam vyriškiui kaip atsakymas
„taip" atsirasdavo gurgėjimas pilve. Kitam - atsakymai vizualizuodavusi į
neoninius užrašus tokiu būdu, kad jis galėdavo juos perskaityti.
Iš principo kiek žmonių, tiek bendravimo būdų. Kiekvienas pasirenka
sau labiausiai tinkamą. Asmeniškai man patinka pirštų signalai, bendravi­
mas mintimis ir vaizdais. Tai leidžia man bendrauti su pasąmone netgi trans­
porte — niekas nieko nepastebi.
Ir nebijokite, jog galite išeiti iš proto. Mes visi jau seniai bepročiai. Argi
normalu, kad žmonės susikuria sau ligas, sukelia sau ir kitiems skausmą,
kančias ir su visa tuo gyvena tik dėl to, kad nenori prisiimti atsakomybės už
savo asmeninį gyvenimą?
Norėčiau, kad suprastumėte, jog pasąmonė nėra nei bloga, nei gera. Ji
visuomet pasirengusi bendrauti su jumis, jeigu jūs nuoširdžiai to norite.
Pasąmoninis protas visuomet rūpinasi jumis, tačiau tą daro savotiškai, rem­
damasis visa jūsų asmenine istorija, o tiksliau - taip, kaip jūs pats jį išmokė­
te. Todėl pasitikėkite savo pasąmoniniu protu, ir jis padarys viską kuo ge­
riausiai.
Visų pasąmonė funkcionuoja vienodai, nepriklausomai nuo išsilavini­
mo ir intelekto lygio, ar žmogus būtų mokslininkas, ar kūrikas. Aš netgi
tvirtinčiau, kad pastarajam užmegzti ryšį su pasąmone gerokai lengviau, ka­
dangi mokslinis laipsnis skatina susireikšminti, o tai trukdo pastebėti pa­
prastus ir nuostabius dalykus.
44 VALERIJUS SINELNIKOVAS
Dar kartą priminsiu, kad žmogus - vientisa esybė. O kreipdamiesi į savo
pasąmonę, jūs siekiate įminti nesuvokiamą paslaptį, kuri yra pats žmogus!
Pirštų signalai
Minėtieji būdai remiasi tuo, kad jūs siūlote savo pasąmonei pasirinkti,
kaip jums bendrauti. Tačiau kartais paprasčiau pasiūlyti pasąmonei ženklų
kalbą: tai būtų pirštų judesiai arba švytuoklė.
Paprasčiausia ženklų kalba bus vieno ar kito piršto pakėlimas: pavyzdžiui,
dešinės rankos rodomojo piršto pakėlimas atsakant „taip" (jei jūs dešiniarankis)
ir kairės rankos rodomojo piršto pakėlimas atsakant „ne". Abiejų pirštų pakėli­
mas vienu metu yra atsakymas „nežinau", o pirštų nejudėjimas - „nenoriu atsa­
kyti". Kaip suprantate, čia yra tik susitarimo dalykas, tad jūs galite patys nusista­
tyti ženklų kalbą. Pirštų judesiai turi būti nesąmoningi, automatiški. Nebandy­
kite pirštų judinti sąmoningai. Klausimus reikia užduoti tikslai ir vienareikšmiš­
kai - nes pasąmonė viską supranta pažodžiui. Noriu iš karto perspėti: nėra tokių
žmonių, kurie negalėtų bendrauti su pasąmone, taip pat nėra „blogų" pasąmo-
nių. Jeigu jums nepavyks vienu būdu, pabandykite kitu. Aš patariu išbandyti
visus būdus. Galbūt vienas jų jums patiks labiau. Būtinai gausite rezultatą, jei
tik išties ketinate sulaukti atsakymo iš savo proto gilumos.
O dabar pabandykite. Atsisėskite į minkštą, patogų fotelį arba atsigulkite
ant sofos. Tegul rankos guli laisvai ir niekas joms netrukdo. Iš karto susitarkite su
pasąmone, koks signalas atitiks tą ar kitą atsakymą. Dabar mintimis ar balsu
kreipkitės į savo vidų ir užduokite tokį klausimą: „Ar mano pasąmonė pasirengu­
si bendrauti su manimi? Jei 'taip' - pakelk dešinės rankos rodomąjį pirštą nesą­
moningais judesiais, jei 'ne' - kairės rankos". Nebandykite atspėti atsakymo -
tiesiog kantriai laukite. Po kelių sekundžių vienoje ar kitoje kūno vietoje jūs
pajusite lengvą niežėjimą, dilgčiojimą ar nutirpimą. Tai reiškia, kad raumenys
priėmė pasąmonės signalą, įsitempė ir štai tuoj pradės kelti pirštą. Dar sekundė,
ir piršto galiukas lėtai, truputį trūkčiodamas, kyla į viršų. Pirštas savo judesį gali
užbaigti pakilęs gana aukštai arba vos krustelėjęs. Kai gausite atsakymą ir jį su­
voksite, padėkokite savo pasąmonei ir nuleiskite pirštą.
Jeigu gavote atsakymą „ne", tai reiškia tik tai, kad esama bendravimo
kliūčių, apie kurias aš jau kalbėjau: bloga savijauta arba nuotaika, nepalan-
PAMILK LIGĄ SAVO 45
kios išorinės aplinkybės, bendravimo baimė, nepasitikėjimas pačiu savimi.
Pašalinkite kliūtis ir pabandykite vėl.
Švytuoklės metodas
Siam metodui įvaldyti jums reikės mažo metalinio rutuliuko, pakabinto
ant 20 centimetrų ilgio siūlo. Vietoj rutuliuko galima naudoti vestuvinį žie­
dą arba paprastą veržlę.
Dabar atrėmę alkūnę į stalą suspauskite siūlo galą nykščiu ir rodomuoju
pirštu. Rutuliukas pradės laisvai siūbuoti. Pasiūbuokite jį pirmyn atgal, kai­
rėn dešinėn, pagal ir prieš laikrodžio rodyklę. Tai reikalinga, kad pasąmoni­
nis protas nustatytų, kokie raumenys dalyvauja šituose judesiuose. Tada ru­
tuliuką sustabdykite ir kreipkitės į pasąmoninį protą: „Pasąmoninis prote,
išrink vieną iš keturių rutuliuko judesių, kurį tu paskui panaudosi atsakyda­
mas 'taip', ir pademonstruok šį judesį man." Laukite atsakymo ir nenuleiski­
te akių nuo švytuoklės. Tarsi užhipnotizuoti sekite rutuliuką.
Jau po kelių sekundžių švytuoklė pradės judėti. Kartais jai įsisiūbuoti
reikia ilgesnio laiko. Judesių amplitudė gali būti įvairi. Dažniausiai ji būna
gana plati, kad atsakymas būtų suprantamas.
Gavę atsakymą, švytuoklę sustabdykite, padėkokite pasąmonei ir papra­
šykite jos parinkti kitą judesį iš trijų likusių atsakyti „ne".
Tai senas, patikrintas metodas, kuris visuomet buvo laikomas šiek tiek
mistišku. „Gyvos", sąmoningai reaguojančios į klausimus švytuoklės reginys
tiesiog užburia. Tačiau čia nėra nieko antgamtiška: pasąmonė sugeba sava­
rankiškai spęsti, mąstyti, taip pat ir kontroliuoti tam tikras raumenų grupes.
Svarbu tik pasikliauti savo pasąmoniniu protu.
Kaip užduoti klausimus
Bendraujant su pasąmone labai svarbu, kaip pateikiami klausimai. Kad
pasiektumėte tobulumą, jums reikės tam tikrų žinių ir patirties. Gia jums
padės mano praktikos pavyzdžiai ir jūsų asmeniniai bandymai. Kadangi pa­
sąmonė supranta viską pažodžiui, tai klausimai turi būti aiškūs, paprasti ir
nedviprasmiški. Ištarkite tik tai, ką iš tikrųjų norite pasakyti. Pradžioje aš
rekomenduoju klausimus ir atsakymus užsirašyti ant popieriaus lapelio.
46 VALERIJUS SINELNIKOVAS

Jei sulauksite neįprasto atsakymo, tai gali reikšti, kad uždavėte netinka­
mą klausimą. Pabandykite klausimą suformuluoti kitaip.
Pasąmonė visuomet atsako sąžiningai (žinoma, jei jūs nesate visiškas me­
lagis).
Norėčiau jus apsaugoti nuo vieno dalyko: nebandykite pažvelgti į ateitį.
Tai ta sritis, su kuria reikia elgtis labai atsargiai. Ją susikuriame mes patys.
Apie tai bus kalbama kitose mano knygose.
Ar nepavojinga bendrauti su pasąmone? Ne! Ne tik nepavojinga, bet ir
pageidautina. To reikia mokyti nuo ankstyvos vaikystės. Dabar, šiuolaikinė­ 2 skyrius

mis sąlygomis, žmogaus sąmonę puola toks informacijos srautas, kad susi­
KAIP ŽMONĖS SUSIKURIA SAU LIGAS

gaudyti būna labai sudėtinga. Norime mes to ar nenorime, tačiau mūsų

sąmonei ir pasąmonei daromas poveikis programuoja mus nuo pat gimimo.
KAS TAI YRA LIGA?
Pozityviai panaudoti informacijos poveikį mes galėsime tik tuo atveju, jei
gerai pažinsime save, jeigu tapsime atsakingi už savo gyvenimą.
Pagrindinis gyvybės dėsnis skelbia, kad turi būti palaikoma dinaminė
organizmo pusiausvyra, arba homeostazė. Kiekvienas gyvas organizmas pagal
vidinį gyvybės dėsnį siekia homeostazės. Sis dėsnis veikia nuo pirmųjų bet
kokios gyvos būtybės gyvenimo dienų. Gyvybinių procesų pusiausvyra turi
būti įgyvendinama nuolat ir bet kokiomis sąlygomis.
Išorinį poveikį gyvam organizmui daro Tikrovė, Būtis. Ir jis į tą poveikį
atitinkamai reaguoja (pagal tai, tiesą sakant, ir galima atskirti gyvus nuo
negyvų). Sveikas organizmas — tai organizmas, kuriame egzistuoja harmoni­
ja, arba dinaminė pusiausvyra.
Žinoma, nėra paprasta šiuolaikinio gyvenimo sąlygomis išlaikyti har­
moniją. Tačiau jei ji pažeista, ją galima atstatyti, nes pats organizmas nuolat
to siekia.
Liga - tai signalas, jog pusiausvyra pažeista. Nervų galūnės padeda mums
sužinoti, kad tam tikroje mūsų organizmo vietoje prasidėjo negeri procesai. Skaus­
mas - tai tik sveika nervinė reakcija, kuri mums nori pasakyti: „Ei, brangusis, yra
kažkas, į ką tu privalai atkreipti dėmesį." O jei žmogus tam reikiamo dėmesio
neskiria ir skausmą užslopina tabletėmis, jo pasąmonė tą skausmą pastiprins.
Tokiu būdu pasąmonė mumis rūpinasi ir siekia pozityvaus tikslo: ji praneša, kad
kažkas negerai. Todėl į savo ligą žiūrėkite pagarbiai.
48 VALERIJUS SINELNIKOVAS
Visų pirma, prieš pradėdami gydytis, pakeiskite požiūrį į savo ligą. Jokiu
būdu nežvelkite į ligą kaip į blogį, netgi jei ta liga - mirtina. Neužmirškite, kad
šią ligą sukūrė jūsų pasąmoninis protas, kuris visuomet ir visur rūpinasi jumis.
Vadinasi, susirgote dėl svarių priežasčių. Neskubėkite koneveikti savo organizmo
ir savo ligos. Atvirkščiai — už ligą padėkokite Dievui ir savo pasąmoniniam pro­
tui. Padėkokite pačiai ligai. Padarykite tą, net jei tai ir atrodo keistai.
Dabartinė ortodoksinė medicina neišgydo žmonių, nes ji kovoja su liga.
Kitaip sakant, ji siekia arba nuslopinti ją, arba šalina jos padarinius. O prie­
žastys lieka giliai pasąmonėje ir toliau naikina organizmą.
Padėtis tokia: pasąmonė sukuria ligą kaip signalą mūsų sąmoningam
protui, tai yra savo kalba bando mus informuoti, o mes einame pas gydytoją
ir slopiname šį signalą tabletėmis. Taigi kovojame patys su savimi ir dar
pasirenkame tai kovai stipresnes ir brangesnes priemones. Absurdas?!
Gydytojo uždavinys - netrukdyti organizmui, neslopinti jo reakcijos, o
padėti „vidiniam gydytojui". Mąstantis gydytojas suaktyvins išsigydymą.
Jūsų organizmas pats siekia pusiausvyros. T i k reikia j a m padėti. Tai kodėl gi
j u m s neatlikus šito pagalbininko vaidmens. Kiekviename mūsų yra savas „vi­
dinis daktaras".
M ū s ų kultūroje priimta ligą vertinti kaip blogį, kaip ne nuo mūsų pri­
klausantį įvykį, ieškoti jos priežasčių išorėje. T a m tikra prasme tokia pozicija
patogi: ,Aš už savo ligas neatsakau. Tegul problemą sprendžia gydytojai."
Na, o jei žmogus nenori būti atsakingas už savo ligas, tai jos j a m tampa
neišgydomomis arba iš vienos pereina į kitą. Ir tuomet toks žmogus pradeda
kaltinti aplinkybes, blogą orą, giminaičius, apskritai žmones, darbą, gydyto­
jus. Nors galėtų pažvelgti į savo vidų ir padėti pats sau.
Dabar įvertinkime šiuolaikinės medicinos požiūrį į ligas ir į ligonį. Pradžio­
je gydytojai diagnozuoja, tai yra suteikia ligai pavadinimą, užkabina etiketę. O
paskui pradeda slopinti tą ligą vaistais. Žinoma, jie kančias palengvina, tačiau
priežastis vis dėlto lieka nepašalinta, ir liga pasidaro chroniška arba pereina iš
vieno organo į kitą. Galima sakyti, gydytojai pacientui duoda savotiškus ramen­
tus, tai yra vaistus, ir išmokina su jais gyventi. Apskritai šiuolaikinė medicina -
tai absurdo teatras! Gydytojo funkcija tėra tokia: priderinti ligonį prie tam tikro
šablono - diagnozės, o paskui skirti tą šabloną atitinkančius ramentus - tabletes.
PAMILK LIGĄ SAVO 49
Tačiau dėl to gydytojai jokiu būdu nekalti. Medicinos institutuose še­
šerius ar aštuonerius metus juos moko tam tikro elgesio modelio. Oficialioje
medicinoje viešpatauja mechanicistinis požiūris. Ir būsimieji gydytojai ligo­
nį bei ligą mokomi suvokti tam tikru būdu. Dabartiniai mokslo atradimai ir
praktika įrodo, jog tas modelis seniai nebeveiksmingas ir jį būtina keisti.
Apskritai oficialiojoje medicinoje susiklostė labai įdomi situacija. Švaistomi
milžiniški pinigai naujiems preparatams bei tyrimo metodams sukurti, o
ligų ne tik kad nemažėja, tačiau daugelis jų virsta chroniškomis. Liga ne
gydoma, o slopinama. Susirgimo priežasčių nepašalina netgi šiuolaikiniai
prietaisai, veikiantys žmogaus energines struktūras. Jie tik išstumia ligą į
subtilesnius pasąmonės lygmenis. Ir kol moksliniai tyrimai bei atradimai
vyksta seno modelio rėmuose, ligų gydymo situacija ne tik kad nepasikeis,
tačiau ir blogės.
Dabartinė medicina su savo cheminiais gydymo metodais vis rečiau krei­
piasi į vidinę žmogaus esybę. Nėra individualaus požiūrio. T a m sudaro sąly­
gas bereikalinga specializacija, kai vienas gydytojas tarytum atsako tik už
tam tikrą organą arba organizmo sistemą. Kitas faktorius - medicinos pajun­
gimas farmacijos pramonei, kuri besivaikydama pelno užmiršta žmogų, to­
dėl daug gydytojų tampa vienos ar kitos firmos preparatų reklamos ir parda­
vimo agentais. Be to, vaistai paprastai išbandomi su gyvūnais, ir nebūna
visiškai aišku, kaip jie veiks žmogų, tad dažnai atsiranda šalutinių padarinių.
Ir galų gale tradicinės medicinos gydytojai siekia įsprausti ligonio būklę į
tam tikrą šabloną, kuris vadinasi diagnozė. Taigi nieko nuostabaus, kad tra­
dicinė, arba alopatinė, medicina išgyvena krizę, kuri tęsiasi nuo Hipokrato
laikų. O visa tai dėl to, kad paseno pasaulėžiūros modelis, kuriuo ji remiasi.
Vienoje savo knygoje S. N. Lazarevas pateikia gražią alegoriją:
Sušaukė Alachas žmones ir pradėjo jiems skirti bausmes už visatos įstatymų pa­
žeidimus. Gydytojui teko didžiausia bausmė. Gydytojas pasipiktino:
- Kodėl? Aš gydytojas, aš padedu žmonėms, aš vaduoju juos iš kančių!
Alachas atsakė:
—Aš ligas žmonėms siunčiu už jų prasižengimus, kad juos pamokyčiau, o tu
trukdai jiems tą suvokti.
50 VALERIJUS SINELNIKOVAS
Aš jokiu būdu nemenkinu medicinos nuopelnų. Ir nekviečiu atsisakyti
šiuolaikinių pasiekimų. Medicina išmoko lengvinti kančias, ir tai jau gerai.
Jeigu žmogui miokardo infarktas arba galvos trauma, tai būtina nedelsiant
suteikti pagalbą, o ne kalbėtis apie sielų gelbėjimą. Tačiau naujas požiūris j
ligas ir j ligonį padės išvengti panašių pavojingų gyvybei situacijų. Remda­
miesi nauju pasaulėžiūros modeliu, galite ne tik išsigydyti tas ligas, kurio­
mis jau sergate, bet ir išsaugoti sveikatą.
Tai visiškai nauja sąmonės būsena. TIESIOG BŪTI SVEIKAM.
Aš siūlau išsaugoti tam tikrus medicinos pasiekimus ir toliau jais nau­
dotis, tačiau įdiegti naują modelį, pagal kurį ligonis ne pasyviai lauktų išgi­
jimo, o aktyviai dalyvautų gydyme, vaidintų bemaž pagrindinį vaidmenį.
Pagal tokį modelį gydytojas atliktų ne felčerio, o mąstančios ir kūrybingos
asmenybės funkciją. Gydytojo vaidmuo! Ne veltui senovėje sakydavo, kad
gydytojas - filosofas, panašus į Dievą.
Šiuolaikinė medicina tik atspindi žmonių sąmonės lygmenį ir yra jiems
priimtiniausia. J u k sakoma: „Paklausa gimdo pasiūlą." Koks žmonių, toks ir
medicinos modelis. Aš įsitikinau, kad daugelis pacientų savo ligų priežasčių
tiesiog nepasirengę suvokti. Jie nori gauti „stebuklingą tabletę" arba „unika­
lų prietaisą", kurie išgydytų jų ligą, pavartojus juos vieną ar keletą kartų.
Žmonės patys susikuria sau ligas, o paskui tikisi, jog kažkas už juos išspręs jų
problemas. Ir kai tabletės nebepadeda, jie pradeda reikšti pretenzijas gydy­
tojams. Nors gydytojai čia nekalti. Dar nė vienas gydytojas neišgydė nė vie­
nos ligos. Kaip kažkas iš didžiųjų pasakė: „Gydo prigimtis, o gydytojai pasi­
savina nuopelnus sau." Manyčiau, kad gydytojas turi padėti ligoniui pa­
sveikti arba išmokyti jį palaikyti gerą sveikatos būklę. Gydytojas turi visų
pirma būti žiniuonis pačia geriausia šio žodžio prasme.
Labai svarbu, kad ligonis suvoktų, jog šiuolaikinė medicina, slopindama
ligą arba šalindama jos padarinius, tik palengvina kančias. Šiuolaikinės me­
dicinos filosofija paprasta: pašalinti padarinius, nepaisant ligos priežasčių.
Ekstrasensai ir nauji prietaisai, veikiantys žmogaus energines struktūras,
daro tą patį. Daugeliu atvejų jų poveikis labai efektyvus. Tačiau jie taip pat
nepašalina ligos priežasties, o įveja ligą į subtilesnį informacinį-energinį lyg­
menį. Liga pradeda naikinti ne atskirą organą, o visą organizmą, imuninę
PAMILK LIGĄ SAVO 51
sistemą, persiduoda palikuonims. Galima sakyti, kad dėl laikinos fizinio ir
energinio kūno sveikatos sunaikinama žmogaus ateitis, strateginiai jo rezer­
vai. Vadinasi, neraštingo ekstrasenso arba šiuolaikinio psichogeneratoriaus
darbo padariniai yra kur kas pavojingesni už aspirino tabletę. Taigi medicina
tebekuria vis galingesnius ligų slopinimo metodus, bet tuo būdu ji pasmer­
kia visą žmoniją lėtai ir skausmingai išmirti.
Nesiruošiu jūsų gąsdinti. Aš tik noriu parodyti, kad šis ligų gydymo
modelis, medicinoje sukurtas prieš keletą šimtmečių, aiškiai paseno. Laikas
jį keisti. Laikas išaiškinti tikrąsias ligų atsiradimo priežastis ir jas šalinti.
Siūlau į ligą pasižiūrėti iš kitų pozicijų. Jeigu teigiame, kad savo pasaulį
ir savo gyvenimą mes kuriame patys, tai patys kuriame ir ligas. Jei visa tai, ką
mes turime savo gyvenime, atitinka mūsų pasąmoninę elgesio programą ir
mūsų mintis, tai ir mūsų ligos atspindi tam tikras mūsų mintis bei elgsenos
būdus. Kitaip sakant, susirgimo priežastys slypi mumyse.
Kita vertus, ligą galima vertinti kaip blokavimą, apsaugą nuo neteisingo
elgesio ir aplinkinio pasaulio dėsnių nesupratimą.
„O kaipgi ekologija? - paklausite jūs. - Arba mityba?"
Aplinka ligai sukuria tik savotišką foną, kuris gali daryti įtaką jos eigai.
Įsivaizduokite žmogaus organizmą. Tai yra kūnas, sąmonė ir pasąmonė.
Visa tai - vientisa visuma. Mes šį tą žinome apie kūno funkcijas ir galimybes,
šis tas mums žinoma apie sąmonės veiklą. O apie pasąmonę mes praktiškai
nenutuokiame nieko. Ši tema ilgą laiką buvo uždrausta. Tokiu būdu buvo
saugoma tai, kas žmogui yra visų švenčiausia. Tačiau pastaruoju metu prasi­
dėjo aktyvus žmogaus pasąmonės pažinimas. Atsirado įvairūs kodavimo bū­
dai nuo ligų ir žalingų įpročių, poveikis per spaudą, radiją, televiziją, ekstra­
sensinis poveikis.
Tačiau visiškai neatsižvelgiama į pasąmonines problemos priežastis. Be
to, patys gydytojai, vedantys šiuos seansus, toli gražu ne tobuli. Pavyzdžiui,
gydytojas psichoterapeutas koduoja ligonius nuo alkoholizmo, nors pats var­
toja svaigalus, kitas gydytojas bando ligonį gydyti nuo konkretaus organo
susirgimo, o tuo pat metu serga pats. Gydytojas oftalmologas nešioja aki­
nius. Psichoanalitikas gydosi pas psichoanalitiką. Daugelis ekstrasensų serga
patys, o pasigydyti nesugeba. Kažkas čia ne taip! Vadinasi, tie metodai, ku-
 PAMILK LIGĄ SAVO 53
52 VALERIJUS SINELNIKOVAS

je pažeidžia pusiausvyrą bei harmoniją. Tai savo ruožtu daro įtaką jo likimui
riuos jie taiko, tikro gydomojo poveikio neturi, priešingu atveju jie patys
arba sveikatos būklei. Įsivaizduokite, kas bus, jei organizmo ląstelė gyvens ne
būtų seniai išsigydę.
pagal paties organizmo dėsnius. Organizmui ji bus serganti ląstelė, jis pra­
Kaip jau rašiau, liga - tai signalas mūsų sąmonei apie pažeistą pusiau­
džioje ją gydys, o jei tas nepadės - sunaikins.
svyrą. Šią pusiausvyrą galima bandyti atstatyti fiziniame lygmenyje. Pavyz­
Matome, kad liga - tai pasąmonės pranešimas, jog tam tikri jūsų poel­
džiui, esant cukriniam diabetui, galima leistis insuliną, o turint širdies nepa­
giai ir tam tikros mintys bei jausmai konfliktuoja su visatos dėsniais. O tai
kankamumą - vartoti širdies glikozidus. Tačiau tai bus tik laikinas būklės
reiškia, kad norint išsigydyti bet kokią ligą, reikia savo mintis ir emocijas
palengvinimas. Galima bandyti subalansuoti mitybą, mankštintis, gydytis
suderinti su visatos dėsniais.
fiziniais veiksniais (fizioterapija), badavimu, kvėpavimu, grūdinti organiz­
mą. Krypčių ir mokyklų yra daugybė. Ir jos iš tikrųjų padeda. Tačiau ne nuo
visų susirgimų. Be to, tai tik išorinis organizmo poveikis. Kad ir kiek plėstųsi Į priėmimą atėjo vyriškis, kamuojamas plaučių uždegimo komplikacijų. Li­

šiuolaikinės medicinos galimybės, kad ir kokie atsirastų cheminiai preparatai gos eiga buvo labai sunki. Organizmas antibiotikų jau nebepriėmė. Ištestavę pa­

ir galingi prietaisai, esmė lieka ta pati: medicina tik lengvins kančias ir slo­ sąmonines priežastis, išaiškinome, kad nedaug laiko prieš ligos pradžią vyriškio

pins ligą. Priežastys nepašalinamos, o pati liga nustumiama į subtilesnius darbe įvyko labai rimtas konfliktas su valdžia. Dėl to jo sieloje atsirado didelė

žmogaus lygmenis ar netgi perduodama jo vaikams. nuoskauda viršininkui, o paskui ji peraugo į nuoskaudą visam pasauliui.
— Suprantate, — pradėjau aš aiškinti vyriškiui, — nuoskauda yra pasąmoni­
Egzistuoja susirgimų priežastys, slypinčios gilesniame ir subtilesniame
nis mirties palinkėjimas, be to, ne tik vienam žmogui, o visai jo giminei. Si ta
lygmenyje nei fizinis ar biocheminis. Tai informacinio-energinio lauko lyg­
destruktyvi programa paskui grįžo pačiam autoriui, tai yra jums, ligos pavidalu.
muo. T r u m p a i tariant, tai mūsų mintys, jausmai ir emocijos, mūsų elgesys
— Kaip bausmė?—paklausė vyriškis.
ir mūsų pasaulėžiūra.
—Jokiu būdu. Liga — tai ne bausmė, tai tik rezultatas, išorinis jūsų minčių ir
Žmogaus sąmonė ir kūnas turi savyje tik 1 - 5 procentus informacijos.
emocijų atspindys fiziniame lygmenyje. Mintys — tai ypatingos rūšies energija,
Visada buvo manoma, kad žmogus panaudoja tik mažą savo sugebėjimų tru­
užkoduota informacija. Ir ji būtinai turi atitikti ką nors fiziniame plane. Jei
pinėlį. Svarbiausia žmogaus esybės informacija sukaupta jo informacinėse-
mintis yra destruktyvi, pavyzdžiui, nuoskauda, smerkimas arba neapykanta, tai
energinėse struktūrose, kurios vadinasi „pasąmonė".
fiziniame plane ją atspindės liga.
Žmogaus pasąmonėje sukaupta visas rinkinys jo elgesio programų, kurias
— Ką gi man dabar daryti?—paklausė pacientas.
jis „paveldėjo" iš savo tėvų ir atsinešė į šį pasaulį. Kitaip sakant, jo pasąmonėje
— Vienintelis šitos programos neutralizavimo būdas — tai atleisti ir netgi
užkoduota informacija apie jo protėvius ir palikuonis. Šitos struktūros kuria žmo­
padėkoti savo viršininkui už tą situaciją.
gaus ateitį. Kaip tik tuo paaiškinamas būrimo fenomenas ir ateities pranašavi­
— Kaipgi aš galiu j am dėkoti, jei jis neteisus? Atleisti tai galima, o štai dėkoti?
mas. Būrėja ar magas tam tikru būdu nuskaito informaciją iš žmogaus pasąmo­
—Apskritai dėkoti už tą situaciją pirmiausia jūs turite Aukščiausiam Protui,
ninių struktūrų, dažniausiai panaudodami ritualą (kortas, rankų linijas, ride­
nant ar išliejant kiaušinį arba vašką ir kt.), ir pateikia šią informaciją sąmonei. Dievui. Be to, jums būtina suprasti, kad nuoskaudos šaltinis yra ne jūsų viršinin­

Nieko ypatinga, beje, čia nėra, nes likimą kuriame mes sau patys. kas, o jūs pats. Tai jūs sukūrėte šią situaciją. Tiesiog dabar imkime ir išsiaiškin­
kime, kuo jūs į savo gyvenimą pritraukėte šitą konfliktą.
Taigi padėtis tokia: egzistuoja pasąmoninė žmogaus elgesio programa ir
Paskui mes tęsėme darbą su vyriškio pasąmone ir išsiaiškiname konflikto
informacinės-energinės visatos struktūros. Jeigu žmogaus mintys ir jo elge­
priežastis. Pasirodė, kad tai buvo metų metais kauptas susierzinimas ir nepasiten-
sys nedera su vientisu visatos organizmu, tai tos mintys ir tas elgesys žmogu-
54 VALERIJUS SINELNIKOVAS PAMILK LIGĄ SAVO 55

kirtimas viršininku, nepasitenkinimas savo darbu, nepasitikėjimas savimi. Kai Dirbdamas gydytoju įsitikinau, kad žmogaus pasaulėžiūros pokyčiai duo­
vyriškis per atgailą, atleidimą ir dėkingumą neutralizavo negatyvią pasąmonine da nuostabių rezultatų: išgydomi susirgimai, kuriuos šiuolaikinė medicina
programą, pakeitė požiūrį į save, į darbą ir į vadovybę, liga dingo be pėdsakų. seniai yra priskyrusi „neišgydomiems", atsiranda asmeninio gyvenimo har­
Liga, kaip matome, tam vyriškiui buvo postūmis augti ir tobulėti. O jei jis ir monija. Negatyvių pasąmoninių programų neutralizavimas padeda ne tik
toliau būtų slopinęs ligą, tai iš nuoskaudos paleistą savęs naikinimo programą pasveikti, bet ir pakeisti žmogaus likimą, tai paliečia netgi jo vaikus. (Labai
paskui sustabdyti jam būtų buvę sunku. Programa būtų pradėjusi veikti ne tik įdomus vaizdas susiklosto tiriant vaikų ligų priežastis. Šiai temai aš paskyriau
prieš jį patį, bet ir prieš jo vaikus. Tarp kitko, jam susirgus, jo sūnui netrukus atskirą antrosios knygos skyrių.)
atsirado dilgėlinė. Aš netgi pastebėjau tokią įdomią ypatybę: kai žmogus pradeda keistis
Jis šių dviejų reiškinių nesusiejo. Kai tik tėvas išsivalė savo vidų, vaiko oda vidumi, tai jis ne tik pasveiksta pats, bet ir aplinkui ima kurti ypatingą erd­
iškart tapo švari. vę, teigiamai veikiančią savo aplinką.

Seniai laikas suprasti, kad ligų ir kančių priežastys yra ne išorėje, o mūsų Reziumė
viduje. Priežastys slypi mūsų liguistoje pasaulėžiūroje. Jei norime pasveikti, pa­ Jeigu sergate, tai reiškia, jog pasąmoninis protas jums praneša, kad jūsų
saulėžiūrą reikia keisti. Kiekvienas žmogus yra visatos dalis, todėl turi gyventi pasąmonėje esama tokių minčių bei elgesio paskatų, kurie konfliktuoja su
pagal jos dėsnius. Jei harmonija bus viduje, tai harmonija bus ir išorėje. visatos dėsniais. Norint išsigydyti, būtina: pirma, išaiškinti, koks tai elgesys
Bandymai paaiškinti visatos dėsnius žinomi iš senų senovės. Įvairiose religi­ ir kokios tai mintys. Ir antra, suvokti pačius visatos dėsnius, tai yra pažinti
nėse tėkmėse šie dėsniai buvo pateikti įsakymų, sutrų pavidalu. Kiekvieno iš mū­ Tikrąją Tiesą, kaip sakydavo senovėje.
sų yra reikalaujama tik siekti juos suprasti. Anksčiau žmonės buvo religingesni ir Visų ligų atsiradimo priežastis ir asmeninio gyvenimo kančias galima
stengėsi prisilaikyti šventųjų knygų įstatymų. Dabartinėmis sąlygomis pagrin­ sugrupuoti į tris pagrindines grupes:
dinė „civilizuoto" pasaulio atrama yra tai, kas materialu, ir labai mažai dėmesio 1. Savo gyvenimo tikslo, prasmės ir paskirties nesupratimas;
skiriama dvasiniams dalykams. Žmonijos energinės galimybės staigiai padidėjo, 2. Visatos dėsnių nesupratimas ir jų nesilaikymas;
o meilė, gerumas, aukščiausių dėsnių supratimas liko ankstesnio lygmens. Kuo 3. Pragaištingų minčių, jausmų ir emocijų egzistavimas pasąmonėje ir
tas gresia žmonijai ir pasauliui? Katastrofa - štai kuo mus gąsdina pranašautojai. sąmonėje.
Žmogaus pagimdyta mintis turi universalią energiją. Minties jėga mil­
žiniška. Mokslininkai apytikriai apskaičiavo, kad žmogaus informacinio lau­ Dabar atlikime dviejų medicinos modelių - vyraujančio ir naujo - lygi­
ko energija yra tiek kartų didesnė už atomo branduolio skilimo energiją, jog namąją analizę.
tam skaičiui tiesiog nėra pavadinimo. Nulių kiekis tame skaičiuje viršija šim­
tą. Žmonės neįtaria, kokios galimybės slypi kiekviename jų. Jos yra tiek de­
struktyvios, tiek ir konstruktyvios. Žmogus įsižeidė - pasiuntė kitam de­ VYRAUJANTIS MEDICINOS MODELIS
struktyvią mintį, o ji grįžta ligos ir kančios pavidalu. Išreiškei meilę — pa­
siuntei teigiamą jausmą, ir jis grįžta tau džiaugsmo bei sėkmės pavidalu. Pagrindiniai postulatai
Matome, kad žmonės pasąmoniniame lygmenyje naikina vienas kitą, o pas­ 1. Žmogus egzistuoja atsietai nuo aplinkos.
kui stebisi, kodėl ligų nemažėja ir kodėl pasaulyje tiek daug prievartos. 2. Aplinkinis pasaulis - priešiškų ir draugiškų galių terpė.
56 VALERIJUS SINELNIKOVAS
3. Mūsų organizmą puola tam tikros priešiškos jėgos (mikroorganizmai,
fiziniai ir cheminiai faktoriai, žmonių veiksmai). Mes nuolat esame apsiausti.
4. Užmušdami ligas sukeliančius mikroorganizmus, mes nugalime. O
po karo organizmas turi atstatyti ligos sugriautą sveikatą.
5. Egzistuoja „silpnos" ligos, su kuriomis lengva kovoti (pavyzdžiui, per­
šalimas). Tačiau esama ir stiprių ligų („neišgydomų"), kurių nugalėti ne­
įmanoma. Kai kurioms ligoms galima užkirsti kelią, stiprinant apsaugines
organizmo galias (skiepijantis, grūdinantis).
6. Sveikatos išsaugojimas - tai tikra kova.
7. Liga - tai blogis, su kuriuo reikia kovoti iš visų jėgų.
8. Gydytojo uždavinys - padėti ligoniui įveikti ligą. Dėl to reikia diag­
nozuoti, tai yra suteikti ligai, arba priešui, pavadinimą, o paskui pasirinkti
kovos priemones.
9. Farmacijos pramonė kovai su ligomis kuria vis stipresnius vaistus. Medi­
cinos pažanga — tai nuolatinis kovos su susirgimais priemonių tobulinimas.
10. Kartais mes nugalime ligą, kartais mūšį laimi ji. Netgi jei mokame
nugalėti vieną ar kitą ligą, tai karą apskritai pralaimime, nes vis viena mirštame.
NAUJAS DAKTARO SINELNIKOVO MEDICINOS MODELIS
Pagrindiniai postulatai
1. M e s gyvename ne izoliuotai nuo mus supančio pasaulio, o esame jo
dalis. Aplinkinis pasaulis - tai mūsų pasaulis.
2. Sveikata - tai pusiausvyra tarp mūsų egzistavimo būdo ir aplinkinio
pasaulio. Tai harmonija su pačiu savimi ir su aplinka.
3. Mūsų kūnas nuolat kontaktuoja su įvairių gamtos galių apraiškomis (mik­
roorganizmais, fiziniais ir cheminiais faktoriais, žmonių veiksmais). Visi jie yra
neatskiriama aplinkos dalis. Kiekviena šių galių gali būti mums naudinga.
4. Liga — tai pusiausvyros sutrikimo požymis. Mes turime atidžiai ver­
tinti savo kūno signalus.
5. M e s patys pažeidžiame pusiausvyrą ir savo veiksmais, mintimis bei
emocijomis susikuriame ligas.
PAMILK LIGĄ SAVO 57
6. Mes galime valdyti savo mintis, emocijas ir elgesį. Mes galime veikti
aplinkinį pasaulį. Rūpindamiesi savo ketinimų tyrumu, mes rūpinamės savo
sveikata.
7. Liga - tai organizmo sveikatos požymis, tai žmogaus ir gamtos pasie­
kimas. Jis atstato mūsų pažeistą pusiausvyrą. Liga - tai gydomųjų gamtos
galių apraiška.
8. Organizmas pats siekia atstatyti pažeistą pusiausvyrą, o sveikimas yra
natūralus procesas. Kartais mums gali prireikti išorinės pagalbos, jei pusiau­
svyrą esame pažeidę pernelyg smarkiai.
9. Gydytojo uždavinys — padėti gydomosioms gamtos galioms atstatyti
ligonio organizmo pusiausvyrą. Kitas gydytojo uždavinys - išmokyti žmogų
būti sveiką.
Noriu dar kartą pabrėžti: aš neneigiu senojo modelio ir visų medicinos
mokslo pasiekimų. Jie gali būti naudingi tam tikrose situacijose. Aš tiesiog
siūlau naują modelį, kuris labai efektyvus ne kovojant su liga, o kuriant bei
palaikant sveikatos, harmonijos ir laimės būseną. Jis padėjo ir asmeniškai
man, ir tūkstančiams kitų žmonių.
Be to, savo knygose aš supažindinsiu jus su pasąmoninio programavimo
metodu bei kitomis unikaliomis sistemomis, kurios gali išaiškinti negatyvias
pasąmonines programas, jas neutralizuoti ir pakeisti naujomis. Pabandysiu
pateikti supratimą apie visatos dėsnius (dalinai aš juos aprašiau knygos pra­
džioje). Tai yra tik mano supratimas ir mano požiūris į kai kuriuos dalykus.
Tai - tam tikrų įrankių rinkinys. Aš rekomenduoju jums jais pasinaudoti -
rezultatai bus labai geri. Šis metodas jau patikrintas praktikoje ir padėjo
išsigydyti tūkstančiams žmonių.
Gydymosi kelias
Jei jūs pasirengę stoti į gydymosi kelią, tai pirma (ir svarbiausia), ką
reikia padaryti - prisiimti atsakomybę už savo ligą ir pakeisti požiūrį į ją. Ką
tai reiškia? Tai reiškia, jog NIEKAS NEKALTAS DĖL T O , KAD ATSIRADO
LIGA, IR J Ū S TAIP PAT NEKALTI. Liga - tai išorinis jūsų minčių bei
elgesio atspindys. Liga - tai jūsų pasąmoninio proto signalas, kad kažką da-
58 VALERIJUS SINELNIKOVAS PAMILK LIGA SAVO 59

rote ne taip, kad jūsų elgesys ir jūsų reakcijos į įvykius jums kenkia. Liga - sutrikimo požymių. Ji manė, kad jos liga - reakcija į artimo žmogaus praradimą.
tai pozityvių ketinimų įgyvendinimo būdas. Liga - tai pasąmoninė apsauga Ir tai buvo tiesa. Tačiau ji net neįtarė, kad pasąmonė tokiu būdu dar siekė ir
nuo pražūtingo jūsų pačių elgesio. Ir galų gale tai yra Dievo, Visatos, Aukš­ sulaukti dėmesio iš vaikų. Kaip?
čiausiojo Proto pokalbis su jumis. Ji buvo užauginusi tris sūnus, kurie gyveno atskirai. Jie turėjo žmonas, vaikus
ir ją lankydavo retai. Kai vyras mirė, ji pasijuto labai vieniša. Suprantama, kad
Kq gi jūsų liga stengiasi jums pranešti? tuo laiku jai labai reikėjo dėmesio bei palaikymo - seniai nepatirtų dalykų.
Iš savo praktikos žinau, kad daugelis žmonių sunkiai priima atsakomy­ Liga jai padėjo sulaukti reikiamo dėmesio — dabar nors vienas iš sūnų kiek­
bės idėją. J u k prisiimti atsakomybę - tai atsisakyti nuoskaudų, kritikos, kal­ vieną dieną ją aplankydavo.
tinimų, skirtų tiek kitiems, tiek ir sau. Tai reikalauja tam tikrų asmenybinių
pokyčių ir atitinkamų pastangų. J u k kur kas lengviau ką nors apkaltinti, nei Kiekvienas žmogus nori, kad jam kiti rodytų dėmesį. Tai visiškai natūralu ir
pasikeisti pačiam. O kai kurie netgi žino savo problemų priežastis, tačiau vis būtina. Tačiau kai atsiranda neurotinis aplinkinių dėmesio poreikis, tuomet svei­
tiek nenori keistis ir teikia pirmenybę kančioms. Na ką gi - tai jie renkasi. katai kyla pavojus. Juk liga - paprasčiausias būdas patenkinti šį poreikį.
Kiekvienas žmogus pats kuria savo pasaulį! Mes visi šito išmokome dar vaikystėje. Kai serga vaikas, kiek daug dėme­
Galiu teigti, kad atsakomybės už savo ligą idėja — tai pirmas žingsnis kelyje sio, rūpesčio ir glamonių jis sulaukia. Tėvai pareina anksčiau iš darbo, nu­
į pasveikimą. Jo nežengus visos pastangos bus bevaisės ir neišgelbės jokie brangūs perka ką nors skanaus. O kokia laimė savaitėlę neiti į mokyklą!
vaistai. Jūs eisite nuo vieno gydytojo pas kitą, o liga taip pat keliaus iš vieno
organo į kitą. T i k prisiėmus atsakomybę galima išsigydyti visus susirgimus, net Kita funkcija, kurią pasąmonė gali vykdyti per ligą, — savisaugos funk­
ir tuos, kuriuos oficialioji medicina laiko „neišgydomais". cija. Vieni nesąmoningai naudoja ligas kaip apsaugą nuo visiškai konkrečių
Dabar smulkiau panagrinėkime mechanizmus, kuriais pasąmonė kuria problemų, o kiti tiesiog bėga nuo realybės.

ligą- Štai, pavyzdžiui, galvos skausmas. Prisiminkite, kaip jūs reaguojate į

žmogų ar situaciją, kurie jums nemalonūs, - dažniausiai galvos skausmu.
Slaptas pozityvus ketinimas Kai jūs pavargstate ir jums reikia pailsėti, pasąmonė tuoj pat apie tai
Tvirtai tikiu, kad žmogus - be galo sudėtinga subalansuota būtybė. Ir praneša sunkumu galvoje, pakaušyje.
todėl j a m šiaip sau niekas neatsitinka. Dar daugiau — bet koks žmogaus elge­ Daugelis moterų ir vyrų, norėdami išvengti sekso, skundžiasi galvos
sys (įskaitant ir ligą) tam tikrame kontekste turi savo pozityvią funkciją. To­ skausmu.
dėl atskleisti susirgimo priežastį — vadinasi, surasti slaptą pozityvų ketinimą, Kai jūsų darbas jums nemalonus ir nesinori eiti į jį, tai viršutinių kvėpa­
kurį pasąmonė bando įgyvendinti per ligą. vimo takų susirgimas - pats efektyviausias būdas 3 - 5 dienas pagulėti na­
Dirbdamas su žmonių pasąmone, aš padariau išvadą, kad labai dažnai muose, pasirgti, o drauge ir pailsėti.
jų ligos jiems atlieka tam tikras funkcijas, apie kurias patys pacientai nieko
nežino arba tiktai numano. Tai taps suprantama iš pavyzdžių. Vieną mano paciente kamavo nuolatinis kraujavimas iš gimdos. Jis nebuvo
gausus, tačiau moterį labai nuvargino. Gydytojai atrado gimdos miomą ir iškart
Į mane kreipėsi pagalbos pagyvenusi moteris. Netrukus po vyro mirties jai pasiūlė jai operuotis. Laimingo atsitiktinumo dėka ši moteris kreipėsi į mane. Ji
ėmė svaigti galva, jos eisena tapo netvirta, atsirado kitų smegenų kraujotakos pasirodė esanti geras hipnozės subjektas ir lengvai užmezgė kontaktą su savo pasą-
60 VALERIJUS SINELNIKOVAS
PAMILK LIGA SAVO 61

mone. Pasirodė, kad pasąmonė per tą kraujavimą saugojo ją nuo lytinių santykių
mo gauna visa, ko tam reikia: maistinių medžiagų, energijos. Be to, ląstelės turi
sujos vyru, kurio ji nemylėjo ir netgi niekino. Si informacija ją nustebino. Tačiau
savo gyvenimo trukmę - jos sensta, miršta ir pakeičiamos naujomis.
jai išsiaiškinus santykius su vyru, kraujavimas liovėsi. O dar po mėnesio, kai ji
Kaip ir kiekviename gyvame organizme, visatoje nuolat vyksta du proce­
pasitikrino profilaktiškai, paaiškėjo, kad gimdos mioma išnyko.
sai: asimiliacija ir disimiliacija, arba kūrimas ir griovimas. Šių dviejų galių
dinaminė pusiausvyra lemia žmogaus sveikatą. Vos tik pažeidžiama pusiau­
Dažnai liga gali atlikti paskutinio stabdžio funkciją. Tas stabdys nelei­ svyra, tuoj pat atsiranda ligos pavidalo signalas, parodantis, kurioje vietoje ir
džia atlikti tam tikrų nepageidaujamų veiksmų. Pavyzdžiui, angina — kliūtis, dėl ko įvyko pažeidimas.
kad neišsakytum uždraustų jausmų. Artritas - fizinė pykčio, prievartos, su­
Tai kaipgi mintys gali veikti šiuos procesus?
sierzinimo kliūtis.
Mintis — tai universali energijos forma, o ta energija gali ir griauti, ir
Kartais ligos ketinimai būna gana neįprasti.
kurti.
Kiekvienas žino, kaip žmogų veikia meilė, gerumas, rūpestis, pagyrimas
Vienai mano pacientei būdavo dažni migrenos priepuoliai. Iš bendravimo
ir dėmesys. Toks žmogus jaučiasi laimingas, romus, džiugus ir sveikas.
su pasąmone išaiškėjo štai kas: galvos skausmai jai buvo reikalingi, kad „pastaty­
O jei žmogui nuolat grasinsi, jį gąsdinsi, kalbėsi šlykščius dalykus, jei jis
tų į vietą" savo vyrą. Pasirodo, jos vyras buvo gydytojas, katedros vedėjas, profeso­
pats galvoje turės destruktyvių minčių, tai jo sveikata greitai sušlubuos.
rius. Jis buvo susireikšminęs ir pasipūtęs. Grįžęs iš darbo, su žmona jis paprastai
elgdavosi taip pat, kaip ir su savo pavaldiniais. Tačiau žmonos liga greitai nu-
Prieš keletą šimtmečių buvo atliktas vienas eksperimentas.
mušdavo jam puikybę-juk jis, gydytojas, nieko negalėdavo pagelbėti žmonai dėl
Salia narvo, kuriame buvo vilkas, pririšo avį. Po keleto dienų avis susirgo ir
migrenos, net profesoriaus laipsnis nepadėdavo. Stai taip žmonos galvos skausmai
nudvėsė.
greitai perjungdavo jį iš vienos realybės į kitą.

Žmonės menkai vertina savo minčių reikšmę, o paskui stebisi - iš kur

Nieko bloga, jei žmogus per ligą įgyvendina savo ketinimus. Tiesiog
atsiranda problemos?
tam tikrose situacijose jis neturi geresnio tiek sąmoningo, tiek pasąmoningo
pasirinkimo. Tokiais atvejais svarbu suvokti pasąmonės motyvus ir sukurti
O kokios destruktyvios mintys nuolat kyla jums?
naujus elgesio būdus, kurie būtų geresni už ligą.
Ar dažnai jūs ką nors barate arba įsižeidžiate? Kam linkite bloga? Ko gailitės?

Mūsų ligos — mūsų minčių rezultatas

Kiekvienas žmogus yra visatos dalelė. Ir kaip visatos dalelė, ji atlieka čia,
šiame pasaulyje, nustatytas funkcijas. Kaip tik Aukščiausioji visatos galia duoda
mums, žmonėms (kaip ir kitoms gyvoms bei „negyvoms" būtybėms), sąmonę,
kurią mes praturtiname pačiu gyvenimo procesu, o paskui ją pasiima. Vadinasi,
žmogus savo gyvenimu įneša indėlį į visatos evoliucijos ir raidos procesą.
Minutę įsivaizduokime, kad žmogus — tai maža vientiso mechanizmo, koks
yra visata, ląstelė. Organizme kiekviena ląstelė adieka savo funkcijas ir iš organiz-
Žmonės patys kuria savo pasaulį ir turi prisiimti atsakomybę už savo
gyvenimą. Tačiau dėl savo problemų jie linkę kaltinti kitus, taip pat jie daž­
nai kaltina save dėl nuodėmių, kurių nėra padarę.
Kaip mintis atlieka savo destruktyvų poveikį?
Įsivaizduokime gyvą organizmą. Jei viena ląstelė pradės naikinti save ir
kitas ląsteles arba visą organizmą, tai ji greitai susirgs, gal net virs vėžine.
Todėl jei apie save galvojate blogai, jei jaučiate kaltės jausmą, barate
save, jūs paleidžiate susinaikinimo programą. O jei kitam žmogui siunčiate
 62 VALERIJUS SINELNIKOVAS PAMILK LIGĄ SAVO 63

destruktyvias mintis (pavyzdžiui, neapykantą), tai jūs vis tiek naikinatės pa­ Skaudi praeities patirtis

tys, tačiau jau netiesiogiai. J u k jūs - visatos dalelė, bet ir kitas žmogus - Tikriausiai atkreipėte dėmesį, kad daugeliu čia aprašomų atvejų susirgi­

tokia pat tos pačios visatos dalelytė. Tad nukreipdami negatyvias mintis j jį, mo priežasčių reikia ieškoti praeityje. Prieš kelerius metų patirtas įvykis ir

jūs drauge neigiate savo egzistavimą. tuo metu susiformavęs negatyvus požiūris į jį jūsų gyvenimą veikia dabar -
sukuria asmeninių problemų, jūs net dėl to galite susirgti.

O dabar konkretus pavyzdys išmano praktikos. Pas mane į priėmimą atėjo Pasąmonė nuostabiai sugeba mokytis. Yra dalykų, kuriuos ji perpranta

keturiasdešimtmetė moteris su gimdos mioma. Auglys jai atsirado priešpenkerius iš karto. Tai gali įvykti didelio emocinio sukrėtimo metu: labai išsigandus,

metus ir kasmet vis didėjo. Jai siūlė operaciją, gąsdindami, kad gerybinis auglys netekus artimo žmogaus ar net gyvūno, sužinojus apie artimo žmogaus neiš­

virs piktybiniu. Tačiau ji nusprendė išbandyti mano gydymo metodą. Kai ji už­ tikimybę, patyrus apgaulę. Vėliau pasąmonė tam tikrose situacijose daug

mezgė kontaktą su pasąmone, vidinis protas „atskleidė" auglio atsiradimo prie­ kartų peržiūri tą įvykį. Pavyzdžiui, kaltės jausmas dėl kokio nors poelgio gali

žastis. O ta priežastis buvo susikaupusi nuoskauda vyrui. pakeisti visą gyvenimą.

Prieš penkerius metus, po rimto nesutarimo šeimoje, jos vyras pradėjo gerti.
Kasmet jis gėrė vis daugiau. Šeimoje - nuolatiniai konfliktai: barniai, ginčai, Moteris atvedė pas mane į priėmimą 14 metų dukrą. Mergaitė jautė įkyrų

muštynės, abipusiai įžeidinėjimai ir priekaištai. O auglys - tai per penkerius būtinumą nuolat plauti rankas: ji tai darydavo po keletą kartų per dieną po 20—

metus susikaupusios nuoskaudos. Kodėl būtent gimda? Todėl, kad nuoskaudos 30 minučių. Psichiatrai jai diagnozavo šizofreniją ir jau pradėjo skirti stiprius

susijusios su vyru. psichotropinius vaistus, netgi bandė gydyti insulino komomis.

Vadinasi, moteriai užgautas jos moteriškumas. Juk gimda - tai organas, Mergaitė lengvai pasidavė hipnozei. Aš negaišau laiko ir iškart panardinau

simbolizuojantis jos moteriškąjį pradą. Kai mes „pasikapstėme" giliau, paaiškėjo, ją į gilaus transo būseną. Ir jos pasąmonė man papasakojo tokią istoriją.

kad dar iki vedybų jai buvę sutrikęs menstruacijų ciklas. O to priežastis buvo jos Ne taip seniai, kai mergaitei buvo devyneri metai, gimimo dienos proga jai

negatyvus požiūris į save kaip į moterį, tą požiūrį, beje, ji perėmė iš motinos. Tarp padovanojo banguotąją papūgėlę. Kol nebuvo narvelio, papūgėlė laisvai skraidė

kitko, motinai su vyrais gyvenime tai pat ne viskas buvo sklandu. ir vaikštinėjo po butą. Irstai vienąkart, bėgdama į virtuvę, mergaitė nepastebėjo

Mano pacientė suvokė, kadjos liga ir vyro elgesys susiję sujos požiūriu į save papūgos ant grindų ir ją užmynė. Ji pakėlė paukštį —jis buvo negyvas, o mergaitės

ir į vyrus apskritai. Ji pakeitė požiūrį, pasitelkusi tam tikrus metodus (apie juos rankos buvo išteptos krauju. Vaikui buvo gaila papūgos, tačiau dar labiau ji

bus pasakyta žemiau). Ji pradėjo mylėti, gerbti ir tausoti save kaip moterį. Pakeitė bijojo motinos reakcijos. Todėl ji palaidojo negyvą paukštį krūmuose prie namo,

ji savo požiūrį ir į vyrus, į pasaulį, ėmė vartoti homeopatinius vaistus. Ir per metus o motinai pasakė, kad papūga išskrido per orlaidę.

laiko jos auglys visiškai išnyko. Be to, normalizavosi jos santykiai su vyru, ir jis Iš vienos pusės - noras prisipažinti, o iš kitos - tėvų baimė ir kaltės jausmas
metė gerti. tapo tokio keisto mergaitės elgesio priežastimis. Pasąmonė stengėsi tiesiog nuplauti

Turiu pasakyti, kad toks rezultatas tapo įmanomas tik dėlto, kad ta moteris kraujo dėmes nuo rankų, o kartu su jomis — ir kaltės jausmą.

su savimi atliko milžinišką darbą. Kai mergaitė atsikratė kaltės jausmo, jos elgesys vėl tapo normalus.

Ji labai norėjo pasveikti. Tačiau pagalbos ji nesikreipė nei į chirurgą, nei į Tačiau šioje istorijoje buvo dar vienas įdomus aspektas. Kai nardinau mer­

vaistus — ji kreipėsi į savo vidų ir pašalino pačias ligos priežastis. gaitę į transo būseną, tai sėdėjusi šalia motina taip pat automatiškai paniro į
transą. Motina turėjo įkyrų įprotį — vos tik ji atsisėsdavo, jai iškart atsirasdavo
nenugalimas noras siūbuoti koją. Ir po šio seanso sujos dukterimi j i pati atsikratė
64 VALERIJUS SINELNIKOVAS PAMILK LIGĄ SAVO 65

šito keisto elgesio. Tikriausiai jos pasąmonė iš naujo išgyveno kažkokius praeities Septynerių metų mergaitė kentėjo nuo alerginės slogos. Ji atsirasdavo peri­

įvykius ir pakeitė savo požiūrį į juos. odiškai kiekvieną mėnesį. Išskyros iš nosies atsirado prieš pusmetį - kaip tik tada,
kai mergaitės dėdę (17 metų vaikiną) pašaukė į armiją. Tuo metu Čečėnijoje

O štai kitas pavyzdys: vyko karas, o jis tarnavo Dagestane, Čečėnijos pasienyje. Be to, paskutiniu laiku
vaikinas gyveno mergaitės šeimoje, ir ji suspėjo labai prie jo priprasti, tuo labiau

Į priėmimą pas mane atėjo 17 metų jaunuolis. Pradžioje jis ilgai negalėjo kad jos tėvas ištisomis dienomis būdavo darbe.

prabilti apie savo problemi, kadangi labai drovėjosi. Tačiau paskui, rausdamas Taigi sloga buvo jos pasąmonės ašaros. Ją sukūrė mergaitės emocijos: baimė,

ir užsikirsdamas, jis papasakojo, kad jam sunku bendrauti su merginomis. Tie gailestis ir liūdesys.

sunkumai, kaip pasirodė, tokio amžiaus jaunuoliams yra nebūdingi: jis su jomis
gali normaliai bendrauti, tačiau nejaučia seksualaus potraukio. Maža to, prieš Įtaigos galia

metus jis pajuto fizinį potraukį vyrams. Jis išsigando, bijojo kam nors prisipažin­ Tvirtinu, kad daugelis minčių mums yra įteigtos vienu ar kitu mūsų

ti, o pasakodamas dažnai kartojo frazę: „Daktarei Aš nenoriu būti „žydras". Aš gyvenimo periodu. O jei kokius nors įsitikinimus susikūrėme savarankiškai

noriu būti tikras vyras. Noriu, kad man patiktų moterys." logiškai samprotaudami, tai vis viena rėmėmės jau turėta patirtimi. Vadina­

Kai jis kreipėsi į savo pasąmonę, tai prisiminė įvykį, sukėlusį seksualinio si, mūsų pasąmoninė programa sukurta įtaigos arba įtikinėjimo būdu, pade­

potraukio iškrypimą. dant kitiems žmonėms ir dalyvaujant mums tiesiogiai. Pradžioje tą darė tė­

Kai jam buvo dvylika metų, jis visai normaliai domėjosi mergaičių kūno vai, o mes, žinoma, jais tikėjome. Vėliau ėmėme tikėti mokytojais, bendra­

sandara. Jų klasėje buvo viena labai išsivysčiusi mergaitė, kuriai jau buvo susifor­ amžiais. Dabar jau mes patys savo galvoje be perstojo visą tą perkratome.

mavę visi antriniai lytiniai požymiai. Ir štai jie su draugu nusprendė su tais daly­ Tačiau norint įteigti kokią nors mintį, ne visada ją reikia dažnai kartoti.

kais susipažinti patys. Patykoję jos tualete, jie įspraudė ją į kampą ir savo ranko­ Ne tik žodžiai turi savyje informacijos. Dažnai vaikai kopijuoja tėvų elgesį, o

mis įsitikino, kad krūtinė didelė, užpakalis standus ir visa kita savo vietoje. Inte­ kartu su juo - ir ligas. Pavyzdžiui, menstruacijos mergaitei gali būti skaus­

resą patenkino, tačiau istorija tuo nesibaigė. Tą pačią dieną mergaitė pasiskundė mingos dėl to, kad tokius skausmus kenčia jos motina.

motinai. Ta atėjo pas mano paciento motiną į namus ir viską nupasakojo taip, Kartais mintis į pasąmonę įteigiama akimirksniu, pavyzdžiui, esant di­

tarsi jos dukros vos neišprievartavę. Mama ilgai mušė berniuką ir vis kalbėjo: deliam emociniam sukrėtimui. Pavyzdžių aš jau pateikiau. Kartais negatyvia

„Nedrįsk niekada daugiau to daryti mergaitėms! Girdi? Niekada nedrįsk!" įtaiga gali tapti neatsargi chirurgo arba anesteziologo replika.

Laikui bėgant istorija buvo pamiršta, tačiau pasąmonė padarė išvadą, kad
jei negalima domėtis mergaitėmis, tai reikia domėtis berniukais -juk su berniu­ Pas mane atėjo jauna moteris, kuri skundėsi skausmais dešinėje kirkšnyje.

kais bendrauti uždrausta nebuvo. Gydytojai diagnozavo: chroniškas apendicitas. Tie skausmai netikėtai prasidėjo

Mano pacientui pakako suvokti problemos priežastį, ir jo elgesys tapo normalus. prieš trejus metus. Įvertinę visus simptomus, gydytojai nusprendė, kad tai yra apen­
dicitas, ir pacientę operavo. Į slieką panašioje ataugoje iš tikrųjų buvo uždegimas.

Jei negali susitvarkyti su situacija, žmogus siekia nuslopinti emocinį skaus­ Tačiau po operacijos skausmai nepraėjo. Tuomet chirurgai nusiuntė moterį pas

mą, kitaip sakant - nugrūsti jį gilyn į pasąmonę. Tačiau tam tikromis aplin­ ginekologą. Sis nustatė savo diagnozę, paskyrė gydymą, tačiau niekas nepadėjo.

kybėmis šios emocijos, aplenkdamos žmogaus sąmonę, išlenda į paviršių. Ekstrasensai nuėmė nužiūrėjimą ir pakenkimą — tačiau taip pat jokio pagerėji­

T a d a reikia detaliai ištirti tokius problemų židinius ir juos pašalinti. mo. Nusivylusi moteris nusprendė pabandyti homeopatiją ir kreipėsi pagalbos į mane.
 66 VALERIJUS SINELNIKOVAS
PAMILK LIGA SAVO 67

Homeopatiniai vaistai pastebimai pagerino jos būsena, tačiau po kurio laiko skaus­ vaikai — tikras galvos skausmas...", „Skaudu matyti...", „Galva sukasi..." ir
mai atsinaujino. Tuomet pacientė pasakė man, jog ji įtaria, kad priežastis ne panašių, tai jums laikas susimąstyti.
kiaušidėse, o kažkur kitur. Mes nusprendėme priežastį sužinoti iš pasąmonės.
Tą padaryti pasirodė ne taip paprasta. Vis dėlto mes užmezgėme kontaktą su Vienąkart atėjau pas draugą į svečius. Jis, tarp kitko, skundėsi periodiškais
pasąmone, paskui „užčiuopėme" įvykį, tapusį skausmų priežastimi. Keista, tačiau galvos skausmais. Skausmai atsirado priešpusę metų. Aš pradėjau klausinėti apie
tas įvykis buvo operacija. Aš įvedžiau pacientę į hipnozės transą ir perkeliaują į tuos įvykius, kurie buvo iki atsirandant skausmams. Jis ilgai kalbėjo apie firmos
praeitį, į patį operacijos momentą. Operacija vyko atlikus intraveninę narkozę. problemas, o pasakodamas apie savo partnerį visiškai automatiškai pareiškė: „Ši­
- Girdžiu, kaip gydytojai kažką svarsto, - sako užhipnotizuota pacientė. - tas Sergejus — vienas galvos skausmas. " Po tos frazės, kuri, mano nuomone, ir
Aha! Štai anesteziologas, jis mano dešinėje ir čiuopia pulsą. Jis kalba, savo balsą buvo lemiama, jis savo pasakojimą tęsė toliau. Po kurio laiko aš jį sustabdžiau ir
nukreipia tiesiai į mane: „Beviltiška. Viskas liks, kaip ir buvo. " paklausiau, ar prisimena jis, ką kalbėjo apie savo partnerį Sergejų. Žinoma, jis
Aš pasiūliau pacientei grįžti atgal ir atidžiai įsiklausyti į gydytojų pokalbį. Ji neprisiminė! Kai mes su jo žmona pasakėme jam apie tą frazę, jis labai nustebo.
tada tęsė: Po kurio laiko mano draugas iš tos firmos išėjo ir „paliko ten savo galvos
- Blogai suprantu žodžius, trukdo ventiliatoriaus triukšmas. O, jie aptari­ skausmą ".
nėja savo vyriausiąjį gydytoją! Kalba, kad jis jiems pinigų nemoka, o pats atlygi­
nimą gauna reguliariai. Štai kažkas iš jų siūlo susirinkti visiems kartu ir nueiti O dabar sudarykime sąrašą tų frazių, kurios turi dvejopą prasmę ir gali
pas jį. O anesteziologas atkerta, kad viskas liks po senovei. Taip, dabar suprantu, sukelti vieną ar kitą susirgimą. Jūs patys galite šį sąrašą papildyti.
kad tą jis sako ne man.
Pacientė išėjo iš transo ir labai patenkinta pareiškė, kad suvokė savo klaidą. nuo to mane pykina
O kitą dieną ji man paskambino ir pasakė, jog skausmai praėjo visiškai ir ji aš j o tiesiog nevirškinu
jaučiasi puikiai. šio reikalo nemalonus prieskonis
skaudu matyti
Kai kurie pacientai ir be hipnozės gali smulkiai prisiminti viską, kas kad mano akys nematytų
vyko operacijos metu. Daugelis gydytojų net neįtaria, kokį galingą pagalbos nenoriu tavęs matyti
įrankį jie turi. Tas įrankis - hipnozė. Todėl geras gydytojas ruošdamas ligonį nenoriu tavęs girdėti
operacijai ir jį operuodamas turi kalbėti labai apdairiai, jis gali net atlikti šitie vaikai — vienas galvos skausmas
keletą pozityvių įtaigų, kurios vėliau paskatintų gijimą. imti giliai į širdį
gailiaširdis
Sekite, ką kalbate
akmuo ant širdies
Kaip jau sakiau, pasąmonė visą informaciją suvokia pažodžiui, tad jei aš tiesiog einu iš proto
koks žodis ar frazė turi dvejopą prasmę, tai pasąmoninis protas priima ir tą, persilaužimo momentas
ir kitą reikšmę.
visa tai mano stovi skersai gerklės
Būkite atidūs žodžiams ir frazėms, kuriuos vartojate kasdieniniame gy­ neturi balso teisės
venime. Jei jūsų kalboje gausu posakių: „Aš tiesiog einu iš proto...", „Šitie dusina nuoskauda
68 VALERIJUS SINELNIKOVAS

įkišti kuo giliau į užpakalį

puokštė ligų
nemalonios nuosėdos

O dabar prisiminkite, kokias frazes bendraudami vartojate jūs? Šios dvi­

prasmės frazės atspindi jūsų požiūrį į situaciją, todėl pirmučiausia būtina
pakeisti požiūrį, o kartu su tuo atsiras ir nauji žodžiai jūsų leksikone.

3 skyrius
Vienajauna mokytoja skundėsi nuolatprikimusiu balsu. Kai aš pradėjau klau­
DESTRUKTYVIOS MINTYS
sinėti jos apie darbą, tai supratau, jogjaijis tiesiog nepatinka, o baigdama ji pareiškė:
„Šitie vaikai jau man skersai gerklės", — ir brūkštelėjo delnu sau per gerklę.
Dar kartą pakartosiu, kad mūsų ligos - tai išorinis mūsų minčių bei
Aš pasiūliau jai pakeisti darbą arba pakeisti požiūrį į vaikus.
emocijų atspindys. Kaip jūs jau supratote, mintis yra universali energijos
forma. Ji turi ir kuriamąją, ir griaunamąją galią. Mes privalome turėti galvo­
Pagrindiniai ligų atsiradimo mechanizmai
je, kad mūsų mintys būtinai materializuosis, įsikūnys fiziniame pasaulyje. Ir
1. Paslėpta motyvacija: pasąmonė per ligą vykdo pozityvų ketinimą;
kaip tik mūsų pačių (o ne kieno kito) destruktyvios mintys kuria mums ligas
2. Destruktyvių minčių veikmė: liga - tai išorinis mūsų minčių ir elge­
ir asmenines problemas. Liga - tai signalas, jog mūsų pasąmonėje paleistas
sio atspindys;
susinaikinimo mechanizmas.
3. Skaudūs praeities išgyvenimai, patirtas emocinis sukrėtimas;
Daugelis mūsų net neįtaria, kokia milžiniška galia slypi žodžiuose, ku­
4. Įtaigos efektas: liga įteigiama;
riuos mes tariame garsiai arba mintyse. Mes nesusimąstome rinkdamiesi žo­
5. Dviprasmių frazių vartojimas.
džius — tariame juos automatiškai, beveik nesąmoningai. Kažkada išmokome
gramatikos taisykles ir dabar naudojamės jomis, kad išreikštume žodžiais
Taigi:
savo jausmus, emocijas. Tačiau mums niekas nesakė, kad ištarti žodžiai pas­
1. Žmonės ligas susikuria patys, o tai reiškia, kad patys gali ir jas išgydy­
kui mums grįžta atitinkamo gyvenimiško potyrio pavidalu. Atminkite patar­
ti, pašalinę tų ligų priežastis.
lę: „Ką pasėjai, tą ir pjausi."
2. Ligų priežastys yra mumyse, o ne išorėje. Jos tokios:
Visi yra girdėję apie energijos tvarumo dėsnius: energija negali būti su­
- savo gyvenimo tikslo, prasmės ir paskirties nesupratimas;
naikinta, ji tik pereina iš vieno būvio į kitą. Ir todėl jei jūs siunčiate neigia­
- visatos dėsnių nesupratimas ir nesilaikymas;
mas ar destruktyvias mintis, kažkas turi jas priimti. Jūsų pyktis ir neapykan­
- pragaištingų minčių, jausmų ir emocijų buvimas pasąmonėje ir sąmo­
ta galų gale grįš jums atgal (toks tokį pritraukia), tačiau sustiprėję, su savim
nėje.
nešdamiesi baimę, liūdesį, depresiją bei visas stresinių situacijų rūšis. O tą
3. Liga - tai signalas, kad pažeista pusiausvyra, harmonija su visata.
išgyventi bus dar sunkiau. Jūs tada vėl stengsitės atsikratyti tų minčių ir vėl
Gerbkite savo ligą, priimkite ją ir jai padėkokite.
kam nors jas išsiusite. Ir taip tęsis tol, kol šio uždaro rato nenutrauks liga
4. Liga - išorinis mūsų pražūtingų minčių, elgesio ir ketinimų atspindys.
arba trauma, arba pati mirtis.
Tai pasąmoninė mūsų apsauga nuo mūsų griaunančio elgesio ir minčių.
70 VALERIJUS SINELNIKOVAS PAMILK LIGĄ SAVO 71

Toliau aš noriu parodyti, kad vadinamosios „blogos" mintys apskritai mo pojūtis, yra kančių, ligų, dažnai neišgydomų, ir mirties priežastis. Pui­
nėra blogos, nes pasąmonė per jas vykdo pozityvius ketinimus. Pavyzdžiui, kybė — visų pragaištingų minčių ir emocijų šaltinis.
nuoskauda, neapykanta, įniršis, godumas, pavyduliavimas, pavydas, - visa Kai žmogus save vertina aukščiau ar žemiau už kitus, tai jis pradeda smerkti,
tai tam tikra prasme yra teigiami dalykai. Žmogus, kuris taip galvoja ir kurį niekinti, neapkęsti, erzintis, reikšti pretenzijas. Pranašumo jausmas gimdo aro­
yra apėmusios tokios emocijos, nė kiek ne blogesnis už teisuolį. Kitaip sa­ ganciją ir norą žeminti (žodžiu, mintimi, elgesiu). Savojo reikšmingumo jaus­
kant, piktas žmogus nė kiek ne blogesnis už gerą žmogų. Šventasis - ne mas gimdo didžiulę pasąmoninę agresiją, kuri vėliau grįžta pačiam autoriui.
geresnis už žmogžudį. Prieš Dievą visi lygūs! Tiesiog šios agresyvios mintys Šis jausmas atspindi žmogaus siekį pakilti su savo protu, su savo išmintimi
savo esme yra destruktyvios, ir jei žmogus joms atsiduoda, tai jis taip pat turi aukščiau už visatą, už Dievą, aukščiau už visa ką pasaulyje. Išdidus žmogus nie­
prisiimti atsakomybę už tuos padarinius, kuriuos tokia galvosena sukels. To­ kaip negali ir nenori priimti skausmingų situacijų, tai yra tų situacijų, kurios
dėl turite rinktis jūs. neatitinka jo lūkesčių. Jis tvirtai tiki, kad jo pasaulėžiūra yra tiksliausia ir geriau­
sia. Jis siekia aplinkinį pasaulį pajungti sau, dažnai tam naudoja prievartą. Todėl
jei pasaulis pasirodo esąs kitoks, nei kad jis yra įsikalęs sau į galvą, tai jo sieloje
Kokios tai mintys ir kokias ligas jos sukuria?
kyla agresyvių emocijų banga: įniršis, neapykanta, panieka, pavydas, gailestis ir
panašiai. O tai savo ruožtu sukelia įvairias ligas ir netgi mirtį.
Puikybė - tai vidinio pranašumo prieš kitus pojūtis arba, atvirkščiai,
PUIKYBĖ, EGOIZMAS
savęs menkinimo pojūtis. Taip įvyksta tada, kai žmogus nesupranta savo
— Tu pernelyg rimtai save vertini, — lėtai prakalbo don Chuanas. — Suvoki save tikrosios vietos visatoje, savo paskirties šitame gyvenime, neįsisąmonina gy­
kaip velniškai svarbią asmenybę. Tą reikia keisti!Juk tu toks pasipūtęs, kad tarie­ venimo prasmės ir tikslo. Vadinasi, visa energija eikvojama tiesiogiai ir netie­
si turįs teisę susierzinti dėl kiekvienos smulkmenėlės. Toks išpuikęs, kad gali sau siogiai įrodinėjant savo teisumą, kovojant su aplinkiniu pasauliu. Įsivaizduo­
leisti apsisukti ir nueiti, jei situacija klostosi ne taip, kaip tu pageidauji. Galbūt kite, kad ląstelė pradeda kovoti su organizmu ir ginti savo interesus, nepaisy­
manai, kad tokiu būdu tu rodai savo charakterio galią? Niekai! Tu silpnas, už­ dama viso organizmo interesų. Ar organizmui reikia tokios ląstelės? Ne. Or­
rietęs nosį ir save įsimylėjęs tipelis! ganizmas sieks atsikratyti jos, antraip ši ląstelė virs vėžine.
Bandžiau prieštarauti, tačiau don Chuanas neleido. Jis pridūrė, kad dėl pernelyg
išpūsto savo reikšmingumo aš gyvenime nesu baigęs nė vieno darbo. Puikių eilučių apie puikybę randame Biblijoje:
Mane apstulbino jo žodžių tvirtumas. Deja, jis buvo teisus. Man darėsi ne tik
pikta, bet ir baisu. „Ateis puikybė, ateis ir negarbė, o susitaikiusiems - išmintis."
— Savo reikšmingumo, kaip ir asmeninės istorijos, reikia atsikratyti, — svariai „Išdidumas eina pirma pražūties, pasipūtimas — pirma žlugimo."
baigė jis. „Geriau susitaikyti dvasia su nuolankiaisiais, negu dalytis grobiu su iš-
- C. Castañeda didžiaisiais."
iš knygos Kelionė į Ikstleną „Prieš žlugimą puikybės pilna žmogaus širdis, o susitaikymą lydės šlovė."
„Nedorėlio akyse - išdidumas, širdyje - puikybė, tai yra nuodėmė."
Krikščionybėje šis jausmas priskiriamas vienai iš mirtinų nuodėmių. Rei­ „Susitaikymą lydi Dievo baimė, turtai ir šlovė, ir gyvenimas."
kia pasakyti, kad ne be pagrindo. Kaip tik puikybė, arba savojo reikšmingu- „Žmogaus puikybė žemina jį, nuolankumas dvasioje suteikia garbę."
72 VALERIJUS SINELNIKOVAS PAMILK LIGĄ SAVO 73

Kaip atsikratyti šio pražūtingo jausmo? Seanso metu, būdama transo būsenos, ji kreipėsi į savo pasąmonę, kad išsi­
Jau rašiau, kad kiekvienas žmogaus poelgis turi savo pozityvų aspektą. aiškintų ligos priežastis. Atsakymas, kuri ji gavo, buvo netikėtas.
Puikybė, kaip mąstymo ir aplinkinio pasaulio suvokimo būdas, taip pat turi ,Aš sukėliau ligą, kad kankinčiau tave", — atsakė pasąmoninis protas. —
pozityvų ketinimą. Ji daugialypė. Tai ir tobulybės siekimas, ir noras jaustis ,Ašnoriu, kad kentėdama tu atsikratytum puikybės, pagyrūniškumo, kad liautu-
ramiai bei patogiai, ir noras apie save pranešti visam pasauliui. meis niekinti žmones. Tuomet jie nustos tau pavydėti. Tik atsikračiusi šių jaus­
mų, tu rasi ramybę."
Elgesio būdas Pozityvus ketinimas
Puikybė Jausti savo unikalumą, vertę ir išskirtinumą šiame Susidarykite išsivadavimo iš puikybės programą. O visų pirma išmokite
pasaulyje. būti atsakingi už savo gyvenimą, už savo likimą. T a d a nereikės kaltinti nei
Įsisąmoninti savo paskirtį. savęs, nei kitų žmonių.
Siekti savo ir aplinkinio pasaulio tobulumo. Išmokite visas gyvenimo situacijas priimti be pretenzijų ir nuoskaudų. Ir ne
tiesiog priimti, o padėkoti Dievui ir savo pasąmoninam protui už tuos įvykius,
Kiekvienas žmogus nori jausti, kad pasaulyje gyvena ne veltui, kad jo kad ir kokie negatyvūs jie atrodytų iš pirmo žvilgsnio. Visi žino posakį: „Visa, ką
gyvenime esama prasmės. Tačiau savo vertę iškelti aukščiau už kitų — vadina­ Dievas duoda, - į gera." Taigi reikia išmokti kiekvienoje situacijoje rasti teigia­
si, pasąmonėje nešioti kitų žmonių pasaulio naikinimo programą. J u k jei aš mų aspektų. Kartais jie akivaizdūs, kartais paslėpti nuo mūsų sąmonės, tad daž­
geresnis ir esu aukščiau, tai kiti yra blogesni ir yra žemiau. Tačiau iš tikrųjų nai gautą pozityvią pamoką mes suprantame vėliau.
subtiliajame būties lygmenyje mes visi lygūs. Puikybė gimdo pačią didžiau­
sią pasąmoninę agresiją, kuri grįžta kaip galinga susinaikinimo programa. Baigęs mokyklą aš iškart išvažiavau į Leningradą stoti į Karo medicinos
Tai yra traumos, nelaimingi atsitikimai, neišgydomos ligos ir pagaliau - akademiją. Tėvai labai norėjo, kad būčiau gydytojas ir karininkas, o ir aš pats
mirtis. buvau nieko prieš vilkėti karinę uniformą. Tačiau karo gydytojo karjeros teko
Svarbu įsisąmoninti, kad nėra nei gerų, nei blogų žmonių. Yra tiesiog atsisakyti - neperėjau medicininės komisijos. Tačiau aš nesigailėjau ir nesigrau-
žmonės, o mes juos darome tokius, kokius tikimės pamatyti. Kuo aukščiau žiau ir dar tais pačiais metais įstojau į medicinos institutą. Praėjus keleriems
žmogus iškelia save, tuo žemiau jis paskui puola. Kuo geresnis jis nori atro­ metams, aš su dėkingumu prisiminiau tuos gydytojus iš akademijos, kurie medici­
dyti kitiems, tuo blogiau kalbės apie jį pasaulis. Išdidus žmogus būna užda­ ninėje komisijoje mane „nuskandino".
ras. Jis nenori priimti kitų žmonių pasaulio, todėl jo paties pasaulėlis tampa
skurdus ir varganas. Galų gale tai veda į vienatvę ir mirtį. Kas yra situacijos priėmimas? Tai gilus supratimas, kad mes gyvename labai
Iš savo gydytojo praktikos žinau, kad iš puikybės kyla daugybė ligų, harmoningame ir teisingame pasaulyje, ir visa, kas mums nutinka, reikia priimti
taip pat žinau, kaip svarbu atsikratyti šio jausmo. besąlygiškai, be pretenzijų ir nuoskaudų. Kad ir kas atsitiktų - priimkite tą
situaciją kaip duotą Dievo. Išgyvenkite ją ramiai. Suturėkite neigiamas mintis ir
Pas mane į priėmimą atėjo vidutinio amžiaus moteris, kuri skundėsi sunkia pasvarstykite - kokiu būdu jūs ją sukūrėte? Praktikoje pasiremkite tais dėsniais,
depresija. Liga pasireiškė smarkiais galvos skausmais ir nemaloniais kūno pojū­ kuriuos jau žinote: „Išorė atspindi vidų" ir „Panašus pritraukia panašų". Kokią
čiais. Praktiškai visus gydymo būdus ji jau buvo išbandžiusi. Ekstrasensai ir bobu­ svarbią ir pozityvią pamoką jūs turite išmokti iš šios situacijos?
tės nepadėjo taip pat.
74 VALERIJUS SINELNIKOVAS PAMILK LIGĄ SAVO 75

Išmokti priimti situaciją — tai menas. Krikščionybėje tas vadinama nuolan­ lų indėlį į bendrą visatos evoliucijos procesą. Visi mes einame viena krypti­

kumu, „jei tau sudavė per vieną skruostą — atsuk ir kitą. "Aš ilgai nesupratau šios mi, tačiau kiekvienas - savo keliu. Labai svarbu, kad žmogus pajustų savo

frazės prasmės. Daugelis žmonių negali jos priimti, nes suvokia pažodžiui, nema­ vertę, svarbą ir unikalumą, tačiau ne aukštindamas save, o suprasdamas savo

to jos slaptosios prasmės. Dabar aš žinau, ką ji reiškia: išoriniame, arba sąmonės, vaidmenį vientisame visatos organizme.

lygmenyje galima nesutikti su situacija, siekti ją pakeisti, tačiau vidiniame, pasą­

monės lygmenyje, tai yra sieloje, šitą situaciją reikia priimti be pretenzijų ir nuos­ Poilsiaudamas priejūros aš mėgstu rytais sutikti pirmuosius saulės spindulius
kaudų. Nesakyk: „Aš atsilyginsiu už bloga."Palik spręsti Viešpačiui, ir jis apsau­ ir palydėti juos vakare. Tarsi tai vienas ir tas pats veiksmas, tačiau kiekvienąkart
gos tave. suvokiamas vis naujai.
Kartą, sutikdamas saulėtekį, aš stovėjau prie pat vandens ir ilgai žiūrėjau į sau­

Mūsų sąmonė stebi ir vertina tas gyvenimo situacijas, kurias mums pa­ lėtą takelį, kuris driekėsi nuo saulės iki mano kojų. Kerintis reginys. Saulės blyksniai ir

teikia mūsų pasąmoninis protas. Todėl sąmoningai nepasitenkinimą galima jūros ošimas traukia prie savęs ir hipnotizuoja. Taip ir norisi nueiti tuo takeliu iki

reikšti, tačiau pasąmonėje situaciją priimti būtina. Visus įvykius savo gyve­ pačios saulės. Ir tik kažkokiajėga viduje sutrukdo tą padaryti - tikriausiai prisirišimas

nime mes sukuriame patys. Tą, kas išorėje, galima pakeisti tik tuomet, kai prie šio pasaulio ir baimė kažin ką prarasti.

mes keičiamės savo viduje. Paskui aš nuėjau krantu keletą metrų ir vėl pasižiūrėjau į saulę. Takelis

Išmokite atleisti žmonėms ir juos priimti tokius, kokie jie yra. J u k at­ kaip ir pirmiau buvo prie mano kojų.

leisdami žmogui, jūs atleidžiate patys sau. Atminkite, kad kiekvienas žmo­ Netoli manęs vaikščiojo kiti žmonės, kurie taip pat pasitiko aušrą. Žiūrėda­

gus gyvena savo pasaulyje ir kuria savo unikalią būtį. Kaip tik tuo ir yra mas į juos aš galvojau, kad kiekvienas turi savo saulėtą takelį. Ir kiekvienas jį

išskirtina kiekviena žmogiškoji esybė. supranta savotiškai.

Taip ir gyvenime: kiekvienas eina savo keliu. O tikslas visų vienas. Ir kiek­

Įsivaizduokite žmogaus organizmą. Jame įvairių ląstelių - trilijonai. O kas vienas galų gale gauna tai, ko ieškojo. Ieškojo intuityviai, pasąmoningai, išmok­

jas sieja? Gyvenimas! Visumos siekis, tai yra tarnavimas vientisam organizmui. damas tam tikras gyvenimo pamokas. Ir tik viena yra su žmogum šiame kelyje

Šiame lygmenyje visos ląstelė yra lygios. Nėra nei geresnių, nei blogesnių. Širdies pradžioje ir pabaigoje - tai jo asmeninė gyvenimo istorija, likimas.

ar galvos smegenų ląstelė nė kiek ne geresnė už tiesiosios žarnos ląstelę. Jos negali
egzistuoti viena be kitos. Kiekvienas organizmas — tai labai subalansuota sistema. Manau, kad jei žmonės išmoktų priimti visas gyvenimiškas situacijas be
Visos ląstelės yra susijusios tarp savęs. agresijos ir įvykius suvoktų kaip pamokas, o ne kaip bausmę, jeigu jie moky­

Tačiau tuo pat metu kiekviena ląstelė yra savotiškai unikali, nes viso orga­ tųsi iš jų, jeigu kiekvienoje situacijoje darytų pozityvias išvadas, tai gyveni­

nizmo labui vykdo savo specifines funkcijas. Ir jei ląstelė puikiai susitvarko su savo mas būtų puikus.

„pareigomis", tai iš organizmo gauna visa, ko jai reikia. Yra vienas geras pratimas, kurį aš rekomenduoju daryti reguliariai. Jis
aprašytas S. Lebedevo ir A. Lidino knygoje „Kasdienybės karma".

Subtiliajame pasąmonės lygmenyje kiekvienas žmogus — tai visatos da­

lelė. Ir ne tik žmogus - visos gyvos būtybės, visi daiktai. Ir čia mes visi esame Atsisėskite patogiau, atsipalaiduokite, nusiraminkite. Sustabdykite vidinį dia­

lygūs. Šiame pasaulyje mus jungia vienas bendras tikslas - Visumos, tai yra logą. Mintyse sukurkite prieš akis švytintį šviesiai mėlynos spalvos lauką. Dabar

Dievo, Visatos, Aukščiausiojo Proto siekimas. Ir kiekvienas įneša savo unika- įsivaizduokite, kad štai tokia šviesiai mėlyna spalva užpildo jūsų vidų, kad ji
76 VALERIJUS SINELNIKOVAS PAMILK LIGĄ SAVO 77

pamažu tampa vis ryškesnė ir šviesesnė. Ir štai tą akimirką mintimis kreipkitės į KRITIKA, PRETENZIJOS IR NEPASITENKINIMAS

Aukščiausiąją Galią, Dievą. Nesvarbu, ar tikite jūs Dievą ir Kosminį Protą, —

gana įsivaizduoti bet kokį protingą visatos pradą. Į šias Aukščiausias Galias kreip­ Veidmainy, pirma išrišk rąstą iš savo paties akies, o paskui žiūrėk, kaip išimti
kitės su neįprastu prašymu. Neprašykite sau jokių gėrybių, net jei jos ne materia­ krislą iš tavo brolio akies.
lios, o dvasinės. Tiesiog paprašykite šitą galią, kad ji įeitų į jus, nukreiptų jus, - iš Evangelijos pagal Matą
harmonizuotų su visata. Prašykite tik vieno dalyko — te ji padeda rasti tą vienin­
tele jums skirtą vietą visatoje. Te ji padeda jums prisiderinti prie pasaulio siste­ Kritika — tai neigiamas vertinimas ir trūkumų išryškinimas, tai neigia­
mos. Tepadeda siekti tobulumo, taikos ir ramybės, kad jūs pažintumėte tikrąją ma nuomonė apie kitą žmogų. Kritika - viena puikybės išvestinių.
laimę ir laisvę. Žmonės, kurie nuolat kitus kritikuoja arba bara, nori, kad visi atitiktų
Jeigu tokios maldos metu ar iškart po jos jums kils noras pajudėti ar pasėdėti jų pasaulio bei moralės modelį. Jie įsitikinę, kad jų nuomonė teisingausia.
kokia nors neįprasta poza, o galbūt paprasčiausiai pavaikščioti, kvėpuojant tam Tačiau jie klysta. Tokie žmonės tiesiog užmiršta arba nežino, kad gyvena tik
tikru būdu, arba net pašokti — nesipriešinkite. Tai jūsų meditacijos tęsinys, jos savo pasaulyje. Ir savo kritinėmis mintimis jie išreiškia nesutikimą su kito
dinaminė dalis. Visata gali atsiliepti į jūsų pasirengimą bendradarbiauti per jūsų žmogaus pasauliu. Subtiliajame pasąmoniniame, arba energiniame, lygme­
kūną. nyje jie atakuoja kitus žmones, o drauge - kitus pasaulius.

Žmonės, kurie dažnai atlikdavo panašias meditacijas, specialistų žodžiais, Pretenzijas galima reikšti bet kam: artimiesiems, vyriausybei, sau, praei­
gali tiksliai kopijuoti įvairių gimnastikos sistemų pratimus ir elementus, taip pat čiai, likimui, Dievui. Tos mintys paleidžia naikinimo programą tam, į ką jos
kvėpavimo pratimus — visa tai, ką per ilgus amžius atrado žmogaus išmintis per nukreiptos. Atitinkamai jūsų pasąmonėje paleidžiama atsakomoji susinaiki­
kūno tobulumą ieškodama dvasios tobulumo. nimo programa.
Tačiau sakykite, kas jums davė tokią teisę - kištis į svetimą gyvenimą,
Yra dar vienas puikybės aspektas, kuris dažnai lieka nepastebėtas netgi svetimą pasaulį?
religijos atstovų. J u k puikybė - tai ne tik „aukštas" požiūris j aplinkinį pa­ Nepasitenkinimas, pretenzijos aplinkiniam pasauliui gali sukelti rimtų
saulį, gimdantis į išorę nukreiptą agresiją, tačiau tai ir savęs menkinimas, susirgimų.
taip pat gimdantis agresiją. Įvairios religinės mokyklos moko teisingo požiū­ Yra žinoma, kad tiems, kas linkęs kritikuoti, dažnai skauda sąnarius ir
rio į kitus žmones, į aplinkinį pasaulį, tačiau mažai dėmesio skiria teisingam gerklę. Reumatizmas - tai liga žmonių, kurie nuolat reiškia pretenzijas ir
požiūriui į save patį. Daug kas jų mokymuose pagrįsta kaltės jausmu, baime nepasitenkinimą, kritikuoja save ar kitus. Tai todėl, kad tokie žmonės nepa­
ir bausme už nuodėmes. Jie moko mylėti Dievą, Pirmąją Visa Ko Priežastį, lenkiami, kieti darydami sprendimus ir nepriima kitos nuomonės. Jų savojo
tačiau meilė Dievui prasideda nuo meilės sau - Dievo dalelei. J u k Dievas yra reikšmingumo jausmas išpūstas iki neįtikėtino dydžio.
kiekvieno mūsų sieloje. Ir jei žmogus bara save už vieną ar kitą poelgį, tai jis
bara Dievą, o toks elgesys jau puikybės apraiška. „Mylėk artimą savo kaip Mano kabinete sėdi labai rimtai sergantis vyriškis. Mūsų pokalbio metu jis
pats save" - taip mokė Jėzus Kristus. ne vienąkart keikia vyriausybę, įstatymus. Jo žodžiuose ir balse - susierzinimas,
Todėl perprasti aplinkinį pasaulį ir visatos dėsnius turite keisdami požiūrį į pyktis ir įniršis. O jo susirgimo priežastis — tos pačios emocijos.
save, o keisdamiesi ir tobulėdami jūs keičiate požiūrį ir į aplinkinį pasaulį. Štai taip žmonės su putomis ant lūpų gina savo skurdžius pasaulio modelius,
kritikuodami ir keikdami visus aplinkui. Tuo jie sau kuria susirgimus, gyvenimo
 78 PAMILK LIGĄ SAVO 79
VALERIJUS SINELNIKOVAS

problemas, tačiau daugelis netgi prieš mirtį nenori atsisakyti savo seniai pasenusių Kitas pavyzdys. Mergina įsimyli vaikiną. Ateina pas bobutę, ir ta jai duoda

principų. Svetimoje akyje pastebi krislą, o savoje... Nejaugi pretenzijomis ir nepasiten­ užkalbėjimą „kad mylėtų" arba „slaptą žolelę" mylimajam apžavėti. Ji keletą

kinimu galima ką nors pakeisti? „...pirma išrišk rąstą iš savo akies, o paskui žiūrėk, kartų skaito užkalbėjimus, atlieka kitas apžavų apeigas ir „gauna " mylimą vyrą.

kaip išimti krislą iš tavo brolio akies." Tačiau praeina laikas, ir gyventi su juo tampa nebeįmanoma. O paskui ta mer­
gina niekaip negali sutvarkyti asmeninio gyvenimo. Ir tai dėlto, kad iš pradžių ši

Kritika kaip ir bet koks kitas poelgis turi savo pozityvų ketinimą. Kai moteris įvykdė prievartą prieš kito žmogaus pasaulį, o tai reiškia, kad nieko gera

kritikuojame kitą žmogų, mes norime, kad jis taptų geresnis, kad pakeistų ji nepeš. Tie dalykai tokie akivaizdūs, kad aš stebiuosi, kaip iki šio laiko kai kas

savo elgesį. Kai kritikuojame valstybę, mes norime, kad ji būtų tobulesnė. domisi apdavais, užkalbėjimais, kenkimų siuntimais. Juk anksčiau ar vėliau visa

Mūsų ketinimai išties labai geri. tai grįžta ligų, nelaimių, kančių pavidalu.

Elgesio būdas Pozityvus ketinimas Antra, savo pasaulį mes kuriame patys, o tai reiškia, kad į savo gyvenimą

Kritika Noras pakeisti žmogų, valstybę, pasaulį. pritraukiame tam tikrus žmones ir situacijas. Kokią mes turime teisę kriti­

Nepasitenkinimas Tobulumo siekis. kuoti kitus? Jeigu jums nepatinka kito žmogaus elgesys, pažvelkite į savo

Pretenzijos Siekis gyventi harmoningame pasaulyje su puikiais vidų — šis elgesys nesvetimas ir jums. J u k panašus pritraukia panašų. Išorinė

žmonėmis. situacija — tai mūsų įsitikinimų, mūsų minčių atspindys. Todėl, nesutikda­
mi su kitais žmonėmis, jūs puolate save.

Ketinimai geri, tačiau ar geri jų vykdymo būdai? Jeigu norite pakeisti kitą žmogų nesikeisdami patys, tai jums tas nepa­

Pirma, jūs gyvenate savo unikaliame pasaulyje, tačiau ir kito žmogaus pa­ vyks. Nesiekite pakeisti savo artimo. Jei jis jums nepatinka, priežasties ieško­

saulis unikalus. Bandydami pakeisti kitą žmogų bei reikšdami nepasitenkinimą kite savyje.

jo elgesiu, jūs puolate jį informaciniame-energiniame lygmenyje. Faktiškai savo Viskas labai paprasta. Reikšdami nepasitenkinimą aplinkiniu pasauliu

agresija jūs naikinate kitus pasaulius. Tokia agresija sukelia atsakomąją agresiją. (o aplinkinis pasaulis — tai jūsų pasaulis), jūs reiškiate nepasitenkinimą savi­
mi. Nukreipdami agresiją į aplinkinį pasaulį, jūs nukreipiate agresiją į save ir

Stai pavyzdys. Jei jums nepatinka kitas žmogus (pavyzdžiui, žmonos/vyro elge­ paleidžiate susinaikinimo mechanizmą.

sys), tai jūs siekiate situaciją pakeisti. Reiškiate savo nepritarimą ir nepasitenkini­ Jei norite pakeisti kitą žmogų, tai pradėkite nuo savęs.

mą, kritikuojate, tai yra bandote daryti tam žmogui poveikį. Pasąmoniniame Keiskite savo elgesį, ir tuomet šis žmogus bus priverstas reaguoti į jus nau­

lygmenyje gimsta agresija. Prasideda puolimas. Kitas žmogus priverstas gintis - jai. Jei norite, kad valstybė arba pasaulis, kuriame jūs gyvenate, būtų tobulesni,

atsiranda atsakomoji agresija. tai nustokite juos kritikuoti. Juk jūs suprantate, kad tai nieko gera neduos, grei­

Moteris, kurios vyras mėgsta išgerti, jam nežinant į gėrimą ir maistą be jo čiau bus atvirkščiai. Jei kritikuojate kitą žmogų, tai nelaukite iš jo nieko gero.

žinios įmaišo gydomųjų žolelių. Todėl niekas nebesupranta, kokios yra alkoholiz­ Ir šiuo atveju taip pat pradėkite nuo savęs. Sukurkite aplink save meilės

mo priežastys. Negana to, pati moteris nenori prisiimti atsakomybės už savo gyve­ ir harmonijos erdvę. Keisdami savo pasaulį, savo asmeninę mažą valstybę,

nimą, tiksliau, ji nenori išsiaiškinti, kokiu elgesiu priviliojo į savo gyvenimą tokį savo mąstymo sistemą, jūs įnešite pozityvų indėlį į bendrą modelį, į visą

vyrą. Tokiu būdu atvirai prievartaujamas kito žmogaus pasaulis. O paskui ji visatą. J u k jūs — dalis visumos.

stebisi, kodėl vyras ją muša.

80 VALERIJUS SINELNIKOVAS 81
PAMILK LIGĄ SAVO

Kaip atsikratyti tokio destruktyvaus elgesio? - O kada jūs pirmą kartą sužinojote, kad jis „blogas"? - paklausiau. —
Galbūt tai įvyko dar prieš jums susitinkant?
Prisiimkite sau atsakomybę! Jūsų pasaulis - jūsų rankose. Kvaila, ne­ - Na, taip. Kai pirmą kartą atėjau į savo darbovietę, mano bendradarbė,
naudinga ir netgi pavojinga ką nors kaltinti ir barti. Pradėkite nuo savęs. kurią aš gerai pažinojau, pradėjo man pasakoti, koks baisus jų viršininkas. Ir aš
Keiskite savo mintis ir savo elgesį - ir aplinkinis pasaulis pasikeis. Naujos ja iškart patikėjau.
mintys sukurs naujas situacijas. - Vadinasi, jūsų nuomonė apie vadovą susiformavo dar iki to laiko, kai jūs
Išmokite priimti! Priimkite kitus žmones, pasaulius, sistemas, mode­ jį pamatėte?— paklausiau aš.
lius. Te jūsų mąstymas ir elgesys būna lankstūs. Vertinkite visus požiūrius. -Žinoma, - sutiko pacientė. - Jūs gal norite pasakyti, kad aš pati sukūriau
J u k ne tik jūsų pasaulis unikalus - kito žmogaus pasaulis unikalus taip pat. jo negatyvų požiūrį į mane?
Visi siekia vieno tikslo. Ir kiekvienas turi savo gyvenimo kelią. - Būtent.
Gerbkite kitus! Pasaulis taip sutvarkytas, kad kiekvienas pasitaikantis -Ko gero, daktare, jūs teisus. Turime vieną bendradarbę, kurios santykiai su
jūsų kelyje žmogus suteikia jums svarbią ir vertingą informaciją, apreiškimą. juo labai geri. Kai mes paklausėme, kaip jai tas pavyksta, ji atsakė, kad jis jai
Tačiau žmonės dažnai dėl savo puikybės to nepastebi. Būkite atidūs ir jaut­ patinkąs ir kaip vyras, ir kaip vadovas. Mes tada juokėmės išjos: mat jis mažas,
rūs! Reikšdami kitiems nepagarbą, jūs visų pirma negerbiate savęs. storulis ir plikas. Jis nėra mano vyro idealas.
Išmokite gerbti žmones, su kuriais gyvenate ir dirbate. Gerbkite politi­ - Staijūs ir pradėkite nuo šios dienos ieškoti jame labai gerų savybių. Aš
nę sistemą, įstatymus ir pačią valstybę. įsitikinęs, kad jų daug. Jų turi kiekvienas žmogus. Pradėkite jį mylėti ir gerbti.
Atminkite: kito žmogaus pasaulis bei jo jausmai yra šventi ir neliečiami. Vertinkite kaip vadovą ir kaip žmogų. Bendraudama su bendradarbėmis visada
Niekada nebandykite keisti kitų žmonių. Aplinkinio pasaulio pagarba - jū­ pritarkite jam ir būtinai parodykite joms, kodėl jūs jam pritariate. Ir jokiu būdu
sų gero gyvenimo laidas! neveidmainiaukite. Kalbėkite iš visos širdies.
Išmokite pritarti ir pagirti! Siekite pastebėti žmonėse tik tai, kas gera, Po mėnesio mes vėl susitikome. Pasikeitimai darbe buvo stulbinantys: puikūs
pozityvu, naudinga. Atminkite, kad kiekvienas žmogus turi daugybę savy­ santykiai su viršininku ir bendradarbiais, pakeltas atlyginimas, naujos pareigos.
bių. T a d jei jūsų ketinimai tyri, tai ir žmonės parodys jums savo geriausius
bruožus.
Zavėkitės! Žavėkitės žmonėmis ir pasauliu. Atminkite, kad unikalūs esate SMERKIMAS
ne tik jūs - unikalūs yra taip pat ir kiti žmonės.

Neteiskite, kad nebūtumėte teisiami, nes kokiu teismu teisiate, tokiu būsite teisia­
Prisiminiau pokalbį su viena savo paciente. Anksčiau jos santykiai su viršininku mi, ir kokiu saiku seikėjate, tokiu bus jums atseikėta.
buvo problemiški. Jis amžinai ją kritikavo, vis būdavo nepatenkintas jos darbu, ap­
kraudavo papildomomis užduotimis, sulaikydavo atlyginimą. - iš Evangelijos pagal Matą
Paklausiau, kokie jos santykiai su juo dabar.
—Aš negaliu jo pakęsti, — atsakė moteris. Kai kritikuojate, tai tiesiog išreiškiate nepasitenkinimą ir nepritarimą.
— Kaip kilo tokia situacija? Jūs manote, kad jūsų pasaulėžiūra teisingausia. Pamerkimas kur kas pavojin­
-Jis iškart pradėjo su manimi blogai elgtis, o paskui - dar blogiau. gesnis. Jis prasiskverbia giliau į pasąmonę ir sukelia rimtesnius susirgimus.
 82 VALERIJUS SINELNIKOVAS PAMILK LIGĄ SAVO 83

Vienas mano pacientas nuolat sirgo venerinėmis ligomis. Aš galiu reikšti savo nuomonę apie žmogų, savo samprotavimus. Tai bus
Priežastis slypėjo jame pačiame. Jeigu kokia moteris atsisakydavo su juo per­ tik mano nuomonė. Tačiau neturiu teisti arba smerkti jo. Aplinkinį pasaulį
miegoti, tai jis save ramindavo tokia mintimi: „Jeigu ji nenori manęs, tai reiškia, ir kiekvieną žmogų suvokite kaip begalinę paslaptį, mįslę. Taip pat suvokite
kad Dievas man neleido susitikti su ja - tikriausiai ji serga. "Jam net neateidavo ir save. Ir siekite atspėti šią paslaptį.
į galvą, kad moteris nenori jo, nes jis jai nepatinka, mat jis save laikė vyru, Pasmerkimas - tai puikybės ir egoizmo išvestinė. Jis turi tokį pat pozi­
kuriam atsispirti negalima. Tačiau mintis jau būdavo pasiųsta į eterį. Ir jeigu tyvų ketinimą kaip ir kritika. Žmonės smerkia vienas kitą ar visuomenę dėl
moteris pasirodydavo sveika, tai jo mintys grįždavo jam ligos pavidalu. to, kad anie taptų geresni.

„Neteiskite, kad nebūtumėte teisiami..." Elgesio būdas Pozityvus ketinimas

Smerkdami žmogų, mes priskiriame j a m savo pačių ydas. J u k mes ben­ Smerkimas Noras keisti (žmogų, valstybę, pasaulį), elgtis geriau,
draujame ne su žmogumi, o su tuo jo įvaizdžiu, kurį esame susikūrę savo siekti tobulumo.
pasąmonėje. Galų gale tai yra siekis gyventi harmoningame,
Įsivaizduokime tokią situaciją. Su savo bičiuliu jūs seniai nesimatėte. teisingame pasaulyje su puikiais žmonėmis.
Per tą laiką jis galbūt labai pasikeitė, tačiau jumyse dar tebėra senas jo įvaiz­
dis. Jis ir valdo situaciją. Ketinimai geri, tačiau blogas būdas. Prieš ką nors smerkdami pagalvoki­
Pastaruoju laiku aš padariau išvadą, kad nėra nei blogų, nei gerų žmo­ te, ar jūsų sieloje viešpatauja harmonija. Ar verta pritraukti į savo ir savo
nių. Yra tiesiog žmonės, įvairūs žmonės. Tai mes juos darome gerus arba vaikų gyvenimą nemalonumų ir ligų.
blogus - darome savo mintimis. O paskui už tai skaudžiai mokame. Kiekvie­ Kaip veikia smerkimas ir kokie yra jo padariniai? Jei mes pasmerkiame
nas kuria savo pasaulį pats. Mes pritraukiame panašius į save žmones. Kai aš žmogų, tai pasąmonėje paleidžiame to žmogaus sunaikinimo programą, kuri
ėmiau keisti savo mintis, tai gyvenime pradėjau sutikti išskirtinai geranoriš­ m u m s paskui grįžta atsakomąja agresija ir griovimu. Informaciniame-energi-
kus žmones. Taip yra visur: transporte, turguose, valstybinėse įstaigose. niame lygmenyje mes gauname atsakomąjį „smūgį" įvairių nemalonių situa­
Jei mes ką nors smerkiame, tai netrukus patys tampame tokie patys. cijų ir ligų pavidalu.

Mes su žmona turime nuošalią vietelę pietiniame Krymo krante ir dažnai Mano kabinete vyras skundžiasi depresija, nerimu, baimėmis, nenoru gy­
ten lankomės. Vienąkart nusprendėme ją išvalyti. Surinkome du didelius maišus venti. Priežastis - didžiausia neapykanta sodo kaimynui ir kaimynei, jųdviejų
šiukšlių. Ir kai rengėmės išeiti, žmonai jos maišas iškrito iš rankų. Šiukšlės išsi­ smerkimas. Prieš keletą mėnesių iki susirgimo tarp jų įvyko konfliktas dėl kelių
barstė, buteliai sudužo į šukes, smulkios duženos išsibarstė po paplūdimį. metrų žemės.
— Pasakyk man teisybę, -paprašiau: - apie ką tu galvojai, kai rinkai šiukšles?
- Aš pykau ir smerkiau tuos žmones, kurie palieka šiukšles ten, kur patys Kuo dvasingesnis žmogus, tuo pavojingesnis iš jo sklindantis smerki­
poilsiauja. Dabar viską supratau. Nereikia smerkti žmonių. Tiesiog yra žmonės, mas. Ir tas pavojus visų pirma gresia jam pačiam.
kuriems patinka poilsiauti purve, štai jie ir teršia viską aplink. Man patinka Jei smerkiate žmonių grupę, tai galinga atsakomoji reakcija paliečia ne
ilsėtis švarioje vietoje, todėl aš valau šią vietą ir turiu tą daryti be agresijos. tik jus, tačiau ir jūsų vaikus. J u k vaikai atsakingi už savo tėvų veiksmus ir
netgi mintis. O suaugusieji atsako už savo vaikus.
 84 VALERIJUS SINELNIKOVAS PAMILK LIGĄ SAVO 85

Vieni žmonės smerkia narkomanus ir nusikaltėlius, kiti - homoseksualis­ pusė bėdos, - tęsia jinai, - jūs negirdėjote kitų jos posakių. Dabar aš suprantu,

tus. Dar kiti - ištisas tautas ir valstybes. J u k dar visai neseniai mus nuo pat kodėl mano brolį kamuoja depresija. "

vaikystės mokė smerkti kapitalizmą ir jo nekęsti. Ir dabar daugeliui būsimųjų

kartų reikės taisyti tokio tėvų ir senelių požiūrio padarinius. O kaip dažnai vyres­ Kiti pavyzdžiai. Moteris, smerkianti alkoholikus, išaugina alkoholiką sūnų.

nioji karta smerkia vyriausybę, nesuprasdama, kad mūsų vyriausybė atspindi Tėvai, smerkiantys ir nekenčiantys nedorovingų ir negarbingų žmonių, išaugina

mus pačius, mūsų kolektyvinę pasąmonę, todėl mums yra pati geriausia. sūnų narkomaną, alkoholiką arba nusikaltėlį. Vyras, smerkiantis moteris, tam­
pa impotentu. Moteris, smerkianti vyrus, nuolat serga ginekologinėmis ligomis

Vyriškis garsiai ir susijaudinęs kažką įrodinėja sėdinčiai priešais jį moteriai: arba tampa nevaisinga.

- Pažįstamas pensininkas išvažiavo į Vakarų Vokietiją. Atsiuntė laišką. Rašo,

kad jam ten moka labai padorią pensiją, nemokamai padarė akių operaciją. Smerkimas pasąmonės lygmenyje veikia lėtai, tačiau tiksliai, todėl suke­

- Tai ko gi jūs norite? — klausia moteris. lia sunkias ligas, kurias medicina vadina „neišgydomomis". Dažniausiai tai

- Ko? Man apmaudu - su įniršiu sako vyriškis. - Jūs tik pagalvokite: jis visą onkologiniai susirgimai, narkomanija ir alkoholizmas.

savo gyvenimą dirbo Sovietų Sąjungai, kuri nugalėjo fašizmą Antrajame pasau­ Vadinasi, liga blokuoja pasąmoninę griovimo programą. Tačiau ne visa­

liniame kare. Čia jam ne visuomet laiku išmokėdavo pensiją. O išvažiavo į Vo­ ta ir ne Dievas bausdami siunčia mums šias ligas, o mes patys jas sukuriame

kietiją - ten jam moka pensiją ir gydo nemokamai. Kur logika? Kur logika, aš savo mintimis, žodžiais ir poelgiais. Pakeiskite savo mintis - ir liga nebus

jūsų klausiu? Argi tokioje šalyje su tokia vyriausybe galima normaliai gyventi? reikalinga!

Logika labai paprasta. Kiekviena mintis turi savo poveikį. Gera veikia Dažnai iš pacientų tenka girdėti:

jūsų naudai, bloga - nenaudai. Geros, konstruktyvios mintys skatina malo­ - Daktare, jūs man paaiškinkite tokį faktą. Kaimynė - alkoholikė, ji geria

nius išgyvenimus, o negatyvios mintys kuria tokias situacijas, kuriose reikia kiekvieną dieną, rūko ir visokių vyrų prisiveda į namus, o jokių fizinių ligų:

išmokti pozityviai mąstyti. sveika, galinga boba. O aš negeriu, nerūkau, žmonai buvau ištikimas visą gyve­

Esama žmonių, kurie smerkia visą žmoniją, laiko ją netobula ir nuodė­ nimą — tai kodėl man tokios sunkios ligos?

minga. Tokių tėvų vaikai tiesiog negyvybingi, kadangi juose visos žmonijos - O ar jūs smerkiate šitą kaimynę? - klausiu aš jo.
naikinimo programa sustiprėja daug kartų. Tėvų agresija krinta ant vaikų. - O kaipgi. Juk ji gyvena parazito gyvenimą. Kokia nauda išjos visuomenei.
Tokie tėvai netgi neįtaria, kad smerkimu jie užmuša savo vaiką, žaloja jo Viena žala.
sielą. - Tai štai: už savo smerkimą jūs ir kenčiate. Tokie žmonės kaip jūs, kurie
pasirengę pasmerkti kiekviena dėl jo nedorovingo elgesio, yra pati didžiausia žala

- Daktare, — į mane kreipėsi mano seminaro dalyvė, - perskaičiusi jūsų ne tik visuomenei, bet ir visatai. Todėl jūsų ligos labai rimtos ir mirtinai pavojin­

knygas aš pradėjau keistis ir pastebėjau, kad keičiasi mano artimieji. Ir tik su gos - kad neleistų jūsų pasąmoninei griovimo programai veikti toliau. Jūsų kai­

mama kol kas blogai. Neseniai, — tęsė ji, - mama atvažiavo pas mane su mano mynė serga taip pat. Jos liga - alkoholizmas. Si liga griauna psichiką. Ta moteris

jaunesniuoju broliu. Aš negaliu su ja ilgai bendrauti. Išjos sklinda tiek agresijos! kenčia savotiškai. Tačiau ji išgėrė degtinėlės - ir nuslopino savo kančias. O jūs

Įsivaizduokite: ji žiūri televizorių, kokią nors laidą, ir ją visą užvaldo pyktis: „ Oi, savo mintimis pasirengęs sunaikinti visą žmonių grupę. Prisiminkite, kaip sovietų

pažiūrėkite į tą puskvailį, kas jį ir išleido. O šitas snukis kur lenda." Ir tai dar valdžia sunaikino milijonus žmonių tik dėl to, kad jie neatitiko nustatytų idealų,
86 VALERIJUS SINELNIKOVAS PAMILK LIGĄ SAVO 87

o dabar tie idealai šioje šalyje sugriauti. Kiekvienas žmogus — tai visatos dalelė ir - Ir tai, pasak jūsų, teisinga? - nenurimsta pacientas.
atlieka čia, žemėje, savo funkcijas. Tai kas pavojingesnis visatai? - Žinoma, - atsakiau. - Asmeniškai aš tikiu Aukščiausiojo Proto teisingumu.
— Tai ką, jūs siūlote mylėti visus niekšus? Tiesiog tuos įvykius jūs bandote vertinti iš savo pasaulio modelio požiūrio taško. Ta­
—Aš nepritariu jų veiksmams, tačiau ir nesmerkiu. Kiekvienas nusikaltėlis ir čiau kiekvieno žmogaus modelis toli nuo Tikrosios tiesos. Priimkite ne protu, o siela.
niekšas visų pirma yra žmogus — visatos, Dievo dalelė. Ir jei jie egzistuoja šiame Išmokite kritinėse situacijose atjungti protą, ir tuometpradėsite suprasti.
pasaulyje, vadinasi, kažkam yra reikalingi. Smerkdamas juos, jūs einate prieš
patį Dievą, prieš visatą. Išmokite priimti kiekvieną situaciją. Tarp kitko, teisėjai, tardytojai ir prokurorai turi būti bešališki. Jie turi
Išmokite gerbti kitus žmones, kad ir kas jie būtų. Jūs neturite teisės smerkti. tiesiog laikytis įstatymo raidės, tačiau viduje, sieloje, jokiu būdu nesmerkti
Tegul tuo užsiima tam tikros valstybinės struktūros. Prieš pasmerkdami kitus, iš ir nekaltinti.
pradžių sutvarkykite savo pasaulį, savo gyvenimą.

„... nes kokiu teismu teisiate, tokiu ir būsite teisiami; ir kokiu saiku PANIEKA

seikėjate, tokiu jums bus atseikėta."

Jeigu atsisakysime egoizmo, tai mums atsivers durys, irtai, kas paslaptinga, bus aišku.
Mano kabinete sėdi rimtai sergantis vyriškis. - Paracelsas.
Jo ligos priežastis yra puikybė ir viena jos išvestinių — žmonių smerkimas ir iš knygos Okultinėfilosofija
niekinimas.
— Aš nesuprantu, daktare, — sako jis susierzinęs, — kaip galima kai kurių Panieka - tai nepagarbus požiūris, visiškas abejingumas. Ji turi tokius
žmonių nesmerkti. Štai, pavyzdžiui, nusikaltėliai, žmogžudžiai. Gal juos reikia pat pozityvius ketinimus, kaip kritika ir pasmerkimas.
mylėti?
— Taip! Tačiau mylėti ir priimti juos reikia ne už jų veiksmus, o už tai, kad Elgesio būdas Pozityvus ketinimas
kiekvienas jų yra Dievo dalelė, vadinasi, šitame pasaulyje vykdo tam tikrą funk­ Panieka Noras pakeisti aplinkinį pasaulį, žmones.
ciją. Įsivaizduokite žmogaus organizmą su jo imunine sistema. Organizme yra Noras atsikratyt nedorovingų ir negarbingų, vargšų ir
ląstelės žudikės - fagocitai. Jos saugo organizmą nuo svetimkūnių ir naikina negražių žmonių.
savas sergančias ląsteles, taigi valo visą organizmą. Sakykite, ar reikalingos šios Noras gyventi labai gražiame, tyrame ir harmoningame
ląstelės žmogui? pasaulyje su gerais žmonėmis.
— Žinoma, — atsakė pacientas.
— Štai taip ir žudikai. Jie išvalo iš pasaulio tuos žmonės, kurių užkrėstas Panieka visuomet atsiranda greta smerkimo. Iš pradžių - kritika ir nepa­
mąstymas, pasaulėžiūra, kurie pavojingi visai visatai. sitenkinimas, paskui - smerkimas, vėliau - panieka. Ribinė forma yra ne­
— Palaukite, — nesutinka vyras, - o kaipgi vaikai? Kuo jie kalti? apykanta, po jos kyla abejingumas. Susidaro tokia grandinėlė:
— Vaikai nekalti. Jie paveldi pasąmoninę tėvų elgesio programą. Be to, jų
pasąmoninė agresija, lyginant su tėvais, laikui bėgant sustiprėja dešimteriopai. kritika ir nepasitenkinimas — smerkimas — panieka — neapykanta — abe­
Štai ir tenka Dievui stabdyti šią programą vos užsimezgusią, kol ji neišsiplėtojo. jingumas.
 88 VALERIJUS SINELNIKOVAS
Jei jūsų pasąmonėje esama paniekos ir smerkimo, tai tokiais jausmais
bei emocijomis jūs į savo gyvenimą traukiate negarbingus ir niekšingus žmo­
nes. Visi šie žmonės tik dėl to ir egzistuoja jūsų pasaulyje. Jūs juos pritrau­
kiate ne šiaip sau - jūs juos tiesiog sukuriate. Nėra blogų arba gerų, iškilnių
arba niekšingų žmonių - mes patys padarome juos tokius. Panieka - ypač
pavojinga žmogui emocija.
Niekindami žmogų, mes tarsi norime, kad jis iš mūsų gyvenimo išeitų
visam laikui. Tačiau tai j u k mūsų pasaulis. Ir šis žmogus - tai mūsų minčių
ir emocijų atspindys. Jį niekindami, mes griauname save. O jei panieka nu­
kreipta į visą žmonių grupę, tai kenčiame ne tik mes - kentės ir mūsų vaikai.
Niekinti galima visus dėl pačių įvairiausių priežasčių.
Garbingas ir dorovingas žmogus niekina žmogų, besielgiantį nedorovingai.
Toks žmogus savo garbingumą ir dorovingumą iškelia aukščiau visa ko.
Protingas niekina kvailį. Ir atvirkščiai.
Puritonas - prostitutę.
Turtingas - vargšą.
Gražus — išsigimėlį.
Švarus - nešvarų.
Sveikas - ligonį. Ir atvirkščiai.
Neužmirškite, kad mūsų pasaulis dualus. Ir kol bus žmonių, įsikibusių
j padorumą, bus chamų bei akiplėšų. Kol yra puritonų - bus prostitučių.
Kol yra turtingų - bus vargšų. Jeigu jūs įsikibęs į grožį, tai j savo gyvenimą
traukiate bjaurumą.
Atsimenate, kaip parašyta Lope de Vegos pjesėje „Šuo ant šieno":
J u k grožis visuomet išpuikęs!
Bet ar graži puikybė?
T a m tikras savybes visata suteikė mums laikinai. Suteikė, nes jos mums
būtinos. Gavote iš Dievo grožį - naudokitės į sveikatą. Jis jums reikalingas.
Gavote protą - naudokite savo ir žmonių labui. Jeigu jums kas nors duota, o
PAMILK LIGĄ SAVO 89
kiti to neturi, tai reiškia, kad jiems Dievas suteikė ką kita - ko neturite jūs.
Kiekvienas gyvena savo pasaulyje. Kiekvienas eina savo gyvenimo keliu. Ir
kiekvienas žmogus savaip gražus.
Jei norite atsikratyti negarbingų ir nedorovingų žmonių - keiskite savo
mintis. Nustokite smerkti ir niekinti, liaukitės dalyti pasaulį į gerą ir blogą.
Yra tiesiog žmonės, o mes juos padarome tokius, kokius norime matyti.
Ir jeigu jūsų gyvenime nuolat pasitaiko chamų ir niekšų, tai to priežastis
slypi jumyse. Jūs tikite, kad šis pasaulis neteisingas ir neharmoningas. Bet
juk tai jūsų pasaulis ir jūsų gyvenimas. T a d pradėkite traukti į savo gyveni­
mą tik tokius žmones, kurie jums patinka.
Išmokite matyti pačius žmones, o ne susidarytus žmonių įvaizdžius.
Žmonių dalijimas į gerus ir blogus jums tik kliudo.
Labai paprasta atsikratyti noro kritikuoti, smerkti, niekinti. Reikia tik
suprasti, kad visata labai harmoninga ir teisinga. Ir kiekvienam atlyginama
pagal nuopelnus, kitaip sakant - pagal tikėjimą ir mintis. Nesistenkite pa­
keisti visatos. Keiskite tik savo pasaulį. Visų pirma teisingumo ir harmonijos
nėra jūsų pasaulyje.
Žmonės nori ramybės, laimės, harmonijos. Tai aukščiausieji, dieviškieji
jausmai. Kiekvienas žmogus siekia to, tačiau kiekvienas eina savo keliu.
Mes patys kuriame savo pasaulį, savo gyvenimą. Vos tik jūs pradedate kriti­
kuoti ir reikšti nepasitenkinimą - būkite atsargūs! Harmonija ir ramybė išeina iš
jūsų gyvenimo. Jei jūs pradedate smerkti ir niekinti - pavojus! Kuo didesnį kiekį
žmonių smerkiate, kuo aršiau tą darote, tuo didesnė grėsmė telkiasi virš jūsų
galvos. Ir ne tik virš jūsų, bet ir virš jūsų vaikų. Tas pavojus dažnai būna mirtinas.
PRIEŠIŠKUMAS
Niekas negali iš gyvenimo išsirinkti tik to, kas gera, ir išvengti to, kas bloga.
- Menandras
Priešiškumas - tai negeranoriškas, priešiškas požiūris. Įsivaizduokite be-
sibjaurintį žmogų. Jis bjaurisi nevalyvumu, visur įtaria jį esant. Jis mėgsta
90 VALERIJUS SINELNIKOVAS PAMILK LIGA SAVO 91

švarą. Jis nori gyventi švariame pasaulyje ir tiesiogine, ir netiesiogine šių žo­ Visata, Tikrovė - tai yra tobula. Netobulas yra jūsų Tikrovės modelis. Kiekvie­
džių prasme. nas žmogus pats kuria savo pasaulį. Išorinis purvas - tai vidinio purvo atspindys.
Pradėkite aplinkinį pasaulį suvokti kaip švarų pasaulį. Tame pasaulyje
Elgesio būdas Pozityvus ketinimas gyvena švarūs žmonės, nes kiekvienas žmogus — unikalus. Kiekvienas turi
Priešiškumas . Gyventi švariame, labai gražiame pasaulyje. savo pasaulėžiūrą, kurios smerkti aš neturiu teisės. Pradėkite priimti kiekvie­
Pasibjaurėjimas ną žmogų šioje planetoje tokį, koks jis yra iš tikrųjų - kaip Dievo dalelę.
Jei norite gyventi švariame ir gražiame pasaulyje, pradėkite nuo savęs.
Vadinasi, švarumo siekiama kategoriškai nepriimant tam tikrų dalykų: Išvalykite agresiją iš savo galvos, iš savo pasąmoninės elgesio programos. Su­
purvo, blogų santykių, neteisingų įstatymų, valstybės... Didelė į išorinį pa­ junkite išorinį švarumą (švarus kūnas, drabužiai, patalas, švara namuose, šva­
saulį nukreipta agresija atsispindėjusi grįžta atgal ir sukelia sunkias ligas: rūs santykiai su kitais žmonėmis) su vidiniu (tyri ketinimai). Bendraudami
vėžį, odos ligas, dažnai psoriazę, alkoholizmą, narkomaniją, skrandžio opą. su kitais žmonėmis, turėkite tyrus ketinimus ir priimkite kitų žmonių pa­
saulėžiūrą. Kiekvienas žmogus gyvena savo pasaulyje. Gerbkite jį.

Mano kabinete sėdi pusamžis vyriškis. Jis turi iškart dvi problemas: psoriazę
ir alkoholizmą. Užmezgę kontaktą su pasąmone, mes išaiškiname, kad priežastis
viena -priešiškumas, bjaurėjimasis. Vyriškis labai ilgai vardija, ko jis gyvenime NEAPYKANTA

nemėgsta. Pradeda nuo moterų.

— Žinote, daktare, — sako jis su neslepiamu pasibjaurėjimu, — nemėgstu — Savo pirmajame jėgos mūšyje aš rūke susitikau su priešu. Tačiau tu priešų netu­
riebių ir prakaituotų moterų. Nemėgstu šilto alaus. Nemėgstu mūsų nešvarių gat­ ri. Žmonių nekęsti tau nebūdinga. O man buvo būdinga. Nekęsdamas žmonių
vių. Nemėgstu išdavystės ir chamiškumo, niekšybės ir meilikavimo... Ir dar daug aš pataikavau savo silpnybėms. Dabar šito nėra. Aš nugalėjau savyje neapykantą,
ko nemėgstu. tačiau tame pirmajame jėgos mūšyje ji mane bemaž sunaikino... Jėga - dalykas
— O ką gi jūs mėgstate? — klausiu aš. labai keistas, stebuklingas. Kad visiškai ją įvaldytum ir priverstum tarnauti sau,
— Mėgstu, kad viskas būtų švaru. Tačiau kažkodėl visą laiką susiduriu su iš pradžių turi apsirūpinti tam tikru pradiniu jos kiekiu. Galima, žinoma, daryti
purvu. ir kitaip: jėgą kaupti po truputį, jos niekur nešvaistyti, laukti, kol jos rasis daug,
— Vadinasi, jūs kamuoja išorinio švarumo idėja, tačiau ar viskas „švaru"jūsų kad jėgos mūšyje atsilaikytum.
viduje?Jeijūspritraukiate purvą į savo gyvenimą, vadinasi, to purvo yra ir jūsų viduje. - C. Castaneda
Visų pirma nešvariosjūsų mintys. Taip, jumyse daug negatyvių minčių, kurios sukuria iš knygos Kelionė į Ikstleną
atitinkamas situacijas bei jūsų ligas. Ir geriate jūs, matot, dėlto, kad pasaulis atrodytų
švaresnis. Kad matytumėte jį nors trumpai, kol esate įkaušęs. Neapykanta - tai ribinė priešiškumo išraiška. Nekęsdami žmogaus, mes
— Taip, taip yra iš tikrųjų, -sutinka jis. -Kai išgeriu, išbėrimų odoje sumažėja. mintimis jo atsikratome: „Tavęs jau nėra." Kaip dažnai sakome: „Kad mano
akys tavęs nematytų." Nenoras matyti žmogų - tai taip pat neapykanta. Yra
Labai svarbu suprasti, kad pasaulyje viskas jau nuo pat pradžios yra švaru ir dar viena neapykantos išraiška - abejingumas. Tai ta pati neapykanta, tik
gražu. Jame nėra nieko nešvaraus. Visa, ką sukūrė Dievas, yra švaru ir šventa. nuslopinta. Jei esate kam nors abejingi, tai reiškia, kad jūs kažkada nekentėte
Jeigu jūs kur nors matote purvą, tai tik dėl to, kad jūsų ketinimai nešvarūs. to žmogaus, bet neatleidote, nepadėkojote jam ir nesuvokėte, kuo jūs jį pri-
92 VALERIJUS SINELNIKOVAS PAMILK LIGĄ SAVO 93

traukėte į savo gyvenimą. O dabar ši neapykanta abejingumo pavidalu giliai Ji užauga ir išteka. Pirmoji santuoka nesėkminga — skyrybos. Tačiau gimsta
glūdi jūsų pasąmonėje ir nuodija jums gyvenimą. mergaitė (berniukai būtų buvę negyvybingi). Antroji santuoka — taip pat nepavy­
Energiniame lygmenyje neapykanta yra mirties linkėjimas, o tai jau tik­ kusi. Ir nuo antro vyro taip gimsta mergaitė. Moteris bando sukurti šeimą su kitu
ra žmogžudystė. Pirmame apaštalo Jono Krikštytojo laiške sakoma: „Kiekvie­ vyru, netgi kurį laiką gyvena su juo. Tačiau vėliau santykiai nutrūksta.
nas, kuris nekenčia savo brolio, yra žmogžudys..." Tokia griovimo programa Ojos dukros užauga ir išteka už tokių vyrų, kurie geria, įžeidinėja ir muša jas.
būtinai atsisuka prieš patį jos autorių ir virsta susinaikinimo programa. Motinos užvesta neapykantos vyrams programa su atsakomąja agresija grįžta atgal.
Neapykanta sukelia labai sunkias ligas. Visų pirma ji „smogia" į galvą ir
į akis. Epilepsija, Parkinsono liga, paralyžius, galvos traumos ir traumos ap­ Jeigu žmogus nekenčia žmonių grupės, visuomenės, šalies, tai kentės ne
skritai, migrena, akių ligos, navikai, sunkūs odos susirgimai, - štai kokie gali tik jis pats, bet ir jo vaikai. Neapykanta - tai galinga programa, naikinanti
būti neapykantos padariniai. Faktiškai žmonės naikina vienas kitą pasąmo­ tą, prieš ką ji nukreipta. Vaikuose ši programa sustiprėja daugelį kartų.
nės lygmenyje, o paskui stebisi, iš kur pasaulyje tiek daug prievartos.
Problemos arba ligos pobūdis priklauso nuo neapykantos stiprumo ir Vyras, nekenčiantis niekšų ir parazitų, turi sūnų narkomaną.
krypties. Nekenčianti žmonių moteris turi sūnų žmogžudį.
Pavyzdžiui, jei vyras nekenčia moters, tai kenčia jo „vyriškas orumas". Vis­
kas labai paprasta. Juk kiekviename žmoguje slypi vyriškasis ir moteriškasis visa­ Neapykanta, kaip elgesio būdas, taip pat turi pozityvų ketinimą. Jeigu
tos pradas. Taigi kreipdamas savo neapykantą į moterį, vyras naikinasi pats. nekenčiate vyriausybės dėl jos veiklos, vadinasi, tą vyriausybę norite sunai­
kinti, kad į jos vietą ateitų kita, kuri atitiktų jūsų reikalavimus. J u k jūs norite
Vyriškis jau kelerius metus kenčia nuo prostatito. gyventi teisingoje, aukštos moralės valstybėje, kurioje jus gerbtų.
jau pasireiškė lytinis nepajėgumas. Jokie vaistai ir procedūros nepadeda. O ligos Jeigu nekenčiate niekšelio kaimyno, tai norite jį sunaikinti, kad įsivieš­
priežastis —jo neapykanta ir panieka žmonai, jo noras atkeršyti jai už neištikimybe. patautų teisingumas. Jeigu kažkas nori pavogti jūsų pinigus, tai jūs pradeda­
te nekęsti to žmogaus. Jūs norite išsaugoti savo turtą.
Jeigu moteris niekina vyrą ir jo nekenčia, tai gauna „smūgį" į savo lyti­ Jeigu kažkas pavilioja jūsų mylimąjį ar mylimąją, tai jūs imate nekęsti to
nius organus. žmogaus, esate pasirengę jį sunaikinti.
Jeigu nekenčiate savo artimo, tai reiškia, kad jis jus taip pažemino, įžeidė
Ilgą laiką žmona jaučia nuoskaudą ir nekenčia vyro dėl jo amoralaus elge­ arba įskaudino, jog esate pasirengę jį užmušti. Ir jūs jį užmušate. Tiktai nuntimis.
sio, įžeidinėjimų. Po kurio laiko jai diagnozuoja gimdos auglį.
Elgesio būdas Pozityvus ketinimas
Tėvų nekenčiantys vaikai patys kenčia nuo nesutvarkyto asmeninio gyveni­ Neapykanta Noras pakeisti aplinkinį pasaulį, žmones.
mo ir sulaukia tokio paties savo vaikų požiūrio. Noras, kad įsiviešpatautų teisingumas.
Noras, kad su jumis elgtųsi garbingai, pagal aukštos
Dukra nekenčia alkoholiko tėvo ir jį smerkia. O mergaitei tėvas yra vyriškojo moralės normas, sąžiningai ir teisingai.
visatos prado įsikūnijimas. Ir jos pasąmonėje jau nuo pat vaikystės veikia vyrų Noras gyventi gražiame ir harmoningame pasaulyje su
naikinimo programa. gražiais žmonėmis.
 94 VALERIJUS SINELNIKOVAS PAMILK LIGĄ SAVO 95

Neapykanta - puikybės išvestinė. Tai noras savo jausmus, savo dorovę, mąstyti apie nenorą gyventi arba linkėti mirties kitam. O panašus pritraukia
teisingumą ir garbingumą pastatyti aukščiau visko. Tačiau kuo aukščiau jūs panašų. Na, o vaikai savyje turi savo tėvų agresiją, beje, daug kartų sustiprintą.
keliatės, tuo skaudžiau krisite. Kuo jūs remiatės, kai tvirtinate, kad jūsų pasau­ Vaikai atsako už savo tėvų mintis ir atvirkščiai.
lio modelis, jūsų pasaulėžiūra yra vieninteliai teisingi? Jūsų pasaulėžiūra - - Daktare! Kad ir kaip jus gerbčiau, viskas, ką jūs kalbate, man netelpa
tai tik vienas požiūris j Tikrovę, vienas iš kelių milijardų. Ir kiekvienas požiū­ galvoje. Ir jei dar atviriau, tai visa tai — niekai. Jūs man duokite vaistų, kurie
ris vertas pagarbos. Argi galima pasaulį padaryti geresnį ir švaresnį žudant iš mane išgydys, ir viskas. Ir nenoriu aš nieko keisti. Aš netgi mirties akivaizdoje
neapykantos? Tai absurdas! Pasaulyje nėra nieko bloga ir nešvaraus. Dievas nepakeisiu savo principų.
sukūrė švarų ir labai gražų pasaulį. - Na, tuomet aš vargu ar galėsiu jums padėti. Tačiau bet kuriuo atveju
Reikia susitaikyti su mintimi, kad mūsų pasaulis labai harmoningas ir linkiu jums sėkmės.
teisingas. Ir taip yra iš tikrųjų. J u k kiekvienam atlyginama pagal jo mintis ir Mes išsiskyrėme. Vyriškis, taip ir netapęs mano pacientu, išeina, o aš galvoju,
veiksmus, pagal jo tikėjimą. Kiekvienas pats kuria savo pasaulį. Žinau iš pa­ kaip stipriai ir giliai mums įdiegta dogmos ir principai, teikiantys mūsų gyveni­
tirties, jog žmonės šią mintį dažnokai priima sunkiai. Jiems labai sunku atsi­ mui skausmo ir kančių. Ir jais mes besąlygiškai patikėjome, be įrodymų, nebandy­
sakyti senų įsitikinimų ir principų. dami netgi suabejoti jų teisingumu.

- Daktare, jūs siūlote man sakyti „ balta ", nors ten yra „juoda "? - piktinasi Norite būti sveiki ir turėti sveikų palikuonių - išsilaisvinkite iš neapy­
pagyvenęs vyriškis, sergantis sunkia liga. - Kaip aš galiu pritarti vagiui, pavogu­ kantos.
siam iš pensininkės paskutinius pinigus, arba mūsų vyriausybei, kuri apiplėšė Dėl to reikia t a p t i a t s a k i n g i e m s už savo pasaulį! Pradėkite nuo savęs.
milijonus žmonių? Keiskite savo mintis ir savo elgesį - ir aplinkinis pasaulis pasikeis. Naujos
- Ašneverčiu jūsų pritarti vagių, sukčių ir žmogžudžių poelgiams, - atsa­ mintys sukurs naujas situacijas.
kiau. — Aš siūlau priimti mintį, kad visata yra labai harmoninga ir teisinga ir Išmokite priimti! Priimti save, kitus žmones, savo gyvenimą ir likimą.
pradėti tą matyti savo gyvenime. „Kiekvienam atlyginama pagal jo tikėjimą. " Gerbkite save ir kitus! Gerbdami kitus, jūs visų pirma gerbiate save.
Jeigu vagis pavogė pensininkės pinigus, tai reiškia, kad ji pati savo mintimis Išmokite pritarti ir girti! Siekite žmonėse pastebėti tik tai, kas gera,
priviliojo jį į savo gyvenimą. Galbūt ji gailėjo savo kaimynės, vargšės pensininkės. pozityvu, naudinga. Atminkite: kiekvienas ,žmogus turi visokių savybių. Ir
O galbūt niekino ir nekentė kokio turtingo žmogaus. Štai tokiomis mintimis ir jei jūsų ketinimai tyri, tai ir žmonės elgsis su jumis atitinkamai.
jausmais ji prisiviliojo vagį. Tai ką gi kaltinti? Nieko. Juk kiekvienas gavo pagal Jei norite pakeisti aplinkinį pasaulį ir žmones, tai galite griebtis prievar­
savo mintis. Aukštoji jėga, visata per vagį pamokė pensininkę teisingo požiūrio į tos. Yra toks būdas. T a m tikra prasme - labai veiksmingas būdas. Veiksmin­
pinigus. Aš nepritariu vagies poelgiui, bet ir nesmerkiu jo, taip pat nepradėsiu gas, jei norite sugriauti savo ir savo vaikų gyvenimą. T a d jei imatės atsako­
gailėtis šios pensininkės. Aš kiekvienam iš jų palinkėsiu sėkmės jų gyvenimo kely­ mybės panaudoti kaip tik šį būdą, tai neužmirškite galimų padarinių. Pagal
je: pensininkei - teisingai elgtis su pinigais, o vagiui - rūpintis savo materialine vieną iš visatos dėsnių - panašus pritraukia panašų - jūsų neapykanta į jūsų
gerove kitais, pozityviais būdais. gyvenimą pritrauks prievartą.

— O kaip žudymas, ir dar nekaltų vaikų? Aš siūlau kitą variantą. Kadangi išorinis pasaulis - tai mano pasaulis ir

— Ir su žmogžudyste tas pats reikalas. Žudiką į savo gyvenimą žmogus privi­ aš pats jį kuriu, tai keisdamas savo pasaulėžiūrą, aš keičiu savo pasaulį, o tai

lioja savo neteisingu požiūriu į gyvenimą ir mirtį. Toks žmogus gali ne vienąkart reiškia, kad keičiu ir aplinkinį pasaulį. Tą galima pasakyti paprasčiau: n o r i t e
96 VALERIJUS SINELNIKOVAS PAMILK LIGA SAVO 97

keisti aplinkinį pasaulį - keiskitės patys. Tuomet niekam nebus pretenzijų - Egzistuoja skirtumas tarp sąmonės norų ir pasąmonės ketinimų. Svarbu
j u k viskas priklauso nuo jūsų. išmokti pasikliauti savo pasąmoniniu protu. J u k mūsų vidinis protas siekia
pusiausvyros, taikos ir ramybės. Jis siekia užimti tą unikalią vietą visatoje,
kuri kiekvienam iš mūsų bus labai harmoninga.
SUIRZIMAS
Kartą pakliuvau į vieną suirzimą keliančią situaciją, kurios pavyzdžiu
dabar noriu parodyti, kaip veikia visatos dėsniai: panašus pritraukia panašų ir
— Kario nuotaika reikalinga kiekviename žingsnyje, — kalbėjo don Chuanas. —
išorė atspindi vidų.
Antraip žmogus susidarko, tampa silpnas ir bjaurus. Nėra kario nuotaikos, nėra
jėgos. Pasižiūrėk į save: tau viskas trukdo, tave visi skriaudžia ir erzina. Tu verkš­
Tai įvyko vieną mano darbo dieną. Ašpriiminėjau pacientus. Visi atvejai buvo
leni ir skundiesi, esą kiekvienas verčia tave šokti pagal savo dūdelę. Vėjo nuplėštas
sudėtingi. O į dienos pabaigą pasitaikė pacientė, kuri visą laiką man prieštaravo. Aš
lapas! Nėra tavo gyvenime jėgos. Bjaurus tai yra jausmas!
bandžiau paaiškinti jai ligos priežastis, tačiau ji niekaip negalėjo arba nenorėjo jų
- C. Castañeda
suprasti. Galų gale pradėjau irzti, neleisdamas jai pasakyti nė žodžio. Sugaišau su ja
iš knygos Kelionė į Ikstleną
dvi valandas, o rezultatas—susierzinimas ir nepasitenkinimas.

Suirzimas kyla iš nepasitenkinimo, o nepasitenkinimą gali sukelti netvarka Kai šiek tiek vėliau išėjau iš savo buto, mane tiesiog užpuolė kaimynė. Ji

namuose, nešvarūs indai, nepaklota lova, išmėtyti daiktai, vėluojantys svečiai, labai audringai ir garsiai reiškė man pretenzijas dėl laiptų aikštelės švaros (tą

blogas vaikų elgesys ir taip toliau, ir panašiai. Kiekvienas žmogus turi savo reika­ savaitę ant mano durų kabėjo lentelė „ budėtojas "). Aš pradžioje bandžiau teisin­

lavimų, ir jei kas nors aplink šių reikalavimų neatitinka, tai kyla nepasitenkinimas. tis ir sakyti, kad aikštelė buvo išvalyta, tačiau kaimynė neleido man net išsižioti.

Jei suirzimas tęsiasi ilgą laiką, tai jis sukelia tam tikrų organizmo sričių Jos riksmai pradėjo vesti mane iš pusiausvyros, galvoje ėmė kirbėti negeros minte­

susirgimus. Į suirzimą reaguoja kepenys, oda, žarnynas, skrandis, sąnariai ir lės: „Ką čia jai padarius, kad ji nusiramintų?" Tačiau laiku prisiminiau, kad esu

kiti organai. geraširdis daktaras, tad nusprendžiau nebandyti nieko įrodyti, greitai kreipiausi į
savo vidų ir pradėjau samprotauti: „Kokiu savo elgesiu aš sukūriau šitą situaciją?"
Suirzimas, kaip elgesio būdas, turi savo pozityvų ketinimą. Ilgai mąstyti nereikėjo. AI tuoj pat prisiminiau įvykį darbe: kaip neleidau
pasakyti savo pacientei nė žodžio. Ir kai pradėjau įsisąmoninti incidento laipti­
Elgesio būdas Pozityvus ketinimas nėje priežastis, situacija išoriniame plane ėmė keistis taip pat. Kaimynė nusirami­

Suirzimas Kad aplinkinis pasaulis atitiktų jūsų reikalavimus ir no ir nuėjo. Aš palinkėjau jai sėkmės ir mintyse padėkojau už pamoką, kurią ji

lūkesčius. man suteikė, o paskui padariau pozityvias išvadas: bendraujant su pacientais

Noras pakeisti aplinkinį pasaulį. būtina ir vidinė, ir išorinė ramybė, reikia leisti jiems išsakyti savo mintis ir jaus­

Taip, kiekvienas žmogus nori, kad aplinkinis pasaulis atitiktų jo reikalavi­ mus, gerbti kiekvieno jų individualumą, lanksčiau aiškinti ligų priežastis.

mus ir lūkesčius. Tačiau keistas dalykas: juk mes patys kuriame tą pasaulį, kuria­ Taigi situacija man tapo ne traumuojančia, o naudinga. Aš pasirėmiau tais

me gyvename! Taigi visa, ką matome savo gyvenime, ir yra tai, ką viliamės maty­ dėsniais, kuriuos žinojau. Juk mes patys susikuriame tas gyvenimiškas situacijas, į

ti. Aplinka jau atitinka mūsų lūkesčius, tiksliau - pasąmoninius lūkesčius. Ir jei kurias pakliūname.

kažkas išorėje mūsų netenkina, tai kvaila dėl to susierzinti. Būtina kreiptis į savo Tarp kitko, po šito įvykio kaimynė su manimi pradėjo sveikintis pirmoji.

vidų, pakeisti tam tikras mintis, ir tuomet aplinkinis pasaulis pasikeis.

98 VALERIJUS SINELNIKOVAS PAMILK LIGĄ SAVO 99

PYKTIS IR ĮNIRŠIS Padariniai panašūs, tik kur kas skaudesni. Jei jūs atvirai neišreiškiate
pykčio, o jį sulaikote, tai jums kyla pavojus: pyktis, nerasdamas išėjimo,
— Ar tu ant manęs nepyksti, don Chuanai? - paklausiau, kai jis grįžo. lieka žmogaus viduje. Si energija pradeda griauti organizmą ir pamažu trans­
Jis, atrodė, nustebo. formuojasi į ligą. Bet jei jūs realizuojate savo pyktį, jei atvirai išreiškiate jį
— Ne. Aš niekada ant nieko nepykstu. Nė vienas žmogus negali šito iš manęs prievartos forma, tai ir savo gyvenime sulauksite atsakomosios prievartos, nors
tikėtis. Ant žmonių pyksti, kai jauti, kadjų poelgiai svarbūs. Nieko panašaus aš ir nebūtinai iš to paties žmogaus. Panašus traukia panašų.
seniai nejaučiu. Jei žmogus nuolat savyje slopina susierzinimą, pyktį ir įniršį, tai nuken­
— C. Castañeda čia jo kepenys, sąnariai, kvėpavimo organai bei kitos organizmo sistemos.
iš knygos Don Chuano mokymas Neišreikšti jausmai pradeda kauptis tuose organuose, kurie yra atsakingi už
jų išraišką.
Pyktis ir įniršis - stiprūs jausmai. Tai ribinė suirzimo forma. Šios emo­ Štai pavyzdys. Kepenys su savo tulžimi reguliuoja ūmumą. Todėl už­
cijos pasireiškia tuomet, kai situacija nebekontroliuojama. Kiekvienas žmo­ gniaužtas pyktis ir ūmumas iš pradžių sukelia tulžies pūslės uždegimą, tul­
gus situaciją nori kontroliuoti - tada jis jaučiasi ramiau. Tačiau ne visuomet žies užsilaikymą, tulžies kanalų diskineziją, o laikui bėgant šie neišreikšti
tas pavyksta. Ir kai nepavyksta - kyla pyktis, kuris gali virsti fizine prievarta, kartūs jausmai susikoncentruoja į akmenis. J u k turi egzistuoti materialaus
kuria bandoma situaciją pakeisti. sukauptų emocijų substratas.
Liaudyje yra daug aforizmų apie pyktį: Sąnariai atsakingi už tai, kad šie agresyvūs jausmai išsilietų į veiksmą. O
Neatsilygink už piktą poelgį piktu poelgiu. tai sukelia jų uždegimą. To rezultatas - reumatizmas, bursitas, išnirimai.
Pyktyje gyvensi — elgeta išeisi. Vadinasi, išreikšti savo pyktį - blogai, o sulaikyti - taip pat ne geriau.
Pikta žmona - nuodėmės gynėja. Tai ką gi daryti?
Piktas netiki, kad yra gerų žmonių. Kai kurie specialistai pataria: jei jumyse susikaupė įniršis, pyktis ir suir­
Biblijoje apie pyktį sakoma: „Tegul Viešpats atlygina už pikta pagal zimas, tai imkite daužyti pagalves. „Išeis garas", ir jums palengvės. Kiti ma­
pyktį jo." no, kad geriau atvirai pareikšti žmogui, ant kurio jūs pykstate, savo požiūrį į
Kiekvienas žmogus savo gyvenime yra jautęs pyktį, ir čia nėra nieko jį. Kitaip sakant, imti ir apšaukti jį. Aš nemanau, kad tai patys geriausi elge­
bloga, nes kiekviena emocija atlieka pozityvias funkcijas. Svarbiausia - su­ sio būdai. Vienąkart dalyvavau praktiniame seminare, kur žmones mokė at­
prasti, dėl ko reikalingos šios negatyvios emocijos ir kokie jų tikslai, o paskui virai reikšti savo pyktį: rėkti, širsti. Jie prieidavo vienas prie kito ir sakydavo:
sukurti naujus elgesio būdus ir nukreipti šią energiją sveikesne vaga. ,Aš pykstu ant tavęs, nes tu toks ir anoks..." arba „Aš įsižeidžiau ant tavęs,
Pyktis ir įniršis atlieka tą pačią pozityvią funkciją kaip ir suirzimas. nes tu nei šioks, nei toks...". Seminaro dalyvius mokė: „Leiskite jūsų viduje
siaučiantiems jausmams išsiveržti į paviršių." Tačiau tą gerai daryti grupėje,
Elgesio būdas Pozityvus tikslas kur kiekvienas žino taisykles ir pasirengęs priimti kito žmogaus pyktį. O kai
Pyktis, įniršis Noras, kad aplinkinis pasaulis atitiktų jūsų šios grupės dalyviai išeidavo „į žmones" ir pradėdavo taip reikšti savo emoci­
reikalavimus ir lūkesčius. jas, tai visi kiti jų tiesiog nesuprasdavo, jie nesirengė priimti sau svetimų
Noras tą pasaulį keisti. neigiamybių. Žmonės nieko nežinojo apie taisykles, kurių buvo išmokyti
seminaro dalyviai. J u k visuomenėje egzistuoja nuomonė, kad atvirai reikšti
100 VALERIJUS SINELNIKOVAS PAMILK LIGĄ SAVO 101

pyktį - tai blogai. Aš manau, kad tokios „saviraiškos" rezultatas galų gale gali tu nesupykai ant jos, kam ji tave buvo užpuolusi. Negirdėjau, kad tu ją būtum

būti vienatvė. keikęs ir bandęs jai įrodyti, esą ji neturi teisės lakstyti tau iš paskos. Nors ta puma

Todėl siūlau produktyvesnį darbo su pykčiu būdą, nei tuščias dulkių galėjo būti pati niekingiausia pasaulyje, ne tas tau buvo galvoje - tu sprukai nuo

daužymas iš pagalvių ar riksmai ant artimųjų. Kai tik jūs pajuntate, kad jos ir tau terūpėjo išnešti sveiką kailį. J ei puma būtų tave užpuolusi, tau net min­

emocinis protrūkis jau arti, pradėkite daryti tą, kas yra būtina, bet jums ties nebūtų buvę skųstis ar jaustis įžeistam. Taigi tu buvai pajutęs kario nuotaiką.

nelabai patinka. Pavyzdžiui, jei jūs gyvenate kaimo vietovėje, tai galite pra­ Ji padeda išgyvenimo išsikuopti šiukšles.

dėti kapoti malkas arba sukasti daržą - ir realizuosite pavojingą protrūkio Išdėsčiau savo samprotavimus. Pasakiau, kad puma ir žmogus-du visai skirtingi
energiją, ir bus nauda ūkiui. Tą reikia daryti tol, kol pasijusite ramūs. Jei dalykai. Mat žmones aš pažįstu, o pumų - ne. Ir žmonės mane skaudina todėl,
savo daržą jau sukasėte, padėkite kaimynams. Jei gyvenate mieste, tai galima kad niekšybes jie krečia sąmoningai.
remontuoti butą, daužyti kilimus. Jei viską sau jau padarėte, padėkite kai­ - Žinau, žinau, — atlaidžiai tarė don Chuanas, -pajusti kario nuotaiką ne taip
mynams. Jei turite antsvorį, mankštinkitės ir bėgiokite. Ne tik susierzinimo paprasta. Išmokti žvelgti į pumas ar žiurkes ir į žmones kaip į visai lygius —
išvengsite, tačiau ir bereikalingų kilogramų atsikratysite - be jokių dietų ir didingas kario pasiekimas. Tam reikia jėgos.
dykai. Daugelis mano pacientų pritaikė šį metodą ir jų šeimose dabar ramu. - C. Castaneda
Žinoma, galima ir paprasčiau - pakeisti savo pasaulėžiūrą. iš knygos Kelionė į Ikstleną
Kas kam patinka. Vieni pasirenka grubią fizinę jėgą, kiti - protinį darbą.
Nuoskauda - tai jausmas, kuris žmogui kyla tuomet, kai jis mano, kad
Svarbu iš pykčio išsilaisvinti ne šiaip sau, o jį transformuoti. Todėl reikia įsisą­
su juo pasielgta neteisingai. Nuoskauda yra atsakas į sukeltą širdgėlą ar skaus­
moninti tą pozityvią funkciją, kurią jis vykdo mūsų gyvenime: pykstame, nes
mą, įžeidimą, blogą atsiliepimą, pašaipą, padarytą nuostolį ar fizinį skaus­
norime, kad aplinkinis pasaulis atitiktų mūsų lūkesčius. Tačiau tai priklauso
mą. Nuoskauda - tai užslopintas pyktis.
tik nuo mūsų pačių. Todėl kvaila ne tik reikšti savo pyktį, bet ir leisti jam kilti.
Žmogus, kuris įsižeidžia, nori, kad kiti žmonės pakeistų į jį požiūrį.
Aš taikau tokią auksinę taisyklę: jei noriu ką nors gauti, tai turiu savo
Kad su juo elgtųsi dėmesingiau, pagarbiau, labiau mylėtų, vertintų. Supran­
elgesį ir mintis keisti tol, kol žmogui kils spontaniškas noras tą daiktą
tamas pozityvus nuoskaudos ketinimas - pakeisti požiūrį į save.
man duoti. Seniai laikas suprasti, kad aplinkiniai jums nieko neskolingi. Ir
jeigu jūs norite iš jų kažką gauti, tai keiskite savo elgesį, panaudokite kaskart
Elgesio būdas Pozityvus ketinimas
vis naujus bendravimo būdus.
Nuoskauda Pakeisti požiūrį į save
Esu įsitikinęs, kad geriau suderinti savo sąmonės norus su pasąmonės
ketinimais, užuot švaisčius brangią energiją negatyvioms emocijoms. O tai Tačiau toks būdas priversti aplinkinius keisti požiūrį yra pasibaisėtinas.
bus įmanoma padaryti tik tada, kai jūs tapsite atsakingi už savo gyvenimą ir Nuoskauda savyje turi slaptą mirties linkėjimą tam žmogui, kuris ją sukėlė.
už savo pasaulį. O į kitą žmogų nukreipta agresija vėliau atsisuka į patį jos autorių ir virsta
susinaikinimo programa.

NUOSKAUDA
Mano kabinete sėdi moteris, kuriai diagnozuota gimdos mioma. Jai siūlo

- Karys gali būti sužeistas, bet ne įžeistas, — ėmė aiškinti don Chuanas. - Kario operaciją, gąsdindami, kad auglys gali tapti piktybinis. Tačiau operuotis ji neno­

niekas neįstengs įžeisti, jei jį apėmusi kario nuotaika... Puma juk tavęs neįžeidė, ri. Ligos priežastis - susikaupusios nuoskaudos vyrui, kuris dažnai geria ir savo
 102 VALERIJUS SINELNIKOVAS PAMILK LIGĄ SAVO 103

elgesiu moterį skaudina. Bandžiau tai paaiškinti, tačiau buvo labai sunku įti­ nomų dieviškų galių rankose ir kad jis - jūsų gryninimo, jūsų mokymo, jūsų
kinti pacientę, kad kaip tik jos įžeidumas, nemeilė sau yra jos ligos priežastis, be gerovės įrankis, tada jūs nuoširdžiai atleisite ir netgi būsite dėkinga Dievui, sau ir
to, tie dalykai daro įtaką sutuoktinio elgesiui. šitam žmogui už vertingą pamoką.
-Kaip aš galiu neįsižeisti!-piktinosi ji. - Jis grįžta namo girtas, įžeidinėja
mane, žemina, iš mano piniginės traukia pinigus. Jau daiktus neša iš buto, par­ Iš praktikos žinau štai ką: kai moteris pradeda keisti požiūrį į save, tai
duoda juos ir prageria. Ir aš turiu jį už tai gerbti? nepaprastu būdu ima keistis ir su ja gyvenantis vyras. Ir atvirkščiai.
— Sakykite, -pasidomėjau, - ar mylite savo vyrą?
— Nežinau. Į priėmimą atėjo vidutinio amžiaus moteris. Ji prašė išgydyti jos alkoholiką vyrą.
— O ar mylite save? - Kodėl atėjote jūs, o ne jis?—paklausiau aš.
Moteris pravirko. Aš ramiai aiškinau toliau: —Jis nenori eiti, — atsakė moteris su ašaromis akyse. — Jis save laiko sveiku.
— Daugelį metų jūsų vyras smogia menkus ir skaudžius smūgius jūsų moteriš­ Jis sako, kad aš pati turiu gydytis.
kai savimeilei, jūsų moteriškumui. Jūs tokio elgesio, žeminančio jūsų orumą, ne- - O galbūt jis teisus?—paklausiau.
priėmėte, nes negalėjote priimti. Jūs visą gyvenimą nešiojote nuoskaudas, kaupėte - Kaip tai? - nustebo moteris.
jas savyje. Irjų susikaupimo vieta buvo jūsų gimda, kuri tiesiogiai susieta su jūsų - Na, prasmė tokia: tobulėdama pati jūs galėtumėte padėti savo vyrui atsi­
moteriškumu. Stai tokiu būdu atsirado auglys. Jei jūs ir toliau elgsitės panašiai, kratyti žalingo įpročio.
tai auglys gali tapti vėžinis. - Argi tai įmanoma?
— Ką gi man daryti? —Žinoma! Tačiau pasikeisti pačiai reikės visos jūsų valios jėgos ir didelio noro.
— Pradėkite atleisti. Žinau, kad tai padaryti bus nelengva. Tačiau turite - Daktare, aš pasirengusi viskam. Darykite su manimi, ką tik norite - man
suprasti, kad jūsų vyras, kurį, tarp kitko, jūs pati pritraukėte į savo gyvenimą, tik reikia ramaus gyvenimo.
atspindi jūsų pačios požiūrį į save ir apskritai į vyrus. Jo elgesys nurodo, kad jūs Toliau mes ištyrėme pasąmoninę jos elgesio programą ir išaiškinome, kokiais
nemylėjote ir nemylite savęs. Be to, jūsų pasąmonėje veikia smerkimo ir neapy­ poelgiais ji į savo gyvenimą pritraukia tokį vyro elgesį. Moteris pradėjo keisti savo
kantos vyrams programa. pasąmoninę elgesio programą, ir jau po dviejų savaičių jos vyras gerti ėmė gerti
— Taip, tikriausiai, — sutiko moteris, - nes mano tėvas irgi gėrė, skriaudė mažiau, o dar po mėnesio liovėsi apskritai. Užteko, kad pasikeistų moteris, ir jos
motiną. Tėvai su mumis (mes šeimoje buvome trys) elgėsi labai blogai. vyras pasikeitė tarsi savaime.
— Dabar jūsų uždavinys ne šiaip sau atleisti savo vyrui ir savo tėvams, o
persvarstyti visą savo gyvenimą. Prisiminkite visas situacijas, kuriose buvote skriau­ Jeigu vyras pyksta ant moters, tai kenčia jo vyriškas orumas tiesiogine ir
džiama, ir pakeiskite požiūrį į jas. Atleiskite! Išgyvenkite visas šias situacijas iš perkeltine prasme. Tokio pobūdžio nuoskaudos vyrams sukelia prostatos aug­
naujo, su meile. Priimkitejas kaip pačios susikurtas, padėkokite ir išgyvenkite jas lius ir impotenciją.
su naujais jausmais: meile ir dėkingumu. Jūsų liga - tai jūsų nuoskaudos. Nuos­ Nuoskaudos gali skatinti ne tik auglių susidarymą, bet ir kitas ligas:
kaudos ištirps - ištirps ir auglys. Ligą suvokite kaip Dievo pokalbį su jumis. Pri­ skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opas, odos išbėrimus, galvos skausmus
imkite ją kaip pranešimą, jog reikia keisti savo pasaulėžiūrą, ir padėkokite jai. Nuoskauda - tai dar viena puikybės išvestinė. Įžeidus žmogus niekaip
Žmogui sunku atleisti tuomet, kai jis kitą laiko kaltu. Kai suprasite ir pajau­ negali suprasti ir priimto to fakto, kad įžeidėją pritraukia jis pats savo požiū­
site, kad nuoskaudos autorius esate jūs pati, kad skriaudėjas yra tik įrankis neži- riu. Jis jį pritraukia į save.
 104 VALERIJUS SINELNIKOVAS PAMILK LIGA SAVO 105

Jeigu kas nors su jumis blogai elgiasi, tai pažvelkite į savo vidų, įsižiūrė­
kite, įsiklausykite. Išorė atspindi vidų. Kaip jūs elgiatės su savimi, taip kiti
elgiasi su jumis. Pakeiskite požiūrį į save - pasikeis aplinkinių požiūris į jus.
Kaip tą padaryti? Labai paprasta.
Pamilkite save!
Kai klausiu žmonių, ar jie myli save, bemaž kiekvienas atsako „Taip".
Tačiau detalesnės apklausos metu išaiškėja, kad jie neskiria tokių dviejų są­
vokų: „savimeilė" ir „meilė sau".
Jei jūs nors retkarčiais keikiate save ar kaltinate už kokius nors poelgius,
tai jau savęs nemylite. Jei jūs manote, kad turite trūkumų, tai prieš save esate
nusiteikę jau agresyviai.
Būtina suprasti paprastą tiesą: kiekvienas žmogus - tai Dievo ir visatos
dalelė. Ir jei esate agresyviai nusiteikę savo atžvilgiu, tai jūs sukylate prieš
Dievą. M e i l ė sau - tai menas. Reikia save priimti tokį/tokią, koks/kokia
esate iš tikrųjų - kaip unikalią visatos dalelę.
Dievas nebaudžia ir neskatina. Dievas yra Meilė. Ir kai mylite save kaip
Dievo dalelę, jūs gyvenate taikiai ir harmoningai. Pateiksiu ištrauką iš Luizos
Hei knygos „Išgydyk savo gyvenimą, savo kūną" (Louise Hay Heal YourLife,
Heal Your Body):
pagrindinį vaidmenį atliko Leonidas Bykovas. Pagrindinis herojus, jaunas
darbininkas, įsimyli merginą ir savo meile keičia visą brigadą.
Mylėti save - vadinasi, savo adresu neskleisti jokios agresijos formos: kaltės
jausmo, savikritikos, nepasitenkinimo savimi, neapykantos sau, gailesčio.
Mylėti save - visų pirma reiškia gerbti savo asmenybę ir priimti save
tokį, koks esi.
Mylėti save - tai pirmąjį dėkingumo ir džiaugsmo jausmą skirti Dievui,
visatai, kurio ir kurios dalelė mes esame.
Krikščionybėje yra toks įsakymas: „Pamilk Dievą labiau nei tėvą ir mo­
tiną, labiau nei sūnų ir dukrą. M y l ė k savo Viešpatį Dievą visa širdimi, visa
siela, visa išmintimi." Tačiau kaip dera mylėti Dievą? Į ką nukreipti šią mei­
lę? Į dangų? T a d a tai bus meilė dangui. O gal į ikoną arba į Nukryžiuotąjį?
Tačiau tai yra žmogaus rankų kūriniai.
Kokia savo asmenybės dalimi mes esame arčiausiai Dievo? Siela. Vadina­
si, mylėti Dievą - tai nukreipti savo meilę į save, į savo sielą. Mylėti D i e v ą -
tai mylėti save kaip Jo dalelę. Tada pasidaro suprantamas ir kitas įsakymas:
„ M y l ė k savo artimą, kaip patsai save." Jeigu myliu save kaip dalelę Dieviš­
kumo, tai ir su kitais aš elgsiuosi taip pat. Meilė Dievui prasideda nuo mei­
lės sau.

Aš padariau tokią išvadą: kai mes save mylime, kai pritariame savo poel­
giams ir liekame savimi, tai mūsų gyvenimas pasidaro toks gražus, jog žodžiais KERŠTINGUMAS

neapsakysi. Visur - maži stebuklai. Sveikata pagerėja, pinigai į rankas plaukia

patys, mūsų santykiai su žmonėmis klesti, mes pradedame savo asmenybę reikšti Jei jūs atleisite žmonėms jų nusižengimus, tai ir jūsų dangiškasis Tėvas atleis
kūrybos versme. Ir visa tai vyksta be menkiausių mūsų pastangų. Kai iš visos jums. O jeigu neatleisite žmonėms, tai nė jūsų Tėvas neatleis jūsų nusižengimų.
širdies mylime ir gerbiame save bei pritariame savo poelgiams, mes sukuriame tam
tikrą proto struktūrą. Iš čia kyla puikūs savitarpio santykiai, naujas darbas, mes - iš Evangelijos pagal Matą
net suliesėjame ir tampame idealaus svorio.
Mylėti save — vadinasi, švęsti patį savo asmenybės egzistavimo faktą ir dėkoti Kerštingumas - tai nuoskaudos ir puikybės išvestinė. Noras sunaikinti
Dievui už gyvenimo dovaną. ir pažeminti žmogų, kuris įskaudino arba įžeidė.
Tokių veiksmų ketinimas pats pozityviausias - atstatyti teisingumą, jė­
Kai žmogus myli save, tai aplinkui jis sukuria meilės erdvę, kuri pradeda ga priversti pakeisti požiūrį į save ir dėl to pajausti pasitenkinimą.
keisti viską, kas yra šalia. Prisiminkite seną filmą „Alioškos meilė", kuriame
 106 VALERIJUS SINELNIKOVAS PAMILK LIGĄ SAVO 107

Elgesio būdas Pozityvus ketinimas
Kerštingumas Atstatyti teisingumą.
Pakeisti požiūrį į save.
Tačiau kas tokiu atveju vyksta subtiliajame energiniame lygmenyje?
Jei mane pažemino, įžeidė arba nuskriaudė ir aš rengiuosi atkeršyti, tai
aš ne tik situacijos nepriimu, tačiau bandau ją agresyviai pakeisti. Aš noriu
jėga priversti elgtis su m a n i m pagarbiai. M a n o agresija nukreipta į kitą žmo­
gų, tiksliau, į kitą pasaulį, aš noriu jį pažeminti ar sunaikinti. Tačiau j u k šis
žmogus su savo veiksmais - tai mano pasaulio, mano paties dalis. Aš pats
pritraukiau jį į savo gyvenimą. Vadinasi, nukreipdamas agresiją jo adresu, aš
sulaukiu atsakomosios reakcijos. Ir kuo labiau aš šio žmogaus nekenčiu ir
noriu j a m atkeršyti, tuo žiauriau aš naikinu save.
Iki šiol dar kai kuriuose žemės kampeliuose gyvas kraujo keršto papro­
tys, arba vendeta. Galų gale dėl to sunaikinama visa skriaudėjo giminė. Ir po
visa ko jau nebelieka ko gerbti. Nėra žmogaus - nėra ir pagarbos. Norint
atsikratyti šio destruktyvaus jausmo, būtina išsilaisvinti iš puikybės ir nuos­
kaudų. Niekas niekada jūsų nepažemins ir neįžeis, jeigu jūs patys su savimi
bei kitais elgsitės pagarbiai, su meile. Kad žmonės pakeistų požiūrį į jus,
pakeiskite požiūrį į save ir į aplinkinius. Išorė atspindi vidų. Išmokite
priimti situacijas, į kurias patenkate.
Mes patys į savo gyvenimą pritraukiame skriaudėjus — savo požiūriu į
save. Šitas pasaulis labai teisingas! Kiekvienam atlyginama pagal jo tikėjimą.
Jei jūs tikite savo niekingumu ir pažeidžiamumu, tai ko gi norite sulaukti iš
aplinkinių? Jei jūs save iškeliate virš kitų - jus stengsis pažeminti. Pakeiskite
požiūrį į save - pasikeis požiūris į jus.

Mano praktikoje labai dažni atvejai, susieti su kerštu. Jeigu vyras nori atker­
šyti moteriai užjos neištikimybę, tai sulaukia smūgio į savo lytinius organus tiesio­
APMAUDAS
gine ir perkeltine prasme.
Vienas mano pacientas kentėjo nuo chroniško prostatito, ši liga jam dažnai Apmaudas - suirzimo ir nepasitenkinimo jausmas, kylantis dėl nesėk­
paūmėdavo. Jis išbandė visus šiuolaikinius vaistus — niekas nepadėjo. Priežastis — mės. Įsivaizduokite, kad jūs siekiate tikslo, iš paskutiniųjų stengiatės, o pas­
jo santykiai su žmona. Viskas prasidėjo nuo noro atkeršyti jai už neištikimybę. kui bambt! - ir nesėkmė. Rezultatas - apmaudas, tai yra pasąmoninė agresi­
Rezultatas —jis „gavo " venerinę ligą, ir ne vieną. Tačiau ir vėliau jis nenusirami­ ja, nukreipta į save. O tai sukelia tam tikrų organų susirgimus.
no, kaupė pyktį ir nuoskaudą. Tada vienose muštynėse jam įspyrė į kirkšnį, nuo Sunku pasakyti, kas nukenčia pirmiausia. Pakenkiamos ir kepenys (pri­
smūgio jam ištino sėklidės. Tačiau ir tai neatvedė jo į protą. Jis toliau pyko ir simenate posakį „pralaimėjimo kartėlis"), ir inkstai („liko nemalonios nuosė­
keršijo — o drauge sirgo ir kentėjo. dos"), ir kiti organai. Be to, prarandama labai daug energijos.

Kerštingumas gali sukelti ir įvairių traumų, paralyžių, nelaimingų atsi­ Elgesio būdas Pozityvus ketinimas

tikimų. Apmaudas Sėkmės troškimas

Vienas vyras norėjo atkeršyti savo skriaudėjui, tačiau prieš tai susilaužė ran­ Apmaudas atsiranda dėl to, kad žmonės nesupranta, jog gyvenime nėra
ką - tai jį sustabdė. nei pergalių, nei pralaimėjimų. Yra tiesiog rezultatas. Jis nei geras, nei blo­
Moteris iš keršto išteka už kito vyro, o paskui visą gyvenimą kankinasi. gas. Jei rezultatas jūsų netenkina, tai reiškia, kad jūs padarėte kažką ne taip -
Arba kitas pavyzdys. Vyras neištikimas žmonai, o žmona, užuot išsiaiškinusi pati keiskite savo elgesį, ir rezultatas bus kitoks.
su savimi (kuo ji pritraukė tokią situaciją), iš keršto pasidaro vyrui neištikima. Irstai Aš patariu kiekvieną rezultatą suvokti kaip sėkmę, netgi jei jis jūsų netenki­
užburtas ratas užsidaro! O paskui užklumpa visa virtinė ligų ir nelaimių. na. Tai suteikia galimybę mokytis naudingų ir pozityvių dalykų. Man kiekvie-
 108 VALERIJUS SINELNIKOVAS PAMILK LIGĄ SAVO 109

nas mano veiksmas yra teisingas, o visi pasiekti rezultatai - tik kelio etapai, ku­ savo realiame pasaulyje ir nuolat siekti, kad šis pasaulis atitiktų Tikrovę. Svarbu
riuos aš įveikiu įgyvendindamas savo visuomet pozityvius ketinimus. suprasti, kad pasaulio modelis - tai dar ne pats pasaulis, žemėlapis - tai ne
teritorija. O daugelis žmonių gyvena iliuzijomis. Jie nori jėga pakeisti aplin­
kinį pasaulį ir pajungti jį savo tikėjimui. Tačiau to padaryti neįmanoma,
NUSIVYLIMAS todėl gyvenimo kelio pabaigoje tokius žmones apima nusivylimas.
Nusivylimas, kaip ir bet kokia kita emocija, turi savo pozityvų ketinimą.
- Pasaulis - tai visa, kas čia yra, - tarė don Chuanas, koja treptelėjo į žemę ir
ėmė vardyti: - Gyvenimas, mirtis, žmonės, dvasios, žodžiu, viskas, kas mus supa. Elgesio būdas Pozityvus ketinimas
Pasaulis neišmatuojamas. Mes jo niekada nesuprasime ir neįminsime jo mįslių. Nusivylimas Noras, kad pasaulis atitiktų jūsų lūkesčius.
Užtat privalome regėti jį tokį, koks jis iš tiesų ir yra - kaip didžiulę paslaptį. Tikėjimas gražiais ir nesugriaunamais dalykais.
Tačiau paprasti žmonės elgiasi kitaip. Pasaulis jiems — ne paslaptis, o kai pasens­ Gyvenimo tikslo turėjimas.
ta, jie pareiškia, kad apskritai nėra dėl ko gyventi... Kokia baisi kaina už taria­ Idealo siekimas.
mą ramybę ir saugumą! O karys daiktus mokosi suvokti tokius, kokie jie yra. Žmonių
veiksmai jam niekad nebūna svarbesni už patį pasaulį. Nes karys į pasaulį žvelgia Aplinkinis pasaulis gali atitikti mano lūkesčius tik tuo atveju, jei aš gy­
kaip į begalinę paslaptį, o į žmonių darbelius - kaip į begalinę kvailystę. venu pagal visatos dėsnius, jei mano pasaulio modelis atitinka pačią Tikrovę.

— C. Castaneda Vadinasi, kiekvienas žmogus turi gyventi tikrove, o ne iliuzijomis. Bet kokie

iš knygos Nepažįstama tikrovė idealai anksčiau ar vėliau bus sugriauti.

Nusivylimas - tai nepasitenkinimo jausmas, kad neišsipildė lūkesčiai ir Vienas vyras sovietų valdžios metais dirbo KGB. Griuvus senai sistemai, jis
kad žlugo viltys. susirgo gerklų vėžiu ir mirė. Jis nesugebėjo priimti komunistinių idealų žlugimo.
Įsivaizduokite: žmogus svajoja, kuria planus, tikisi aiškaus rezultato, ir Vadinasi, jis veltui pragyveno savo gyvenimą. Jo liga buvo nusivylimo gyvenimu
štai vieną gražią akimirką viskas žlunga. Salia nuoskaudų, pykčio ir neapy­ rezultatas.
kantos atsiranda nusivylimas. O tai jau tikra aplinkinio pasaulio ir savęs nai­
kinimo programa. Sis jausmas - labai rimtų susirgimų priežastis. Pavyzdžiui, Gyvenimo idealas gali būti tik vienas - tai pati Tikrovė, arba Dievas,
nusivylimas gyvenimu sukelia vėžį ir tuberkuliozę; vyro nusivylimas moteri­ arba Tikroji Tiesa - nesvarbu, kaip tą pavadinsi. Galima pavadinti Didžiąja
mis - impotenciją; moters nusivylimas vyrais - ginekologines ligas. Paslaptimi. Idealu gali būti tai, kas nesugriaunama. Štai tokio idealo reikia
„Labai geras" būdas nusivilti - tai iš anksto viską kruopščiai suplanuoti. siekti visą savo gyvenimą. O visa kita - iliuzijos, pažinimo kelio pakopos.
Kuo daugiau planuosite, tuo skaudžiau nusivilsite. Todėl planuodami būki­ Turėdami tokį požiūrį į pasaulį, jūs niekada nenusivilsite gyvenimu. Gyve­
te atsargūs. Tiesiog sukurkite pozityvų ketinimą (apie tą bus kalbama kitoje nimas jums visuomet bus Didžioji Paslaptis, kurią būtinai reikia atskleisti.
knygoje), o paskui leiskite savo pasąmonei ir visatos galioms vykdyti jį pa­
čiais geriausiais būdais.
Antrasis Mozės įsakymas skelbia: „Nekurkite sau stabų ir nesimelskite
jiems." O pirmasis - „Neturėk kitų Dievų, tik mane vieną." Reikia gyventi
 110 VALERIJUS SINELNIKOVAS PAMILK LIGĄ SAVO 111

APKALBOS IR PIKTOS MINTYS Jeigu norite būti sveiki ir ilgai gyventi, tai patikimiausias ilgaamžiš­
kumo receptas yra geraširdiškumas, mandagumas ir humoro jausmas. Bū­
Ne kas į burną įeina, suteršia žmogų, bet kas išeina iš burnos, tai suteršia žmogų. kite geraširdiški žmonėms, ir jie su jumis elgsis taip pat. J u k panašus pri­
- iš Evangelijos pagal Matą traukia panašų.

Kai jūs galvojate apie kitą žmogų, tai tarp jūsų ir to žmogaus nusidriekia Viena pagyvenusi pora šventė auksines vestuves. Į iškilmes buvo pakviesti
informacinis-energinis kanalas. Jei jūs galvojate arba kalbate blogai, tai nu­ žurnalistai ir televizijos darbuotojai.
kreipiate savo destruktyvias mintis to žmogaus adresu ir subtiliajame pasą­ - Nikolajau Semionovičiaul Prašau atskleisti paslaptį, kaip jums pavyko
moniniame lygmenyje galite jam pakenkti. Ir tuo pat metu, kai kam nors kartu pragyventi tiek metų?
siunčiate negatyvias mintis, jūsų pasąmonėje automatiškai įsijungia susinai­ - Reikia būti geriems, —paprastai atsakė jis.
kinimo programa.

„Neteiskite, kad nebūtumėte teisiami, nes kokiu teismu teisite, tokiu
būsite teisiami; nes kokiu saiku seikėjate, tokiu jums bus atseikėta."
Deja, žmonės nesuvokia, kad pasąmonės lygmenyje jie vienas kitą tie­
siog žudo. Apkalbos ir piktos mintys sekina energiją, niokoja kūną, trumpi­
na gyvenimą.
Tikrai žinau, kad vadinamieji „nužiūrėjimai" ir „pakenkimai" visiškai
neveikia geraširdžių žmonių. T a d tegul jūsų geraširdiškumas ir geranorišku­
mas tampa jūsų nepažeidžiamumo simboliais.

PAGYRŪNIŠKUMAS

Vienas mano pažįstamas kreipėsi į mane, skųsdamasis neseniai atsiradusiu

dideliu silpnumu. Jis manės paprašė sukelti jam hipnozės transą ir „įteigti žvalu­ Kas tariasi stovįs, težiūri, kad nenupultų.
mą bei gerą savijautą". - iš Laiško korintiečiams
Aš sukėliau jam transo būseną, tačiau pradžioje, prieš nuimdamas silpnumą,
nusprendžiau iš jo pasąmonės sužinoti minėtųjų negalavimų priežastis. O priežastys Pagyrūniškumas - tai nesaikingas, perdėtas savo privalumų liaupsini­
buvo banalios. Nedaug laiko prieš atsirandant silpnumui mano pažįstamas įsižeidė ir mas. Besigiriantis žmogus siekia visiems rodyti savo savybes. Taip jis atkrei­
piktai apkalbėjo savo bendradarbę. Ir tą darė jis girdint keliems kolegoms. pia dėmesį į save, nori atrodyti geriau už kitus.
Silpnumą aš jam nuėmiau, tačiau tuo pat metu susitariau su jo pasąmone,
kad ji jį pamokys deramai elgtis su žmonėmis. Elgesio būdas Pozityvus ketinimas
Pagyrūniškumas Noras atkreipti į save dėmesį.
Bet koks negatyvus mūsų pasakymas arba požiūris kenkia ir mums pa­ Aplinkinių pritarimo siekis, kadpasijustumėte
tiems, ir kitam žmogui. Ypač pavojingos apkalbos ir piktos mintys, kai būna reikšmingi ir unikalūs.
paliečiami mūsų tėvai. J u k ne veltui pasakyta: „Gerbk savo tėvą ir motiną" ir
„Burnojantis prieš tėvą ir motiną mirtimi tenumiršta". M a n labai dažnai Tikriausiai kiekvienas vaikystėje bandė tokiu būdu išsiskirti iš aplinkinių.
tenka susidurti su ligomis, kurių priežastis - tėvus liečiančios apkalbos. Be Berniukai mergaitėms demonstruodavo savo jėgą ir vikrumą. Mergaitės girdavo­
to, tos ligos labai sunkios ir šiuolaikinė medicina jų neišgydo. si naujais batukais ir suknelėmis. Tokiu būdu vaikai mokosi saviraiškos. Augant
112 VALERIJUS SINELNIKOVAS PAMILK LIGĄ SAVO 113

pagyrūniškumas praeina. Tačiau kai kuriems žmonėms ši savybė lieka ir pradeda Daugelis žmonių mano, kad kaltės jausmas — tai geras jausmas. O žmo­
vykdyti savo pražūtingą funkciją. Pagyrūniškumas, kaip viena iš puikybės išraiš­ gus, kaltinantis save - tai geras žmogus, nes jis yra sąžiningas. O jeigu jis yra
kų, sukelia aplinkiniams žmonėms pavydą ir kitus negatyvius jausmus. Jie nuo­ sąžiningas, vadinas, jis doras. Bet tai absurdas! Būtent tas, kuris kaltina save,
lat pritrauks tokias situacijas, kuriose kas nors jus stengsis pažeminti. yra pats blogiausias ir nedoriausias. J u k jis nuolat kartoja: „Aš blogas, aš
negarbingas, aš nedorai pasielgiau." Ir tokiomis mintimis jis pritraukia ati­
Pas mane atėjo gilios depresijos kamuojama moteris. Kai mes užmezgėme tinkamas situacijas. Bausmė dar nė vieno nepakeitė į gera.
kontaktą sujos pasąmoniniu protu, tai išaiškinome, kad depresijos priežastis yra Jau ne kartą rašiau, kad visas situacijas gyvenime mes kuriame patys:
jos pagyrūniškumas ir arogancija. savo mintimis, jausmais, emocijomis. M a n o manymu, kaltės jausmas - pats
pražūtingiausias iš visų.
Pagyrūniškumas - tai nepasitikėjimo savimi ir abejonių savo privalu­
mais bei galimybėmis išraiška. Tai nepilnavertiškumo komplekso požymis. Į mano kabinetą užėjo jauna moteris. Nevardysiu visų jos ligų — jų buvo
Be to, pagyrūnas tiesiog juokingas. Jis nuolat siekia išsiskirti ir reikalauja labai daug. Jos buvo rimtos, ypač plaštakų ir pėdų reumatinis artritas. Ji sunkiai
dėmesio bei aplinkinių pritarimo. judėjo, rankų sąnariai pradėjo kumpti, ją kankino stiprūs galvos skausmai, ne­
Išmokite pasitikėti savimi, savo vidine galia. Būkite nepriklausomi nuo miga, įvairios neurotinės reakcijos, gerklės ir širdies, kepenų ir inkstų negalavi­
aplinkinių nuomonės, tačiau tuo pat metu prisiimkite atsakomybę už savo mai. O nuo stipriai veikiančių vaistų, ligonės vartojamų jau daug metų, situacija
pasaulį. darėsi dar sudėtingesnė.
Mokykitės kuklumo. Tai viena iš dorybių. Ir drauge save priimkite Su tokiais ligoniais paprastai dirbti labai sunku, bet ji pasirodė esanti geras
tokius, kokie esate. Kam reikės, tas dėmesį į jus atkreips. hipnozinis subjektas. Klientės pasąmonė atskleidė „paslaptį". Ji pranešė, kad li­
Pasakokite apie savo unikalumą. Vertinkite save, tačiau neišaukštin­ gomis ji baudžiama už įvairias nuodėmes ir nusižengimus.
dami savęs virš kitų. Kiti žmonės taip pat unikalūs. Štai tada jūs savo pasau­ Buvau matęs daug ligonių, turinčių stiprų kaltės jausmą, bet tokią ryškią
lyje sulauksite tiek dėmesio, kiek jums reikia. mazochistę sutikau pirmą kartą. Troškimas bausti save, prasidėjęs vaikystėje, ly­
dėjo ją visą gyvenimą. Ji nuolat patekdavo į įvairias traumines situacijas, laužy­
davo rankas ir kojas. Taip pat ji leido sau išstorėti, sustabdė savo fiziologinį
KALTĖS JAUSMAS IR BAUSMĖ augimą, visiškai neprižiūrėjo savęs, rengdavosi bet kaip, nors buvo visai patraukli
moteris. Keletą kartųjį bandė žudytis.
Ko nors atsisakydamas, žmogus atsiduoda savimeilei ar net puikybei. Aš nepatariu Tokį perdėtą sąžiningumą padėjo suformuoti jos tėvai. Jie ją nuolat ragino
domėtis panašiomis kvailystėmis. Savo poreikių ribojimas — pats blogiausias ir pats elgtis „garbingai ir sąmoningai", bausdavo už kiekvieną net menką nusižengimą
pikčiausias pataikavimas sau. Taip elgdamiesi mes tikime, kad darome labai pra­ ar klaidelę. Mėgstamąją frazė buvo: „Dievas nubaus." Tėvai perdavė savo vaikui
smingą dalyką, bemaž žygdarbį atliekame, o iš tikrųjų tik dar labiau kurstome savi­ pasąmoninę susinaikinimo programą.
meilį ir riečiame nosį. Atsisakyti ko nors — tai dar ne valios apraiška. Palaipsniui, metai po metų, mergaitė susikūrė tokį pasaulio vaizdinį, kuria­
- C. Castañeda me pagrindinis jausmas yra kaltė. Naikinamasis savęs baudimo mechanizmas
iš knygos Nepažįstama tikrovė įsijungdavo kaskart, kai ji padarydavo nusižengimą, klaidą.
Bet įdomiausia, kad ji net neįtarė, iš kur atsiranda jos ligos. Daug metų
114 VALERIJUS SINELNIKOVAS PAMILK LIGĄ SAVO 115

vaikščiojo pas gydytojus, kurie slopino skausmą ir kitas reakcijas, tuo pat metu kaltindami ir bausdami mes įspraudžiame save į tam tikrus rėmus, ribas, iš kurių
ardydami kepenis, inkstus ir skrandį. Jie niekaip negalėjo suprasti, kad jos ligų negalime išsiveržti. Nes vos tik šias leistinas ribas peržengiame, automatiškai (tai
priežastys tūno joje pačioje. yra pasąmoningai) įsijungia savęs baudimo mechanizmas.
Pakeisti jos pasąmonės per vieną seansą aš negalėjau, o bandyti aiškinti visa Be to, bausmė ir kaltės jausmas visada susiję su skausmu, kančiomis,
tai jos sąmonei būtų buvę neprotinga. Supaprastinau užduotį: įvedęs ją į transo nelaimingais atsitikimais, nuoskaudomis, pykčiu. Vadinasi, jeigu jūs jaučia­
būseną, pasirodydavau įvairiuose jos gyvenimo laikotarpiuose kaip „išmintingas tės kalti, tai pasąmoningai traukiate į savo gyvenimą visus šiuos nemalonius
ir geras mokytojas" ir mokydavau ją naujai suvokti pasaulį. Per kelis mėnesius ir destruktyvius dalykus. Viskas labai paprasta: kaltės jausmas traukia savęs
pacientė labai pasikeitė. Užmiršo ligas, tapo labai patraukli, po kurio laiko sėk­ baudimą ir savikritiką. O tai savo ruožtu sukelia skausmą ir kančias.
mingai ištekėjo ir pagimdė kūdikį. Esu tikras, kad savo vaiką ji auklės ne taip,
kaip ją auklėjo tėvai. Kaltės jausmas —> savęs baudimas —> skausmas ir kančios

Aš visada savo pacientams užduodu magiškąjį klausimą „Kodėl?" „Ko­ Aš atlikau tokį tyrimą: iš patekusių į pačias įvairiausias traumines situa­
dėl jūs baudžiate save? Kodėl nuolat save kaltinate, barate ir kritikuojate?" cijas žmonių hipnozės seanso metu sužinodavau jų nelaimių priežastis. Vi­
Ne kiekvienas galės į jį atsakyti iš karto. M e s įpratome klausti kitaip: sais atvejais pagrindinė priežastis buvo kaltės jausmas. J u k kaltė reikalauja
„Už ką? Kodėl?" Bet tai vis ne tie klausimai. Jie nepakeis padėties, tik sukels bausmės, o bausmė ieško savo aukos.
dar daugiau skausmo. Kaltės jausmas - tai vienas iš puikybės pasireiškimų, tik atvirkščias. Tai
Tai kodėl gi žmonės kaltina ir baudžia save? agresija, nukreipta į save patį. Žmogus, kuris save kaltina ir baudžia, jaučiasi
Įsivaizduokite, kaip suaugusieji baudžia vaikus. Kodėl jie tai daro? Veikiau­ esąs be galo svarbus. Jis mano, kad nubaudęs save, suteikęs sau skausmo,
siai todėl, kad vaikas nedarytų tų dalykų, kuriuos suaugusieji laiko „blogais". Jie pakeis visą pasaulį. Vadinasi, kaltės jausme iš pat pradžių slypi agresija ap­
nuolat kartoja vaikui: „Nedaryk šito. Neik ten. Tai blogai. Tai purvina. Tai linkiniam pasauliui.
siaubinga." Bausdami vaiką, suaugusieji stengiasi, kad jis taptų geresnis, kad Kaip formuojąs siekimas bausti save? Mūsų „civilizuota" visuomenė ke­
pakeistų savo elgesį. Kaltės jausmas ir bausmė turi puikų ketinimą. lia žmogui labai aukštus moralinius reikalavimus. Ir suaugusieji reikalauja iš
vaiko iškart labai daug, nesuprasdami, kad jis tik pradeda mokytis. Jie jam
Elgesio būdas Pozityvus ketinimas primeta supratimą apie gėrį ir blogį, meilę ir neapykantą. Vaikas gali klysti,
Kaltės jausmas Pakeisti elgseną, pakeisti savo gyvenimą. bet ne bausti reikia jį už tai, o aiškinti, kaip ir ko jis gali iš savo klaidų
Bausmė Tobulėti. pasimokyti. Bausmė sukelia mažajam žmogiukui skausmą ir nuoskaudą. O
Daryti gyvenime tai, kas teiktų džiaugsmą jis j u k tik mokosi gyventi šiame pasaulyje. Tiksliau, vaikas su suaugusiųjų
pačiam ir aplinkiniams. pagalba mokosi savarankiškai kurti savo unikalų pasaulį. Ir pasąmoningai jis
perima savo mokytojų elgesio būdus bei principus. Užuot baudus, jį būtina
Bet čia slypi vienas paradoksas: bausmė moko, ko negalima daryti, bet supažindinti su galimais elgesio būdais įvairiose situacijose.
nemoko, koks elgesys yra deramas. Dažnai susinaikinimo programą tėvai paleidžia dar kūdikiui negimus.
Kai suaugęs žmogus kaltina ir baudžia pats save, jis taip pat stengiasi pa­ Pavyzdžiui, nėščia moteris, pykstanti ant vyro ar jaučianti nusivylimą ir ne­
keisti savo elgseną, nori tapti geresnis. Bet bausmė - labai blogas būdas. Be to, norą gyventi, automatiškai, pati to nenorėdama, įjungia savo kūdikyje pra-
116 VALERIJUS SINELNIKOVAS PAMILK LIGĄ SAVO 117

žūtingą programą. Toks vaikas visą gyvenimą kentės, o motina kamuosis kar­ negu kiti, kad jie nenusipelno nieko gera, nes yra nedorovingi. Toks suaugu­
tu su juo. Sustabdyti šią programą gali visų nuoskaudų atleidimas ir atsako­ siųjų elgesys formuoja vaikams daugybę nepilnavertiškumo kompleksų.
mybės už savo gyvenimą prisiėmimas. Todėl, kai tokie vaikai suauga, kaltės jausmas jiems yra tapęs įpročiu. Jie ir
į kitus žiūri taip pat, versdami juos jausti kaltę. Kai jus kas nors bandys sugėdin­
Štai dar vienas pavyzdys iš mano praktikos. Įpriėmimą atėjo dvidešimtmetė ti, jūs, užuot sutikę su gėdintoju (girdi, taip, aš tikrai blogas), paklauskite savęs:
pacientė. Ji skundėsi, kad jai stingsta ir apmiršta rankos, ypač naktimis. Aš iškart „Kodėl jis bando priversti mane jaustis kaltu? Ko jam reikia iš manęs?"
suklusau: susirgimas buvo sukeltas aiškiai pasąmoninės priežasties. Kai aptarėme Krikščionybėje egzistuoja kaltės sąvoka. Nuodėmė - tai dieviškųjų, vi­
jos problemas, ašpasiūliau jai kreiptis į savo pasąmonę. Mergina mielai sutiko. Ji suotinių dėsnių pažeidimas. Zino juos žmogus ar jų nežino — tai neatleidžia
užmezgė ryšį su pasąmone ir paklausė, kokią funkciją atlieka minėtasis simpto­ jo nuo atsakomybės. Pažeidei dėsnį - še tau ligą ar kančią. Bet tai ne baus­
mas. Pasąmonė atsakė, kad ją baudžia. Ji paklausė „Už ką?" ir jos veidas nutvis­ mė, kaip bando pateikti religija. Tai tiesiog tam tikro poelgio rezultatas.
ko gėdos raudoniu. Labai nenoriai, bet vis dėlto ji man papasakojo, kad pasąmo­ Dievas nei geras, nei blogas. Tai tiesiog Galia, padedanti mums gyventi ir
nė jai atsakė, jog tokiu neįprastu būdu ją baudžia už masturbaciją. kurti, perprasti pasaulį, tobulinti savo sąmonę. Tačiau religijų tarnai bando

Ši istorija savo šaknimis siekia tą jos gyvenimo laikotarpį, kai mergaitė mo­ priversti žmones pajusti kaltę, jie aiškina, esą ligos ir kančios yra siunčiamos

kėsi gauti seksualinį pasitenkinimą savo rankomis. Ją tuo užsiimant netikėtai Dievo kaip bausmė. Toks požiūris iškelia ydingą dilemą: sakoma, kad prieš

užklupo motina. Motina labai ilgai ir stipriai mušė vaikui per rankas, paskui Dievą kaltų nėra, kita vertus, tvirtinama, kad ligos duotos kaip bausmė. Tai­

nuvedė pas pažįstamą „psichų gydytoją ", kuris nieko geresnio nesurado, kaip tik gi išeina nesusipratimas. Bet visa kas atsistoja į savo vietas, kai mes į ligą

pribauginti, esą jeigu ji ir toliau užsiims šiuo „purvinu reikalu ", tai jai nudžius pradedame žiūrėti ne kaip į bausmę, o kaip į savo klaidingos pasaulėžiūros

rankos. Po daugelio metų, kai ši istorija užsimiršo, mergina vėl pabandė mastur- rezultatą, kaip į signalą, kad reikia keistis. Kitaip tariant, atitinkamai pasiel­

buotis. Irstai čia prasidėjo... gei - gavai rezultatą. Jeigu tau ar aplinkiniams rezultatas nepriimtinas, vadi­

Kad išsigydytų skausmus rankose, pacientei, pasirodo, pakako paprasčiausiai nasi, tu pažeidei visuotinius dėsnius. Pavyzdžiui, žmona pyksta ant savo vy­

suvokti ligos atsiradimo priežastis ir išsivaduoti iš seno baimės bei kaltės jausmo. ro — ir suserga gimdos uždegimu. Tai jos netinkamo požiūrio į vyrą rezulta­
tas. Jeigu ji pakeis savo požiūrį - situacija pasikeis. Nekenčia vyras moters -

Kaip išsivaduoti iš kaltės jausmo? susirgo prostatos uždegimu ar impotencija. Pakeis savo požiūrį į moteris —
bus sveikas. Bet kaip kartais sunku laikytis dieviškųjų dėsnių jų nežinant!

Pirmiausia reikia padaryti štai ką: P R I S I I M T I ATSAKOMYBĘ UŽ Kvaila save kaltinti už vieną ar kitą poelgį. Dar kvailiau viskuo kaltinti kitus.

SAVO GYVENIMĄ. Būtent atsakomybę, o ne kaltės jausmą. Tai svarbu Mes patys kuriame savo pasaulį. Ir kiti žmonės tą patį daro su savo pasauliu.

suprasti. Žmonės painioja šias dvi sąvokas. Laikas suvokti - jūs nekalti. Ir kiti
žmonės taip pat nekalti. Biblijoje pasakyta, kad prieš Dievą kaltų nėra. Vadi­ Išnagrinėkimepavyzdį. Jūs įskaudinote artimą žmogų. Jūs nenorėjote to, bet
nasi, kaltės jausmas - tai žmogaus pramanas, iliuzija. Ta iliuzija patogi tiems, pasielgėte taip, kad anas įsižeidė. Jūs sukūrėte šią situaciją. Ir šitas žmogus taip
kurie siekia laikyti žmones tam tikruose rėmuose. Tokiu būdu patogu valdy­ pat ją sukūrė. Jūs patraukėte savo agresija šitą žmogų, bet ir jis jus patraukė savo
ti. O valdymas prasideda vaikystėje, kai tėvai „auklėja" savo vaikus, sukelda­ įsižeidimu. Yra situacija ir yra veiksmas, ir yra dviejų skirtingų žmonių reakcija į
mi jiems kaltės jausmą. Bet jie ir patys buvo panašiai auklėjami. tą patį įvykį. Nėra kaltų nei iš vienos, nei iš kitos pusės. Kiekvienas turėjo tam

Tėvai kartais vetčia vaikus prastai vertinti save, patikėti, kad jie blogesni tikrų minčių ir kiekvienas gavo atitinkamą rezultatą.
118 VALERIJUS SINELNIKOVAS PAMILK LIGĄ SAVO 119

Yra keli būdai, kaip reaguoti į tokią situaciją. da visada, visa kur ir visa kuo. Nereikia dalyti pasaulio į šviesų ir tamsų, į
Pirmas:jeigu jūs jausitės kalti, tai savo kaltės jausmu patrauksite į savo gyvenimą Dievą ir velnią. Yra Aukščiausioji Galia, kuri padeda mums realizuoti mūsų
tokią pat situaciją, tik dabar būsite ne įžeidėjo, bet įžeistojo vietoje. mintis, jausmus ir emocijas. Jeigu šios mintys agresyvios, tai ir susikursime
Antras: jeigu jūs laikote save teisiu, bet nekeičiate savo elgesio, tai kitą kartą vadinamąjį „blogį". O jeigu pozityvios, kuriamosios, tai kursime tik „gėrį".

jūs vėl sukursite tokią situaciją. Susikurs uždaras ratas. Jūs nuolatos skaudinsite Velnias - tai mūsų pražūtingos, agresyvios ir griaunamosios mintys bei jaus­

aplinkinius. mai. Ir kaltės jausmas taip pat priklauso tiems jausmams.

Trečias būdas: prisiimti sau atsakomybę. Išsiaiškinti, kokiu savo elgesiu ir Kaip dažnai man tenka turėti reikalų su tais žmonėmis, kurie jaučia kaltės
kokiomis savo mintimis jūs sukūrėte tokią situaciją. Peržiūrėkite šį įvykį nuo pra­ jausmą. Paprastai tokie žmonės būna labai religingi. Jie tariasi esą visais atžvil­
džios iki galo ir pagalvokite, ko pozityvaus jis jus išmokė. Būtent pozityvaus, o ne giais kalti ir neverti šiame gyvenime nieko, kas gera. Jie, aišku, neatidžiai skaitė
negatyvaus. Ir sukurkite naujus elgesio būdus, naujas mintis. Apsispręskite, ar Bibliją. Ir ar iš viso skaitė? Per visą Bibliją raudona gija eina mintis, kad Dievą
verta jums būti skriaudėju?Jeigu ne, tai kokiais kitais savo veiksmais jūs suteiksite reikia mylėti labiau už viską šiame pasaulyje. „Mylėk Viešpatį, savo Dievą, visa
žmogui malonumą? širdimi, visa siela ir visu protu", - taip mokė Jėzus Kristus. Ir duotos tiesioginės
nuorodos, kur link būtina nukreipti šią meilę — į savo sielą.

Matome, kad viskas labai paprasta: padarei veiksmą - gavai rezultatą (o ne
bausmę). Nepatinka rezultatas - pakeisk savo elgesį (be jokios bausmės). Ir keisk
savo elgesį tol, kol pasieksi reikiamą rezultatą. Štai tokia yra grandinėlė:
Elgesys —> rezultatas —» naujas elgesys —> naujas rezultatas
Atleiskite sau. Atleiskite už praeitį, už dabartį ir iš anksto - už ateitį.
Jūs nekalti. Prieš Dievą kaltų nėra.
M ū s ų pasąmoninis protas tiesiogiai surištas su Dievu, su Aukščiausiuo­
ju Protu. Todėl žmogus kiekvienoje situacijoje visada elgiasi pačiu geriausiu
būdu. T a d ar verta bausti save už geriausia, ką jūs tada, toje situacijoje suge­
bėjote?
M u m s nuo vaikystės tvirtina, kad Dievas nubaus arba kad ligos duodamos
kaip bausmė. Bet laikas suprasti, kad Dievas nebaudžia. Gana suvokti Dievą
kaip ant debesies sėdintį barzdotą senolį, grūmojantį mums pirštu. Dievas - tai
Aukščiausiasis Protas, Visata, Tikrovė. Ir ši Galia niekada nieko nebaudžia. Jeigu
mes patys save baudžiame, tai ši Jėga tiesiog padeda mums vykdyti bausmę. O
jeigu mes save mylime, tai ši Galia teikia mums visa, kas būtina gyvenime.
Aš suvokiu Dievą kaip Aukščiausiąją Galią, kaip Kūrėją. Si Galia kuria,
daro, padeda įgyvendinti mūsų svajones. Būtent padeda! Visata mums pade-
Kiekvienas žmogus - Dievo, visatos dalelė. Todėl kaip mes vertiname
save, taip vertiname ir Dievą. Jeigu jūs kaltinate ir baudžiate save, tai jūs
sukylate prieš Dievą. O jeigu jūs prieš Dievą, tai ko gi tikitės iš Jo?
Įsivaizduokite gyvą organizmą, kurio kiekviena ląstelė atlieka savo specifinę
funkciją. Ir jeigu ši ląstelė pradės pati save naikinti, tai ji nebevykdys savo tiesio­
ginių pareigų, nuodys kitas ląsteles, kartu ir visą organizmą. Ir kaip į tai reaguos
visas organizmas? Pradžioje jis stengsis padėti tai ląstelei pasveikti, bet galiausiai
ją sunaikins, kad ji savo irimo produktais nenuodytų kitų ląstelių.
Meilė Dievui prasideda nuo meilės sau. Išmokite mylėti save - mylėti
besąlygine meile. Mylėkite save kaip Dievo ir visatos dalelę. Ir tada jums
atsivers visas pasaulis. Tai menas, kurio reikia mokytis. Meilės sau, o ne savi­
meilės ir egoizmo. Jeigu aš myliu save kaip Dievo dalelę, tai visa ką šiame
pasaulyje aš vertinsiu taip pat. Bet pirmučiausia turi būti meilė Dievui. O
visa kita - tai tik priemonės šiai meilei kaupti ir jai realizuoti. Reikia išmokti
vadovautis visuotiniais dėsniais, o jau tada - ir žemiškaisiais. Mokėti vado­
vautis visuotinais dėsniais - tai jausti gyvenime meilę, džiaugsmą ir laimę.
Prisiimti sau atsakomybę vietoj kaltės jausmo - tai išmokti gyvenime
rinktis. Kaltė ir bausmė rinktis neleidžia. O atsakomybės jausmas skatina
kurti naujas mintis ir ieškoti naujų elgesio būdų. Svarbu ne liautis kažką
daryti, o išmokti elgtis naujai, pozityviai.
120 VALERIJUS SINELNIKOVAS PAMILK LIGĄ SAVO 121

Iš esmės nesvarbu, koks bus mūsų pasirinkimas, - j u k kiekvienas pasi­ įvairių nepilnavertiškumo kompleksų, o paskui kenčia nuo jų. Tai, pavyz­
rinkimas yra geras, nes jį suteikia ir padeda įgyvendinti Aukščiausioji Galia. džiui, gali būti fiziniai trūkumai arba nepasitenkinimas savo elgesiu.
Nėra prasmės kaltinti savęs dėl nesėkmių ar klaidų. Tai nepadarys mūsų Išorė labai svarbi formuojantis asmenybei. Dažnai apkūnumas, žemas
geresnių, tik pagausins skausmą ir nuoskaudas. Kiekvienas žmogus tam tik­ ūgis, kalbos defektai gali visiškai užgniaužti potencialias žmogaus galimybes.
ru laikotarpiu daro tai, ką jis pajėgia ir ką moka daryti. Kiekvienas veikia Kartais žmonės susiformuoja tokią iškreiptą savimonę, kad pradeda tyčiotis
pagal savo pasaulėžiūrą ir savo suvokimą. Kiekvienas mūsų turi savo paskirtį. iš savęs tiesiogine šio žodžio prasme.
Ir ne tiek svarbu, ar ją realizuosime šiame gyvenime, ar kitame. Kažkada mes
pasirinkome būtent šį pasaulį kaip vietą išmokti tam tikras pamokas. Kiek­ Pas mane į priėmimą atėjo jaunutė mergina. Labai simpatiška, grakšti figū­

vienas mūsų turi savo Kelią. Visų tikslas vienas. Visi esame kelyje į tą tikslą, rėlė. Aš jos paklausiau, kodėl ji kreipėsi į mane, ir išgirdęs atsakymą be galo

ir tas veržimasis, ta paslaptinga galia mus visus jungia. Priimkite ir pamilki­ nustebau: ji prašė, kad aš padėčiau jai suliesėti.

te save, priimkite ir pamilkite šį pasaulį tokį, koks jis yra. Galima nuke­
O kartą į priėmimą atėjo jauna moteris su šešiamečiu sūnumi distrofiku.
liauti savo gyvenimo kelią su pykčiu, nuoskauda, kaltės jausmu. Ir tai bus
Berniukas neleisdavo sau suvalgyti papildomo obuolio ar morkos manydamas,
geras kelias, ne blogesnis nei šventojo ar teisuolio. Bet jeigu jūs prisiimate
kadjuose daug nitratų, arba gabalėlio mėsos, nes mėsą valgyti esą yra kenksmin­
atsakomybę naudotis šiais griaunamaisiais jausmais, tai drauge prisiimkite
ga. Motina taip pat buvo liesa, mano supratimu, jai stigo kokių aštuonių kilog­
atsakomybę ir už tuos sugriovimus, kuriuos šios emocijos pritrauks į jūsų
ramų. Tai ji išmokė savo vaiką taip vertinti produktus. Ji prašė, kad aš padėčiau
būtį. T a d a negalėsite nieko kaltinti: nei savęs, nei artimųjų, nei vyriausybės.
išgydyti sūnų. Ir dar paprašė, kad aš padėčiau jai sulieknėti.
T a i jūsų pasirinkimas.
Aš sutikau, bet tik su viena sąlyga: motina turi padėti sūnui pasveikti. Kitaip
Aš siūlau kitą variantą: nugyvenkite gyvenimą su meile. Svarbu suprasti,
sakant, ji valgys viską iš eilės, priaugs svorio pati ir tuo parodys pavyzdį berniukui.
kad meilė už neapykantą ne geresnė. Tiesiog meilė — tai daug malonesnė
priemonė visatos dėsniams pažinti. Dažnai žmonės neteisingai vertina savo galimybes, atsisako svajonių, už­
sklendžia tam tikruose rėmuose. Tai ir yra daugelio susirgimų bei daugumos
asmeninių problemų priežastis. Pavyzdžiui, žmogus, padaręs kokį nors nusi­
SAVIKRITIKA, SAVI PLAKA, NEPASITENKINIMAS SAVIMI, SAVĘS TEISIMAS, žengimą, nusprendžia, kad jis pasielgė blogai, todėl daugiau gyvenime nega­
SAVI NIEKĄ IR NEAPYKANTA SAU li tikėtis nieko gera.
Nepilnavertiškumo kompleksas formuojasi nuo pat vaikystės, kai kūdi­
Išsigelbėjimo nepasieksi nei pasninku, nei vilkėdamas ypatingus rūbus, nei save kis tik pradeda pažinti pasaulį. O tėvai iškart reikalauja iš jo daug, kelia per
plakdamas. Visa tai prietarai ir veidmainystė. Dievas visus dalykus sukūrė švarius didelius reikalavimus, baudžia už kiekvieną smulkmeną. „Ir į ką tu toks bu­
ir šventus, tad nėra reikalo žmogui jų šventinti... kagalvis atsigimei?" - dažnai sako tėvai. Jie užmiršo, kokie bejėgiai vaikystėje
— Paracelsas buvo patys. Ir žinoma, kiekvienas vaikas kaip kempinė godžiai sugeria į save
iš knygos Okultizmo filosofija visa, kas vyksta aplink jį. Tėvai ir sąmoningai, ir pasąmoningai primeta vai­
kui savo pasaulio suvokimą.
T a i kitos agresyvaus požiūrio į save atmainos. Aš pastebėjau, kad žmo­ Bet nesibaigiančios bausmės ir pašaipos slopina vaikų kūrybos troškimą
nės nuolat ieško savyje trūkumų arba save visaip menkina. Jie patys susikuria bei norą mokytis, gimdo nepasitikėjimo jausmą, naujovių baimę, mažyliai
122 VALERIJUS SINELNIKOVAS PAMILK LIGĄ SAVO 123

ima bijoti, kad už bet kokj apsirikimą jiems gali kliūti pylos. Tokiu būdu O dabar pasakykite man, kaip saviplakos būdu galima pakeisti savo el­
tėvai atima iš vaikų norą mokytis. O paskui stebisi, kodėl jų vaikas gauna gesį ar išorę? Įsivaizduokite žmogų, kuris, norėdamas būti švaresnis, pila ant
blogus pažymius mokykloje. Jie užmiršta arba tiesiog nenori suprasti, kad savęs purvą.
tik mokydamasis iš savo klaidų vaikas gali išmokti ko nors nauja, pajusti Daugelis religinių mokyklų bando kūno tramdymu pasiekti vienybę su
pirmųjų pasiekimų džiaugsmą. Dievu, pažinti Tiesą. Tokiu būdu tie mokymai neigia fizinį, arba materialų­
Be abejo, kiekvienas žmogus nori būti mylimas ir patikti kitiems. Bet žino­ jį, pasaulį. Taigi kaip galima siekti pažinti Tiesą ir drauge neigti vieną iš jos
kite, kad aplinkinių nuomonė apie žmogų - tai tik atspindys to, ką pats žmogus aspektų? Mes patys kuriame savo pasaulį. Todėl kaip vertiname save, taip ir
galvoja apie save. Naujai įvertinkite savo asmenybę, pradėkite gerbti save - ir aplinkiniai vertina mus.
aplinkiniai ims nebepastebėti jūsų trūkumų (jų, tiesa sakant, ir nėra), jie kreips Pastebėjau, kad patrauklūs žmonės dažnai yra įsikalę į galvą, kad jie
dėmesį tik į jūsų privalumus. Kiek žinome pavyzdžių, kai mažaūgiai ar kitaip negražūs. Jie kelia per didelius reikalavimus sau.
neišvaizdūs žmonės buvo milijonų gerbiami ir pripažinti. O daugelis, priešingai,
kankinasi iš nepasitenkinimo savimi, iš neapykantos sau. Mano žmona turi draugę, labai simpatišką moterį, kuri nuolat randa savyje
Štai banalus pavyzdys: įvairių trūkumų, dažnai reiškia nepasitenkinimą savimi. Rezultatas tas, kad jos
pažintys su vyrais netrunka ilgiau nei vieną ar du mėnesius. Ir tai dar tvirčiau ją
Vyrą kankina nepilnavertiškumo kompleksas, jis mano esąs nepatrauklus ir įtikina, kad su ja „kažkas ne taip".
nevyriškas. Tokiomis mintimis jis pasąmonės lygmenyje suteikia pagrindą su juo
gyvenančiai moteriai ieškoti „trūkstamų "dalykų kitur. Jo požiūris į saveformuoja Jeigu Dievas ir Tiesa slypi kiekviename iš mūsų, vadinasi, smerkdami
meilės trikampį. Tokioje situacijoje galimos dvi išeitys. Pirma — tai pavydas su save, mes smerkiame Dievą, kritikuodami save, mes irgi kritikuojame Dievą.
visais jo padariniais. Antra — pakeisti požiūrį į save, o tiksliau - pakeisti savo
gyvenimą. Renkatės jūs. - Gydytojau, - paklausė manęs pacientas, - aš daug meldžiuosi, laikausi
pasninko, skaitau Bibliją, myliu žmones. Tai kodėl gi sergu arba vis susiduriu su
Aš praktiškai įsitikinau, kad žmonės dėl vienų ar kitų priežasčių nuolat nemalonumais?
savimi nepatenkinti. Vieni be paliovos keikia ir kritikuoja save. Kiti smerkia - O kaip jūs vertinate save ? - pasidomėjau. - Ar dažnai save kaltinate,
ir niekina. O kai kurie jaučia sau neapykantą. barate už kokį nors poelgį?
Toks požiūris į save turi pozityvų ketinimą: - Nuolat, - atsakė jis, - aš manau, kad žmogus privalo tobulintis, suvokti
savo klaidas ir savo nuodėmes.
Elgesio būdas Pozityvus ketinimas - Sakykite, -paklausiau paciento, - ar jūs atidžiai skaitėte Bibliją?
Savikritika Noras pakeisti savo išorę ir savo elgesį. - Žinoma, - atsakė jis. - Moku daugelį ištraukų atmintinai.
Saviplaka Pajausti savo patrauklumą, išskirtinumą, - Tai prašau pasakyti, kas rašoma Biblijoje apie meilę Dievui.
Nepasitenkinimas savimi reikalingumą ir svarbumą. - Pirmiausias ir svarbiausias įsakymas skelbia: „Mylėk Viešpatį, savo Dievą,
Savęs teisimas Noras tobulėti. visa širdim, visa siela ir visu protu. " O dešimtame Evangelijos pagal Matą skyriu­
Savinieka je pasakyta, kad Dievą reikia mylėti labiau už tėvą ar motiną ir labiau už sūnų
Neapykanta sau ar dukterį. Tai yra aukščiau už viską šiame pasaulyje.
 124 VALERIJUS SINELNIKOVAS PAMILK LIGĄ SAVO 125

— O jūs laikotės šių įstatymų? magas. Jis gali taptipatauška arba nekenksmingu išgąsdintu žmogeliu, bet, šiaip
— Stengiuosi, — atsakė sunerimęs pacientas. ar taip, jis bus nugalėtas. Pirmasis priešas parklupdė jį ant kelių.
—Atsakykite man į kitą klausimą. Jeigu kiekvieno mūsų sieloje yra Dievas ir - O kaip įveikti baimę?
kiekvienas iš mūsų yra Jo dalis, tai ką jūs barate iš tikrųjų, bardami ar smerkda­ - Atsakymas labai paprastas: nebėgti. Žmogus privalo nugalėti savo baimę ir
mi save? nepaisydamas jos žengti kitą mokymosi žingsnį, paskui — dar kitą, ir taip toliau.
-Jūs norite pasakyti, kad Dievą? - paklausė suglumęs pacientas. - Bet aš Kad ir kaip išgąsdintas, jis neturi sustoti. Toks įstatymas. Ir ateis diena, kai jo
baru save ui savo poelgius, o ne Dievą. pirmasis priešas pasitrauks. Žmogus pajus pasitikėjimą savimi. Jo troškimas tvir­
— Taip, taip. Bet juk meilė Dievui prasideda nuo meilės sau. Prisimenate: tės. Mokymasis nebebus baugi užduotis. Kai stos ši laiminga diena, žmogus nedve­
„Mylėk savo artimą kaip patį save." Kiek jūs mylite save, tiek mylite ir visus kitus. jodamas galės pasakyti, kad nugalėjo savo amžinąjį priešą.
— Ko gero, gydytojau, jūs teisus, - sutiko pacientas. Dabar aš suprantu, iš kur - C. Castañeda
mano gyvenime tiek problemų. Aš visada į pirmą vietą iškeldavau meilę žmo­ iš knygos Don Chuano mokymas
nėms, o save vis pamiršdavau.
— Kaltindamas ir keikdamas save, jūs keikiate Dievą, vadinasi, nieko gero iš Praktiškai kiekvienas žmogus nuolat ko nors bijo. Bijo susirgti ir numir-
Jo negausite. Reikia mylėti ir priimti save tokį, koks esi- be pretenzijų ir kritikos. ti, bijo pamesti pinigus, bijo, kad jį kas nors sumuš arba užmuš, bijo, kad jį
O jeigu netenkina koks nors poelgis, tai keiskite jį kitu, geresniu, pozityvesniu. paliks mylimas žmogus. Baimė laiko žmogų nuolatos įsitempusį, neleidžia
jam veikti. Dar daugiau - tokios mintys, nuolat besisukdamos galvoje, pri­
traukia kaip tik tas situacijas, kurių bijomasi. Kai žmogui gresia pavojus, į jo
BAIMĖ, NERIMAS, SUSIRŪPINIMAS kraują staiga išmetama daugybė hormonų, kurie padažnina pulsą, pakelia
spaudimą, pagreitina medžiagų apykaitą organizme, sukelia raumenų įtam­
- Kai žmogus pradeda mokytis [magijos], jis niekada nesuvokia tykančių kliūčių. pą. Tai normali apsauginė reakcija.
Jo tikslas neapibrėžtas, iliuzinis, jo kryptis nepastovi, jis laukia atlygio, kurio Bet jeigu baimė yra viena iš pagrindinių jūsų elgesio programos emoci­
niekada negaus, jis net nenujaučia, kokie išbandymai jo laukia. jų, tai jūs esate nuolat smarkiai įsitempę. Pernelyg apkraunamos jūsų krauja­
Pamažėljis pradeda mokytis — iš pradžių po truputį, paskui vis karščiau. Ir ne­ gyslės ir raumenys, atsiranda opos, hipertonija, ima slinkti plaukai ir kyla
trukus jis sutrinka: tie dalykai, kuriuos jis sužino, niekada nesutampa su tais, aibė kitų problemų.
kuriuos jis įsivaizdavo. Ir žmogų apima baimė. Paaiškėja, kad [magijos] moky­ Be to, baimė silpnina imuninę sistemą. Baimė susirgti tiesiog pritraukia
masis visada yra ne tai, ko tikimasi. Kiekvienas žingsnis—tai naujas uždavinys ir ligą-
vis aštresnė baimė. Tampa akivaizdu, kad siekdamas tikslo jis atsiduria kovos
lauke. Mano bendraklasis papasakojo vieną istoriją. Kartą jis ir dar keturi draugai
Ir štai pasirodo jo pirmasis amžinasis priešas - baimei Siaubingas priešas, klas­ išėjo į kalnų žygį. Grįžtant atgalprasidėjo stiprus lietus. Jie visi permirko iki siūlelio,
tingas ir nepermaldaujamas. Jis tyko, laukia už kiekvieno posūkio. Ir jeigu žmo­ be to, ir oras buvo šaltas. Jo draugai visą kelią skundėsi ir barėsi, keikdami drėgną ir
gus išsigandęs pradės bėgti, jo ieškojimams bus galas. šaltą orą, kalnus ir save, kad išėjo į žygį. Jie laukė, kol susirgs, arba bijojo susirgti.
- Kas bus su šiuo žmogumi? Galų gale visi keturi sunkiai susirgo. O mano bendraklasis jautėsi puikiai. Pasirodo,
- Nieko ypatinga - tik tai, kad jis niekada nieko neišmoks. Jis niekada nebus jis visą kelią atgalios galvojo tik apie gera: grožėjosi kalnais, mišku, dėkojo lietui,
 126 VALERIJUS SINELNIKOVAS PAMILK LIGĄ SAVO 127

įsivaizduodamas, kad lietus šiuo metu kažkam yra labai reikalingas. Prisimindavo pasaulis baisus ir siaubingas. Aplink pikti žmonės. Nejaugi dabar galima kuo
tas gyvenimo situacijas, kai jis nuoširdžiai džiaugėsi lietumi. Pasakojimo pabaigoje jis nors pasitikėti. Tiek sukčių. Mane tikrai apgaus!" Jeigu jūs viską pasaulyje skirs­
pridūrė: „Labai svarbu, kad aš nė minutės neleidau sau bijoti susirgti. Aš iškart supra­ tote į gera ir bloga, į draugus ir priešus, tai jums tikrai yra ko bijoti. Žmonės
tau, kad verkšlenti beprasmiška ir pavojinga. Kiekvienoje situacijoje reikia galvoti netiki, kad egzistuoja Aukščiausiasis Protas, kuris atspindi mūsų įsitikinimus.
apie tai, kas padės, ir apie tai, kas malonu." Pasitikėjimas - tikėjimo išvestinė. Nėra tikėjimo - nebus pasitikėjimo. Pradėkite
pasitikėti savo Asmenine Jėga, kuri tiesiogiai surišta su Aukščiausiuoju Protu, su
Pasąmonė, pasitelkusi baimės jausmą, atlieka tam tikrą apsauginę funk­ Dievu. Tik tada jūs jausitės visiškai saugūs.
ciją. J u k visiems labai svarbu jaustis saugiai. Saugumo jausmas sukelia ramy­ Kad atsikratytumėte baimių, išmokite pasitikėti visa kuo: savimi, žmo­
bės pojūtį. nėmis, įvykiais. O pirmiausia - savo Vidine Jėga. Prisiminkite: jūs patys
kuriate pasaulį. Ir šis pasaulis - pati saugiausia vieta visatoje. Prisiimkite sau
Elgesio būdas Pozityvus ketinimas
atsakomybę už savo gyvenimą. Jūsų pasaulis priklauso nuo jūsų minčių. Jaus­
Baimė Jaustis saugiai ir ramiai
kitės labiausiai apsaugota būtybe visatoje. Tikėkitės iš aplinkinio pasaulio
tik pačių geriausių dalykų. Tegu viena iš svarbiausių jūsų pasąmonės progra­
Bet baimė yra blogas būdas įgyvendinti šiuos pozityvius ketinimus. Ji
moje tampa ši mintis: „Aš esu drauge su Galia, sukūrusią mane. Aš - visiškai
skatina nepasitikėti žmonėmis ir aplinkiniu pasauliu apskritai, atsiriboti nuo
saugus. Aš pasitikiu savo Asmenine Jėga ir randu vidinę ramybę."
jo. Tai gimdo uždarumą ir galų gale pasmerkia vienatvei. Be sukeltos vienat­
vės, baimės jausmas turi daugybę kitų kenksmingų šalutinių padarinių. Fak­
Pavyzdžiui, motina laukia sugrįžtant dukters laiku. Bet ši dėl nežinomų
tiškai baimė pritraukia kaip tik tai, ko mes bijome.
priežasčių vėluoja. Motina pradeda jaudintis, nerimauti. Blaškosi po kambarį,
Pavyzdžiui, baimė susirgti pritraukia ligą. Vienatvės baimė atveda į vie­
prieina prie lango, įsiklauso į garsus prie durų. Laikas bėga. Dukters vis nėra. Ir
natvę. Praradimo baimė sukelia netektį. Kaip tai įvyksta? Labai paprastai -
štai ji pradeda piešti savo vaizduotėje įvairius siaubingus paveikslus. Ji nesupran­
taip sukurtas mūsų protas. Jis visada turi padaryti tai, ko mes bijome arba ko
ta, kad jos sukurti vaizdiniai — tai blogio linkėjimo dukrai programa. Taigi
nenorime. Kai mes bijome, tai mintyse piešiame baisų bijomų dalykų pa­
susirūpinimas ir nerimas - tai pasąmonės agresija prieš savo vaiką. Taip, motina
veikslą. Tada mes blogai jaučiamės ir sakome sau: „Aš šito nenoriu. Dieve
išoriškai trokšta savo dukrai laimės, bet kokiu būdu? Per pyktį ir agresiją savo
neduok!" Tačiau visos šios mintys, jausmai bei vaizdiniai tūno mūsų pasą­
viduje. Todėl nieko nuostabaus, kad duktė šiurkščiai kalba su motina, neklauso
monėje ir sukuria atitinkamą situaciją.
jos patarimų. Ji atsako agresija į agresiją. Ir jeigu motina nori pakeisti savo duk­
Pavyzdžiui, jeigu kas nors pasakys jums „Neįsiminkite skaičiaus 237. Jokiu bū­
ters elgesį, tai keistis privalo ji pati. Ji baimę turi pakeisti pasitikėjimu.
du neįsiminkite šito skaičiaus." Ir ką gi jūs padarysite? Jūs, žinoma, įsiminsite šitą
skaičių. Ir kuo labiau jūs stengsitės jį užmiršti, tuo tvirčiau laikysite jį atmintyje.
Ką dar svarbu padaryti neutralizuojant baimę? Išsivaduokite nuo agre­
Taip sutvarkytas mūsų protas. Dalelytė „ne" ir ja išreiškiamas neigimas
syvių minčių, nukreiptų į pasaulį ir į žmones. Prisiminkite situacijas, ku­
mūsų protui yra tarsi komanda padaryti tai, kas norima ta dalelyte paneigti.
riose jūs smerkėte, nekentėte, niekinote, įsižeidėte. Pradėkite atsipalaiduoti
Bendraudamas su žmonėmis, aš įsitikinau, kad pagrindinė įvairių baimių
nuo šių minčių. J u k šios mintys - tai mirties palinkėjimas subtiliame infor­
atsiradimo priežastis yra pasitikėjimo savimi stoka. Pasitikėjimo savimi, kitais ir
maciniame lygmenyje. O vidinė agresija pritraukia išorinę agresiją.
visu pasauliu. Tokie žmonės nuolat laukia iš aplinkinio pasaulio ko nors bloga. Ir
Formuojasi štai tokia grandinėlė:
sulaukia - juk viskas gyvenime įvyksta dėl mūsų lūkesčių. O lūkesčiai tokie: „Šis
 130 VALERIJUS SINELNIKOVAS 131
PAMILK LIGĄ SAVO

nesitikėkite nieko gera ir iš kitų. Išorinis žmonių elgesys atspindi jusų mintis /priėmimą atėjo moteris su sergančiu sūnumi. Jaunuolis nuo vaikystės sirgo
ir jausmus. chronišku astminiu bronchitu. Bendraudami su motinos pasąmone, mes išsiaiški­
nome, kad ligos priežastis - tai jos įvairios baimės. Iš pradžių ji bijojo gimdyti -
Vienas pacientas, kurį aš gydžiau nuo sunkaus susirgimo, skundėsi, kad gy­ nėštumo metu jautė stiprią priešgimdyminę baimę. Ji bijojo, kad kūdikis ir ji pati
venime jis labai vienišas. Kai mes pradėjome tyrinėti pasąmonines priežastis, tai gali uždusti gimdymo metu. Tai nusėdo sūnaus pasąmonės programoje dar moti­
išsiaiškinome, kad jis nepasitiki žmonėmis. Tokį požiūrį į žmones ir pasaulį jam nai esant nėščiai. Paskui giminaičiai, kurie, tarp kitko, buvo gydytojai, ėmė ją
įskiepijo tėvas. Jis dažnai kartojo, kad aplinkui vien apgaulė, kad daugelis žmo­ gąsdinti, kad kiekviena liga gali baigtis mirtimi. Galiausiai vaikui pradėjo for­
nių nepadorūs, kad visos moterys bjaurybės, siekiančios niekšingų tikslų, ir vyrai muotis liga, kuri buvo motinos baimių atspindys.
nuo to kenčia.
Mano pacientas net neįtarė, kad visi jo gyvenimo įvykiai, taip pat ir liga, Kita baimės priežastis - stiprus prisirišimas. Prisirišimas gimdo baimę
susiformavo deltų pažiūrų, kurias jis paveldėjo iš savo tėvų. Kai jis pakeitė savo prarasti tuos daiktus ar žmones, prie kurių žmogus prisirišęs. „Prilipti" gali­
mintis ir požiūrį į žmones bei pasaulį, tai jo gyvenime atsirado artimų ir mylimų ma prie bet ko: prie pinigų, prie namo, prie artimo žmogaus, prie vaikų, prie
žmonių, ir liga išnyko. šeimos, prie idealų. Būtina suprasti, kad šiame pasaulyje niekas mums ne­
priklauso, net mūsų mintys. Viskas mums duota iš aukštybių laikinai nau­
Mirties baimė liudija, kad jūsų požiūris į gyvenimą ir mirtį neteisingas. dotis, gyvenimas, beje, taip pat.
Tai gali būti susiję su tuo, kad jūsų gyvenime buvo sukrėtimų - artimųjų Iškart paklauskite savęs, ką bijote prarasti?
mirčių. O gal jus kamavo mintys apie savižudybę, nenoras gyventi arba jūs Tada į tai reikia pakeisti požiūrį. Padaryti tai ne gyvenimo tikslu, o
patys kam nors linkėjote mirties. Gali būti ir kitų priežasčių. Kad ir kokios gyvenimo priemone.
jos būtų, susiformuokite naują požiūrį į Gyvenimą ir Mirtį. Pavyzdžiui, jeigu jūs prisirišę prie pinigų ir toks yra jūsų gyvenimo tiks­
las, tai pasąmonėje tūnos baimė tuos pinigus prarasti. O jūsų gyvenime kils
Viena mano pacientė labai bijojo mirties. Baimė reiškėsi nuolatiniais bai­ įvairių situacijų, kai vienaip ar kitaip vis prarasite įvairias pinigų sumas.
siais sapnais, nerimu, ji negalėjo būti viena, be to, gatvėje dažnai sutikdavo lai­ Jeigu žiūrite į artimą žmogų (žmoną ar vyrą) kaip į nuosavybę ir laikotės
dotuvių procesijas. šių santykių įsikibę, tai baimė prarasti tą žmogų galiausiai atves į vienatvę
Pasirodo, kad šias baimes jai įskiepijo tėvai. Priežastis ta, kad motina būda­ arba, jei šie ryšiai išliks, jūs susirgsite sunkiomis ligomis.
ma nėščia konfliktavo su vyru. Sio konflikto rezultatas - motinai atsiradęs neno­ Visos šio pasaulio vertybės turi būti ne tikslas, o priemonė gyvenimo
ras gyventi, nenoras turėti kūdikį. Iš esmės tai buvo susinaikinimo programa, kuri kelyje. Liaukitės žiūrėti į žmones ir į daiktus kaip į nuosavybę. Tai, kuo jūs
bematant įsiskverbė į kūdikio pasąmonę. šiuo metu naudojatės - mašina, pinigai, santykiai, žinios, gyvenimas - yra
Kai mergaitė paaugo ir pradėjo lankyti vaikų darželį, jai atsirado baimė dovana. Ji atitinka jūsų mintis ir jūsų tikėjimą. Ją jums dovanojo visata.
būti vienai kambaryje, tamsos baimė. Tėvai niekaip negalėjo suprasti, kas suke­ Vieni dovanų gauna daugiau, kiti - mažiau. Kiekvienas gauna tai, kuo moka
lia šias būsenas. Paauglystėje vaikiškos baimės peraugo į nerimą. O paskui, kai naudotis, ir būtent tiek, kiek gali pakelti. Naudokitės dovanomis atsargiai ir
mergina ištekėjo ir pati tapo motina, pasąmoninė mirties troškimo programa pagal paskirtį - kaip transporto priemone Žinių kelyje. J u k vieną gražią die­
pradėjo veikti visu pajėgumu. ną visata paprašys duotus dalykus grąžinti.

Visa, kas žemiška, nunyksta: mašinos rūdija, namai dūlėja, artimi žmonės
132 VALERIJUS SINELNIKOVAS PAMILK LIGĄ SAVO 133

išeina iš šio pasaulio, vieni idealai keičiami kitais, žinios sensta. Nekintanti ir imkite kuprinę ir eikite į žygį, į kalnus. Patirsite ir sunkumų, ir daugybę
nesugriauta visada lieka tik pati Tiesa, Dievas. Štai tai ir turi tapti gyvenimo malonumų.
tikslu. O visa kita - tik priemonės šiame kelyje. Gyvenimo tikslas - ne žemiškų­ Jūs bijote suklysti, pasielgti „ne taip"?
jų vertybių kaupimas, nepriklausomai, ar tos vertybės materialinės, ar dvasinės. Ar verta bijoti? Kiekvienas rezultatas — tai tik rezultatas. Jis nei blogas, nei
Nebranginkite žemiškųjų vertybių, tada nebijosite jų prarasti. Visata turtinga ir geras. Mūsų veiksmai visada teisingi. Galiausiai juk nėra nei pergalių, nei pralai­
visada jums duos tai, kas reikalinga. Tik atsiskleiskite, pasitikėkite savimi ir būki­ mėjimų, nei klaidų. Baikite žaisti žaidimus gerai - blogai, geriau - blogiau. Mes
te pasiruošę įsileisti į savo gyvenimą visa tai, ko jums reikia. visą gyvenimą mokomės. Iš savo ar kitų klaidų. Kiekviena situacija gali mus
išmokyti ko nors pozityvaus. Tai ar verta bandyti iš anksto nuspėti įvykius?
Išmokite priimti nesėkmes kaip pamokas, kaip grįžtamojo ryšio prie­
ABEJOJIMAS IR NERYŽTINGUMAS mones, o kliūtis savo kelyje - kaip galimybę išbandyti naujoves.
Pakeiskite savo požiūrį į abejones. Priimkite jas kaip sąjungininkes.
-Jeigu nusprendei ką nors padaryti, vykdyk sprendimą iki galo, - tarė don Chu- Siūlau jums neįprastą požiūrį. Pasvarstykime štai apie ką: ilgą laiką, nuo
anas, — tačiau būtina prisiimti atsakomybę už kiekvieną savo žingsnį. Ką žmogus gimimo, į pasąmonę buvo diegiami tam tikri mąstymo stereotipai, kurie
daro, neturi reikšmės, bet jis privalo žinoti, kodėl tai daro, ir veikti neabejoda­ vertė jus veikti vienu ar kitu būdu. Pavyzdžiui, jūs daug kartų girdėjote, jog
mas, neapgailestaudamas. vėžys — nepagydoma liga. Taip kalba dauguma gydytojų, nes juos taip mo­

- C. Castañeda kė. Apie tai rašo vadovėliuose ir laikraščiuose, kalba per televiziją ir radiją.

iš knygos Kelionė į Ikstleną Tai reiškia, kad ši mintis sėdi giliai mūsų pasąmonėje. Ir staiga jūs nuspren­
džiate pakeisti savo mintis, veikti kitaip. Jūs sudarote kitą minties formą:

Abejonės ir neryžtingumas sukelia daugybę problemų. Kaip dažnai mes „Vėžys - pagydoma liga, jeigu aš prisiimu atsakomybę už jos atsiradimą ir

sakome sau: „Vargu ar aš sugebėsiu tai padaryti", „Ar verta pradėti?", „O išgydymą, jeigu nekaltinu išorinių veiksnių ar gydytojų. M a n reikia panai­

jeigu nepavyks", ,Ar teisingai aš darau?" Šios ir panašios mintys - tikros kinti pasąmonines tos ligos priežastis ir įjungti vidinius resursus, kurie yra

kliūtys, trukdančios įgyvendinti mums savo ketinimus, jos sekina mūsų jė­ neišsemiami." Štai čia „į sceną įžengia" ABEJOJIMAS. Jis jums praneša, kad

gas, silpnina mus. Ir tas kliūtis kuriame mes patys, paskui jas įveikdami pasąmonėje įrašyta kita informacija. ABEJOJIMAS saugo jūsų senus įsitiki­

bandome įrodyti sau, kad šio to esame verti, šį tą galime nuveikti. Šios min­ nimus. Jis perklausia: „Ar jūs įsitikinęs, kad norite pakeisti senas minties

tys ir jausmai turi pozityvių ketinimų. Jos skatina patikėti mūsų pasirinkimo formas naujomis?" Taip klausia kompiuteris: „Ar tikrai norite ištrinti seną

teisingumu ir labiau stengtis. informaciją?" Ir štai čia jūs turite pasirinkimą. Jūs galite grįžti prie senų
įsitikinimų, ir tada niekas nepasikeis, arba patvirtinti naujų minties formų

Elgesio būdas Pozityvus ketinimas teisingumą.

Neryžtingumas Teisingai pasirinkti. ABEJOJIMAS - tai jūsų sąjungininkas, besirūpinantis jūsų pasirinki­
Abejojimas Labiau stengtis siekti tikslo. mo teisingumu.
Kai aš noriu atsikratyti neryžtingumo ir abejojimų, tai galvoju apie bū­
T i k ar verta pridėti dvigubai ar trigubai daugiau pastangų? Ar verta simuosius įvykius taip: „Bet koks mano veiksmų rezultatas — tai visada tei­
kovoti su sunkumais, kuriuos patys susikuriame. Jeigu trokštate sunkumų, singas rezultatas, padėsiantis man teisingai elgtis ir toliau. Visos gyvenimo
134 VALERIJUS SINELNIKOVAS PAMILK LIGĄ SAVO 135

situacijos, kad ir kokios jos būtų, man teikia malonumą ir moko pozityvių - O kodėl jūs jų gailitės?
dalykų." — Keistus klausimusjūs užduodate, daktare. Kodėl gi gaili žmonių? Tikriau­
Norint atsikratyti neryžtingumo ir abejonių, reikia gyvenimo vadžias siai todėl, kad nori jiems padėti.
turėti savo rankose. Kitaip sakant, prisiimti atsakomybę. - Tikra tiesa, - patvirtinu aš. — Bet gailestis yra blogas būdas padėti žmo­
Jeigu siekiate tikslo, tai gerai suformuluokite savo ketinimus (apie tai nėms. Ko paprastai gailimasi? Neturtingų, elgetų, nelaimingųjų, ligonių, ken­
bus kalbama kitoje mano knygoje), atsipalaiduokite ir nusiraminkite. Visa, čiančiųjų. Vadinasi, kai gailitės žmogaus, jūs automatiškai pasąmonės lygmenyje
kas jums reikalinga, būtinai ateis pas jus pačiu tinkamiausiu laiku ir reikia­ pritraukiate į jo ir į savo gyvenimą visus šiuos nemalonumus. O paskui stebitės,
moje vietoje. kad žmonės jūsų nemėgsta, ne taip su jumis elgiasi, kaip jums norėtųsi. Juk jūs
Išsiugdyti pasitikėjimą savimi labai paprasta. Pasitikėjimas - tai tikėji­ siunčiate jiems destruktyvias mintis.
mo savimi darinys. Pasaulis, kuriame gyvenate, yra jūsų pasaulis, jūs jį kuria­ - Vadinasi, negalima gailėtis žmogaus?
te. Todėl jame vyksta visa tai, ko jums reikia. —Jokiu būdu. Gailestis pražūtingas žmogui, jo sielai. Bet aš nesu prieš pa­
„Tebus atlyginta kiekvienam pagal jo tikėjimą!" galbą žmonėms. Padėti žmonėms — didelis menas.
Tikėti savimi ar netikėti - tai pasirinkimo klausimas. Jeigu jūs pasiren­ — Bet juk taip galima tapti bejausmiu žmogumi.
kate netikėti, tai gimdote neryžtingumą ar abejojimą. O jeigu pasirenkate - Ne. Priešingai. Atsikratęs gailesčio, žmogus tampa labai dėmesingas ir
tikėjimą, tai įgaunate vidinės jėgos. Tikėjimas nukreipia jūsų ketinimus, veiks­ jautrus. Žmogui galima ir reikia padėti, rodant rūpestį, dėmesį, meilę, geraširdiš­
mus ir visą gyvenimą. kumą. Bet tik ne gailestį. Kai jūs gailitės žmogaus, tai išreiškiate nesutikimą su jo
Tikėjimas, Viltis, Meilė - tai trys dorybės, trys sudedamosios sėkmės liga, nelaime ir su likimu apskritai. Tuo būdu jūs sukylate prieš visatos jėgas.
dalys. Rūpinatės žmogaus kūnu, o darote žalą jo sielai. Negi jūs galite žinoti apie už­
slėptus kito žmogaus ketinimus.
— Be abejo, ne, - atsako pacientė. - Pačiai savyje nelengva susigaudyti.
GAILESTIS — Štai taip.
- Tai ką gi daryti, gydytojau, kai ateina pas tave žmonės ir skundžiasi?
Tai jausmas, kurį dažniau ar rečiau išgyvena praktiškai kiekvienas žmo­ — Būkite nuoširdi savo ketinimais jiems padėti. Galite net išoriškai atjausti. Bet
gus. Tačiau žmonės net neįtaria apie tas didžiules problemas, kurias jie susi­ viduje susitaikykite su jo kentėjimu, su jo rūpesčiais. Jis pats visa tai susikūrė sau pasą­
kuria ko nors gailėdamiesi. Dirbdamas su ligoniais, aš įsitikinau, kad dauge­ monėje. Jeigu jis suvoktų tą naudą, kurią skleidžia jo liga ar kita nemaloni situacija,
lis gailestį laiko geru ir kilniu jausmu. Bet ar tai tiesa? tai nevaikščiotų ir nesiskųstų, o seniai jau būtų pasikeitęs.

Mano kabinete sėdi pagyvenusi moteris. Ji turi daug asmeninio gyvenimo ir Pasistenkite suprasti žmogų ir konkrečiai padėti jam, bet jokiu būdu nesigai­
sveikatos problemų. Ji su įkvėpimu pasakoja, kaip labai myli žmones, kaip nugy­ lėkite jo. Padėdami žmogui spręsti jo problemas, mes tarytum paskiepijami nuo
veno visų gyvenimą dėl žmonių, bet žmonės kažkodėl neatsako jai tuo pačiu. Jos tokių pačių bėdų. O būdų padėti žmogui daugybė. Tai supratimas, gerumas,
žodžiais, ji žiūri į žmones su meile, o jie į ją — su agresija. rūpestis. Galima padėti materialiai, fiziškai. Galima patarti, bet atsargiai-jūsų
— O kaip jūs mylite žmones, — klausiu aš. priemonė padėjo jums, bet gali būti neveiksminga kito žmogaus pasaulyje. Kar­
— Kaip? — Aš jų gailiuosi, — atsako ji. tais geras būdas padėti gali būti draugiškas niuksas. Būna ir taip, kad palikti
136 VALERIJUS SINELNIKOVAS PAMILK LIGĄ SAVO 137

žmogų ramybėje arba pasakyti „ne" — tai irgi pagalba jam. Nyčė sakė: „Pamilti savo vietos šiame pasaulyje. Todėl pagrindinė sąlyga atsikratyti gailesčio —
artimą — tai palikti jį ramybėje!" tai tikėjimas visatos teisingumu ir harmonija.
Ir vis dėlto pats geriausias būdas padėti — tai meilė. Kitaip sakant, liaukitės Iš savo patirties žinau, jog atsikratyti gailesčio ne taip paprasta. T a m aš
reikšti nepasitenkinimą, smerkti, kritikuoti, niekinti, nekęsti, gailėti. Siųskite žmo­ paskyriau daug laiko. Bet kartais gailestis prasiveržia. Ypač patiems artimiau­
nėms tik geras, šviesias, puikias mintis. Gerbkite kito žmogaus pasaulį, ir keiskite savo siems žmonėms. C i a veikia labai paprastas principas: kuo daugiau meilės ir
pasaulį. Kaupkite meilę ir džiaugsmą savo sieloje, savo pasaulyje ir dalykitės šiais širdies šilumos, tuo mažiau vietos lieka gailesčiui. Todėl kaupkite širdyje
jausmais su aplinkiniais. Tai ir yra meilė žmonėms. meilę. Naudokite šį jausmą kaip instrumentą pasauliui pažinti ir savo gyve­
Apskritai kiek pagalbos reikalingų žmonių, tiek ir būdų jiems padėti. Kiek­ nimiškiems uždaviniams spręsti.
vienam žmogui individualus būdas. Svarbiausia — tai jūsų nuoširdus ketinimas
padėti ir siekimas suprasti kito žmogaus pasaulį.

UŽUOJAUTA

O gailestis žmonėms būtinai pritraukia atsakomąją jų agresiją. Juk tai agre­

syvus jausmas. Būtent todėl tas, kuris galvoja, kad gailestis - geras jausmas, Šis jausmas kyla drauge su gailesčiu. Gailestis ir užuojauta negali gyven­
niekaip negali suprasti, kodėl žmonės į jo tarsi gerus jausmus atsako agresija. ti vienas be kito.
Sį žodį galima paaiškinti taip: „Užjausti - tai jausti kartu kančią, kartu
Kabinete sėdi vidutinio amžiaus moteris ir pasakoja, kaip jai sunku gyventi kentėti." Dabar pagalvokite, ar verta prisiimti svetimas kančias?
su savo vyru alkoholiku.
— Šeimą apleido, vaikais nesirūpina, jei pradedu priekaištauti, tai gali ir Viena mano pažįstama pasiskundė:
sumušti. —Aš turiu draugę, kuri nuolat lankosi pas mane ir pasakoja visas savo pro­
— O jūs mylite savo vyrą? — klausiu jos. blemas ir skaudulius. Po jos vizitų jaučiuosi sugniuždyta ir nusilpusi. Ji turbūt
— Dabar jau ne. Po visa to, ką jis padarė, manyje neliko jokių gerų jausmų vampyre?
jam. —Žinoma, ji pasiima tavo energiją, bet tik todėl, kad tu pati ją atiduodi. Tu
— O anksčiau jūs jį mylėjote? - vėl klausiu aš. jos gailiesi ir užjauti ją. Tokiu būdu priimi saujos skaudulius. Ji įprato gauti iš
— Žinoma. tavęs tokią „pagalbą". Tavo draugė naudojasi tavimi kaip pamazgų duobe, į
—O kaip jūs jį mylėjote? kurią galima išmesti tai, kas nemalonu. Bet tai ji daro tik todėl, kad tu pati jai
—Na, pavyzdžiui, aš jo visada gailėdavau, kai jam būdavo blogai ir sunku, suteiki tokias paslaugas.
kai kas nors nesisekdavo. — O ką gi man daryti?
— Prisimenate, kaip pasakyta nemirtingame kūrinyje? „Ji mane už kančias — Liaukis gailėtis ir užjausti. Jeigu nori jai padėti, tai padėk kitais būdais.
pamilo, aš ją - už užuojautą. "Kuo ši „meilės" istorija baigėsi, jūs žinote. Siųsk jai mintimis meilę, linkėk sėkmės, laimės.
— Kaip?
Gailestį jaučia žmonės, kurie nemato ir nenori matyti, kad mes gyvena­ — Pavyzdžiui, įsivaizduok, kaip tau būtų malonu ją matyti sveiką, laimin­
me teisingame ir harmoningame pasaulyje. Vadinasi, gailestis — tai puikybės gą, patenkintą gyvenimu. Tokiu būdu tu nieko neprarandi, o priešingai — pati
darinys. Jis kyla todėl, kad mes nesuprantame aukštųjų dėsnių ir nežinome kaupi energiją ir daliniesijos pertekliumi su ja.
138 VALERIJUS SINELNIKOVAS PAMILK LIGĄ SAVO 139

Užjausti, kaip aš tai suprantu, tai labai jautriai ir dėmesingai žvelgti į Liūdesys - tai agresijos atspindys, nukreiptas prieš aplinkinį pasaulį ir

kitų žmonių kančią. Stenkitės padėti žmonėms. Užjausdami ir padėdami prieš save.

žmogui spręsti jo problemą, atsikratyti viena ar kita liga, jūs savotiškai „pasi­ Daugelis žmonių patiria depresiją dėl vienos vienintelės priežasties: jie

skiepysite", „apsidrausite" nuo panašių negalių. Nes padėdami žmogui, jūs gyvena nuobodžiai, beprasmiškai, neįdomiai. Bet juk kiekvienas žmogus pats

padedate patys sau. kuria savo gyvenimą. Nejaugi ašarų liejimu, nuolatiniais skundais aplinkiniu
pasauliu, tablečių gėrimu galima padaryti gyvenimą įdomų?

ILGESYS, LIŪDESYS, DEPRESIJA Elgesio būdas Pozityvus ketinimas

Ilgesys Pakeisti savo gyvenimą, jausti gyvenimo džiaugsmą.

— Sėsk, — šaltai liepė don Chuanas. Jo veide nebuvo šypsenos. Akys buvo įniršusios Liūdesys

ir skvarbios.
Aš automatiškai atsisėdau. Jis pasakė, kad pasiduodamas liūdesiui ir blogai nuo­ Jeigu žmogus švaisto didelius pinigus psichotropiniams vaistams bei psi­

taikai, aš elgiuosi lengvabūdiškai. Su jėga taip elgtis negalima ir tam reikia pa­ chiatrams, užuot išleidęs juos vertiems ir įdomiems dalykams, tai yra jau ne

daryti gala, kitaip jėga atsisuks prieš mus ir mes niekad gyvi neišeisime iš šių psichinis susirgimas, o kvailystė ir nuolaidžiavimas savo silpnybėms.

vienišų kalvų. Apskritai žmonės depresijas susikuria įdomiai. Jų gyvenime yra buvę

- C. Castañeda daug malonių išgyvenimų, bet jie kažin kodėl prisimena tik nemalonius.

iš knygos Kelionė į Ikstleną Daugelis tuo mėgaujasi. Noriu su jumis pasidalyti labai geru receptu, kaip
susikurti sau depresiją. Kiekvieną kartą, kai vyksta kas nors gera ir malonaus,

Liūdesys atsiranda tada, kai nustoja džiuginti gyvenimas. Dingsta gyve­ jūs galite pasakyti sau šlykščių, bjauriu vidiniu balsu: „Tai neilgam" arba „Iš

nimo spalvos, tarsi žmogus būtų užsidėjęs pilkus akinius. Kyla neviltis. Gali tikrųjų jie ne tai turėjo galvoje". Galima realių įvykių pagrindu sukurti šiur­

atsirasti nenoras gyventi ir net mintys apie savižudybę. Medicinoje tokia pius vaizdus, kaip tie geri dalykai atrodys, na, maždaug po penkiasdešimties

būsena vadinama depresija. Krikščionybėje liūdesys priskiriamas vienai iš metų. Puiku, tiesa?

septynių mirtinų nuodėmių. Nusiminęs žmogus griauna save, kėsinasi į savo Todėl vietoj panašių į liūdesį stumiančių dalykų, kuriais žmonės užsii­

ir aplinkinių gyvenimą. J u k nenoras gyventi — tai savižudybė mintyse. Be to, ma dešimtmečius, reikia imtis kitokios veiklos. Viskas genialiai paprasta.

toks žmogus agresyviai nusiteikęs. Pateiksiu ištrauką iš amerikiečių psichiatro M. Eriksono knygos.

Dirbdamas su depresijos kamuojamais pacientais, aš nustačiau, kad tokią

būseną sukelia nuslopintas pyktis, neapykanta, susierzinimas ir nuoskaudos. Kartą užėjo senas bičiulis ir papasakojo apie savo 52-jų metų tetą, kuri jau

Visų mano pacientų depresijos priežastis viena: per ilgą laiką susikaupu­ devynis mėnesius serga sunkia depresijos forma: „ Tetulė tik sėdi, skaito Bibliją ir vaikšto

sios negatyvios mintys apie pasaulį ir save. Tokiu būdu žmonės patys susiku­ į bažnyčią. Draugųjį neturi. Su motina seniai susipykusi, ir jos net nesikalba. Aš,

ria depresiją, o paskui vaikšto per psichiatrus ir ryja tabletes, tikėdamiesi atrodo, nemoku lankyti jos ir kalbėtis su ja, todėl pas ją būnu retai. Bet visuomet

pajausti gyvenimo džiaugsmą. Vadinasi, depresija — tai pirmiau užslopintos jaučiu jai švelnius jausmus ir žinau, kad jai dabar dvasiškai sunku. Kai tu kitą kartą

ir vėl grįžusios agresyvios emocijos. Kuo daugiau žmogus patyrė agresyvių nuvyksiįMilvuokįskaitytipaskaitų, galužeitum pas ją ir pažiūrėtum, kuo jai galima

emocijų praeityje ir kuo labiau jas slopino, tuo stipresnė bus depresija. padėti?" Užėjau pas ją vakare. Ekonomė ir kambarinė jau buvo išėjusios, baigusios
 140 VALERIJUS SINELNIKOVAS PAMILK LIGĄ SAVO 141

savo darbus. Smulkiai paaiškinau, kas aš ir nuo ko. Ji labai pasyviai išklausė. Tada Kitą dieną, kai aš perskaičiau šią istoriją M. Eriksono knygoje, į priėmimą pas
paprašiau leidimo apžiūrėti jos namą. Ji taip pat abejingai aprodė man visus kamba­ mane atėjo pensinio amžiaus moteris, serganti sunkia depresijos forma.
rius. Aš viską dėmesingai apžiūrėjau. Saulėtame kambaryje pamačiau tris skirtingų Ji išdėstė man ilgą savo ligos istoriją. Papasakojo, kaip dirbo dantų gydytoja.
spalvų afrikietiškų našlaičių krūmelius. Ir atskirai vazonėlyje dar vienos našlaitės ūglį. Papasakojo apie savo vaikus —jijų turėjo trejetą. Du gyveno kituose miestuose, o
Tai, kaip jūs žinote, labai įnoringas augalas, greitai žūstantis be deramos jauniausioji duktė gyveno su ja ir taip pat kentėjo nuo depresijos, kadangi ją
priežiūros. paliko mylimas vyras. Su vyru ši moteris jau seniai buvo išsiskyrusi. Dar paaiškėjo,
Kai pamačiau šiuos įvairiaspalvius krūmelius, pasakiau: „Noriu skirti jums kad ji yra pasidariusi 15 abortų (tai mane nustebino, kadangi ji pati buvo gydytoja ir
medicinines užduotis ir tikiuosi, kad jūs jas įvykdysite. Jūs suprantate? Jūs sutin­ privalėjo žinoti, kaip apsisaugoti). Draugų ji praktiškai neturėjo. Su namo kaimy­
kate jas atlikti?" Ji abejingai sutiko. „Rytoj jūs pasiųsite savo ekonome į gėlių nais nebendravo. Ištisomis dienomis jos su dukra sėdėjo namuose ir verkė.
parduotuvę, tegul ji nuperka visų įmanomų spalvų afrikietiškų našlaičių. Dabar, Ji papasakojo, jog apie mane sužinojo iš vienos buvusios bendradarbės, ku­
atrodo, yra išvesta 13 įvairiųjų rūšių. Sias našlaitesjūs turėsite globoti. Gerai jas riai aš padėjau išsigydyti neurozę, ir prašė dabar manęs jai padėti.
prižiūrėkite. Štai jums viena medicininė užduotis. Paskui tegul jūsų ekonomė nu­ Kai ji baigė pasakoti savo ilgą istoriją, aš prisiminiau neseniai knygoje per­
perka 200 dovanoms skirtų gėlių vazonų ir 50 vazonėlių daigams ir dar žemės skaitytą pasakojimą ir nutariau išbandyti tą patį metodą.
gėlėms sodinti. Nuo kiekvienos našlaitės jūs atlaušite po lapelį ir įsodinsite į ma­ - Žinote, - pradėjau, - jums neįstengė padėti daug gydytojų. Ir vargu ar
žiausius vazonėlius, kad išaugtų. Šios našlaitės dauginasi lapeliais. Kai išauginsi­ įstengsiu aš. Tačiau turiu vieną planą, kuris jūsų būseną palengvins. Ar jūs pasi­
te pakankamą kiekį afrikietiškų našlaičių, aš norėčiau, kad jūs po krūmelį išsiųs- ruošusi vykdyti mano medicininius nurodymus?
tumėte kiekvienai jūsų bažnyčios parapijiečių šeimai, kuri yra sulaukusi naujagi­ —Aš viskam pasiruošusi, — atsakė pacientė, — nes neturiu kito pasirinkimo.
mio. Nusiųskite po gėlytę kiekvienam jūsų bažnyčioje pakrikštytam kūdikiui. Nu­ Tada jos paklausiau:
siųskite našlaičių visiems ligoniams. O jeigu bažnyčioje vyks sužieduotuvės, nuota­ —Ar jūs turite kambarinių augalų?
kai taip pat priklauso krūmelis našlaičių. Jei kas nors mirė, pasiųskite užuojautą - Ne, - atsakė ji, — ir niekada neturėjau, juk su jais tiek daug rūpesčių.
su vizitine kortele ir našlaite. Kai bažnyčia rengs labdaringas muges, pasiųskite —Atidžiai klausykite mano užduoties. Nueikite į gėlių parduotuvę ir nusipir­
parduoti tuziną ar net dvi dešimtis savo našlaičių. " kite 15 skirtingų kambarinių gėlių. Jos būtinai turi būti skirtingos. Kadangi jūs
Vėliau aš sužinojau, kad jos namuose visada būdavo iki 200 užaugintų niekada neauginote gėlių ir neturite patirties, nusipirkite knygą apie kambarinių
augalų. augalų auginimą ir dėmesingai ją išstudijuokite. Jums teks prižiūrėti 15 skirtingų
Žmogui ne depresija galvoje, kai jam reikia prižiūrėti du šimtus našlaičių. Mirė gėlių. Visoms joms reikalinga kruopšti priežiūra. Išsiaiškinkite, kiek kiekvienai gėlei
ji, kaijai buvo per septyniasdešimt. Jai suteikė „Milvuokio afrikietiškų našlaičių kara­ reikia šviesos ir drėgmės, reikiamai jas išdėstykite. Kiekvieną augalą pavadinkite var­
lienės titulą ".Ji turėjo daug draugų, tarp kitko, įvairaus amžiaus. Kai sergantis vaikas du. Gali prireikti papildomų vazonėlių gėlėms dauginti—įsigykite jų iš anksto.
išjos gaudavo gražų vazonėlį su nuostabiu augalu, be abejo, jis tapdavo jos draugu. Kada pas jus atsiras pakankamas kiekis jaunų augalų, pasitaikius progai
Tėvams būdavo taip malonu gauti tokią dovaną, jog kai vaikas pasveikdavo, jie pradėkite juos dovanoti savo buvusiems bendradarbiams ir kaimynams. Gimimo
eidavo padėkoti. Taip triūsdama ši tetulė dar pragyveno daugiau nei 20 metų. dienos, kūdikio gimimo, vestuvių proga irt. t.
Svarbiausia — nesikapstytipraeityje ir kiauras dienas negalvoti apie savo vienatvę. Dar būtinai nusipirkite tris kaktusus. Tai labai nereiklūs augalai. Jie nerei­
Reikia dirbti darbą, kuris būtų naudingas visuomenei. O gal tetulė apie visuome­ kalauja daug dėmesio ir priežiūros. Retkarčiais atkreipkite įjuos dėmesį. Tačiau
ninę savo darbų svarbą ir nemąstė. Tiesiog ją tas darbas sudomino. tie kiti augalai pareikalaus iš jūsų daug dėmesio ir rūpesčių.
142 VALERIJUS SINELNIKOVAS
Po kurio laiko ši moteris vėl atėjo pas mane, bet jau su savo dukra. Ji atrodė
linksma ir laiminga.
- Gydytojau, -pradėjo ji, — esu jums labai dėkinga. Aš jaučiuosi nuostabiai.
Viskas mano gyvenime puiku. Tik štai dukters nuotaika man kelia nerimą.
žiūrėdama į mane, į tai, kaip aš pasikeičiau, ji taip pat panoro gydytis pas jus.
Po mėnesio man pavyko grąžinti į gyvenimą ir dukterį.
Jeigu jūs norite pakeisti savo gyvenimą, tai reikia imti ir keisti. Be­
prasmiška ir kvaila gailėtis praeities ir gyventi praeitimi. Gailestis - tai agre­
sija, nukreipta prieš Dievą, visatą, prieš patį save. J u k tai mes patys su Aukš­
čiausiųjų Jėgų pagalba kuriame tas ar kitas gyvenimo situacijas. Būtina nu­
spręsti štai ką: „Kas padarys mano gyvenimą džiaugsmingą ir laimingą?" Da­
bar atsiverkite naujiems džiugiems išgyvenimams ir įsileiskite juos į savo bū­
tį. Pakeiskite senas, pilkas mintis naujomis - šviesiomis, džiaugsmingomis.
Užsidėkite įvairiaspalvius akinius. Persvarstykite nemalonius praeities įvy­
kius tiek kartų, kiek reikia, ir pakeiskite požiūrį į juos, pakeiskite senus ne­
malonius jausmus naujais ir maloniais. Prisiminkite, kad kiekvienas žmogus
visada elgiasi teisingai. Anuomet, praeityje, jūs atitinkamai pasielgėte, ir tai
sukėlė atitinkamus įvykius. Dabar jūs galite be gailesčio ir kaltės jausmo
pakeisti savo mintis ir kurti naują gyvenimą. Viskas jūsų rankose.
BESOTYSTĖ, RAJUMAS
Bet koks perviršis prieštarauja Gamtai.
- Hipokratas
Besotystė krikščionybėje taip pat priskiriama vienai iš septynių mirtinų
nuodėmių. Kodėl gi taip pavojingas pataikavimas savo pilvui? Manyčiau,
todėl, kad žmogus gyvenimo tikslą suveda vien tik į skrandžio prikimšimą:
„Gyvenimas dėl valgymo, o ne valgymas dėl gyvenimo!" - štai tokių žmonių
šūkis. Didžiulis kiekis neįkainojamos organizmo energijos eikvojama maistui
gauti ir suvirškinti. Bet juk mes gyvename šiame pasaulyje tikrai ne tam, kad
PAMILK LIGĄ SAVO 143
valgytume. Valgis turi atstatyti tą energiją, kurią mes eikvojame kasdieni­
niams reikalams. Be to, su maistu mes gauname atitinkamą informaciją apie
aplinkinį pasaulį. Ir kuo įvairesnė mūsų mityba, tuo daugiau informacijos
Bet mes gauname. Ir tuo mažiau privalome priklausyti nuo savo skrandžio.
Žmonės, kenčiantys nuo besotystės, savo rajumu siekia atitinkamų po­
zityvių tikslų.
Elgesio būdas Pozityvus ketinimas
Apsirijimas Patirti malonumą ir gyvenimo džiaugsmą
Nuostabus tikslas - mėgautis ir džiaugtis gyvenimu. Bet toks būdas
turi neigiamų aspektų. Tai ir brangios organizmo energijos švaistymas, ir
nutukimas su visais savo padariniais.
Tačiau esama dar vieno besotystės aspekto, į kurį žmonės nekreipia dė­
mesio, o daugelis apie tai iš viso nežino. Apsirijimas - tai didžiulė agresija
prieš gyvąją ir negyvąją gamtą, prieš organinį ir neorganinį pasaulį.
Jei žmogus gyvulinį, augalinį ar mineralinį maistą vartoja tik siekdamas
atstatyti išeikvotą energiją, tai čia nėra jokių gamtos dėsnių pažeidimų. Juk ateis
laikas, ir mūsų kūnas taps kokių nors būtybių maistu. Žmogaus kūnas - tai
viena iš medžiagų ir energijos apykaitos žemėje grandžių. Tačiau jeigu valgymas
žmogui yra vienas iš svarbiausių būdų pajusti gyvenimo džiaugsmą, tai tuo pa­
žeidžiami gamtos dėsniai. Nekontroliuojamas maisto rijimas - tai organinio ir
neorganinio pasaulio būtybių naikinimas. Ne veltui krikščionybė visa tai su­
pranta kaip nuodėmę. O agresija prieš šiuos pasaulius grįžta žmogui įvairiais
būdais, pavyzdžiui, sunkių ligų ar nelaimingų atsitikimų pavidalu.
Kaip sakė Ostapas Benderis: „Nedarykite iš maisto kulto!"
Aš ne prieš skanų ir įvairų maistą. Aš mėgstu skaniai pavalgyti. Kartais
pats gaminu. Valgau sveiką maistą, kuris teikia man energijos ir malonumo.
Pirmenybę teikiu „gyvam" maistui, turtingam biologinės energijos. Be to,
man patinka, kai maistas paruoštas estetiškai ir skaniai. Pats valgymo proce­
sas man yra malonus užsiėmimas. J u k sakoma: „...nieko nėra geresnio žmo­
gui po saule, kaip valgyti, gerti ir linksmintis..." Bet aš turiu daug kitų būdų,
kaip pajusti džiaugsmą ir pasitenkinimą. Ir valgymas — tai tik vienas iš jų.
144 VALERIJUS SINELNIKOVAS PAMILK LIGĄ SAVO 145

Pagalvokite, kas dar, be maisto, gyvenime jums gali suteikti džiaugs­ Pats paprasčiausias savanaudiško poelgio pavyzdys - kai jūs, norėdami ma­
mą ir pasitenkinimą. terialinės naudos, kitam žmogui ar visai žmonių grupei, ar net valstybei linkite
Nejaugi gyvenimo tikslas ir prasmė - prikimšti skrandį ir tuštinti žar­ nesėkmės ar žūties:
nyną? Pagalvokite apie patį svarbiausią mūsų gyvenimo dalyką — apie tai, kas — kai linkite mirties giminaičiui, kad gautumėte palikimą;
skiria mus, žmones, nuo kitų būtybių. Laikas tą jau padaryti. — kai linkite bankroto savo verslo konkurentui;
— kai linkite mirties ar ligos pretendentui į laisvą vietą pelningoje tarnyboje.
Tipiškas savanaudiško elgesio pavyzdys yra vedybos dėl išskaičiavimo.
SAVANAUDIŠKUMAS, ŠYKŠTUMAS, GODUMAS

Savanaudiškumas pasireiškia aistra pinigams arba materialinėms verty­

Būti neprieinamam - tai pasauliu naudotis taupiai. Mes juk suvalgėme ne pen­ bės ir glaudžiai siejasi su veidmainyste. Kad gautų naudos, savanaudis žmo­
kias putpeles, o dvi. Nežalojome krūmo vien tam, kad pasidarytume iš jo kepsni­ gus gali nenuoširdžiai rūpintis, mylėti, o iš tikrųjų jausti visai kitus jausmus.
nę. Paskui tu neatsiskleidei vėjo pavidalą įgavusiai jėgai. Taigi lygiai taip pat Šykštumas turi tų pačių pozityvių ketinimų kaip ir godumas. Šykštus
tausok ir žmones, neišsunk jų iki paskutinio lašo, ypač tų, kuriuos myli. žmogus pernelyg taupus ir vengia išlaidų. Jis siekia gerovės, bet šykštumas
- C. Castañeda trukdo tikrai protingai ir rūpestingai elgtis su daiktais.
iš knygos Kelionė į Ikstleną Kad atsikratytumėte savanaudiškumo, šykštumo ir godumo, pradėkite
kliautis gausos principu.
Savanaudiškumas - tai siekimas gauti naudą kitiems nepalankiomis
priemonėmis. Savanaudiškas žmogus galvoja tik apie savo naudą ir negalvoja Visata turtinga
apie pasekmes. Siekis įsigyti, pasipelnyti daro jį neišrankų priemonėms. Be Tą labai svarbu suprasti ir pajusti. Jeigu ką nors norite gauti šiame pa­
abejo, nėra nieko bloga, kad žmogus nori sau naudos. Ketinimai geri. Bet ar saulyje, tai jums tiesiog reikia panorėti, labai smarkiai panorėti. Tiksliau,
geras būdas? reikia tinkamai suformuluoti norą ir pašalinti savo viduje galimas jo įgyven­
dinimo kliūtis (smulkiau apie tai skaitykite kitoje mano knygoje). Kitaip
Elgesio būdas Pozityvus ketinimas sakant, būtina atsiverti šiam pasauliui, visatos jėgoms ir tada gauti visa, ko
Savanaudiškumas Gauti ką nors svarbaus, būtino ir naudingo jums reikia. Imkite vadovautis visatos gausos principu. Tada jūs gausite tai,
Godumas Gyventi pasiturimai ko jums reikia, o kitas žmogus gaus tai, ko jam reikia.
Šykštumas Viskas čia daug paprasčiau, negu jūs galbūt manote. Nieko nauja nereikia
mokytis. Juk visi mes ir taip gauname iš gyvenimo ir Dievo viską, ko trokštame.
Jeigu žmogus gauna naudą, o kitas tuo metu kenčia, tai ir yra savanaudišku­ Gauname pagal savo tikėjimą, pagal savo mintis, veiksmus ir poelgius. Visata,
mas. Savanaudiškumas slepia savyje kitų pasaulių naikinimo programą. Juk jūs Dievas, šis pasaulis yra labai teisingi ir harmoningi. Bet jeigu jūsų netenkina tai,
norite spręsti savo problemas pamindami kitų žmonių interesus. Godžiai, per­ ką jūs gaunate, arba jūs norite daugiau, tai tiesiog pakeiskite savo nuostatas.
dėtai trokštant patenkinti savo norus, pamirštami kitų ketinimai. Tada praside­ Aš seniai remiuosi šiuo modeliu. Jeigu noriu ką nors gauti, tai būtinai
da jūsų informacinių-energinių struktūrų deformacija, kadangi subtiliajame lyg­ gaunu. Stai darbe aš neturiu konkurentų ir varžovų. Yra tik sąjungininkai. Ir
menyje mes visi susieti. Pavojingai paveikiama psichika ir akys. į mane kreipiasi tik tie žmonės, kuriems aš išties galiu padėti.
 146 VALERIJUS SINELNIKOVAS PAMILK LIGA SAVO 147

Išmokite gerbti kitus pasaulius. Ir prisiminkite, kad kito žmogaus pa­ Po kurio laiko tokie rūmai buvo pastatyti. Karalius įsakė pripildyti juose
saulis, netgi jūsų artimo, - tai jau kitas pasaulis. Elkitės tame pasaulyje labai įrengtą iždą aukso monetų.
atsargiai. Visata turtinga - taip, todėl viskuo, ką ji duoda, naudokitės atsar­ Kai darbas buvo baigtas, šauklys paskelbė karališkąjį įsaką: „Klausykite visi!
giai ir švelniai. Prisiminkite, kad jūs - šios Tikrovės, Dievo dalelė. Bet ir kiti Karalių karaliaus dosnumo fontano valia pastatyti rūmai su keturiasdešimčia
žmonės, daiktai ir reikmenys - tai tokios pat dalelės. M u s visus jungia visu­ langų. Nuo šios dienos jo didenybė per langus pats dalys auksą visiems pavargė­
ma, tad subtiliajame pasąmonės lygmenyje mes visi lygūs, kiekvienas iš mū­ liams. Aišku, į rūmus patraukė nesuskaičiuojamos žmonių minios. Diena iš die­
sų lygus visiems likusiems. nos karalius pasirodydavo viename iš keturiasdešimties langų ir apdovanodavo
Išmokite duoti ir imti. Yra toks dėsnis: „Ką jūs atiduodate, tą ir gauna­ kiekvieną prašytoją aukso moneta.
te." Labai svarbu, kad tarp duodamų ir gaunamų dalykų vyrautų harmonija Dalydamas išmaldą karalius atkreipė dėmesį į vieną dervišą, kuris kiekvieną
ir pusiausvyra. dieną prieidavo prie lango, gaudavo savo aukso monetą ir nueidavo.
M a n labai patinka viena dzenbudizmo alegorija. Nesusilaikysiu nepa­ Iš pradžių valdovas manė, kad dervišas ima auksą kokiam nors neturtėliui,
teikęs jos savo knygoje. kuris nesugeba ateiti pasiimti išmaldos pats. Tačiau vėliau jis tarė sau: „Galbūt
anas laikosi dervišų slapto dosnumo taisyklės ir apdovanoja auksu kitus. "Ir taip
Mokytojas Mokusenas Chiki gyveno Tambo provincijos šventykloje. Vienas kiekvieną dieną regėdamas dervišą, jis sugalvodavo jam kokį nors pateisinimą.
jo sekėjas pasiskundė savo žmonos šykštumu. Tačiau kai dervišas pasirodė keturiasdešimtą dieną, karalius neteko kantry­
Mokusenas aplankė to sekėjo žmoną ir parodė jai į kumštį sugniaužtą delną. bės. Sugriebęs jį už rankos monarchas labai įpykęs sušuko:
— Ką tu nori tuo pasakyti?—paklausė nustebusi moteris. — Nedėkinga menkysta! Tu dar nė karto nenusilenkei man, netgi neištarei
— Įsivaizduok, kad mano ranka visą laiką sugniaužta į kumštį. Kaip tu tai nė vieno padėkos žodžio. Kad nors kartą šypsena būtų nušvietusi tavo veidą. Negi
pavadinsi?—paklausė Mokusenas. kaupi šiuos pinigus, o gal skolini juos už palūkanas? Tu žemini aukštą lopyto
— Luošumu, — atsakė moteris. rūbo šlovę.
Tada jis atgniaužė ranką ir vėl paklausė: Karaliui nutilus, dervišas išsitraukė iš rankovės keturiasdešimt aukso mone­
— Dabar įsivaizduok, kad mano ranka visada tokia. Kas tai bus tada? tų, kurias jis buvo gavęs per keturiasdešimt dienų ir, sviedęs jas žemėn, pasakė:
— Kita luošumo forma, — pasakė moteris. — Žinok, o karaliau Persijos, kad dosnumas tik tada yra tikrasis dosnumas,
—Jeigu tu gerai tai supranti, - pasakė Mokusenas, - vadinasi, esi gera žmona. kai jį rodantis laikosi trijų sąlygų:
Ir jis išėjo. Pirmoji sąlyga — duoti negalvojant apie savo dosnumą.
Antroji sąlyga - būti kantriam.
Po šio vizito žmona ėmė padėti vyrui ir kaupti, ir išlaidauti. Ir trečioji — nejausti sieloje įtarimo.
Bet šis karalius taip ir netapo tikro dosnumo pavyzdžiu. Jo dosnumas tebuvo
Mokykitės būti dosnūs. Ne išlaidus, o dosnūs.
jo paties supratimas apie „dosnumą", jis siekėjo todėl, kad tik norėjo pagarsėti
Idriso Šacho knygoje „Dervišų pasakos" yra nuostabi istorija apie dosnumą.
tarp žmonių.
Vienas persų karalius nutarė tapti dosnus. Jis sukvietė pačius įžymiausius Puikavimasis neturint dorų savybių, kurios pagrįstų tokį elgesį, niekur nenu­
šalies architektus ir įsakė jiems pastatyti plačioje atviroje vietoje rūmus, kad juose ves. Žmogus negali būti dosnus, kol nebus išsiugdęs kitų dorybių.
tilptų didžiulis aukso sandėlys su keturiasdešimčia langų.
148 VALERIJUS SINELNIKOVAS
PAVYDAS
Pavydas - tai apmaudas, kurį sukelia svetimas turtas ar svetima gerovė.
Savanaudiškumas ir pavydas visada greta, nes jų ketinimai sutampa: noras
turėti ar gauti ką nors svarbaus ir būtino sau.
Elgesio būdas Pozityvus ketinimas
Pavydas Gauti ką nors svarbaus, būtino ir naudingo sau, siekti
materialinės gerovės, gerą santykių, sėkmės.
Gyventi pasiturimai.
Įsigyti tai, ką turi kiti, bet neturiu aš.
Pavydus žmogus jaučia susierzinimą, nepasitenkinimą ir negali ramiai
miegoti, jei jo kaimynas ar pažįstamas įsigyja ar pasiekia ką nors tokio, ko
neturi jis. Jo pasąmonėje formuojasi kito žmogaus, o drauge ir savo pasaulio
sunaikinimo programa. Pavydas gimdo didžiulę sąmoningą ir pasąmoningą
agresiją. Ne veltui krikščionybė priskiria šį jausmą vienai iš septynių didžių­
jų nuodėmių. Pavydas ypač griauna ir žmogų, ir visatą.
Prisimenate vieną pasaką? Vienas žmogus turėjo labai turtingą kaimyną.
žmogus norėjo turėti visa tai, ką turėjo tas kaimynas. Tada jis kreipėsi į Viešpatį Dievą
ir paprašė materialinių gėrybių sau. Dievas atsakė:, Astau duosiu viską, ko tu pano­
rėsi, bet su viena sąlyga - tavo kaimynui aš duosiu du kartus daugiau." Ir tada šis
žmogus paprašė: „ Viešpatie, išdurk man vieną akį!"
Pavydus žmogus nesupranta, kad jis sukyla prieš aplinkinį pasaulį. Jis
nesuvokia savo tikrosios vietos ir paskirties visatoje. Jis nežino ir netiki, kad
visata pati pasirūpins juo ir duos tai, kas j a m reikalinga.
Žmogus gali gauti gyvenime viską, ko tik jis panorės - bet kokius mate­
rialinius ir dvasinius turtus. T i k reikia atsiverti visatos jėgoms. O pavydas
mums trukdo tai padaryti. Sis pražūtingas jausmas daro žmogų agresyvų ir
uždarą.
Jeigu jaučiate pavydą, sudarykite išsivadavimo iš jo programą.
PAMILK LIGĄ SAVO 149
Visų pirma norėdami ką nors gauti, remkitės gausos principu. Šio
principo esmė labai paprasta: visata, Dievas yra turtingi, ir jūs verti turėti
šiame gyvenime visa ką, kas jums yra būtina. Imkite ir naudokitės. Ir daryki­
te tai geranoriškai, su gerais ketinimais.
Kuo dažniau nuoširdžiai linkėkite sėkmės kitiems žmonėms. Tai puikus
vaistas nuo pavydo, taip pat ir nuo daugelio ligų bei problemų, kurias sukelia
pavydas. Linkėkite sėkmės savo artimiesiems, kaimynams, savo miestui, vyriau­
sybei, savo šaliai, kitoms šalims, Žemės planetai, kitoms civilizacijoms.
M a n darbe, beje, ir gyvenime, dažnai tenka girdėti, kaip žmonės keikia
vyriausybę ir tą šalį, kurioje gyvena. Tai ko gera jie gali tikėtis iš „blogos"
valstybės? Štai jie ir gauna tai, ko laukia.
Linkėdami žmonėms sėkmės, jūs pritraukiate sėkmę į savo gyvenimą.
Išmokite džiaugtis kitų žmonių laime ir sėkme. Jeigu mano kaimynas ar
pažįstamas nusipirko puikų namą ar mašiną, bet aš to neturiu, tai kvaila
pavydėti ir nuodyti sau gyvenimą. Verčiau pasidžiaugsiu kartu su juo - tuo
būdu aš pats greičiau įsigysiu tokį pat daiktą, jei tik man jo reikia.
VEIDMAINYSTĖ
Irsis
Saugokitės netikrų pranašų, kurie ateina pas jus avių kailiais, o viduje yra plėšrūs
vilkai.
- iš Naujojo Testamento
~\ .
Veidmainiauti - tai dangstytis kaukėmis, slėpti savo tikrąjį veidą. Veidmai­
niškas žmogus kalba ir demonstruoja viena, o galvoja ir daro kita. Nuo bendravi­
mo su tokiais žmonėmis dažnai ima skaudėti galvą. Tai įvyksta todėl, kad žmo­
nės, bendraudami vienas su kitu, priima informaciją mažiausiai dviem lygmeni­
mis: sąmoningai ir pasąmoningai. Į sąmonę patenka viena informacija, o pasą­
monė priima visai kitą informaciją. Žmogus bando suderinti nesuderinamus
dalykus. Rezultatas - galvos skausmas arba bloga nuotaika.
Patys veidmainiai, ne tik su jais bendraujantys žmonės, irgi kenčia nuo
tokio savo elgesio.
 150 VALERIJUS SINELNIKOVAS PAMILK LIGĄ SAVO 151

Elgesio būdas Pozityvus ketinimas Elgesio būdas Pozityvus ketinimas

Veidmainystė Noras ką nors sau gauti Melas Materialinės gerovės, dvasinės ramybės,
Meilikavimas Apgaulė santykių išsaugojimo siekimas.

Veidmainis bando gauti sau naudos, rodydamas save aplinkiniams vienokį, Melo pasekmės žinomos - tai aplinkinių nepasitikėjimas. „Kas šiandien
nors viduje jis visiškai kitoks. Tokia savybe dažnai pasižymi politikai. Veidmai­
apgaus, tuo rytoj nepatikės."
niaujant galima gauti materialinės naudos, pelnyti pasitikėjimą arba patraukti
Dažnai tėvai kalba savo vaikams netiesą, o paskui stebisi, kodėl vaikai
dėmesį. Bet toks būdas itin žaloja ir sveikatą, ir asmeninį gyvenimą apskritai.
jais netiki. O tereikia tik pasakyti tiesą, bet vaikų kalba.
Veidmainiui nuolatos reikia apsimesti, visus apgaudinėti. Jis negali būti
savimi. Bet anksčiau ar vėliau mintys ir jausmai, kuriuos žmogus slepia, iškyla į
Septynmetis mano pažįstamo sūnus paklausė senelio:
paviršių. J u k išorė atspindi vidų.
- Seneli, o tu užsiiminėjai su senele seksu?
Veidmainystės priežastis yra nepasitikėjimas savimi ir aplinkiniu pasauliu. Senelis paraudo ir atsakė:
Veidmainis netiki, kad jis ką nors gali gauti būdamas nuoširdus ir atviras. -Ne, neužsiiminėjau.
Išmokite priimti ir mylėti save tokius, kokie esate iš tikrųjų. Gerbkite — O aš mačiau per televizorių, kaip viena moteris su vyru užsiiminėjo seksu, —
savo individualumą. Te jūsų jausmai ir norai būna nuoširdūs. Stenkitės pa­ pasakė anūkas. - Aš tave išmokysiu.
rodyti žmonėms savo tikrąjį veidą. Kaip sakoma, būkite paprastesni, ir jūs
Ir viską seneliui smulkiai parodė.
pritrauksite žmones.

Melas visada pražūtingas, vis dėlto esama nuomonės, jog egzistuoja va­
dinamasis „šventas" melas, t. y. melas dėl gėrio. Bet išsiaiškinkime, ar taip
MELAS, APGAULĖ
yra iš tikrųjų? Pavyzdžiui, ligoniui piktybinis auglys, o gydytojas ir giminės
slepia nuo jo diagnozę, nenori jo gąsdinti. Bet tokiu elgesiu jie atima iš jo tą
Tiesos ir melo klausimai jaudina paprastą žmogų, mat jam svarbu žinoti, kas
vienintelę galimybę išsigelbėti, kurią ligonis visada turi. Daugelyje pasaulio
yra tiesa, o kas — melas. Kariui tai nieko nereiškia. Paprastas žmogelis elgiasi
šalių ligoniams pavojingas diagnozes praneša. Tai teisinga, nes žmogus pri­
atsižvelgdamas į savo tiesos ir melo supratimą. Jam, pavyzdžiui, pasako „ Tai
valo žinoti, kokią ligą jis yra „užsidirbęs". Tada jis turi galimybę pažvelgti į
tiesa ", ir jis veikia tikėdamas tuo, ką daro. Paskui jam pasako „ Tai netiesa ", ir
savo vidų ir mirties akivaizdoje pasikeisti. Reikia sakyti žmogui tiesą ir linkė­
jis nuleidžia rankas. Karys abiem atvejais elgiasi vienodai. Jam taria „ Tai tiesa ",
ti sėkmės. Melagingas humanizmas visada žalingas.
ir jis elgiasi visiškai atsakydamas už savo veiksmus. Jam pasako „ Tai netiesa ", ir
Kartais žmonės priversti slėpti tiesą daugelį metų ir dėl to jaučia sąžinės
jis vėlgi elgiasi visiškai atsakydamas už savo veiksmus.
graužimą. Tada jų pasąmonė sukuria tokią situaciją, kai užslėpti dalykai vie­
- C. Castañeda
naip ar kitaip išlenda paviršiun.
iš knygos Kelionė į Ikstleną

Jelena susipažino su Sergejumi. Jų santykiai buvo gražūs ir po kurio laiko jie

Meluoti ir apgaudinėti - vadinasi kažką suklaidinti, įtikinti nebūtais
nusprendė susituokti. Sergejui buvo svarbu, kad jo būsimoji žmona būtų skaisti, ir
dalykais, kalbėti netiesą. Apgaulė ir veidmainiškumas visada stovi greta, ka­
Jelena žinojo apie tai. Bet, deja, mergyste ji seniai jau buvo praradusi. Ir tada ji ryžosi
dangi abiejų tikslai vienodi.
152 VALERIJUS SINELNIKOVAS PAMILK LIGĄ SAVO 153

apgaulei. Jelena pasidarė nekaltybės plėvės atstatymo operaciją. Dėl nesuprantamų Manyčiau, kad egzistuoja tik viena tiesa - pati Tikrovė. Ir jos neįmano­
sau priežasčių ji išsaugojo operacijos apmokėjimo kvitą. Jauni žmonės išgyveno kartu ma aprašyti jokiais žodžiais, neįmanoma matyti. TAI galima tik pajausti sie­
penkis metus, jiems gimė mergaitė. la, pasąmone. O visi mokslo atradimai, visos pasaulio sandaros teorijos — tai
Kartą vyras ieškojo savo dokumentų ir atsitiktinai stalčiuje rado šį kvitą. Ir tik etapai Tiesos pažinimo kelyje, kelyje Dievo link. Todėl aš tikiu visomis
nuo to laiko šeimyninis gyvenimas Jelenai virto pragaru. Ji iki šiol savęs klausia: teorijomis, visais modeliais, bet taip pat žinau, kad jie savo esme klaidingi,
„Na, kodėl aš išsaugojau šį kvitą?" kadangi neatspindi pačios Tiesos. Aš pats sprendžiu, koks modelis ir kuo gali
būti man naudingas.
Dažnai žmonės nesupranta, jog nieko nereikia slėpti. Tiesiog būtina Vadinasi, šiame pasaulyje nėra nei tiesos, nei melo, o yra Tiesos pažini­
išsivaduoti iš kaltės jausmo, ir tada melas taps tiesa. Pas mane gydytis ateina mo pakopos.
tėvai su įvaikiais. Jie klausia manęs, ar jaučia vaikas, kad jų tėvai - netikri. Yra dar vienas įdomus šios temos aspektas: jeigu jūs remiatės nauju są­
T o k i u atveju aš visada klausiu, ar myli jie iš tikrųjų šį vaiką, ar jaučia tėviškus monės modeliu ir prisiimate atsakomybę už savo gyvenimą, tai jūsų apgauti
jausmus. Jeigu taip, tai nėra ko bijoti ir krimstis. Įvaikis jautriai reaguoja į neįmanoma. J u k pagal naują modelį pasąmonėje yra saugoma visuotinė in­
visas netgi nežymias tėvų abejones. O abejonės ir kaltės jausmas visada suke­ formacija apie kiekvieną įvykį, kuris buvo, yra ir bus. Tokia pasąmonės pri­
lia atitinkamus padarinius. Jeigu tėvai ramūs - vaikas taip pat ramus. gimtis. Todėl jums nereikia nerimauti dėl to, ar kokia nors informacija tei­
Čia, beje, nėra jokios apgaulės. Jeigu žmogus prisiima sau atsakomybę singa, ar klaidinga. Bet kokiu atveju ji jums bus naudinga. Dar pastebėjau,
būti vaiko tėvu, tai tarp jo ir vaiko atsiranda energinis tiltas, kitaip sakant, kad palaipsniui įvaldant šį naują modelį ima rastis gebėjimas skaityti žmo­
energiniame lygmenyje jie — vientisa visuma. Ir nesvarbu, kaip tėvai gavo nių mintis, sužinoti jų slapčiausius norus. O kai gimsta šis žinojimas, tai
kūdikį. Tiesa ta, kad tai jų tikras vaikas. J u k svarbu ne fizinė, bet dvasinė tiesos ir melo klausimai apskritai nustoja egzistuoti. Na, o jeigu jūs gyveni­
giminystė. me susiduriate su melu ir apgaule, tai tik todėl, kad tikite jų buvimu.

Pradėkite sakyti tiesą. Tai labai malonu ir lengva. T u o labiau, kad me­
lo nėra - visa kas yra tiesa. Ir priešingai - visa kas yra melas. Kaip tai suprasti? MEILIKAVIMAS

Labai paprastai. Prisiminkite istoriją. Aristotelio laikais Saulė sukosi apie Že­
mę. Žemė, beje, buvo plokščia. Tuos, kurie bandė įrodyti priešingai, tiesiog Meilikavimas - tai pagyrimas savanaudiškais tikslais, apsimestinis prita­
degindavo ant laužo. Bet išaušo Renesanso amžius, ir su naujais atradimais rimas, gudrus padlaižiavimas. Meilikautojas pasiruošęs iškelti kitą žmogų į
atsirado naujas požiūris į pasaulį. Įsigalėjo mechanicistinis visatos sandaros bet kokias aukštumas, kad tik gautų iš jo kokios nors naudos: ar materialinės,
modelis. Jo pagrindas - traukos dėsnis ir priežastiniai ryšiai. Šis modelis ar dėmesio, ar pritarimą.
skatino mokslo raidą: chemijos, fizikos, mechanikos, biologijos. Kaip lavina
pasipylė nauji atradimai. Galų gale šio modelio pagrindu Nilsas Boras sukū­ Elgesio būdas Pozityvus ketinimas
rė savo atomo sandaros modelį. O štai ne taip seniai fizikai nusprendė, jog Meilikavimas Noras ką nors gauti
atomas ir apskritai visas pasaulis sukurti kitaip. Tai kurgi tiesa? Vadinasi,
Boro atomo sandaros modelis klaidingas? Bet j u k ankstesnieji mokslo pasie­ Meilikaujantis žmogus griauna ir pats save, ir aplinkinį pasaulį. J u k iš­
kimai niekur neišnyko. Tai ką gi laikyti tiesa, o ką melu? keldamas kitą, jis pažemina save. Meilikavimas - vienas iš puikybės darinių.
 154 VALERIJUS SINELNIKOVAS PAMILK LIGA SAVO 155

Vienas mano pažįstamas sakė, jog labiausiai nemėgsta meilikavimo. Tik­ žasties ir be priežasties. Be pavyduliavimo, buvo ir kitų stiprių pasąmoninės agre­
riausiai kiekvienas, kas bendravo su tokiais žmonėmis, jautėsi nemaloniai. Tie sijos požymių. Visa tai atsiliepė vaikui, beje, jo pasąmoninės agresijos lygis buvo
nemalonūs pojūčiai atsiranda todėl, kad meilikavimas slepia savyje pasąmoninės kur kas aukštesnis negu jo tėvų. Siuo atveju liga — tai signalas tėvams, kad jie
agresijos užtaisą. Ne veltui anksčiau sakydavo, jog „meilikavimu sielą ištraukia". pakeistų savo elgseną, pasaulėžiūrą.
Žmogus, kuris žino savo vertę, siekia išreikšti savo individualumą šiame
pasaulyje; žmogus, kuris gerbia save, niekada nemeilikauja. Pavyduliavimas ne tik suardo santykius, jis gali kliudyti jiems užsimegzti.
Išmokite nuoširdžiai ir nesavanaudiškai girti žmones, pritarti jų po­
elgiams, sakyti jiems komplimentus. Be jokios priežasties. Tebūnie tai vie­ Vienas vyras, kuriam neseniai sukako 40 metų, niekaip negali sukurti šei­
nas iš būdų suteikti žmonėms malonumą. mos. Jis net negali užmegzti ilgesnių santykių su moterimi - kelis kartus susitinka
ir išsiskiria. Jo tėvai kremtasi, smerkia, kad nėra šeimos. Motina vaikščioja per
įvairias būrėjas ir ekstrasensus. Sie aiškina, esą jį nužiūrėjo, esą tarp jo ir moterų

PAVYDULIAVIMAS „pastatė" sieną. Jos, moterys, jį šaukia, traukia į save, o jis tarsi jų negirdi ir nemato.
Bet priežastis -jis pats. Ta priežastis ir ta siena - pavyduliavimas. Be to,

Pavyduliavimas - tai kankinančios abejonės partnerio ištikimybe ir mei­ pavyduliavimas toks stiprus, kad to vyruko pasąmonė neleidžia jam turėti pasto­

le. Tai vienas iš pačių pražūtingiausių jausmų. Jis ardo šeimas, užmuša mei­ vių ryšių su moterimis: jei jo ryšiai taptų pastovūs ar jis juos įteisintų, įsijungtų

lę, sukelia sunkiausias ligas. Su pavyduliaujančiais žmonėmis man tenka su­ susinaikinimo programa. Stai todėl jo pasąmonė ir kuria įvairaus pobūdžio kliū­

sidurti praktiškai kasdien. tis, saugodama jo gyvybę.

/priėmimą atėjo vyriškis, kuriam smarkiai skaudėjo galvą. Skausmai atsi­ Pavyduliavimas yra kompleksinis jausmas, susidedantis iš pykčio, rūsty­

rado po smegenų sukrėtimo. Kai tik jis įėjo į kabinetą, aš iš karto supratau prie­ bės, neapykantos, nuoskaudos, abejonės, gailesčio sau ir nepasitikėjimo savi­

žastį, net nereikėjo kreiptis į pasąmonę. Dirbant su žmonėmis ilgą laiką, galima mi, paniekos. Kiekvienas iš šių jausmų duoda savo vaisių.

intuityviai greitai suprasti pagrindinius jų charakterio bruožus. Pavyduliautojas jaučia neapykantą savo seksualiniam partneriui, varžovui ir

O priežastis buvo banali —pavyduliavimas žmonai. Jos neištikimybės įrody­ sau. Tokiu būdu jis formuoja klasikinį meilės trikampį! Jeigu jumyse yra nors

mų nebuvo, bet buvo įtarimų ir abejonių. Pavyduliavimo pasekmės—„prisišauk­ lašas pavyduliavimo - laukite, tuoj bus trikampis. Jūs patys savo pavyduliavimu

tas" galvos smegenų sukrėtimas ir galvos skausmai. Juk pavyduliavimas visų pir­ jį sukursite. Žmonės patys susikuria sau problemų, o paskui kaltina tuo kitus.
ma „muša" per galvą, kadangi pagrįstas neapykanta. Kai vyras pakeitė požiūrį, Pavyduliavimas, kaip ir kiekvienas kitas jausmas, turi savo pozityvių ke­
skausmai išnyko, pagerėjo jo santykiai su žmona. tinimų:

Tėvų pavyduliavimas gali sukelti rimtų ligų vaikams. Elgesio būdas Pozityvus ketinimas
Pavyduliavimas Noras turėti tvirtus, tyrus, patikimus ryšius su mylimu

Neseniai į priėmimą atėjo šeima su kūdikiu. Vaikui neseniai buvo epilepsijos žmogumi.

priepuolių. Priežastis vis ta pati - pavyduliavimas. Mat, vaiko tėvui jau per 50 Noras parodyti savo meilę ir neabejoti dėl partnerio

metų, o motinai neseniai sukako tik 30. Jis jai pavyduliavo dėl mažiausios prie- meilės Juk sakoma: „Pavyduliauja - vadinasi, myli.")
156 VALERIJUS SINELNIKOVAS PAMII.K LIGĄ SAVO 157

Ketinimai tikrai nuostabūs. Kiekvienas nori mylėti ir būti mylimas, ra­ Todėl priimkite ir mylėkite save tokius, kokie esate.
mus dėl savo santykių su mylimu žmogumi. Bet seniai laikas suprasti, jog Ketvirta, išmokite pasitikėti. Pasitikėjimas artimu žmogumi - tai aukš­
pavyduliavimas niekada nepadarė santykių tvirtesnių. Priešingai - jis užmu­ čiausias meilės pasireiškimas.
ša meilę. Neapykanta ir meilė nesuderinami. Penkta ir ne mažiau svarbu, meilę galima išreikšti ir nepavyduliau­
Kaip gimsta pavyduliavimas ir kaip jo atsikratyti? jant. Antraip iš jūsų meilės nieko nebeliks. Pavyduliavimas - labai blogas
Pirma, pavyduliavimas - tai požymis, kad jūsų netenkina esami ryšiai. jausmų demonstravimo būdas.
Ir todėl jūs bijotės prarasti tą, kuris jums brangus. Bet negalima elgtis su
artimu žmogumi kaip su nuosavybe. M u m s šiame pasaulyje niekas nepri­
klauso, netgi savo pačių gyvenimas. Artimas žmogus neprivalo būti viso jūsų PALEISTUVAVIMAS IR SVETIMAVIMAS
gyvenimo tikslas. Tai ne tikslas - tai priemonė jūsų jausmams išreikšti. „Nu­
kelkite jj nuo pjedestalo" ir pastatykite greta savęs. Ar jūs girdėjot, jo protėviams buvo pasakyta: „Nesvetimauk."
Išsivaduokite iš savininkiškų jausmų ir baimės, kad jus paliks. Pa­ O aš jums sakau, kad kiekvienas, kuris geidulingai žiūri į moterį, jau svetimauja
keiskite požiūrį į artimus mylimus žmones. Jie nepriklauso jums. Kiekvie­ savo širdyje.
nas jų turi savo pasaulį ir savo gyvenimą. Kiekvienas žmogus iš prigimties - iš Evangelijos pagal Matą
vienišas šiame pasaulyje ir kiekvienam iš mūsų priklauso visas pasaulis. Visa­
ta duoda jums galimybę, savotišką dovaną, gyventi kartu su šiais žmonėmis. Paleistuvavimas - tai seksualinis ištvirkavimas, o svetimavimas - santuo­
Priimkite šią dovaną su dėkingumu ir elkitės su ja atsargiai. Tvirtinkite ry­ kinės ištikimybės laužymas. Krikščionybėje paleistuvavimas priskiriamas vie­
šius tobulėdami patys, o ne agresija ar neapykanta, nukreipta į įsivaizduoja­ nai iš septynių mirtinų nuodėmių. O svetimavimas taip pat yra sunki nuo­
mą ar realų varžovą. Gerbkite artimo žmogaus individualumą. Ir prisimin­ dėmė. Ir reikia pasakyti, jog ne be pagrindo, kadangi ir viena, ir kita žaloja
kite: negalima prarasti to, kas jums nepriklauso! žmogaus sveikatą, jo bei jo vaikų likimą.
Antra, jūs jau žinote dėsnį: panašus pritraukia panašų. Jeigu jūs žvalgotės į Paleistuvavimas ir svetimavimas (liaudyje vadinamas ištvirkavimu) daž­
kitus arba jaučiate seksualinį potraukį kitiems, tai jūsų artimas žmogus pasąmo­ nai baigiasi venerinėmis ligomis. Tai gali būti ir nevaisingumo priežastis.
nėje jau žino apie tai, tik kol kas šito nesuvokia. Ir greitu laiku gali pasielgti taip
pat. Todėl prieš pradėdami pavyduliauti, pasirūpinkite savo minčių tyrumu. Pas mane į priėmimą atėjo jaunas vyras su neįprasta problema. Pastaruoju
Trečia, pavyduliavimas - tai požymis to, kad jūs nepasitikite savimi metu jis pajuto baimę susirgti sifiliu. Tai buvo įkyrioji būsena. Jis kiekvieną die­
kaip vyru (moterimi). Pavyzdžiui, jeigu moteris jaučia nepilnavertiškumo ną apžiūrinėdavo save nuo galvos iki kojų, atidžiai tyrinėjo kūno ir lyties organų
kompleksą, tai ji duoda dingstį vyrui ieškoti to įsivaizduojamo trūkstamo odą. Apžiūrinėdavo savo burną - ieškojo ligos požymių. Jis išstudijavo visą litera­
dalyko kitose moteryse. Arba vyras, galvojantis, jog jis yra nepakankamai tūrą šiuo klausimu.
vyriškas, tiesiog verčia mylimą moterį ieškoti kitų partnerių. Jis nesirgo, bet ši baimė trukdė jam normaliai gyventi. Jis pradėjo bijoti
Pakeiskite požiūrį į save. Pradėkite save mylėti, vertinti ir gerbti. Jeigu valgyti visuomeninėse įstaigose, važinėti visuomeniniu transportu, sveikintis pa­
jūs abejojate meile jums, tai pradėkite reikšti meilę sau - ir tada gausite iš duodant ranką. įdomiausia, kad jam po kurio laiko iš tikro pradėjo rastis kai
artimo žmogaus tą patį. Jūs — nuostabūs ir verti gyventi kartu su mylimu kurie ligos požymiai, nors tyrimai buvo visiškai geri.
žmogumi, turėti su juo tvirtus ryšius. Užmezgęs santykius su jo pasąmone, išsiaiškinau tokio keisto elgesio priežastį.
158 VALERIJUS SINELNIKOVAS PAMILK LIGĄ SAVO 159

„Aš baudžiu tave už tavo ištvirkavimą, — atsakė jam pasąmonė, — mokau santykius su priešinga lytimi iškelia į pirmą vietą gyvenime. Jie nesupranta,

tave deramo elgesio su moterimis. " kad tokie santykiai - tai ne tikslas ir ne gyvenimo prasmė, o tik pilnaverčio

Pasirodo, jaunystėje jis gyveno palaidą gyvenimą. Tada jam tai buvo būti­ gyvenimo priemonė. Kaip jau žinome, pavyduliavimas gimdo sąmoningą ir

na. Sieloje jis buvo labai pavyduliaujantis žmogus. Ir netvarkingi lytiniai santy­ pasąmoningą agresiją. O netvarkingi lytiniai santykiai padeda kuriam laikui

kiai padėjo kuriam laikui išsivaduoti iš stipraus pavyduliavimo. O kai jis vedė ir šią agresiją prislopinti. Kaip alkoholikas degtine slopina pasąmonės agresiją

jam gimė duktė, pasąmonė nusprendė nukreipti jį į teisingą kelią savu būdu. prieš save ir aplinkinį pasaulį, taip ir ištvirkėlis ar ištvirkėlė paleistuvaudami

Mes pakeitėme jo pasąmonės elgesio programą, sukūrėme naujus elgsenos stengiasi neutralizuoti pavyduliavimą. Bet ištvirkavimas blogas vaistas nuo

būdus, ir baimės praėjo.
Venerinių ligų istorija turi įdomų dėsningumą. Visos tos ligos atsiranda
tuo laikotarpiu, kai vyksta vadinamosios seksualinės revoliucijos. O iškart po
septintojo dešimtmečio seksualinės revoliucijos, kai sifilį jau išmoko efekty­
viai gydyti antibiotikais, atsirado ŽIV. Ta liga pakeitė ankstesnes ligas, pla­
tinamas lytiniu keliu. Ją sukelia virusas, o su virusais mūsų mokslas dar neiš­
moko kovoti. Be to, ar verta kovoti? Seniai laikas suprasti, kad liga - tai
signalas. Būtina šalinti ligos priežastį. O priežastis - žmogaus elgesys.
Anksčiau religija savo įsakymais nors truputį kontroliavo žmonių seksu­
alinę elgseną. Dabar visi draudimai panaikinti. O tinkamai bendrauti vyrus
ir moteris mažai kas moko. Knygos, spauda ir televizija iš esmės skleidžia
seksualinę patologiją.
Bet jeigu lytinis ištvirkavimas egzistuoja, tai jis atlieka tam tikrą funkciją.
Elgesio būdas Pozityvus ketinimas
Ištvirkavimas Meilės ir malonumų gavimas
Svetimavimas su priešinga lytimi
Įsivaizduokite situaciją, kai tarp vyro ir žmonos įvyksta konfliktas: abi­
pusis nepasitenkinimas, pretenzijos, nuoskaudos. Kaip jūs jau žinote, visi šie
jausmai ir emocijos užmuša meilės jausmą. O jeigu tai vyksta nuolat? Apie
kokį tarpusavio supratimą ir abipusį patenkinimą galima kalbėti? Bet žmo­
nės vis tiek nori malonumo ir pasitenkinimo. Ir užuot tvarkę savo santykius,
jie ieško visa to kitur, nesusimąstydami apie padarinius.
Esu įsitikinęs, kad paleistuvauti ir svetimauti linkę labai pavyduliaujan­
tys žmonės. Tai yra tie, kurie „užkibę" už seksualinių malonumų ir kurie
pavyduliavimo, nors ir labai saldus. Ilgalaikis nekontroliuojamas bet kokio
vaisto vartojimas turi savų pasekmių.
Atsisakyti nuo potraukio netvarkingiems lytiniams santykiams galima
tik vienu būdu — atsisakyti pavyduliavimo. O pavyduliavimas savo ruožtu
pagimdytas puikybės, tai yra neteisingo požiūrio į Dievą, visatą, į patį save ir
į priešingą lytį. Būtent todėl religijoje ištvirkavimas priskiriamas nuodėmei,
be to, dar ir mirtinai.
Aš įsitikinau štai kuo: kai žmogus svarbiausiu dalyku padaro meilę Die­
vui, gyvenime viskas iškart susitvarko. Išnyksta puikybė ir pavyduliavimas.
Santykiai su artimu žmogumi padeda tobulėti, ima teikti malonumą, džiaugs­
mą, pasitenkinimą.
Jeigu norite savitarpio santykių harmonijos, tai priimkite meilę artimam
žmogui kaip dalį meilės Dievui, visatai. Liaukitės elgtis su savo partneriu kaip
su nuosavybe, taip pat liaukitės jį be saiko dievinti. Elkitės su partneriu rū­
pestingai - tarytum su visatos dovana, tarytum su savo atspindžiu, o į santy­
kius su juo žvelkite kaip į priemonę, kuri padeda jums augti ir tobulėti.
bendraujant
Reziumė
Pabandžiau apibūdinti negatyvias emocijas pozityviu požiūriu. Aš ma­
nau, kad tai man pavyko. Gerai ar blogai — spręskite jūs.
Prisiminkite dar kartą emocijas ir elgesį, kurie yra įvairių ligų ir asmeni­
nio gyvenimo problemų priežastis. Stai jų sąrašas:
PUIKYBĖ, EGOIZMAS, ASMENĖS SVARBOS J A U S M A S
Kritika, pretenzijos ir nepasitenkinimas
Smerkimas
160 VALERIJUS SINELNIKOVAS PAMILK LIGA SAVO 161

Panieka visų pirma yra pagimdytos puikybės, egoizmo jausmo. J u k puikybė randasi
Priešiškumas tada, kai nesuprantame, kokia mūsų vieta pasaulyje, koks gyvenimo tikslas.
Neapykanta Paskui puikybė sukelia disharmoniją. Puikybė - tai savotiška hidra su trisde­
Suirzimas šimt galvų. Ir ją būtina nugalėti. Galima pamažu, kertant vieną galvą po
Pyktis ir įniršis kitos. O galima ir iš karto.
Nuoskauda Anksčiau buvo manoma, kad liga - velnio duota. Iki šiol įvairūs žiniuo­
Kerštingumas niai, burtininkai ir ekstrasensai gydydami žmones bando išvyti velnius, nuimti
Apmaudas užkerėjimus bei apžavus. Bet tai yra negerai, kadangi liga niekur nedingsta,
Nusivylimas o tiesiog „numetama" į gilesnius informacinius-energinius pasąmonės sluoks­
Apkalbos ir piktos mintys nius. O paskui ji grįžta daug kartų stipresnė. Dar Jėzus mokė: „Kai netyroji
Pagyrūniškumas dvasia išeina iš žmogaus, ji perkeliauja bevandenes vietas, ieškodama atilsio,
Kaltės jausmas ir bausmė bet jo neranda. Tada ji sako: 'Grįšiu į savo namus, iš kur išėjau.' Parėjusi ji

Savikritika, saviplaka, nepasitenkinimas savimi, savęs teisimas, savinieka randa juos tuščius, iššluotus ir išpuoštus. Tada ji eina, paima su savimi kitas

ir neapykanta sau septynias dvasias, piktesnes už save, ir įėjusios jos ten apsigyvena. Ir tada tam

Baimė, nerimas, susirūpinimas žmogui darosi blogiau, negu buvo."

Abejonės ir neryžtingumas Ligos negalima išvyti. Ją būtina panaudoti. Nes nėra tokios jėgos šiame
Gailestis pasaulyje, kurios negalima būtų panaudoti pozityviais tikslais. Dabar jūs
Užuojauta žinote, kad liga — tai išorinis įvairių destruktyvių emocijų pasireiškimas. Ta­
Ilgesys, liūdesys, depresija čiau kiekviena iš tų emocijų atlieka savo pozityvius vaidmenis, padeda žmo­
Besotystė, rajumas gui tobulėti. Vadinasi, atsiranda galimybė griaunamąsias jėgas nukreipti nau­
Savanaudiškumas, šykštumas, godumas dinga sau linkme.
Pavydas Jeigu jūs sergate arba turite asmeninio gyvenimo problemų, tai kreipki­
Veidmainystė tės į savo vidų ir sužinokite, koks nederamas elgesys bei destruktyvios emoci­
Melas, apgaulė jos visa tai sukėlė. O sužinoję priežastis, pradėkite jas šalinti. Tą atlikti jums
Meilikavimas padės pasąmonės programavimo metodas.
Pavyduliavimas Pakeiskite savo požiūrį į ligą. Žiūrėkite į ją pagarbiai. Jūsų liga - tai
Palaidas gyvenimas ir svetimavimas gėris jums. Nebarkite jos, nebarkite savęs. Neslopinkite jos vaistais, nekovo­
kite su ja. Liga — tai jūsų pasąmonės signalas, kad pažeidėte visuotinius dės­
Pabraukite tas emocijas, kurios jums būdingos. Ir pradėkite stengtis jų nius. Būtent taip į ją ir žiūrėkite. Priimkite ją. Atsikratykite jos, visų pirma
atsikratyti. keisdami savo elgesį. Čia nėra jokios painiavos. Naudokite savo ligą kaip savo
asmeninės evoliucijos priemonę. Ir kai tik pakeisite pasaulėžiūrą, liga jums

Tai dar nepilnas destruktyvių emocijų sąrašas. Aprašiau tik pačias svar­ jau nebus reikalinga. Ji tiesiog išnyks. Ji atėjo iš niekur ir išeis į niekur.

biausias, kurias nuolat regiu gyvenime ir darbe. Ir įsitikinau, kad visos jos
 PAMILK LIGĄ SAVO 163

—Jeigu gerai supratau, jūs nenorite sirgti? — klausiu aš jos.

— Taip, gydytojau, jūs visiškai teisus, — sutinka pacientė.
— Gerai, bet aš jūsų klausiu, ko jūs norite, o ne to, ko nenorite.
— Gydytojau, aš jūsų nesuprantu, — pacientė nustebusi žiūri į mane.
—Matote, — ramiai aiškinu moteriai, — kaip aš klausiu ir ką noriu išgirsti iš
jūsų, yra labai svarbi gydymo dalis. Faktiškai aš jau pradėjau gydyti. Gydymas
prasidėjo nuo šio mano klausimo: „Ko jūs sau norite?" Jūs jau seniai ir ilgai
vaikščiojote per gydytojus. Jie daugybe kartų jums aiškino, kokia jūsų patologija.
4 skyrius
Visas savo diagnozes jūs žinote atmintinai. Jūs puikiai žinote, ko jūs norite atsi­
„PASINĖRIMO" IR PASĄMONĖS PROGRAMAVIMO METODAS
kratyti. Bet jūs taip pat privalote žinoti, kokio mes su jumis bendro darbo rezulta­
to sieksime. Šis žinojimas turi būti konkretus.
Jūs jau žinote, kad liga - tai išorinis tikrų minčių ir emocijų pasireiški­
—Atrodo, supratau! — sušunka moteris. - Privalau pasakyti,AŠ noriu būti
mas. Apskritai viskas šiame pasaulyje yra mūsų minčių rezultatas. M e s patys
sveika ".
kuriame pasaulį savo elgesiu. Mūsų mintys materializuojasi. Taigi galime
— Taip. O dabar paaiškinkite man ir sau pačiai, ką reiškia jums būti sveikai.
susikurti ir malonių, ir nemalonių dalykų. Liga — tai disharmonijos apraiška
— Na, pirmiausia, - pradeda pacientė, — aš noriu, kad mano gimda būtų
ir priklauso nemaloniems dalykams, todėl žmogus trokšta jos atsikratyti.
sveika. Dar aš noriu, kad neskaudėtų pilvo apačios...
Norint išsivaduoti iš ligos, reikia įveikti bent tris etapus:
— Stop, — nutraukiu aš ją, - jūs ką tik pavartojote neiginį, dalelytę „ne".
1. Visų pirma būtina prisiimti atsakomybę už savo gyvenimą ir nustaty­
Tai, ko jūs norite, privalo būti pozityvu, tai yra be dalelytės „ne".
ti, kokiomis mintimis ir kokiu elgesiu mes sukūrėme šią ligą. T a m reikia
-Aha, supratau. Bet kaip pasakyti pozityviai „kad nebūtų skausmo"?
kreiptis į savo vidų, į patį save ir atskleisti tas griaunamąsias mintis bei emo­
— Pavyzdžiui, taip: ,Aš noriu jausti mabnią ramybę ir komfortą pilvo apačioje."
cijas. Č i a padės jau pateiktas negatyvių emocijų sąrašas ir antroji knyga.
—Aš noriu jausti malonų komforto pojūtį pilvo apačioje, — pakartoja moteris
2. Kai nustatysite pražūtingą elgesį, sukėlusį kančią, išsiaiškinkite jo
ir tęsia toliau, — aš noriu, kad mano menstruacijos būtų reguliarios ir kiekvieną
pozityvius ketinimus. Būtent pozityvius, o ne negatyvius. Tiksliau, ketini­
mėnesį — reikiamu laiku. Kad jos prasidėtų lengvai ir kad aš pajusčiau, jog jos
mas turi būti suformuluotas be neigimo priešdėlio „ne". Pavyzdžiui, pozity­
prasidėjo, tik jų atsiradimo momentu. Kadašjausčiausi puikiai iki mėnesinių, jų
vus nuoskaudos ketinimas yra pakeisti požiūrį į save; kaltės jausmo - pakeisti
metu ir po jų. Kad kraujas iš gimdos išsiskirtų tik mėnesinių metu ir išsiskiriančio
savo elgesį; susierzinimo ir pykčio - pakeisti aplinkinį pasaulį, suderinti jį su
kraujo kiekis būtų man optimalus. Kad aš džiaugčiausi gyvenimu.
savo lūkesčiais. Pastebėjau, kad žmonės linkę mąstyti negatyviomis sąvoko­
— Puiku! Dabar ir jūs, ir aš žinome, ko siekiame.
mis. J i e žino, ko nenori gyvenime, ir nežino, ko jiems reikia. Štai pavyzdys:
Paskui mes tęsėme darbą toliau. Užmezgę kontaktą su jos pasąmone, mes
išsiaiškinome, kad liga — tai sukauptų ilgamečių nuoskaudų vyrui rezultatas.
Mano kabinete moteris. Jos diagnozė — gimdos navikas. Ji ilgai pasakoja
— Dėl ko jūs jausdavotės vyro įžeista? — klausiu jos.
apie savo problemas, apie skausmą. Jai baigus, aš klausiu:
-Na, jis gėrė, trankėsi, buvo man neištikimas, užgauliojo, kartais mušdavo.
— Ko gi jūs norite sau?
— Vadinasi, jūs už tai įsižeisdavote. O dabar sakykite, ko jūs norėdavote, kai
— Noriu atsikratyti ligos, - atsako ji.
pykdavote ant jo.
 164 VALERIJUS SINELNIKOVAS PAMILK LIGĄ SAVO 165

— Kad jis manęs neįžeidinėtų, - atsako moteris. 3. Kai jūs suformulavote pozityvų ketinimą, būtina sukurti naujus bū­
— Dabar suformuluokite tą patį, tik pozityviai. dus jam įgyvendinti. Pagalvokite štai apie ką: ilgą laiką tam tikrose situacijo­
-Aš norėčiau, kad jis pakeistų elgesį mano atžvilgiu, kad mes būtume drau­ se jūs elgdavotės pagal tą patį modelį, nors dėl tokio elgesio nuolat kentėda-
giška ir tvirta šeima. vote. Vis dėlto jūs ir toliau elgiatės taip pat, nes, pirma, nežinote, dėl ko jūs
— Gerai! Ar niekad nesusimąstydavote, kodėl jūsų vyras taip elgiasi. Kuo jūs tai darote, o antra, nežinote, kaip elgtis kitaip. Dabar jums atsirado galimy­
patraukėte į savo gyvenimą tokį vyrą? bė pakeisti savo pasąmoninę elgesio programą. Pirmučiausia išstudijuokite
— Kuo? Toks jis turbūt buvo iki manęs. Nors, - moteris susimąsto, - anks­ ją. Nustatykite, ką jums įskiepijo dar vaikystėje: kokius principus ir taisyk­
čiau jis negėrė, buvo kitoks. Nežinau. les. Kuo jūs tikite ir iš kur jumyse toks tikėjimas?
— O kokie buvo jūsų santykiai su tėvu?- klausiu aš jos. Tarkime, žmogų nuo vaikystės mokė, kad visos durys atsidaro tik į vieną
Moteris po mano klausimo apsipila ašaromis. pusę — j save. Apie kitus durų atidarymo būdus jis nieko nežino. Jį taip mokė
—Jūs žinote, gydytojau, jis taip pat gėrė ir mušė motiną. tėvai, mokytojai. Visi aplink taip elgėsi. Ir štai jis patenka į tokią vietą, kur
— Tai koks gi jūsų pasąmonėje formavosi požiūris į vyrus nuo pat vaikystės? durys atsidaro įvairiai. Jis prieina prie durų, traukia jas, bet jos nepasiduoda.
Kiek jumyse susikaupę nuoskaudų tėvui ir gailesčio motinai. Jam labai reikia patekti ten, anapus durų, bet atidaryti jis jų negali - juk jis
—Aš savo tėvo apskritai ilgą laiką nekenčiau. Dabar aš jam abejinga. Vadi­ moka tik vieną durų atidarymo būdą, tačiau šis būdas kažin kodėl „nevei­
nasi, mano vyras man Dievo duotas kaip bausmė. kia". Jis netgi nesistengia pamėginti kitaip. J u k jį nuo vaikystės mokė, kad
—Ne, tai ne bausmė. Tiesiog jūsų vyras atspindijūsų mintis, požiūrį į vyrus. Jums visos durys atsidaro tik į vieną pusę. Jis neturi kito pasirinkimo. Ir kol nepa­
nuo vaikystės susiformavo agresyvus požiūris į vyrus ir įstrigo pasąmonėje. Ir štai ta mėgins kito būdo, jis taip ir tūnos šitame viename kambaryje, ribos savo
griaunamoji programa patraukė į jūsų gyvenimą tokį vyrą, kuris savo elgesiu moko gyvenimą, kaltins save ir „blogas" duris.
jus. Moko meilės sau, kaip moteriai, ir moko meilės vyriškajam visatos pradui. Taip elgiasi dauguma žmonių. Jų elgesio modeliai labai riboti. Jie aklai
— Ką gi man daryti? — klausia moteris. tiki apibrėžtais pareiškimais, įsitikinimais, principais. Jie naudojasi jais kaip
—Jums reikia peržvelgti visą savo gyvenimą. Savo santykius su tėvu ir savo robotai ir nesupranta, jog šiomis mintimis ir emocijomis kuria savo gyveni­
santykius su vyru (aš daviau moteriai asmeninės istorijos peržvalgos schemą, ji mą. Nors tos mintys kelia jiems skausmą ir kančias, jie kaltina kitus arba
pateikta toliau). Visų pirma jums reikia suvokti, kad nei jūsų tėvas, nei jūsų vyras „aplinkybes".
visiškai nekalti. Jūsų motina pati patraukė į savo gyvenimą tokį vyrą savo neapy­ Jeigu jums kilo problemų ar jūs susirgote, tai yra signalas, kad prasidėjo
kantos programa jiems, o ta programa jai persidavė išjos motinos. Bet ji neišmo­ jūsų gyvenimo ir mąstymo stagnacija. Būtina augti, lavintis, keisti elgesį.
ko pamokos, neišsivadavo iš puikybės, nesugebėjo pakilti aukščiau savo neapykan­ Daugelis žmonių, kurie sirgo vadinamosiomis „nepagydomomis" ligomis ir
tos ir nuoskaudų. Ir dabar šią programą vykdote jūs. Jeigu jūs būtumėte ėjusi kuriems pavyko išgyti, prisimena ligos laikotarpį su dėkingumu. Žmonės
operuotis ir nieko savyje nekeitusi, tai būtumėt palikusi šią problemą savo dukrai. apskritai užmiršta, kad jų, kaip sąmoningų būtybių, paskirtis - mokytis,
—Ji ją jau vykdo, — pasakė pacientė: — neseniai išsiskyrė su vyru. nuolat kurti nauja, stengtis įminti būties paslaptis. Žmogus sukurtas pagal
— Stai matote, jeigu jūs imsite keistis, tai padėsite ne tik sau, bet ir dukrai. Dievo paveikslą ir panašybę, o lygina save su biologiniu ir socialiniu robotu.
Paskui mes aptarėme naujus jos elgesio būdus, naują jos požiūrį į vyrus ir į Todėl suformulavę pozityvų ketinimą, sukurkite naujus elgesio būdus.
save, kaip į moterį. Jau po kelių dienų liovėsi gimdos kraujavimas, o po kelių Tegu tie nauji būdai būna geresni už senuosius. Ir kuo daugiau variantų jūs
mėnesių ultragarsiniai tyrimai parodė, jog auglys gerokai sumažėjo. sukursite, tuo didesnę pasirinkimo laisvę turėsite. Na, o jei jau naujieji elge-
 166 VALERIJUS SINELNIKOVAS
sio variantai geresni už senuosius, sukėlusius ligas, vadinasi, liga daugiau
nebereikalinga. Sugebėjimas kurti naujus elgesio būdus - tai meno būti lais­
vam ir sveikam pagrindas.
Štai vieno mano seanso pavyzdys, kai programuodamas pasąmonę aš gy­
džiau virškinamojo trakto susirgimą. Tai tik vienas variantas iš šimtų, bet jis
padės jums įvaldyti metodą ir imti taikyti jį savarankiškai. Pasąmonės programa­
vimo metodas jau patikrintas gydymo praktikoje. Veikia jis nepriekaištingai.
Veikia esant bet kokiems susirgimams, net tiems, kurie oficialiosios medicinos
priskirti „neišgydomųjų" rangui (vėžys, psoriazė, epilepsija ir kt.).
Į priėmimą atėjo jaunas vyras, sergantis skrandžio opa. Sirgo jis jau se­
niai. Liga ne kartą buvo paūmėjusi. Paskutinis paūmėjimas buvo labai stip­
rus. Gydytojai jam skyrė krūvą vaistų, kurie mažai padėjo, ir pasiūlė ryti
zondą. Laikraštyje ligonis perskaitė mano skelbimą ir štai jis prieš mane.
Jis iš karto sutiko išsiaiškinti pasąmonines ligos priežastis, nors ir blogai
jautėsi: skausmai žarnyne, ėdė rėmuo, silpnumas, gurgėjo pilve. Pradžioje
padariau nedidelę įžangą apie sąmonę ir pasąmonę, apie tai, kaip žmonės
patys susikuria ligas, apie vidines susirgimų priežastis. Paskui mes perėjom
prie pasąmonės programavimo metodo.
Gydytojas. Jūs sergate ir jums ta būsena nepatinka. Aš jums glaustai
papasakojau apie sąmonę ir pasąmonę, o dabar sudarykime sutartį su ta jūsų
pasąmonės dalimi, kuri sukūrė ligą. Jūs pasiruošęs?
Pacientas. Pasiruošęs.
Gydytojas. Ar jūs žinote, kaip tai padaryti?
Pacientas. M a n u , kad ne. Aš niekada anksčiau šito nedariau.
Gydytojas. Tada aš jums paaiškinsiu. Dabar jūs mintyse kreipsitės į
savo vidų, į patį save, o tiksliau - į tą pasąmoninio proto dalį, kuri sukūrė
ligą, ir užduosite jai klausimą.
Pacientas. Kokį klausimą?
Gydytojas. Tuoj pat pasakysiu jums, koks tai klausimas, bet iš pradžių
paaiškinsiu, kokiu būdu jūs galite gauti atsakymą iš šios pasąmonės dalies.
Atsakymas gali būti koks nors pojūtis kurioje nors kūno dalyje. Aš tiksliai
PAMILK LIGĄ SAVO 167
nežinau kurioje - tai nuspręs jūsų pasąmonė. Atsakymas taip pat gali ateiti
mintimis - tarsi vidinis balsas. Arba kaip atsakymas gali atsirasti koks nors
vaizdas mintyse, paveikslėlis. Bet kuriuo atveju, kai užduosite klausimą, jūsų
uždavinys yra stebėti visus pakitimus savo kūne. Jūs neprivalote sąmoningai
mėginti veikti šio proceso. Ta jūsų pasąmonės dalis, į kurią jūs kreipsitės,
praneš apie save pačiu tinkamiausiu būdu.
Taigi užduokite sau tokį klausimą: „Ar ta mano pasąmonės dalis, kuri
atsakinga už ligos atsiradimą, pasiruošusi bendrauti su manimi mano sąmo­
nės lygmenyje?" Kai paklausite, tiesiog stebėkite, kas vyks - visus kilsiančius
pojūčius, vaizdus, mintis.
(Vyras užsimerkia, paskui atsimerkia.)
Pacientas. Ar galite pakartoti klausimą? Aš nelabai gerai įsiminiau.
Gydytojas. Žinoma. Jūs galite kartoti paskui mane mintyse: „Ar pasi­
ruošusi ta mano pasąmonės ar mano asmenybės dalis, kuri atsakinga už ligos
atsiradimą, bendrauti su manimi sąmonės lygmenyje?"
(Vyras užmerkia akis. Matosi, kaip jo veido ir kūno raumenys atsipalai­
duoja. Po kurio laiko jo kūne atsiranda nedidelė įtampa. Jis atsimerkia.)
Pacientas. Jūs žinote, man atsirado keisti pojūčiai, tarsi mano nugara
skruzdėlės būtų perbėgusios.
Gydytojas. Jeigu aš gerai supratau, tada, kai uždavėte klausimą, jums
nugaroje atsirado šalčio, šiurpulio jausmas?
Pacientas. T a i p .
Gydytojas. Taigi jūs gavote signalą iš tos pasąmonės dalies. Bet mes kol
kas nežinome, ką jis reiškia: „taip" ar „ne". Todėl aš dar kartą paprašysiu jūsų
kreiptis į savo vidų ir padėkoti tai pasąmonės daliai, kuri davė jums signalą,
nes šis bendravimas jums labai svarbus. Paskui pasakykite: „Kad aš tiksliai
suprasčiau signalą, kurį man duodi, tegul jis vėl atsiranda ir sustiprėja, jeigu
tu praneši man: 'Taip, aš pasiruošusi su tavimi bendrauti', ir tegul jis neat­
siranda arba išnyksta, jeigu tu nepasiruošusi bendrauti su manimi sąmonės
lygmenyje."
(Pacientas vėl kuriam laikui pasineria į save.)
Pacientas. M a n vėl atsirado tas pojūtis.
Gydytojas. Vadinasi, ši dalis pasiruošusi su jumis bendrauti.
168 VALERIJUS SINELNIKOVAS • PAMILK LIGĄ SAVO 169

Pacientas. Vadinasi, taip. apskritai aš noriu gyventi kur nors ant jūros kranto, Kanuose. Švarioje pata­

Gydytojas. Puiku! Dabar mes turime būdą, kaip iš pasąmonės gauti lynėje su miela moterimi aš galiu išgulėti visą dieną.

konkrečius atsakymus į užduotus klausimus. Gydytojas. Puiku! Užduokite dabar tokį klausimą: „Ar pasiruošusi tu

Pacientas. Gydytojau, ar gali būti, kad šį pojūtį aš šukelių pats? man pranešti apie tą pozityvų ketinimą, kurį vykdai versdama mane bjaurė­

Gydytojas. Na, visų pirma aš patariu jums pasikliauti savo pasąmone. tis, nekęsti, nervintis?"

Jūsų nepasitikėjimas gali jums tik pakenkti. Antra, galite pabandyti sukelti P a c i e n t a s . Aš gavau tokį atsakymą: „Gyventi idealiame pasaulyje, kad

šiuos pojūčius sąmoningai. viskas patiktų. Gyventi švariame mieste, apskritai švariame pasaulyje. Ir kad

(Vyriškis užsimerkia, paskui vėl atsimerkia.) žmonių santykiai būtų švarūs."

P a c i e n t a s . Nieko neišeina — sąmoningai negaliu. Gydytojas. Ketinimai nuostabūs! Jūs sutinkate?

Gydytojas. Na štai, matote! Savo abejojimais jūs tik trukdote gydymo Pacientas. Žinoma.

procesui. Aš patariu jums atsiprašyti tos pasąmonės dalies dėl savo nepasiti­ Gydytojas. Bet jūsų netenkina būdas, kuriuo šis ketinimas dabar yra

kėjimo. Jūs pasiruošęs tęsti toliau? įgyvendinamas.

Pacientas. Pasiruošęs. P a c i e n t a s . Taip, skaudantis skrandis — ne pats geriausias būdas.

Gydytojas. Kitas klausimas, kurį prašyčiau pateikti savo pasąmonės da­ Gydytojas. Tada padėkokite šiai pasąmonės daliai už rūpestį, kurį ji

liai, toks: „Ar tu pasiruošusi pranešti, koks mano elgesys, charakterio bruo­ parodė, už tą pozityvų ketinimą, kurį ji vykdė.

žai, mintys ir emocijos sukėlė ligą?" (Vyras trumpam užsimerkė.)

(Vyriškis užsimerkia ir pasineria į save.) Pacientas. Padėkojau.

P a c i e n t a s . Šis pojūtis nugaroje vėl atsirado. Gydytojas. Dabar paklauskite šios pasąmonės dalies, ar ji pasiruošusi

Gydytojas. Vadinasi, ši dalis duoda jums signalą: „Taip, pasiruošusi apsvarstyti naujus elgesio būdus, kaip įgyvendinti šį pozityvų ketinimą.

pranešti." (Vyras akimirkai užsimerkia.)

P a c i e n t a s . Vadinasi, taip. Bet koks tai elgesys? P a c i e n t a s . Pasiruošusi. Dar iki atsiradus pojūčiams nugaroje, aš gavau

Gydytojas. M a n taip pat įdomu. Tuoj išsiaiškinsime. Paprašykite šios sutikimą mintyse.

pasąmonės dalies: „Pranešk man konkrečiai, koks mano elgesys sukėlė ligą. Gydytojas. Tai rodo, kad jūs radote bendrą kalbą su pasąmone. Dabar

Pranešk mintimis, kad aš suprasčiau ir suvokčiau atsakymą." paprašykite šią pasąmonės dalį padaryti štai ką: pasinaudoti jūsų vidiniais

(Vyras kreipiasi į savo vidų ir kalba neatsimerkdamas.) resursais bei fantazija ir sukurti tris naujus elgesio būdus, kaip įvykdyti šį

P a c i e n t a s . M a n o galvoje sukasi du žodžiai: „bjaurėjimasis" ir „nervin­ pozityvų ketinimą; tegu jie būna efektyvesni ir patikimesni nei senieji, tai

gumas". yra geresni nei bjaurėjimasis, nepakantumas ir nervingumas, kurie sukėlė

Gydytojas. Paprašykite šios pasąmonės dalies paaiškinti šių žodžių reikšmę ligą; ir tegu naujieji būdai neturi žalingų pašalinių pasekmių, tegu jie tenki­

gyvenimiškais pavydžiais. na visas kitas pasąmonės dalis. Dar aš noriu paaiškinti, ką reiškia „nauji elge­

P a c i e n t a s . Jau supratau. Aš tikrai į daugelį dalykų žiūriu nepakančiai. sio būdai". Nauji elgesio būdai - tai naujos mintys, jausmai ir emocijos,

Pavyzdžiui, negaliu pakęsti purvo šiame mieste. M a n e erzina tam tikri kva­ naujas požiūris į save, į žmones, į aplinkinį pasaulį. Tai naujas požiūris į

pai. Aš nekenčiu žmonių niekšingumo, jų bukumo, meilikavimo, grubumo. įvairias gyvenimo situacijas, nauja reakcija į įvykius. Ir dar: paprašykite šios

Gerai, kad yra maršrutiniai taksi, nes jau nebegaliu važinėti troleibusiais. O pasąmonės dalies, kai tik ji sukurs vieną tokį naują elgesio būdą, duoti atsa-
170 VALERIJUS SINELNIKOVAS
kymą „taip". Paskui padėkokite už atsakymą ir paprašykite kurti būdus to­
liau. Jūs turite suskaičiuoti tris atsakymus „taip".
Pacientas. Bet aš nežinosiu, kokie tai nauji būdai, taip?
Gydytojas. Tai netgi gerai, kad nežinosite apie juos dabar. Tada jūs
negalėsite sąmoningai sutrukdyti juos sukurti ir realizuoti. Suvoksite jūs šių
naujų būdų turinį ar ne - tai ne tiek svarbu, nes pokyčiai vis viena prasidės.
Nors jeigu pasąmonė panorės, tai gali pranešti jums naujų būdų turinį.
Pacientas. Gerai, aš supratau. T i k pakartokite visa tai dar kartą.
Gydytojas. Padarykime taip: aš kalbėsiu, o jūs kartokite mintyse paskui
mane: „Pasinaudok mano kūrybiniais resursais ir sukurk tris naujus mąstymo
būdus, kaip įgyvendinti šį pozityvų ketinimą; tegu šie būdai bus efektyvesni ir
patikimesni už senuosius elgesio būdus, sukėlusius ligą; ir te naujieji būdai bus
be kenksmingų šalutinių pasekmių, tai yra palankūs man ir aplinkiniams. Kai
tik sukursi vieną tokį elgesio būdą, duok man atsakymą „taip", o tada tęsk toliau.
(Vyriškis užsimerkia ir pasineria į save. Po penkių minučių atsimerkia.)
Pacientas. Viskas. Aš suskaičiavau tris atsakymus „taip".
Gydytojas. Ar padėkojote šiai pasąmonės daliai už tą vidinį darbą, kurį
ji atliko.
Pacientas. Žinoma.
Gydytojas. Ar žinote jūs apie naujų būdų turinį?
Pacientas. Ne. Ir dėl to aš jaučiuosi šiek tiek nejaukiai: manyje kažkas
pasikeitė, o aš nežinau kas.
Gydytojas. Jūs pasitikite savo pasąmone?
Pacientas. Visiškai.
Gydytojas. Tai gerai. Dabar mes žengsime dar vieną žingsnį, kuris iš­
sklaidys jūsų abejones. Kreipkitės dabar ne į tą pasąmonės dalį, su kuria
dirbome, o į visas kitas pasąmonės dalis ir užduokite tokį klausimą: „Ar yra
tokių dalių mano pasąmonėje, kurios prieštarautų naujiems elgesio būdams?
Jeigu prieštaravimų nėra, tai duokite atsakymą „ne", o jeigu yra tokių dalių,
kurios prieštarauja, tai duokite atsakymą „taip".
Pacientas (po kurio laiko). Aš gavau atsakymą „taip".
Gydytojas. Vadinasi, yra tokių dalių, kurios prieštarauja?
Pacientas. Tikriausiai.
PAMILK LIGĄ SAVO 171
Gydytojas. Kad nereikėtų spėlioti, kreipkitės dar kartą su tuo pačiu
klausimu.
Pacientas (po kurio laiko). Taip, yra kažin kokių prieštaravimų. Aš vėl
gavau atsakymą „taip".
Gydytojas. Padėkokite toms pasąmonės dalims, kurios prieštarauja. Aš
įsitikinęs, kad jos rengiasi naujuosius elgesio būdus truputį pakoreguoti. Te­
gul jos sudaro savotišką „komitetą". Tegul išsako savo prieštaravimus ir pa­
geidavimus. Paskui paprašykite jų pakeisti tuos būdus, kuriems jos priešta­
rauja, naujais, tenkinančiais visas kitas pasąmonės dalis. Ir paprašykite duoti
atsakymą „taip", kai jos baigs darbą.
(Vyriškis nugrimzta savyje.)
Pacientas. Yra atsakymas „taip".
Gydytojas. Dabar vėl kreipkitės į kitas pasąmonės dalis ir paklauskite:
„Ar yra dar kokių nors prieštaravimų naujiems elgesio būdams?"
Pacientas. Tyla.
Gydytojas. Vadinasi, visos pasąmonės dalys sutinka su naujais elgesio
būdais?
Pacientas. Vadinasi, taip.
Gydytojas. Dabar jūs ramus?
Pacientas. Taip.
Gydytojas. Atliksime dar šį tą. Mes turime būti įsitikinę, kad šie būdai
ateityje bus veiksmingi. Kreipkitės iš naujo į tą pasąmonės dalį, kuri kūrė
naujus elgesio būdus, ir paklauskite štai ko: „Ar tu prisiimsi sau atsakomybę
už tai, kad ateityje atitinkamose situacijose nauji elgesio variantai būtų veiks­
mingai realizuoti?"
Pacientas (po kurio laiko). Ji pasiruošusi - aš gavau atsakymą „taip".
Gydytojas. Dabar, jei naujieji elgesio būdai bus geresni už senuosius, sukė­
lusius ligą, tai pasąmonė naudos būtent juos, ir liga išnyks, nes ji nebereikalinga
Pacientas. Žinote, gydytojau, tai nuostabu - skausmai man jau praėjo.
Aš jaučiuosi kur kas geriau.
Dabar siūlau jums visa tai atlikti savarankiškai. Naudokitės toliau pa­
teiktu planu.
172 VALERIJUS SINELNIKOVAS PAMILK LIGĄ SAVO 173

PERPROGRAMAVIMO PLANAS
1 ž i n g s n i s . Nustatykite sau ligą arba simptomą, kurių norite atsikratyti.
2 žingsnis. Užmegzkite kontaktą su ta pasąmonės dalimi, kuri atsakinga
už šios ligos atsiradimą:
• Užduokite sau klausimą: „Ar pasiruošusi pasąmonės dalis, atsakinga
už ligos atsiradimą, bendrauti su manimi sąmonės lygmenyje?"
• Išsiaiškinkite signalų „taip/ne" reikšmę. Tai gali būti pojūtis, vaizdas,
vidinis balsas arba piršto ar švytuoklės judesys.
3 ž i n g s n i s . Kai jau užmezgėte ryšį, kreipkitės į tą pasąmonės dalį su
tokiu klausimu: „Ar pasiruošusi man pranešti, koks mano elgesys, kokie cha­
rakterio bruožai, kokios mintys ar emocijos sukėlė ligą?"
• Jeigu gaunate atsakymą „taip", tai paprašykite pranešti apie tą elgesį ir
emocijas konkrečiai: „Pranešk konkrečiai, koks mano elgesys, kokie charakte­
rio bruožai arba emocijos sukėlė ligą?"
• Jeigu gaunate atsakymą „ne", tai reiškia, kad toks elgesys yra, bet pa­
sąmonė kol kas nepasiruošusi pranešti apie tai. Susitaikykite su tuo ir ženkite
kitą žingsnį.
4 žingsnis. Išsiaiškinkite atitinkamos pasąmonės dalies ketinimą (funkciją):
• Pateikite jai tokį klausimą „Ką nori man pranešti skatindama taip blogai
elgtis?"
būdą, duok signalą 'taip', o paskui tęsk toliau." Suvoksite jūs naujų būdų
turinį ar ne - tai ne tiek svarbu, nes pokyčiai vyks bet kokiu atveju. Duokite
pasąmonei laiko ir tiesiog skaičiuokite signalų skaičių.
6 žingsnis. Dabar patikrinkite naujuosius elgesio būdus pasąmonės lyg­
menyje. Kreipkitės į visas kitas pasąmonės dalis: ,Ar yra tokių pasąmonės
dalių ar tokių mano asmenybės dalių, kurios prieštarauja naujiems elgesio
būdams?"
• Jeigu atsakymas „ne", tai galima pereiti prie tolesnių veiksmų (7 žingsnis).
• Jeigu atsakymas „taip", tai paprašykite pakeisti tuos būdus, kuriems
yra prieštaravimų: „Pakeisk arba patobulink tuos būdus, kuriems prieštarau­
jama, naujais būdais, tenkinančiais visas pasąmonės dalis. Kai tik tai padary­
si, duok man ženklą 'taip'." Paskui vėl patikrinkite jau pakeistus būdus ir
pereikite prie kito žingsnio.
7 žingsnis. Pažvelkite į ateitį. Kreipkitės į tą pasąmonės dalį, kuri kūrė
naujus veikimo būdus: „Ar tu prisiimi sau atsakomybę realizuoti naujus el­
gesio variantus ateityje reikiamu laiku ir reikiamoje vietoje? Kai tik išnagri-
nėsi visus galimus variantus ir būsi pasiruošusi prisiimti atsakomybę sau,
duok man atsakymą 'taip'."
ASMENINĖS ISTORIJOS PERŽVALGA, PERSVARSTYMAS IR IŠTRYNIMAS

• Jeigu gaunate atsakymą „taip", tai paprašykite pranešti konkrečiai:

„Pranešk konkrečiai, kokį man naudingą ketinimą vykdei." Suformuluokite — Pažįstu kelis žmones, — kalbėjo Don Chuanas, — kurie elgiasi labai apdairiai.
ketinimą pozityviai taip, kad jis jus tenkintų. Jie laimingi, nes žino, kas jų laukia kitą akimirką, o jų veiksmai kupini ypatin­
• Jeigu gaunate atsakymą „ne", tai reiškia, kad pozityvus ketinimas yra gos jėgos. [...] Taip, veiksmuose slypi jėga, - tęsė jis. - Ypač tada, kai žmogus
(jis būna visada), tačiau pasąmonė kol kas nepasiruošusi apie jį pranešti jums. žino, kad tai yra jo paskutinis mūšis žemėje. Kai tik imi suprasti, kad kiekvienas
Priimkite atsakymą ir ženkite kitą žingsnį. tavo krustelėjimas gali būti paskutinis, tave apima keista palaima. Taip taip,
5 ž i n g s n i s . Imkite kurti naujus elgesio būdus, kurie realizuotų jūsų ke­ įsidėk šiuos žodžius į galvą...
tinimą (kurie atliktų šią funkciją). Paprašykite šios pasąmonės dalies: „Pasi­ - C. Castañeda
naudok mano pasąmoniniais kūrybiniais resursais bei fantazija ir sukurk ne iš knygos Kelionė į Ikstleną
mažiau kaip tris naujus elgesio būdus, kaip įgyvendinti šį ketinimą. Šie bū­
dai turi būti efektyvesni, patikimesni, malonesni už ankstesnį elgesį ir be Pasąmonė kiekvienam mūsų sukuria unikalią asmeninę istoriją. Ji susi­
žalingų šalutinių pasekmių. Kiekvieną kartą, kai tik sukursi vieną tokį naują deda iš tam tikrų mūsų gyvenimo įvykių. T u o dalyku pasąmonė užsiima
174 VALERIJUS SINELNIKOVAS
PAMILK LIGĄ SAVO 175

nuo pat mūsų gimimo. Pasąmonėje saugoma visa informacija apie mūsų stiprūs skausmai nugaros srityje jai atsirado keturioliktaisiais gyvenimo metais.

gyvenimą. Mes augame, kaupiame patirtį, pažįstame aplinkinį pasaulį ir net Tai atsitiko po tam tikrų įvykių.

neįtariame, kad mūsų rytojų kuria buvę potyriai ir išgyvenimai. Sąmoningas Moters motina ir tėvas nuolat pykosi. Būdama mergaitė, didžiąją laiko

požiūris į aplinkinį pasaulį nuolat keičiasi, tačiau pasąmoningai mus valdo dalį ji praleisdavo pas močiutę. Ir močiutė ne kartą jai sakė, jog tėvai pykstasi

pažiūros, susiformavusios gyvenimo pradžioje ir netolimoje praeityje. Pavyz­ dėl jos. Esą jeigu tavęs nebūtų, tai jie gyventų laimingai. Jau tada mergaitei

džiui, jeigu jūs vaikystėje patyrėte tokį įvykį, kuris paliko jums neišdildomą atsirado skausmai nugaroje. Ją vedžiojo per gydytojus, paskyrė kažkokį gydymą ir

įspūdį, tai žinokite, kad pasąmonė „tebemato" tą įvykį vaiko akimis ir tokiu skausmai palaipsniui praėjo. Tačiau pasąmonė padarė išvadą, kad vaikai truk­

būdu veikia jūsų gyvenimą. Todėl labai svarbu peržiūrėti asmeninę istoriją do tėvų laimei ir gimsta ne laiku. O tai ir yra mirties linkėjimo savo kūdikiui

ir priversti pasąmonę pakeisti požiūrį į daugelį praeities įvykių. programa. Mergina užmiršo tuos įvykius, bet vėliau, kai ji pati turėjo tapti moti­

M e s patys kuriame savo gyvenimą, savo pasaulį. Kuriame mintimis, po­ na, šios mintys realizavosi: žuvo vaisius, o paskui pasislinko slanksteliai žemuti­

elgiais. M ū s ų pasaulėžiūrą formuoja iš pradžių tėvai, paskui mokykla, televi­ nėje nugaros srityje. Prisiminusi šiuos įvykius, moteris prisiminė ir daug kitų

zija, knygos. Ilgainiui visa tai susiformuoja į pasąmoninę elgesio programą, faktų. Močiutė šiuo atveju nekalta. Ji tik žodžiais atspindėjo mergaitės pasąmo­

kurios atspindys ir yra tas pasaulis, kuriame mes gyvename. Peržiūrėdami nės programą. O perdavė šią programą mergaitei jos motina. Motina darėsi daug

gyvenimą, mes keičiame savo pasąmoninę programą, vadinasi, ir savo pasau­ abortų. O abortas — tai vienas iš pasąmoninės vaikų naikinimo programos pasi­

lį, savo būtį. reiškimų. Mergaitės motinai tai perdavė jos motina, kuri buvo pažeidusi tam

Kadangi liga yra fiziškai išreikštas mūsų negatyvių minčių ir emocijų tikrus visuotinius dėsnius. Šią ydingą grandinę galima tęsti toliau. Bet ar

atspindys, tai labai svarbu prisiminti konkrečius savo asmeninio gyvenimo verta. Juk praeities pakeisti negalima. Bet galima pakeisti savo mintis, savo pro­

įvykius, kurie pagimdė tas nesveikas mintis bei emocijas. Tai taps supranta­ gramą.

miau, jei mes panagrinėsime keletą pavyzdžių.

Matome, kad ligas sukelia tam tikros buvusios gyvenimiškos situacijos.

Į mane kreipėsi jauna moteris, kuriai skaudėjo stuburą juosmens srityje. Rent- Kartais jos būna aiškios, o kartais - užslėptos. Svarbu pažvelgti į save, ir tada

genograma parodė slankstelių pasislinkimą. Skausmai atsirado pirmo gimdymo visa, kas užslėpta, taps aišku.

metu, kai moteris pagimdė negyvą kūdikį. Iš bendravimo su pasąmonės protu

išaiškėjo, kad kūdikio mirtis motinos įsčiose tapo ligos priežastimi. O kūdikio Štai dar vienas pavyzdys. Vienai mano pacientei prieš metus iš nosies pradėjo

mirties priežastimi buvo pasąmoninga vaikų naikinimo programa. tekėti žalios, pūlingos išskyros. Apskritai problemos su nosimi jai prasidėjo prieš

— Gal iki pirmo nėštumo jūs galvojote apie nenorą turėti vaikų, gal bijojote penkerius metus. Tai pasireikšdavo užgulta nosimi naktimis. Tada aš jai pasky­

gimdyti, o gal jums atrodė, kad tas nėštumas nepageidautinas?-paklausiau aš jos. riau homeopatinio gydymo kursą. Rezultatas buvo geras. Dabar gydytojai jai diag­

— Ne, — atsakė ji, — nieko panašaus net mintyse nebuvo. nozavo haimoritą (sinuso uždegimą) ir pasiūlė daryti punkciją. Ji atsisakė, o

— Bet juk mes iš pasąmonės gavome aiškią ir vienareikšmišką informaciją, prisiminusi, kad aš jai anksčiau buvau padėjęs, vėl atėjo pas mane.

kad ligą ir vaisiaus žūtį sukėlė vaikų naikinimo programa. Galbūt ši programa Pasirodė, kad išskyrų atsiradimą sąlygojo tam tikri praeities įvykiai. Nese­

susiformavo dar vaikystėje? niai jos dukra išvyko į kitą šalį. Tada motina pasijuto vieniša, pradėjo jausti

— Aš nieko panašaus neprisimenu, — atkakliai laikėsi moteris. ilgesį, depresiją, gailestį. Visą tą laiką ji slopino ašaras. Tokios negatyvios mintys

Mes pradėjome giliau tirti pasąmonę ir tada paaiškėjo, kad pirmą kartą ją užplūdo todėl, kad santykiai su dukra jai buvo pats svarbiausias dalykas gyve-
 176 VALERIJUS SINELNIKOVAS PAMII.K LIGĄ SAVO 177

nime. Ir dabar gyvenimas jai prarado prasmę, kadangi ji gyveno tik dėl dukters. 2. Įsivaizduokite tą situaciją, įsivaizduokite tą žmogų (arba žmones), su
O jos išskyros iš nosies — tai užslėptos emocijos, užslopintos ašaros. kuriais surišti jūsų išgyvenimai šioje situacijoje.
Paskui ji prisiminė dar keletą įvykių, kurie buvo sukėlę negatyvias emocijas 3. Pirmiausia, ką reikia padaryti - tai šią situaciją priimti. J u k sakoma:
ir drauge — nosies negalavimus. „Viskam Dievo valia!" Priimti situaciją, vadinasi, prisiimti atsakomybę užjos
atsiradimą.
Atskleidę tokius probleminius įvykius, juos persvarstykite. Persvarstyti 4. Pagalvokite, kokiomis mintimis ir jausmais jūs šią situaciją sukūrėte.
įvykius - tai negatyvias, žalingas mintis, sukėlusias ligą, pakeisti naujomis, Malonias situacijas mes kuriame pozityviomis mintimis, o nemalonias (stre­
pozityviomis. sines) - negatyviomis.
Kiekvienoje situacijoje, kad ir kokia ji atrodytų neteisinga ar absurdiška, 5. Nustatykite, ko svarbaus ir pozityvaus išmokė jus ši situacija. Kokią
reikia stengtis įžvelgti Aukščiausiosios Galios pasireiškimą. Tada išnyks ne­ pozityvią pamoką jūs gavote. Yra toks posakis: „Viskas, ką Dievas duoda -
pasitenkinimas ir ta situacija, ir apskritai visu pasauliu, visi įvykiai ims atro­ tik į gera."
dyti dėsningi ir suprantami, jūs sugebėsite atleisti jus įskaudinusiam žmo­
gui, padėkoti jam. Kvėpavimo technika
Asmeninės istorijos įvykių peržvalgos ir persvarstymo procedūrą reikia
Viena moteris ilgą laiką jautė širdies skausmus, atsiradusius po infarkto. derinti su specialiu valomuoju kvėpavimu. Tai padeda pasiekti tam tikrą
Užmezgę kontaktą su jos pasąmone, mes išaiškinome, kad infarktą jai sukėlė susikaupimo laipsnį, todėl pati procedūra būna daug efektyvesnė.
pyktis, neapykanta, nuoskauda, gailestis, noras atkeršyti. Šios emocijos siejosi su Prieš pradėdami, pakvėpuokite 3 - 5 minutes, kol kvėpavimas taps ra­
sūnaus skyrybomis. Moteris niekaip negalėjo susitaikyti su tokia situacija. Ir štai mus ir lygus.
pyktis marčiai, gailestis sūnui ir anūkui materializavosi į širdies ligą. Pasirodo, Dabar imkitės konkretaus asmeninio gyvenimo įvykio, galvokite apie jį
jos gyvenime buvo daug tokių situacijų, kuriose ji jautė panašias emocijas. Tik tol, kol atmintyje iškils tie jausmai, kuriuos anuomet tas įvykis buvo sukėlęs.
peržvelgusi visus tuos įvykius irjuos persvarsčiusi, ji sugebėjo išsivaduoti iš širdies Paskui lėtai įkvėpkite, pasukite galvą iš dešinės į kairę, nosies galiuku
skausmų. apibrėždami prieš save pusrutulį. Šis įkvėpimas reikalingas energijai atstatyti -
juk kiekviena įtempta situacija žmogų alina.
Savo asmeninės istorijos peržvalgą siūlyčiau atlikti atsiskyrus, tokiose Kai įkvepiate sukdami galvą iš dešinės kairėn ir drauge prisimenate kita­
vietose, kuriose jūs jaučiatės ramiai, atsipalaidavę. Prieš tai atlikdami, prisi­ dos patirtus jausmus, jūs susigrąžinate anoje situacijoje paliktą savo energiją.
imkite atsakomybę už savo pasaulį, už savo gyvenimą. Nutraukite vidinį dia­ Paskui iškart iškvėpkite, sukdami galvą iš kairės dešinėn.
logą ir pradėkite procedūrą. Iškvėpdami jūs išsilaisvinate iš tų minčių bei jausmų, kuriuos jums bu­
vo sukėlę kiti žmonės, dalyvavę aname įvykyje.
Kvėpuodami stenkitės pamatyti įvykio ar atskiro su įvykiu susijusio žmo­
PERŽVALGOS IR PERSVARSTYMO TECHNIKA gaus vaizdą. Įkvėpdami atsiimkite savo mintis, jausmus ir emocijas, o iškvėp­
dami svetimus sau anuomet prisiimtus jausmus, mintis ir emocijas grąžinki­
1. Išrinkite iš savo asmeninės istorijos tokį įvykį, į kurį jūs reagavote te jų savininkui. Atlikite tai visiškai ramiai.
negatyviai, pajutote stresą.
178 VALERIJUS SINELNIKOVAS
J a u po kelių kvėpavimo ciklų jūs pasijusite kur kas lengviau. Baikite šį
pratimą tada, kai atsiras laisvės ir lengvumo pojūtis. Jūsų kūnas pats jums
padiktuos, kada reikia baigti. Kiekvienai situacijai reikalingas skirtingas kvė­
pavimo ciklų kiekis. Tai priklauso nuo įvykio „sunkumo" ir trukmės. Esama
tokių su jausmais bei neigiamomis emocijomis susijusių situacijų, kurias per­
žvelgti ir persvarstyti trunka kelias dienas. Pavyzdžiui, artimo žmogaus mir­
tis arba santykių nutraukimas. J u m s tada reikia prisiminti visus savo gyveni­
mo įvykius, vienaip ar kitaip susijusius su tuo žmogumi. O kartais gana ir
vieno kvėpavimo ciklo, kad pajustumėt lengvumą ir laisvę.
Prieš šį pratimą pageidautina sudaryti sąrašą visų tų žmonių, su kuriais
kada nors buvote susitikę. Tai padaryti įmanoma, juolab kad pradėję savo
gyvenimo peržvalgą, prisiminsite seniai pamirštus įvykius.
6. Padėkokite visiems įvykių dalyviams už pamoką. Baigdami kiekvieną
peržvalgą garsiai ištarkite: „Aš laiminu tave su meile ir atleidžiu. Tu gyveni
savame pasaulyje, aš - savame. Aš ir tu esame laisvi."
PRIEDAS
Šiame priede noriu paminėti tuos visuotinius dėsnius, kurie sudaro naujo
sąmonės modelio pagrindą. Jų žinojimas padės jums tobulėti ir nusistatyti
ligų bei asmeninių problemų priežastis. Šiuos dėsnius sukūriau ne aš. Jie
egzistuoja iš senų senovės. Žinome mes juos ar jų nežinome, priimame ar
nepriimame - jie vis viena veikia. Prisimenate tokį posakį: „Įstatymų nežino­
jimas neatleidžia nuo atsakomybės." T a d pažinkime aukščiausiuosius dės­
nius ir prisiimkime atsakomybę už savo gyvenimą. Pažinę šiuos dėsnius ir
jais pasirėmę, jūs atgausite sveikatą ir pakeisite daugelio savo gyvenimo sferų
situaciją.
KIEKVIENAS Ž M O G U S PATS KURIA SAVO PASAULĮ, SAVO
GYVENIMĄ. Tai labai svarbu suvokti. Mes kuriame savo pasaulį mintimis,
jausmais ir emocijomis. Kitaip sakant, mūsų kūnas, dvasinės ir fizinės sveika­
tos būklė, santykiai šeimoje, santykiai su žmonėmis ir aplinkiniu pasauliu,
darbas, finansinė padėtis, - visa tai yra mūsų minčių, jausmų ir emocijų
atspindys išorėje. IŠORĖ ATSPINDI VIDŲ. Išmokite remtis šiuo dėsniu.
Jeigu mes patys kuriame savo pasaulį, vadinasi, mes galime jį ir pakeisti.
Tiksliau, jeigu gyvenimas mūsų netenkina, tai mes galime keistis, išsi­
aiškinti ir pašalinti tos ar kitos problemos priežastis ir kurti naują būtį. Bū­
tina kreiptis į savo vidų ir pakeisti savo pasąmoninę elgesio programą, tai yra
pasikeisti pačiam.
Jeigu jūs norite pakeisti aplinkinį pasaulį ir jus supančius žmones, tai
prisiminkite, kad visa, kas jus supa - tai jūsų pačių atspindys. Todėl prade-
180 VALERIJUS SINELNIKOVAS
kite nuo savęs. Kai pasikeisite patys, pasikeis ir jus supantys žmonės bei
pasaulis. Suveiks atspindžio principas.
Sis dėsnis garantuoja didžiąją visatos tvarką ir harmoniją, aukščiausiąjį tei­
singumą ir tyrumą. Prisiminkite: mes gyvename teisingame ir tyrame pasauly­
je. KIEKVIENAM ATLYGINAMA PAGAL JO MINTIS. „Tebus kiekvie­
nam atlyginta pagal jo tikėjimą", - tai žodžiai iš Biblijos. Mūsų veiksmai prasi­
deda ne nuo žodžių ir ne nuo judėjimo, o nuo minčių ir emocijų. Mintis -
universali energijos forma. Mūsų mintys ir jausmai materializuojasi, įsikūnija
tikrovėje. Tad jeigu jūsų gyvenime ko nors trūksta arba jūs susiduriate su netei­
sybėmis, tai priežastis-jūs patys, o ne aplinkinis pasaulis, ne išorinės aplinkybės.
Mintis, kaip energijos forma, gimusi mūsų sieloje, niekur nedingsta.
Veikia ENERGIJOS TVARUMO DĖSNIS. Kiekviena mintis, pasiųsta iš­
oriniam pasauliui, formuoja atitinkamus įvykius. Tokiu būdu ši energija vie­
na ar kita forma grįžta pas mus. PANAŠUS PRITRAUKIA PANAŠŲ. Jeigu
mūsų mintys agresyvios, tai ir įvykiai sukuriami nemalonūs ir skausmingi.
Jei gu mintis kuriamoji, tai ji įsikūnija tikrovėje ir sukelia tik malonius išgy­
venimus. Kokiomis mintimis mąstyti, spręskite patys.
TARP PAČIOS TIRKOVĖS IR TO PASAULIO MODELIO,
K U R I A M E MES GYVENAME, NEIŠVENGIAMAI E G Z I S T U O J A
DIDŽIULIS SKIRTUMAS. Mūsų pasąmonė kuria pasaulio modelį, nau­
dodama iš tikrovės sklindančią informaciją bei energiją ir pateikia šį gyveni­
mo modelį mūsų sąmonei. O sąmonė atlieka tam tikrą stebėtojo ir vertintojo
vaidmenį - ji stebi bei vertina pasąmonės teikiamą medžiagą.
Kiekvieno iš mūsų kuriami pasaulio modeliai yra skirtingi. KIEKVIENAS
ŽMOGUS GYVENA SAVO PASAULYJE, kuris skiriasi nuo kitų.
Tas Tikrovės modelis, kuriame mes gyvename, atitinka mūsų pasąmo­
ninę programą, kuri formuojasi nuo vaikystės, taigi išorė atspindi vidų.
Visata (Tikrovė, Dievas, Pasaulis) yra nesuvokiama jėga, aukščiausioji są­
monė, ir žmogaus sąmonė yra tik dalis visuotinės dieviškosios sąmonės. Mes
nuolat turime prisiminti, kad pasaulis nesuvokiamas ir paslaptingas ir kad
žmogus turi žiūrėti į pasaulį ir į save kaip į mįslę.
KIEKVIENAS IŠ M Ū S Ų PRIVALO PRISIIMTI ATSAKOMYBĘ
UZ SAVO PASAULĮ. Atsakomybės dėsnis - tai esminis asmeninio tobulė-
PAMILK LIGĄ SAVO 181
jimo aspektas. Ši idėja daugeliui sunkiai suprantama, kadangi jie painioja
atsakomybės sąvoką su kaltės jausmu. Prisiimti atsakomybę už savo gyveni­
mą - tai visiškai atsisakyti kaltinimų aplinkiniams ir sau pačiam, išsivaduoti
iš gailesčio, kritikos, smerkimo, neapykantos. Jeigu prisiimate atsakomybę,
jūs pradedate gyventi kitokį, sveiką gyvenimą. Ir niekas jau neprivers jūsų
kentėti, jokie užkalbėjimai ir kerai jūsų neveiks. Be to, aplink save jūs sukur­
site ypatingą erdvę, padedančią keistis ir kitiems žmonėms. T a m jums reikia
nuolat remtis atspindžio principu (išorė atspindi vidų).
Pradėkite atidžiai stebėti viską, kas vyksta jūsų gyvenime. Žiūrėkite į įvairias
savo gyvenimo situacijas kaip į pamokas. Pavyzdžiui, jei konkretus įvykis jums
sukėlė konkrečias emocijas, tai pažvelkite į savo vidų, į pasąmonę. Kokią pozity­
vią pamoką jūs turite iš visa to gauti? J u k visos situacijos gyvenime kuriamos ir
pritraukiamos mūsų mintimis bei pasąmonės programomis.
Jeigu jums nepatinka kokie nors kitų žmonių bruožai, tai jie būtinai
yra ir jūsų pasąmonėje (jeigu patinka, irgi yra). Atsisakykite noro pakeisti
aplinkinį pasaulį, žmones, savo artimuosius. Priimkite juos tokius, kokie jie
yra. Keiskitės patys - tada pasaulis pasikeis. Jeigu jūs ko nors vengiate, tai už
to slypi baimė ar skausmas - tai, ką jūs turite patirti ir tokiu būdu gauti
svarbią pozityvią pamoką. Kai žmogus prisiima atsakomybę už savo pasaulį,
už savo gyvenimą, jis gauna pasirinkimo laisvę. Jis pats renkasi, kokias mintis
siųsti į aplinką. Išsinagrinėkite savo elgesio programas, savo mintis ir emoci­
jas. Peržvelkite savo gyvenimą, išsiugdykite naują požiūrį į pasaulį.
VIENTISUMO DĖSNIS. Kadangi žmogus tėra tik visatos dalis, tai jis
veržiasi į tą visumą. Niutonas atrado visuotinį materialių kūnų traukos dės­
nį. Bet šis dėsnis veikia ir gyvus kūnus, kurie yra informacinės-energinės
struktūros. Kiekviena gyva būtybė jau nuo pat pradžių nėra vientisa (ir žmo­
gus taip pat), nes atskirti nuo Tikrovės, nuo Dievo. Ir todėl žmogus visą savo
gyvenimą nesąmoningai siekia šio vientisumo, jis veržiasi į Dievą. Tai jungia
visus žmones. Ir ne tik šiame „žmogiškajame" pasaulyje, bet ir kituose pasau­
liuose, ir apskritai visoje visatoje. Vadinasi, visų galutinis tikslas vienas. DALIS
SIEKIA V I S U M O S , SIELA VERŽIASI Į DIEVĄ. Žmogus nerimauja, nes
yra nutolęs nuo pirminio šaltinio. Intuityviai jis tą jaučia ir veržiasi į jį. Tai
atrodo kaip dvasinės ramybės, laimės ar malonumų paieškos. Žmogus, ieš-
 182 VALERIJUS SINELNIKOVAS
kodamas amžinosios palaimos, siekia žemiškų dalykų: pinigų, maisto, daik­
tų, pramogų, sekso, bendravimo. Bet laikui bėgant jis ima jausti praradimo
skausmą. Artėjant senatvei, kyla skausmingas pojūtis, kad ne taip pragyven­
ta, kad praleista svarbiausia — tai, dėl ko, tiesą sakant, ir buvo duotas gyveni­
mas. Bet jėgos jau ne tos.
Dievas žmogui duoda gyvenimą ir sąmonę, kad jis praturtintų šią sąmo­
nę pačiu savo gyvenimo vyksmu ir įneštų unikalų indėlį į visuotinį evoliuci­
jos procesą. Tai ir yra atsakymas į amžinąjį klausimą: „Kokia gyvenimo pras­
mė ir tikslas?" Kiekvienas žmogus pasąmoningai atlieka pagrindinę savo funk­
ciją - gyvena šiame pasaulyje ir siekia, kad jo tikrovės modelis atitiktų pačią
Tikrovę. Kitaip sakant, jis stengiasi sujungti sąmoningumą ir pasąmoningu-
mą. T i k taip jis galės atrasti savo paties vientisumą.
POZITYVAUS KETINIMO DĖSNIS. Visas mūsų gyvenimas - tai nė
akimirkai nenutrūkstantis pasąmoningų ir sąmoningų sumanymų įgyvendi­
nimo procesas. Kiekvienas žmogus turi unikalų gyvenimo kelią, kuris for­
muojasi pasąmoningai. Labai svarbu suprasti, kad mūsų pasąmonė visada
atlieka tam tikrus pozityvius sumanymus. Aš įsitikinęs, kad žmogus yra labai
sudėtinga ir pusiausvira būtybė. Ir todėl jam niekas niekada neatsiranda iš
niekur. Dar daugiau: kiekvienas žmogaus poelgis (taip pat ir liga) turi savo
pozityvų aspektą. Todėl išaiškinti susitgimo priežastį - tai reiškia rasti tą
užslėptą pozityvų ketinimą, kurį per ligą bando įgyvendinti pasąmonė. Kad
ir ką mes darytume, kad ir kokias situacijas kurtume, kad ir kokiomis ligomis
sirgtume, - tai tik būdai, kaip įgyvendinti mūsų pozityvius ketinimus.
Ketinimai negali būti negatyvūs, kadangi negatyvios patirties gamtoje
tiesiog nėra. Neigimas atsiranda tik mūsų kalboje, kai mes bandome pasaky­
ti, ko nenorime. Bet taip kalbėti reikia apgalvotai.
Žmogus negali atsisakyti ketinimo. Tai neįmanoma. Todėl nereikia ko­
voti su savimi - reikia keisti savo mintis ir elgseną, reikia suvokti savo ketini­
mus, kurti naujus ir keisti jų įgyvendinimo būdus. Toks požiūris daro gyve­
nimą prasmingą ir sąmoningą.
Visos žmonių problemos - tai sąmoningų norų bei jų įgyvendinimo
būdų ir pasąmoningų ketinimų neatitikimo rezultatas. Reikalas tas, kad pa­
sąmonė žino apie mus ir apie mūsų gyvybiškai svarbius ketinimus kur kas
PAMILK LIGĄ SAVO 183
daugiau nei sąmonė. Be to, prisiminkite, kad pasąmonė tiesiogiai surišta su
pačia Tikrove, arba Dievu. Todėl svarbu pasąmonei ne kliudyti, o padėti
savo sąmoningais veiksmais. Būtina sujungti sąmoningumą ir pasąmoningu-
mą ir tokiu būdu pasiekti vientisumą.
PASĄMONĖJE S A U G O M A INFORMACIJA APIE V I S U S
VISATOJE VYKSTANČIUS ĮVYKIUS. Įsivaizduokite organizmo ląstelę.
Ji negali matyti viso organizmo. Bet joje laikoma informacija apie visą orga­
nizmą. Ji užkoduota genetiniame lygmenyje. Žmogus - tai tokia pati visatos
ląstelė. Jo pasąmonėje saugoma visa informacija apie visatos praeitį, dabartį
ir net ateitį. Šiuo dėsniu paaiškinama daug fenomenalių reiškinių: pavyz­
džiui, aiškiaregystė ir pranašavimai. Arba minčių skaitymo ir jų perdavimo
per atstumą fenomenas. Būrimas taip pat priklauso šiai sričiai. Šiuos gabu­
mus ir net daugiau gali išlavinti kiekvienas žmogus. T i k svarbu, kad ketini­
mai būtų tyri.
K U O D A U G I A U TYRŲ KETINIMŲ TURI Ž M O G U S , T U O
D A U G I A U J I S IŠLAVINA SUGEBĖJIMŲ, T U O PLATESNIS J O
VISATOS PAŽINIMAS. Tai galima pasakyti ir paprasčiau: kuo mažiau ag­
resijos jūsų sieloje ir jūsų pasąmonėje, tuo malonesnis ir įdomesnis jūsų gy­
venimas, geresnė sveikata ir daugiau gebėjimų. Pakeisti save - tai visų pirma
atsikratyti agresyvių minčių ir emocijų, kilusių iš puikybės.
ŽMONĖS PATYS KURIASI LIGAS. O TAI REIŠKIA, KAD PATYS
IR TIK PATYS GALI JŲ ATSIKRATYTI, PAŠALINĘ JŲ PRIEŽASTIS.
O susirgimų priežastys glūdi mumyse pačiuose, ne išorėje. Jos tokios:
- savo gyvenimo tikslo, prasmės ir paskirties nesuvokimas;
- Visatos dėsnių nesupratimas ir nesilaikymas;
- pražūtingų, agresyvių minčių, jausmų ir emocijų pasąmonėje ir sąmo­
nėje kaupimas.
Liga - tai signalas apie pusiausvyros ir harmonijos su visata pažeidimus.
Todėl elkitės su savo liga pagarbiai, priimkite ją. Liga - tai mūsų pražūtingų
minčių, elgesio bei ketinimų atspindys. Tai pasąmoninė asmenybės apsauga
nuo mūsų destruktyvaus elgesio ar minčių. Ligonis - tai žmogus, turintis
liguistą pasaulėžiūrą. Vadinasi, norint pasveikti, savo pasaulėžiūrą būtina
keisti.
184 VALERIJUS SINELNIKOVAS

Žmonės priprato prie tokio mąstymo stereotipo, pagal kurį liga yra prie­
šas ir su ja reikia kovoti bet kokiais būdais, neatsižvelgiant į padarinius. Ta­
čiau kovoti su liga - tai kovoti su savimi. Todėl priimkite ją ir atsisakykite
kovos su savimi. Visatoje nėra tokios jėgos, kurios nebūtų galima panau­
doti pozityviai. Ir jūsų liga yra būtent tokia jėga. Naudokitės ja kaip saviug­
dos priemone.

BAIGIAMASIS ŽODIS

Kai šios knygos rankraštis buvo baigtas, mano žmona, perskaičiusi vieną
iš skyrių, pasakė, kad knygoje daug agresijos, nukreiptos prieš gydytojus ir
šiuolaikinę mediciną. „Tai man primena kai kuriuos amerikiečių pamoksli­
ninkus, kalbančius per televiziją, - pasakė ji. - Taip, jie kalba apie Dievą,
apie meilę, bet daro tai labai agresyviai, ir todėl jų nesinori klausytis." Tą
pačią dieną mano kabinete suskambo telefonas, ir susierzinęs vyriškas balsas
pareikalavo, kad aš nekritikuočiau alkoholizmo gydymo kodavimu. Susimąs­
čiau. Supratau, kad negalima kurti ką nors nauja, griaunant sena. Aš per-
svarsčiau savo požiūrį į gydytojus bei mediciną, paprašiau Dievo atleidimo
už savo agresiją ir perrašiau iš naujo daugelį knygos vietų.
Šioje knygoje pabandžiau, kiek tai leido mano žinios ir sugebėjimai,
atskleisti sveikatos ir ligos struktūrą. Jokiu būdu nebandžiau sukurti naujo
gydymo metodo. Jų jau sukurta daugybė. Aš norėjau aprašyti naują medici­
nos modelį. Tokį modelį, kuris apjungs visus jau esančius poveikio žmogui
būdus. M a n o sumanymas buvo toks: parodyti būtinybę keisti patį požiūrį į
ligonį ir ligą. Dabar aš tikrai žinau, kad tai įvyks spontaniškai ir tik tuo
atveju, jei patys žmonės pradės keisti savo požiūrį į save bei aplinkinį pasaulį,
kai jų ketinimai taps tyresni. Modelis, kurį aš pasiūliau šioje knygoje, leis ne
tik pagerinti sveikatą, bet ir išspręsti daugelį kitų problemų. Ši knyga - tik
patrauklaus saviugdos darbo pradžia. Perskaitę ją, pritaikykite gautą infor­
maciją. Kitos knygos, kurias planuoju išleisti artimiausiu metu, atskleis keti­
nimų kūrimo paslaptis. Tai, kas anksčiau buvo įveikiama tik burtininkams ir
magams, bus pasiekiama ir įmanoma jums.
186 VALERIJUS SINELNIKOVAS

Dirbdamas su ligoniais, aš supratau, kad žmonės apskritai gyvena labai

nuobodžiai ir monotoniškai. Bet dėl to jie nejaučia ypatingų kančių, nebent
artėjant senatvei, kai ima silpti jėgos. Ir, kaip aš išsiaiškinau, tai vyksta todėl,
kad jie mažai žino apie gyvenimą ir apie pačią Tikrovę. Žmonės gyvena savo
susikurtame pasaulėlyje, savo modelyje ir neperžengia jo ribų. Jie nesupran­
ta, kad tas modelis - tai toli gražu nėra pati Tikrovė su visomis jos paslapti­
mis. Ir liga šiuo atveju atsiranda kaip signalas keisti savo elgesį, o kartu - ir
gyvenimą.
Tikiuosi, kad šis modelis padės jums gyventi prasmingai ir laimingai.
Sėkmės jums!
ANTROJI KNYGA
 PRATARMĖ

Ilgai bandžiau susisteminti pasąmonines ligų priežastis, sudaryti tam

tikrą universalią klasifikaciją. Ilgainiui supratau, kad universalios sistemos
sukurti neįmanoma. Kiekvieno žmogaus liga turi savas priežastis. Vis dėlto
egzistuoja tam tikras ligų kilimo dėsningumas. Tai susiję su tuo, kad mūsų
organizmo organai ir sistemos ne tik atlieka specifines fiziologines funkcijas,
tačiau ir atlaiko emocinį krūvį. Galima sakyti, kad kūnas informaciniame-
energiniame lygmenyje atspindi įvairias mūsų mintis bei emocijas.
Patyrinėkime ryšį tarp konkrečių susirgimų, žmogaus elgesio, minčių ir
tų pozityvių ketinimų, kuriuos įgyvendina pasąmonė per ligą. Čia aprašytos
galimos ligų kilimo priežastys. Naudokitės šia knyga kaip vadovėliu ieškoda­
mi savo negalavimų priežasčių. Tai jums padės tobulėti.

GALVA

Galvos smegenys yra pagrindinė nervų sistemos dalis, o vadinamosios

galvos problemos atspindi jausmų ir proto neatitikimą.

Galvos skausmai
Kaip mes prisimename, kiekvienas skausmas — tai primygtinis perspėjimas,
jog būtina atkreipti į save dėmesį. Todėl svarbu sužinoti, kas slypi už ligos.
Galvos skausmas — tai visų pirma mūsų pasąmonės signalas, kad mes
kažką darome ne taip.
 190 VALERIJUS SINELNIKOVAS PAMILK LIGĄ SAVO 191

Pavyzdžiui, jūs turite daug darbo, nuvargote, tačiau darbą norite žūt­ - Toks pojūtis, kad jis siurbia mano energiją, — kalbėjo moteris.
būt baigti. Jūsų pasąmonė nusprendžia, kad jums reikia pailsėti, ir sukelia Aš jai uždaviau keletą klausimų. Pasirodė, kad viršininkui ji jautė seną
galvos skausmą, tuo gelbėdama jus nuo perkrovų ir susinaikinimo. Tai pa­ nuoskaudą.
prasčiausias pavyzdys. - Be to, — pridūrė ji, — jis man primena vieną vyriškį, kuris kažkada su
Antroji svarbi galvos skausmų priežastis yra veidmainystė. Pavyzdžiui, manim blogai pasielgė.
jūs bendraujate su žmogumi, kuris jums nemalonus. Tačiau jūs priversti Taip pat paaiškėjo, kad ši moteris labai kritiška pati sau, žemai vertina savo
jam šypsotis ir gražiai kalbėti. Tokio bendravimo rezultatas - galvos skaus­ fizinius duomenis.
mas. Jo atsiradimo mechanizmas labai paprastas. Vienas smegenų pusrutulis Po seminaro ji persvarstė praeities įvykius, pakeitė požiūrį į save, į viršininką
registruoja nemalonius jausmus, kuriuos sukėlė šis žmogus, kitas - jūsų iš­ ir apskritai į situaciją.
orinį elgesį. Todėl viena galvos pusė suglebusi, o kita įsitempusi. M i n t i n i ų Po kurio laiko galvos skausmai visiškai išnyko, o jos viršininkas pradėjo elgtis
vaizdinių ir jausmų neatitikimas sukelia skausmą. su ja kaip su vertinga darbuotoja.

Kartą atėjau pas savo draugą į svečius. Jis, tarp kitko, skundėsi periodiškais Žema savivertė ir savikritika dažnai sukelia galvos skausmus. Be to, jeigu

galvos skausmais. Skausmai atsirado prieš pusę metų. Aš pradėjau klausinėti apie žmogus priprato žemai vertinti save ir kritikuoti, tai taip jis elgiasi ir su

tuos įvykius, kurie nutiko prieš atsirandant ligai. Jis ilgai pasakojo apie savo aplinkiniais.

firmos problemas, o kalbėdamas apie vieną partnerį, automatiškai pareiškė: Mylėkite save tokius, kokie esate. Išmokite pastebėti tik teigiamas žmo­
— Tas Sergejus — vienas galvos skausmas. nių savybes. Žinokite: ką jūs įpratę matyti žmonėse, tą jie jums ir parodys.

Po tos frazės, kuri, mano nuomone, ir buvo esminė, jis toliau tęsė savo pasa­ Baimė irgi yra skausmo priežastis. Ji kelia pernelyg didelę įtampą, neri­

kojimą. Po kiek laiko aš jį nutraukiau ir paklausiau: mą. Suraskite tą baimę savyje. Išmokite pasitikėti aplinkiniu pasauliu - tai

-Artu prisimeni, ką kalbėjai apie savo partnerį Sergejų? jūsų pasaulis, pati saugiausia vieta visatoje. Meilė sau ir pasitikėjimas aplin­

Žinoma, jis neprisiminė, kadangi buvo labai įsijautęs. Kai mes su jo žmona kiniu pasauliu ištirpdo visas baimes.

pasakėme jam apie tą frazę, jis labai nustebo. Dažnai galvos skausmas gali atlikti tam tikras funkcijas. Pavyzdžiui, pa­

Po kiek laiko jis išėjo iš tos firmos ir paliko ten savo „galvos skausmą ".
Jeigu galvos skausmų priežastis yra jūsų minčių ir elgesio neatitikimas,
tai sutapatinkite vidų su išorę. Šiuo atveju galimi du variantai. Pirma, niekas
jūsų neverčia bendrauti su tuo žmogumi. J ū s galite jį tiesiog palikti ramybė­
je. Antra, pasvarstykite, kuo jūs prisitraukėte į savo gyvenimą šį žmogų. Jei­
deda išvengti kokių nors pareigų. Tarkime, moteris, stengdamasi išvengti
lytinio bendravimo, skundžiasi galvos skausmu. Tai padaro vieną kartą, kitą,
o paskui, vos atėjus vakarui, jai pradeda skaudėti galvą. Ir tabletės čia nebe-
pagelbės. Reikia ramiai išsiaiškinti santykius ir priimti tinkamą sprendimą.
Apie tai yra anekdotas. Vyras ir žmona vaikščiojo po zoologijos sodą. Narvas

gu j u m s nepatinka kokios nors žmogaus savybės, tai jas būtinai turite ir jūs. su gorila, kaip pasirodė, buvo neužrakintas. Beždžionė ištrūko į laisvę, pagriebė

Keiskitės pats, ir tada aplinkiniai žmonės pasikeis tarsi savaime. moterį ir įsitempė į savo narvą. Patinui, matyt, moteris patiko, ir jis rengėsi su ja
lytiškai santykiauti.
Viena mano seminaro dalyvė skundėsi, kad jos viršininkas su ja blogai elgia­ Moteris vyrui šaukia:
si, nuolat ją kritikuoja. Po bendravimo su juo jos galva stačiai p lyšdavo. O ben­ - Brangusis, ko gi tu stovi? Argi nematai, kad jis bando mane išprievartauti?
drauti su juo tekdavo kiekvieną dieną. Daryk, ką nors!
192 VALERIJUS SINELNIKOVAS PAMILK LIGĄ SAVO 193

—O tu jam pasakyk, kad esi pavargusi arba kad tau skauda galvą. žmonėms į akis, aš jaučiausi puolusi moteris. Aš netgi persikėliau į kitą miestą,
vildamasi, kad viskas pasimirs ir mano sielos skausmas praeis. Tačiau, deja,
Išmokite atidžiai ir pagarbiai elgtis su savo galvos skausmu. Suvokite jį skausmas manęs nepaliko.
visų pirma kaip signalą. Neslopinkite jo tabletėmis. Jos suteiks tiktai laikiną
palengvėjimą. Malšindami skausmą, jo negydote. Atraskite savo skausmo prie­ Kartais migrena atspindi visokias baimes.
žastis ir pašalinkite jas. Jos užslėptos jūsų mintyse ir jausmuose.

- Daktare, —į mane kreipiasi jauna mergina, — aš turiu problemų dėl galvos.

Migrena - Kuo gi tas pasireiškia?
Migrena - tai neuralginis galvos skausmas, kuris dažniausiai lokalizuo- - Neseniai man prasidėjo stiprūs galvos skausmai. Nepadeda jokios tabletės.
jasi vienoje vietoje ir turi tendenciją kartotis tam tikru periodiškumu. Pa­ —Ar yra koks jų atsiradimo dėsningumas?
prastos nuskausminamosios priemonės čia nepadeda. Dažniausiai tokie skaus­ - Taip, yra, — ir čia mergina nuleido akis. - Neseniai aš susipažinau su
mai laikinai pašalinami trankvilizatoriais ir neuroleptikais. Tačiau tik laiki­ vaikinu, jis labai geras. Tačiau aš ne apie tai. Taigi kai jis pirmąkart bandė
nai, nes tabletės pačių priežasčių nepaliečia. O migrenos atsiradimo priežas­ mane pabučiuoti, mane pradėjo pykinti, o paskui atsirado stiprus galvos skaus­
tys tokios pat kaip ir paprastų galvos skausmų, tik čia dar prisideda tam tikri mas. Dabar skausmas atsiranda labai dažnai, visada tai susiję su mūsų susitiki­
neurotiniai charakterio bruožai. mais arba netgi su mintimis apie jį.
Migrenos dažnai pasitaiko tiems žmonėms, kurie nori būti tobuli. Ta­ Įvedžiau ją į transą ir mes išsiaiškinome tokios reakcijos į jauną žmogų prie­
čiau tobulumo jie siekia nuolat bardami, kritikuodami, kaltindami ir baus­ žastis. Kai mergaitei buvo 13 metų ir jai prasidėjo mėnesinės, jos motina nu­
dami save. Juos drasko daugybė nepilnavertiškumo ir kaltės kompleksų. At­ sprendė duoti jai pirmąją seksualinio auklėjimo pamoką. Ji paaiškino, kad seksas —
sikratę šių kompleksų, jie drauge atsikratytų ir skausmų. tai labai nešvaru ir kad visiems vyrams reikia tik vieno dalyko. Kai jie „tą"pasie­
kia, tai tuoj pat palieka moteris, o dažnai dar ir besilaukiančias.
Svetlana pamilo vyrą, kuris dažnai atvažiuodavo į komandiruotes į jos Jūs jau žinote, kad viena iš pasąmonės funkcijų - apsauginė, tad šios mergi­
gimtą miestą. Jis buvo vedęs, tačiau tikino ją, kad greitai išsiskirs. Po kurio nos pasąmonė rado „labai gražų" būdą (neturėdama geresnių) rūpintis jos pado­
laiko ji pajuto, kad laukiasi. Ji apie tai pranešė jam. O vyras pažadėjo išsiaiš­ rumu ir nekaltybe.
kinti santykius su žmona ir grįžti. Tačiau ji jo daugiau niekada nematė.
Svetlana nedarė aborto ir pagimdė mergytę. Ir iškart po gimdymo jai Taigi nuo pat vaikystės reikia formuoti teisingą požiūrį į seksą. Seksas
prasidėjo stiprūs galvos skausmai. negali būti nuodėmingas. Tai fizinė dvasinės meilės apraiška. Seksą suvokite
Ir štai dabar ši moteris sėdi priešais mane ir pasakoja man savo istoriją. Jos ir kaip labai gražų bendravimo su žmogumi būdą, ir kaip pasitenkinimo
dukrai neseniai sukako 14 metų. Ir per visus šiuos metus Svedanai reguliariai kas šaltinį, ir kaip būdą tyrinti bei tobulinti savo dvasinį pradą. Jeigu jūs vengia­
mėnesį atsirasdavo stipriausi migreniniai galvos skausmai, kurių negalima buvo te seksualaus bendravimo, laikydami jį nedorovingu, tai reiškia, kad jūs bė­
įveikti vaistais ir kurie trims paroms atjungdavo ją nuo gyvenimo. gate nuo to, kas žemiška. Tačiau viskas, kas žemiška, sukurta Dievo, Aukš­
— Daktare, aš jaučiuosi siaubingai kalta prieš savo dukrą, - ašarodama čiausiojo Proto. S tai metafora apie Adomą ir Ievą ir apie žaltį gundytoją mums
pasakoja man Svetlana. - Mergaitė neturi tėvo, ir dėl to kalta aš. Juk su juo praneša, kad žmogus, pažindamas visa, kas žemiška (taip pat ir seksą), vis
artima aš buvau tik vieną kartą. Buvau dar mergina. Man gėda buvo žiūrėti tiek turi ateiti pas Dievą. Tai ar verta einant šiuo keliu kentėti?
194 VALERIJUS SINELNIKOVAS PAMILK LIGĄ SAVO 195

Amnezija (atminties netekimas), silpna atmintis • - Greičiausiai taip ir yra, - patvirtino jaunuolis, - aš dažnai sapnuoju
Baimė - tai viena iš svarbiausių amnezijos ir silpnos atminties priežas­ sapnus, kuriuose keliauju po kitus pasaulius, esu kitoje planetoje. Tačiau kaip aš
čių. Ir ne šiaip sau baimė, o bėgimas nuo gyvenimo. Jūs stengiatės viską galiu priimti šį pasaulį, jeigu jame tiek daug neteisybės?
užmiršti. Ką nemaloniose situacijose dažniausiai pataria pažįstami? „Nagi, Reikėjo keleto seansų, kad jis supratu, jog pasaulis, kuriame mes gyvename,
užmiršk tu tą!" Ir jeigu jūs paklausote šio patarimo, tai nesistebėkite pablo­ labai teisingas ir harmoningas. Dabar jis puikiai jaučiasi. Subūrė jaunimo klu­
gėjusia atmintim. bą, vedė.
Kartais pasąmonė per amneziją atlieka tam tikrą apsaugos funkciją. Iš at­
minties dingsta įvykiai, susiję su fiziniu skausmu arba dvasinėmis kančiomis.

Prieš kelerius metus mano žmonos draugė pakliuvo į automobilio avari­
ją. Ir kai jos paprašė papasakoti, kaip tai įvyko, tai ji sugebėjo prisiminti tik
tai, kaip ji sėdo į mašiną ir kaip atsipeikėjo ligoninės palatoje. Viską, kas
nutiko tarp šių įvykių, ji pamiršo.
NERVŲ SISTEMA
Nervai reguliuoja viso organizmo veiklą. Jie suriša visus organus ir orga­
nizmo sistemas į visumą. O esant nervų sistemos sutrikimams, mes klaidin­
gai suvokiame pasaulį, mums sunku bendrauti su žmonėmis.

Neuralgija
SMEGENYS Pastebėjau, kad nuo neuralgijos dažnai kenčia perdėtai ir pabrėžtinai sąži­
ningi žmonės. Tokiais atvejais neuralgija - tai savotiška bausmė už blogą elgesį.
Smegenų augliai

Smegenų navikai dažnai atsiranda tiems žmonėms, kurie nori pajungti —Jūs save laikote didžiąja nusidėjėle, — aiškinu aš moteriai, kuri jau ilgą

aplinkinį pasaulį sau. Jie labai užsispyrę ir atsisako priimti kitų žmonių nuo­ laiką kenčia nuo trišakio nervo neuralgijos.

monę. Tai savo ruožtu pastūmėja į agresiją. Ir smegenys nuo įtampos tiesiog - O kaipgi, - sako moteris. -Mes visi nusidėję. Ir už nuodėmes turime būti

„ištinsta". griežtai nubausti. Per kančias ir skausmą apsivalo mūsų siela.

- Sakykite, — klausiu, - o kas atsitiktų, jeigu jūs nustotumėte save bausti?
Į priėmimą pas mane visai neseniai atėjo jaunuolis, turintis psichikos pro­ Moteris susimąstė. Po kelių minučių ji su nuostaba pasakė:
blemų. Iš bendravimo su pasąmone išaiškėjo, kad psichinių sutrikimų priežastis - - Mano gyvenimas pasikeistų visiškai. Aš pradėčiau gyventi džiaugsmingai.
žmonių niekinimas, smerkimas ir neapykanta jiems. Pacientas labai vertino pa­ - Tikra tiesa.
dorumą bei dorovingumą ir kiekvieną, kas neatitiko jo matų, jis buvo pasirengęs - O kaipgi mūsų nuodėmės? - klausia ji, tačiau nuostabos išraiška neišnyks­
tiesiog sunaikinti. ta išjos veido.
Paskui išaiškėjo, kad prieš kelerius metus jam buvo atlikta sudėtingiausia galvos - Suprantate, - aiškinu aš jai, - Dievas nieko nebaudžia. Jis kiekvienam
smegenų operacija, ir jis tik per stebuklą liko gyvas. Priežastis ta pati - didelė pasąmo­ suteikia galimybę pasikeisti į gera. Jeigu mokinys ištaisė blogą pažymį, tai argi
ninė agresija pasauliui ir žmonėms. Bendraujant su pasąmone informacija atėjo at­ verta prisiminti tą dvejetą metų metais ir už jį save bausti. Stai ir jūs pasinaudo­
viru tekstu: „Prieš gimdamas šiame pasaulyje, tu gyvenai kitoje planetoje. Tačiau kite šia galimybe. Aš siūlau jums užsimerkti, pasėdėti keletą minučių ir dar kartą
dabar tu čia. Tu gimei šioje planetoje. Priimk šį pasaulį su meile. Tada būsi sveikas. pagalvoti, ar verta save kaltinti. Kaltų nėra išvis, - toliau kalbu aš jai, kol ji
196 VALERIJUS SINELNIKOVAS PAMILK LIGĄ SAVO 197

užhipnotizuota. - Kiekvienas žmogus elgiasi taip, koks tuo momentu yra jo sąmo­ Vienas mano pažįstamas pasakoja:

ningumas. Todėl jūs visuomet viską darote gerai. Imdama suvokti pasaulį kitaip, - Prieš savaitę man labai suskaudo juosmenį. Ir dar taip netikėtai. Įsivaiz­
jūs atsikratote kaltės jausmo. duoji, sėdžiu vakare prie stalo, geriu arbatą. Tarytum viskas normalu. Paskui
noriu atsikelti, tačiau negaliu. Taip susuko, kad į tualetą teko šliaužti ropomis.
Gali būti ir kitų priežasčių. Pavyzdžiui, jūsų gyvenime yra žmogus, su Kitą visą dieną ir visą kitą savaitę pragulėjau lovoje. O tiek reikėjo padaryti darbų!
kuriuo jums labai sunku bendrauti, jūs tiesiog patiriate bendravimo su juo Negalėjau niekur eiti. Man niekas netrukdė. Galėjau tiktai gulėti, skaityti ir miegoti.
kančias. Tokiu atveju išsiaiškinkite su juo santykius. Kreipkitės į savo vidų ir Užtat aš taip dėkingas tai ligai, tu net neįsivaizduoji! Puikiai pailsėjau!
sužinokite, kokiomis mintimis jūs sukūrėte tokią padėtį? Ką šitas žmogus Atsirado ramybė, aiškumas galvoje. Seniai besijaučiau taip gerai. Aš tik vėliau
savo elgesiu stengiasi jums pasakyti? Kokias jūsų mintis jis atspindi? išanalizavau priežastis, kaip tu mokei. Pasirodo, pernelyg daug buvau užsivertęs

Kartais neuralgiją sukelia nekenčiama situacija. ant savęs darbų, blaškiausi į visas puse, skubėjau. Po šito atvejo imuosi tik tų
darbų, su kuriais galiu susidoroti.

Pas mane atėjo mergina, besiskundžianti trišakio nervo neuralgija. Liga

atsirado po to, kai ji vos baigusi institutą įsidarbino. Insultas, paralyžius ir parezės

—Man nepatinka ta vieta, — prisipažino ji. —Aš savo būsimą darbą įsivaiz­ Dažniausia šitos ligos priežastis - „paralyžiuojantis" pavydas ir neapy­
davau visai kitaip. O dabar esu įkišta į griežtus rėmus. Tvyro siaubinga atmosfe­ kanta. M a n o praktikoje buvo daugybė atvejų, kai žmonės (dažniausiai vyrai)

ra. Kiekvienas į visus kitus žiūri kaip į potencialius priešus. Negaliu atvirai ben­ pavydėdami įsivarydavo sau insultą ar paralyžių.

drauti su šiais žmonėmis. Reikia nertis iš kailio. O kitą darbą dabar rasti sunku.
- Daktare, padėkite man išsigydyti nuo paralyžiaus, - kreipiasi į mane
Neuralgija atskirais atvejais taip pat gali padėti įgyvendinti ir pozityvų keti­ vyriškis. - Neseniai turėjau insultą, o štai dabar dešinė kūno pusė tarsi ne mano,

nimą. Pavyzdžiui, sirgdami jūs atkreipiate į save dėmesį, jumis ima rūpintis. nutirpusi.
Pabendravęs su jo pasąmone išsiaiškinau, kad insulto priežastis - didelis

Radikulitas (išijas) pavydas. Jo žmona dešimt metų už jį jaunesnė, ir jis nuo pat jų bendro gyvenimo

Juosmuo simbolizuoja atramą ir palaikymą. Todėl bet kokios perkrovos pradžios labai jos pavydėjo. Ir štai neseniai jį užklupo liga.

(fizinės ir dvasinės) atsilieps jo būklei.

Baimė ir nerimas dėl pinigų, dėl savo finansinės padėties ir dėl savo Pasipriešinimas gyvenimui, nesusitaikymas su savo likimu taip pat gali
ateities gali sukelti juosmens skausmus. Dažnai nuo šio susirgimo kenčia sukelti paralyžių. Žmogus jaučiasi nesugebąs ką nors pakeisti ir tiesiogine
žmonės, kurių profesinė veikla susieta su didelėmis pinigų sumomis. prasme pats save „paralyžiuoja", pasismerkia neveiklumui. Kokios „paraly­

Tais gyvenimo momentais, kai žmogus turi finansinių sunkumų arba žiuojančios" mintys atvedė jus į aklavietę? Atraskite jas. Kas jums trukdo

jaučia, kad pinigai baigiasi, jis, kad išgelbėtų savo materialinę padėtį, tiesiog laisvai gyventi? Mes savo pasaulį kuriame patys, todėl išeitis visuomet yra.

„lenkia nugarą". Žmonės, linkę į paralyžių, labai nelankstūs, jie mėgsta ginti savo pase­

Jei jūs ėmė kamuoti juosmens skausmai, vadinasi, jūs užsikrovėte nepa­ nusias pažiūras ir dažnai užmiršta, kad esama ir kitų nuomonių. Jie patys

keliamą naštą. atsisako keistis, dažnai iš jų galima išgirsti: „Aš geriau mirsiu, nei pakeisiu
savo principus!" Na, ką gi - tai jų pasirinkimas.
198 VALERIJUS SINELNIKOVAS PAMILK LIGA SAVO 199

Mane neseniai pakvietė į namus pas vieną pensininką, kad jį pakonsultuo­ sukėlė nemokėjimas reikšti savo jausmų, emocijų. Juk pastangos sulaikyti, už­
čiau. Po insulto jam liko paralyžiuota kairė kūno pusė. Pabendravę su jo pasąmo­ gniaužti savyje pyktį, nemokėjimas išreikšti meilės sukuria vidinę įtampą.
ne, mes išsiaiškinome, kad insulto ir paralyžiaus priežastis yra ta, jog jis nepaten­ Pašalinęs pasąmonines ligos priežastis, aš dar jam skyriau homeopatinį gydymą
kintas savo gyvenimu, savo vaikų likimu, valdžia ir dar daug kuo. Dėl tos prie­ ir daviau užduotį išmokti reikšti savo jausmus, pykti ir mylėti nuoširdžiai, atvirai.
žasties jo pasąmonėje susikaupė daug agresijos pasauliui ir žmonėms, žmonai ir
sau pačiam. Iš esmės ligą sukėlėjo neapykanta bei džiaugsmo ir meilės deficitas. Paralyžius - tai visuomet reikalavimas gyventi naujai, galvoti kitaip.

Atsakomybės, įvairių situacijų ar žmonių vengimas, kai jūs jaučiate, kad Galvos svaigimas ir pusiausvyros sutrikimai
nieko negalite pakeisti, taip pat gali sukelti paralyžių. Jei jums svaigsta galva, tai priežastis greičiausiai yra jūsų trumpalaikės,
Dar viena priežastis - giliai nusėdusi „paralyžiuojanti" baimė, siaubas. nerišlios, pakrikos mintys. J u m s sunku susikaupti, sutelkti dėmesį, jus jau
Dažnai insultas įvyksta tuomet, kai pasąmonė siekia suvienyti šeimą. užkamavo problemos. „Galva sukasi nuo problemų", - taip man pareiškė
Kai nesutarimai šeimoje pasiekia kritinę ribą ir visi sąmoningi metodai ką viena mano pacientė, kuriai dažnai svaigo galva.
nors pakeisti yra išnaudoti, tada pasąmonė išlieja kraują (simboliškai - meilę Blaškymasis taip pat sukelia galvos svaigimą. Jūs neturite aiškaus tikslo
ir džiaugsmą) ant tų smegenų centrų, kurie „atsakingi" už šeimos gerovę. gyvenime. Pagalvokite, dėl ko jūs gyvenate šiame pasaulyje. Koks jūsų pa­
grindinis tikslas ir kokie artimiausi tikslai. Pradėkite gyventi drausmingai.
Jelena ir Sergejus susituokę pragyveno penkerius metus. Šeštaisiais bendro Tai suteiks jums pasitikėjimo savimi ir tvirtybės.
gyvenimo metais jų tarpusavio santykiai pradėjo irti: Jelena vyrui pradėjo reikšti
daug pretenzijų, prasidėjo ginčai, Sergejus vis dažniau grįždavo namo girtas. Ir Galvos svaigimas vienam vyrui prasidėjo po to, kai jis nutraukė santykius su
vienąkart Jelena pasiėmusi dukrą išėjo gyventi pas tėvus. Po kurio laiko pas ją savo žmona. Žmona sužinojo, kad jis turi kitą moterį, ir pasiūlė skirtis. Iš vienos
atėjo anyta ir pasakė: pusės šeima, vaikas, o iš kitos - mylima moteris. Jis niekaip negalėjo apsispręsti.
- Lena, Sergejus ligoninėje, jam insultas. Prašau tavęs kaip motina: nueik
pas jį. Jis nieko, be tavęs, nenori matyti. Yra dar vienas galvos svaigimo variantas - „galvos svaigimas nuo sėkmės".

Jelena nuėjo į ligoninę ir ėmė slaugyti savo vyrą. Sergejus pradėjo sveikti. Po
šio įvykio jie susitaikė. Poliomielitas
Ligą gali sukelti noras ką nors sustabdyti ir nesugebėjimas tą padaryti.
Pamąstykime, kodėl patyrę paralyžių ligoniai taip sunkiai sveiksta. M a ­ To priežastis, kaip ir paralyžiaus atvejais, gali būti pavydas.
nyčiau, todėl, kad žmogus mokosi iš naujo judėti, jausti - vienu žodžiu,
veikti. Iki ligos jis buvo pasismerkęs neveiklumui, ir liga atsirado kaip jo M a n o kabinete jaunas 28 metų vaikinas, kamuojamas liekamųjų polio-
požiūrio į save ir gyvenimą rezultatas. Dabar j a m reikia mokytis veikti iš mielito reiškinių. Ligos priežastis - pavydas.
naujo. - Daktare, aš taip pavydėjau savo žmonos, kad net jai trumpam išėjus
pas motiną į gretimą kaimą man kildavo pasiutimo priepuoliai. Aš galvoda­
Neseniai mano praktikoje buvo veido nervo paralyžiaus atvejis. Ligonis buvo vau, kad būtų geriau, jei ji mirtų arba kas nors jai atsitiktų, kad tik aš nesi-
jau pagyvenęs vyriškis. Iš jo pasąmonės aš gavau atsakymą, kad paralyžių jam kankinčiau. Kartais aš tuos priepuolius nuslopindavau, kartais pasigerdavau,
200 VALERIJUS SINELNIKOVAS PAMILK LIGĄ SAVO 201

kad užsimirščiau, kartais eidavau į kaimą ir daužydavau kam nors snukį už man tarsi atsijungia sąmonė. Tai buvo tik vieną kartą. Tačiau aš susirūpinau ir
kažkokias senas nuoskaudas. O štai dabar aš jau bejėgis ką nors daryti, netgi nusprendžiau iškart ateiti pas jus.
atsirado impotencija. — Galbūt jūs pati man papasakosite priežastis, — pasiūliau aš. — Juk mūsų
Paskutiniu stabdžiu jam tapo liga. bendro darbo metu jūs daug ko išmokote.
— Taip, aš numanau priežastį, — lėtai prakalbo mergina. — Šiais metais
nusprendžiau stoti į institutą kitame mieste, o tėvai reikalauja, kad mokyčiausi
PSICHIKA šalia jų. Dėlto tarp mūsų kilo konfliktas. Taip, dabar aš suprantu: manyje vėl
sukilo senos mintys.

Epilepsija, traukuliai, konvulsijos

Tai didelės psichinės įtampos rezultatas. Tokią įtampą gali sukelti pa­ Kartą, kai aš buvau tik pradėjęs gydytojo praktiką, stebėjau, kaip vienas žiniuo­
niška pasąmoninė baimė, persekiojimo manija, didelės vidinės kovos jaus­ nis jaunam vaikinui gydė epilepsiją. Jis pasodino jį į apibrėžtą ratą ir pradėjo skaityti
mas, noras prievartauti. Žmogus taip smarkiai susidirgina savo mintimis, tam tikras maldas. Vaikiną pradėjo tampyti traukuliai. Žiniuonis ėjo ratu ir skaitė
kad kūnas kartkartėmis atsisako jo klausyti ir atlieka padrikus judesius. Prie­ maldas, o vaikinas sėdėjo rate ir buvo tampomas mėšlungio. Reginys buvo iš tiesų
puolio metu sąmonė išsijungia visiškai arba dalinai. Tai dar kartą patvirtina, dramatiškas. Pagaliau žiniuonis sustojo, iškėlė į viršų rankas ir sušuko: „Beik, šėtone!"
kad ligos priežastys slypi pasąmonėje. Vaikinas, perkreipęs lūpas ir akivaizdžiai paklusdamas ne savo valiai, išstenėjo: „Ne­

Aš nustačiau, kad linkę į traukulius žmonės turi aukštą pasąmoninės išeisiu. "Žiniuonis vėl ėmė skaityti maldas ir eiti ratu su žvake. Ritualo pabaigoje jis

agresijos lygį, jų agresija nukreipta į pasaulį ir žmones. Agresija gali reikštis vėl sušuko tuos pačius žodžius. Vaikinas vėl išstenėjo, tačiau jau tyliau. Viskas pasikar­

neapykanta, panieka, pavydu. tojo dar kartą. Tada vaikinas visiškai išvargęs susmuko ant grindų ir užmigo. Miego­
jo jis labai ilgai, o paskui išėjo namo. Priepuoliai daugiau nebesikartojo. Aš buvau

Pas mane nuo epilepsijos gydėsi 17 metų mergaitė. Priepuoliai jai prasidėjo priblokštas. „Stiprus gydytojas, -pamaniau. — Aš irgi norėčiau taip išmokti. Tiesiog

praėjus kiek laiko po menstruacijų pradžios. Gydytojai, žinoma, nebandė aiškin­ kaip Naujajame Testamente, kai Jėzus išvijo nelabuosius!"

tis priežasčių ir viską suvertė pereinamajam amžiui. Mergaitei sąmonė atsijung­ Aš nusprendžiau stebėti šitą vaikiną. Pusę metų jis jautėsi gerai, priepuolių
davo neilgam, traukulių sindromas buvo neryškus, tačiau tai labai gąsdino ją ir nebuvo. Tačiau štai vienąkart jis atėjo vėl. Priepuoliai prasidėjo ir buvo dar stip­
jos tėvus. Ji bandė vartoti tabletes, kurias jai prirašė gydytojas neuropatologas, resni nei iki gydymo. Žiniuonis atliko tą patį gydymo ritualą. Vėl pagerėjo, tačiau
tačiau po kurio laiko jų atsisakė. Ji paaiškino: „Man nuo jų atsirado kažkokių jau ne ilgam laikotarpiui, o tik vienai dienai, po kurios priepuoliai pasikartojo.
keistų, nenormalių pasikeitimų psichikoje. " Vėliau tos maldos jau nebegelbėjo, ir jauno žmogaus tėvai buvo priversti kreiptis

Mes pradėjome aiškintis pasąmonines ligos priežastis, ir pasirodė, kad tai pagalbos į oficialiąją mediciną, nors jau iš patirties žinojo, kad tos ligos tabletė­

labai didelė agresija, nukreipta į abu tėvus ir į vyrus. Šitos programos „tylėjo ", kol mis išgydyti neįmanoma.

ji dar buvo vaikas, tačiau aktyviai pradėjo veikti jos lytinio brendimo periodu. Aš Po šio atvejo aš supratau, kad iš sielos nelabojo, arba šėtono (o tiksliau -
jai paskyriau du seansus, ir priepuoliai dingo. ligos), išvyti negalima. Reikia pašalinti ligos priežastį. Apie tai kalbėjo Jėzus. Jis

Po pusantrų metų ji vėl atėjo pas mane. sakė, kad išvytas nelabasis vėl grįšiąs ir atsivestas su savimi dar septynis, visus

— Daktare, jūs žinote, visus pusantrų metų priepuolių nebuvo ir aš puikiai baisesnius už pirmąjį. O po kelerių metų aš įsitikinau, kad apskritai nėra nei

jaučiausi, mokyklą baigiau labai gerais pažymiais. Bet štai neseniai pajutau, kad tamsių, nei šviesių jėgų. Visas jėgas galima panaudoti savo bei aplinkinių labui.
 202 PAMILK LIGĄ SAVO
203
VALERIJUS SINELNIKOVAS

O kaip sekėsi tam vaikinui? Aš paskyriau jam keletą seansų. Man pavyko Tai jau ne pirmas kartas mano praktikoje, kai tinkamai parinkus gydy­
homeopatiniais vaistais ir hipnoze gerokai palengvinti jo būkle. Paskui aš jį pa­ mą ši baisi liga dingsta. O juk oficialioji medicina ją laiko neišgydoma. Ko­
mečiau iš akių. Vėliau ištyriau jo pasąmonės programas ir išaiškinau, kad jo trauku­ dėl? Todėl, kad jos požiūris į ligą yra neteisingas.
lių priežastis — didžiausia pasąmonės agresija, nukreipta į aplinkinį pasaulį. Susipažinkime su principine epilepsijos priepuolio kilimo schema. Ma­
noma, kad galvos smegenų žievėje susidaro patologijos židinys. Elektroche­
Dažnai epilepsija atsiranda paauglystėje, kaip tik tada, kai prasideda miniai impulsai laisvai praeiti pro jį negali, krūvis palaipsniui kaupiasi, todėl
lytinis brendimas. T u o metu pradeda veikti tam tikros negatyvios pasąmo­ tam tikru momentu įvyksta visos sistemos „pramušimas". Galingas impulsas
nės programos, kyla vidinė įtampa. ima sklisti į galvos smegenų apvalkalus ir į visą kūną. Tai pasireiškia trauku­
liais, sąmonės praradimu.
Neseniai į priėmimą pas mane iš rajono atvažiavo mama su penkiolikos Cheminiai preparatai slopina ne tik ligos židinį, bet ir visą galvos sme­
metų dukra. Prieš trejus metus mergaitei naktį buvo priepuolis, kurio metu ji buvo genų žievę, tuo būdu sukeldami daug šalutinių padarinių.
tampoma traukulių ir prarado sąmonę. Vėliau priepuoliai pasikartojo. Gydytojai Aš parengiau iš principo naują požiūrį į šio susirgimo kilmę. Kam slo­
diagnozavo epilepsiją ir skyrė atitinkamus vaistus. pinti patologijos židinį? Reikia sukurti naujus tiesioginius bei grįžtamuosius
— Sakykite, — aš kreipiausi į jos mamą, — ar mergaitei buvo mėnesinės? ryšius galvos smegenų žievėje, ir elektriniai impulsai sklis aplenkdami šitą
— Nebuvo iki šiol, — atsakė ji. — Be to, ultragarsinis tyrimas parodė, kad ji židinį. Palaipsniui ši galvos smegenų dalis atsistatys ir galės iš naujo vykdyti
turi mažą, nepakankamai išsivysčiusią gimdą. savo funkcijas. Išbandžiau šį modelį su keliais pacientais — rezultatai labai
— Aš dabar jums skirsiu specialius homeopatinius vaistus, - pasakiau, — geri.
kuriuos jūs vartosite griežtai pagal schemą. Pradžioje būklė pablogės, priepuoliai
gali būti stipresni ir dažnesni. Tačiau paskui jai prasidės mėnesinės ir liga išnyks. Tikai ir hiperaktyvumas
Irina, — paklausiau mergaitės, — ar mama pasakojo tau ką nors apie menstrua­ Šie du susirgimai dažniausiai pasitaiko vaikams. Viena tokio elgesio priežas­
cijas, lytinį brendimą? čių - besąlygiškos tėvų meilės savo vaikui nebuvimas. Yra pareigos jausmas, ta­
— Ne, - atsakė ji sumišusi. čiau meilės nėra. Tokio vaiko tėvų pasąmonėje veikia vaikų naikinimo programa.
— Tada aš papasakosiu, drauge ir mama pasiklausys. Gal motina norėjo pasidaryti abortą, nes jai atrodė, kad pastojo ne laiku. O
Ir aš perskaičiau mergaitei visą paskaitą apie lytinį brendimą, apie moters vėliau tėvams gali kilti minčių, kad vaikas trukdo jiems tvarkytis asmeninį gyve­
funkciją šiame pasaulyje, apie motinystės džiaugsmą ir apie vedybinį gyvenimą. nimą. Dažnai ligos priežastis yra tėvų tarpusavio nuoskaudos, pretenzijos, ne­
Po mėnesio jos atvažiavo į priėmimą pakartotinai. apykanta. Vos tik pasikeičia tėvų elgesys, vos tik jie pradeda iš tikrųjų mylėti savo
— Kaip jums sekasi? vaiką, o ne rūpintis juo iš pareigos - vaikas tuoj pat nusiramina, atsipalaiduoja.
— Daktare, — pradėjo savo pasakojimą mergaitės mama, — viskas buvo taip, Tą žinau ne tik iš savo pacientų gyvenimo. Mano sūnų vienu metu taip pat
kaip jūs sakėte. Pradžioje liga paaštrėjo. Taip tęsėsi tris dienas, tiksliau, tris nak­ kamavo tikai, jis buvo labai neramus. Tada visą dėmesį buvau sutelkęs į darbą ir
tis, o paskui viskas baigėsi ir po savaitės prasidėjo mėnesinės. Dabar jinai puikiai visiškai nesidomėjau vaiku. M a n buvo kur kas įdomiau valandėlę kitą pasėdėti
jaučiasi. Per tą laiką priepuolių nebuvo. Šlapimo išsiskyrimas pasidarė normalus, prie kompiuterio ir padirbėti prie knygos, nei bendrauti su sūnumi. Be to, ma­
patinimai nuslūgo. Ir mes norėtume įtvirtinti šį laimėjimą. no šeimyniniame gyvenime vyko tam tikros permainos. Motina taip pat turėjo
analogiškų pasąmonės programų. Taigi mes, tėvai, buvome užsiėmę savo svar-
 204 VALERIJUS SINELNIKOVAS PAMILK LIGĄ SAVO 205

biais gyvenimiškais reikalais, todėl visiškai užmiršome vaiką. Į meilės trūkumą Ausies uždegimas (otitas, mastoiditas)
vaikas sureagavo tuoj pat. M a n reikėjo perkainoti vertybes ir pakeisti savo požiūrį Kyla tada, kai nenorima klausytis, ką kalba kiti žmonės. Pasąmonėje
į sūnų, į darbą, į šeimą. Tikai liovėsi, vaikas pradėjo rimti, nes pajuto tėvų meilę. ima kauptis pyktis, susierzinimas, ir tai pagaliau sukelia uždegimą.
Kartais jis vis dėlto dar būna pernelyg aktyvus, ypač mokykloje per pamokas. Aš
ir toliau tobulinuosi, mokausi derinti savyje meilę vaikams su meile darbui, Pas vieną mano pažįstamą, ištekėjusią moterį, kartą į svečius atvažiavo mo­
moteriai, žmonėms ir visa kam šiame pasaulyje, kadangi suprantu, jog mano tina. Gyvena jos skirtinguose miestuose, buvo seniai nesimačiusios. Motina atva­
sūnaus sveikata priklauso nuo mano minčių bei emocijų. žiavo tik kelioms dienoms, tačiau per šį trumpą laiką į kitą šeimą ji pasistengė
įnešti savo įpročius: ištisomis dienomis skalbė, tvarkė, perstatinėjo daiktus, kažką
Nemiga keitė, reiškė kažkuo nepasitenkinimą.
Nemigos priežastys banalios: baimė, nerimas, blaškymasis. Visa tai truk­ Mano pažįstama nenorėjo gyventi taip, kaip gyveno jos motina. Kiek supra­
do atsipalaiduoti, atsijungti nuo dienos rūpesčių. Jūsų pasąmonė, sukelda­ tau iš pasakojimo, jos tėvų šeimoje niekada nebuvo tikros meilės. Motina nemylėjo
ma nemigą, stengiasi naktį, kai visas pasaulis miega, spręsti jus jaudinančias savęs, o tėvas dažnai gėrė. Pažįstama kūrė savo gyvenimo būdą, ir jos gyvenimas
problemas. Tačiau neprotinga iš savęs grobti savo laiką. Privalu keisti požiūrį jai patiko. Per keletą dienų susikaupė susierzinimas, pyktis, nenoras priimti mo­
į problemų sprendimą. Aš žinau labai gerą ir, mano nuomone, vienintelį tinos žodžių. Dėl to prieš pat išvažiuojant motinai, ji pradėjo blogai girdėti kaire
būdą, kaip ramiai bei kietai miegoti - išmokti pasitikėti savimi, žmonėmis, ausimi (į ausį pateko vandens ir prasidėjo nedidelis uždegimas). Jaunystėje ji
gyvenimu. Kaip sakoma: „Tegul rytdiena pati pasirūpina savimi." panašią problemą buvo turėjusi.
Esama ir kitų nemigos priežasčių.
Dažnai ausų ligomis serga vaikai, nes jie negali ar nemoka išreikšti savo
- Daktare, - sako moteris, - štai jau pusė metų mane kankina nemiga. jausmų. Kai namuose triukšmas, kai tėvai ar artimieji barasi, tai vaikas daž­
Padėkite man. nai į tą reaguoja ausies uždegimu, nes tik tokiu būdu gali išreikšti savo jaus­
-Ar žinote, kas jums trukdo miegoti? mus. Jie savo liga tėvams praneša: „Atkreipkite į mane dėmesį! M a n labai
- Taip, žinau, - atsako ji. - Mane ėda kaltės jausmas. Neabejoju, jog šito svarbu, kad šeimoje būtų tyla, taika, ramybė ir harmonija." Tačiau ar visada
jausmo atsikračiusi miegosiu ramiai. Padėkite man tą padaryti. suaugusieji tą supranta?

Svarbiausios sveiko ir gaivinančio miego prielaidos yra pavargęs kūnas ir Kurtumas, triukšmas ausyse
dvasinė pusiausvyra. Kurtumas ir triukšmas ausyse - tai didelio priešiškumo rezultatas. Tai
nenoras klausytis ir suprasti, taip pat nenoras priimti kitus požiūrius. T a m
trukdo užsispyrimas, puikybė. Viduje susikaupia didelė agresija aplinkiniam
AUSYS pasauliui, ir nuo to kenčia klausa. Iš tikrųjų jei žmogus nenori girdėti ir
suprasti, tai jis izoliuojasi nuo aplinkinio pasaulio, ir jo pasąmonei nieko kita
Ausys - tai mūsų gebėjimas girdėti ir klausytis. nelieka, kaip tik jį apkurtinti.
Ausų problemos - tai nenoras klausytis, nemokėjimas išgirsti kitų žmo­ O kaip jūs manote, kas įvyktų, jeigu nuolat kartotumėte „Nenoriu tavęs
nių nuomonę. klausytis."?
206 VALERIJUS SINELNIKOVAS PAMILK LIGĄ SAVO 207

Vienas jaunuolis kaire ausim girdėjo blogiau nei dešine. Klausa susilpnėjo Kaip dažnai žmonės sako: „Kad mano akys daugiau tavęs nematytų",

tuomet, kai jis tarnavo armijoje. Iš bendravimo su pasąmone paaiškėjo, kad su­ „Skaudu žiūrėti į visa tai", „Negaliu į tave žiūrėti." Tokiems žmonėms maty­

sirgimo priežastis - konfliktas su tėvais. ti, kas yra gera, trukdo jų puikybė ir užsispyrimas. Jie nesupranta, kad regi

— Jūs žinote, — pasakojo jis man, — aš tada susipažinau su moterimi. Ji vien blogus dalykus tik todėl, kad į pasaulį žiūri per savo agresyvių emocijų

turėjo vaiką. Buvo ji ketveriais metais vyresnė už mane. Dažnai susitikinėti mes prizmę. Išeitis viena — išgryninkite savo ketinimus, tuomet ir pasaulis taps

negalėjome — tik tada, kai aš gaudavau leidimą išeiti į miestą. Mano jausmai jai geresnis. Susikurkite patys sau tokį pasaulį, į kurį jums būtų malonu žiūrėti.

buvo šilti, ypač dėl to, kad aš iki jos neturėjau moters. Parašiau tėvams laišką ir
pranešiau, kad galbūt vesiu, tačiau dar dvejojau. O čia tai ir prasidėjo! Tėvai Mano kabinete — jauna moteris, kuriai diagnozuota trumparegystė. Mes

atvažiavo į mano dalinį. Ėmė atkalbinėti mane, pasakoti įvairius neigiamus pradedame seansą. Kai moteris susijungė su savo pasąmone, ji paklausė:

gyvenimo pavyzdžius, įžeidinėti tą moterį. Ypač stengėsi motina. Ir kuo daugiau - Koks mano elgesys, mintys bei emocijos sukėlė ligą?

jie kalbėjo, tuo mažiau man norėjosi jų klausyti. Po tam tikro laiko ji gavo atsakymą: „Pasižiūrėk į savo vidų. Kiek purvo tavo
sieloje! Tu visą laiką smerki žmones, o pati toliau savo nosies nematai. Tu netgi
Ausies uždegimas visada praneša apie vidinį konfliktą. J u m s reikia įsi­ langus savo bute plauni tik vienąkartper metus. Apsidairyk. Koks nuostabus pasaulis!
klausyti į savo vidinį balsą ir sutaikyti konfliktuojančias pasąmonės dalis. Kokie nuostabūs žmonės. Tai, kas tau nepatinka, atspindi tik tavo pačios elgesį."
Paskui mes smulkiai išsiaiškinome, kaip jai keisti elgesį, sudarėme saviugdos
Klausos nervo neuritas planą, ir tuo pirmasis seansas baigėsi.
Šitas susirgimas atspindi didelę nervinę įtampą, kai reikia išgirsti kokį Antrąjį seansą moteris pradėjo sakydama:
nors nemalonų dalyką. - Daktare, žinote, ką aš padariau grįžusi po mūsų pirmojo seanso namo?
- Ir ką gi jūs padarėte?
Mano kabinete sėdi moteris su klausos aparatu kairėje ausyje. Prieš trejus
—Aš nuploviau visus savo buto langus, kurie iš tikrųjų buvo plauti tik prieš metus.
metus gydytojai jai diagnozavo klausos nervo neuritą ir rekomendavo naudotis
Po keleto seansų jos regėjimas labai pagerėjo. Ir dar aš jai patariau perskaityti U.
klausos aparatu.
Beitso ir jo mokinės M. Korbett knygą „Kaip pagerinti regėjimą be akinių". Kontak­
Moteris dirbo tokį darbą, kad jai reikėdavo klausytis žmonių prašymų ir
tai su pasąmone ir akių pratimai padėjo jai visiškai atstatyti regėjimą.
skundų. Metų gale susikaupė daug darbo, ir ji jį dirbo net sirgdama gripu. Iš­
vaikščiotas gripas ir didelė nervinė įtampa sukėlė klausos nervo neuritą.
Akių uždegimas (konjunktyvitas, keratitas, sausumas)
Akių uždegimą sukelia nenoras matyti ir su tuo susijęs didelis pyktis,
neapykanta ir nuoskauda. Kuo stipresnės negatyvios emocijos, tuo sunkesnis
AKYS
uždegimas. Jūsų agresija grįžta jums ir „krinta ant akių". Pavyzdžių galima
pateikti daugybę, bet ir kiekvienas jūsų, aš manau, prisimins panašių atvejų
Akys simbolizuoja gebėjimą aiškiai matyti praeitį, dabartį ir ateitį.
iš savo gyvenimo.
Akių ligos atspindi nenorą matyti. J u m s nepatinka tai, ką jūs matote.
Kartkartėmis uždegimą gali sukelti piktdžiuga, piktos mintys. O juk
Jūs tų dalykų savo gyvenime nenorite matyti apskritai. Sieloje ima kauptis
kas tai yra vadinamasis „nužiūrėjimas"? Tai blogos lemties linkėjimas kitam
agresyvios emocijos: neapykanta, įniršis, pyktis, ir jos sukelia akių susirgi­
žmogui. Ir jis visų pirma palies akis.
mus. J u k akys - tai sielos veidrodis.
208 VALERIJUS SINELNIKOVAS PAMILK LIGĄ SAVO 209

Miežis Man dažnai tenka klausyti agresyvių pasisakymų vyriausybės adresu. Dau­
Jei iškilo miežis, tai reiškia, kad jūs j gyvenimą žiūrite piktomis akimis, giausia taip kalba pagyvenę žmonės, kurie statė socialistinę visuomenę, o dabar
pykstate. Persvarstykite savo elgesį. J u k sakoma apie žmonės: „Jo akys pik­ priversti gyventi kapitalizme, kur j, jie savo laiku smerkė. Taip, nelengva visa tai
tos", o apie kitą — „Jo akys geros." Mūsų akių būklė priklauso nuo to, kokie perprasti ir priimti. Tiesiog reikia suprasti, kad vyriausybė išreiškia mūsų su jumis
mūsų ketinimai. kolektyvinę pasaulėžiūrą. Esamą padėtį sukūrėme mes patys savo kolektyvine pa­
sąmone. O tai reiškia, kad šiuo laikotarpiu mums ji yra pati geriausia. Be to,
Zvairumas kaip mes žiūrime į vyriausybę, taip ir ji žiūri į mus. Kad gyventume labai geroje
Kai žmogus normaliai mato abiem akimis, abu vaizdai sinchroniškai valstybėje, reikia jai siųsti ne destruktyvias mintis, o pozityvias. Pasirinkite.
susilieja. Žvairas žmogus mato du skirtingus vaizdus skirtingais regėjimo
kampais. Ir jo pasąmonė priversta pasirinkti kažkurį vieną. Taip formuojasi Glaukoma žmogui signalizuoja, kad jis turi didelį vidinį spaudimą, kad
vienašališkas požiūris į daiktus. blokuoja savo jausmus. Tokiu atveju labai svarbu išmokti reikšti savo emoci­
Zvairumas dažniau atsiranda vaikiškame amžiuje ir atspindi tam tikrą jas, leisti išsilieti jausmams. Vidinius kanalus reikia atlaisvinti.
tėvų elgesį - nesutarimus, nuolatinius prieštaravimus. Tokiais atvejais gerai padeda gilus atsipalaidavimas, savihipnozė, autogeni­
nė treniruotė, kvėpavimo pratimai, joga. Yra sukurti specialūs pratimai akims.
AŠ gydau mažą mergytę. Kai tėvai pirmą kartą atvažiavo pas mane, ji sirgo Patarčiau išmokti kvėpuoti akimis - įsivaizduokite, kad pro akis įkvepia­
daugeliu ligų, iš kurių viena buvo zvairumas. Dabar jos sveikatos būklė pagerėjo, te ir iškvepiate. Šitas savotiškas energinis kvėpavimas gerai valo akių kanalus.
zvairumas praktiškai išnyko. Padėjo homeopatija ir tėvų pasaulėžiūros, nors ir
lėtas, keitimasis. Katarakta
O pradžioje tėvai niekaip negalėjo susitarti. Jie nuolat barėsi tarp savęs bei Kodėl katarakta atsiranda dažniausiai pagyvenusio amžiaus žmonėms?
su seneliais. Ir vaikas savo ligomis pranešė jiems apie vidinius „nesutarimus", Todėl, kad jie savo ateityje nemato nieko šviesaus. Ji „miglota". Kas mūsų
gerovės šeimoje nebuvimą. laukia ateityje? Senatvė, ligos ir mirtis. Taip, tarsi nėra kuo džiaugtis. Štai
taip mes iš anksto užsiprogramuojame senatvės kančioms. Tačiau mūsų se­
Glaukoma natvė ir išėjimas iš šito pasaulio, kaip ir visa kita, priklauso tik nuo mūsų
Sergant glaukoma padidėja akies vidinis spaudimas, ima smarkiai skau­ pačių, nuo tų minčių, su kuriomis mes gyvename.
dėti akies obuolį. Pasidaro skausminga žiūrėti tiesiogine šių žodžių prasme. •

Jeigu taip atsitinka, vadinasi, jus slegia ir spaudžia įsisenėjusios nuoskaudos

žmonėms, likimui, kažin koks sielos skausmas. Užsispyrusiai nenorėdami ŠIRDIES IR KRAUJAGYSLIŲ SISTEMA, KRAUJAS

atleisti, jūs suteikiate skausmą tiktai sau.

Laikoma, kad širdis simbolizuoja žmogaus gyvybinį centrą. Jo sugebėji­

Vienas mano glaukoma sergantis pacientas, pensininkas, mūsų pokalbio metu mą džiaugtis gyvenimu, gyventi geruoju su pačiu Savimi ir aplinkiniu pasau­
pasakė su kartėliu: liu. Mes gyvename, kol plaka mūsų širdis. Kraujas - tai materialus mūsų
— Daktare, man skaudu žiūrėti į žmones, į save. Salyje viešpatauja skurdas, sielos simbolis. Kraujas — tai džiaugsmas ir gyvybinės jėgos, o kraujagyslės
beteisiškumas. Štai kur atvedė mus mūsų vyriausybei teikia džiaugsmą ir jėgą kiekvienai mūsų kūno ląstelei.
210 VALERIJUS SINELNIKOVAS PAMILK LIGĄ SAVO 211

Širdies skausmai, stenokardija Žmogus su gerais ketinimais, suprantantis, suvokiantis ir priimantis sa­
Širdies skausmai atsiranda dėl to, kad trūksta meilės: sau, artimiesiems, vo vietą ir misiją visatoje turi sveiką ir stiprią širdį.
aplinkiniam pasauliui, pačiam gyvenimui. Žmonėms mylėti trukdo įsisenė­
jusios nuoskaudos ir pavydas, gailestis ir užuojauta, baimė ir pyktis. Jie jau­ Jei širdis gera, jos amžiais neskauda,
čiasi vieniši ir bijo vienatvės. Jie nesupranta, kad atsiribodami nuo žmonių ir O jei negera - ji vis sunkėja.
aitrindami senas nuoskaudas patys sau susikuria vienatvę. Juos slegia senos
emocinės problemos. Jos „sunkiu krūviu", „akmeniu" gula ant širdies. Iš to - Pyktis pražudė ne vieną širdį
meilės ir džiaugsmo trūkumas. Jūs tiesiog užmušate savyje šiuos dieviškus
jausmus. Jūs taip užsiėmę savo ir svetimomis problemomis, kad meilei ir Turėk gerą širdį,
džiaugsmui nelieka nei vietos, nei laiko. Už gerumą gerumu atsilygink.

— Daktare, aš negaliu nesielvartauti dėl savo vaikų, - sako man pacientė. — Pastebėjau, kad žmonės, turintys ligotą širdį, yra įsitikinę, jog įtampa ir
Dukters vyras girtuoklis, sūnus išsiskyrė su žmona, be to, nerimauju dėl vaikaičių, stresas būtini. Jie linkę pasaulį ir visa, kas jame vyksta, vertinti negatyviai.
kaip jie, kaip jiems seksis. Man dėl jų visų skauda širdį. Kiekviena smulkmena jiems kelia įtampą. Tai dėl to, kad jie neišmoko būti
-Aš suprantu, kad jūs tik gera norite savo vaikams ir vaikaičiams. Tačiau atsakingi už savo gyvenimą. Aš asmeniškai savo gyvenimo situacijas skirstau į
argi širdies skausmas—geriausias būdas padėti jiems? dvi kategorijas: į malonias ir į naudingas. Malonios situacijos - tai tos, kurios
— Žinoma ne, — atsako moteris. — Tačiau aš kitaip nemoku. man teikia malonius išgyvenimus. O naudingos - tai tos, kurios gali išmoky­
ti ko nors svarbaus ir pozityvaus.
Širdį dažnai skauda žmonėms, kurie kupini gailestingumo ir užuojau­
tos. Jie stengiasi padėti žmonėms, pasiimdami sau jų skausmą ir kančias Aš turiu pažįstamą pirtininką, jam jau septyniasdešimt metų, neseniai jis
(„Gailiaširdis žmogus", „Širdis krauju plūsta", „Imti giliai į širdį".) Jie labai atšventė auksines vestuves. Štai ką jis man papasakojo apie save:
nori padėti artimiems, aplinkiniams žmonėms. O tuo metu save visiškai už­ — Priešpenkiolika metų pakliuvau į ligoninę dėl to, kad gydytojai man įtarė
miršta. Tokiu būdu širdis palaipsniui užsiveria meilei ir džiaugsmui. Jos širdies infarktą. Tada jaučiausi blogai. Maniau, kad jau atėjo galas. Bet nieko,
kraujagyslės susiaurėja. gydytojai parėmė, pagydė. O kai aš ruošiausi iš ligoninės išeiti, tai vienas protin­
Gailestis ir užuojauta - tai ne meilė. Būkite šiltos širdies, bet ne užjau­ gas gydytojas man pasakė: „jei nori turėti sveiką širdį, atsimink: niekada nieko
tus. Turėkite gerą širdį. Su džiaugsmu ir meile padėkite žmonėms. Suderin­ nekeik ir su niekuo nesibark. Ir netgi jei šalia kažkas kažką keikia, bėk iš ten kuo
kite savyje meilę kitiems ir meilę sau. Svarbu suprasti, kad su kitu žmogumi toliau. Pasirink sau gerus žmones ir būk geras pats."
galima pasidalyti tik tuo, ką pats turi. Jeigu manyje daug gerų ir šviesių Ir aš jo žodžius įsidėmėjau visam gyvenimui. Jeigu troleibusuose keikiasi, aš
jausmų, tai aš galiu dalį jų atiduoti pasauliui. išlipu ir įlipu į maršrutinį taksi. Pensininkės kaimynės juokauja: „Semionyčius
Atvirumas ir meilė pasauliui, žmonėms ir drauge rūpestis savimi, savo pasidarė turtingas, taksi važinėja." O aš manau, jog taupyti žalojant sveikatą
interesais ir ketinimais — tai didelis menas. Prisimenate: „Mylėk artimą savo, neverta.
kaip pats save!"? Užtatai dabar galiu pirtyje vanta išperti tris žmones iš eilės. Ir puikiai jaučiuosi.
Kodėl žmonės užmiršta šio priesako antrąją dalį?
212 VALERIJUS SINELNIKOVAS PAMILK LIGĄ SAVO 213

Viena mano pacientė, turinti širdies ydą, kalbėdama dažnai vartojo tokias tarno darbo aš išėjau į verslą. Ir neišlaikiau šito pašėlusio ritmo, konkurencijos. Be
frazes: to, nuolatiniai mokesčių inspekcijos patikrinimai. Ir kiekvienam reikia ką nors
„Daktare, man visą laiką gaila žmonių. " duoti. Pavargau nuo visa to.
„Smerkiu širdyje." — Tas tiesa, — saku aš, — verslo ritmas visiškai kitas. O jūsų širdis jums sako,
„Imu giliai į širdį. " jog reikia sustoti, nustoti jaudintis ir pradėti gyvenime daryti tą, kas jums įdomu,
„Pasaulis toks neteisingas." kas teikia džiaugsmą, moralinį pasitenkinimą. Dabartinis jūsų užsiėmimas ne
jums skirtas.
„Imti giliai į širdį", „Gailiaširdis žmogus", „Akmuo ant širdies", „Širdis krauju — Bet juk daugelis žmonių persitvarkymo pradžioje pakeitė profesiją.
plūsta", „Šalta širdis", „Beširdis", - jei jūs vartojate tokias frazes, tai turite polin­ —Žinoma, — sutinku aš. — Vieniems verslas padėjo atskleisti savyje talentus,
kį į širdies ligas arba jau sergate jomis. Nebenešiokite savo širdyje nemalonių bet daugelis tiesiog pradėjo kalti pinigus, užmiršo savo misiją, pasikeitė į bloga,
dalykų. Išsilaisvinkite, nusišypsokite, išsitieskite, pasijauskite lengvai ir laisvai. išdavė savo širdį.
— Tačiau man reikia aprūpinti šeimą, - nesutinka jis. — O ankstesniame
Ritmo sutrikimas darbe aš uždirbdavau menkai.
Aš prisiminiau fiziologijos paskaitas medicinos universitete. Mes tada darė­ — Tada, — sakau aš, — galite rinktis: arba jūs gyvenate pagal primestą ir
me bandymus su varlėmis. Varlei būdavo išpjaunama širdis ir panardinama į nenatūralų sau ritmą, arba keičiate darbą ir gyvenate savo natūraliu ritmu, su­
fiziologinį tirpalą. Irjeigu būtų palaikomos atitinkamos sąlygos, tai atskirta nuo tardamas su savimi ir aplinkiniu pasauliu. Be to, — pridūriau, — mėgstamas
organizmo širdis galėtų plakti kiek tik nori ilgai. Tai paaiškinama tuo, kad darbas, jeigu jį tinkamai sutvarkyti, gali garantuoti ne tik moralinį pasitenkini­
širdyje yra nuosavas ritmo stimuliatorius (sinusinis mazgas). mą, bet ir materialinį atlygį.
Tačiau, būdama organizme, širdis dar reaguoja į tam tikrus hormonus,
nervinius impulsus, kurie eina iš centrinės ir vegetatyvinės nervų sistemos. Aterosklerozė
•

Kai mūsų gyvenime viskas gerai, mes apie savo širdį negalvojam.
Padidėjęs cholesterolio kiekis kraujyje rodo, jog užsiteršę kanalai, kuriais
Širdies ritmo sutrikimai - tai pirmas signalas, kad jūs pažeidėte savo
jums teka džiaugsmas. Ir pagrindinės šito susirgimo priežastys nėra riebus mais­
asmeninio gyvenimo ritmą. Įsiklausykite į savo širdį. Ji tikrai jums pasakys,
tas. Nes įrodyta, jog jei ši medžiaga nepatenka į organizmą iš išorės, tai pradeda
kad jūs sau primetate svetimą ritmą. Kažkur skubate, bėgate. Jus pačius ir
gamintis savas, vidinis (endogeninis) cholesterolis. Priežastis — ne mityba, kaip
jūsų jausmus pradeda valdyti nerimas ir baimė.
kad tvirtina daugelis, o džiaugsmo trūkumas. Išmokite džiaugtis - ir jūsų krau­
jagyslės išsivalys! Medžiagų apykaita priklauso nuo mūsų nuotaikos.
Vienam mano pacientui atsirado širdies blokada. Esant šiam susirgimui, ne Pyktis ir įtampa daro įtaką kraujagyslėms ir sukelia aterosklerozę. Aš
kiekvienas impulsas iš minusinio mazgo pasiekia širdies raumenį. Pulsas sulėtėja pastebėjau, kad žmonės, sergantys kraujagyslių ateroskleroze, labai užsispy­
iki 30 — 55 tvinksnių per minutę. (normalus pulsas 60 - 80 tvinksnių). Kyla rę. Jie atkakliai nenori pastebėti to, kas gyvenime gražu, nuolat tvirtina, kad
grėsmė, kad širdis sustos. Medicina tokiu atveju siūlo daryti operaciją ir įstatyti šitas pasaulis blogas, kad gyvenimas sunkus ir nepakeliamas.
dirbtinį ritmo stimuliatorių. Yra dar vienas svarbus šios ligos atsiradimo aspektas: aterosklerozės ligo­
— Žinote, daktare, — sako man pacientas, — aš jau nebejaunas, o auginu niai, paprastai pagyvenę žmonės, skundžiasi silpna atmintimi. Taigi liga pa­
mažą sūnų. Reikia spėti jį išmokslinti, aprūpinti materialiai. Dėlto iš savo mėgs- deda jiems užmiršti senus nemalonumus.
214 VALERIJUS SINELNIKOVAS PAMILK LIGĄ SAVO 215

Kraujotakos sutrikimai Baigęs institutą aš atlikau praktiką terapijos skyriuje. Kai vieną kartą vizi­
Sutrikusi kraujotaka rodo, kad pažeistas jūsų gebėjimas pozityviai jausti tavau savo palatą, toks vyras, sergantis hipertonine liga, manęs paklausė:
ir reikšti teigiamas emocijas. Visur kur jūs pirmučiausia matote tai, kas blo­ - Daktare, štai jūs neseniai baigėte institutą, todėl jūsų žinios dar šviežios.
ga, o gerų dalykų nepastebite - tai yra tapę jums savotiška manija. Sakykite, kokia mano ligos priežastis? O tai geriu šitas tabletes, tačiau būklė pa­
gerėja tik trumpam. Aš nenoriųjų vartoti visą laiką.
Hipertonija Tarp kitko, kai aš įėjau į palatą, šitas vyriškis kažką agresyviai įrodinėjo
Kraujo spaudimas atspindi žmogaus aktyvumo laipsnį ir charakterį, jo savo kaimynui. Jis plūdo vyriausybę, savo viršininką. Pamatę mane, jie apsirami­
požiūrį į įvairius įvykius, j kliūtis gyvenimo kelyje. no, tačiau neilgam. Iki atėjo jų eilė, jie kažką svarstė, guodėsi blogu gyvenimu. Aš
M a n y č i a u , kad hipertonija - tai išvis ne liga. Tai ypatinga organizmo buvau užsiėmęs naujo paciento apžiūra ir nelabai klausiausi jų pokalbio.
reakcija į tam tikrus gyvenimo įvykius. - Tai jūs iš tikrųjų norite sužinoti savo ligos priežastis? - paklausiau.
Kraujospūdį pasikelia sau tie žmonės, kurie ilgą laiką išgyvena įtampą ir - Žinoma noriu, o kas gi nenori.
kurie priešinasi pasauliui, - o tai vyksta dėl įvairių baimių, nepasitikėjimo - Tai klausykitės, - ramiai jam pasakiau: - ligą jums sukėlė jūsų pačių
savimi, dėl nenoro susitaikyti su ta ar kita situacija. Jūs slegia tie nemalonu­ kritika ir pretenzijos, kuriomis jūs save nuolatos dirginate.
mai, su kuriais šiuo metu negalite susidoroti. - Ne, daktare, jūs neteisus. Argi nuo šito gali pakilti mano spaudimas?
Aš nepradėjau jam nieko įrodinėti. Be to, žinių tada turėjau mažokai. Tuo
Pacientė užmezgė kontaktą su savo pasąmone ir paklausė: metu tik pradėjau suvokti, kad negeriantis, nerūkantis ir netgi sportuojantis žmo­
- Kokiu savo elgesiu ir kokiomis savo emocijomis aš pakeliu sau arterinį gus gali susirgti dėl to, kad turi tokių ydų kaip smerkimas, kritika, neapykanta,
kraujospūdį? pyktis ir kt.
Atsakymas neužtruko: „ Tu pyksti ant vyro ir nuolat įsižeidi. "
- Daktare, kaipgi man nepykti?-piktinasi ji. - Juk jis nuolat mane kriti­ Hipertonija dažniausiai kamuoja vyrus, kadangi jie įpratę tramdyti savo
kuoja, nuolat kažkuo nepatenkintas. Užsisegu ilgą sijoną - ko čia kaip senė tikruosius jausmus. Po išoriniu ramumu slepiasi agresyvios mintys. Jos slegia
išsipuošei, užsisegu trumpą - kur tu susiruošei, tau jau nebe aštuoniolika. Ir taip jus iš vidaus.
visur. Jis toks nuoboda. Pagalvokite, ar verta reaguoti į įvairias gyvenimo situacijas keliant savo
- Imkim dabar ir pagalvokim, - siūlau aš jai, - kodėljūsų vyras taip elgia­ kraujo spaudimą? Nejaugi tuo būdu jūs ką nors pakeisite?
si? Ką naudinga jums jis nori padaryti savo priekabėmis? Realiai situaciją pakeisti galima tik tuo atveju, kai jūs pradėsite keistis
Moteris susimąsto. Už poros minučių atsako: patys.
- Ašsupratau. Jis nori, kad aš geriau atrodyčiau, būčiau be priekaištų.
- Bet juk jūs pati to norite! Hipotonija
- Aš visada siekiau, kad viskas būtų be priekaištų: santykiai, drabužiai, Arterinio spaudimo kritimas, kartais net sukeliantis alpulį, reiškia, kad
išvaizda. jūs prarandate gyvybinę jėgą. Netikite savim, savo jėgomis ir galimybėmis.
- Štai matote — vyras tik atspindi jūsų priekabumą pačiai sau. Pakeiskite Stengiatės išvengti konfliktinių situacijų, išvengti atsakomybės. Tokiu atve­
požiūrį į save, ir jis nustos kibti prie jūsų. Jūsų palanki reakciją į vyrą normali­ ju pasidaro neįmanomas visavertis tikrovės pergyvenimas.
zuos spaudimą.
216 VALERIJUS SINELNIKOVAS PAMILK LIGĄ SAVO 217

Viena žemą kraujospūdį turinti mano pacientė buvo akivaizdžiai prislėgtos dažnai pasakojo apie save ir savo gyvenimą. Išjos pasakojimų pasidarė aiškios jos
nuotaikos. Gyvenimas jai visuomet buvo kova, ir ji taip pavargo priešintis, jog ligos priežastys.
seniai į viską numojo ranka: - Liudmila, žinote, aš dažnai galvoju, kas manęs laukia ateityje. Ir kažko­
„Koks skirtumas?! Vis tiek nieko neišeis." dėl visuomet pajuntu baimę, nerimą. Man atrodo, kad mano vyrui gali kas nors
atsitikti. Ir kaipgi tada aš gyvensiu?
Žemą spaudimą turintiems žmonėms būtina gyventi aktyvų gyvenimą,
užsibrėžti sau visai realius tikslus ir siekti jų drąsiai įveikiant kliūtis. Nereikia Trombozė
bėgti nuo gyvenimo, nuo konfliktų. Kiekviena „bloga" situacija gali tapti Trombozė - tai susirgimas, kai dėl trombo (kraujo krešulio) sutrinka krau­
j u m s asmeninės galios kaupimo šaltiniu. jotaka. Trombozė riboja paslankumą ir pavojinga tuo, kad trombas gali pakliūti
Patartina užsiimti sportu, kitokiu aktyviu poilsiu, masažuotis, - žodžiu, į širdį, smegenis ar plaučius. Ligos priežastys akivaizdžios. Mūsų kraujas, kaip
tinka bet kokia veikla, kad tik ji darytų jūsų gyvenimą turiningą ir visavertį. energijos nešėjas, nuolat juda, nuolat teka. Ir jeigu mes sustabdome savo augi­
mą, įsikimbame į dogmas ir principus, tai kraujas gali sutirštėti ir sustoti.
Varikozinis venų išsiplėtimas Esant šiam susirgimui, svarbu nustatyti savo pasaulėžiūros ribas ir jas
Nuo varikozinio venų išsiplėtimo dažniausia kenčia žmonės, kurie jaučiasi plėsti. Paklauskite savęs: „Kokia gyvenimo sritį man būtina tobulinti?"
prislėgti ir perkrauti. Viena iš šio susirgimo priežasčių - neteisingai pasirinkta
gyvenimo kryptis. Pagalvokite apie savo profesiją. Ar padeda ji atskleisti jūsų Obliteracinis endarteritas
kūrybinį potencialą? O gal ji tik stabdo jūsų augimą? Jei profesija tik trukdo, Šio susirgimo priežastis yra didelė pasąmoninė ateities baimė. Ji sukelia
pakeiskite savo požiūrį į darbą. Darbas - tai ne tik galimybe užsidirbti pinigų. galūnių kraujagyslių susiaurėjimą, ir dėl to kartais ligoniui tenka amputuoti
Jis turi teikti kūrybinį džiaugsmą, malonumą, skatinti asmenybės augimą. vieną ar abi kojas.
Venų išsiplėtimą gali sukelti užtrukusios sudėtingos situacijos. Pavyz­
džiui, esantys aklavietėje šeimyniniai santykiai. Pas mane atėjo vyras, kurio diagnozė buvo kairės kojos obliteracinis endarte­
ritas. Mes išaiškinome pasąmonines ligos priežastis. Ojos, pasirodo, tokios: nepa­
Vyras ir moteris susituokę jau per dvidešimt metų. Jis piktnaudžiauja alkoholiu, sitikėjimas savo jėgomis, ateities baimė, susirūpinimas savo šeimos materialine
užgaulioja ją, muša. Ji viena tempia šeimos problemų vežimą. Meilės ir savitarpio padėtimi, ypač dukros ateitimi.
supratimo šeimoje nėra jau seniai. Moters tokia situacija netenkina, bet ji niekaip Šias būsenas savo ruožtu sukėlė jo elgesys su savo tėvais, ypač — su motina.
neišdrįsta žengti ryžtingo žingsnio ir tokius santykius nutraukti. Dalykas tas, kad jo pasąmonėje tūnojo giliai užslėptos nuoskaudos tėvams dėl to,
kad jie neaprūpino jo ateities.

Dar viena svarbi priežastis - ateities baimė. Šita baimė trukdo lengvai ir - Įsivaizduojate, - pasakojo jis, - dirbo visą gyvenimą, o nuo ko jaunystėje
laisvai judėti į priekį. pradėjo, su tuo ir senatvės sulaukė. Apmaudu. Man teko viską pradėti tiesiog nuo
nulio.

Pas mano žmoną masažuotis kurį laiką vaikščiojo jauna moteris. Ji niekur Klausydamas to paciento, aš dar kartą pagalvojau apie vieną iš Dievo įsaky­

nedirbo, jos vyras buvo stambus verslininkas, tad pinigų trūkumo ji nejautė. Ji mų: „ Gerbk savo tėvą ir motiną. "

puikiai atrodė, tačiau viena, kas ją jaudino, buvo kojų venų išsiplėtimas. Moteris
 218 VALERIJUS SINELNIKOVAS PAMILK LIGĄ SAVO 219

Anemija LIMFA

Pastebėjau, kad anemijos kamuojami žmonės jaučia gyvenimo džiaugs­

mo deficitą. Paskiau literatūroje radau, kad kraujas - džiaugsmo įsikūniji­ Limfos sistema labai artimai susieta su krauju, todėl limfos sistemos
mas. M a n o spėlionės pasitvirtino. susirgimas — tai perspėjimas, kad laikas atkreipti dėmesį į svarbiausius daly­
Pagalvokite, kokia gyvenimo sfera jums neteikia džiaugsmo: darbas, pi­ kus: meilę ir džiaugsmą.
nigai, santykiai?.. Spręskite šias problemas. Galbūt gyvenimo baimė, nepil­
navertiškumo kompleksai ar senos nuoskaudos trukdo jums džiaugtis ir jaus­ Limfinių mazgų uždegimas, mononukleozė
ti malonumą. Išsilaisvinkite iš jų. Sis susirgimas dažniausiai pasitaiko vaikams. Jis signalizuoja, kad iš vai­
ko ir jo tėvų gyvenimo išeina meilė ir džiaugsmas.
Viena mano pacientė, kuriai buvo nustatyta anemija, apie savo gyvenimą
pasakojo taip: / mane kreipėsi vienas pažįstamas, kad padėčiau jo sūnui—šiam prasidėjo mo­
- Štai aš, atrodytų, viską turiu: ir butą, ir šeimą, ir darbą. Na, ko dar nonukleozė. Vaiko ligos priežastis buvo jo tėvai. To mano pažįstamo santykiai su
reikia?!Bet... Ne, man atrodo nėra svarbiausio - džiaugsmo. žmona ir su savo motina buvo labai sudėtingi. Jo motina niekaip negalėjo priimti
— O kas gi trukdo džiaugtis, turint visą tą?—paklausiau aš. - Turbūt trūks­ sūnaus žmonos, mat ji buvo kitos tautybės. Ir jis pats nepriėmė tam tikro žmonos
ta dar kažko, kas yra dar svarbiau? elgesio, jam nepatiko kaip ji bendrauja su jo motina. Taigi susikaupęs susierzinimas,
- Taip, tikrai. Nėra meilės. Aš nejaučiu savo vyro meilės, aš ir pati jo tik­ nuoskaudos, tėvų pyktis sutrikdė vaikui sveikatą.
riausiai nemyliu. Man taip pat nepatinka mano darbas, nors pinigus ir moka.

Kraujoplūdis PLAUČIAI

Jeigu jums prasidėjo kraujoplūdis, tai reiškia, kad iš jūsų gyvenimo ište­
ka džiaugsmas. Iš kokios gyvenimo srities džiaugsmas išteka? Nuotėkį su­ Plaučiai atspindi gebėjimą imti ir duoti. Plaučių problemos atsiranda iš
stabdysite atsikratę pragaištingų minčių ir emocijų. mūsų nenoro ar baimės gyventi visavertį gyvenimą, „kvėpuoti pilna krūti­
ne". Kažkas trukdo jums imti iš gyvenimo visa, kas reikalinga. Kažkokios
Pas mane dažnai ateina moterys, besiskundžiančius kraujavimu iš gimdos. jūsų mintys ir emocijos tiesiog „spaudžia krūtinę" ir neleidžia laisvai atsi­
Kiekviena turi įvairių su vyrais susijusių problemų. Senos nuoskaudos, nepasitikė­ kvėpti. Pneumonija, tuberkuliozė, vėžys, pneumosklerozė — tai tik įvairios
jimas, neapykanta, užgniaužtas pyktis iš jų gyvenimo išstumia džiaugsmą. pasąmoninio nenoro gyventi šitame pasaulyje apraiškos.
Stai neseniai į priėmimą atėjo viena tokia moteris. Be visa ko kita, jai nusta­
tė gimdos miomą ir pasiūlė ją išoperuoti. Pneumonija
Išaiškėjo, kad ne taip seniai tarp jos ir vyro įvyko rimtas konfliktas. Vyras Plaučių uždegimą sukelia neviltis, gyvenimo sukeltas nuovargis. Jūsų
bandė būti jai neištikimas. Jam tas nepavyko, tačiau moteriai liko labai didelė sieloje gilėja emocinės žaizdos, o joms užgyti neleidžiama.
nuoskauda, apie kurią ji visą laiką galvojo.
Kai mes su ja atlikome atitinkamą pasąmoninį darbą, kraujas nustojo plūsti, o Pas mane atėjo jauna moteris, ji skundėsi pneumonijos sukeltomis kompli­
dar po kurio laiko ultragarsinis tyrimas parodė, kad auglys visiškai išsisklaidė. kacijomis.
220 VALERIJUS SINELNIKOVAS PAMILK LIGĄ SAVO 221

— Svetlana, — paprašiau jos, — kreipkitės dabar į savo vidų ir paklauskite - Kai išmoksite rasti bendrą kalbą su savo motina, tada ligos nereikės.

pasąmonės: „Kokie neseni mano gyvenimo įvykiai sukėlė šią ligą?" - Tačiau argi motina pati neturėtų keistis? - nesusigaudo jis.

Moteris užmerkia akis. - Turėtų, - atsakau aš. - Tačiau prieš mane dabar esate jūs, o ne jūsų

—Jau žinau atsakymą, - sako ji susirūpinusi. - Aš tą numaniau jau anks­ motina. Keisitėsjūs — keisis ir ji.
čiau, bet dabar viskas galutinai išaiškėjo. Taigi aš manau, kad vyras turi mokėti - Taip, šitą padaryti bus sunku, - atsidūsta vyriškis, - tačiau aš pasistengsiu.
uždirbti pinigus ir aprūpinti savo šeimą. Todėl visada ieškojau tokio vyro. Ir štai - Pasistenkite, - sakau aš. - Juk nuo tų pastangų priklauso jūsų vaiko sveikata.
prieš keletą mėnesių jis mano gyvenime atsirado. Mes ėmėme gyventi kartu. Jis Po trijų mėnesių sutikau šito vyriškio žmoną, ji dirba sekretore kartu su vienu
turi didelį namą, ūkį, mašiną. Pradžioje man net sukosi galva nuo tokio turto. O mano pažįstamu.
dabar tame name aš negaliu laisvai atsikvėpti. Mūsų santykiai oficialiai neįfor­ - Žinote, -pasakė ji, - nuo to laiko, kai mano vyras buvo apsilankęs pas jus,
minti, ir šeimininke aš nesijaučiu. sūnus nesirgo nė karto, dabar šeimoje taika ir ramybė. Mes jums labai dėkingi.
— Kas gi trukdo jaustis šeimininke?—paklausiau.
Kosulys
— Man atrodo, jis jaučia, kad mus visų pirma sieja pinigai, o ne meilė. O aš
Tai noras suamsėti visam pasauliui ir pranešti apie save: „Pažiūrėkite į
visą laiką stengiuosi jam įrodyti priešingai. Turiu pati daug dirbti ir padoriai
mane! Paklausykite manęs!" Taigi išmokite reikšti savo jausmus, negniaužki-
uždirbti, kad parodyčiau, jog esu materialiai nepriklausoma. Aš pavargau nuo
te savyje emocijų. Kalbėkite drąsiai viską, ką galvojate.
to, ir mano jėgos senka.
Kai kuriais atvejais kosulys atlieka savotiško stabdžio funkciją. Jeigu jūs

Bronchitas smerkiate kitų žmonių elgesį, garsiai išsakote nepasitenkinimą ir kritiką, tai

Iš esmės bronchitas yra neišsakyto pykčio ir pretenzijų atspindys. Tarkime, kosulys „padeda" jums išsaugoti gerus santykius su pašnekovais, kalbėti jiems
šeimoje labai nervinga atmosfera, nėra taikos ir harmonijos. Ginčai, barniai, šauks­ tik malonius žodžius.
mai. Tyluma - retai. Tokiais atvejais vaikai būna labai jautrūs šeimos atmosferos
Tatjana visą savaitę įtemptai dirbo, todėl išeiginėmis dienomis ji nusprendė
indikatoriai. Jie nedelsdami reaguoja viršutinių kvėpavimo takų susirgimais.
pailsėti ir pasimėgauti vienuma. Šeštadienį ryte ji pradėjo krauti daiktus, būtinus

Vienas vyras pas mane atvažiavo su savo penkerių metų sūnumi. Vaikui vykstant į sodą. Koks buvo jos nustebimas, kai vyras jai pranešė, kad pas juos į

kiekvieną mėnesį viršutinių kvėpavimo takų uždegimai: bronchitai, kosulys. sodą dviem dienoms atvažiuos svečių.

— Su kuo jūs gyvenate? - kalusiu jo. - Sergejau, bet kodėl tu man nepasakei anksčiau?

— Be manęs, žmonos ir vaiko, su mumis gyvena dar mano motina. -O tu ir neklausei, - atsakė vyras.

—O kokie jūsų santykiai su jūsų motina, kokia atmosfera šeimoje? - Bet tu juk žinai, kad šitie žmonės man nepatinka!

— Siaubinga! Ji nuolat nepatenkinta. Nepatenkinta, kad aš dabar nedirbu, - O man jie reikalingi darbo reikalais.

o dirba žmona. Mano, kad mes blogai auklėjame savo vaiką. Mes, o ypač aš, su Pokalbis tuo ir pasibaigė, tačiau žmonai liko neišsakytos vyrui pretenzijos.

ja nuolat konfliktuojame. Ramybė stoja tik tada, kai suserga vaikas. Stai tada Toliau - dar gražiau. Kai sode susitiko šeimininkai ir svečiai, tai Tatjaną ėmė

mes visi susiburiame apie ligonį. erzinti tiesiog viskas: ir svečių išvaizda, ir pokalbio temos, ir šašlykai, paruošti

— Vadinasi, vaiko liga padeda jums nors kuriam laikui sudaryti paliaubas? pagal kitą receptą. Moteris visą laiką mintyse smerkė svečius. Netrukus ji pajuto

— Taip ir yra. O juk jūs visiškai teisus, — atsako vyras. — Aš net pagalvojęs gerklėje peršėjimą. Ji į tai nekreipė dėmesio. Be to, šeimininkės padėtis įpareigojo

nebuvau. ją elgtis nuoširdžiai ir svetingai. Tatjana jau nebegalėjo valdyti emocijų, betsan-
222 VALERIJUS SINELNIKOVAS PAMILK LIGĄ SAVO 223

tykių su vyru gadinti nenorėjo. Stai todėl jai atsirado stiprus kosulys, ji, kaip - Tačiau kaip tą padaryti?

ligonė, pasišalino iš draugijos ir pagaliau galėjo „pasimėgauti" vienuma. — Štai žiūrėkite: žmogus turi būstą, mašiną, videomagnetofoną, televizorių,
telefoną, kitas materialines gėrybes, o jis siekia įsigyti dar daugiau ir užmiršta apie
Dusulio priepuoliai kitas gyvenimo sferas. Išeina, kad gyvenate tik dėl to, kad kauptumėt pinigus ir

Didelė gyvenimo baimė, nepasitikėjimas savimi sukelia kvėpavimo takų materialines gėrybes. Tačiau tas negali ir neturi būti viso gyvenimo tikslas. Juk

spazmus. visa to į kapą žmogus pasiimti negali.

—Jūs teisus, — sutinka pacientas.

Pas mane į priėmimą atėjo vyras, kuriam jau kelerius metus periodiškai - Įsivaizduokite apsirijėlį, - tęsiu aš: - valgis jam nėra vien priemonė ener­
kildavo dusulio priepuoliai. gijos atsargoms papildyti. Valgydamas jis siekia ir kitų tikslų. Ir jei nėra valgio,

— Daktare, - sako jis man, - anksčiau tie priepuoliai buvo reti, o po Nau­ tai jis pradeda pykti, erzintis, nerimauti. Organizmas kaupia atsargas riebalų

jųjų metų pradėjo atsirasti po keletą kartų per dieną. Drauge atsiranda drebulys, pavidalu. Tačiau su kiekvienu bereikalingu kilogramu žmogui darosi vis sun­

baimė, nutirpsta kairė kūno pusė. kiau. Ir štai pagaliau jo susikurtasis gyvenimo tikslas ima kelti jam kančias ir

Vyriškis mano padedamas susisiekė su pasąmone ir uždavė klausimą: ,Ar ligas, o galiausiai tai baigiasi mirtimi. Kitaip sakant, į ką jis įsikibo, tas jį ir

buvo mano gyvenime kokių nors įvykių, galėjusių tapti dusulio priežastimi?" užmuša. Jūsų situacija tokia pat. Jūs pinigus padarėte savo gyvenimo tikslu, o į

Jo veido išraiška rodė, kad iš savo pasąmoninio proto jis pradėjo gauti infor­ pinigus reikia žiūrėti kaip į priemonę.

maciją. Netrukus jis man pranešė: - Tačiau aš negaliu būti abejingas pinigams, - sako pacientas. - Juk turiu

— Prieš trejus metus aš užsiėmiau komercija ir investavau nemažą pinigų šeimą, kurią reikia maitinti.

sumą į vieną įmonę. Stai iš karto po to man ir atsirado priepuoliai. —Jeigu žmogus vertina pinigus kaip priemonę, o ne kaip tikslą, tai Dievas

— Kokios jūsų mintys, išgyvenimai ir emocijos tapo to priežastimi? duoda jam pinigų tiek, kiek reikia jo ketinimams įgyvendinti. Kokių malonių

— Baimė ir nerimas! — atsakė jis. — Aš tada bijojau prarasti šiuos pinigus. pojūčių jums teikia pinigai?

Tiesa, man viskas baigėsi sėkmingai. Paskui aš su šeima išvažiavau į Krymą. — Ramybę visų pirma, na, ir stabilumą.
Kurį laiką man buvo labai gerai. Priepuolių nebuvo visiškai. Tikriausiai dėl to, — Vadinasi, kuo jūsų požiūris į pinigus bus ramesnis, tuo daugiau pinigų jūs
kad pasikeitė klimatas, na ir situacija. Čia aš vėl užsiėmiau komercija. Ir štai pritrauksite į savo gyvenimą. O kol kas susirūpinimas, baimė ir pyktis dėl pinigų ne
praeitą rudenį viskas pasikartojo iš naujo. O priežastis buvo vėl ta pati situacija tik atėmė iš jūsų pinigus, bet ir kirto jums per sveikatą. Supraskite, kad ne pinigai, o
su pinigais. Bet šį kartą aš praradau didelę sumą. jūsų požiūris į pinigus yra jūsų sveikatos problemų priežastis.

— Kokie jausmai ir emocijos buvo tuomet? - paklausiau. — Daktare, aš viską supratau. O ką man daryti su pasiūlymu padirbėti
— Na, ką gi gali jausti žmogus panašioje situacijoje? Nuoskaudą, pyktį, pa­ Maskvoje?
giežą ir susierzinimą. Irstai tada priepuoliai pradėjo kamuoti praktiškai kiekvie­ - Žinoma, sutikite, juk šeimą maitinti reikia. Tačiau pirma būtinai pa­
ną dieną, o nuo sausio mėnesio — net keletą kartų per dieną. Pažįstami siūlė analizuokite savo elgesį. Peržvelkite visas savo gyvenimo situacijas, kurios buvo
pailsėti, tačiau pinigai baigiasi, reikia maitinti šeimą. Maskvoje man pasiūlė susijusios su pinigais. Peržvelkite jas daug kartų su naujais jausmais: ramybe,
darbą, tačiau kaip aš tokios būsenos ten važiuosiu? dėkingumu ir džiaugsmu. Mintyse padėkokite Dievui, visatai, savo pasąmonei už

— Taip, jums nepatartina iš viso dirbti, o juo labiau darbo, susieto su pini­ tas situacijas, kuriose jus nuskriaudė pinigais, apgaudinėjo. Padėkokite tiems žmo­

gais. Jums reikia skubiai keisti savo požiūrį į pinigus. nėms, kurie savo nedorovingu elgesiu mokė jus teisingo požiūrio į pinigus. Dabar
 224 VALERIJUS SINELNIKOVAS PAMILK LIGĄ SAVO 225

nuo to, kaip greitai jus pakeisite savo pasaulėžiūrą, priklauso pinigų kiekis jusų Pastebėta, kad astmatikų savijauta pagerėja kalnuose arba prie jūros. Būda­
gyvenime irjūsų sveikata. Iki išvykimo į Maskvą jūs dar turite laiko. mi kalnuose, jie jaučiasi aukščiau, o prie jūros - švaresni. Tokios gamtinės sąly­
gos padeda jiems įveikti vidinę nešvarą, kurią sąlygoja „nešvarios" mintys.
Astma
Astmatikai paprastai neverkia. Tokie žmonės sulaiko ašaras, raudą. Ast­ Tuberkuliozė
ma - tai užgniaužtas kūkčiojimas, ir dažnai jo šaltinis yra koks nors vaikystė­ Tuberkuliozės priežastys visų pirma yra depresija, liūdesys, ilgesys. O
je įvykęs konfliktas su motina, pavyzdžiui, taip ir nerealizuotas vaiko noras šios emocijos savo ruožtu atsiranda dėl to, kad daugelį metų pasąmonėje
prisipažinti motinai dėl prasižengimo. kaupėsi agresija pasauliui ir žmonėms, gyvenimui ir likimui, ir ši agresija
Pastebėjau, kad astmatikai - tai žmonės, kurie labai stipriai priklauso dabar neleidžia gyventi ir kvėpuoti visa krūtine.
nuo motinos. Tokį ryšį nustatydavau praktiškai kiekvienu astmos atveju. Tokie žmonės nenori arba negali suvokti, kas vyksta gyvenime. Jų gyve­
Astma - tai bandymas išreikšti tuos dalykus, kurių jokiu kitu būdu nimas - nevisavertis. Ką tuberkuliozininkams pirmučiausia pataria daktarai?
išreikšti neįmanoma. Jūs slopinate savyje tam tikras emocijas. Jūs neturite Kvėpuoti grynu ir tyru oru ir gerai maitintis, tai yra aprūpinti kūną visa kuo,
emocinės savikontrolės. ko jam reikia.
Pasekime, kaip elgiasi astmatikas priepuolio metu. Pats jis kvėpuoti ne­
gali. J a m reikalinga pašalinė pagalba. Jis įsitikinęs, kad savarankiškai kvėpuo­ — Mano tėvui neseniai rado tuberkuliozės kavernas plaučiuose, —pasakoja
ti neturi teisės (taip pat ir savarankiškai gyventi). Egzistuoja didelė priklau­ viena mano pacientė. — Kaip jūs manote, kokia priežastis?
somybė nuo išorinių faktorių (vaikystėje - nuo tėvų, dažniausiai nuo moti­ — Kaip dažnai jūsų tėvo gyvenime kildavo depresija, kaip dažnai jis galvo­
nos). Tokie žmonės nesugeba gyventi dėl savęs, mėgautis gyvenimu. davo, koks neteisingas šis pasaulis? — klausiu aš.
Vaikų astma - tai pasąmoninė gyvenimo baimė. Didelė baimė. Nenoras — Nuolat. Reikalas tas, kad mano tėvas labai talentingas žmogus. Jis pada­
būti čia ir dabar. Tokie vaikai dažniausiai turi perdėtai jautrią sąžinę - jie dėl ręs daug išradimų, pateikęs racionalizacinių pasiūlymų. Ir aš dažnai girdėdavau
visko prisiima kaltę sau. jį sakant, kad jis pavargo kovoti su valdininkų bukumu. Jis dažnai kritikuoja
vyriausybę, mūsų valstybės sistemą. Kaltina kitus, kad jam trukdo, daro kliūtis
Pas mane, kaip pas gydytoją homeopatą, į priėmimą atėjo moteris su savo pasireikšti.
sūnumi, kuriam periodiškai kartodavosi astmos priepuoliai. Mano skirtas home­ — Stai čia ir yra jo ligos priežastis. Pirma, pyktis ir neapykanta sistemai,
opatinis gydymas davė labai gerų rezultatų, tačiau ligos iki galo neišgydė. antra, nuoskauda dėl tokio gyvenimo ir likimo bei nenoras gyventi šitame netei­
Jau pirmojo seanso metu pastebėjau, kad sūnaus ligos priežastys yra motinos singame, anot jo, pasaulyje.
elgesys. Tai buvo viena iš tų moterų, kurios kontroliuoja vaikus visur ir visada.
Tokiu savo „ rūpesčiu "jos neduoda jiems „ laisvai atsikvėpti ". Tolesnis pasąmoni­ Pastebėjau, kad į tuberkuliozę linkę žmonės turi labai stiprų savininko
nės motinos elgesio programos tyrimas parodė, kad sūnaus ligą buvo sukėlusios jausmą. Ir tada, kai iš jų atima jų prisirišimo objektą, jiems dingsta noras
nuolatinės baimės — baimės dėl gyvenimo, dėl savęs, dėl savo sūnaus. Tas baimes gyventi. Iškart kyla gyvenimo prasmės klausimas.
ji paveldėjo iš savo motinos, kuri bijojo apskritai visko.
Kalbėdama moteris vis kartodavo tokias frazes: „Dūstu nuo gyvenimo ", „Le­ — Patark, ką man daryti su savo tėvais, — pagalbos kreipiasi į mane pažįs­
kiu kažkur ir negaliu sustoti nei atsikvėpti. " tama. — Prieš metus aš ištekėjau ir išvažiavau į kitą miestą. Po kiek laiko tėvui
226 VALERIJUS SINELNIKOVAS PAMILK LIGĄ SAVO 227

rado patamsėjimų plaučiuose, ir gydytojai nežino, ar tai vėžys, ar tuberkuliozė, o - Noriu pasakyti, bet negaliu, - skundėsi man vienas pacientas, kuris daž­
motinai labai smarkiai pradėjo augti svoris. nai sirgdavo gerklės uždegimu.
- Reikalas tas, - aiškinu aš jai, - kad tau išvykus iš tėvų namų tėvai pajuto - O kodėl negalite? Kas jums trukdo išsikalbėti? - paklausiau aš.
emocinę tuštumą, nes tu buvai vienintelis jų džiaugsmas ir gyvenimo prasmė. - Nežinau. Man atrodo, jog kalbėti garsiai tą, ką galvoji, nepadoru. Jei aš
Tavo motina nusprendė šią tuštumą užpildyti valgiu ir todėl ėmė storėti, o tėvui nuolat kalbėčiau apie viską, kas man slegia širdį, tai žmonės mane ne taip suprastų.
susikaupė daug nuoskaudų. Ir ta situacija sukėlė plaučių ligą. - Ką reiškia, „ne taip suprastų"? - paklausiau aš jo. - Jūs bijote pasirodyti
- Taip, tu teisus, - sutinka pažįstama. - Tėvai vienas kito nemylėjo. Jie ne toks, koks esate iš tikrųjų?
sykį sakė, kad gyvena kartu tik dėl vaiko. - Taip, jūs teisus, - atsako pacientas. Jo veido išraiška byloja, kad jis nieka­
X da anksčiau taip negalvojo ir tik dabar tą suvokė.
- Gerai, prisiminkite, kaip vaikas prašo ko nors sau, kaip jis kalba -girdi visi
GERKLĖ kaimynai. Ir jis to nelaiko blogu dalyku. Jo protas kol kas laisvas nuo įvairių sąlyginu­
mų. Pradėkite ir jūs garsiai reikšti visa tai, ką galvojate. Supraskite, kad kiekvienas
Gerklė simbolizuoja mūsų sugebėjimą apsiginti, paprašyti to, ko mes nori­ žmogus-unikali asmenybė, individualybė, taip pat ir jūs. Nėra žmonių, kurie būtų
me. Gerklės būklė taip pat atspindi mūsų tarpusavio santykius su žmonėmis. geresni ar blogesni už kitus. Kiekvienam skirta jo unikali vieta visatoje. Jūsų nuomonė
Jeigu mūsų santykiai su artimaisiais puikūs, tai gerklė visuomet bus sveika. vertinga tiek, kiek ir bet kurio kito žmogaus. Ir palaipsniui, stebėdami aplinkinių
Gerklė - tai ta organizmo sritis, kurioje sukaupta mūsų kūrybinė ener­ žmonių reakciją, suraskite savo tikrąjį „aš". Suderinkite tai, kas išorėje, su vidumi.
gija. Per ją driekiasi ekspresyvumo ir kūrybos kanalas. Su šia sritimi susieta
žmogaus saviraiška. Pastebėjau, kad yra kita svarbi gerklės negalavimų priežastis - nepilna­
vertiškumo jausmas. Nepilnavertiškumo kompleksas būtinai paliečia gerklę,
Be to, gerklėje prasideda priėmimo ir pasisavinimo procesai. Ir ne tik
kadangi toks žmogus nuolat keikia save, reiškia nepasitenkinimą savimi, savo
maisto, bet ir idėjų, santykių su žmonėmis. Todėl, jei mes ko nors gyvenime
išvaizda bei veiksmais. Ir pasąmoninis protas priverstas sukelti ligą, kad ap­
nepriimame, j tą tuoj pat reaguoja mūsų gerklė.
saugotų mus nuo mūsų pačių. T u o pačiu būdu pasąmonė reaguoja ir tuo­
Gerklės problemos gali pasireikšti uždegimu, angina, mikčiojimu, užki­
met, kai mes keikiame ir kritikuojame kitus.
mimu, sunkiu rijimu, skydliaukės susirgimais.

Kamuolys gerklėje
Skaudama gerklė, angina, laringitas, faringitas
Didelė pasąmoninė baimė trukdo išsikalbėti. Jausmai ir žodžiai „ka­
Jeigu jūs susilaikote ir neišsakote grubių žodžių, „praryjate", nuslopina­
muoliu" įstringa gerklėje. Šitas pojūtis pažįstamas daugeliui, kas buvo paty­
te savyje pyktį ir kitas emocijas arba bijote garsiai pasakyti, ką galvojate, tai
ręs didelę baimę.
jūsų gerklė iškart į tą atsako uždegimu. Tokiu atveju liga - tai tam tikra
kliūtis, kad neišsakytumėte to, kas uždrausta.
Žmonės su skaudama gerkle negali išreikšti savęs, savo požiūrio, jiems
Nosis
sunku apsiginti, paprašyti to, ko nori. Jie patys susikuria savo viduje įvairių
kliūčių, o paskui kenčia nuo jų.
Nosis simbolizuoja savigarbą, savo unikalios asmenybės bei jos vertės
pripažinimą.
228 VALERIJUS SINELNIKOVAS PAMILK LIGĄ SAVO 229

Prisiminkime kai kuriuos plačiai vartojamus posakius: „Riesti nosį", „Ne­ Pas mane į priėmimą atėjo tėvai su devynerių metų sūnumi.
kišk savo nosies...", „Uodas snapo neįkištų". — Sūnus labai dažnai sloguoja, — pradėjo aiškinti tėvas, — praktiškai kas
Kad geriau suprastumėte šitą temą, patariu perskaityti puikius kūri­ mėnesį. Visi mes jau nusikamavome.
nius: E. Rostando „Sirano de Beržeraką" ir N. Gogolio „Nosį". Iš tolesnio pokalbio išaiškėjo, kad vaiko tėvas — labai griežtas. Auklėdamas
sūnų jis dažnai naudojo jėgą ir grasinimus. O motina sūnaus gailėjo, be to, ir
Užgulta nosis pati kartais jausdavosi vyro auka.
Užgulta nosis - tai savosios vertės nepripažinimas.
Adenoidal
Vienam vyriškiui nuolat buvo užgulta tai viena, tai kita šnervė. Mes kreipė­ Sis susirgimas pasitaiko vaikams ir būdingas tuo, kad paburksta limfinis
mės į pasąmonę ir išaiškinome ligos priežastį - tai abejojimas savo vyriškumu. audinys nosies ertmėje. Tai apsunkina kvėpavimą pro nosį.
Tos abejonės užgimė dar mokykloje, po nepavykusią muštynių su bendraamžiais. Svarbiausia šio negalavimo priežastis — nuolatinė trintis ir ginčai šeimo­
Tuomet jis pradėjo abejoti savo vyriškumu, ir nuo to laiko jį kamuoja nosies je, dažni barniai, nepasitenkinimas, susierzinimas. Tėvai negali, tiksliau, ne­
problemos. nori susitarti dėl bendrų šeimos klausimų.
Pasąmoningai vaikas pradeda jausti, kad yra nereikalingas. Sis pojūtis
Sloga persiduoda nuo vieno iš tėvų. Vaikas labai jautriai reaguoja į tėvų gyvenimo
Nosies išskyros - tai pasąmoninės ašaros, vidinė rauda. Tokiu būdu pasą­ neapibrėžtumą ir į jų nusivylimą. Tėvų tarpusavio santykiams trūksta svar­
monė stengiasi iškelti į išorę giliai užslopintus jausmus: dažniausiai sielvartą ir biausio dalyko - meilės. M a n o kabinete per kelerius metus dėl šios proble­
gailestį, nusivylimą ir apgailestavimą dėl neišsipildžiusių planų, svajonių. mos lankėsi šimtai vaikų. Ir visais atvejais šeimoje stigo meilės.
Alerginė sloga rodo, kad trūksta emocinės savikontrolės. Tai dažniausiai
atsitinka po didelių emocinių sukrėtimų. - Abejoju ar mano žmona mane myli, — pasakojo vyriškis, kuris pas mane
į priėmimą atėjo su savo sūnumi. — Ji niekada man nepasakys švelnaus žodžio,
Štai vienam vyrui alerginė sloga atsirado po to, kai jis išsiskyrė su mergina. Ji nepagirs. Aš jau pradedu pavyduliauti.
nesulaukėjo grįžtančio iš armijos, ir jis labai dėl to susikrimto.
— Po šio įvykio aš išvis nusivyliau moterimis, — prisipažino jis man. Gydytojai tokiu atveju siūlo tik operuotis. Nors aiškiai supranta, kad
operacija — tai ne gydymas. Kaip buvo liga viduje, taip ir liko. O liaukos
Kitas atvejis. Išskyros iš nosies moteriai atsirado praėjus kuriam laikui po jos paskui padidėja ir vėl. Įsitikinau praktiškai, kad parinkus tinkamas homeo­
vyro mirties. patines priemones ir pakeitus atmosferą šeimoje, nuo šio susirgimo pasveiks­
— Aš iki šiol negaliu tuo patikėti, — sako jinai. — Kodėl tai atsitiko būtent tama greitai ir visiškai.
jam? Dabar aš turiu kitą vyrą, bet kaip ir anksčiau apgailestauju dėl praeities. Vos tik šeimoje įsivyrauja meilė, taika ir ramybė, vaikas pradeda laisvai
kvėpuoti pro nosį.
Kartais sloga - tai savotiška pagalbos prašymo priemonė. Taip dažnai
apie savo bejėgiškumą pareiškia vaikai. Jie nejaučia savo galios ir vertės. Viena mano pacientė, kurios sūnui jau buvo pasalinti adenoidai, prisipažino:
—Man atrodo, jogas namuose tik tam, kad tvarkyčiau, skalbčiau irgamin-
230 VALERIJUS SINELNIKOVAS PAMILK LIGĄ SAVO 231

čiau valgį. Su vyru matomės mažai, jis ir aš visa laiką darbe. Visą mūsų bendrą problemoms ir su sūnumi bendravau mažai. Aš pakeičiau savo požiūrį į sunų, ir

laiką mes ginčijamės ir aiškinamės santykius. Aš nesijaučiu mylima. kraujavimas daugiau nebepasikartojo.
—O vyrą jūs mylite? — klausiu jos.
— Nežinau, — atsako ji kažkaip abejingai.
VIRŠKINIMO TRAKTAS

Kita pacientė, kurios sūnų adenoidai kamuoja jau seniai, pasakoja man
apie savo santykius su vyru: Net ir visai paprasti organizmai turi vadinamąjį žarnų vamzdelį, per
— Kai aš už jo tekėjau, ypatingos meilės nejaučiau. Aš žinojau, kad jis bus kurį patenka maistinės medžiagos ir šalinami nereikalingi apykaitos produk­
puikus šeimos žmogus, geras vaikų tėvas. tai. O su maistu į organizmą taip pat patenka informacija apie aplinkinį
— Na ir kaip? - klausiu jos. - Ar jis pateisino jūsų viltis? pasaulį.
— Taip, jis puikus žmogus, vyras ir tėvas. Tačiau meilės aš jam nejaučiu. Žmogaus virškinimo organai fdogenetiškai išsaugojo poreikį kartu su
Suprantate? Nėra tokio jausmo, apie kurį tiek daug rašė ir rašo. Žinau, kad maistu priimti ir informaciją. Todėl mūsų gebėjimas priimti ir apdoroti iš
gyvenime tas yra svarbiausia. Tačiau jis ne tas vyras, kurį aš galėčiau pamilti. O išorės patenkančias žinias ir laiku išsilaisvinti nuo nereikalingų problemų bei
griauti šeimos ir ieškoti kito vyro aš nenoriu. emocijų atsispindi virškinimo organų sveikatos būklę.
—Aš to jums ir nepatariu. Suprantate, — sakau aš, — čia nėra svarbu, tas ar kitas
vyras. Svarbu, kokių meilės išteklių esama jūsų sieloje. Pradėkite ugdyti savyje šitą
jausmą. Keiskite požiūrį į save, į vyrus ir į aplinkinį pasaulį. BURNA

— Tačiau mano vyras koks buvo, toks ir liks.

— Kas žino. Atminkite, aš jums sakiau, kad išorė atspindi vidų. Jūsų vyras, kaip Burna simbolizuoja naujų idėjų, minčių suvokimą.
vyras, atspindi jus, kaip moterį. Tai yra jūsų atspindys, tik kitos lyties asmenyje. Jo ne Stebėkite mažą vaiką, nuo ko jis pradeda pažinti aplinkinį pasaulį -
tik nereikia keisti, bet ir negalima. Pradėkite keistis pati, ugdykitės meile savyje vyriš­ visatą jis bando ragauti.
kajam visatos pradui ir visam pasauliui. Stai tuomet jūsų vyras būtinai pasikeis. Jis Burnos problemos atspindi nesugebėjimą priimti tai, kas nauja.
taps kaip tik tuo vieninteliu jūsų gyvenimo vyru, apie kurį jūs skaitėte romanuose.

Žaizdelės lūpose ir burnos ertmėje, stomatitas, herpes

Kraujavimas iš nosies Burnos ertmės susirgimai liudija, kad jūs esate iš anksto nusiteikę prie­
Ar prisimenate, jog kraujas atspindi džiaugsmą, o kai jūs pajuntate, kad šiškai. Jūsų pasąmonėje paslėpti kandūs ir pagiežingi žodžiai, kaltinimai, o
jūsų nemyli ir negerbia, tai džiaugsmas iš gyvenimo išeina. Kraujo tekėjimas iš jūsų lūpos juos sulaiko. Arba pasąmonėje susikaupė daug karčių ir piktų
nosies - tai savotiškas būdas, kuriuo žmogus išreiškia pagarbos ir meilės poreikį. minčių, kurių jūs neišsakėte.

Kartą mano sūnui iš nosies paplūdo kraujas. Aš kreipiausi į savo vidų ir Liga tupi kūne ir laukia,
paklausiau: „Į kokį mano elgesį sūnus reagavo kraujo tekėjimu iš nosies?" Tuojau Kol tave pyktis apims.
atėjo atsakymas iš pasąmonės: „ Tu mažai skiri jam meilės ir dėmesio!" Tai buvo Arba kai ilgesys sielą ėda,
tiesa. Tuo metu aš daug pastangų ir dėmesio skirdavau darbui bei asmeninėms Ji ir vėl gali pasirodyt.
232 VALERIJUS SINELNIKOVAS PAMILK LIGĄ SAVO 233

Ir laukia nesulaukia, mų, tai reiškia, kad mes nežinom, kaip „įvaldyti" gyvenimą. Mes pradedame
Kada būsi įveiktas vargo, bijoti naujovių, nesugebame kontroliuoti tos ar kitos situacijos.
Štai tada ir išlenda ji į paviršių. Baimė, nerimas, rūpestis, priešiškumas ir susierzinimas tuoj pat atsi­
spindi skrandyje.
Kvapas iš burnos
Jūsų „nešvarios" mintys ir jausmai, jūsų praeitis taip paseno, kad jau
Skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opos, gastritas
„pradėjo dvokti". Laikas į savo gyvenimą įnešti ką nors naujo ir šviežio. Dažnai tai permainų, naujovių baimė. Užsitęsęs neapibrėžtumas, jaus­
mas, jog esi pasmerktas, baimė keistis veikia skrandį. Sergantys skrandžio
Pas mane į priėmimą atėjo jaunas vaikinas. Jis laikė prie burnos nosinę. ligomis žmonės kupini įvairių baimių, didelių ir mažų. Baimė sukelia spaz­
— Daktare, - pasakė jis, - prieš metus man atsirado nemalonus kvapas iš mus, o spazmai laikui bėgant - skausmą ir opą.
burnos. Nežinau, kodėl taip yra. Galbūt nuo nosiaryklės uždegimo? Tačiau dak­
Gal jūsų menka savivertė, jums atrodo, kad regresuojate, bijote, jog ne­
tarai mane ištyrė - nieko nerado. O aš jaučiu, kad kažkas ne taip.
sugebėsite įtikti savo tėvams, viršininkams, artimiesiems. Gal jūs tiesiog ne­
Iš bendravimo su pasąmone paaiškėjo, jog problemos priežastis yra viena galite „suvirškinti" visos tos padėties, nuolat stengiatės įsiteikti kitiems ir dėl
nemaloni situacija, įvykusi kaip tik prieš metus. Ir štai jau metus laiko vaikinas to pamirštate save. Vienas dvylikapirštės žarnos opa sergantis pacientas man
savyje nešioja pyktį ir norą atkeršyti. pasiskundė: „Aš nuolat pats save graužiu."
Aš sugebėjau įtikinti, kad jis pakeistų savo požiūrį į praeitį ir ją vertintų kaip Į šį susirgimą pirmiausia linkę vyrai, kadangi jie skausmingai reaguoja,
teigiamą pamoką. jei kyla grėsmė jų vyriškumui, savimeilei. Jie liesoki, veiklūs, nervingi. Jiems
— Pakeiskite savo pašvinkusias senas mintis, kurios jums visą šitą laiką trukdė nuolat reikia kažkam kažką įrodinėti: sau, artimiesiems, šeimynykščiams, ben­
gyventi, naujomis, kad jos jums teiktų tik malonius išgyvenimus, - patariau aš jam. dradarbiams. Nuolat reikia kontroliuoti save ir kitus žmones. Tokie asmenys
siekia valdžios, nori visą laiką būti geresni ir dėl to bijo pasirodyti prasčiau. Ir
dar jie bijo, kad laiku kažkur nespės.
LIEŽUVIS
Nesugebėjimas priimti įvairių situacijų bei priešiškumas pasauliui taip
pat sudaro sąlygas atsirasti žaizdai. J u k ko nors pasaulyje nepripažindami,
Liežuviu mes jaučiame skonį. Jame yra receptoriai, reaguojantys į tai, kas
jūs drauge atsižadate savo asmenybės dalies. Tada apima pyktis, nuoskau­
rūgštu, kartu ir saldu. Taip ir gyvenime - jame esama malonumų, širdgėlos,
dos, apmaudas ir neviltis, ima rodytis, kad gyvenimas neteko savo grožio,
pikantiškų situacijų. Liežuvio problemos reiškia, kad mes prarandame gyvenimo
atsiranda galybė kliūčių, trukdančių mėgautis būties pilnatve. Tačiau visos
skonį. Mūsų negatyvios emocijos ir jausmai „storai padengia apnašomis" gebėji­
šios kliūtys - ne aplinkiniame pasaulyje, o jumyse.
mą suvokti gyvenimą, trukdo mums mėgautis gyvenimo malonumais.

—Aš „nevirškinu" šitų išsigimėlių, su kuriais man tenka bendrauti darbe, —

pareiškė man pacientas, turintis skrandžio opą. - Ašnekenčiu jų veidmainystės,
SKRANDIS
meilikavimo ir godumo, — tęsė jis.
Jis kalbėjo būdamas lengvo transo būsenos, o kai atsitokėjo, savo žodžių ne­
T a i maisto talpykla. Skrandis simbolizuoja gebėjimą perdirbti, suvirš­
prisiminė.
kinti ir įvaldyti įvairias idėjas bei situacijas. Kai atsiranda skrandžio proble-
234 VALERIJUS SINELNIKOVAS PAMILK LIGĄ SAVO 235

Tokiais atvejais geriausias vaistas - meilė ir ramybė. Žmonės, kurie myli Ši moteris kentėjo nuo skrandžio opos ir dažnai vemdavo.
ir gerbia save bei aplinkinį pasaulį, neturi opų. Išmokite priimti save, taip
pat ir pasaulį - juk tai jūsų pasaulis. Visokios pasąmoninės baimės - tai dar viena pykinimo priežastis. Suras­
kite jas savyje ir atsikratykite jų.
Vienam bičiuliui paūmėjo gastritas. Aš seniai jam siūliau savo pagalbą, Išmokite lengvai susitaikyti su gyvenimu, kiekvieną situaciją priimkite
tačiau jis netikėjo, kad ligą galima išgydyti pasitelkus pasąmonę. Jis pasitikėjo tik kaip pozityvią pamoką. Išmokite priimti ir asimiliuoti visas naujas idėjas.
tabletėmis. Tačiau skausmai buvo nepakeliami, vaistai padėjo menkai. Pagaliau Tada jūsų skrandis visada dirbs puikiai.
jis apsisprendė ir atėjo pas mane į namus.
Mes greitai užmezgėme kontaktą su jo pasąmone. Pasirodė, kad skrandžio Jūros liga (užsupimas transporte)
uždegimas y ra j o elgesio stereotipų, priešiškumo, pasišlykštėjimo ir įvairių baimių Kai kurie žmonės keliaudami lėktuvu, automobiliu ir jūra jaučia pyki­
atspindys. nimą, silpnumą, vemia. Tokios būsenos priežastis visų pirma yra pasąmoni­
— Aš nekenčiu šito miesto ir niekinu jį su jo purvinomis gatvėmis, su jo nės baimės. J u k reikia palikti įprastą ir saugią vietą. Atsiranda nežinomybės
šiukšlėmis, — sakė jis man, visa savo esybe reikšdamas panieką. - Aš nepakenčiu baimė. Reikės perdirbti ir priimti naujus įspūdžius. O tai ne visuomet būna
nepadorumo ir meilikavimo, savanaudiškumo ir storžieviškumo. Didžiausias mano taip paprasta.
pasimėgavimas - tai gulėti lovoje su švaria iškrakmolyta patalyne ir kad šalia Antra, keliaujant būtina pasitikėti tuo žmogumi, kuris prie vairo ar štur­
būtų švari, graži moteris. O ant stalo - gardus ir kokybiškas valgis. Tai man gali valo. Tarp kitko, ar jūs pastebėjote tokią ypatybę: tas, kuris prie vairo, šita
tęstis amžinai. liga neserga. Todėl, kad situacija yra jo rankose tikrąją šių žodžių prasme.
Išsiaiškinę pozityvius pasąmoninius ketinimus, mes sukūrėme naujus elgesio bū­ Dėl tos pačios priežasties neužsupa traukiniuose, nes jie juda griežtai nusta­
dus. Ir jau į mūsų pokalbio pabaigą aštrus skausmas praktiškai visiškai nurimo. tytu maršrutu ir negali nukrypti nuo jo. Be to, paplitusi nuomonė, kad tai
saugiausia transporto rūšis.
Pykinimas, vėmimas Kad susidorotumėte su šia problema, išmokite pasitikėti ir savimi, ir
Pykinimas ir vėmimas pasąmonės kalba reiškia, kad jūs negalite priimti kitais - tais, kurie laiko vairą. Atsipalaiduokite ir leiskite įvykiams tekėti savo
tam tikrų gyvenimo dalykų, norite iš jų išsilaisvinti. vaga. Paprasčiausiai mėgaukitės naujais įspūdžiais. J u k jūs keliaujate po savo
pasaulį. Ir kelionėje jūs visų pirma pažįstate save. Kai jūs tą suprasite, visos
Ar niekada nepagalvojote, kodėl daugeliui nėščių moterų būna toksikozė? baimės dings ir atsiras smalsumas.

Nes jos negali susitaikyti nei su savo nėštumu, nei su vaiko gimimu.

Gal jaučiate didelį priešiškumą, nenorite susitaikyti su situacija. Jūsų KEPENYS

pasąmoninis protas atsisako priimti esamą padėtį.

Tai ūmumo, pykčio ir įtūžio talpykla. Dar nuo Hipokrato ir Aristotelio
- Nuo jo prisilietimų mane pykina, - pasakoja man viena pacientė apie laikų žmonės pagal savo temperamentą skirstomi į cholerikus, melancholi­
savo vyrą. — Ypač kai jis nori su manim permiegoti. Mane visą tiesiog išverčia į kus, flegmatikus ir sangvinikus. Ū m u s žmogus, arba cholerikas, - tai žmo­
kitą pusę. gus su tulžies temperamentu.
236 VALERIJUS SINELNIKOVAS PAMILK LIGĄ SAVO 237

Žmonės, sergantys kepenų ir tulžies pūslės ligomis, slopina savyje pyk­ - Negalite ar nemokate?
tį, susierzinimą ir įniršį. Užslopintos emocijos pradžioje sukelia tulžies pūs­ - Greičiau nemoku.
lės uždegimą ir tulžies takų diskineziją, o laikui bėgant neišlieti kartūs jaus­ - O kaip manote, - klausiu aš, - ką jūsų dukterėčia nori parodyti jums
mai nusėda į akmenis. J u k žmonės dažniausiai laiko blogu tonu reikšti savo tokiu savo elgesiu?
agresyvias emocijas. Geriau jie jas sulaikys savyje. - Tiktai savo neišsiauklėjimą, ką gi daugiau!
Tokie ligoniai linkę kritikuoti save ir kitus. Turintiems nesveikas kepe­ - Sakykite, o koks jūsų pačios požiūris į anytą?
nis žmonėms dažnai skauda ir sąnarius, - mat sąnariai yra atsakingi už agre­ - Normalus. O kaipgi dar aš galiu į ją žiūrėti? Senas, ligotas žmogus.
syvių jausmų realizavimą. O tai sukelia jų uždegimą. Tokie žmones taip pat - Bet juk praeityje, - sakau aš, — tarp jūsų buvę daug konfliktų.
būna kupini karčių minčių (nuo to burnoje jiems būna kartu, ypač rytais). - Taip, mes daug kivirčijomės ir barėmės. O iš kur jūs visa tai žinote?
Tačiau išdidumas trukdo jiems atsisakyti seno negatyvaus mąstymo. Jie nuolat —Aš taip pat žinau, kad jūsų sieloje vis dar esama nuoskaudų savo uošvei. Ir
skundžiasi ir visaip teisina savo priekabumą. dabar jūs priversta vaikščioti pas ją ir ja rūpintis, tačiau tą darote tik iš pareigos.
Jūs tarsi „atidirbate" savo agresiją. O dukterėčia savo elgesiu rodo jums, kaip jūs
Tulžies akmenligė pati vertinate anytą. Tad ant jos nereikia pykti, o dėkoti. Ji duoda jums puikią
Akmenys tulžies pūslėje simbolizuoja sukauptas karčias ir piktas mintis, pamoką.
taip pat išdidumą, kuris trukdo imti mąstyti kitaip. Akmenys — tai kartėlis, - Taip, daktare, ko gero, jūs teisus.
sunkios mintys, prakeikimai, pyktis ir išdidumas, susikaupę per kelerius me­ Pacientė susimąstė.
tus. O diegliai - tai pasiekę maksimumą susierzinimas, nekantrumas ir ne­ —Manyčiau, — tęsiu aš, — kad, vos tik jūs pakeisite savo požiūrį į anytą, jūsų
pasitenkinimas aplinka. J u k mes žinome, kad mintys materializuojasi, ir štai santykiai su dukterėčia iškart susitvarkys.
toks yra viso šio pragaištingo mąstymo materialusis substratas.
Dabar yra daugybė aktyvaus kepenų ir žarnyno valymo būdų, pavyz­
Viena mano pacientė, kuriai neseniai buvo tulžies dieglių priepuoliai, su džiui: badavimas, dietos, klizmos. Jie tikrai efektyvūs, tačiau jų veikimas trum­
pykčiu pasakojo apie savo dukterėčių: palaikis, kadangi nepašalinama priežastis. J u k klizma charakterio nepakeisi.
—Jūs įsivaizduojate?! Jai dar nėra nė septyniolikos, o ji su manim elgiasi Iš praktikos žinau, kad, pritaikius homeopatines priemones ir atsikra­
grubiai, chamiškai, šlykščiai. Būtų mano valia, pasmaugčiau ją. čius senų minčių, visam laikui ištirpdomi akmenys ir išvalomos kepenys bei
— Ar ji gyvena su jumis?—paklausiau. tulžies pūslė. Pats stebėjau, kaip pašalinus iš pasąmonės agresyvias mintis
—Ne, ji gyvena su senele, vyro motina. Ji mokosi mūsų universitete, o jos tėvai žmonėms be pėdsako išnykdavo gana stambūs akmenys.
yra Chabarovsko krašte. Ir ji turi prižiūrėti senelę, jau senutę, slaugyti ją, kad
vėliau paveldėtų jos butą. Tačiau nieko nedaro. Ir man reikia po darbo eiti pas
vyro motiną ir viską daryti pačiai. O dukterėčios galvoje tik pramogos. KASA

—Jūs norite, kad dukterėčia pakeistų savo elgesį?

— Žinoma, noriu. Kasa simbolizuoja gyvenimo „saldumą", mokėjimą džiaugtis ir mė­
— Tačiau argi ji pasikeis, jei jūs ant jos pykšite? gautis.
— Žinau, kad nepasikeis. Bet aš kitaip negaliu.
238 VALERIJUS SINELNIKOVAS PAMILK LIGĄ SAVO 239

Pankreatitas neretai miršta. Tačiau perskaitę, kas šioje knygoje rašoma apie visų kančių
Kategoriškas žmogaus, įvykių bei situacijų nepriėmimas gali sukelti ka­ priežastis, jūs pastebėsite vieną dėsningumą: šitų ligų pagrindas - džiaugs­
sos uždegimą. Tada žmogus jaučia pyktį ir neviltį, jam atrodo, kad gyveni­ mo trūkumas.
mas tapo nemielas.
„Daktare, kaip aš galiu džiaugtis gyvenimu, jei jis toks sumautas ir sunkus.
Prisiminiau vieną atvejį. Baigęs penktą instituto kursą, atlikau ligoninėje prak­ Kai aplink kuriama tokia bjaurastis", — panašius žodžius aš dažnai girdžiu iš
tiką. Į man priskirtą palatą paguldė vyrą, kurio diagnozė buvo aštrus kasos uždegi­ savo pacientų. Štai ir dabar kabinete sėdi pagyvenęs vyras pensininkas ir pila savo
mas. Aš pradėjau rinkti ligos istorijos duomenis ir išsiaiškinau, kad skausmo priepuolis pretenzijas gyvenimui, žmonėms, vyriausybei.
atsirado keletą dienų po to, kai ligonis nutraukė santykius su vienu žmogumi. — Tokiais atvejais, — atsakau, — aš visada sakau žmonėms, kad reikia mo­
—Jūs žinote, — pasakė jis man piktai, - aš galėjau jį tiesiog užmušti. Po to, kytis džiaugtis gyvenimu. Nuo vaikystės mus moko vaikščioti, kalbėti, rašyti, skai­
ką jis man iškrėtė, aš visiškai praradau pasitikėjimą žmonėmis. tyti, skaičiuoti. Mokykloje mes studijuojame matematikos ir fizikos dėsnius. O štai
žmogaus dvasinio gyvenimo dėsnių mūsų nemoko. Kaip priimti gyvenimą tokį,
Diabetas koks jis yra, be pretenzijų ir nuoskaudų — štai ko mums niekas nepraneša. Todėl

Yra dvi cukrinio diabeto atmainos. Abiem atvejais kraujyje padidėja cuk­ ir užaugame tokie nepasirengę gyventi. Todėl ir sergam.

raus kiekis, tačiau vienu atveju į organizmą būtina suleisti insulino, kadangi
kasa jo nebegamina, o kitu - pakanka vartoti tik cukrų mažinančias priemo­ t

nes. Įdomu, kad antra diabeto atmaina dažniausiai atsiranda pagyvenusiems ŽARNYNAS

žmonėms ir susieta su aterosklerozės apraiškomis. Būtent į senatvę žmonės

sukaupia galybę nemalonių emocijų: sielvarto, ilgesio, nuoskaudų. Pamažu
jiems formuojasi pasąmoningas ir sąmoningas pojūtis, kad gyvenime neliko
nieko malonaus, „saldaus". Tokie žmonės jaučia didelį džiaugsmo deficitą.
Diabetikai negali valgyti saldumynų. Jų organizmas jiems tiesiog sako: „Tu
galėsi iš išorės gauti saldumo tik tuomet, kai padarysi savo gyvenimą „saldų".
Išmok mėgautis. Iš gyvenimo rinkis sau tik maloniausius dalykus. Padaryk taip,
kad viskas šiame pasaulyje tau teiktų džiaugsmą ir pasimėgavimą."
Mano vienos pacientės kraujyje cukraus kiekis buvo beveik 9 vienetai. Tab­
letės ir dieta jį mažino, tačiau nežymiai. Kai jinai pabendravo su savo pasąmone
ir išsivalė negatyvias mintis bei išgyvenimus, cukraus kiekis sumažėjo iki normos ir
daugiau nebepakilo.
Diabetas baisus savo komplikacijomis: glaukoma, katarakta, skleroze,
galūnių, ypač kojų, kraujagyslių susiaurėjimu. Nuo šių komplikacijų ligonis
Žarnyno veikla simbolizuoja naujų idėjų, minčių įsisavinimą, taip pat
sugebėjimą atsikratyti visa to, kas sena ir nereikalinga.
Vidurių užkietėjimas
Išmatų užsilaikymas žarnyne simbolizuoja nenorą išsiskirti su pasenu­
siomis mintimis. Jūs įklimpote praeityje. Jūs tikite suvaržymais ir nepritek­
liumi, todėl pasąmoningai bijotės atsisakyti kai kurių senų dalykų, nes nesa­
te tikri, kad paskui sugebėsite šitą netektį kompensuoti.
Jūs įsikimbate į senus, skausmingus praeities prisiminimus.
Galbūt jūs bijote nutraukti santykius, kurie jums jau nieko nebeduos.
Arba bijote prarasti darbą, kuris jums nepatinka. Arba nenorite išsiskirti su
daiktais, kurie jums nebereikalingi.
Išmeskite iš namų visus nereikalingus daiktus ir padarykite vietos nau­
jiems. Ir tuo metu garsiai pasakykite: „Aš atsikratau tuo, kas sena, ir valau
vietą tam, kas nauja!"
240 VALERIJUS SINELNIKOVAS PAMILK LIGĄ SAVO 241

Kartais vidurių užkietėjimas atspindi šykštumą, godumą. Kol būdavo bute, jausdavosi puikiai. Tačiau vos tik ji kur nors susiruošdavo, pilve
pradėdavo gurgėti. Ji pas mane atvažiavo mašina ir iškart nusiramino, kai suži­
Prisimenu vieną įdomų atvejį. Pas mane į priėmimą atėjo trisdešimtmetė nojo, kad šalia mano kabineto yra tualetas.
moteris. Nuo mokyklos laikų ją kamavo smarkus vidurių užkietėjimas. Laisvina­ Kai užmezgėme kontaktą sujos pasąmone, mes išsiaiškinome, kad tokio vi­
mieji vaistai nebepadėdavo. Klizmas ji darydavosi retai, tik kraštutiniu atveju. duriavimo priežastis buvo baimė ir nerimas dėl savo vaikų.
Bet pasąmonino programavimo metodu ji atsikratė vieno seno ir nereikalingo —Jūs gi žinote, koks dabar baisus laikas, — sakė ji man. — Aplink tiek banditų
įsitikinimo. Ir jau kitą dieną žarnynas pradėjo dirbti normaliai. ir nusikaltėlių. Vos tik mano dukros (o jos labai gražios) užtrunka po paskaitų insti­
tute, kaip aš sau neberandu vietos! Sėdėčiau lygperekšlė namuose, laikyčiau vaikus prie
Meteorizmas (pilvo pūtimas, dujos) savęs ir niekur neleisčiau. Štai tada būčiau rami.
Dažniausiai meteorizmas atsiranda tada, kai žmogus valgo pernelyg „sun­ Pasitelkus pasąmoninį programavimą ir sukūrus naujus elgesio būdus, pilvas
kų" maistą arba daug įvairaus maisto. gurgėti nustojo. O po mėnesio pacientė atėjo pas mane pakartotinai ir pasakė,
kad visą tą laiką nė karto neviduriavo.
—Jūs žinote, daktare, - sako man vienas pacientas, — perskaitęs jūsų knygą
aš pradėjau įdėmiau stebėti savo būklę ir pastebėjau vieną dalyką: kai tik mano
gyvenime atsitinka daug įvairių įvykių, ypač tokių, kuriuos man sunku priimti, IŠANGĖ IR TIESIOJI ŽARNA
tuoj pat atsiranda dujų ir išsipučia pilvas.

Išangės ir tiesiosios žarnos funkcija simbolizuoja mokėjimą atsikratyti

Geriausias vaistas nuo meteorizmo - ramybė ir nuoseklumas. Nusistatykite susikaupusių problemų, nereikalingų emocijų, nuoskaudų.
sau tikslus. Aktyviai formuokite įvykius ir ryžtingai veikite. Tačiau neužsikrauki­
te sau pernelyg daug. Nesiblaškykite. Ir į gyvenimą žvelkite paprasčiau. Hemorojus, abscesas, fistulė, įtrūkimai
Išangės ir tiesiosios žarnos problemos patvirtina, kad jums sunku atsi­
Viduriavimas, kolitas kratyti to, kas jūsų gyvenime sena ir nereikalinga. „Išmetimas" vyksta sun­
Normaliomis sąlygomis mūsų organizmas plonojoje žarnoje iš maisto kiai ir skausmingai. Dėl praėjusių įvykių jūs jaučiate įniršį, pyktį, baimę,
pasiima visa, kas reikalinga ir naudinga. Likutis pereina į tiesiąją žarną ir kaltės jausmą. Jūsų jausmai apsunkinti nemalonių emocijų. Jūs jaučiate „pra­
paskui pašalinamas iš organizmo. radimo skausmą".
Didelė baimė ir nerimas visuomet žarnyną paveikia. Tokie žmonės jau­
čia, kad šitas pasaulis nepatikimas. Jie nepasirengę priimti įvykių iš baimės. Atsimenu vieną įdomų atvejį. Pas mane gydėsi vyriškis, kuriam noras tuštin­
J u k žinomi posakiai „meškos liga" arba „iš baimės prikrauti į kelnes". Taip tis kildavo labai dažnai, tačiau iš išeinamosios angos išsiskirdavo tik nedidelis
būna, kai žarnynas pradeda trikti prieš įvairius svarbius įvykius (pavyzdžiui, kiekis gleivių ir dujų. Jam buvo sunku sutramdyti šitą norą, jis dėl to labai kentė­
studentams prieš egzaminą). jo, kadangi buvo tiesiog pririštas prie unitazo.
Atkreipiau dėmesį, jog tie nusiskundimai susiję su jo išankstiniu priešišku
Neseniai pas mane atėjo pacientė, kurią kamavo labai neįprastas negalavi­ požiūriu į daugelį gyvenimo dalykų. Be to, jis nuolat kartodavo tokias frazes:
mas. Kiekvieną kartą, vos tik ji išeidavo iš namų, jai prasidėdavo viduriavimas. „Nusišikt man ant visa to", „Įsikiškite į užpakalį kuo giliau"...
242 VALERIJUS SINELNIKOVAS PAMILK LIGĄ SAVO 243

Atsikratymas tuo, kas sena, turi vykti lengvai, maloniai ir be skausmo. jūsų motina jaučia smarkią nuoskaudą gyvenimui. Visą tą ji perdavė jums kaip ga­
Įpratinkite save prie minties, kad iš jūsų kūno išeina tik tai, ko jums visiškai lingą susinaikinimo programą. Ir tai atsiliepė jūsų inkstams.
nereikia. Taip ir jūsų gyvenime: jus palieka tik tie dalykai, kurie trukdo ir
stabdo jūsų augimą. Neįsikibkite į tai, kas sena. Vienam vyriškiui buvo diagnozuotas potrauminis dešiniojo inksto ir kepenų
susirgimas. Periodiškai atsirasdavo skausmai, inkstų kraujavimas. Ligos priežas­
Vienąkart pas mane atėjo pacientė, kurios diagnozė buvo tiesiosios žarnos tis - didelė nuoskauda, neapykanta ir kerštas tikram broliui. Ir štai tokia progra­
uždegimas. Kai mes kreipėmės įjos pasąmonę, kad sužinotume susirgimo priežas­ ma — linkėjimas mirties broliui — labai greitai grįžo jam atgal ir „smogė" į deši­
tį, tai gavome tokį atsakymą: „ Tu pernelyg užsisėdėjai vienoje vietoje. Laikas tau nįjį inkstą bei kepenis.
susirasti naują darbą, pakeisti požiūrį į šeimą. "
Kad inkstai visada būtų sveiki, būtina žiūrėti, kad jūsų ketinimai būtų
visada tyri. Iš gyvenimo pašalinkite baimę, pyktį. Nustokite jaustis auka.
INKSTAI

Inkstų akmenys
Inkstai simbolizuoja gebėjimą atsilaisvinti nuo to, kas gali „apnuodyti" Akmenys inkstuose - tai materializuotos agresyvios emocijos, kurias žmo­
jūsų gyvenimą. Inkstai iš kraujo išvalo šlakus. gus metų metais slopino savyje ir kaupė. Tai neištirpusio pykčio, baimių,
nusivylimo ir nesėkmės jausmo santirščiai, nemalonios kokių nors įvykių nuo­
Inkstu ligos sėdos. O inkstų diegliai - tai pasiekęs maksimumą susierzinimas, nekantru­
Inkstų susirgimus sukelia emocijų derinys: kritikos ir smerkimo, pykčio mas ir nepasitenkinimas tuo, kas yra aplink.
ir įniršio, nuoskaudų ir neapykantos, nevilties ir nesėkmės pojūčio. Tokiems
žmonėms atrodo, kad jie amžini nevykėliai ir viską daro blogai. Jiems dažnai - Daktare, viskas, ką jūs man dabar pasakojate, niekai. Negali akmenys
būna gėda. susidaryti nuo mano minčių ir emocijų.
Baimė dėl ateities ir dėl savo materialinės padėties, liūdesys ir nenoras Mano kabinete sėdi pagyvenęs vyriškis. Atėjo pas mane jis su lazdele, kadan­
gyventi visada paveikia inkstus. gi negali laisvai judėti dėl didelio skausmo kairėje kirkšnyje. Prieš metus jam
atrado didelį akmenį kairiajame inkste. Gydytojai siūlė operuotis.
—Jūsų liga — tai nenoro gyventi šitame pasaulyje rezultatas, — pasakoju aš — Manau, — tęsė jis susierzinęs, — kad jie atsirado dėl negero vandens ir
pacientei, visai dar jaunai merginai, kenčiančiai nuo nefrito. — Jūsų pasąmonėje blogos mitybos. O jūs man apie kažkokias mintis pasakojate pasakas.
veikia galinga susinaikinimo programa. Viso mūsų valandos pokalbio metu jis neleido man praverti burnos. Jis tiesiog
—Jūs žinote, - sako mergina, - kai aš buvau dar visai mažytė, susirgo senelė. virė iš pykčio. Apmaudžiai įrodinėjo man, koks sunkus gyvenimas, kokia bloga mūsų
Tai štai, aš paprašiau Dievo, jog jis paimtų dalį mano gyvenimo ir atiduotų vyriausybė, kokie niekšai šitie valdininkai, kurie algą gauna laiku, o štai jam neišmo­
senelei, kad mes numirtume abi kartu. Buvo ir kitų atvejų. Iš kur man visa tai? ka jau trečias mėnuo, kaip jam sunku prižiūrėti savo sergančią žmoną.
— Susinaikinimo programa susieta su jūsų motinos elgesiu jai būnant nėščiai. Ji Tą dieną aš supratau, kad ne kiekvienas pasirengęs suvokti naują informa­
ilgai nenorėjo turėti vaikų, tačiau kai pastojo, tai susitaikė su tuo ir pagimdė. Tačiau ciją. Tikriausiai reikėjo gydymą pradėti nuo žolių ir homeopatijos, o paskui, apei­
nenorėjimas gimdyti—tai jau palinkėjimas to būsimojo vaikučio sielai mirties. Be to, nant sąmonę, palaipsniui diegti ligoniui naujas mintis.
244 VALERIJUS SINELNIKOVAS
PAMILK LIGĄ SAVO 245

Šlapimtakių uždegimas, uretritas, cistitas Moterų lytinių organų ligos - tai taip pat vyrų neigimo ir vengimo arba

Šlapimtakių uždegimą sukelia susierzinimas ir pyktis ant priešingos ly­ blogų santykių su priešinga lytimi rezultatas. Jeigu moteris, būdama artima

ties asmens ar sekso partnerio. su vyru, nemoka dovanoti ir gauti fizinio bei dvasinio pasitenkinimo, tai ji
tikrai turi lytinių organų negalavimų.

Viena mano pacientė skundėsi, kad ji dažnai serga šlapimo pūslės uždegimu. Mažojo dubens organų būklė taip pat atspindi seksualinės energijos kiekį

—Jūs žinote, — pasakoja ji, — tereikia man tik atšalti kojas, kaip tučtuojau ir kokybę.

šlapinantis atsiranda diegliai.

Mes išsiaiškinome, kad chroniško cistito priežastis — tai jos susierzinimas dėl Gimda

vyro elgesio. Gimda simbolizuoja moters kūrybos šventovę. Gimdos būklė atspindi,

— Aš niekada apie tai negalvojau, — stebisi moteris. — O juk tai panašu į kiek jūs sugebėjote išreikšti save kaip moteris, motina, žmona.

tiesą. Kaip tik mes su vyru susivaidijame - taip iškart paūmėjimas. Ir liga prasi­
dėjo po vedybų. O iki tol aš buvau visiškai sveika. Endometriozė
Jūs, kaip moteris, jaučiatės neapginta. Jus nuolat puola, o iš vyrų tikitės

Taip pat pastebėjau, kad nerimas ir rūpestis taip pat gali skatinti šla­ tik to, kas bloga.

pimtakių ligas. Jūs negalite realizuoti savo moteriškumo ir nežinote, kaip tai padaryti.
Dėl to sau nuolat priekaištaujate. Taip pat priekaištaujate, reiškiate preten­
zijas ir nuoskaudas vyrams.

M O T E R Ų LIGOS
Graužatis ir nusivylimas gyvenimu moterims sukelia gimdos pakitimų.
Dažnai tokiais atvejais moterys meilę iškeičia į kitas aukštai vertinamas ypa­

Moteriškos ligos atsiranda tuomet, kai moteris nepatenkinta savimi tybes, pavyzdžiui: į garbingumą, sąžiningumą, dorovingumą.

(išvaizda, vienu ar kitu poelgiu). Ji nenori ar negali jaustis tikra moterimi,

mylima ir geidžiama. Tokios moterys visokias būdais slopina savo moteriš­ Viena mano pacientė, visiškai jauna moteris, kuriai diagnozuota endomet­

kumą, atsisako paties moteriškojo prado. rioze, prisipažino:

Kai kurioms moterims negalias sukelia įsitikinimas, jog viskas, kas susiję —Jūs žinote, aš turiu puikų vyrą. Jis geras žmogus, puikus vaikų tėvas. Ta­

su genitalijomis, yra nuodėminga ir nešvaru. čiau meilės aš jam nejaučiu. Nors žinau, kad tai turi būti visų svarbiausia.

Feministinis judėjimas, prasidėjęs XIX amžiaus pabaigoje, tęsiasi ir da­

bar. Jis moterims atnešė daug pergalių, tačiau pagimdė ir daugybę „moteriš­ Kita pacientė, besiskundžianti endometrioze ir nuolatiniu gimdos kraujavi­

kų problemų". J u k labai svarbu realizuoti savo moteriškumą, bet kartu pri­ mu, pareiškė trumpai ir aiškiai:

imti ir vyriškąją energiją. Vyriška ir moteriška — tai du poliai, dvi visumos —Aš vyrų nemyliu!

puselės. Ne be reikalo jas traukia vieną prie kitos. Dievas, kurdamas mūsų
pasaulį, padalijo jį iš karto į vyriškąjį ir moteriškąjį pradą, į vyro energiją^ra Dar viena tokiu pat susirgimu serganti moteris pasakė:

ir moters energiją in. Kai šių energijų pusiausvyra sutrinka, tai iš karto atlie­ — Mano vyras labai padorus, tačiau aš myliu kitą!

pia lytinių organų būklei.

246 VALERIJUS SINELNIKOVAS PAMILK LIGĄ SAVO 247

Gimdos fibromioma -Aš su jumis visiškai sutinku, - sako pacientė.

Jei jūs atsimenate, „nešiojatės savyje" vyro įžeidimą ir negalite atleisti, - Taigi žiūrėkite, kas įvyko, - sakau aš, - sąmoningai vargu ar norėjote,
tai saugokitės! Gimdos auglys - tai sukauptos pretenzijos ir nuoskaudos vy­ kad jums atsirastų gimdos mioma, na, ir ji jums dabar trukdo. Tačiau jūsų
rams, nuolatinis ankstesnių nuoskaudų peržiūrinėjimas mintimis. pasąmonė galvoja kitaip. Ji „parūpino" jums auglį. Ir aš įsitikinęs, kad ji tą
Jūs manote, kad jūsų moteriška savimeilė nuolat patiria smūgius. Jūs padarė ne dėlto, kad jus greičiau nuvytų į kapus.
dažnai priekaištaujate sau, kaip moteriai, ir nuolat kaltinate vyrus. - O dėl ko gi? — išsigandusi klausia ji.
Į mane, kaip į gydytoją homeopatą, labai dažnai kreipiasi moterys, kurioms - Tikriausiai dėl to, kad jūs atkreiptumėte dėmesį į save, kaip į moterį. Ir
diagnozuoti gimdų augliai. Dabartinė medicina savo arsenale neturi priemonių pakeistumėte savyje tam tikras mintis bei jausmus. Ir kodėl gi mums to nesužinoti
šitai ligai gydyti ir praktiškai visoms ligonėms siūlo operaciją. Tačiau ne kiekvie­ iš pačios pasąmonės? Imkime dabar ir kreipkimės į tą jūsų pasąmonino proto
na moteris nori prarasti tokį svarbų organą. Tuo labiau kad operacija - tai ne dalį, kuri išaugino gimdos auglį, sužinokime, kokios jūsų mintys ir kokie jausmai
gydymas. Gydant chirurgiškai ligos priežastys nepašalinamos. ją privertė taip pasielgti.
Kelerius metus aš gydžiau tik homeopatinėmis priemonėmis. Rezulta­ - Nereikia kreiptis, - sako moteris, - aš ir taip žinau. Kol jūs kalbėjote, aš
tais buvau patenkintas. Kartais pavykdavo pasiekti, kad auglys išsisklaidytų jau gavau atsakymą iš savęs pačios.
visiškai, o kartais - kad gerokai sumažėtų. Vėliau ėmiau kreiptis į ligonių - Pasidalykite su manimi, - prašau aš jos.
pasąmonę ir šalinti pačias ligos priežastis — visi procesai tapo pastebimai - Priežastis yra mano vyras.
greitesni ir efektyvesni. -Jūsų vyras ar jūsų reakcija į jo elgesį? - klausiu jos.
- Greičiau mano reakcija. Bet sakykite, - klausia ji manęs su ašaromis
Štai ir dabar prieš mane sėdi keturiasdešimtmetė moteris. Auglį jai diagno­ akyse, - kaip normali moteris turi reaguoti, kai jos vyras geria, kelia skandalus,
zavo prieš metus, jau ne kartą siūlė operuoti. Tačiau ji iš draugės (ašją anksčiau įžeidinėja?
sėkmingai gydžiau) išgirdo apie mane ir atėjo čia, nutarusi išbandyti mano meto­ - Normali moteris, kaip jūs sakote, turi normalų vyrą, - atsakau aš. - Na,
dą. Paruošiau jai vaistus. Paaiškinau, kaip vartoti. Moteris jau pasisuko išeiti, o jei vyras nenormalus, tai moteris, kuri laiko save normalia, užuot metų metais
bet aš ją stabdau: kentusi girto vyro išsišokimus, kaupusi nuoskaudas ir reiškusi pretenzijas, turi kreiptis
- Palaukite. Juk mes nepakalbėjome apie patį svarbiausią dalyką. į savo vidų ir užduoti logišką klausimą: „O kodėl aš visą tą kenčiu? Ir kas yra
- Apie ką gi? - suglumusi klausia ji. manyje, kokios mintys ir koks elgesys pritraukė tokį vyrą į mano gyvenimą?"
- Kaip apie ką? Juk norėdami išgydyti ligą, turime pašalinti jos priežastis. - Tačiau aš jį mylėjau, - sako moteris, - o jis šitą meilę manyje užmušė.
Jūs sutinkate su manim? -Jįjūs galbūt ir mylėjote, tačiau argi mylėjote save? Prisiminkite, kaip pasa­
- Taip, - sutinka jinai, tačiau iš veido išraiškos matyti, kadji nesupranta, kyta Biblijoje: „Mylėk savo artimą kaip pats save. "Kaip pats save! Tarp kitko, o
ko aš išjos noriu. kaip jūs vertinate savo tėvą? - klausiu aš pacientės.
- O ką jūs manote apie savo ligos priežastis? -Jūs žinote, jis taip pat mėgo išgerti ir blogai elgėsi su motina.
- Net nežinau, - sako ji. — Apie tai niekada negalvoju. - Na, manau, jūs supratote, kad tos mintys ir jausmai, kurie tūno jūsų
- O kaip vertinate pačią ligą? sieloje, susiformavo dar vaikystėje, ir tai jie pritraukė į jūsų gyvenimą tokį vyrą,
- Na, jinai man trukdo, ir aš noriu jos greičiau atsikratyti. tiesa?
—Žinote, — sakau, — esu įsitikinęs, kad ligas žmonės susikuria sau patys. - Ką gi man dabar daryti?- klausia moteris.
248 VALERIJUS SINELNIKOVAS PAMILK LIGĄ SAVO 249

Paskui mes dar apie valandą aiškinamės ligos priežastis. Aš duodu moteriai —Ne, kodėl gi? Aš turiu draugę, ji turi tris vaikus, vyras irgi daug dirba, o ji,
„namų darbą", ir mes išsiskiriame mėnesiui. kaip sakoma, žydi ir žaliuoja. Tačiau sau aš išeities nematau.
Po mėnesio ji atvyksta į priėmimą. Jos nuotaika, apranga ir šukuosena rodo, — Tada šios išeities paieškokime kartu, - siūlau aš jai.
kad įvyko permainų. — Paieškokime, — sutinka ji.
—Jūs žinote, — džiaugsmingai praneša ji, — skausmai pilvo apačioje visiškai
praėjo. Valandą laiko ryte ir tiek pat vakare užsiimu saviugda. Pastebiu, kad Išorinių lytinių organų uždegimas, baltosios
vyras taip pat pradeda keistis į gera. Visą mėnesį svaigalų net į burną neėmė. Moters genitalijos simbolizuoja moteriškus principus. Išorinių lytinių
Tęskime gydymą. organų susirgimai atspindi abejones savo moteriškumu, moteris jaučia pasą­
Dar po dviejų mėnesių ji man telefonu pranešė: moninę agresiją vyrams, turi daug nuoskaudų, pretenzijų, pykčio, paniekos,
— Daktare, skambinu jums, kad pasidalyčiau džiaugsmu. Vakar buvau pas ji mano, kad priešingos lyties atstovams nesugeba daryti jokios įtakos.
ginekologą ir onkologą — mane išbraukė iš įskaitos. Ultragarsinis tyrimas parodė, Egzistuoja toks dėsningumas: vyrai su įžeista savimeile dažniau kenčia
kad gimda visiškai sveika. nuo dvylikapirštės žarnos opos, o moterys - nuo išorinių lytinių organų už­
— Sveikinu jus, — sakau jai. — Bet ar negrįšite į praeitį, gal jūs ten palikote degimo.
kažką labai sau svarbaus?
—Jokiu būdu, — atsako moteris, man patinka dabartinė mano būsena. Ir Pas mane į priėmimą dažnai ateina moterys, besiskundžiančius lytinių orga­
santykiai su vyru dabar visiškai kiti. nų uždegimais. Tokiais atvejais moterų pasąmonėje slypi didelis susierzinimas, jos
turi daugybę neįsisąmonintų pretenzijų vyrams.
Gimdos kaklelio erozija Stai ir dabar mano kabinete sėdi jauna moteris. Jos negalavimas - chroniš­
Gimdos kaklelio erozija simbolizuoja įžeistą moterišką savimeilę. Šios ka pienligė,ją vargina dažnos ir gausios nemalonaus kvapo išskyros. Nuo table­
negalios kamuojamos moterys abejoja savo verte. Jos nesugeba realizuoti savo čių palengvėja tik trumpam.
moteriškumo. Pasąmonines priežastis mes jau išaiškinome — tai „chroniškas" priešiškumas
Dabartinė medicina siūlo eroziją prideginti, o tiksliau - įvaryti ligą dar vyrams.
giliau. Aš nustačiau, kad 90 procentų gimdos augliais sergančių moterų pra­ — Jūs žinote, man nuolat pasitaiko kažkokie ne tokie vyrai, - sako ji.
eityje turėjo gimdos kaklelio eroziją ir buvo gydomos prideginimu. Medici­ — Ką reiškia „ne tokie"?
na kovojo su ligos padariniais, o reikėjo šalinti priežastis - pradėti kitaip — Nežinau. Man atrodo, kad padorių vyrų iš viso nebūna.
galvoti apie save ir vyrus, kitaip elgtis. — Iš viso? — nustembu aš.
— Na, ne visai visiškai, daktare. Galbūt jų esama. Tiesiog aš dar nesutikau.
— Kaip man nesijausti įskaudintai, — skundžiasi moteris, kuriai neseniai Su pirmu vyru išsiskyriau - negalėjau kęsti jo neištikimybės. Antras išėjo pats. Ir
atsirado išskyros iš makšties dėl gimdos kaklelio erozijos. — Vyras nuolat komandi­ dabar man pasitaiko vis kažkokios „šiukšlės".
ruotėse arba budi. Sėdžiu namuose su dviem vaikais. Kaip sakoma, dienos šviesos
nematau. Kaip man tokioje situacijoje jaustis moterimi, argi aš esu geidžiama? Dismenorėja (mėnesinių ciklo sutrikimas)
— Jūs tvirtinate, — sakau jai, — kad moteris, kuri turi du vaikus ir kurios Tai reiškia, kad moteris nekenčia savo moteriško kūno, neigia savo mo­
vyras daug dirba, negali jaustis geidžiama. teriškumą, jo nepriima arba juo abejoja.
 250 VALERIJUS SINELNIKOVAS PAMILK LIGĄ SAVO 251

Vienai jaunai merginai buvo sutrikęs menstruacinis ciklas. Menstruacijos Amenorėja (mėnesinių nebuvimas)
buvo nereguliarios ir skausmingos. Kai kreipėmės į pasąmonini protą, mes išsiaiš­ Mėnesinių nebuvimas atspindi nenorą būti moterimi, priešiškumą sau
kinome sutrikimo priežastis. Būdama hipnozinio transo būsenos, mergina prisi­ pačiai, savo moteriškumo nepripažinimas.
minė vaikystę. Kai ji buvo mažytė, motina dažnai kartodavo, kad norėjo turėti Dar iki lytinės brandos pradžios mergaitės dažniausiai žino, kad joms turi
berniuką, o ne mergaitę. Be to, mano pacientei atrodė, kad broliui jos šeimoje prasidėti menstruacijos. Ir jos identifikuoja save su savo motinomis. Tad jei mo­
buvo skiriama kur kas daugiau dėmesio. tinai sutrikęs menstruacinis ciklas ar mėnesinės būna skausmingos, tai greičiau­
Laikui bėgant, viskas pasimiršo, tačiau tos negatyvios pasąmoninės nuostatos siai ir dukrai viskas bus taip pat. Pastebėjau, jog kai kurios moterys netgi nežino,
neigiamai paveikė jos moterišką savimonę. jog normalios mėnesinės gali būti be jokio skausmo, be skausmingo pieno liau­
kų pabrinkimo, be krešulių. Jeigu pastebite bent vieną iš šių požymių, tai susi­
Abejonės savo moteriškumu būtinai susijusios su pasąmonine prieš vy­ mąstykite, kas trukdo jums gerai jaustis mėnesinių metu.
rus nukreipta agresija. Mergina perima jas iš savo motinos, ir tai daro įtaką
jos lytiniam brendimui. Pernai į mane kreipėsi dvidešimtmetė mergina, kuriai mėnesinės dar nebuvo
Dar viena priežastis, galinti sukelti mėnesinių sutrikimą - tai kaltės jaus­ prasidėjusios. Tėvai rūpinosi tuojau seniai. Jie perėjo praktiškai visus specialistus,
mas ir baimė dėl sekso. Moteris tvirtai įsitikinusi, kad viskas, kas susiję su buvo aplankę netgi „tarptautinės klasės" ekstrasensus, išbandę visus vaistus, tarp
genitalijomis, nuodėminga arba nešvaru. jų ir hormoninius. Tačiau viskas perniek.
Kai aš pirmąkart pamačiau tą merginą, tai man susidarė įspūdis, kad jos
Neseniai stebėjau labai neįprastą atvejį. Į priėmimą atėjo moteris, kurios lytinė branda sustojo kažkur tarp 12 ir 14 metų: krūtinės praktiškai nebuvo,
diagnozė buvo gimdos mioma. Be to, jai buvo labai skausmingos mėnesinės. 3 - klubai siauri, balsas vaikiškas. Ir kiti požymiai patvirtino mano spėjimą. Aš
4 dienas ji tiesiog negalėdavo judėti, o tabletės padėdavo menkai. iškart įtariau, kad čia slypi tam tikri pasąmoniniai motyvai. Taip ir buvo.
Norėdami išsiaiškinti priežastis, mes kreipėmės įjos pasąmonę. Informacija Užhipnotizuota mergina prisiminė viską, kas įvyko, kai jai buvo 12 metų.
buvo tokia: „Praeitame gyvenime tu buvai vyras ir žudei moteris, - atsakė pasą­ Kartą motina paaiškino dukrai, kad greitai jai prasidės menstruacijos. Mergytė
moninis protas. — Todėl šiame gyvenime kankinsiesi. " labai susijaudino. Juk jos motinai menstruacijų metu būdavo didžiausi skausmai,
Moteris iš pradžių persigando, tačiau atsitokėjusi pasakė: dėl kurių reikėdavo gulėti keletą dienų lovoje, be to, nepadėdavo jokie nuskausmi­
- Dabar aš suprantu, kodėl visuomet žiūrėdavau į moteriškas kojas. Jūs namieji vaistai. Jos motina su siaubu laukdavo šio laikotarpio. Mergytė slapčio­
žinote, daktare, nepraleisdavau nė vieno trumpo sijono. Arba kai per televizorių mis praverkė visą savaitę, melsdama Viešpaties Dievo padaryti visa, kas galima,
rodydavo merginas su bikiniais, visuomet puldavau žiūrėti. Tačiau ką gi man kad ji netaptų moterimi, o visada liktų maža. Į ugnį aliejaus įpylė dar ir ta
daryti? - paklausė ji susirūpinusi. - Argi taip ir kankinsiuos iki savo dienų pa­ aplinkybė, kad motina nuolat pasakodavo, kaip ji sunkiai gimdė; be to, ir tėvas
baigos? su motina elgdavosi labai šiurkščiai. Ir štai ar Viešpats Dievas išgirdo mergytės
Mes su pasąmoniniu protu susitarėme, kad jis nebekels skausmo, jei jinai maldas, ar jos noras buvo pernelyg karštas, tačiau ji nustojo bręsti.
pakeis požiūrį į save, į visas moteris ir vyrus. Jau po mėnesio kitos menstruacijos Mergina tebebuvo hipnozės būsenos, o aš jai skaičiau dviejų valandų paskai­
buvo neskausmingos. tą apie normalų lytinį brendimą, apie tai, kaip turi vykti menstruacijos, apie
normalų nėštumą, apie motinystės džiaugsmą ir dar daug apie ką. Žodžiu, aš
kalbėjau apie tuos dalykus, apie kuriuos jai savo laiku turėjo papasakoti motina.
252 VALERIJUS SINELNIKOVAS PAMILK LIGĄ SAVO 253

Tą dieną jiems reikėjo išsikviesti taksi, nes menstruacijos merginai prasidėjo Cista ir kiaušidžių uždegimas
jau išeinantį lauką. O po dviejų savaičių į priėmimą atėjo jos motina. Ji prisipa­ Kiaušidės simbolizuoja kuriamąją moterystės galią.
žino, kad bandė pati suprasti savo menstruacinių skausmų priežastis, tačiau jai Kiaušidžių ligos - tai problemos, atsirandančios realizuojant šiame pa­
nieko neišėjo. Jos problema pasirodė kur kas sudėtingesnė, nes ją buvo sukūrę savęs saulyje savo moteriškąjį pradą. Šį vyksmą trikdo negatyvūs minčių dariniai,
baudimo ir kaltės jausmo motyvai. Pasirodė, kad jaunystėje ji nusižengė, ir už tai kurie nukreipti ir prieš moteris, ir prieš vyrus.
jos pasąmonė baudėją didžiausiais menstruaciniais skausmais net dvidešimt dve­
jus metus! Pas mane į priėmimą atėjo mergina, kurią kamavo adneksitas ir mėnesinių
Dar po pusės metų mergina vėl atėjo pas mane, tačiau jau su kiek neįprastu ciklo sutrikimai. „ Trikdžiai"prasidėjo tada, kai tik atsirado mėnesinės. Aš iškart
prašymu - sustabdyti krūtų didėjimą. Perpusę metų ji labai smarkiai pasikeitė: tapo atkreipiau dėmesį, kad apsirengusi ji buvo kažkaip berniokiškai.
moteriška, nepaprastai patraukli. Iš tikrųjų jos krūtinė pasidarė gana didelė, ir man O ji tiesiog pareikalavo:
teko patenkinti jos prašymą (nors iki tol aš, atvirkščiai, padėdavau moterims pasidi­ — Daktare, duokite man tokių tablečių, kad mano kiaušidės pradėtų veikti.
dinti krūtis). Paskui ji paprašė vėl jai sukelti hipnozes būseną ir papasakoti apie —Argi jūs nevartojate tablečių? — klausiu jos.
normalų ir sveiką seksą (per tą laiką, kol mes nesimatėme, ji susirado draugą ir jie — Vartoju. Hormonines. Kol jas geriu, mėnesinės būna normalios. Kaip tik
rengėsi susituokti, tačiau motina ir draugėmis ji jau nebepasitikėjo). nustoju - mėnesinės nutrūksta. Nerysiu gi aš visą gyvenimą hormonų. Man jau
ant kojų pradėjo intensyviai augti plaukai, o nuo galvos atvirkščiai — slenka.
Gimdos kraujavimas Tačiau jūs, aš girdėjau, turite specialių grūdelių iš žolių.
Kraujo ištekėjimas iš gimdos simbolizuoja išeinantį džiaugsmą. T a d jaus­ — Turiu.
kitės tikromis moterimis ir susigrąžinkite džiaugsmą j savo pasaulį. O tai — Tai jūs man jų ir duokite.
padaryti j u m s trukdo senos nuoskaudos ir pyktis - atsikratykite jų. — Duosiu. O ar jūs pasirengusi vykdyti visas gydymo sąlygas?
— Žinoma!'— atsako ji. - O kas tai per sąlygos?
/ priėmimą atėjo moteris, kuri jau ilgą laiką kentėjo nuo gimdos kraujavi­ — Visų pirma jūs turite tapti moterimi.
mo. O neseniai gydytojai nustatė ir gimdos miomą. — Tačiau aš jau moteris, — atsako mergina suglumusi. — Aš netgi turėjau
Priežastys pasirodė tokios: prieš keletą mėnesių ji įtarė savo vyrą neištikimybe, vieną abortą.
iškėlėjam skandalą, norėjo išvyti iš namų, tačiau sulaikė vaikai. —Abortu girtis nėra ko. Aš turiu galvoje moterimi tapti ne seksualia prasme,
—Ašjam atidaviau visą savo gyvenimą, — pasakojo ji susijaudinusi. — Bu­ o sieloje. Nes sieloje jūs — vaikinas. Jūs nuo vaikystės mėgote žaisti ne su draugė­
vau dar mergaitė, kai ištekėjau. Kitų vyrų neturėjau, tik jį vieną. O jis taip mis, bet su berniukais, dėvėti vyriškus rūbus.
niekšiškai pasielgė. Aš jam tada pasakiau, — tęsė ji: „Ar tu žinai, kad darbe vyrai Mergina suglumusi žiūri į mane.
man praeiti neduoda? O vienas gydytojas žolininkas man netgi ranką ir širdį — Daktare, iš kur jūs visa tai žinote?
siūlė. Jis turi didelį namą ir užsieninį automobilį. O aš ne — atsakiau, kad turiu -Aš netgi numanau, kad jūs mokotės „vyriškos" profesijos.
šeimą. "Kai vyras sužinojo, kad aš galiu išeiti pas kitą, - kalbėjo ji, - tai savaitę — Taip, tikrai. Aš mokausi technikume ir noriu susieti savo būsimą profesiją
man po kojomis voliojosi ir prašė atleisti. Bet aš jam iki šiol neatleidau, ir vargu su mašinų remontu. Be to, labai mėgstu krapštytis su mašinomis ir remontuoti
ar kada nors galėsiu. visokius mechanizmus. Jūs žinote, atiduočiau visą savo gyvenimą už tai, kad nors
dešimt metų pabūčiau vyru.
254 VALERIJUS SINELNIKOVAS PAMILK LIGĄ SAVO 255

Frigidiškumas, orgazmo nebuvimas Normalių ir visaverčių seksualinių potyrių nebuvimas gali paveikti ir
Labai dažnai frigidiškumo priežastis būna baimė. Bijoma įvairių daly­ kitas gyvenimo sritis. Pavyzdžiui, kelios frigidiškos moterys tapo vegetarė­
kų: gyvenimo, vyrų, tėvų. mis. Tai jokiu būdu nereiškia, kad kiekviena vegetarė yra frigidiška. Gali
Griežtas tėvas, pamišęs dėl moralės ir padorumo, gąsdinantis dukrą prievar­ būti, kad tai tiesiog sutapimas. Tačiau kartą nusprendžiau tuo pasinaudoti:
tautojais ir jaučiantis panieką prostitutėms (visa tai darantis, žinoma, su gerais aš įtikinau vieną pacientę, jog žmogus neprivalo tapti vegetaru „iš idėjos",
ketinimais), nenoromis formuoja dukrai negatyvų pasąmoninį požiūrį į seksą. esą gyvulių lavonus valgyti negerai. J u k kitam mėsa gali atrodyti kaip labai
skanus ir maistingas kepsnys. Ir ji, palaipsniui savo racioną papildžiusi mėsa,
— Mano tėvas labai griežtas, —pasakoja man jauna moteris, negalinti pa­ pradėjo jausti seksualinį pasitenkinimą.
tirti orgazmo. — Jis visada rūpinosi mano nekaltybe. Kartais net absurdiškai. Lytinio gyvenimo problemas visų pirma sukelia nepasitikėjimas vyrais ir
Iškart baigusi mokyklą pradėjau susitikinėti su vaikinu, ir jei užtrukusi grįždavau apskritai visa kuo gyvenime. Tada moteriai kyla įtampa, ji negali atsipalai­
namo vėliau paskirto laiko, tai jis iškeldavo skandalą, mane visaip išvadindavo duoti ir todėl nepatiria pasitenkinimo.
ir imdavo gąsdinti, esą nusiųs pas ginekologą apžiūrėti.
Seanso metu moteris kreipėsi į savo pasąmonę ir paklausė: „Kokiu savo elge­
Frigidiškos moterys į savo gyvenimą fizinio pasitenkinimo neįsileidžia, siu ir kokiomis savo mintimis trukdau sau patirti orgazmą?"
jos nemoka mėgautis seksu. Joms trūksta dvasinės ir fizinės sferos pusiausvy­ Pasąmonė jai atsakė paprastai ir trumpai: „ Tai yra nepasitikėjimas vyrais ir
ros. Prioritetas atiduodamas dvasiai, o fizinis pradas neigiamas. T a m palan­ apskritai žmonėmis."
kias sąlygas gali sudaryti ne tik baimės, bet ir, pavyzdžiui, įsitikinimas, kad
seksas - tai blogai, nuodėmė. Tokios moterys, idant pateisintų savo bejaus­ Paprastai nuo frigidiškumo kenčia moterys, išaugusios šeimose, kuriose tarp
miškumą, dažnai į gyvenimą prisitraukia nevykusius partnerius. Seksą jos motinos ir tėvo nebuvo meilės bei savitarpio supratimo. Tokiose šeimose vyrą ir
stengiasi pakeisti kitais dalykais. moterį jungia ne meilė, o tokios sąvokos kaip padorumas ir pareigos jausmas.
Pastaruoju laiku per televiziją gausiai demonstruojama meninių filmų
Viena mano pacientė, kuri skundėsi nejaučianti orgazmo, užhipnotizuota (dažniausiai amerikietiškų), kur kultivuojamas primityvus gyvuliškas seksas.
papasakojo savo vaikystės sceną. Vienąkart ji išgirdo sklindančias iš miegamojo Šitaip seksualus elgesys atskiriamas nuo žmogaus asmenybės. Moterys ir vy­
motinos dejones. Ji pagalvojo, kad motinai labai negera, jei ši dejuoja, ir nu­ rai atlieka biorobotų vaidmenį. Tiesiog nebeliko tokių sąvokų kaip meilė,
sprendė pažiūrėti, kas atsitiko. Ji pravėrė miegamojo duris ir pamatė, kaip tėvas siela, ketinimų tyrumas.
prispaudė motiną prie lovos, sugriebė ją už rankų ir „ėmė ją skriausti, todėl ji Ir štai jaunos merginos ir vaikinai, prisižiūrėję tokių filmų, ieškodami
dejavo, tačiau ištrūkti negalėjo ". laimės ir malonumo, šitą primestą modelį bando pritaikyti savo gyvenime.
— Dabar supratau, dėl ko taip negatyviai žiūriu į seksą, — pasakė moteris, Tokie eksperimentai dažnai baigiasi frigidiškumu ar nevaisingumu, jaunuo­
kaip išėjo iš transo būsenos. — Taip pat žinau, iš kur kilo toks keistas priešiškumas liai nusivilia gyvenimu.
tėvui ir vyrams apskritai. Aš visada maniau, kad vyrai moterims kelia skausmą ir Jaunystėje mažai kas žino, kad šalia fizinio pasitenkinimo turi būti ir
verčia jas kentėti. Iki šiol atsimenu, — tęsia pacientė, — kaip motina tėvui sakyda­ dvasinis artumas. Sielų susiliejimas pažadina kūnų geidulius. T i k meilė do­
vo: „Netampyk man nervų!" Ir pasakymą „tampyti nervus" aš susiejau su seksua­ vanos jums tikrąjį pasimėgavimą.
liniu bendravimu.
256 VALERIJUS SINELNIKOVAS PAMILK LIGĄ SAVO 257

NĖŠTUMAS Ir liksiu aš viena su vaiku." Arba nepasitikėjimas savo jėgomis: „Ne dabar -
vėliau." Moteris jaučia, kad pasirinktas netinkamas nėštumo ir vaiko gimimo

Nėštumas - gyvybės pradžia, pasirengimas gyvenimo vyksmui. Labai laikas.

svarbu, kad moteris jaustų tik teigiamas emocijas ne tik būdama nėščia, bet Kaip ir toksikozės atveju, moteris slapta, pasąmonėje nenori gimdyti.

ir gerokai prieš pastodama. Krikščionybėje tam yra labai gera procedūra - Jos organizmas atstumia vaisių.

vidinio apsivalymo sakramentas: atgaila ir Komunija.

Reikia žinoti, kad motinos mintys įdiegiamos į pasąmoninę vaiko elge­ / mane kreipėsi labai jauna moteris.

sio programą ir paskui veikia jo sveikatą bei likimą. Pavyzdžiui, jei motina - Daktare, - paprašė ji manęs, - padėkite man įveikti stresinę situaciją.

nėštumo metu galvojo apie abortą, tai toks vaikas bus ligotas, jo imuninė - Kas gi atsitiko? - paklausiau aš.

sistema bus silpna, nes negatyvus motinos ketinimas vaiko pasąmonėje pa­ - Prieš mėnesį aš praradau vaiką, - pasakė ji, vos sulaikydama ašaras, -

leidžia veikti susinaikinimo programą. man įvyko persileidimas. Aš nerandu sau vietos, negaliu ramiai miegoti. Jaučiuosi
labai kalta.

Nėščiųjų toksikozės Pabendravę sujos pasąmoniniu protu, mes atradome persileidimo priežastis.

Girdėjau nuomonę, kad nėščiųjų toksikozės — tai civilizacijos produk­ Prieš pusę metų ji susipažino su vaikinu ir jau po mėnesio nuo jo tapo nėščia.

tas. Ir tai tiesa, nes, tarkime, kokios nors Afrikos genties moteris tiesiog nežino, Jaunuolis nebuvo pasirengęs kurti šeimos ir tapti tėvu. Jis pasiūlė jai darytis abor­

kas tai yra. tą. Mergina įsižeidė ir nusprendė, kad vaiką gimdys ir auklės viena. Tačiau savo

Jei moteriai toksikozė, tai reiškia, kad ji pasąmoningai nenori turėti vai­ šeimyninio gyvenimo pradžią ji įsivaizdavo visai ne taip ir dėl vaiko gimdymo ji

ko. Jos organizmas atstumia vaisių. dvejojo. Be to, ir jos tėvai buvo prieš betėvystę. Tris mėnesius ji dvejojo. Abortą
daryti buvo jau vėlu. Vaikinas ateidavo pas ją ir siūlė tekėti už jo, tačiau ji,

Viena nėščioji, kuriai buvo nustatyta toksikozė, labai bijojo gimdymo. Pasirodė, nesugebėjusi atleisti, jam atsakė. Ir štai po kelių mėnesių jai įvyko persileidimas.

kad jos motina gimdė labai sunkiai. Ją vos išgelbėjo. Ir šios baimės persidavė dukrai. Kas šitoje situacijoje kaltas? O kaltų nėra. Juk kiekvienas žmogus pats kuria
savo pasaulį. Vadinasi, abiem jiems — ir merginai ir jaunuoliui — reikėjo pergy­

Kita būsimoji mama, kuriai irgi buvo diagnozuota toksikozė, pasąmoningai venti šią situaciją ir gauti teigiamą pamoką.

manė, kad nėštumas — ne laiku. Esą iš pradžių reikia baigti mokslus, o paskui Po keleto seansų, išmokusi būti atsakinga už savo gyvenimą, ji sugebėjo atsi­
gimdyti. kratyti kaltės jausmo.

Tokiais atvejais aš moterims aiškinu, kad jų pasąmonė visada parenka patį Nevaisingumas

tinkamiausią momentą, kada reikia pastoti. Todėl nėštumą reikia tiesiog priimti Viena svarbi pasąmonės funkcija yra garantuoti sveikų ir gyvybingų pa­
ir pasikliauti savo pasąmone, o ji pati pasirūpins, kad vaikas gimtų sveikas. likuonių atsiradimą šiame pasaulyje. Jei moteris nevaisinga, tai reiškia, kad
jos pasąmonėje užkoduotas toks elgesio modelis, kuris naikina būsimo vaiko

Persileidimas sielą. Didžiulė motinos pasąmoninė agresija vaiko pasąmonėje bus sustiprin­

Tai įvyksta dėl didelės pasąmoninės baimės. Baimė dėl vaiko gimimo, ta daugybę kartų. Toks vaikas bus tiesiog negyvybingas. Nevaisingos moti­

dėl ateities, taip pat nepasitikėjimas vyru: „O jei staiga jis ims ir paliks mane! nos pasąmonėje veikia vaikų naikinimo programa.
258 VALERIJUS SINELNIKOVAS
PAMILK LIGĄ SAVO 259

Visose religijose moteris asocijuojasi su tuo, kas žemiška, su kūnu, su Kol pasąmoningai nepasirengta gimdyti, dėl pastojimo problemų bus.
derlingumu. Vyras - su tuo, kas dvasinga, su dvasia, su apvaisinimu. Krikš­
Kad ir kaip teoriškai jums norėtųsi vaiko, kad ir kokias aistringas kalbas kal­
čionybėje yra priesakas: „Lai bijosi žmona vyro savo." Kodėl moteris turi
bėtumėte - pirmiausia tam reikia pasiruošti.
bijoti vyro? Todėl, kad tokiu būdu ji negalės jausti j a m agresijos. Yra toks
Išeitis viena - ištyrinėkite savo pasąmonę. Turbūt jūs rasite ten gimdy­
priežodis: „Bijo - vadinasi, gerbia." Baimė trukdo paleisti negatyvias emoci­
mo baimę — j u k tai atsakomybė, suvaržymai ir pareigos.
jas. Taigi moteris turi gerbti vyrą, bet jeigu negerbia, tai tegul nors bijosi.
O kartais moteris bijo, kad pagimdžiusi ji pasidarys nepatraukli, susiga­
Moteris, kurios pasąmonėje slypi panieka vyrui, yra nevaisinga, nes ji nieki­
dins figūrą ir krūtinės formą.
na dvasią. O niekinantis moterį vyras neigia tą, kas žemiška, ir turi ligotą
kūną. Ir dažnai tampa impotentu.
Prisimenu vieną laidą apie garsią manekenę. Ilgą laiką ji negalėjo pastoti.
Irstai, kai po daugelio metų jai tas pavyko, ji savo vyro paklausė:
Neseniai į mane kreipėsi moteris, kuriai buvo diagnozuotas gimdos auglys. — Tu dar vis mane myli? Juk aš tapau tokia stora ir negraži.
Auglio priežastis — didelė pasąmoninė agresija vyrams.
„Man geriau, kad jų nebūtų iš viso ", — pasakė ji man.
Moterų nepatrauklumas po gimdymo yra mitas. Jeigu moteris nėštu­
Vaikų ji taip pat neturėjo. Buvo du abortai ir du negimdiniai nėštumai, mui pasirengusi fiziškai ir dvasiškai, tuomet nėštumas - moters organizmo
kurie baigėsi kiaušintakių operacijomis. žydėjimas. Tos moterys, kurios moka rūpintis savo kūnu iki gimdymo, pa­
gimdžiusios puikią fizinę formą atstato. Rūpinimasis vaiku, naujo žmogaus
Kartais pastoti moteriai trukdo nedori ketinimai. auklėjimas moterį daro dar gražesnę, atskleidžia naujus jos esybės aspektus.
Kai tik moteris persvarstys savo vertybes, ji sugebės pastoti ir turėti svei­
Mano pažįstama papasakojo tokią istoriją. kų palikuonių.
— Vienos mano draugės santykiai su vyriškiu tapo kritiški. Ir ji nusprendė jį M. Eriksonas, amerikiečių psichiatras, aprašo tokį atvejį iš savo praktikos.
prisirišti prie savęs — pagimdyti vaiką. „Štai pastosiu nuo jo, - sakėji, - ir jis tada
manęs nepaliks. Pareigos jausmas neleis." - „Mieloji, — sakau jai, - kokia tu Viena išmano seserų beviltiškai stengėsi pastoti ištisus 13 metų. Aš jai buvau
kvailė. Nė vieno vyro negalima sulaikyti vaiku. Tiktai sugadinsi sau ir vaikui tik brolis, o kaip mediko ji manęs rimtai nevertino — tai, beje, tarp giminių
gyvenimą. Geriau su juo išsiskirk arba susigerink. Tada viskas bus gerai. " pasitaiko dažnai. Taigi ji pasiimdavo globoti naujagimius kūdikius, dėl įvairių
Tačiau tada ji manęs nepaklausė ir nusprendė padaryti savaip. Tačiau pastoti priežasčių likusius be tėvų, ir juos prižiūrėdavo, kol atsirasdavo įtėviai. Tai truko
nuo jojai nepavyko. Ji ilgai gydėsi, važinėjo į kurortus. Dabar aš suprantu priežastį. dešimt metų, ir pagaliau ji kreipėsi į mane patarimo.
Po kelerių metų jie vis tiek išsiskyrė. O po pusės metų ji susipažino su kitu Mano atsakymas buvo labai paprastas: „ Tu seniai bandai pastoti. Tačiau
vyru. Jie susituokė ir po metų jai gimė dukra. tau trukdo vidinės priežastys. Bet vos tik tu įsisūnysi vaiką ir pajusi, kad jis visas
tavo (turiu galvojeirfizinį artumą, ir giminystę, ir ypatingą priklausomybės jaus­
Baimė ir pasipriešinimas gyvybės vyksmui, netikrumas dėl ateities taip mą — net nežinau, kaip tą dar galima išreikšti), tai po trijų mėnesių pastosi."
pat gali būti nevaisingumo priežastis. J u k vaikai - tai mūsų ateitis. Tiesiog Kovo mėnesį ji įsisūnijo vaiką, o birželyje pastojo. Vėliau ji pagimdė dar keletą
nėra noro tapti tėvais. Tai sąlygoja tam tikros nuotaikos šeimoje, tėvų santy­ vaikų.
kiai ir jų požiūris į vaikus.
 260 VALERIJUS SINELNIKOVAS PAMILK LIGĄ SAVO 261

P I E N O LIAUKOS Prisimenu, kaip pirmojo seanso metu moteris niekaip negalėjo susitaikyti su
mintimi, kad pirmuosius dėmesio ženklus reikia skirti sau.

Jos simbolizuoja motinišką rūpestį, puoselėjimą, maitinimą, žindymą. - Tačiau pirma galvoti apie save - tai blogai, tai egoizmas, - tvirtino ji.
— Egoizmas — kai jūs galvojate ir rūpinatės tiktai savimi ir negalvojate apie
Pieno liaukų susirgimai kitus. Kai jums nerūpi ir jūsų visai nejaudina kito žmogaus gyvenimas. Kai visi

Tai atsisakymas „maitinti" save, meilės ir dėmesio sau bei rūpinimosi savi­ kiti jums nė motais. O kai galvojate apie save ir stengiatės keistis dėl kitų - tai jau

mi stoka. Svarbiausias principas yra toks: „Pradžioje - artimam, o tik paskui - aukštoji meilės žmonėms ir gailestingumo apraiška. Keisdama savo pasaulį ir

sau." Jūs užmirštate vieną iš priesakų: „Mylėk savo artimą kaip pats save." kaupdama meilę sieloje, jūs mylite save, jūs kuriate meilės erdvę aplink save. Ir
štai ateina toks momentas, kai jūs artimiems žmonėms pradedate dalyti ne gailes­

Cistos ir sukietėjimai tį, o meilę. Nustoję kištis į kito žmogaus reikalus, mes vis dėlto keičiame jo gyveni­

Šie negalavimai atspindi rūpinimosi perteklių, bereikalingą protekciją. mą, keisdamiesi patys. Savo gyvenimą darydami geresnį, mes įnešame savo indėlį

Jūs taip labai kažkuo rūpinatės, kad tiesiog užgniaužiate save kaip asmenybę. į visatos evoliuciją.

Jūsų svarbiausias principas: „Viskas kitiems, o aš paskui."

Oficialioji medicina atsiradus krūtyje augliams siūlo tik operaciją, nes ji
savo arsenale neturi šios ligos slopinimo priemonių. Tačiau, kaip jūs jau
žinote, pašalinimas - tai ne gydymas. O atsikratyti šios ligos galima visai
paprastai - tą aš žinau iš savo praktikos. T i k reikia pakeisti požiūrį į save ir į
aplinkinį pasaulį.
Mastitas
Mastitą sukelia baimė ir pernelyg didelis nerimas dėl vaiko, karštligiškas
rūpestis. J u m s atrodo, kad nesusitvarkysite.
Pas mane iš rajono atvažiavo moteris, kurią kamavo mastitas. Kai ji kreipėsi

Viena mano pacientė taip labai „rūpinosi" sūnumi ir nerimavo dėl jo, kad tai į savo pasąmonę, kad išsiaiškintų ligos priežastis, tai gavo atsakymą: „ Tu bijai,
ne tik sukėlė krūties auglį jai, bet ir astmos priepuolius pačiam vaikui. Nes ji savo kad nesusitvarkysi su vaiko priežiūra."
elgesiu tiesiog neleido jam laisvai gyventi, vadinasi, ir kvėpuoti. -Žinoma, — moteris sutinka su savo pasąmoniniu protu, - kaip čia nesirū­
pinsi. Vyras ištisomis dienomis darbe, o senelių nėra. Viską darau viena. Padėti,
Įmanė kreipėsi moteris, kuriai buvo nustatytas krūties auglys. Užmezgę kon­ patarti — nėra kam.
taktą su jos pasąmone, mes išaiškinome, kad auglys - tai jos pernelyg didelio
rūpinimosi žmonėmis atspindys, dar sumišęs su gailesčiu bei užuojauta. Faktiškai Kartais mastitą gali sukelti elementarių žinių, kaip rūpintis savo krūti­
ji gyveno kitų žmonių gyvenimą, visiškai nesirūpindama savimi. Svarbiausia bu­ mis, trūkumas.
vo kas tik nori, tačiau ne ji pati.
— Man sau laiko nelieka, — pasakė ji. Liudmila pagimdė berniuką. Gimdymas buvo sėkmingas. Į trečią dieną,

Keletą mėnesių ji vartojo homeopatinius preparatus, mokėsi rūpintis savimi kaip įprasta maitinančioms motinoms, jai pradėjo aktyviai gamintis pienas. Krūtys
ir tuo pat metu — skirti dėmesio kitiems. Buvo įdomu stebėti, kaip su kiekvienu pritvinko, pasidarė kietos ir karštos. Liudmila pamatavo temperatūrą. Paskui
seansu auglys kito. Pradžioje jis tapo minkštas ir paslankus, paskui sumažėjo ir nustebusi ilgai žiūrėjo į termometrą. Gyvsidabrio stulpelis pakilo virš 42 laipsnių
vieną gražią dieną išnyko visiškai. atžymos.
 262 VALERIJUS SINELNIKOVAS PAMILK LIGĄ SAVO 263

„Keista, -pagalvojo moteris, - tikriausiai termometras sugedo. " Ji paėmė Liudmilos vyras priėjo ir pabučiavo žmoną į kaktą.
kitą ir vėl pamatavo temperatūrą. Šįkart gyvsidabrio stulpelis pakilo dar aukš­ - Gal palaukime su injekcijomis, — pasakė jis, - jos temperatūra normali.
čiau, iki aukščiausio termometro taško. - Kaip normali?— vienu balsu nusistebėjo gydytojas ir medicinos sesuo. — Jūs
„Keista, — vėl pagalvojo ji, - jaučiuosi aš gerai. Stai tiktai krūtys dega. Rei­ pasižiūrėkite į termometrą.
kia pasikviesti medicinos seserį." Vyras atidžiai ištyrinėjo termometrus, pridėjo prie žmonos kaktos delną ir
Medicinos sesuo atėjo labai greitai. Ir kai ji pažiūrėjo į termometrą, jos veide pasakė:
suspindo siaubas. - Galite juos išmesti, jie sugedę. Daktare, pasižiūrėkite. Temperatūra visiš­
— Gulėkite, -šūktelėjo ji,-irjokiu būdu nesikelkite. Aš tuoj pakviesiu gydytoją. kai normali.
Po minutės atbėgo gydytojas ir akušerė. Gydytojas nedelsdamas pradėjo duoti Gydytojas pridėjo savo delną prie Liudmilos kaktos.
nurodymus medicinos seseriai: - Lenočka, - kreipėsi jis į medicinos seserį, — atneškite kitą termometrą.
— Tuoj pat ruoškite analginą, dimedrolį, hormonus ir antibiotikus. Po kelių minučių naujas termometras parodė visiškai normalią temperatūrą.
Akušerė ramiai žiūrėjo į krūtis. - Stebuklai, - nustebo gydytojas, - negali iškart du termometrai būti sugedę.
-Ar tu pieną nutraukei? - paklausė ji. -Manyčiau, - pasakė Liudmilos vyras, - kad termometrai geri. Pieną nu­
— Ne, - atsakė Liudmila, — o man niekas ir nesakė. traukė, sąstovispraėjo ir temperatūra nukrito.
— Na, mieloji, — ramiai pasakė akušerė,- tada su tavim viskas aišku. Liudmila iš tikrųjų jautėsi gerai. Pieno liaukos suminkštėjo.
Akušerė pradėjo masažuoti krūtis ir traukti pieną. Liudmila raitėsi ir dejavo - Tai aš dabar visą laiką turėsiu taip nutraukinėti pieną? — paklausė ji
iš skausmo. akušerės.
— Kentėk, brangioji, - kalbėjo akušerė, -pradžioje bus sunku, už tai paskui - Tiktai pradžioje, - atsakė akušerė, - kol pradės normaliai funkcionuoti
palengvės. pieno latakai. O paskui bus viskas gerai. Pieno gaminsis tiek, kiek reikės vaikui.
— Kokia „pieninga" mama, - pasakė gydytojas. - O štai kai mano žmona Akušerė buvo teisi. Jau po savaitės Liudmila galėjo apsieti be nutraukimo.
gimdė, — tęsėjis, —pieno buvo mažai. Teko pirkti jai riešutus, girdyti arbata su pienu,
dėti po liežuviu grūstus kmynus. O po dviejų dienų pieno buvo tiek, kad nežinojome, Nepakankamai išsivysčiusios pieno liaukos
kur dėti. Pusę gimdymo namų galima buvo pamaitinti. Į mane dažnai kreipiasi jaunos moterys, kad aš hipnozės būdu padėčiau
Tuo metu su medikamentais atėjo medicinos sesuo. padidinti joms krūtis. Dažniausiai tai pavyksta.
— Suleiskime vaistus, — pasakė daktaras. Mažų krūtų priežastis dažniausiai viena — savo moteriškumo atsisaky­
— O galbūt išsiversime be vaistų? - paklausė Liudmila. - Vis dėlto chemija. mas. Tokiais atvejais kiti antriniai lytiniai požymiai taip pat būna silpni.
Vaikui bus blogai.
— Ką tu! - pasipiktino gydytojas. - Pasižiūrėk į savo krūtis. Ant jų galima - Daktare, ar galite jūs hipnozės būdu padidinti man krūtis? - paklausė
kepti kiaušinienę. Temperatūra pakilo virš keturiasdešimt. manęs mergina.
Tuo momentu į palatą užėjo Liudmilos vyras. - Galiu, jei jūs vykdysite visas mano instrukcijas, - atsakiau aš jai.
— Kas atsitiko? - paklausė jis. Man pasisekė labai greitai panardinti ją į gilų transą, ir mes išsiaiškinome, kad
Medicinos sesuo ir gydytojas išaiškino situaciją. O akušerė dirbo savo darbą - vaikystėje jai susiformavo negatyvus požiūris į save, kaip į būsimą moterį. Menstruaci­
toliau traukė pieną. jos buvo skausmingos, dažnai vėluodavo. Kiti antriniai lytiniai požymiai - neryškūs.
264 VALERIJUS SINELNIKOVAS PAMILK LIGĄ SAVO 265

Tada aš jai papasakojau, kas yra moteriškumas, motinystė, vedybinis gyve­ infekcija „atsibunda". O atmosferos reiškiniai ir alkoholis atlieka paleidžiamo­
nimas, normali lytinė branda. Ji taip pat susiformavo naują savo įvaizdį. Pasi­ jo mechanizmo vaidmenį.
rodė, kad to pakako, jog dviem išmatavimais padidėtų krūtinė. Tokiu atveju labai svarbu pašalinti pačias ligos priežastis - pakeisti savo
pasaulėžiūrą. Be šito išgyti neįmanoma, kad ir kokius stiprius antibiotikus varto­
tumėte.
VYRŲ LIGOS

Į mane dažnai pagalbos kreipiasi pagyvenę vyrai, kuriuos kamuoja prostatos

Vyrų ligos - tai neteisingo vyro požiūrio j patį save ir į moterį rezultatas. adenoma. Susergama, kai didėdamas auglys užspaudžia šlapimo kanalą ir atsi­

Galima sakyti, kad vyras, neigiantis savo vyriškumą ar abejojantis savimi, randa šlapinimosi problemos: šlapimo tekėjimas maža srove, dažnas šlapinimasis

suserga lytinių organų ligomis. Jeigu vyras jaučia neigiamas emocijas prie­ naktį, skausmai tarpvietėje, diegliai šlapinantis ir kt. Oficialioji medicina siūlo

šingai lyčiai (nuoskaudos, pyktis, pretenzijos ir kita), tai panašių susirgimų tik operaciją. O aš jau įsitikinau praktiškai, kad puikių rezultatų duoda homeo­

neišvengs. patiniai vaistai ir pasąmoninio elgesio modelio pakeitimas.

Ir dar: vyro lytinių organų būklė atspindi jo seksualinės energijos kiekį

bei kokybę. Štai vienas toks pavyzdys. Mano kabinete pagyvenęs vyriškis, jam diagno­
zuota prostatos adenoma. Pirmieji ligos simptomai atsirado beveik prieš septyne­
Sėklidės, varpa ir prostata rius metus. O prieš savaitę jam nustojo tekėti šlapimas. Auglys tapo toks didelis,

Šie organai simbolizuoja vyriškus principus ir vyriškumą, o jų susirgi­ kad visiškai uždarė šlapimo kanalą. Greitoji pagalba jį atvežė į ligoninę ir jau

mai atspindi sukauptas nuoskaudas ir pyktį, pretenzijas ir nepasitenkinimą atliko pirmąjį operacijos etapą: iš pūslės per priekinę pilvo sienelę į išorę išvedė

seksualiniu partneriu. Tokios emocijos tiesiogine prasme „smogia" į lytinius vamzdelį, o prie vamzdelio pritvirtino indą, į kurį tekėjo šlapimas. Antrasis ope­

organus. Todėl vyro ir žmonos, vyro ir moters santykių harmonija yra abiejų racijos etapas turėjo būti labai sudėtingas. O vyrui jau apie septyniasdešimt.

sveikatos pagrindas. Ligoninėje jis sužinojo apie mane ir į priėmimą atvažiavo su dukra. Visą
valandą mes dirbome su juo, aiškindamiesi ligos priežastis. Labai padėjo, kad

Vienas vyras pas mane gydėsi nuo chroniško prostatito. Prieš kelerius metus jis dalyvavo dukra.

sirgo gonorėja, paskui trichomonoze. Jo „nuotykių "priežastis — požiūris į žmoną Ligą jam sukėlė susikaupusios nuoskaudos jau mirusiai žmonai ir moterims ap­

ir apskritai į moteris. O viskas prasidėjo nuo noro atkeršyti žmonai už neištikimy­ skritai. Šeimos gyvenime jis sukurdavo tokias situacijas, kuriose jo vyriška savimeilė

bę. Ir tas jo noras atsisuko prieš jį patį. nuolat patirdavo smūgius. Aš jam paruošiau homeopatinių vaistų, daviau namų už­

Paprastai prostatitas šiuolaikinėmis medikamentinėmis priemonėmis gydo­ duotį peržiūrėti savo gyvenimą ir pakeisti požiūrį į daugelį praeities įvykių.

mas sunkiai. Gydytojai tą aiškina ypatinga šio organo sandara ir kitomis priežas­ Po dviejų savaičių laimingas jis atėjo pas mane. Šlapimas pradėjo tekėti

timis. Ši liga kaipmat paaštrėja persisaldžius ar išgėrus svaigalų. Tačiau mano natūraliai. Dar po savaitės jam ištraukė vamzdelį. O po dviejų mėnesių šlapimas

nuomonė kitokia. Antibiotikais infekcija tiesiog nuslopinama ir įvaroma giliau į išvis pradėjo tekėti laisvai.

organizmą, o tikrosios, metafizinės ligos priežastys nepašalinamos. Irstai infekci­ Aš džiaugiausi kartu su juo. Tokie momentai, kai matai savo darbo rezulta­
ja „snaudžia" organizme ir laukia savo laiko, kad primintų apie save. Ir kai tus, ypač malonūs. Tačiau mane nustebino toks greitas išgijimas. Juk liga tęsėsi
vyras, remdamasis senais elgesio modeliais, pradeda negatyviai galvoti ar veikti, septynerius metus, o išgijimas įvyko per nepilnus tris mėnesius.
 266 VALERIJUS SINELNIKOVAS PAMILK LIGĄ SAVO 267

- Įprastas adenomos gydymas buna labai ilgas, - pasakiau jam. - O jums Su amžiumi problemos vyrams gilėja. Tai vyksta dėl to, kad vyrai prade­

pirmieji rezultatai pasirodė labai greitai. da pasiduoti. Įsitikinimas, kad sensti, daro savo „juodą" darbą.

-Žinote, daktare, kai išėjau iš jūsų, tai pasijutau kur kas geriau. Aš pradė­
jau kiekvieną dieną melstis ir dėkoti Dievui už šitą, ne, jau už aną ligą. Ir dariau Impotencija

viską, ką jūs sakėte. Pirmąją savaite aš meldžiausi po keletą valandų per dieną. Ir Baimė, įtampa, kaltės jausmas dėl sekso silpnina potenciją ar netgi visiš­

kai šlapimas pradėjo tekėti, aš supratu, kad viską darau teisingai. Tada ėmiau kai ją užgesina.

stengtis dar labiau. Nusprendžiau, kad sustoti nereikia.

- Kaip sakė Jėzus Kristus: „ Visko, ko prašysite maldoje su tikėjimu, gausite. " Mano kabinete sėdi vyras ir sutrikęs pasakoja:

- Taip, daktare, aš manau, kad mano tikėjimas savimi, jumis ir išgijimu — Daktare, jūs žinote, su žmona man viskas būna puikiai. Tačiau neseniai

bei jūsų saldžiosios kruopelės atliko savo darbą. susipažinau su viena moterimi. Ji pasikvietė mane į savo namus. Pasėdėjome,
truputį išgėrėme, o kai sugulėme į lovą, man nieko neišėjo, kad ir kaip stengiausi.

P. S. Po kelerių metų aš skaičiau paskaitą kino teatre. Po paskaitos prie Aš, žinoma, kad neužsitraukčiau gėdos, pasiteisinau nuovargiu. Paskui nuėjau

manęs priėjo moteris. pas vieną bobulę. Ji pasakė, kad mane „užkerėjo". Ir esą greičiausiai tai padarė

- Daktare, ar jūs mane prisimenate? - paklausė ji. žmona.

- Žinoma prisimenu, - iškart ją pažinau, — jūs buvote pas mane prieš — Žmona čia nekalta, - pasakiau aš. - Sakykite, ar jautėte kaltės jausmą,

penkerius metus su tėvu. Kaip jam sekasi? kai ėjote pas tą moterį?

- Aš specialiai priėjau, kad nusipirkčiau jūsų knygą ir jums padėkočiau. - Žinoma, dar ir kokį, - atsakė jis. - Aš ne tik jaučiausi kaltas, bet dar ir

Tėvas gyvas, jaučiasi gerai. Kiekvieną kartą jus prisimena su dėkingumu. bijojau, kad žmona apie tai nesužinotų. Juk ši moteris gyvena gretimoje laiptinėje.
- Staijūsų kaltė ir baimė padarė jus lytiškai nepajėgų. Jūsų vyriškas organas

Jeigu jūs nerimaujate dėl savo vyriškumo, tai turėsite lytinių organų jums nepakluso, tokiu būdu jus gelbėdamas. Jis pasirodė kur kas „protingesnis" užjus.

problemų. Vidinės baimės slopina vyriškumą. Negalima ne tik neigti savo — Tai reiškia, - sužibo vyro akys, - kad jeigu aš sugebėsiu atsikratyti kaltės

vyriškumo ir jėgos, tačiau pavojinga netgi abejoti savim, savo sprendimų jausmo ir baimės, tai man su ta moterim viskas bus gerai?

teisingumu. — O jūs susirengėte skirtis?—paklausiau aš.

- Ne, jokiu būdu! Mano puiki šeima. Du vaikai. Su žmona visada buvo

Vienas mano pacientas, visai jaunas vaikinas, gyvenime patyrė įvykių, po ku­ puikūs santykiai. Tiesiog paskutiniu laiku su ja dažnai baramės. Štai ir pano­

rių pradėjo labai smarkiai abejoti savimi. Sių negatyvių išgyvenimų rezultatas- rau, kaip sakoma, „pasukti"į šalį.

sėklidžių vandenligė. - Tačiau juk jūsų pasąmonė, sukeldama impotenciją, rūpinosi šeimos išsau­
gojimu ir norėjo, kad jūs pakeistumėte savo santykius su žmona. Pats sakėte, kad

Seksualinė įtampa ir kaltės jausmas dėl sekso taip pat gali sukelti ligą, su žmona jums viskas puikiai pavyksta. Galbūt prieš bėgdamas pas kitą moterį

kadangi vyras tokiu būdu prašosi baudžiamas. ieškoti tų dalykų, kurių jums paskutiniu metu nesuteikia žmona, išsiaiškinkite
savo šeimyninius santykius, supraskite pats save. Nesistenkite peržengti per save,

Vyras žmonai buvo neištikimas keletą kartų ir kiekvieną kartą už tai „gau­ nes paskui bėdų neišvengsite. Aš negaliu jums nei drausti, nei patarti. Neturiu

davo " vis naują lytinių organų ligą. teisės. Dabar jūs žinote savo negalavimų priežastis ir galite rinktis.
 268 VALERIJUS SINELNIKOVAS PAMILK LIGĄ SAVO 269

—Aš manau, kadjūs teisus, - sutinka vyras. — Iš pradžių reikia suprasti save. - Tomis dienomis aš bemaž išprotėjau iš pykčio ir nuoskaudos, -prisipažino
jis man. — Aš netgi norėjau ir šitą namą, ir ją su tuo namu sudeginti. Aš prakei­
Potenciją labai silpnina pyktis ant sekso partnerės, taip pat senos nuos­ kiau tada ne tik šitą moterį, tačiau ir visas moteris pasaulyje.
kaudos moterims. -Ar jūs iki šiol negatyviai galvojate apie buvusią žmoną?
— Aš jos nekenčiu.
Pas mane į priėmimą atėjo 56 metų vyras ir užsikirsdamas pradėjo pasakoti: — Ir taip žiūrėdamas į moteris jūs norite, kad būtumėte lytiškai pajėgus.
— Daktare, aš turiu tokią problemą... — Bet juk ta moteris, su kuria aš susipažinau, visiškai kitokia. Ji ir namą
— Kokią problemą? - klausiu jo. turi, ir jai iš manęs nieko nereikia.
— Paskutiniu metu man su moterimis nesiseka. - Taip, bet jūsų sieloje susikaupė nuoskaudų, pykčio, neapykantos ir netgi
— Kas nesiseka? - klausiu aš. - Silpna erekcija, greitas sėklos išsiveržimas ar prakeiksmų. Tai liečia ne tik buvusią žmoną, bet ir visas moteris pasaulyje.
kas nors kita? — Tai ką gi man daryti? — klausia vyras.
— Silpna erekcija. Suprantate, prieš metus aš išsiskyriau su savo žmona. Ir — Visų pirma atleisti!
štai susipažinau su viena moterimi. Ji taip gerai su manim elgiasi, gera, dėmesin­ - Bus sunku, tačiau aš pabandysiu.
ga, lipšni. Tačiau kai tik sugulame į lovą - nieko neišeina. Ji, žinoma, mane -Ar tik pabandysite?
ramina, kad j ai esą ir taip su manim gerai, tačiau aš jaučiuosi nevisavertis. Ėjau -Ne, aš tai padarysiu.
pas seksopatologą. Jis man ten kažką stimuliavo kažkokiu prietaisu, tačiau nie­ -Jūs turite atleisti buvusiai žmonai, prašyti Dievo, visatos atleidimo už tas
kas nepadėjo. Aš jam sakau, kad man reikia gydyti ne varpą, nes jaučiu, kad agresyvias mintis, prakeikimus, kuriuos jai siuntėte. Paskui jai padėkokite, palai­
priežastis — mano galvoje ar sieloje. O jis juokiasi ir sako, kad viskas praeis. minkite ir palinkėkite visa, kas geriausia. Ir kuo greičiau jūs tą padarysite, tuo
Paskui aš pradėjau vartoti „Iochimbe" - tai tokios tabletės. Tai po jų man išvis greičiau jums viskas pradės veikti.
nieko neišeina. Po savaitės jis atėjo pas mane ir pranešė, kad jo būklė pagerėjo aštuoniasde-
— Tai jūs jaučiate, kad lytinio silpnumo priežastis yra jūsų viduje, sieloje?— šimčia procentų.
klausiu jo. - Aš padariau viską, ką man sakėte.
— Na, sieloje ar galvoje, aš nežinau. Tačiau kažkur viduje - tai tikrai. - Ir toliau atsilaisvinkite nuo negatyvių minčių, kaupkite sieloje meilę. Pri­
— Tada pabandykime kreiptis į jūsų vidų ir išaiškinti priežastis. Ar jūs pasi­ siminkite visas gyvenimo situacijas, kai jūs jautėte nors mažiausias negatyvias
rengęs? emocijas moterims, ir pažvelkite į šiuos įvykius su naujais jausmais. Tada bus
— Tai, žinoma, daktare. Juk aš sau noriu tiktai gera. šimtas procentų.
Paskui mes užmezgėme kontaktą su jo pasąmone ir išaiškinome to negalavimo
priežastis. Priešdešimt metų, pasirodo, jisantrą kartą vedėmoterįsu vaiku. Iš pirmos Pasąmoninė jaunuolių impotencijos priežastis gali būti moterų ir moti­
santuokosjis turėjo jau suaugusį sūnų. Ypatingos meilės ir šilumos antrajai žmonai jis nos baimė.
nejautė. Mano pacientas buvo pasiturintis, ir, kaip jis sakė, ta moteris tekėjo už jo dėl
išskaičiavimo. Tadajis pradėjo statyti naują didelį namą. Prieš metus baigė irperrašė Vienam vaikinui niekaip nepavykdavo seksas su merginomis. Tam trukdė dide­
jį žmonai. O ji jį išvijo ir padavė pareiškimą skyryboms. Taigi lytinio silpnumo prie­ lis drovėjimasis ir netgi moterų baimė. Iš pasąmoninio proto sužinojome, kad jo šei­
žastis yra jo negatyvus požiūris į šitą situaciją ir į buvusią žmoną. moje viskam vadovavo motina. Ji buvo labai griežta ir visuomet užslopindavo tėvą.
 270 VALERIJUS SINELNIKOVAS
PAMILK LIGĄ SAVO 271

Aš padėjau jaunuoliui išsilaisvinti iš pasąmoninių baimių. Jis taip pat spe­ Pažinojau vieną senelį, kuris būdamas aštuoniasdešimties vedė šešiasdešimt-

cialiai treniravosi, kad įgytų vyriškumo. Po kurio laiko jis man paskambino ir metę. Tai ši moteris po dviejų savaičių nuo jo pabėgo. Kai pažįstamos pensi­

pranešė, kad į kitą seansą nebeateis. ninkės domėjosi, kokia to priežastis, tai ji atsakė: „Vos ne iki mirties užmylė­

- Daktare, aš prieš savaitę susipažinau su mergina. Ir man viskas pavyko jo, nelabasis." O j u k ypatinga fizine jėga tėvukas neišsiskyrė. Ištisomis die­

puikiai. nomis sėdėjo sau taikiai ant suolelio prie savo namo ir gliaudė saulėgrąžas.

Potenciją silpnina abejojimas savo vyriškumu bei veiksmų teisingumu. Greitas sėklos išsiveržimas
Šio sutrikimo priežastis paprastai būna žinių apie seksą stoka, taip pat

Mano kabinete sėdi vyriškis. Prieš du mėnesius jam atsirado lytinis silpnu­ abejonės, baimės ir nepasitikėjimas savimi. Tai dažniausiai pasitaiko jaunuo­

mas. Mes užmezgėme kontaktą su jo pasąmone ir išaiškinome, kad šis negalavi­ liams, kurie tik pradeda lytinį gyvenimą.

mas atsirado tada, kai jis neteko darbo.

- Kaipgi darbo praradimas gali būti susijęs su lytinės galios praradimu? - / priėmimą atėjo 26 metų jaunuolis.

paklausiau aš. —Jūs žinote, - pradėjo jis sumišęs, - prieš keletą mėnesių aš susipažinau su

- Aš supratau, koks reikalas, - šūktelėjo vyriškis. - Mat visada maniau, mergina. Visą tą laiką merginausi jai. Ji man labai patinka, aš netgi galvoju jai

manau ir dabar, kad vyras turi aprūpinti šeimą. Ir štai, kai aš ilgai negalėjau pasipiršti. Tačiau štai kas man trukdo. Prieš savaitę mes buvome lytiškai artimi,

rasti darbo, tai save ėmiau barti, priekaištauti sau: „Koks aš vyras, jei negaliu ir aš labai greitai baigiau. Prieš kelias dienas mes dar kartą pabandėme, tačiau

išlaikyti šeimos?" Tada atsirado lytinis silpnumas. aš vėl greitai baigiau. Ir štai dabar bijau, kad tai netaptų blogu įpročiu.

-Ir ką gi jūs rengiatės dabar daryti? - paklausiau aš. - Priekaištausite sau —Ar iki pažinties su šita mergina turėjote lytinių kontaktų?—paklausiau.

kaip ir anksčiau? - Ne. Kažkaip negalėjau sutikti mylimos merginos, be to, labai drovėjausi.

- Ne. Aš anksčiau mėgau save graužti. Tačiau dabar supratau, kad tai - Kokią literatūrą skaitėte apie seksą?

beprasmiška. Tiesiog reikia rasti darbą. Ir kažkodėl aš dabar įsitikinęs, kad dar­ - Praktiškai jokios, — atsakė jis.

bą rasiu artimiausiu laiku. Aš iškart supratau, kad tam jaunuoliui problemų kilo dėl tam tikrų žinių ir

Po mėnesio jis vėl atėjo pas mane. patyrimo trūkumo.

-Arjūs norite užsirašyti pakartotinei konsultacijai? - Sakykite, ar jūs paauglystėje užsiiminėjote onanizmu.
— Ne, daktare. Tik norėjau pranešti, kad viskas gerai. O žmona prašė per­ - Iš viso keletą kartų, - atsakė jis. - Kažkur buvau girdėjęs, kad tai kenks­
duoti jums nepaprastą padėką irstai šią dovaną, - tai pasakęs vyriškis padėjo ant minga ir gali neigiamai paveikti lytinius gebėjimus ir net psichiką.
stalo ryšulį. - Tarp kitko, - pridūrė jis, - darbą aš susiradau praėjus savaitei po - Visa tai niekai. Taip kalba tie, kurie nieko apie tai neišmano. Nuo šian­
seanso. Darbas geras, man patinka. dienos jūs pradedate užsiiminėti onanizmu.
Vaikinas nustebęs žiūri į mane.

Socialiniai įsitikinimai ir pojūtis, kad sensti, taip pat gali būti lytinės - Ir ne šiaip sau užsiiminėti, — tęsiau aš, — o labai atidžiai, kreipiant dėmesį

funkcijos susilpnėjimo priežastis. Aš įsitikinęs, kad potencijos problemų prie­ į visus pojūčius. Jūs mokysitės pajusti patį save. Jūs mokysitės pradėti ir užbaigti bet

žastis yra ne amžius, o įsitikinimas, kad funkcija gęsta. Tarp amžiaus ir lyti­ kuriuo susijaudinimo momentu. Tokiu būdu išmoksite kontroliuoti save. Pirmąją

nės galios nėra jokio ryšio, jeigu jūs kartu šių abiejų sąvokų nesusiesite patys. savaitę aš nepatariu jums turėti lytinių kontaktų su savo sužadėtine. Galima susi-
272 VALERIJUS SINELNIKOVAS PAMILK LIGĄ SAVO 273

tikti, bendrauti, bučiuotis, bet ne daugiau. Ir štai jums reikalinga literatūra. galite baigti tada, kada sąmoningai panorėsite.
Aš daviau jam kelias knygeles ir pasakiau ateiti po dviejų savaičių.
Jis atėjo sutartu laiku.
— Daktare, man viskas labai gerai, — džiugiai pranešė jis. — Po mėnesio mes VENERINĖS LIGOS

nusprendėme susituokti.

Sifilis, gonorėja, pūslelinė, trichomonozė, ZIV

Greito sėklos išsiveržimo priežastis gali būti ūmumas ir nesivaldymas, taip Kaltės jausmas dėl sekso ir poreikis būti nubaustam, taip pat įsitikini­
pat noras viską daryti greitai, neatidėliotinai, - žodžiu, skubėjimas gyventi. mas, kad genitalijos nuodėmingos ir nešvarios, kitaip sakant, priešiškumas
savo lyties organams - tai svarbiausia priežastis, dėl kurios sergama venerinė­
Į priėmimų pas mane iš kito miesto atvažiavo vidutinio amžiaus vyriškis. Jau mis ligomis. Visas šias problemas mes susikuriame negatyviu ir agresyviu
kelerius metus jis kentėjo nuo greito sėklos išsiveržimo, bet pagalbos nesikreipė — požiūriu į savo lytinius organus ir į savo seksualumo apraiškas.
drovėjosi. Užmezgę kontaktą su jo pasąmoniniu protu, mes išaiškinome, kad grei­ Aš netgi pasakysiu daugiau: visus šiandien žinomus venerinių ligų sukė­
tas sėklos išsiveržimas yra tam tikrų jo charakterio bruožų — nesusivaldymo ir lėjus sukūrė iš baimės ir gėdos kilę žmonių įsitikinimai, kad seksas - nuodė­
ūmumo — atspindys. minga ir Dievo baudžiama veikla.
— Taip, daktare, greičiausiai taip ir yra. Netgi susirinkimuose aš visada Pažvelkime į istoriją. Iki Atgimimo epochos bažnyčia ir inkvizicija griežtai
išlendu su savo pastabomis. Negaliu susilaikyti. O paskui nuo to kenčiu. Valgau sekė savo ganomųjų papročius, kad būtų laikomasi septintojo Dievo įsakymo, ir
aš taip pat labai greitai. Stengiuosi maistą praryti nekramtęs. Rūkydamas taip nepakentė lytinio palaidumo. O Atgimimo epochoje prasidėjo seksualinė revo­
pat skubu. liucija. Tada ir atsirado sifilis. Kažkodėl manoma, kad šią ligą iš Naujojo Pasaulio
Mes su juo sukūrėme naujus elgesio būdus, ir aš jam daviau „ namų užduotį ". atvežė Kolumbas. Bet Kolumbas čia nekaltas. Tiesiog žmonės, neatsikratę kaltės
— Dabar, jeigu norite išsigydyti ir kontroliuoti sėklos išsiveržimą, jūs elgsitės jausmo bei savęs baudimo ir neišmokę teisingos sekso elgsenos, uždraustiems
taip: kai valgysite, tai maistą kramtykite lėtai, tegul maisto gumulėlis burnoje jausmams leido išeiti laukan. Bažnyčia jau nebegalėjo kaip anksčiau tvardyti
taps vientisas, visiškai sumirks seilėse. Tik tada prarykite. Paskaičiuokite, kiek žmonių aistrų. Ir tuomet kolektyvinis pasąmoninis protas sukūrė tokią ligą, ku­
kartų reikia žandikauliu atlikti kramtymo judesį, kad visiškai susmulkintumėt rią žmonės suvokė kaip bausmę už savo nuodėmes.
maistą. Atkreipkite dėmesį, kad rupų maistą sukramtyti judesių reikia daugiau Tačiau bėgant šimtmečiams sifilį ir kitas venerines ligas medicina išmo­
nei minkštą. Taip elkitės su kiekviena maisto porcija. Ar daug rūkote? — klausiu jo. ko slopinti antibiotikais. Būtent slopinti, o ne gydyti, nes tuo priežastys
— Pusę pakelio per dieną, būna ir mažiau, - atsako pacientas. nėra pašalinamos. O priežastys - tai palaidas elgesys ir kaltės jausmas dėl
— Kai rūkote, tai iš pradžių ištraukite iš dėžutės degtuką. Padėkite jį ant sekso.
vieno kelio. Paskui ištraukite cigaretę ir padėkite ant kito kelio. Paskui uždarykite Septintajame XX amžiaus dešimtmetyje įvyko eilinė seksualinė revoliu­
dėžutę ir paslėpkite cigarečių pakelį. Tada užsidekite cigaretę ir rūkykite ją labai cija. Ją lydėjo narkotikų bumas. Tačiau žmonių mintys ir jausmai mažai
lėtai. Paskaičiuokite, kiek kartų turite užsitraukti, kad surūkytumėte visą cigaretę. pasikeitė. Ir štai kolektyvinis pasąmoninis protas sukuria naują bausmę -
Paskui pradėkite eksperimentuoti. Užsitraukite vieną du kartus ir cigaretę išmes­ ligą, kurios pavadinimas ŽIV. Šita liga virusinės kilmės, ji šiuolaikinės medi­
kite. O kitą cigaretę surūkykite lėtai iki galo. Dar kitą rūkykite greitai. Be to, cinos vaistais neįveikiama. Tačiau mokslininkai ir toliau švaisto milžiniškus
sekite savo pojūčius. Po kurio laiko pajusite, kad galite save kontroliuoti, kad pinigus vaistams nuo ŽIV sukurti. Ir aš esu tikras, kad tokie vaistai bus su-
274 VALERIJUS SINELNIKOVAS
PAMILK LIGĄ SAVO 275

kurti. Tačiau kokių pastangų kaina? Ir su kokiomis pasekmėmis? Jie negydys - nasi, jei mergina labai trokšta seksualaus bendravimo (o jo trokšta kiekvienas
jie tik slopins ligą, o kartu su liga - ir visą organizmą. Ir paskui tai sukels dar sveikas žmogus), tačiau to įgyvendinti negali dėl tam tikrų tabu, tuomet vyksta
rimtesnę negalią. Tačiau toks procesas tęstis iki begalybės negali. pasąmoninis savęs prievartavimas. O vidinė prievarta pritraukia išorinę.
Nuo visų ligų vaistai seniai sukurti - tai ketinimų tyrumas! T i k šie vaistai
yra ne tabletė, kurią žmonės svajoja gauti iš gydytojo, o slypi mumyse. Seniai laikas suprasti, kad draudimai nepadeda. Seksualinė energija -
Labai svarbu nuo pat vaikystės mokyti žmogų sveiko požiūrio į seksą. Ir tai neatsiejama mūsų pasaulio dalis. Ji yra jo raidos ir funkcionavimo pagrin­
tas mokymas turi remtis ne nuodėmės ir purvo sąvokomis. Svarbu išmokti das. Ją reikia ne atmesti ir drausti, o priimti ir išmokti protingai ja naudotis.
elgtis su pačiu savimi, su priešinga lytimi, apskritai su žmonėmis ir su aplin­ Seksas - tai harmoninga vyro ir moters santykių apraiška. Išmokite mėgautis
kiniu pasauliu. O geriausi to mokytojai yra tėvai. Tiksliau, jų tarpusavio bendravimu su priešinga lytimi, dovanokite ir gaukite meilę. Si sąjunga pa­
santykiai ir požiūris į seksą. deda prisiliesti prie kito originalaus ir savotiškai labai gražaus pasaulio. O tai
M a n patinka daoizmo, senovinės kinų filosofinės sistemos, požiūris į praturtins jūsų asmeninius išgyvenimus ir jūsų pasaulį.
seksą. Lytinį aktą jie laikė bendrosios tvarkos ir harmonijos gamtoje dalimi ir
niekada nesiejo jo su nuodėmės jausmu, moralės pažeidimu. Jų požiūris į Aukštas pasąmoninės agresijos (nuoskaudos, pyktis, neapykanta) lygis
meilę ir į seksą, taip pat seksualinis nebaudžiamumas senovės Kinijoje garan­ priešingai lyčiai, moterų ar vyrų skirstymas į blogus ir gerus, į švarius ir
tavo sveiką lytinį gyvenimą, be patologinių nukrypimų bei sutrikimų. purvinus sukelia lytinių organų uždegimus. Sia tema aš jau pateikiau daug
Dažnai tėvai įteigia vaikui uždraustas mintis dėl jo seksualumo, neįtar­ pavyzdžių. Stai dar keli.
dami tokių draudimų pavojaus. O pavojus toks, kad uždraustas sekso jaus­
mas, išsiverždamas laukan, tampa nebevaldomas ir žmogui sukelia ligas arba Kartą pas mane atvyko vyriškis, kuris skundėsi liekamaisiais gonorėjos reiški­
neviltį. Seksualinis auklėjimas turi remtis ne kaltės jausmu, o nepriekaištin­ niais. Tuo metu aš jau žinojau, kad maža tiesiog užslopinti ligą antibiotikais,
gumo sąvoka. nes organizme lieka vidinių ir išorinių toksinų. Būtina homeopatinėmis priemo­
nėmis, žolėmis, dieta iš organizmo pašalinti ligos produktus. Tačiau paskui aš
/ mane pagalbos kreipėsi jauna mergina. Ji turėjo seksualinio bendravimo supratau, kad dažnai ir šito nepakanka. Svarbu pašalinti pačias priežastis, sukė­
problemų — niekaip negalėdavo atsipalaiduoti lytinio akto metu. Mano padeda­ lusias žmogui tokią ligą.
mąjį užmezgė ryšį su pasąmone. Išaiškėjo, kad didelis priešiškumas vyrams jai Sito paciento ligos priežastys pasirodė esančios banalios. Užmezgę kontaktą
atsirado po to, kai prieš kelerius metus ją bandė išprievartauti. su jo pasąmone, mes sužinojome, kad ligą sukėlė keletas jo asmeninio gyvenimo
Trauminė situacija buvo surasta. Požiūrį į ją mes pakeitėme. Mergina galėjo įvykių. Pradžioje jis susipyko su žmona, pavydėdamas jos vienam bičiuliui. Paskui
atsipalaiduoti. Tačiau aš nusprendžiau eiti dar toliau. Man pasidarė tiesiog įdo­ nusprendė jai atkeršyti irpermiegojo su nepažįstama moterimi. To rezultatas—gono­
mu, o kas išprovokavo tą bandymą išprievartauti. Jei tarsime, kad visas situacijas rėja. O priežastis — jo agresyvios emocijos: pavydas, nuoskaudos, pyktis, kerštas,
savo gyvenime mes susikuriame patys, tai kuo ši mergina į savo gyvenimą pritrau­ kaltės jausmas. Dabar šitas vyras, sužinojęs priežastis, gali rinktis: arba elgtis
kė prievartautojus? kaip ir anksčiau ir sirgti kitomis ligomis, arba pakeisti savo elgseną, santykius su
Pasirodė, kad nuo vaikystės merginai buvo diegiamos tik negatyvios nuostatos žmona ir pasveikti.
dėl sekso. Be to, ji visą laiką bijojo netekti nekaltybės. Koks žodis — „nekaltybė"!
J ame jau užkoduotas kaltės jausmas. O kaltė visuomet reikalauja bausmės. Vadi- Seniai laikas suprasti, kad antibiotikai nepašalina susirgimo priežasčių.
276 VALERIJUS SINELNIKOVAS PAMILK LIGĄ SAVO 277

Priežastys slypi pačiuose mumyse - tai yra ydingi mūsų elgesio modeliai. Ir savo gyvenimo situacijas, kuriose tu negatyviai galvojai apie moteris. Beje, nepa­
pasąmonė per ligą dovanoja žmogui svarbią pamoką. O vaistais ligą galima miršk į šį sąrašą įtraukti ir savo motinos. Juk tai pirmoji moteris tavo gyvenime.
tik nuslopinti. Tačiau ar ilgam? — Tačiau tam reikia daug laiko. Ir sunku štai taip iš karto pakeisti savo
Kaip tik todėl paskutiniu laiku venerinės ligos pradėjo virsti chroniško­ požiūrį.
mis. Sukėlėjai - trichomonos ir gonokokai - išmoko transformuotis j įvairias — Tu gali rinktis: ar gyventi su senomis mintimis ir į savo gyvenimą traukti
atsparias gydymui formas arba įsiterpti į kitas ląsteles. Ir štai nepalankiomis venerines ligas ir „ blogas " moteris, ar pakeisti senas mintis naujomis ir turėti gerus
sąlygomis (atšalimas, girtumas) liga jau ir čia, siunčia mums pranešimą. O santykius su priešinga lytimi. Ką renkiesi?
mes šitą žinią slopiname tabletėmis. — Žinoma, antrą variantą.
Iš praktikos žinau, kad vos tik žmogus atsikrato pragaištingų jausmų ir
minčių, liga išnyksta, išeina į niekur, iš kur ir buvo atėjusi. Viena pagrindinių venerinių ligų priežasčių yra paleistuvystė ir svetima­
Štai dar vienas pavyzdys. vimas — ji ne tik sukelia ligą, bet ir sekina gyvybines organizmo jėgas.

Vienam mano pažįstamam po pasimatymo su mergina ant gaktos atsirado / mane kreipėsi jaunas vyras ir pareiškė, kad jis serga sifiliu.
pūslelių. — Kaip jūs sužinojote, kad jums sifilis? — paklausiau aš.
—AŠ dar prieš suguldamas su ja, — pasakojo jis man, — pradėjau abejoti: o —Man gerklėje atsirado keistas pojūtis, skausmai kauluose ir kažkokie spuo­
ar ji sveika? gai ant kūno.
—Jeigu abejoji, - atsakiau aš jam, — vadinasi, reikia palaukti ir pradžioje Aš atidžiai jį apžiūrėjau, tačiau nieko bloga neradau, todėl pasakiau, kad
pašalinti visokias abejones. jis atliktų tyrimus ir ateitų pas mane po savaitės.
1
- Bet juk norisi . Ką daryti tuomet? Po savaitės jis atėjo sutartu laiku.
— Na, tada sėdėk, kasykis ir pyk. Ar nori žinoti tikrąsias savo bėdos priežastis? —Daktare, tyriausi netgi du kartus - viskas švaru. Tačiau aš kažkodėl įsitikinęs,
— Žinoma, — atsakė jis. kad sergu sifiliu ar bent galiu juo susirgti. Paskutiniu laiku šios ligos labai bijau. Netgi
- Tiktai pradžioje man pasakyk, ar turi įprotį skirstyti moteris į „geras" ir ant kūno atsirado spuogelių. Padėkite man atsikratyti šios baimės.
„blogas"? Mes užmezgėme kontaktą su jo pasąmone ir išaiškinome, kad tokiu būdu ji
— Taip, — atsakė bičiulis. baudžia jį už ištvirkimą ir nori išmokyti doro požiūrio į moteris, į savo žmoną, į
—Ar iki pasimatymo su šia mergina turėjai nuoskaudų moterims, ar pykai šeimą, į seksą.
ant jų? - paklausiau aš. Reikalas tas, kad dar jaunystėje jis gyveno palaidą gyvenimą. O prieš pusan­
- Turėjau, - atsakė jis, - prieš savaite iki to įvykio aš išsiskyriau su viena trų metų nusprendė sukurti šeimą ir pradėti naują gyvenimą. Po devynių mėnesių
savo drauge. Tai ką gi man dabar daryti? jam gimė dukra. O prieš mėnesį jis pirmą kartą žmonai buvo neištikimas. Paskui
- Pirmiausia reikia padėkoti Dievui ir savo pasąmoniniam protui už tą dar kartą. Ir štai jam atsirado paniška baimė susirgti sifiliu. Netgi ėmė reikštis
ligą, kuri yra ydingo požiūrio į moteris rezultatas. išsigalvoti simptomai.
Pažįstamas nustebęs žiūri į mane, o aš tęsiu: Tada aš susitariau su jo pasąmone, kad ji sukurs naujus elgesio modelius ir
- Antra, reikia padėkoti merginai. Trečia, reikia padėkoti pačiai ligai, išugdys jam naują požiūrį į save, šeimą, seksą, moteris.
kuri tave moko. Ir pagaliau būtina peržiūrėti su naujais pozityviais jausmais visas
278 VALERIJUS SINELNIKOVAS PAMILK LIGĄ SAVO 279

Mes baigėme seansą, vyriškis išėjo, o aš toliau analizavau šį bei kitus atvejus. Kūnas reaguoja į kiekvieną mūsų mintį. Sveikata ir puikia savijauta - į
Iš pirmo žvilgsnio tokį vyro elgesį galima būtų pavadinti liguistu, o švelniau — geras mintis ir į meilę bei rūpestį juo, o skausmu ir kančiomis - į pražūtingas
keistu. Tačiau tai tik iš pirmo žvilgsnio. Iš tikrųjų toje situacijoje jo pasąmoninis mintis.
protas parinko jam patį tinkamiausią apsaugos būdą. Juk mintys apie ligą iš Mes patys pasirenkame sau kūną. Todėl kvaila ir netgi pavojinga reikšti
tikrųjų privertė jį susimąstyti. nepasitenkinimą savo išvaizda. Mūsų aukštasis protas parinko mums patį
tinkamiausią kūną, jis - tai instrumentas, kuriuo mes šiame pasaulyje vyk­
Paskui aš prisiminiau dar vieną įdomų atvejį iš savo praktikos. Šią istoriją dome savo misiją.
man papasakojo keturiasdešimtmetis vyriškis. Jis atėjo pas mane gydytis lytinio Mūsų kūnas - mūsų minčių atspindys. Todėl jei mes norime pakeisti
nepajėgumo. Jaunystėje jis buvo labai simpatiškas. Merginos tiesiog kabinosi jam savo kūną, pavyzdžiui padaryti jį lieknesnį, gražesnį, tai pirma reikia keisti
ant kaklo. Jis, kaip dažnai būna, gyveno palaidą gyvenimą, susitikinėjo su dau­ savo mintis. Labai svarbu pamilti ir priimti savo kūną tokį, koks jis yra. Ir tik
geliu, tačiau nė karto „negavo"jokios ligos. Irstai kartą viena moteris pasikvietė paskui veikti.
jį į namus. Visą dieną jis dvejojo — eiti ar neiti. Į vakarą jo vidinis balsas atvirai
ir primygtinai jam pareiškė: „Neik." Be to, likus valandai iki išėjimo lauke įsi­ Kairioji kūno puse
siautėjo tikra stichija: lietus su sniegu, labai smarkus vėjas. Tačiau nei oras, nei Ji simbolizuoja jautrumą, visa ko absorbavimą, moteriškąją energiją, mo­
vidinis balsas jo nesustabdė. Nuėjo. Ir štai tą vakarą jis „susigriebė" venerine ligą, terį, motiną.
nuo kurios gydosi jau dvidešimt metų, ir to rezultatas — lytinis nepajėgumas.

Esu įsitikinęs, kad gyvenime mes visi sulaukiame tam tikrų ženklų, pasąmo- Dešinioji kūno pusė
nino proto patarimų. Tačiau ar visuomet mes įjuos įsiklausome? Ji simbolizuoja vyriškąją energiją, vyrą, tėvą.

Savo praktikoje dar nebuvau sutikęs ŽIV ligonio. Todėl apie tikrąsias
šios ligos priežastis galiu tiktai spėlioti - reikėtų patyrinėti konkretų atvejį.
Nors apskritai imant, ŽIV sukelia tos pačios čia jau minėtos priežastys,
tik sustiprintos didelio bejėgiškumo, nevilties, nusivylimo žmonėmis ir gy­
venimu. Tokie žmonės įsitikinę, kad yra niekam nereikalingi. Jų pasąmonėje
slypi didelis priešiškumas sau.
KŪNAS
M ū s ų kūnas - tai pasaulio, kuriame gyvename, suvokimo įrankis. Jis
betarpiškai atspindi mūsų įsitikinimus ir mūsų mintis. Mes patys sukuria­
me ligas. O ligos — tai signalai, kuriuos siunčia mums kūnas. Reikia išmokti
juos išgirsti ir suprasti.
Neužmirškite, kad žmogus - integrali esybė. Joje cirkuliuoja tiek vyriš­
koji, tiek ir moteriškoji energija. Rytų filosofijoje labai daug dėmesio skiria­
ma vyriškojo prado jan ir moteriškojo irt energijų pusiausvyrai. Kitaip sa­
kant, tarp vyriškojo ir moteriškojo prado turi vyrauti harmonija.
Kaip sužinoti, ar jūsų kūne esama energinės pusiausvyros. Tą padaryti
labai lengva. Jūsų santykiai su moterimis ar vyrais atspindi vidinių energijų
sąveiką. Išanalizuokite savo požiūrį į priešingą lytį. Pradėkite nuo tėvų. Jei
jums kyla nors menkiausios negatyvios mintys apie tėvus ir priešingos lyties
žmones, tai reiškia, kad pusiausvyra pažeista. O pusiausvyros nebuvimas su­
kelia daugybę negalių: skoliozę, lytinės sferos susirgimus ir t. t.
Peržiūrėkite savo santykius su tėvais, nes tėvas vaiko gyvenime simboli­
zuoja vyriškąjį visatos pradą, o motina - moteriškąjį. Atsikratykite negatyvių
minčių apie tėvus, apie priešingą lytį. Taip jūs subalansuosite kūno energi­
jas, kairiąją ir dešiniąją kūno puses.
280 VALERIJUS SINELNIKOVAS PAMILK LIGĄ SAVO 281

Antsvoris, nutukimas Neabejoju, kad pagimdžiusi moteris turi skirti sau du kartus daugiau
Jau rašiau, kad dabartinė mūsų kūno būklė - tai mūsų minčių, jausmų dėmesio, nei skyrė jo sau iki gimdymo. Tą ji turi pradėti daryti dar būdama
ir emocijų atspindys. Jei turite antsvorį, tai neskubėkite ieškoti stebuklingų nėščia. Be to, dėmesys turi būti skiriamas ne tiek išvaizdai (nors būtina ir
tablečių. Kreipkitės į savo vidų - priežastys ten. Nereikia prievartauti savęs ir tas), kiek savo mintims, jausmams, elgesiui. J u k vaiko sveikata visiškai pri­
savo kūno - marintis badu ir alintis įvairiomis dietomis. Žinoma, tokiu bū­ klauso nuo jo tėvų minčių ir emocijų. Todėl motinos meilė ir ramuma ga­
du galima pasiekti tam tikrų laikinų rezultatų. Tačiau jei iš esmės nepakeisi­ rantuoja vaiko sveikatą. O sveikas vaikas - mažiau bemiegių naktų.
te požiūrio į save, tai numesti kilogramai grįš.
Antsvorį skatina baimė ir apsaugos poreikis. Dažnai apkūnūs žmonės / mane kreipėsi prieš keletą mėnesių pagimdžiusi moteris. Iškart po gimdymo
jaučiasi nesaugūs. O riebalai atlieka apsauginę, buferinę funkciją. ji pradėjo tukti. Kreipęsi įjos pasąmonę, sužinojome, kad nutukimo priežastis —
Pastebėjau, kad apkūnūs žmonės labai jautrūs, o kadangi jie negali susi­ negatyvus požiūris į save.
tvarkyti su savo jausmais, tai riebalai simboliškai padeda jiems susilpninti — Taip, — sutiko moteris, — tai tiesa. Aš visada buvau savimi nepatenkinta.
nepageidaujamas emocijas ir nemalonius išgyvenimus. Dar iki vaikui gimstant. Netgi iki vedybų. Aš visuomet ieškojau ir rasdavau savyje
Nutukimas - tai viena iš autoagresijos apraiškų. Jūs taip nepatenkinti gausybę trūkumų.
savimi ir taip dažnai kritikuojate bei barate save, kad jūsų kūnas priverstas — Manau, — sakau aš, — kad antsvoris privers jus pažvelgti į save kitaip.
gintis. —Jūs teisus.
— Ar yra kitų antsvorio priežasčių? — paprašiau aš jos užduoti klausimą
Pas vieną mano pažįstamą į kirpyklą ateidavo neįtikėtinai nutukusi mote­ pasąmonei.
ris. Ji nekentė ir niekino storus žmones. — Taip, daktare, yra, — atsakė pacientė, išeidama iš transo būsenos.
— Šitie nutukę kerėplos, tos baisios riebalų kbstės, bjauru žiūrėti. Aš jų tie­ Ji norėjo kažką sakyti, tačiau jai iš akių pasipylė ašaros. Kai nusiramino, ji
siog nekenčiu, — sakydavo ji, kai tik matydavo į save panašius. tęsė:
— Po vaiko gimimo pasikeitė mūsų su vyru santykiai. Jis pasidarė kažkoks
Visus nutukusius žmones jungia viena ypatybė - nemeilė sau. kitoks. Mūsų santykiai — be meilės ir pasitenkinimo. Todėl aš stengiuosi pasiten­
Kai tokie pacientai ateina pas mane, tai pradžioje aš juos išmokau mylė­ kinimą gauti nors iš valgio.
ti save, priimti savo kūną. — Tačiau jūs pati savęs nemylite, o norite, kad mylėtų vyras. Juk jis tik at­
Daugeliui moterų svoris pradeda augti po gimdymo. Tą jos sieja su spindi jūsų požiūrį į save pačią. Viskas labai paprasta! Pamilkite save ir pamaty­
hormoniniu otganizmo persitvarkymu, be to, ir gydytojai sako tą patį. Ta­ site, kaip vyras pakeis požiūrį į jus.
čiau argi priežastis ta? J u k yra moterų, kurios pagimdo ir du, ir tris vaikus, ir Toliau mes jos pasąmoninėje programoje sukūrėme naujus elgsenos būdus.
netgi daugiau, tačiau vis dėlto išlieka lieknos. Žinoma, po gimdymo moters Paskui aš jai papasakojau apie teisingą mitybą ir parinkau homeopatinius vais­
organizmas tampa kitoks: pasikeičia kalcio kiekis kauluose, praplatėja du­ tus medžiagų apykaitai normalizuoti.
buo, milimetro dalimi pailgėja nosis, kažkiek pasunkėja smakras ir t. t. Ta­ Po mėnesio pas mane atėjo visai kita moteris: graži, liekna, pasitempusi.
čiau antsvorio priežastis ne ta. Manyčiau, moteris, gimus kūdikiui, svorio — Daktare, jūs žinote, neatpažįstu savo vyro. Toks jausmas, kad mums me­
priaugą todėl, kad ji ima mažiau skirti dėmesio sau. Visas dėmesys — vaikui. daus mėnuo. Rytoj aš pas jus atvesiu vieną draugę. Ji taip pat nori sulieknėti.
Ir tai didelė klaida.
282 VALERIJUS SINELNIKOVAS PAMILK LIGĄ SAVO 283

Pamilti ir priimti save — labai svarbu. Jeigu jūs nepatenkinti savimi, tai kauda - tai siekis pakeisti požiūrį į save, kitaip sakant, siekis mylėti, gerbti ir
būtinai atsiras išorinė šito nepasitenkinimo apraiška. Išorė atspindi vidų. Se­ vertinti save.
niai pastebėta, kad, kai žmogus save myli, jo kūnas yra idealaus svorio ir
formos. Labai dažnai žmogus meilės ir pasitenkinimo gyvenimu trūkumą Viena mano pacientė, jaunutė mergina, po pirmojo seanso sulieknėjo ketu­
stengiasi pakeisti valgiu, nes tuštumos siela nepakenčia. riais kilogramais, tačiau paskui procesas sustojo. Pabendravę sujos pasąmone mes
sužinojome, kad jai toliau lieknėti trukdo nuoskauda savo tėvui ir jo naujajai

Viena įspūdingos kompleksijos pacientė man pasakojo: žmonai. Reikalas tas, kad, kai mano pacientei buvo keturiolika metų, tėvas su

— Daktare, jūs žinote, kai tik aš susižaviu kokiu nors vyriškiu, tiksliau, kai motina išsiskyrė ir išėjo gyventi pas kitą moterį. Kaip tik tada mergaitė ir pradėjo

mano gyvenime atsiranda meilės romanas, aš iškart liesėju ir tampu idealaus storėti.

svorio. Tačiau santykiams nutrūkus aš vėlsustorėju. Suvokusi priežastis ir pakeitusi požiūrį į savo tėvą bei į jo asmeninį gyveni­

— Žinau vieną tokį atvejį, — pasakoju aš jai. — Viena mano pažįstama, mą, mergina sugebėjo pasiekti idealų svorį.
labai stora moteris, vasarą atostogavo Jaltoje ir susipažino su garsiu dainininku.
Praleido su juo iš viso tik vieną naktį. Tačiau tai padarė didelę įtaką jos išvaiz­ Nutukimą gali sukelti motinos nerimavimas dėl vaikų sveikatos. Tai
dai. Tik viena naktis! Ji grįžusi namo suliesėjo dvidešimčia kilogramų. Buvusio įvyksta dėl to, kad sumaišomos tokios sąvokos kaip sveikata ir gausi mityba.
susitikimo įspūdžio veikiama ji pradėjo rūpintis savimi: pakeitė šukuoseną, pra­
dėjo sveikai maitintis, vaikščioti į sporto salę ir masažuotis. Turėjau vieną tokį įdomų atvejį. Pas mane atėjo labai stora moteris. Taisytis

— Mano istorija tokia pat, — patvirtino pacientė. — Tik artistų dar nepasi­ ji pradėjo nėštumo metu, o po gimdymo sustorėjo dar labiau.

taikė. — Daktare, — paprašė ji manęs, —gelbėkite mane nuo apsirijimo. Aš jau pradė­

— Tai kam jums reikalinga mano pagalba'.' — klausiu aš. — Susipažinkite su jau savęs nekęsti. Slepiuosi nuo pažįstamų, kad negąsdinčiau jų savo išvaizda.

vyru, įsimylėkite, ir problema bus išspręsta. Pacientė pasirodė esanti labai geras hipnozės subjektas. Pabendravę sujos

—Na, tai sunku taip iš karto,—atsako ji. — Pradžioje reikia sutikti tokį vyrą. pasąmone, mes išsiaiškinome, kad ta pasąmonės dalis, kuri sukėlė besaikį apetitą,

—Aš tai vargu ar galėsiu tapti jūsų naujo meilės romano herojumi, — sakau rūpinosi jos vaiko, kuriam neseniai sukako devyneri, sveikata. Pasirodo, vos tik

jai. — Jūs, žinoma, patraukli moteris, tačiau man patinka kita. Mano gyvenimo moteris pastojo, jos motina ėmėjai kalti į galvą: „Jeigu nori, kad tavo vaikas būtų

meilės romanas jau prasidėjo, ir aš nesirengiu jo nutraukti. sveikas, daug valgyk." Visus devynis nėštumo mėnesius ji gyveno motinos namuose,

Moteris juokiasi: o ši ją kasdien skatino valgyti. Tarp kitko, šios moters motina irgi buvo labai

— Daktare, jūs gi žinote, ką aš turėjau omenyje. stora. Visoje šioje istorijoje įdomiausia tai, kad pacientė galėjo iš tikrųjų pasigirti

— Žinoma. Mes pasirinksime kitą būdą. Mes sužadinsime jums chroniško savo sūnaus sveikata. Tačiau kokia kaina! Jos pasąmonė tiesiog nežinojo, kad

įsimylėjimo būseną, ir nereikalingi kilogramai išnyks. Jūs visada būsite liekna ir vaiku galima rūpintis ir kitaip.

graži, nepriklausomai nuo to, turite jūs vyrą ar ne.

Labai dažnai apsirijimas yra neurotinis pozityvių pasąmonės ketinimų įgy­

Užslėptas pyktis ir nenoras atleisti taip pat gali būti antsvorio priežasti­ vendinimo būdas. Besočiams maistas reikalingas ne tik fiziologiniam alkiui nu­

mi. Pastebėta, kad apkūnūs žmonės labai įžeidus. Nuoskaudos sudaro pa­ malšinti. Pavyzdžiui, valgiu žmogus stengiasi kompensuoti jausmų stoką. Pasą­

lankias sąlygas kauptis riebalams. Kaip prisimenate iš pirmos knygos, nuos- monėje nusistovi ryšys: skrandžio užpildymas drauge užpildo emocinę tuštumą,
284 VALERIJUS SINELNIKOVAS PAMILK LIGĄ SAVO 285

padeda pasiekti emocinę pilnatvę. Kai trūksta meilės ir pasitenkinimo gyveni­ Kartais artritas trukdo pasireikšti pykčiui, įtūžiui ir neapykantai. Kai
mu, žmogus greitą, momentinį pasitenkinimą bando pasiekti valgydamas. O žmogus nori kam nors smogti, pasąmonė tokiu būdu jį sulaiko.
kadangi tai yra saviapgaulė, tai organizmas reikalauja vis naujų porcijų.
Pas mane atėjo artritu serganti moteris. Liga jai atsirado prieš kelerius me­
Norėtųsi pridurti dar štai ką: pasitikėkite tik savo vidiniais resursais, o ne tus. Hormonais ir kitokiais vaistais ligos eigą pavyko pristabdyti, vis dėlto moters
kokiais nors „stebuklingais" vaistais. Jeigu tikitės, kad jums padės cheminės prie­ būklė po truputį sunkėjo.
monės, tai jūs neigiate savo vidinę galią. Kad pasiektumėte idealų svorį, visų — Prieš penkerius metus aš patyriau didžiausią stresą, -pasakojo moteris. -
pirma turite pasikliauti savimi: harmoningai palaikyti minčių ir ketinimų pu­ Mes tada su vyru gyvenome kitame mieste. Vienąkart mano sūnų smarkiai sumušė
siausvyrą, išvalyti iš organizmo šlakus, sveikai maitintis ir reguliariai mankštintis. paaugliai. Kai jis parėjo namo, tai buvo baisu žiūrėti į jį. Mano vyras buvo
medžiotojas, jis turėjo šautuvą. Jis griebė ginklą ir, surikęs „ Užmušiu tuos niek­
šus!", puolė prie buto durų. Tačiau aš į jį mirtinai įsikibau ir neišleidau tol, kol jis
SĄNARIAI „neatvėso". Ir po savaitės man pradėjo sukti sąnarius.
Suvokusi situacijos, o drauge ir ligos priežastis, moteris pasijuto kur kas ge­
Sąnariai simbolizuoja gyvenimo tėkmės pokyčius ir judesių lengvumą. riau. Be to, aš skyriau jai homeopatinius vaistus. Ir jau po keleto mėnesių visi
ilgametės ligos simptomai išnyko.

Artritas, reumatizmas Šis atvejis dar kartą mane įtikino, kaip svarbu pašalinti tikrąsias susirgimo

Si liga įsivaroma nuolat kritikuojant save bei kitus. Žmonės su skaudamais priežastis.

sąnariais visada ir visur stengiasi būti „tobuli" ir nori, kad aplinkinis pasaulis taip
pat būtų tobulas. Ir jiems tai tampa „nepakeliama našta". Argi galima kritika ir
smerkimu ką nors pagerinti? Ar galima blogį nugalėti blogiu? KAKLAS

Aš pastebėjau tokią ypatybę: reumatikai paprastai prie savęs prisitraukia

juos nuolat kritikuojančius žmones, nes patys jie labai kritiškai nusiteikę Kaklas simbolizuoja lankstumą, gebėjimą matyti tai, kas vyksta šalia ir

aplinkinių atžvilgiu. Prisimenate: panašus pritraukia panašų? Tokių žmonių už nugaros. Kaklo problemos (pavyzdžiui, raumenų rigidiškumas) - tai užsis­

mintyse labai daug prievartos, jie nemyli savęs ir jaučia, kad pasaulis jų ne­ pyrimas, nelankstumas, nenoras matyti kitų klausimo aspektų.

myli taip pat. Gyvenimas jiems atrodo sunkus ir nepakeliamas. Jiems atro­
do, kad ant jų užgriuvo pernelyg sunki našta. Tačiau tą nepakeliamą naštą Aš turėjau vieną pacientę, kuriai kiekvieną kartą, kai ji nesutardavo su savo

jie sau užsiverčia patys. vyru, imdavo sukti kaklą.

— Kai jis pradeda malti visokius niekus, - sakė ji, - tai aš demonstratyviai
Viena sąnarių skausmais besiskundžianti pacientė man pareiškė: nusisuku ir stengiuosi jo neklausyti.
— Aš negaliu pakęsti, kai mane spaudžia. Tai siaubinga.
Kitai moteriai, vos tik ji užsispirdavo ar pradėdavo kritikuoti aplinkinius,
Kodėl artritu dažniausiai serga pagyvenę žmonės? Todėl, kad jie „užsi­ kaklas tuoj pat sustingdavo.
stovi", „sukietėja", pasidaro nelankstūs, jų įsitikinimai pasensta.
286 VALERIJUS SINELNIKOVAS PAMILK LIGĄ SAVO 287

NUGARA Prieš mane sėdi jauna moteris. Priežastis, kuri privertė ją kreiptis į gydytoją, -
skausmas nugaroje.

Nugara ir stuburas simbolizuoja lanksčią gyvenimo atramą. O nugaros — Daktare, aš visą gyvenimą tempiu ant savęs visus ir viską. Aš uždirbu

ir stuburo problemos rodo, kad žmogaus gyvenime nėra atramos ir palaiky­ daugiau nei mano vyras, todėl mane laiko „maitintoja" ir „gavėja". O dar aš

mo. Tokie ligoniai gyvenimą suvokia kaip nepakeliamą naštą, kaip nuolatinį padedu tėvams ir turiu savo gyvenimo „kryžių". Tai neįgalus mano brolis — aš

vargą ir kančią. jam taip pat padedu. Jeigu jūs žinotumėte, kaip aš pavargau, kaip man norisi
nusimesti šitą sunkią naštą. Padėkite man! Išmokykite mane rūpintis savo arti­

Pas mane į priėmimą atėjo moteris, kuriai neseniai buvo lūžęs stuburas. Kai maisiais lengvai ir su džiaugsmu.

mes pradėjome aiškintis pasąmonines traumos priežastis, ji pasakė:

—Jūs, žinote, daktare, aš niekada nejaučiau savo vyro palaikymo. M a n a u , kad visas gyvenimo aplinkybes turime priimti džiaugsmingai.

— Kokio palaikymo?—paklausiau aš. J u k gyvenimas atrodo kaip našta tik todėl, kad mes tokį jį matome. Todėl

—Na, jūs žinote, kad moteris nori visada jausti vyro atramą. O aš jos nejau­ prieš užsiversdami sau ant pečių svetimas problemas, išspręskite savąsias. Pa­

čiau. Aš jaučiau, kad jis manęs nemyli, o gyvena su manimi tik dėl vaikų. Be to, keiskite pasaulėžiūrą: išmokite matyti, kaip gyvenimas rūpinasi jumis ir jus

ir ypatingo materialaus palaikymo nebuvo. palaiko.

Kalbėdamas apie save galiu pasakyti, kad mano gyvenimas palengvėjo

Labai dažnai, apatinės nugaros dalies negalavimus sukelia baimė dėl pi­ tiek, kiek aš sugebėjau už jį atsakyti. Kai prisiėmiau tą atsakomybę, man nuo

nigų, dėl savo materialinės gerovės. pečių nukrito sunki kaltės, nuoskaudų, kritikos ir smerkimo našta.

Neseniai užėjau pas savo draugą į svečius.

— Klausyk, — sako jis, — šiandien visą dieną suka juosmenį, net į koją skaus­ Kojos
mas metasi. Su kuo tai susiję?
— Turi finansinių problemų, — atsakau jam. Kojų būklė rodo, kaip mes gyvenime judame į priekį.

— Iš tikrųjų! Šiandien ryte paskolinau didelę pinigų sumą ir nežinau, grįš jie
man ar ne. Kojų susirgimai

Tokio pobūdžio negalavimai praneša apie didelę ateities baimę. Taip

Kai pas mane ateina žmonės, sergantys stuburo osteochondroze, tai daž­ pat tai yra nenoras arba baimė judėti į priekį.
nai iš jų girdžiu tokias frazes:
„Aš užsiverčiau viską ant savo pečių." Vyriškiui prasidėjo kojų venų susirgimas. Mes išsiaiškinome pasąmoninę prie­

,Aš prisiimu sau gyvenime pernelyg daug." žastį - tai baimė dėl savo vaikų ateities.

„Tai man nepakeliama našta."

„Tiesiog jaučiu, kad sūnus užsisėdo man ant pečių ir kojeles nukorė." Kojų negalavimus gali sukelti tikslo nebuvimas arba neteisingai pasi­

„Tai mano kryžius, ir aš turiu jį nešti visą gyvenimą." rinkta gyvenimo kryptis.
288 VALERIJUS SINELNIKOVAS PAMILK LIGĄ SAVO 289

Mes kreipėmės į vieno paciento pasąmonę. Jis neseniai stipriai pasitempė Aš asmeniškai pripažįstu viso labo tris odos ligas (ir tai tik su didele
raiščius. išlyga), sergant kuriomis galima vartoti išorinius vaistus. Tai niežai, dedervi­
„Kokį pozityvų sumanymą tu man norėjai atlikti per šitą traumą?" — pa­ nė ir utėlėtumas (pedikuliozė). Tačiau tokiais atvejais šalia išorinio gydymo
klausėme mes jo pasąmonės. būtina atlikti gilų organizmo ir pasąmonės „valymą".
,Aš rūpinausi tavo saugumu", — mintimis gavo atsakymą pacientas. Odos ligos - tai senos, giliai paslėptos drumzlės, purvas, atgrasumas, -
Pasirodo, kad traumos išvakarėse vyriškis turėjo sudaryti su viena firma stambų ir štai visa tai ima veržtis į paviršių. Tokiais atvejais oda veikia kaip apsauginis
sandorį. Jis abejojo šio veiksmo teisėtumu, bet vis dėlto nusprendė eiti. Ir štai, vožtuvas, per kurį visi tie teršalai išeina laukan. Ligos apraiškos odoje - tai
išeidamas iš savo namo, jis suklupo ant laiptelių ir smarkiai nikstelėjo koją. Trau­ giliai užslopintos negatyvios emocijos, kurias organizmas siekia pašalinti. Tai
ma jį privertė tą dieną pasilikti namuose. gali būti nerimas, baimė, nuolatinės grėsmės pojūtis, susierzinimas, neapy­
— O žinote, po savaitės ta firma bankrutavo, — pranešė pacientas. — Tačiau šių kanta, nekantrumas, pyktis, nuoskaudos ir kaltės jausmas.
dviejų įvykių aš kažkaip nesusiejau. Nors ir džiaugiausi, kad bėda mane aplenkė. Bet Kita galima priežastis — jūs jaučiatės esą bejėgiai.. Juk oda atlieka apsauginę
kodėl mano pasąmonė išrinko tokį skausmingą apsaugos būdą? funkciją. Sutrikdytas jūsų sveikas ir ramus aplinkinio pasaulio suvokimas.
—Matyt, gražiuoju nesupratote. Štai kelios frazės, kurios atspindi odos susirgimų priežastis:
— Tikrai. Jau kai su tais žmonėmis susipažinau, pajutau kažką negera,
tačiau neatkreipiau dėmesio. M a n e viskas erzina;
Rankos taip ir niežti tą padaryti;
M a n nuo to rankas niežti;
ODA Aš susiteršiau tokiu elgesiu.

O d a apsaugo mūsų individualumą. Be to, tai didžiausias savo plotu Alergija, dilgėlinė
kūno organas, juo mes gauname daugybę informacijos apie aplinką. Tai yra emocinės savikontrolės trūkumo požymis. Jūsų pasąmonė tokiu
būdu iškelia į paviršių tuos jausmus ir emocijas, kuriuos jūs slopinate savyje
Odos susirgimai (tiksliau - kurie teršia jūsų sielą). Pavyzdžiui: susierzinimą, nuoskaudas, gai­
M a n o nuomone, tokio dalyko kaip odos susirgimai nėra apskritai. Yta vi­ lestį, pyktį.
daus ligos su išorinėmis apraiškomis odoje. Todėl absurdiška ir netgi kenksmin­ Jeigu j u m s alergija, tai reiškia, kad jūs ko nors nepriimate, negalite pa­
ga vartoti kokius nors tepalus - tuo būdu mes tik įstumiame ligą giliau j vidų. kęsti. Tai gali būti žmonės, gyvenimiškos situacijos. O štai maisto produktai
Išorinių priemonių vartojimas - tai ne gydymas, o ligos slopinimas. Juk kiekvie­ ar medžiagos, kurios provokuoja alergines reakcijas, - tai nėra alergijos prie­
na liga - tai signalas, kad žmogus elgiasi pražūtingai arba j savo sielą įsileido žastis. Priežastis viduje, o ne išorėje.
negatyvių minčių bei emocijų. Tai labai akivaizdu sergant odos ligomis.
Per histologijos paskaitas medicinos institute būsimuosius gydytojus mo­ į priėmimą atėjo dilgėlinės kamuojamas vyras. Mes išsiaiškinome pasąmoni­
ko, kad nervų audinys ir oda formuojantis vaisiui atsiranda iš vieno gemalinio nes ligos priežastis. Tai buvo susierzinimas, pyktis ir nuoskaudos. Susirgo jis prieš
lapelio. Tai kodėl gi medicina iki šio laiko į tą faktą nekreipia jokio dėmesio ir tris dienas, po to, kai jo darbe įvyko konfliktas su viršininku. Jis niekaip negalėjo
tebeskiria visiems išbertiems ligoniams tepalus, be to, dar ir hormoninius? sulaikyti negatyvių emocijų.
290 VALERIJUS SINELNIKOVAS PAMILK LIGĄ SAVO 291

Aš jam paaiškinau, kad konfliktinės situacijos priežastis yra jis pats ir kad dabar jūs turite ir vaiką, ir pinigų. Vadinasi, jūsų motina padėjo jums abiem
užuot ką nors kaltines, jis privalo pakeisti požiūrį Į save, į darbą (kurio jis, tarp atvejais. O jūs tebejaučiate jai priešiškumą ir nuoskaudas.
kitko, nemėgo) ir į viršininką. - Tai ką gi man daryti?
Jau kitą dieną jo oda tapo visiškai švari. Šis vyras ligos „neužtepė", neslopino — Peržiūrėkite visus to laiko įvykius su naujais jausmais ir emocijomis. Svar­
jos tabletėmis. Jis ją suvokė kaip signalą. Taigi liga šiam vyrui tapo saviraidos biausia yra meilės jausmas. Būtina atleisti savo motinai ir pakeisti požiūrį į ją,
postūmiu. padėkoti jai. Atminkite: „ Gerbk savo tėvą ir motiną. "Jūs turite suvokti, kad tokio
motinos elgesio priežastis buvote jūs pati.
Alergija dažnai pasitaiko vaikams, kadangi vaikai, skirtingai nei suaugu­
sieji, dar yra neišmokę kontroliuoti savo emocijų. Alerginė vaikų reakcija - Mokslininkai nustatė įdomų faktą: užhipnotizuotas ar narkozės veikia­

tai tėvų elgesio atspindys. mas žmogus alergiškai nereaguoja. Vadinasi, esant alerginėms reakcijoms,
svarbiausią vaidmenį vaidina sąmonė.

Pas mane tėvai dažnai atveda savo alergiškus vaikus. Homeopatija šiais at­ Sis susirgimas aiškiai rodo, kad jus drasko neapykanta, kad jūs slepiate,

vejais visada buvo labai efektyvi. O kai aš pradėjau derinti vaistus su pasąmonės slopinate savyje agresiją. Visi tie jausmai ieško kelio į paviršių.

„valymu", tai rezultatai tapo dar geresni. Kad išgytumėte, turite kreiptis į savo vidų, sąžiningai ir drąsiai pasižiū­

Štai mano kabinete moteris, dviejų vaikų motina: vienam devyneri metai, o rėti į tai, ko iki šiol vengėte. Pakeiskite savo požiūrį. Te jūsų pasaulis nebūna

kitam — ketveri. sterilus. Nereikia bijoti gyvenimo. Priimkite visas jo apraiškas. Atminkite

- Sakykite, daktare, - klausia ji manęs, - kodėl vyresniajam nėra alergijos, auksinę taisyklę: „Iš visa ko šiame pasaulyje galima gauti naudos."

o mažojo labai stipri alerginė reakcija? Visus susirgimus, netgi peršalimą, jis pa­
Bėrimas, niežulys
kelia labai sunkiai.
Išbėrimas — tai visoks susierzinimas, išeinantis per odą į paviršių. Jūsų
- O koks buvo jūsų emocinis fonas pirmojo ir antrojo nėštumo metu? -
kažkas netenkina, jūs slepiate savo jausmus. Tačiau visa, kas paslėpta, tampa
klausiu aš.
akivaizdu - jūsų oda išduoda jūsų emocijas.
- Supratau, ką jūs norite pasakyti, - atsako moteris. - Iš tikrųjų pirmojo
Jūs „susiteršėte" savo elgesiu ar veiksmais ir dabar valotės.
nėštumo metu aš buvau rami, o štai antrojo... Mano motina norėjo, kad pasida­
ryčiau abortą, tačiau aš nepaklusau.
Pas mane į priėmimą atėjo moteris, jos veidas buvo nusėtas pleiskanojančio-
- Kodėl?
mis dėmėmis. Priežastis - kaltės vyrui jausmas.
-Ji sakė, kad antrą vaiką turėti per anksti ir kad mes jo materialiai neap­
Prieš keletą mėnesių ji buvo jam neištikima ir tuo „suteršė "savo garbę - savo
rūpinsime.
veidą. Ji norėjo jam prisipažinti, tačiau bijojo. O pasąmonė padarė jos kaltės
—Jūsų tuometiniai santykiai su ja (beje, ir dabartiniai) ir yra jūsų jaunes­
jausmą akivaizdų.
niojo sūnaus alergijos priežastis. Jūsų negatyvios mintys bei emocijos irjūsų moti­
nos mintys dabar sukuria alerginį foną.
Niežulį gali sukelti nuslopinti norai. J u k sakoma: „Rankos niežti tą pa­
- Tačiau kaip aš galėjau nereaguoti į tokį jos požiūrį? - stebisi moteris.
daryti." Arba jūs turite norų, kurie yra nerealūs.
- Visų pirma jūsų motina tik atspindėjo jūsų pačios baimes ir abejones.
Niežulį ir odos paraudimą taip pat gali sukelti nepasitenkinimas. Nie­
Antra, ji juk reikalavo daryti abortą norėdama jums materialios gerovės. Stai
žulys - pasąmoninis libido (aistros) analogas, o odos kasymas pakeičia sim-
292 VALERIJUS SINELNIKOVAS
PAMILK LIGĄ SAVO 293

bolinį pasitenkinimo aktą. Tiksliau, jus norite pasitenkinti, tačiau jums to pasųmonėje veikė tėvo perduota moterų naikinimo programa, besireiškianti nepasiti­

daryti neleidžia moraliniai įsitikinimai, todėl jus užklumpa niežulys. kėjimu jomis. Liga kuriam laikui tų programų neutralizavo. Išsigydyti jis nuo ligos
galės tik tuo atveju, jeigu pakeis savo požiūrį į moteris ir į save, kaip į vyrų.

Viena mano pacientė skundėsi išorinių lytinių organų niežuliu. Praktiškai

kiekvienų vakarų prieš guldamasi ji kasydavo tų vietų. Priežastis — nepasitenkini­ Dažniausiai egzemą ir neurodermitą sukelia didelis stresas. Tokiais gy­

mas seksualiniu gyvenimu su savo vyru. venimo momentais į paviršių išsilieja milžiniška agresija.

Vaikų išbėrimai — tai signalas tėvams peržiūrėti savo elgesį, tarpusavio Pas mane į priėmimų atėjo vyras, besiskundžiantis plaštakų egzema.

santykius. Bet kokios negatyvios motinos emocijos nėštumo metu ir netgi — Štai, daktare, pažiūrėkite, kokios mano rankos. Daugiau kentėti negaliu.

metus iki nėštumo gali sukelti vaikams bėrimus. Darykite kų nors.

Rankos buvo baisios: padengtos pūlingais šašais, iš po kurių sunkėsi pūliai.

Mano kabinete sėdi jauna mama su maža mergyte. Mergytei limfinė diate- Tepalai ir kitos priemonės buvo išbandytos, tačiau nieko nepadėjo. Ligonis ka­

zė. Oda sausa ir išberta, ją vaikas nuolat prakaso. Tepalai ir tabletės jau išban­ mavosi, kentė baisų niežulį ir peršėjimų.

dyta — nepadėjo. Įmanė jis kreipėsi kaip į gydytojų homeopatų, tačiau tuo metu aš tyrinėjau

Testuodami pasąmoninę elgesio programą, mes išsiaiškinome, kad diatezės prie­ hipnozę ir nusprendžiau iš jo pasųmonės sužinoti ligos priežastis. Mes lengvai

žastis yra motinos elgesys nėštumo metu. Pirma, ji iš pradžių nenorėjo gimdyti vaiko. užmezgėme kontaktų su pasųmone ir aš jo paklausiau:

Tuo ji paleido mergytės pasųmonėje susinaikinimo programų. — Sakykite, ar buvo praeityje įvykių, kurie tapo šito susirgimo priežastimi?

Antra, beveik visą nėštumo laiką ji konfliktavo su vyru. O po metų jie išsiskyrė. — Taip, — atsakė pacientas, būdamas transo būsenos.

Vaikas savo liga motinai rodė, jog jai būtina keisti savo elgesį. — Papasakokite apie tuos įvykius smulkiau, — paprašiau aš.

Skyriau vaikui homeopatinių vaistų, be to, mes su motina sukūrėme specialių — Tai atsitiko prieš du mėnesius, —pradėjo jis. — Aš seniai įtariau, kadmano

malda, kurią kartodama ji galėtų neutralizuoti negatyvias mintis. Jau po mėne­ žmona man neištikima. Irstai vienųkart meilužius aš užtikau mašinoje. Manyje

sio vaiko oda buvo švari. buvo tiek nuoskaudos, neapykantos ir pykčio, kad kilo noras aplieti mašiną ben­
zinu ir juos ten sudeginti.

Suerzinta oda duoda signalą, kad jūsų gyvenime trūksta ramybės ir švel­ — Dėl ko tada jam reikalinga šita egzema? — paklausiau aš savo paciento

numo, dėmesio ir paglostymų. Atkreipkite dėmesį į save. Tenkinkite savo pasąmonės.

kūno reikmes. — Sulaikyti jį, kad jis nepadarytų to iš tikro, — atsakė man vyriškis pasųmo­
nės vardu.

Egzema, neurodermitas
Šios negalios praneša apie labai didelį pasipriešinimą, kokios nors situa­ Štai taip pavydas gali sukelti labai nemalonią odos ligą.

cijos ar žmogaus nepriėmimą.

Vaikų egzema būtinai susieta su tėvų elgesiu. O vėliau, kai vaikas auga,

Vienas vyras jautėsi labai įžeistas žmonos, o po kurio laiko jam atsirado varpos jis jau pats formuojasi sau ligą, remdamasis senomis tėvų mintimis ir senais

galvutės uždegimas, paskui — kairės rankos egzema. Be to, kaip vėliau išaiškėjo, jo savo išgyvenimais.
294 VALERIJUS SINELNIKOVAS PAMILK LIGĄ SAVO 295

Pakartotinai į priėmimą atėjo 18 metų mergina. Nuo trejų metų ji turi -O už ką man jį mylėti?-sako mergina drebančiu balsu. - Jis visą gyveni­
egzemą ar neurodermitą (šiuo atveju ligos pavadinimas nesvarbu) kūno sulenki­ mą žemino mane ir mano motiną, neleido mums normaliai gyventi, girtuoklia­
mų srityse. Visą tą laiką tėvai pažeistas vietas tepė tepalais, tuo ligą varydami vo. Ir už visa tai aš jį turėčiau gerbti?
gilyn į vidų. Pats pirmas homeopatijos kursas sukėlė didelį ligos paaštrėjimą, ta­ — Ne, ne už tai. O už tai, kad jis tavo tėvas. Turi suprasti, kad tavo motina
čiau netrukus pacientė ėmė pastebimai sveikti. Iš patirties aš jau žinojau, kad jei pati išsirinko tokį vyrą. O ir tu taip pat pasirinkai sau tokį tėvą.
tokį atvejį gydyčiau vien homeopatiniais vaistais, tai prireiktų labai daug laiko ir — Kaip tai aš jį sau pasirinkau?
atkaklumo. — Dievas duoda mums tokius tėvus, kokių esame verti. Pakilk virš žemiškos
— Daktare, ar negalima išsigydyti greičiau?'—paklausė pacientė. logikos. Priimk ir pamilk savo tėvą tiesiog už tai, kad jis tavo tėvas ir davė tau
— O ar didelis tavo noras išsigydyti greičiau?—paklausiau aš jos atsakydamas. gyvybę. Ir už tai, kad jis pats geriausias tėvas tau. Pradėk pastebėti jame tik tai,
—Aš to labai noriu. Esu pasirengusi atlikti viską, ką pasakysite. Mama sakė, kas gera. Tėvus reikia tik mylėti ir gerbti, o ne niekinti. Vienas iš priesakų skel­

kad jūs kažką įteigiate į pasąmonę, ir liga praeina. bia: „Gerbk savo tėvą ir motiną. "Meilė negali ir neturi priklausyti nuo jokių

—Aš nieko neįteigiu, — atsakiau. — Aš tiesiog padedu savo pacientams suvokti žemiškų vertybių. Tavo motina nemylėjo nei savęs, nei tavo tėvo. Ir tavo tėvas gėrė

tikrąsias ligos priežastis ir jas pašalinti. Tačiau aš tik padedu. Pacientas pats kaip tik dėl to, kad jam trūko meilės.

pašalina šias priežastis. Viskas priklauso nuo jo paties pastangų ir norų. Juk — Iš kur jūs tą žinote?
žmonės patys susikuria sau ligas, o tai reiškia, kad patys privalo jas ir pašalinti. — Vakar kalbėjausi su tavo motina. Jeigu tavo sieloje atgims meilė, tai gausi
Gydytojas ligos negydo —jis padeda ligoniui sveikti. galimybę ne tik išsigydyti pati, bet ir padėti savo tėvams. Kai žmogus myli, jis aplink
— Aš pasirengusi. Pasakykite, kokios mano ligos priežastys? save sukuria meilės erdvę, kuri teigiamai veikia aplinkinius žmones.
— Koks tavo požiūris į tėvą? - paklausiau aš, žiūrėdamas jai į akis. Merginos akys sudrėko, jos veido bruožai sušvelnėjo. Kita tikriausiai seniai
— Normalus, — atsakė ji abejingai ir kažkaip šaltai, sukdama žvilgsnį į šalį. būtų apsiverkusi, o ji laikosi. Ir vis dėlto jos vidus pradėjo keistis.
— Paaiškink man, ką reiškia „normalus"? - paprašiau aš. — Ar tu save myli? — klausiu aš jos po nedidės pauzės.
Iš vakaro aš kalbėjausi su jos motina, kuri pati kreipėsi į mane pagalbos, ir — Turbūt nelabai. Kartais aš savęs nekenčiu.
išsiaiškinau tiek motinos, tiek dukters negalavimų priežastis. Motina mergaitės Ir mes kalbamės toliau.
tėvui praktiškai niekada nejautė šiltų jausmų. Jis dažnai gėrė. O moteris su juo
kartu gyveno tik dėl vaiko. Meilė iš jų šeimos seniai išėjo ir liko tik senos nuoskau­ Tokiais atvejais pasveikti galima tik atlikus didžiulį saviugdos darbą.
dos, susierzinimas, smerkimas ir panieka. O paskutiniu laiku atsirado netgi abe­ Jeigu vaikas jau suaugęs, tai turi keistis pats, o jei mažas, tai keistis reikia
jingumas. tėvams. Ne odą reikia valyti, o ketinimus. Vidinis išsivalymas išvalo ir išorę.
— Aš stengiuosi jo tiesiog nepastebėti, —pasakė mergina, bet jos balsas jau
pasikeitė. — Anksčiau buvo nuoskaudos ir panieka, o dabar liko kažkoks abejin­ Psoriazė
gumas. Psoriazės priežastis gali būti didelis kaltės jausmas ir noras bausti save.
— Sakei, kad esi pasirengusi daryti viską, kad išgytum. Tai štai, sveiką odą
galėsi turėti tiktai tada, kai tavo sieloje atsiras meilė tėvui. Pas mane į priėmimą atėjo jaunas vyriškis, kuriam buvo nustatyta psoriazė.
—Aš negalėsiu to padaryti. Liga atsirado prieš metus. Mes užmezgėme kontaktą su jo pasąmone, ir jis kreipėsi
-Kodėl? į savo vidų:
296 VALERIJUS SINELNIKOVAS PAMILK LIGĄ SAVO 297

— Koks mano elgesys sukėlė ligą? švarioje iškrakmolytoje lovoje su švaria moterimi ir gerti gerą vyną, valgyti gerą
Jo veido spalva pradėjo keistis, jį visą užliejo gėdos raudonis. maistą.
— Daktare, aš supratau, kokia yra priežastis, — pasakė jis. — Ar galiu aš jums
apie tai nepasakoti? Sergant šia liga nenatūraliai padidėja odos ragėjimas. Pažeistose vietose
— Žinoma, galite, — atsakiau aš. — Su visa informacija, kurią gaunate iš oda pasidaro grubi. Tai aiški nuoroda, jog žmogus nori apsisaugoti nuo ap­
savo pasąmoninio proto, jūs turite teisę elgtis, kaip norite. linkinio pasaulio.
— Ne, ko gero, aš jums pasakysiu, - pasiryžo vyriškis. Psoriazės ligoniui svarbu suprasti, kad jis gyvena švariame, harmoninga­
Ir pacientas man papasakojo, kaip prieš metus jis „susitepė" — buvo neištiki­ me ir saugiame pasaulyje. Ir ne šiaip sau gyvena, o kuria jį pats.
mas žmonai su savo draugo žmona. Ir štai šitas „dvigubas " kaltės jausmas sukėlė
jam ligą. Įdomu dar ir tas, kadjo žmona taip pat turi psoriazę. Ir kai jis žiūrė­ Vitiligo
davo į savo dėmes, tai tuoj pat prisimindavo savo žmoną ir jį imdavo graužti Sis susirgimas atspindi susvetimėjimą, nutolimą nuo realaus pasaulio.
kaltė. Tarytum jūs nesate tarp savų, nesijaučiate visaverčiu visuomenės nariu.

Pastebėjau, kad psoriazė dažnai atsiranda po stresinių situacijų. Tokių Vienam mano pacientui, visiškai jaunam vaikinui, prieš kelerius metus pra­
pernelyg didelių psichinių apkrovų metu žmonės numarina vienus ar kitus sidėjo vitiligo. Bepigmentinės dėmės atsirado ant kūno ir veido. Jaunuolis buvo
savo jausmus, pavyzdžiui: pasitikėjimą, meile, vidinį saugumą. labai liesas, drovus, kalbėjo plonu, tyliu, panašiu į mergaitės balseliu. Jam susi­
formavo nepilnavertiškumo kompleksas ir atitolino jį nuo pasaulio. Jaunuolis
Vienam vyriškiui psoriazė prasidėjo po to, kai jį apgavo; dėl apgavystės jis tiesiog izoliavosi nuo bendraamžių.
prarado didelę pinigų sumą. Aš skyriau jam homeopatinį gydymą, nes jis sirgo ir kitais susirgimais, ir
— Po tos situacijos aš praradau pasitikėjimą žmonėmis, — tarė jis man. kartu su juo mes sukūrėme naujus elgesio būdus.
Jau po pirmojo gydymo kurso jaunuoliui vienos dėmės sumažėjo, o ant kitų
Kitai moteriai psoriazė atsirado po jos tėvo mirties. pradėjo rastis pigmentinių salelių.
—Aš praradau patį mylimiausią žmogų savo gyvenime, — kalbėjo ji su aša­
romis. — Dėl ko man dabar gyventi? Spuogai, inkštirai
Nepasitenkinimas savimi, savo išvaizda — tai svarbiausia inkštirų atsiradimo
Dar pastebėjau, kad psoriazės ligoniai labai linkę šlykštėtis. Kai kurie priežastis. Inkštirai paprastai atsiranda lytinio brendimo periodu, ir kaip tik tuo
turi silpnybę švarai. Ar prisimenate iš pirmosios knygos dalies, kad pasibjau­ metu jaunuoliams ir merginoms labai aštriai iškyla savo išvaizdos ir patrauklumo
rėjimo jausmas atspindi didelę neapykantą ir panieką. Pasąmonėje veikia at­ klausimas. Tuo metu visos savivokos problemos tuoj pat atsispindi veide.
stūmimo programa, o tai pasireiškia odoje. Kiek teikia stengtis jauniems žmonėms, kad paslėptų įvairius trūkumė­
lius ir nors kiek pagerintų savo išvaizdą! Per šią ligą jie gauna meilės sau
—Aš nekenčiu šitos šalies, — sako man jaunas vyriškis. Serga jis jau seniai. — pamoką ir mokosi priimti save bei savo seksualumą tokį, koks jis yra.
Aš nekenčiu šitų purvinų gatvių. Aš niekinu storžievius ir niekšus, pavyduolius ir Jauno žmogaus gyvenimą pradeda valdyti nauja iki šiol nežinota energi­
pataikūnus. Didžiausias man pasimėgavimas, — tęsia jis, — tai visų dieną gulėti ja. Ji nori išeiti į paviršių. Ir tuo pat metu moralės ji yra sulaikoma, įvaroma
298 VALERIJUS SINELNIKOVAS PAMILK LIGĄ SAVO 299

vidun. Šituo periodu labai svarbu suaugusiųjų palaikymas. Daugelyje gen­ NAGAI
•
čių iki šio laiko išliko specialūs vyrystės bei moterystės ritualai.
Lytinio brendimo periodu riebalinės liaukos pradeda aktyviai veikti. Kodėl? Nagai įasmenina gynybą.
Todėl, kad suteptų kūną, pagerintų jo kontaktą su aplinka. Atsiradus inkšti-
rams, liaukos užsiteršia, užsikemša ir kyla uždegimas. Todėl labai svarbu išvalyti Nagų susirgimai
savo sąmonę nuo „nešvarių" ir „uždegiminių" minčių, kurios nukreiptos j priešingą
Jūs jaučiate bejėgiškumą, nuolatinį pavojų, grėsmę. J u m s būtina pasi­
lytį ir seksą. Reikia atsiverti gyvenimo naujovėms. Reikia nusiraminti ir seksua­
rūpinti savo saugumu.
lumą suvokti kaip natūralią šio pasaulio jėga. Viskam savas laikas.
- // aplinkinių žmonių nuolat sklinda grėsmė, — sako man vyriškis, kurį
Furunkulai neseniai ėmė kamuoti nagų liga.
Tai į paviršių išsiveržęs pyktis, nuolatinis vidinis virimas ir burbuliavimas.
Vėliau išaiškėjo, kad tokių baimių priežastis — iš jo paties sklindanti panie­
Neseniai užėjau pas savo draugą, o jo žmonai ant dešinio skruosto iškilęs ka ir pasibjaurėjimas. Ne veltui nagai pažeidžiami esantpsoriazei (žr. Psoriazė).
didžiulis furunkulas. Jie jau susipažinę su mano metodika, ir todėl žmona iš Taigi jo pasąmonė gadindama nagus neutralizavo kitų žmonių naikinimo pro­
karto manęs klausia: gramą.

— Pasakyk man, su kuo tai susiję?

—Argipati nežinai? Ant ko tu paskutiniu laiku pykai? — Daktare, — sako man pacientė, — noriu jums šį tą parodyti.
— Kaip ant ko? — atsako ji. — Žinoma, ant vyro. Ji nusiauna batus ir rodo man savo kojas.
—Žiūrėkite atidžiai, — rodo ji nykščio nagą. — Matote, štai čia sena serganti
Utėlėtumas dalis. O čia prasideda naujas ir sveikas nagas. Tarp jų matosi juostelė. Nagas
Leidžiate kitiems žmonėms „kapstytis" jūsų galvoje ir mintyse, kištis j auga lėtai. O sveikas nagas pradėjo augti kaip tik po mūsų pirmojo susitikimo,
jūsų gyvenimą. buvusio prieš pusantro mėnesio. Aš tuomet atidžiai perskaičiau jūsų knygą ir su­
tvarkiau daugelį minčių. O dabar pažiūrėkite į mano plaukus, — tęsė jinai pa­
Vienos mano pacientės vaikui atsirado utėlių. Iš savo pasąmonės ji sužinojo tenkinta ir su tokia veido išraiška, lyg būtų pasirengusi atskleisti paslaptį. - Ma­
priežastis. no plaukai buvo labai prasti, slinko. Dabar jie pasidarė tankūs ir pradėjo blizgė­

—Jūs žinote, daktare, — pridūrė ji, — aš turiu įprotį kalbėti ir galvoti apie ti. O pleiskanas aš jau pamiršau. Ir galvą plaunu paprastu šampūnu, pagamintu

save ne pirmuoju, o trečiuoju asmeniu: „Ji pagalvojo ", „Kam jai to reikia?" ir 1.1. mūsų gimtojoje Ukrainoje. O juk buvau išbandžiusi galybę priemonių! Pirkda­
vau brangius importinius šampūnus, kuriuos reklamuoja per televiziją. O pasiro­

Grybelis, pėdų epidermofitija do, reikalas visai kitas. Viskas mums ateina iš vidaus. Jūsų ir jūsų knygų dėka aš

Pastebėjau, kad žmonės, kurie turi vadinamąjį grybelį, labai įsikibę į tą dabar aiškiai supratau. Toliau tobulinuosi, keičiu savo charakterį. Ir žinote,

senus išgyvenimus bei nuoskaudas. ką aš pastebėjau? Mano vyras taip pat pradėjo keistis. Mūsų santykiai tapo kur

Jūsų įsitikinimai seniai „supelijo". Jūs nenorite išsiskirti su praeitimi ir kas geresni.

leidžiate jai valdyti šią dieną. O tai trukdo jums judėti į priekį.
 300 VALERIJUS SINELNIKOVAS PAMILK LIGĄ SAVO 301

PLAUKAI INFEKCINĖS LIGOS, UŽDEGIMAI

Plaukų slinkimas, nuplikimas Manau, kad žmonės patys susikuria ne tik ligas - jie taip pat yra sukūrę
Plaukų slinkimą sukelia baimė, didelė vidinė įtampa. Tada plaukų šak­ visus ligas sukeliančius mikroorganizmus. Jie juos sukuria savo mintimis iš
nų maišeliai susitraukia, jie gauna mažiau maistinių medžiagų ir palaipsniui nieko, iš vakuumo, iš tyros energijos. Tik štai mintys, kuriomis kuriami tie
miršta. Pliki žmonės stengiasi kontroliuoti tiesiog viską. Jie nepasitiki gyve­ mikroorganizmai, yra pražūtingos. Žodžiu, virusus ir mikrobus sukuria ko­
nimu. lektyvinės pasąmonės netvarka ir įtampa.
Apie tai, kaip dideli emociniai krūviai veikia plaukus, žinoma iš mo­ Organizmo uždegimas reiškia, jog „karščiuoja" mūsų sąmonė, vaizduo­
mentinio pražilimo atvejų. Didelė psichinė įtampa taip pat gali sukelti grei­ tė. Tokią būseną gali sukelti didelis pyktis, įtūžis, nuoskauda, noras atkeršy­
tą plaukų slinkimą. ti, baimė. „Karščiuojančios" mintys pasireiškia votimis, pūliniais, karštlige.
„O kaip infekcija?" — paklausite jūs.
— Daktare, — sako man pacientė, - man prieš mėnesį labai smarkiai pradė­ Pačios bakterijos ir virusai visiškai nepavojingi. Jie - aplinkos, gamtos
jo slinkti plaukai. dalis ir atlieka tam tikras svarbias funkcijas. Pavyzdžiui, esama bakterijų,
—O kas tokio ypatinga atsitiko jūsų gyvenime prieš mėnesį? - klausiu. kurios gyvena mūsų žarnyne ir dalyvauja virškinimo procese. Mikrobai ir
— Žuvo mano sūnus, — atsako moteris. virusai patys savaime nėra agresyvūs, tačiau pakliuvę į agresyvią terpę jie su­
kelia ligas. „Piktžolės želia šiukšlinoje žemėje." Garsus mikrobiologas Lui
Dabar noriu pateikti vieną greito ir stebuklingo išgijimo atvejį. Pasteras sakė: „Mikrobai - niekas, viskas yra dirva." O dirvą mes kuriame
savo mintimis. Geromis — tręšiame, agresyviomis — užteršiame.
Pas mane į priėmimų buvo atėjęs šešiasdešimtmetis vyriškis, apimtas didelės Č i a yra du keliai. Pirmas - sunaikinti infekciją antibiotikais. Tačiau
depresijos ir nerimo. kaip parodė praktika - tai aklakelis, nes laikui bėgant ima formuotis patvarūs
— Valerijau Vladimiroviciau, - pasakė jis man po trijų mėnesių, - kai aš mikroorganizmų štamai, kurių preparatai jau nebeįveikia. Farmacijos pra­
išsamiai susipažinau su jūsų gydymo modeliu ir pradėjau jį taikyti savo gyvenime, monė priversta kurti vis stipresnius cheminius vaistus, bet taip yra nuodija­
mano plaukai įgijo jaunystės laikų spalvų, tapo tankūs. Aš netgi pastebėjau tokių mas visas organizmas.
ypatybę: kai tik pasinervuoju -plaukai tuoj pat pradeda žilti. Nusiraminu - ir Yra ir antras kelias - atsikratyti agresyvių minčių ir emocijų, sukurian­
plaukai tamsėja. čių mikrobus maitinančią terpę, ir tuo būdu padidinti savo imunitetą. Turi­
te rinktis. Kovoti su mikrobais nereikia, su jais reikia draugauti.
Plaukai - žmogaus gyvybinės jėgos simbolis. Jie labai gerai atspindi jo
vidinę būseną. Kodėl senstant plaukų sumažėja? Kodėl jie nublanksta? Atsa­ Štai toks dažnas susirgimas kaip gripas ar bet koks peršalimas praneša,
kymas tik vienas: sendamas žmogus praranda savo gyvybinę jėgą. Pragaišina jog jūsų gyvenime pernelyg daug vienu metu įvykių, kurie kelia įtampą,
ją negatyviomis mintimis ir emocijomis. Kokia išeitis? Keisti požiūrį į save, netvarką, susierzinimą ir sąmyšį. Prisikaupė didelių ir mažų emocinių pro­
žmones, gyvenimą. Ir kaupti asmeninę jėgą. blemų, nuoskaudų. Tokiu atveju liga atlieka pozityvią funkciją - ji padeda
sulaukti dėmesio, išvengti nemalonių pareigų, pailsėti, vieną kitą dienelę
pagulėti lovoje ir susitvarkyti mintis.
302 VALERIJUS SINELNIKOVAS PAMILK LIGĄ SAVO 303

Kartą aštuonmetis mano pažįstamo sūnus pareiškė: atvejais priežastys buvo panašios - tai kaltės jausmas, didelis pyktis, neapy­
— Tėti, aš taip pavargau mokytis. Kad taip susirgčiau! Nereikėtų eiti į mo­ kanta ir nepaprastas susierzinimas bei nuoskaudos. Visos šitos emocijos pa­
kyklą. leidžia susinaikinimo mechanizmą.
Manau, tai kiekvienam pažįstama situacija. Ji būdinga ne tik vaikams. O
kaip dažnai jūs patys išsirašydavote nedarbingumo lapelį? Štai vieno pavydaus vyro atvejis. Jis pas mane atėjo su sutvarstyta koja.
— Kas kojai? — paklausiau aš.

Ligą gali sukelti baimė dėl savo sveikatos, baimė susirgti, aklas tikėjimas — Pasitempiau troleibuse, durys privėrė. O pirmiau aš per vienų mėnesį su­

statistika. Tokiu atveju jūs pritariate neigiamoms visuomeninėms nuosta­ spėjau susilaužyti ranką ir gauti galvos smegenų sutrenkimų.

toms ir reaguojate į negatyvų aplinkinių nusiteikimą. — Ir ko gi jūs norėtumėt iš manęs? — pasidomėjau.

-Daktare, aš žinau, kad jūs hipnotizuojate-pažįstami sakė. Ir aš jūsų prašau,

Prisiminkite, kaip dažnai būdavo štai taip: kas nors šalia nusičiaudėjo arba ne — reikalauju, kad jūs užhipnotizuotumėte mano žmoną. Ir tokiu būdu sužinotu­

sukosėjo, o jūs jau išsigandote, kad galite susirgti. Arba per televizorių pranešė, mėte išjos visą tiesą — ar ji iš tikrųjų miegojo su kitu vyru. Reikalas tas, kad prieš

kad kažkur siaučia gripo virusas, o jūs jau susirūpinote ir iš anksto bėgate į vais­ mėnesį ji užtruko po darbo visą valandą, ir aš mačiau pro langą, kaip ji išlipo iš

tinę. Tokiais atvejais aš visuomet savęs klausiu: ,Ar reikalinga man liga? Kokių ji mašinos. Tai buvo vieno jos bendradarbio automobilis.

man gali duoti naudą? Ar reikia man savaitęprasivolioti lovoje su temperatūra, — O ką sako jūsų žmona?
skaudama gerkle ir sloga, tokiu būdu gelbstintis nuo neišspręstų problemų, bėgant -Ji viską neigia. Bet pasvarstykite pats, juk jūs vyras, - įpykęs kalbėjo jis. -
nuo realybės? Ne, - atsakau aš pats sau, - to man nereikia. Juk aš moku spręsti Ką gali veikti visą valandą moteris su svetimu vyru mašinoje?
visas savo gyvenimo problemas, nes savo gyvenimų kuriu aš pats. Tai reiškia, jog — Na, moteris su vyru mašinoje gali daryti daug ką: mylėtis arba tiesiog
iš bet kokios situacijos visuomet surandu geriausių išeitį. Ir jei dabar mano gyveni­ kalbėtis apie daugybę dalykų.
me yra neišspręstų problemų, tai aš visas savo jėgas skiriu joms. Aš prašau savo — Staijūsjų užhipnotizuokite ir viską sužinokite.
pasųmoninįprotų sukurti naują elgesio bei mąstymo modelį, kad tas rūpestis būtų Žinoma, aš nepuoliau vykdyti jo prašymo. Bet man pavyko šį pavyduolį įtikinti,
sutvarkytas pačiu geriausiu būdu. Aš visiškai pasitikiu savimi ir visata. Todėl esu kad jam pačiam neprošal pasigydyti pas mane ir išsilaisvinti iš pavydo gniaužtų.
ramus. "Ir liga praeina pro šalį. Nes mano imuninė sistema veikia labai gerai.

Aš noriu būti sveikas, mėgautis ir džiaugtis gyvenimu! Tai mano pasirinkimas. Pyktis, noras keršyti, mušti, taip pat nevilties pojūtis akimirksniu pri­
traukia nelaimingą atsitikimą ar trauminę situaciją. Mes esame šio pasaulio
dalis, todėl, kai pykstame ant kitų, tai imame naikintis patys, paleidžiame

TRAUMOS IR NELAIMINGI ATSITIKIMAI susinaikinimo programą. J u k energijos tvarumo dėsnio dar niekas neatšaukė.
Kai pykstame ar kai jaučiamės kalti, tai tiesiog ieškomės sau bausmės, ir ji

Nelaimingų atsitikimų nei kitokių atsitiktinumų nebūna. T u o aš tvirtai ateina nelaimingo atsitikimo pavidalu. Traumos - tai išorinis kaltės jausmo,

įsitikinęs. Nelaimingi atvejai - tai pasąmoninis dėsningumas, ir nieko kita. savibaudos atspindys. Tai nukreiptas į save pyktis.

Traumines situacijas mes susikuriame patys. Jeigu jums buvo tokia situacija, tai nežiūrėkite į save kaip į nelaimingą

Hipnozės būdu aš ištyriau keletą žmonių, kurie įvairiu laiku buvo pa­ auką. Kreipkitės į savo vidų ir raskite tas mintis ir tą elgesį, kurie sukūrė

kliuvę į traumines situacijas (gamybinės traumos, avarijos ir panašiai). Visais trauminę situaciją.
304 VALERIJUS SINELNIKOVAS PAMILK LIGĄ SAVO 305

Trauminės situacijos turi tam tikrų pozityvių aspektų. Dažnai tai būna Fizikoje yra toks dėsnis: „Veiksmas lygus atoveiksmiui." Išmokite juo
galimybė sulaukti kitų dėmesio ir užuojautos. Mes dejuojame iš skausmo, remtis. Jei tikite, kad teisingumą galima atstatyti tik prievarta, tai jūs auto­
kartais daug laiko praleidžiame lovoje. M u m s plauna žaizdas, mus slaugo, matiškai pritraukiate į savo gyvenimą tą pačią prievartą.
mumis rūpinasi. Ir polinkis prievartai, kuris sukėlė trauminę situaciją, pa­
laipsniui išnyksta. — Jūs žinote, daktare, — pasakoja man pacientas, kuris neseniai buvo
Bet koks skausmas - tai pirmas kaltės jausmo požymis. Tai gali būti fizinis pakliuvęs į avariją, - aš visuomet jutau, jog gyvenimas mane spaudžia. Ilgai
ir sielos skausmas. Kaltė visuomet ieško bausmės, o bausmė sukelia skausmą ir priešinausi tam tikroms gyvenimo aplinkybėms, kovojau. Ir štai neišlaikiau —
kančias. Chroniškas skausmas yra pastovaus kaltės jausmo požymis. Kreipkitės į „sulūžau".
savo vidų, suraskite tą kaltės jausmą. Išsilaisvinkite iš jo - ir skausmas praeis.
Atminkite, kad kiekvienas žmogus kiekvienoje situacijoje pasielgia visų ge­ Lūžių situacijos praneša, kad reikia sutvarkyti savo „minčių griaučius ", „są­
riausiai. Pasąmonė taip sukurta - ji parenka patį efektyviausią elgesio būdą. Tuo­ monės skeletą ". Reikalingas tvirtas ir tvarus jūsų įsitikinimų pagrindas. Ir drauge
met, praeityje, toje situacijoje jūs pasirinkote patį geriausią atsaką. Tai ar verta reikia pašalinti sąstingį, surambėjusias sąmonės sritis. Būtina suderinti elgesio
bausti save už tą geriausią poelgį, kurį jūs tuomet sugebėjote pasirinkti? lankstumą ir įsitikinimų tvirtumą, nes tvarūs kaulai—tai kaulai, kurie yra lankstūs
J a u rašiau, jog kaltės jausmas moko, ko daryti negalima, tačiau nepa­ ir tvirti.
kužda, ką gi daryti derėtų. Tai pavojingas jausmas. Jis reikalauja bausmės, o
bausmė visada susijusi su skausmu, nuoskaudomis, kančiomis, pagieža. Išnirimai, raumenų ir sausgyslių patempimai
Bausdami save ir jausdamiesi kalti, jūs savo noru atsiduriate tam tikruo­ Pyktis ir įniršis, pyktis ir pasipriešinimas, nuoskaudos, noras keršyti, —
se rėmuose, kurių ribų peržengti nevalia. Jūs patys apsiribojate sau laisvę. tai dar ne visas sąrašas negatyvių emocijų, galinčių sukelti tokio pobūdžio
Atsikratykite kaltės jausmo ir tapkite laisvi. traumas.
Pasąmonė gali sulaikyti žmogų, kad jis nepaskleistų pykčio ir prievartos.
Sumušimai, mėlynės, nudegimai, skauduliai, opos, žaizdos Agresijai ji sukuria savotišką kliūtį.
Visa tai neišleistas į išorę pyktis. Jis grįžta jums atgal žaizdų ir skausmo
pavidalu. /priėmimą pas mane atėjo jauna mergina, kuriai buvo delnų egzema ir
išniręs peties sąnarys.
Pažįstama moteris nusiplikino koją verdančiu vandeniu. Mes nusprendėme Mes iškart užmezgėme kontaktą sujos pasąmone. O pasąmonė pasakė, kad
išaiškinti pasąmoninę priežastį. Tai buvo jos kivirčas su vyru. egzemos ir peties išnirimo priežastis — tai pyktis ant tėvo.
— Tu žinai, aš taip ant jo supykau, — sakė ji. — Mano viduje viskas virė iš —Jūs žinote, daktare, tai tikra tiesa, — pasakojo pacientė, būdama transo
pykčio ir nuoskaudos. būsenos, — mano tėvas — alkoholikas. Jis dažnai prisigeria ir muša motiną. Tai
tęsiasi jau seniai. Egzema ant rankų man nuo tada, kai jis pradėjo gerti. Visą tą
Kaulų lūžiai ir skilimai laiką noriu jį užmušti. Tiesą sakant, „niežti" rankos tą padaryti. O neseniai
T a i maištas prieš svetimą valdžią, taip pat nesugebėjimas ir nemokėji­ tėvas girtas sumušė motiną, tai aš puoliau į koridorių, iš kur norėjau pasiimti
mas apginti savo interesų. Jūsų pyktis ir neapykanta grįžta atgal ir priverčia kirvį, bet jis sugriebė mane už rankos ir stipriai patraukė. Jis išsuko man ranką.
„sulaužyti" savo pasipriešinimą arba įsitikinimus. Aš iš skausmo surikau ir nesugebėjau įvykdyti savo ketinimo.
306 VALERIJUS SINELNIKOVAS PAMILK LIGA SAVO 307

SKYDLIAUKĖ
„Aš noriu, kad iš sūnaus gyvenime būtų nauda", — sakydavo jis.
Motina ir sūnus jautėsi aukomis. Vaikas negalėjo ir nemokėjo viešai reikšti
Šis organas simbolizuoja kūrybinę saviraišką, o jo susirgimai liudija, kad savo emocijų, nes bijojo tėvo. Jos susikaupė gerklės srityje, o kaip jau žinome, ši
turite saviraiškos problemų. sritis susijusi su saviraiška.
—Jei aš ką nors padarau, tai tėtis beveik visuomet tuo nepatenkintas. Aš jau
Struma bijau net ką nors ir daryti, — pasakė berniukas, kai mes likome su juo vieni.
Skydliaukės padidėjimas rodo, kad jums daromas didelis spaudimas. Tiks­ Aš berniukui daviau homeopatinių vaistų, o tėvai gavo užduotį pakeisti savo
liau, jūs patys sau darote spaudimą per aplink esančius žmones. Jums atrodo, požiūrį vienas į kitą ir į sūnų. Jau po mėnesio skydliaukė sumažėjo dvigubai.
kad gyvenimas jus puola, kad jus nuolat žemina, o jums reikia visa tai kęsti. Jūs
jaučiatės auka, negalinti išreikšti savo asmenybės. Jus kamuoja nuoskauda dėl
primetamų jums gyvenime dalykų. Jums atrodo, kad gyvenimas sudarkytas.
AUGLIAI, VĖŽYS

Viena struma besiskundžianti moteris man pasakė:

Tarp žmonių paplitęs mąstymo stereotipas, esą vėžys neišgydomas. Ir
-Jaučiuosi, tarsi mane būtų įspraudė į kažkokį koridorių ir verstų eiti juo, o
kai gydytojai praneša ligoniui arba giminaičiams tokią diagnozę, tai dauge­
pasukti nėra kur.
liui jis skamba kaip nuosprendis. Tačiau nusiminti neverta. Kaip sako iš­

Dažnai struma atsiranda moterims, kurių vyrai piktnaudžiauja svaiga­ mintis: „Nėra neišgydomų ligų, yra neišgydomų ligonių."

lais. Tokiais atvejais neišreikštos negatyvios mintys ir emocijos, smulkios nuos­ Dar prieš du tūkstančius metų garsus kinų gydytojas Sma Thienas išvar­

kaudos ir pretenzijos „kamuoliu" įstringa gerklėje. Tačiau taip atsitinka ne dijo penkis tipus žmonių, kurių išgydyti negalima:

tik tose šeimose, kurių vyrai yra alkoholikai.

- užsispyrėliai, kuriuos įtikinėti beprasmiška;
- Mano vyras nuolat kimba prie manęs dėl smulkmenų, - sako man pacientė, - nepasotinami gobšuoliai, kurie vaikydamiesi pinigų apleido savo sveikatą;
kuriai nustatė keletu mazgų skydliaukėje. - Tai ne tų suknele apsivilkai, taip ne taip - ištvirkėliai, kurie nenori atsisakyti pražūtingo nesaikingumo ir žalin­
pasidažei. Jis tiesiog neleidžia man ramiai žengti nė žingsnio. gų įpročių;
- ligoniai, kurie jau tokie silpni, kad negali vartoti vaistų;
Labai svarbu išmokti rūpintis savimi, žinoti savo norus ir poreikius, mo­ - visi tie, kurie labiau pasitiki šarlatanais nei gydytojais.
kėti juos reikšti atvirai. Būti savimi - labai geri vaistai!
Neabejoju, kad visus susirgimus galima išgydyti, jei ligonis imasi at­
Kartais struma atsiranda vaikams. Tokiais atvejais liga atspindi tam tik­ sakomybės už savo ligą ir savo sveikatą.
rą ir vaiko, ir tėvų elgesį.
Jei norite išgyti, tai visų pirma liaukitės tikėję, kad jūsų liga neišgydoma. Ji
Berniukui padidėjo skydliaukė. „Antros - trečios stadijos struma " - tokią neišgydoma išoriniais vaistais, ortodoksinės medicinos priemonėmis, nes šios
jam nustatė diagnozę. Mes su tėvais pradėjome aiškintis ligos priežastis. Tėvas priemonės nepašalina priežasties, o kovoja su padariniais. Norėdami išgyti, turi­
buvo labai griežtas ir vaikui, ir žmonai - darė jiems didelį spaudimą. te pažvelgti į savo vidų. Ir tuomet, atsiradusi iš niekur, liga į niekur ir išeis.
308 VALERIJUS SINELNIKOVAS
PAMILK LIGĄ SAVO 309

Vienas judėjų karalius susirgo sunkia liga. Jam patarė kreiptis į Dievų. Ta­ „Jei tau sudavė per vieną skruostą — atsuk ir kitą." Aš pasakiau, kad žmonėms

čiau jis kreipėsi į gydytojus ir po dviejų metų numirė. atleidžiu greitai ir nuoskaudų savyje nesinešioju. Jis pasidalijo su manim tokia
savo pasaulėžiūra: „Manau, — sakė jis, — kad elgtis reikia kitaip: jeigu kas nors

Kreiptis į savo vidų - tai reiškia kreiptis į Dievą. J u k Dievas kiekvieno tave įžeidė, tai slėpk savyje nuoskaudą, kol tam žmogui pasidarys blogai. Štai

sieloje. Būtina atverti savyje amžiną galios ir sveikatos šaltinį. Jį turi kiekvie­ tada, kai jis bus nusilpęs, ir atkeršyk jam, smok savo mirtiną smūgį. "Jūs žinote,

nas. Jūsų viduje yra visi reikalingi ištekliai. Pasiekite juos. daktare, ne taip seniai mano bendradarbis mirė nuo vėžio.

O dabar pagalvokite, kokios jūsų pražūtingos mintys bei emocijos sukė­

lė ligą. Puikybė, kaltės jausmas ir savibauda, smerkimas ir panieka, priešišku­
mas žmonėms, - štai pagrindinės vėžio priežastys. Jeigu žmogus savo pasau­

Augliai, cistos lėžiūra supanašėja su vėžio ląstele, tai jis savo kūne sukuria vėžį.

Jie susidaro tuomet, kai jūs sieloje sulaikote senas nuoskaudas ir sukrėti­ Kaip funkcionuoja sveika ląstelė? Visų pirma ji rūpinasi visu organizmu

mus. Juos jūs nuolat „persukate" galvoje, puoselėjate, kaupiate tam tikroje ir vykdo jo labui savo specifines funkcijas. Ir organizmas atsako jai tuo pačiu:

savo kūno vietoje. Pastebėjau, kad ryžtingas senųjų nuoskaudų atsikratymas duoda tai ląstelei viską, ko reikia. Sveika, normali ląstelė „supranta", kad jos

visiškai išgydo bet kokį auglį. gerovė priklauso nuo viso organizmo gerovės, todėl visas savo jėgas atiduoda

Šioje knygoje daug kalbėjau apie gimdos miomą - gana paplitusią ligą jam. Normaliai ląstelei visas organizmas - tai Dievas, jos gyvenimo, gerovės

Kai tik moteris visiškai atsikrato savo nuoskaudų ir pykčio vyrams, auglys ir klestėjimo šaltinis.

rezorbuojasi. Ortodoksinės medicinos gydytojai tokiu atveju tik skėsčioja Kaipgi elgiasi vėžinė ląstelė? Jai nesvarbūs viso organizmo interesai. Ji

rankomis. Jiems nesuprantamas išgijimo mechanizmas. O jis paprastas: išėjo rūpinasi tiktai savimi. Ji nežino, iš kur gauna visas maistines medžiagas. Vė­

nuoskaudos - išnyko ir tai, kas jas atspindėjo fiziniame lygmenyje. žinė ląstelė netgi neįtaria, kad savo elgesiu naikina visą organizmą, o tai reiškia,

Yra it kita auglių atsiradimo priežastis - tai stiprėjantis ir didėjantis kad po organizmo mirties žus ir ji pati. Kitaip sakant, savo veiksmais, savo

priešiškumas pasauliui, sau, žmonėms. Formuojasi įsitikinimas, kad gyveni­ gyvybine veikla vėžinė ląstelė naikina ir visą organizmą, ir save pačią.

mas neatneš nieko gera. Tačiau visata, šitas vientisas organizmas, kuriame mes gyvename, negali

Kartais augliai - tai vis didėjantis ir „išsikerojantis " sąžinės graužimas. leisti, kad vienas žmogus su vėžine pasaulėžiūra sunaikintų viską aplinkui.
Todėl toks žmogus pagal visatos įstatymus turi būti sunaikintas pats. Taigi

Vėžys matome, kad žmogų sunaikina jo pasaulėžiūra.

T a i sena, užslėpta nuoskauda, pyktis ir įniršis, neapykanta ir noras at­ Vėžine pasaulėžiūra dabar užsikrėtę daugybė žmonių. Kaip tik dėl to

keršyti, - šios pragaištingos emocijos tiesiog „ryja" kūną. Tai gili, pasąmoni­ mirtingumas nuo piktybinių auglių, kaip skelbia statistika, dabar užimą an­

nė, negyjanti sielos žaizda. Tai didelis ir nuėjęs gilyn vidinis konfliktas su trą vietą. Tokie žmonės pasiruošę sunaikinti pasaulį, kuriame jie gyvena, dėl

pačiu savimi ir aplinkiniu pasauliu. tariamo jo netobulumo. Jie niekina, įsižeidžia, nekenčia ir keršija, mintimis
naikindami planetą ir visatą. Turintys vėžinę pasaulėžiūrą žmonės papras­

Vienas mano pacientas pasakojo: čiausiai nesupranta, kad aplinkinis pasaulis - tai jų pasaulis. Ir generuodami
destruktyvias mintis, jie naikinasi patys. Aš tvirtai įsitikinęs, kad visata labai
— Daktare, žinote, turėjau tokį bendradarbį. Kartų kompanijoje mes išgėrė­
harmoninga, teisinga ir tobula. Nes joje veikia universalus įstatymas: „Kiek-
me ir išsikalbėjome, o paskui pradėjome ginčytis dėl žinomo Kristaus priesako:
310 VALERIJUS SINELNIKOVAS PAMILK LIGĄ SAVO 311

vienam atlyginama pagal jo tikėjimą, pagal jo mintis." Žmonės turi suprasti, rūpesčio savimi, neskiriate sau dėmesio, o paskui „mirtinai" įsižeidžiate ant
kad ne visata yra ydinga, o jų pasaulėžiūra, tiksliau - ne pats pasaulis, o jų kitų žmonių, nes jie su jumis blogai elgiasi.
susikurtas šio pasaulio modelis.
Vėžys - IŠGYDOMA liga. Ir čia tradicinių poveikio priemonių - chemijos, Viena moteris ilgai neturėjo vaikų. Pagaliau ji ištekėjo ir po kelerių metų
švitinimo, chirurgijos - negana. Visa tai ligą tik nuslopina ir ją tik atideda, nes pagimdė sūnų. Tai buvo labai ilgai lauktas vaikas. Visas dėmesys teko jam. Ji
nepašalinamos ligos priežastys. J u k vėžys - tai viso organizmo liga. Vėžinio aug­ išėjo iš labai prestižinio ir perspektyvaus darbo, kuriame buvo vadovaujanti spe­
lio išgydymas - tai visų pirma vėžinės pasaulėžiūros atsikratymas. cialistė. Įsidarbino valytoja, kad tik būtų šalia namų, šalia sūnaus, nes jis dažnai
pradėjo sirgti bronchų ir plaučių ligomis. Kiekvienais metais santykiai su vyru vis
Vienas mano pacientas, kuris išsigydė nuo vėžio, taip apsakė savo būseną: blogėjo, jis pradėjo gerti, gyventi palaidai. Kartą, kai ji aiškinosi santykius su
-Daktare, aš tapau visai kitas žmogus. Įvyko vertybių perkainojimas. Jeigu girtu vyru, jis jai smogė į krūtinę. Po kurio laiko toje vietoje jai nustatė vėžį.
palygintumėte mano būseną iki ligos ir būseną dabar, tai jos skiriasi kaip dangus Ir jos liga, ir vaiko liga, ir blogi santykiai su vyru, — tai jos požiūrio į save
ir žemė. Anksčiau aš galėjau susierzinti dėl bet kokios smulkmenos. Pavyzdžiui, rezultatas. Gimus vaikui, ji nustojo „ maitinti "save dėmesiu ir meile. Save ir savo
jei stovėdavau stotelėje ir ilgai nebūdavo troleibuso, tai aš tiesiog netverdavau savo pasaulį ji pastatė į paskutinę vietą. Užuot pakeitusi požiūrį į save ir savo sieloje
kailyje. O dabar esu ramus kaip dramblys. Visiškai kitas požiūris į save, gyveni­ kaupusi meilę, ji kaupė nuoskaudas, pretenzijas ir kaltinimus.
mą, žmones. Stai kodėl aš visuomet jaunoms mamoms patariu, kad pagimdžiusios jos turi
sau skirti dėmesio ir meilės du kartus daugiau nei iki gimdymo. Juk vaikas pasą­
Ligos lokalizacija - vieta, kurioje ji pasireiškia - taip pat priklauso nuo moningai reaguoja į motinos būseną. Jei motinos sieloje viešpatauja ramybė ir
mūsų minčių bei emocijų. meilė, tai jos vaikas taip pat bus ramus ir sveikas, o pati motina visuomet turės
Pavyzdžiui, lytinių organų pažeidimas reiškia, kad užgautas jūsų mote­ laiko sau.
riškumas ar vyriškumas. Turi egzistuoti stabilus balansas tarp to, ką jūs „sugeriate", ir to, ką atiduo­
date kitiems. Savyje kaupdamos meilę ir savo pasaulį darydamos laimingesnį ir
Gimdos vėžys — tai „mirtinos" moters nuoskaudas vyrui, dėl kurių ji nenori džiaugsmingesnį, jūs padedate kitiems. Jūs rūpinatės savimi, „maitinate" save
gyventi. meile ir džiaugsmu. Tokiu būdu kaupiate tas vertybes, kurias paskui galite išdaly­
— Daktare, aš niekada iš tikrųjų nesijaučiau moterimi, - sako man pacien­ ti aplinkiniams.
tė, kuriai nustatytas gimdos vėžys. - Mano vyras gėrė, buvo man neištikimas,
nuolat važinėjo į komandiruotes. O dabar mano toks amžius... Jau prasidėjo Virškinimo trakto augliai atspindi tolerancijos situacijoms bei žmonėms
klimaksas. Tai reiškia, kad aš jau niekada nepasijusiu moterimi. Skaudu! stygių, taip pat nesugebėjimą atsikratyti visa to, kas gyvenime jau nebereika­
linga.
Vyrams viskas būna taip pat, tik nuoskaudos kitokio pobūdžio. Vėžys
gali pažeisti jų sėklides arba prostatą. Tai yra tuos organus, kurie, kaip jūs - Daktare, aš iki mirties neatleisiu savo broliui, - sako vyriškis, kuriam
jau žinote, yra atsakingi už vyriškus principus. neseniai nustatė skrandžio vėžį. — Jis taip niekšiškai pasielgė su manim. Aš iki
šiol negaliu suprasti, kaip tikras brolis galėjo taip pasielgti?
Krūties vėžys reiškia, kad jūs visiškai nevertinate savęs, pati atsisakote - Vadinasi, prieš mirtį jam atleisti jūs pasirengęs? - klausiu jo.
312 VALERIJUS SINELNIKOVAS PAMILK LIGĄ SAVO 313

— Pasirengęs, — atsako vyriškis. ...Vieną gražią dieną man nustatė vėžį. Vėžys buvo moteriškas, makšties
— Tik ar verta dėl to mirti? Galbūt padarykite tą dabar. srityje. Mane apėmė panika. Iki šiol mano darbas buvo padėti žmonėms, o dabar
— Negaliu, — atsako jis. — Kai tik prisimenu tą situaciją, tai mane tiesiog aš supratau, kad turiu unikalią galimybę patikrinti savo skleistus principus prak­
ima pykinti. tiškai. Galų gale aš juk pati parašiau knygą apie tai, kad vėžys — tai tik sukaupta
nuoskauda, ir jei jos atsikratysi, tai ligą galima išgydyti. Ir dar supratau, kad iki
Kvėpavimo organuose atsiradęs auglys atspindi didelį nusivylimą gyve­ šiol aš nesugebėjau ištirpdyti visų savo vaikiškų nuoskaudų, tad šioje srityje manęs
nimu. laukė daug darbo.
Žodis „neišgydoma"asmeniškai man reiškia tik viena: tai būklė, kurios ne­
—Aš visą gyvenimą gyvenau dėl vaikų, - pasakoja man pacientas, kurio plaučių įmanoma išgydyti tradiciniu būdu. Todėl mes turime nusileisti į savo vidų ir ten
rentgeno nuotraukoje neseniai pastebėjo vėžinį patamsėjimą. — O dabar, kai jie išsi- rasti gydymo būdų. Jeigu aš būčiau sutikusi operuotis ir nieko nebūčiau dariusi,
važinėjo po kitus miestus, mano gyvenimas neteko prasmės. Dėl ko gi gyventi? kad atsikratyčiau senų įsitikinimų, gydytojai būtų pjaustę vargšę Luizą tol, kol iš
jos nieko nebūtų likę. Taigi eidama operuotis aš būčiau turėjusi pakeisti vėžį

Ką reikia daryti, kad pasveiktumėte? sukėlusių galvoseną, kad liga negrįžtų. Jeigu vėžys ar kita liga grįžta, tai, manau,

Pirma, reikia prisiimti atsakomybę už savo gyvenimą, už savo ligą ir už ne dėl to, kad ne viskų išpjovė. Priežastis ta, kad žmogus savo sųmonėje nieko

savo sveikatą. nepakeitė ir tuo būdu vėl susikūrė tų pačią ligą, nors galbūt kitoje kūno dalyje.

Antra, būtina turėti didelį norą gyventi. Ir svarbiausia - nusistatyti, dėl Taip pat tikėjau, kad jei išvalysiu savo mentalinį lauką, operacijos man nereikės.

ko. Pagalvokite apie gyvenimo tikslą ir prasmę. Savo gydytojui aš pasakiau, kad šiuo momentu pinigų operacijai neturiu, o jis

Trečia, būtina savo sąmonėje atsikratyti visa to, kas svetima: negatyvių savo ruožtu pareiškė, kad man gyventi liko tik trys mėnesiai. Aš tuoj pat ėmiausi

minčių, emocijų ir charakterio bruožų, kurie jus veda į mirtį. Pradėkite to­ veikti. Pradėjau daug skaityti apie netradicinius gydymo būdus. Nuėjau į specia­

bulintis. lių sveikatos parduotuvę ir nusipirkau visas knygas apie vėžį. Paskui nuėjau į

Atkreipkite dėmesį ne tik į savo galvoseną. Pakeiskite ir gyvenimo būdą: bibliotekų ir perskaičiau viskų, ką galėjau rasti apie šią ligą. Ypač mane sudomi­

mitybą, darbą, fizinį aktyvumą. Į savo gyvenimą įliekite žvalumo, šviesos, no mokslas apie odos refleksus. Aš užsimojau surasti ką nors, kas tą padarytų.

džiaugsmo. Kartų nuėjau į paskaitą. Paprastai aš mėgstu sėdėti priekyje, o čia atsisėdau gale.

Yra sukurtos specialiosios aktyvios vizualizacijos technikos, kurios nau­ Prie manęs priėjo žmogus ir atsisėdo šalia. Pasirodė, kad tai kaip tik tas žmogus,

dojamos šiuolaikiniuose vėžio centruose. kurio aš ieškojau (dirbo su odos refleksais). Jis pradėjo lankytis mano namuose

Esama daugybės pranešimų apie žmonių išgijimą nuo vėžio, užfiksuota triskart per savaitę ir labai man padėjo.

daugybė pavyzdžių. Visi žino garsų rašytoją Solženicyną, kuriam gydytojai Aš taip pat žinojau, jog man reikia išmokti labiau mylėti ir gerbti save.
buvo nustatę vėžį. Tačiau jis sugebėjo įveikti savyje šitą ligą. Aš manau, kad Mano vaikystėje meilės buvo labai mažai. Aš tiesiog priėmiau tada mane supusių
j a m išgyti padėjo jo kūrybinė veikla. Jis sugebėjo savo knygose išreikšti tuos žmonių požiūrį į save su nuolatine jų kritika, ir tai tapo mano antrąja prigimtimi.
jausmus, kurie tiesiog „ėdė" jį. Kai pradėjau dirbti Religinio mokslo bažnyčioje, tai supratau, kaip svarbu
Yra ir kitų garsių pavyzdžių. Pateiksiu ištrauką iš Luizos Hei knygos, teigiamai vertinti savo pačios poelgius. Vis dėlto nuolat atidėdavau rytdienai tik­
aprašančios jos ligos istoriją ir pasveikimą. rai svarbius dalykus, žodžiu, gyvenau pagal principą „Pradėsiu laikytis dietos nuo
rytojaus". Pradžioje man buvo neįtikėtinai sunku pasakyti savo atvaizdui veidro-
314 VALERIJUS SINELNIKOVAS PAMILK LIGĄ SAVO 315

dyje: „Luiza, aš myliu tave. Aš iš tikrųjų myliu tave. " Tačiau aš nusprendžiau iš ligą, nuo kurios kenčia ne tik patys ligoniai, bet ir daugybė kitų žmonių. O
paskutiniųjų tęsti pratimus su veidrodžiu ir pastebėjau, kad į situacijas, kuriose šitos priežastys paslėptos giliai žmogaus pasąmonėje.
paprastai jausdavausi pažeminta, laikui bėgant ėmiau žvelgti jau kitaip. Taigi Ilgai ir kruopščiai dirbęs, aš išsiaiškinau, kad žmonės, kenčiantys nuo
man pasidarė aišku, kad nestoviu vietoje. pernelyg didelės traukos svaigalams, pasąmonėje turi tam tikrų elgesio pro­
Sunkiausia buvo nustoti kaltinti kitus. Taip, aš turėjau sunkią vaikystę ir gramų. Aš jas pavadinau „alkoholizmo programomis". Jos paveldimos arba
visi mane skriaudė — mentališkai, fiziškai ir seksualiai. Tačiau tas buvo taip formuojasi dėl didelių emocinių sukrėtimų. Norint išgydyti alkoholizmą,
seniai ir visiškai nepateisino mano požiūrio į save dabar. Aš pati naikinau vėžiu labai svarbu surasti šias programas, jas neutralizuoti ir sukurti naujas, kurios
savo kūną, nes negalėjau atleisti. Paskui susiradau gerą psichiatrą ir jo padedama skatintų gyventi blaiviai ir sveikai. Kitaip sakant, norint atsikratyti seno ža­
pradėjau lieti iš savęs sukauptą pyktį. Aš daužiau pagalves ir iš įtūžio rėkiau. Iš lingo įpročio, būtina sukurti naują gerą įprotį.
dalies mane tai išvalė. Vėliau prisiminusi savo tėvų gyvenimo nuotrupas aš susida­ Dabartiniai alkoholikų gydymo metodai (ampulių įsiuvimas, injekci­
riau jų vaikystės vaizdą. Ir man pasidarė jų beprotiškai gaila, o jų kaltė dėl visa jos, tabletės, arbatos, kodavimas) teikia tik laikiną efektą, ligą tik nuslopina,
to, kas man įvyko, pradėjo tirpti. Be visa to, aš susiradau gerą gydytoją dietologą, nustumia ją giliau į pasąmonę. Dažnai tokia psichikos prievarta sukelia rim­
kuris padėjo man atsikratyti mėšlo, per daugelį metų susikaupusio mano kūne. Jis tų komplikacijų (kyla susierzinimas ir agresyvumas, atsiranda impotencija ir
man skyrė griežtą dietą —ją sudarė vien žalios daržovės. Pirmą mėnesį man tris depresija, žmogus ima „keistai elgtis", padidėja traumų tikimybė). Vaistai ir
kartus savaitėje valė storąją žarną. Operacijos man nedarė, o po šešių mėnesių kodavimas tik atideda problemos sprendimą ir nepašalina tikrųjų šitos ligos
gydytojai buvo priversti sutikti ir man pranešti (tai, beje aš jau žinojau pati), kad priežasčių. O priežastys, kaip sakėme, slypi pasąmonėje.
mano vėžys dingo visiškai. Dabar iš savo patirties žinau, kad bet kokią ligą gali­
me išsigydyti, jeigu tik patys norim pakeisti savo mintis, įsitikinimus ir elgesį. Neseniai} mane kreipėsi viena moteris, prašydama padėti jos sūnui alkoho­
Kartais pati didžiausia tragedija persimaino į laimę. Jūs net negalite įsivaiz­ likui. Pokalbio metu ji elgėsi truputį keistai. Man susidarė įspūdis, kad ji neblai­
duoti, kaip liga pakeitė mano pasaulį. Įvyko visiškas vertybių perkainojimas. Aš vi. Ir aš tada pagalvojau: „Nieko sau, prašo padėti sūnui, o pati vartoja svaiga­
pradėjau kitaip žiūrėti į gyvenimą, daugiau vertinti dalykus, kuriems iki ligos lus. " Toliau išaiškėjo, kad prieš kelerius metus ji užsikodavo nuo priklausomybės
neteikdavau jokios reikšmės... alkoholiui. Taip, ji užsikodavo, tačiau liga sieloje liko. Tos moters išvaizda ir
bendravimo maniera rodė esant konkrečią problemą.
— Daktare, — kalbėjo ji kažkaip labai susijaudinusi, - aš taip džiaugiuosi,

ALKOHOLIZMAS kad negeriu.

-Kuriam laikui jūs užsikodavote?- paklausiau aš.

Žmonija galėtų pasiekti neįtikėtinų laimėjimų, jei ji būtų blaivesnė. - Visam likusiam gyvenimui. Aš taip patenkinta. Tiktai sūnus pradėjo gerti.

- Gėtė Si moteris niekaip negalėjo suprasti, kad jos liga „perėjo" sūnui. Užsikoda­
vusįjį nuslopino savyje potraukį svaigalams, gilyn į pasąmonę nugrūdo priežastis,

Ar alkoholizmas išgydomas? tačiau nepašalino jų. O įjos pasąmoninę programą sureagavo sūnus.

T a i p , alkoholizmas išgydomas!
Aš tą galiu patvirtinti visiškai atsakingai. Tuo mane įtikina daugiametė Užsikoduodamas ir nenorėdamas šalinti vidinių, pasąmoninių alkoholizmo

gydytojo praktika. M a n pavyko atskleisti, kokios priežastys sukelia šią baisią priežasčių, žmogus suserga kita liga arba problemą permeta savo palikuonims.
316 VALERIJUS SINELNIKOVAS
Prieš kelerius metus kodavimas dar buvo pažangus gydymo metodas,
bet dabar šią problemą jau reikia spręsti kitaip.
Ar yra išeitis? Žinoma, yra! Dabar aš tikrai tą žinau. Ir visi sveikimo
resursai yra pačiame žmoguje. Reikia tik turėti galimybę prie jų prieiti.
Išgydyti (būtent išgydyti, o ne nuslopinti) alkoholizmą galima tiktai
tada, kai žmogus būna pasirengęs atsakyti už savo ligą ir savo išgijimą.
Visų pirma turi gimti neįveikiamas noras bet kokia kaina atsikratyti šio
negalavimo, atsisveikinti su praeitimi, tapti kitu žmogum, pradėti gyventi
naujai, blaiviai. Labai daug kas priklauso nuo jūsų ir tik nuo jūsų. Begalinis
tikėjimas savimi ir gydytoju daro išgijimo stebuklus.
M a n o programa jau padėjo šimtams žmonių išsigydyti sergančią sielą ir
kūną.
Aš įsitikinau, kad tokios rimtos problemos kaip paciento alkoholizmas
gydytojas per vieną seansą neišspręs. Ligonis privalo tobulintis pats.
Atrodo, jog viskas aišku: alkoholis - nuodai. Jis kenkia sveikatai. Dėl jo
kyla visos gyvenimo negandos, žlunga šeimos, prarandamas darbas, degra­
duoja psichika. Apie tai tiek prirašyta, prikalbėta... Tačiau kodėl gi žmonės
ir toliau nuodijasi?
To savęs klausiau jau ne vieną kartą. J u k tiek metų kovojama su svaiga­
lais, su alkoholizmu — ir viskas veltui.
Šios problemos sprendimo būdų ieškojau kelerius metus. Taikiau ho­
meopatiją, žoles, maldas, užkalbėjimus, autotreningą. Kiek vėliau pradėjau
taikyti ir hipnozę. Visa tai davė puikių rezultatų, tačiau aš jaučiau, kad trūksta
kažko labai svarbaus, kas padėtų visiškai, greitai ir efektyviai išgydyti šią ligą.
Ir vieną gražią dieną man staiga atsivėrė tikroji tiesa. „Veiksmo jėga yra
lygi pasipriešinimo jėgai." Sį pagrindinį fizikos dėsnį žinome dar nuo mo­
kyklos suolo. Pasirodo, kuo daugiau mes kalbame, kad alkoholis - tai blogis,
ir kuo daugiau mes su juo kovojame, tuo aktyvesnis jis tampa ir tuo sunkiau
jį įveikti.
Ir aš pažvelgiau į šitą problemą kitaip. Aš supratau, kodėl žmonėms atsiran­
da liguistas potraukis svaigalams. Alkoholizmas - tai asmenybės liga, ir alkoholis
yra savotiški „vaistai" sergančiai sielai. Kitaip sakant, ligą iš pradžių sukuria ne
alkoholis, o ligota žmogaus siela. Ir jam atsiranda liguistas poreikis narkotiniam
PAMILK LIGĄ SAVO 317
cheminiam preparatui, kuris palengvintų jo būklę. Todėl pirmiausia reikia gy­
dyti ligonio sielą, o narkotiko poreikis nuslops savaime.
Įsivaizduokite žmogų, turintį nesveiką širdį. J a m būtinas nitrogliceri­
nas, kad sumažintų kraujagyslių spazmus ir palengvintų jo būklę. Sis prepa­
ratas faktiškai negydo ir ligos priežasčių nepašalina. Tačiau kas gi atsitiks, jei
staiga ligonis nebegaus šito vaisto? Jis gali mirti. Todėl tokiam ligoniui pir­
miausia reikia išgydyti širdį, pašalinti susirgimo priežastis, ir tada nebereikės
nitropreparatų.
Toks yra ir alkoholikas. Jo siela serga. Ji užsikrėtusi baimės ir neapykan­
tos, pavydo ir nuoskaudos, pykčio ir nusiminimo virusu. O alkoholis šias
destruktyvias emocijas padeda laikinai neutralizuoti.
Žinoma, alkoholis sergančios sielos negydo. Jis tik laikinai palengvina
dvasines ir fizines ligonio kančias. Ir kaip bet koks kitas cheminis preparatas,
alkoholis kelia žalingus šalutinius padarinius ir kūnui, ir psichikai. Toksiniai
ir skilimo produktai (alkoholio metabolitai) kaupiasi vidaus organuose, ypač
kepenyse ir galvos smegenyse, ir šiuos organus naikina.
Tai štai, nors alkoholis - tai nuodai, tačiau padeda ligoniui (tegul ir
laikinai) palengvinti savo kančias.
Žalioji gyvatė iki šiol gyva tik todėl, kad kai kuriems žmonėms jos rei­
kia. Jie pasirengę būti jos vergais ir atiduoti jai savo valią ir energiją už trum­
palaikę galimybę pasijusti ramiau ir tvirčiau. Argi verta taip brangiai mokėti
už laimės iliuziją? Ar verta už keletą narkotinio užsimiršimo minučių atiduo­
ti savo brangų gyvenimą ir energiją?
Viskas, užteks! Reikia ne kovoti su alkoholizmo blogiu, o tobulinti žmo­
nes. Žmogus - tai didingiausias gamtos kūrinys, ir jam duota tai, ko neturi
nei augalai, nei gyvūnai. Šita dovana - saviraidos galimybė, galimybė moky­
tis ir pažinti tiesą.
Tai ką gi daryti?
Pirmiausia - nustoti suvokti alkoholį kaip blogį! Dar Omaras Chajamas
rašė:
Draudimas vyno turi būti išmintingas —
Kas geria ir kada, ar daug, su kuo.
318 VALERIJUS SINELNIKOVAS PAMILK LIGĄ SAVO 319

Kai paisoma visų šitų dalykų, pasijusti arčiau žmonos, arčiau vaikų. Kai apsvaigdavo, jam norėdavosi su jais švel­

Tai vynas - išminties šaltinis, ne yda. niai kalbėtis, padaryti jiems kų nors gero ir gražaus. Meilės trūkumų ir bendravimo
problemas jis trumpam laikui kompensuodavo alkoholiu. Jis bandė koduotis, bet efek­

Jei jūs turite problemų dėl alkoholio vartojimo, neskubėkite koneveikti tas būdavo tik laikinas, kadangi potraukio svaigalams priežastys niekur nedingdavo.

savęs. Visų pirma kreipkitės j savo vidų ir sužinokite, kodėl turite potraukį Mes pakeitėme jo požiūrį į save, kaip į vyrą, į žmoną, į vaikus, taip pat pašalinome

svaigintis? Ką naudinga jums tai duoda? kai kuriuos jo nepilnavertiškumo kompleksus ir kaltės jausmą. Potraukis svaigalams

T a i p taip! Ką naudinga! išnyko jam dar besigydant, o vėliau susiformavo visiška alkoholio vartojimo kontrolė.

Kad geriau suprastumėte mano mintį, pateiksiu pavyzdžių.

Svaigalai yra patikima narkotinė priemonė, kuri padeda pasiekti tam Daugelis alkoholį vartoja norėdami atsipalaiduoti, atsijungti nuo realy­

tikrą emocinę būseną. Kitaip sakant, kiekvienas žmogus svaigalus vartoja vie­ bės ir susikaupusių problemų. Kaip sakoma, „prisigerti ir užsimiršti". Ta­
nu tikslu - pakeisti savo nuotaiką. čiau tai savęs apgaudinėjimas. J u k tokiu būdu problemos ne tik kad neiš­

Pavyzdžiui, daugeliui žmonių alkoholis suteikia atsipalaidavimo ir lais­ sprendžiamos, tačiau jų prisikaupia ir naujų. Problemas reikia spręsti, o ne

vės pojūtį. Vieniems jis padeda sudaryti dalykinius sandorius, atlieka ritualo bėgti nuo jų. Nuo savęs nepabėgsi! Argi galima pabėgti nuo realybės? T u o

vaidmenį. Kiti geria todėl, kad jiems tokiu būdu maloniau bendrauti su labiau kad šią realybę mes susikuriame patys. O jei patys, tai reikia ją keisti,

draugais. o ne nuo jos bėgti. Pradėti reikia nuo savęs.

Svaigalai pakelia nuotaiką, padeda įgyti pasitikėjimą savimi. Argi nėra

Viena moteris, kai išgerdavo, tapdavo kompanijos siela. Ji jausdavosi labai svarbu gyvenime jausti pasitenkinimą, džiaugsmą, būti puikios nuotaikos?

laisvai, daugjuokdavosi ir juokaudavo. Žodžiu, būdavo dėmesio centre. Bet kiek­ Taip, tačiau kokiu būdu?

vieną kartą po tokių vakarėlių ji namo grįždavo siaubingos nuotaikos, nei šiokia, Alkoholio sukelta pakili nuotaika tėra apgaulė. Linksmumas - tai sielos
nei tokia. poilsis. O linksmybė ir džiaugsmas nuo alkoholio - tai linksmybė esant nar­

Ji kreipėsi į mane pagalbos, ir mes išsiaiškinome, kad potraukį svaigintis jai kozės būsenos. Narkozė praeina - lieka dvasios tuštuma. Svaigalai nemoko

kelia meilės ir dėmesio trūkumas jos gyvenime. Vos tik ji išmoko priimti ir išreikšti spręsti gyvybiškai svarbių problemų, o greičiau priešingai - papildo gyveni­

šiuos esminius jausmus, alkoholio problemos neliko. mą kitomis. Ir tuomet ratas užsidaro.
Žinoma, nėra nieko bloga, jei žmogus vartoja alkoholį, kad pajustų tam

Kartais alkoholis padeda susipažinti ir užmegzti intymius ryšius. Vyrai tikras emocijas. Bet jei alkoholis yra vienintelė priemonė tai būsenai pasiekti,

turbūt prisimena, kaip jaunystėje patys išgerdavo „dėl drąsos" ir girdydavo tai randasi priklausomybė, žmogus apsiriboja, tampa alkoholio vergu. Alko­

merginas, kad šios būtų sukalbamesnės. Kartais to sunku išvengti, nes visuo­ holis pajungia žmogaus valią. Kokią didelę kainą tenka mokėti už kelias nar­

menė seksą apipynusi įvairiais draudimais. Tačiau kai vyras ir moteris iš­ kotinio sapno minutes!

moksta laisvai ir natūraliai reikšti savo seksualumą, alkoholio poreikis atkrin­ Žemiau esančiose eilutėse surašykite teigiamus, kaip jums atrodo, alko­
ta savaime. holio vartojimo aspektus (jei turite šią problemą). Tai bus pirmas jūsų žings­
nis išsigydymo link

Vienas mano pacientas gerdavo dėlto, kad išgėrusiam jam sklandžiau sekdavosi
bendrauti su artimais žmonėmis. Jis buvo labai drovus, o svaigalai jam padėdavo
320 VALERIJUS SINELNIKOVAS PAMILK LIGĄ SAVO 321

Dabar pradėkite kurti kitus metodus, kaip pasiekti norimas būsenas.
Lai jie bus efektyvesni ir patikimesni už svaigalus. Yra auksinė taisyklė: „Jei­
gu norite atsikratyti žalingo įpročio, tai sukurkite naują gerą įprotį." Pradė­
kite rinktis! Neatidėliokite vėlesniam laikui. Nustokite nuodyti savo ir savo
artimųjų gyvenimą.
Noriu paaiškinti, ką reiškia „nauji elgesio būdai". Nauji elgesio būdai -
tai naujos mintys, jausmai ir emocijos, naujas požiūris į save ir į artimuosius,
į žmones ir į aplinkinį pasaulį. Tai naujos pažiūros į įvairias gyvenimo situa­
cijas, naujos reakcijos į įvykius.
Iki šio momento pasirinkimo jūs neturėjote, jūs vergavote narkotikui ir
negalėjote jo atsisakyti. Dabar galite rinktis. J u k esama naujų elgesio būdų
bei įpročių, geresnių už svaiginimąsi. Pasveikinkite save! Nuo šio momento
jūs pradedate išsilaisvinti!
J a u rašiau, kad alkoholizmas - tai asmenybės liga. Alkoholikas - tai
žmogus su sergančia siela. Ilgą laiką gydydamas alkoholizmą aš įsitikinau,
kad žmogus, kurio gyvenime vyrauja harmonija, niekada nenusigers. Ir tokiu
atveju kvaila bei nenaudinga kovoti su svaigalais. Būtina iš sielos išvalyti ag­
resiją. Alkoholikais tampa tik tie žmonės, kurių aukštas sąmonės ir pasąmo­
nės agresijos lygis. Visa tai kuria skausmą ir sielos kančias. Ir tuomet svaiga­
lai, kaip narkotikas, atpalaiduoja sergančios sielos „spazmus". Tačiau šių „vais­
tų" poveikis laikinas, jis sukelia daug žalingų šalutinių padarinių - griauna ir
sveikatą, ir gyvenimą. Štai keletas pavyzdžių.
— Aš nekenčiu šitų moralinių išsigimėlių, su kuriais dirbu,
vyriškis, kenčiantis nuo polinkio į alkoholį. Jo pasąmonėje sukaupta daug panie­
kos, pykčio, įniršio.
Kitas mano pacientas pradėjo gerti nuo to laiko, kai ėmė įtarinėti žmonų
neištikimybe. Alkoholis padėdavo neutralizuoti pavydų.
Pradėkite iš karto dabar vaduotis iš negatyvių sukėlusių alkoholizmą
minčių bei emocijų. Už jus to niekas nepadarys. Štai keletas jų:
- visokios baimės: fizinės prievartos baimė, ateities baimė;
- kaltės jausmas ir siekis bausti save;
- apgailestavimas dėl praeities;
- ilgesys ir nuobodulys;
- vienatvės jausmas;
- nuoskaudos, pyktis, įniršis, panieka ir neapykanta;
- pretenzijos, priešiškumas, pasišlykštėjimas;
- pavydas;
- nepasitenkinimas savimi, gyvenimu ir aplinkiniu pasauliu;
- neviltis;
- nepilnavertiškumo kompleksas, abejojimas savo vyriškumu arba mo­
teriškumu.
Taigi besaikio alkoholio vartojimo problemą galima išspręsti tik atsikra­
čius pasąmoninės agresijos sau ir aplinkiniam pasauliui. Būtina pakeisti savo
pasaulėžiūrą, sukurti naujus elgesio būdus. Į savo gyvenimą įsileisti meilę ir
džiaugsmą, dvasios ramybę ir harmoniją. Tuomet nebereikės jokių narkoti­
kų, jokių svaigalų. J u k sveikai sielai ir sveikam kūnui nereikia jokių narkoti­
nių „vaistų".
Kaipgi atsikratyti negatyvių minčių ir emocijų? Pirmučiausia būtina pa­
keisti savo pasaulėžiūrą, perkainoti vertybes. Kito kelio nėra.
— sako man
Padarykime išvadas. Jei žmogus turi priklausomybę alkoholiui, tai norė­
damas visiškai pasveikti jis turi:
- išsiugdyti tvirtą norą bet kokia kaina atsikratyti negalios ir pradėti
gyventi naujai — blaiviai ir sveikai;
- suvokti, dėl ko jis vartoja svaigalus. Kuo jie jam yra naudingi?

•
- susikurti naujus elgesio būdus, naujus gerus įpročius, kitaip sakant,

Vienas vyras kaupdavo savyje smulkias ir dideles nuoskaudas gyvenimui, vy­ įsigyti pasirinkimo laisvę;

riausybei, viršininkams, o paskui keletą dienų „ užsimiršdavo ". - atsikratyti neigiamų agresyvių minčių, nukreiptų į save ir į aplinkinį
pasaulį. Pakeisti savo pasaulėžiūrą.
322 VALERIJUS SINELNIKOVAS
RŪKYMAS
Negerkite vyno, neliūdinkite širdies tabaku — ir pragyvensite tiek, kiek gyveno
Ticianas!
- 1 . P . Pavlov
Dauguma rūkalių pradėjo rūkyti dar jaunystėje. Ir pirmosios cigaretės jiems
nei buvo labai skanios, nei jie nuo jų geriau jautėsi. O pirmoji reakcija į surūky­
tas cigaretes - tai pykinimas, galvos svaigimas, kosulys. Paskui rūkalius apdova­
nojamas skaudančia gerkle, degančiais plaučiais, bjauriu kvapu, dusuliu, gelto­
nomis dėmėmis ant dantų ir rankų, papildomomis piniginėmis išlaidomis, jį
ima persekioti plaučių vėžio ir širdies ligų šmėkla. Puikiai žinoma, kokios yra
šalutinės rūkymo pasekmės. Tai kas gi verčia žmogų užsidegti vis naują cigaretę?
Žmonės rūko ne iš malonumo, o dėl susijusių su rūkymu asociacijų.
Pavyzdžiui, paaugliai rūkyti pradeda, kad įrodytų savo nepriklausomybę nuo
tėvų, kad būtų priimti į bendraamžių būrį, kad pasijustų grupės dalimi, kad
jaustųsi gerbiami ir reikalingi. Jaunoms merginoms rūkymas dažnai asoci­
juojasi su nepriklausomybės bei subtilumo sąvokomis.
Augant ir bręstant šie kriterijai keičiasi. Suaugusieji rūkymo ritualą pra­
deda asocijuoti su gebėjimu kontroliuoti savo jausmus, su gerovės, komforto
ir ramybės pojūčiu. Gana užsidegti cigaretę, ir žmogus pasijunta geriau.
Štai kai kurios asociacijos, atsirandančios rūkant:
- nepriklausomybės jausmas, jausmas, jog esi suaugęs;
- jausmas, kad esi priimtas į kompaniją, į bendravimo procesą, tapimas
grupės dalimi;
- gero gyvenimo, komforto ir ramybės jausmas, vidinio m i n k š t u m o
jausmas;
- emocinės savikontrolės, atsipalaidavimo pojūtis;
- atsiranda minties kryptingumo, susikaupimo pojūtis, minčių proce­
so, mąstymo sureguliavimas;
- subtilumo, unikalumo jausmas;
- vyriškumo pojūtis, rūkyti — vadinasi, būti vyru (prisiminkite „Malbo-
ro" reklamą: gražus kaubojus ant arklio, stiprus ir nenugalimas);
PAMILK LIGĄ SAVO 323
- darbingumo padidėjimas;
- prastumto laiko pojūtis, poilsis, atsipalaidavimas;
- cigarete „pradedama nauja diena", pajuntamas dienos ritmas;
- rūkymas padeda pademonstruoti materialią gerovę („rūkau brangias
cigaretes").
Kokias asociacijas rūkymas kelia jums?
Pirmučiausias žingsnis metant rūkyti - tai atsisieti nuo paties rūkymo
proceso. Kitaip sakant, reikia suvokti štai ką: „Aš - žmogus, kuris rūko tik
norėdamas sukelti sau tam tikras malonias asociacijas."
Dabar pasvarstykite, ar verta visuomet naudoti tokį žalingą sveikatai me­
todą? Gal verčiau paieškoti kito būdo?
Pasirinkite!
Jeigu jūs apsisprendėte gyventi sveikai, tai susikurkite pozityvų ketini­
mą (galite užsirašyti jį ant lapelio kaire ranka) ir kiekvieną dieną jį kartokite:
„Aš lengvai atsisakau cigarečių; aš gyvenu sveikai ir blaiviai; mano švarūs
plaučiai ir gaivus malonus kvapas. Aš kuriu naujus elgesio būdus, naujas
mintis ir tokiu būdu lengvai atsisakau cigarečių."
Pavyzdžiui, jums rūkymas asocijuojasi su vyriškumu. Pagalvokite, kokiais
dar būdais galėtumėte pasijusti esąs vyras? Yra daug vyriškumo požymių: valin­
gumas, mokėjimas prisiimti atsakomybę, gebėjimas laikytis žodžio, vykdyti įsi­
pareigojimus, savarankiškai spręsti. Jūs galite kiekvieną dieną pradėti ugdytis
vieną iš šių naujų vyriškumo kriterijų. Tokiu būdu jūsų pasąmoninis protas
galės pasirinkti patį efektyviausią ir saugiausią vyriškumo įrodymo būdą.
Jeigu rūkymas padėdavo jums išgyventi gerovės, komforto ir ramybės
pojūtį, tai būtina išsiaiškinti, kokios jūsų gyvenimo sritys kelia jums nepasi­
tenkinimą, diskomfortą ir susierzinimą. Kai išspręsite savo asmenines pro­
blemas, poreikis rūkyti atkris savaime, kadangi pasitenkinimą ir ramybę mo­
kėsite pajusti kitais būdais.
324 VALERIJUS SINELNIKOVAS PAMILK LIGĄ SAVO 325

Dabar, kai jau pajutote, jog vieną ar kitą pojūtį galite sau sukelti įvairiai, mūsų santykius, jei mes juos slepiame nuo jo? Jam matant, mes nesibarame

ne tik rūkydami, pradėkite vaduotis iš rūkymo. Padėkokite kiekvienai surū­ ir nesipykstame."

kytai cigaretei ir ją „paleiskite". Sakykite: „Aš tau dėkoju, kad tu padėjai man Vaikui nebūtina tėvų matyti ar girdėti. Jo pasąmonėje yra visa informa­

įvykdyti mano sumanymus; aš išsilaisvinu nuo priklausomybės, su meile lai­ cija apie tėvus, apie jų jausmus ir mintis. Jis apie juos žino viską, tik negali

minu tave ir paleidžiu iš savo gyvenimo visam laikui." Jei jūs iš tikrųjų keti­ išreikšti savo jausmų žodžiais. Ir jei jo tėvai turi kokių nors problemų, tai jis

nate mesti rūkyti, tai tą jūs padarysite lengvai. serga arba pradeda „keistai" elgtis.

Kartais brangių cigarečių ar cigarų rūkymas asocijuojasi su turtingo ir Daugelis girdėjo tokį posakį: „Vaikai atsako už savo tėvų nuodėmes."

klestinčio žmogaus įvaizdžiu. Prisimenu interviu laikraštyje su vienu labai Taip ir yra. Visos vaikų ligos - tai jo tėvų elgesio ir minčių atspindys. Tą

turtingu žmogumi. Jo paklausė: „Kokias jūs rūkote cigaretes?" Jis atsakė: ,Aš dalyką suprasti labai svarbu. Tėvai gali padėti savo vaikui pasveikti, keisdami

labai turtingas ir labai myliu save ir gyvenimą, todėl dopingo nevartoju. savo mintis ir įsitikinimus, savo elgesį. Gydydamas vaiką, aš tėvams pasakau,

M a n o nuomone, rūko tik tie žmonės, kurie turi daug problemų. M a n asme­ kad vaiko ligą reikia vertinti kaip signalą visai šeimai.

niškai rūkymas nesiderina su mokėjimu kalti pinigus." Galbūt milijardie­ Vaikas - tai jo tėvų ateitis, taip pat jų santykių atspindys. Iš vaikų reak­

riaus žodžiai padės jums susikurti naują įvaizdį: sveikas, gražus, turtingas cijos galima spręsti, ar visa tai, ką mes, suaugusieji, darome, yra teisinga.

žmogus, mokantis be cigarečių spręsti dalykinius klausimus ir mėgautis gy­ Vaikas susirgo — tai signalas tėvams. Kažkas jų santykiuose ne taip. Laikas tą

venimu, norintis kvėpuoti švariu, grynu oru. išsiaiškinti ir bendromis pastangomis siekti šeimoje taikos bei harmonijos.

Yra dar vienas labai svarbus ir bendras visiems rūkaliams aspektas: rū­ Vaiko liga - tai signalas tėvui ir motinai keistis!

kantys žmonės vienaip ar kitaip neigia gyvenimą. Jie, naikindami save cigare­ Ką gi daro suaugusieji, kai jų vaikas suserga? Argi jie vaiko ligą supranta

tėmis, nemyli nei savęs, nei gyvenimo. Pamilkite save, pamilkite gyvenimą. kaip ypatingą pranešimą sau? Anaiptol. Tėvai šį signalą ima slopinti - verčia

Ir ateis toks momentas, kai jūsų meilė sau tiek sustiprės, kad jūs lengvai vaiką vartoti tabletes. Toks ydingas požiūris į vaiko ligą situaciją tik blogina,

atsisakysite cigarečių. kadangi liga niekur nedingsta, ji ir toliau ardo subtilias vaiko energinio lauko
struktūras.
Vaikai patys pasirenka sau tėvus. Bet ir tėvai pasirenka sau vaikus. Visata

VAIKŲ LIGOS konkrečiam vaikui parenka reikiamus, labiausiai jam tinkančius tėvus.
Vaikas atspindi tėvą ir motiną. Jame egzistuoja ir plėtojasi vyriškasis ir

Pusė mano pacientų - vaikai. Jei vaikas jau ūgtelėjęs, tai aš bendrauju be­ moteriškasis visatos pradai. Vaiko pasąmonėje slypi tėvų mintys, emocijos ir

tarpiškai su juo. Ir man visuomet malonu stebėti, kaip sveikstant vaikui kei­ jausmai. Tėvas įasmenina vyriškąjį visatos pradą, o motina - moteriškąjį. Ir

čiasi ir jo tėvai. Dirbti su vaikais lengviau ir įdomiau. Jie dar mąsto laisvai - jei šios mintys agresyvios ir destruktyvios, tai vaikas jų sujungti kartu negali

jų galva neužteršta smulkiais kasdieniniais rūpesčiais ir įvairiais draudimais. ir net nemoka. Štai jis tą negalėjimą išreiškia arba keistu elgesiu, arba ligo­

Jie labai imlūs ir tiki stebuklais. O jei vaikas dar visai mažas, aš bendrauju su mis. Ir todėl nuo tėvų požiūrio vienas į kitą, į save ir į aplinkinį pasaulį

tėvais. Pradeda keistis tėvai - pasveiksta vaikas. priklauso jų vaiko sveikata ir likimas.

J a u seniai nustatyta, kad tėvai ir vaikai informacinio-energinio lauko

lygmenyje sudaro vieną esybę. Pateiksiu pavyzdį. Visiškai mažam vaikui atsirado epilepsija. Priepuoliai

M a n ę s suaugusieji dažnai klausia: „Daktare, kaip gali vaikas žinoti apie buvo labai dažni. Tokiais atvejais medicina yra tiesiog bejėgė. Vaistai padėtį tik
326 VALERIJUS SINELNIKOVAS PAMILK LIGĄ SAVO 327

blogina. Tėvai kreipiasi į liaudies gydytojus, į bobutes. Tai, deja, padeda tik išlieja savo jausmus ir duoda tėvams signalą: „Atkreipkite dėmesį į mane!
laikinai. M a n labai svarbu, kad šeimoje būtų tyla, taika, ramybė ir harmonija." O ar
Į pirmąjį seansą su vaiku atėjo tėvas. visuomet suaugusieji tą supranta?
— Jūs labai pavydus žmogus, — aiškinu aš tėvui. — O pavydas savyje turi
didžiulį pasąmoninės agresijos krūvį. Kai jūsų santykiams su moterimi kilo grės­ Labai dažnai negatyvios programos vaikų pasąmonėje ima formuotis dar
mė, jūs šitos situacijos nevertinote kaip sukurtos Dievo ir jūsų, nebandėte savyje motinai esant nėščiai. Aš visuomet klausiu tėvų apie šį periodą, mane domi­
nieko keisti, o tiesiog ėmėte skleisti milžinišką agresiją. Todėl jūsų sūnus iš pirmo­ na netgi tai, kokie jų santykiai buvo likus metams iki nėštumo pradžios.
sios santuokos tapo narkomanu, o štai šis vaikas iš antrosios santuokos kenčia
epilepsijos priepuolius. Vaiko liga blokuoja jūsų pasąmonine moterų bei savęs — Nėštumo pradžioje jūs galvojote daryti abortą, - sakau aš moteriai,' kuri į
naikinimo programą. priėmimą atėjo su kūdikiu. Vaikui neseniai atsirado diatezė.
— Tai ką daryti? — klausia tėvas. — Taip, tas tiesa, — atsako moteris. — Aš maniau, kad pastojau ne laiku,
— Vaiką išgydyti gali tiktai viena -jūs turite nustoti pavydėti. tačiau vyras ir vyro tėvai įtikino gimdyti.
— Tačiau kaip? — klausia vyras. — Vaiką jūs pagimdėte, tačiau pasąmonėje pasiliko jo sunaikinimo progra­

—Jūs tą galite padaryti tik tuo atveju, jei išmoksite mylėti. Mylėti save, žmo­ mos pėdsakas. Nenoras gimdyti — tai tiesioginė grėsmė vaiko gyvybei. Ji į tai rea­

ną, vaikus. Pavydas — tai ne meilė. Tai nepasitikėjimo savimi požymis. Pažvelki­ gavo liga.

te į žmoną kaip į savo atspindį, o ne kaip į nuosavybę. Peržiūrėkite visą savo — Ką gi man dabar daryti? Ar galima jam kaip nors padėti? Gydytojai
gyvenimą, tas situacijas, kai jūs pavydėjote ir nekentėte, kai įsižeisdavote ant bu­ sako, kad vaistų nuo šios ligos nėra, tik dieta.
vusių savo moterų ir kai abejojote savo vyriškumu. Prašykite Dievo atleisti už jūsų — Vaistų yra. Aš jums duosiu homeopatinių priemonių. Pradžioje liga pa­
agresiją šiose situacijose ir dėkokite Jam už visas moteris, buvusias jūsų gyvenime, aštrės, o paskui vaiko oda išsivalys. Tačiau svarbiausia — reikia „išsivalyti"jums.
kad ir kaip jos tada elgėsi. Ir dar - o tai labai svarbu - prašykite Dievo, kad Jis Keturiasdešimt dienų melskitės ir prašykite Dievo atleidimo už mintis apie abortą,
išmokytų jus mylėti sūnų ir visus jūsų būsimuosius palikuonis. už tai, kad nesugebėjote sukurti savo vaikui meilės erdvės. Tai padės neutralizuoti
jo sunaikinimo programą. Be to, kiekvieną dieną mylėkite save, vyrą ir savo vai­

Štai dar vienaspavyzdys. Pas mane į priėmimą atvežė merginą, kuriai prieš pusę ką. Ir dar: atminkite, kad bet kokios pretenzijos ir nuoskaudos vyrui, bet koks

metų staiga prasidėjo depresija. Gydymas psichiatrijos ligoninėje padėtį tik pablogino. konfliktas šeimoje tuoj pat atsispindės vaiko sieloje. Sukurkite meilės erdvę savo

Aš ilgai kalbėjausi su jos tėvu. Pavyko surasti ligos priežastis: jo pasąmonėje šeimoje. Nuo to visiems bus gera.

slypėjo galinga aplinkinio pasaulio naikinimo programa. Tai pasireiškė dažno­

mis nuoskaudomis, pykčiu ir neapykanta gyvenimui, savo likimui, žmonėms. Jis Nėščios moters minčių ir emocijų būsena labai svarbi būsimo vaiko svei­
šią programą perdavė savo vaikui. Kol mergaitė mokėsi mokykloje, ji jautėsi paly­ katai. Mintys apie nepageidaujamą nėštumą, gimdymo baimė, pavydas, nuos­
ginti gerai. Tačiau jai baigus mokyklą ši pasąmoninė programa pradėjo veikti kaudos vyrui, konfliktas su tėvais, - visa tai persiduoda vaikui ir jo pasąmo­
visu galingumu ir išsiliejo į nenorą gyventi. nėje atsiranda susinaikinimo programa. Toks vaikas pasaulį išvysta jau su
nusilpusia imunine sistema ir tiesiog iškart, gimdymo namuose, suserga in­

Kai namuose triukšmas, tėvai ir artimieji kivirčijasi, tai vaikas dažnai fekcinėmis ligomis. Ir gydytojai čia nekalti. Priežastis yra ir pats vaikas, ir jo

reaguoja ausies uždegimu arba bronchų bei plaučių ligomis - tokiu būdu jis tėvai. Svarbu suvokti priežastis ir atgailaujant jas pašalinti, išsivalyti. Diate-
328 VALERIJUS SINELNIKOVAS PAMILK LIGĄ SAVO 329

zės, alergijos, enteritai, stafilokokinės infekcijos, — visa tai negatyvių tėvo ir Pastaruoju metu aš dažnai kreipiuosi patarimo į savo aštuonmetį sūnų.
motinos minčių rezultatas. Ir beveik visuomet jo atsakymai būna teisingi, paprasti ir drauge nepaprastai
Kai vaikai jaučia visokias baimes, priežastis vėlgi yra tėvų elgsena. prasmingi. Vienąkart aš jo paklausiau:
- Dima, sakyk, ką man reikėtų daryti, kad tapčiau turtingas?
Kartą mane iškvietė į namus prašydami išgydyti vaikus nuo baimių. Vėliau Truputį pagalvojęs, jis paprastai atsakė:
paaiškėjo, kad motina pati jaučia baimę — bijo nueiti toliau nuo namų, o tėvas - Reikia padėti žmonėms.
vartoja narkotikus. Tai ką gi reikia gydyti? - Tačiau juk aš esu gydytojas ir žmonėms jau padedu, - tariau.
- Reikia, tėti, padėti ne tik tiems sergantiems žmonėms, kurie ateina
Štai kitas baimių pavyzdys. Moteris atvedė pas mane visai dar mažą mergy­
pas tave į priėmimą, o visiems žmonėms. O svarbiausia — žmones reikia my­
tę. Jai neseniai atsirado baimė likti vienai kambaryje, taip pat tamsos baimė.
lėti. Tada būsi turtingas.
Mes su motina pradėjome aiškintis pasąmonines priežastis. Pasirodė, kad šeimoje
buvo labai įtempti santykiai, ir moteris vis pagalvodavo apie skyrybas. Tačiau ką
reiškia mergytei skyrybos? Tai tėvo praradimas. O tėvas įasmenina atramą, ap­
saugą. Motinai atsirado tik negatyvios mintys, o vaikas tuoj pat reagavo į tai savo
baimėmis, tuo parodydamas tėvams, jog jis nesijaučia saugus.
Vos tik motina atsisakė minčių apie skyrybas ir savo elgesiu ėmė stiprinti
šeimą, baimės mergytei dingo.

Vaikų elgesio priklausomybė nuo tėvų elgsenos ypač akivaizdi gydant

alkoholizmą. Į mane dažnai kreipiasi tėvai ir prašo padėti jų jau suaugusiems
vaikams alkoholikams. Patys vaikai gydytis nenori, ir aš pradedu bendrauti
su tėvais. M e s atskleidžiame tėvų pasąmonines programas, skatinančias vaiko
alkoholizmą, neutralizuojame jas, ir prasideda nuostabūs (tačiau iš tikrųjų
dėsningi) dalykai: sūnus arba duktė nustoja vartoti svaigalus.
Šiame ir ankstesniuose skyriuose aš pateikiau daug vaikų ligų pavyz­
džių. Tęsti galima iki begalybės. Svarbu, kad mes, suaugusieji, suprastume
vieną paprastą tikrąją tiesą: jei šeimoje viešpatauja meilė, taika ir harmonija,
tai vaikas bus visiškai sveikas ir ramus. Menkiausia tėvų jausmų disharmonija -
ir vaiko elgesys bei jo sveikatos būklė tuoj pat keičiasi.
Sklando nuomonė, esą vaikai kvailesni už suaugusiuosius ir pastarieji
vaikus turi mokyti. Tačiau gydydamas vaikus aš pastebėjau, kad jie žino kur
kas daugiau už mus. Vaikai - tai atviros sistemos. Nuo pat vaiko gimimo
mes, suaugusieji, „uždarinėjame" jas, primetame mažiesiems savo pasaulio
suvokimą ir elgseną.
 APIE AUTORIŲ

Dar studijuodamas Valerijus svajojo tapti neįprastu daktaru. Baigęs Kry­

mo medicinos universitetą, jis iškart išvyksta į Vladimiro miestą, kur prade­
da vykdyti privačią medicinos praktiką.
Ten jis studijuoja homeopatiją, hipnozę ir gilinasi į savo bei savo pa­
cientų pasąmonės paslaptis. Atradimai seka vienas paskui kitą. Kyla idėja
parašyti savo pirmąją knygą. Knygos pavadinimas „Pamilk ligą savo" atsiran­
da netikėtai, kaip apreiškimas.
Šiuo nepaprastu jo gyvenimo periodu įvyksta pranašiškas susitikimas su
nuostabiu žmogumi, Vladimiro srities senoliu, senovės kerėtojų ir žiniuonių
palikuoniu. Šis susitikimas, prisilietimas prie pasąmonės paslapčių ir ypatin­
ga senovinio Rusijos miesto aura smarkiai paveikė V. Sinelnikovo pasaulėžiū­
rą. Apie tai jis parašys atskirą knygą.
„O galbūt viskas prasidėjo gerokai anksčiau, - pasakoja pats Valerijus. -
M a n tuomet buvo 14 metų. Į mūsų kosminį karinį miestelį atvažiavo tar­
nauti jaunas leitenantas iš Leningrado Vladimiras Zikarencevas. Dabar jis
garsus rašytojas ir mokytojas. O tuomet apie jį mažai kas žinojo. Jis subūrė
apie dešimt berniukų ir vieną mergaitę ir pradėjo mus mokyti kovos ir medi­
tacijos meno. Aš laikau jį savo pirmuoju dvasiniu mokytoju."
O galbūt viskas prasidėjo dar anksčiau...

Dabar daktaras Sinelnikovas žinomas praktikuojantis psichoterapeutas,

psichologas, homeopatas. Jis rašo knygas, skaito paskaitas, veda seminarus,
yra įkūręs Sveikatos ir džiaugsmo mokyklą.
332 VALERIJUS SINELNIKOVAS

Jeigu norite įsigyti garso ir vaizdo įrašų su daktaro Sinelnikovo paskaito­

mis bei instrukcijomis, kreipkitės šiais adresais:

Валерий Синельников,
а/я 1592,
r. Спмферополь-34,
95034, Крым, Украина
el. paštas. v_sinelnikov@maiI.ru

Netrukus pasirodys kitos V. Sinelnikovo knygos:

Sveikatos ir džiaugsmo mokyklos atstovų telefonas Vilniuje:
KELIAS LINK TURTŲ, ARBA KUR UŽKASTI LOBIAI
8 684 45268

KETINIMO JĖGA

SKIEPAI NUO STRESO, ARBA PSICHOENERCINIS AIKIDO

Panašia tema skaitykite: Ml J ALBA kviečia į knygų autorių praktinius seminarus.

Seminarų grafiką žiūrėkite adresu:

GYVENIMAS ŠVIESOJE. Shakti Gawain
www. m i ja Iba. com/rengin i a i
KURIAMOJI VIZUALIZACIJA. Shakti Gawain

ATLAIDUMO, MEILĖS IR RAMYBĖS MENAS. Jack Kornfield

DĖKINGUMAS - TAI GYVENIMO BŪDAS. Louise L. Hay

TOLTEKŲ KELIAS. Dr. Susan Gregg

ŠVENTOSIOS SAVASTIES SURADIMAS. Dr. Susan Gregg

GALIOS ŠOKIS. Dr. Susan Gregg

SEPTYNI DVASINIAI SĖKMĖS DĖSNIAI. Deepak Chopra

SIELOS BUVEINĖ. Gary Zukav

SIELOS ISTORIJOS. Gary Zukav

SEPTYNI SĖKMĖS LYDIMŲ ŽMONIŲ ĮPROČIAI. S. Covey

 Синельников,Валерий
Si nei n i ko vas, Valerijus
Si94 Pamilk ligą savo : pasąmonės paslaptys / Valerijus Sinelnikovas. - Kaunas :
Mijalba, 2006. - 336 p.
ISBN 9955-599-36-7

Valerijus Sinelnikovas - žinomas psichoterapeutas, psichologas ir

homeopatas. Jis yra unikalių, tačiau paprastų ir be galo veiksmingų
g y d o m ų j ų m e t o d i k ų a u t o r i u s . J o p s i c h o t e r a p i n i a i m e t o d a i padėjo
tūkstančiams žmonių susigrąžinti sveikatą, pakelti asmeninio gyvenimo
gerovę, patirti gyvenimo džiaugsmą. Valerijaus Sinelnikovo knygos moko,
kaip, pažadinus pasąmonės galias, atsikratyti kaltės jausmo, įveikti depresiją
ir pavydą, išsigydyti nuo daugybės susirgimų, kaip užkirsti jiems kelią ir
siekti laimės. Knyga turi gydomųjų galių ir pradeda veikti pozityviai nuo
tos akimirkos, kai tik jūs paimate ją į rankas.

UDK 159.96

Valerijus Sinelnikovas
PAMILK LIGĄ SAVO

Iš rusų kalbos vertė Ona Daržininkairytė

Redaktorius Andrius Rondomanskis
Viršelio dailininkas Eitautas Marčiukaitis

Tiražas 2000 egz.

Užsakymo Nr. 6104
Išleido leidykla „Mijalba", www.mijalba.com
Kaunas, tel.: 8-687-86760, el. paštas: info@mijalba.com

Spausdino „Mažoji poligrafija",

A.Smetonos al. 35-1, 3016 Kaunas, tel. 8-37 345698