Professional Documents
Culture Documents
Laporan Amali Memasak
Laporan Amali Memasak
Penghargaan ini ditujukan juga kepada rakan-rakan yang banyak membantu secara
langsung atau tidak langsung sepanjang proses penyediaan laporan amali memasak Menu
Hidangan Sepinggan Lengkap ini berjalan.
1
1.0 PENGENALAN
Pengambilan makanan mengikut diet yang seimbang merupakan satu kaedah yang
boleh menjamin kesihatan fizikal, mental, dan emosi yang baik untuk jangka masa yang
panjang. Penting bagi kita mengambil diet yang dapat membekalkan nutrien seperti
karbohidrat, lemak, protein,vitamin, dan garam mineral. Setiap individu biasanya mengambil
tiga jenis makanan utama, iaitu sarapan, makan tengah hari, dan makan malam. Hidangan
sepinggan lengkap pula ialah satu hidangan yang seimbang dan mengandungi semua jenis
nutrien yang diperlukan oleh tubuh badan. Nutrien seperti karbohidrat, protein, lemak,
vitamin dan garam mineral terdapat dalam satu hidangan dengan kadar yang berpatutan.
Biasanya hidangan ini disediakan dalam satu pinggan dan satu mangkuk. Contohnya nasi
ayam, di mana nasinya dihidangkan di dalam pinggan dan kuahnya pula dalam mangkuk
yang berasingan.
2
2.0 PENERANGAN MENU
Dalam tugasan kali ini, kami dikehendaki membuat perancangan menu dan seterusnya
melakukan amali memasak secara berkumpulan yang bertemakan menu hidangan sepinggan
lengkap. Banyak faktor yang mempengaruhi menu yang kami pilih iaitu jenis hidangan,
kegemaran, perbelanjaan, sumber makanan semasa, kemudahan fizikal, sumber masa dan
tenaga, kepelbagaian dan keperluan. Menu yang dirancang mengambil kira dari segi
makanan, warna, saiz, rasa tekstur dan kaedah memasak. Pemilihan makanan mestilah sesuai
dengan masa yang diperuntukkan. Kami memilih menu sarapan pagi iaitu nasi lemak ayam
berempah, kuih karipap, sandwic telur dan air kopi sebagai pelengkap hidangan. Masa yang
diperuntukkan untuk menyediakan menu tersebut adalah selama dua jam tiga puluh minit.
Nasi lemak ayam berempah adalah menu utama dan merupakan hidangan sepinggan
lengkap yang telah kami sediakan. Nasi lemak merujuk kepada nasi yang dimasak dengan
menggunakan santan kelapa, bagi menambah rasa lemaknya. Daun pandan dimasukkan
semasa nasi lemak dimasak bagi menambahkan aromanya. Menu nasi lemak adalah salah
satu menu hidangan sepinggan lengkap kerana kebiasaannya ia dihidangkan
dengan telur, timun, ikan bilis goreng ,kacang goreng dan sambal. Ia dapat membekalkan
nutrien seperti karbohidrat, lemak, protein, vitamin dan garam mineral. Bagi penyediaan
ayam berempah pula, ayam ini diperap dengan bahan-bahan seperti serbuk kari, serbuk
kunyit, garam, bawang putih, bawang merah, serai dan juga halia selama 30 minit supaya
ramuan tersebut sebati dengan ayam tersebut. Penambahan ayam goreng dalam menu nasi
lemak adalah untuk menunjukkan kelainan dan penambah selera terutama bagi yang
menggemari nasi lemak yang memilih sebagai menu sarapan pagi.
Di samping itu, kami turut menyediakan kuih karipap dan juga sandwic telur sebagai
menu sampingan. Bahan utama untuk penyediaan inti kuih karipap yang kami gunakan ialah
ubi kentang. Bawang merah ditumbuk bersama udang kering dan ditambah dengan serbuk
kari semasa penyediaan inti. Bahan utama untuk penyediaan sandwic telur pula adalah roti,
telur, lada sulah, timun dan juga tomato. Akhir sekali, kami menyediakan air kopi sebagai
pelengkap kepada hidangan sepinggan lengkap pada waktu sarapan pagi.
3
3.0 PEMBAHAGIAN TUGAS (SEBELUM/SEMASA /SELEPAS)
4
ayam berempah
Nur Hanani
- Menyediakan inti karipap.
Peh Kok Hua
5
- Mengelap meja dan memastikan
Peh Kok Hua
meja kerja kemas.
Zahurin digunakan.
6
4.0 BORANG A
Menu: 1. Nasi Lemak Ayam Berempah 3. Karipap Ubi
2. Sandwich Telur 4. Air Kopi ‘O’
Bil Menu Ramuan Utama Kaedah Memasak Alatan
1 Nasi Lemak Nasi Lemak Alatan masak
Ayam Berempah
- 250 gm beras Haba Lembab - periuk
- 300 ml santan (merendidih) - senduk kayu
- 1 helai daun pandan - sudip
- ½ camt. garam - kuali
Ayam Berempah
7
2 Sandwic telur - 4 keping roti Persediaan sejuk Alatan masak
- 2 biji telur ayam
- periuk
- ¾ camt. serbuk lada
sulah
Alatan dapur
- 1 biji tomato
- ¾ camt. garam - mangkuk kecil
- chef knife
- papan
pemotong
- sudu
3 Karipap Pastri Alatan masak
8
4.1 BORANG B : Borang Perancangan Kerja : Senarai harga bahan-bahan
Bahan kering Kuantiti Kos Seunit Jumlah Kos Bahan basah Kuantiti Kos seunit Jumlah Kos
(RM) ( RM) (RM) (RM)
Beras 250 g 2.00/kg 0.50 Santan 300 ml 2.00/ltr 1.20
Serbuk kunyit 1 pkt 0.70/pkt 0.70 Daun pandan 1 helai 0.05/helai 0.05
Halia 100g 3.20/kg 0.32 Timun ½ biji 0.40/biji 0.20
Ikan bilis 25 g 20.00/kg 0.50 Tomato 1 biji 0.40/biji 0.40
Cili kering 20 tangkai 4.00/kg 0.35 Ayam 3 ketul 9.00/kg 5.60
Bawang merah 200g 2.40/kg 0.48 Serai 2 batang 0.30/ikat 0.20
Bawang putih 50g 3.00/kg 0.15
Bawang besar 50g 1.50/kg 0.08
Asam jawa 25 g 3.50/kg 0.09
Belacan ¼ pkt 1.00/pkt 0.25
Kentang 2 biji 2.00/kg 0.24
Marjerin 35 g 4.80/pkt 0.70
Minyak 1 pkt 2.20/pkt 2.20
Telur 4 biji 0.25/biji 1.00
Kopi 60 g 4.00/kg 0.24
Gula halus 200 g 2.40/kg 0.48
Tepung 500 g 2.90/kg 1.45
Roti 8 keping 2.50/bgks 1.00
Kacang 60 g 2.00/kg 0.12
Udang kering ½ pkt 2.00/pkt 1.00
Serbuk kari 1 pkt 0.70/pkt 0.70
Garam - - 0.10
Serbuk lada hitam - - 0.10
JUMLAH 12.75 JUMLAH 7.65
a) Jumlah kos bahan mentah = Kos bahan kering + kos bahan basah
= RM 12.75 + 7.65
= RM 20.40
9
4.2. BORANG C : Susunan kerja
Meja kerja
perlulah kemas
dan bersih
10
NASI LEMAK AYAM BEREMPAH
11
KUIH KARIPAP
MENYEDIAKAN PASTRI
12
SANDWIC TELUR
4.30– 4.50 p.m 1. Hias dan hidangkan nasi lemak ayam goreng Membancuh air
berempah, kuih karipap,sandwic telur dan kopi mengikut
( 20 minit ) air kopi. sukatan
Menggunakan
alatan hidangan
yang sesuai.
13
4.3 BORANG D: Alatan dan susun atur meja
15 Chinois 1
16 Senduk Nasi 1
17 Sudip Kuali 1
19 Papan canai 1
20 Torak 1
14
21 Lesung Batu dan Anak Lesung 1
22 Mangkuk kecil 10
3
1
5
2 4 8
7
6
11 10
1 Ruang meja kerja yang sempit tidak sesuai Bilangan ahli kumpulan perlu
untuk menampung bilangan ahli kumpulan dikurangkan atau dibahagikan kepada
yang ramai. dua sesi amali yang berbeza.
2 Roti Sandwic yang keras semasa dihidangkan Menutup roti tersebut dengan plastik
lutsinar supaya roti kekal lembut
semasa dihidangkan.
16
6.0 KESIMPULAN
Setelah menjalani aktiviti memasak selama 210 minit, dapat disimpulkan bahawa untuk
menyediakan menu sepinggan lengkap, sikap kerjasama antara setiap ahli kumpulan perlu
dititikberatkan. Hal ini kerana tanpa kerjasama yang baik, perancangan masa dan aktiviti tidak
boleh berlaku seperti yang telah diaturkan. Sikap tolak ansur antara ahli kumpulan juga
memainkan peranan yang penting untuk memastikan hidangan yang terhasil adalah seperti
yang dirancang. Selain itu, setiap ahli perlu bijak memainkan peranan masing-masing
mengikut perancangan di samping perlunya sikap tolong-menolong di antara ahli.
Selain membina nilai murni antara ahli kumpulan, aktiviti memasak ini juga dapat
memberi pendedahan awal kepada setiap ahli mengenai situasi yang mungkin berlaku ketika
proses pengajaran dan pembelajaran di sekolah nanti. Kelemahan yang bakal berlaku mungkin
dapat diramal terlebih dahulu dan kaedah penyelesaian yang pelbagai dapat digunakan ketika
berada di sekolah. Aktiviti ini juga telah mendedahkan lagi secara terperinci mengenai
penyediaan borang-borang dan dokumen yang perlu disediakan sebelum memulakan aktiviti
memasak. Perancangan mengenai menu dan persediaan awal memberi gambaran awal situasi
sebenar di sekolah nanti.
Setiap ahli juga dapat mempraktikkan kaedah yang digunakan ini ketika mengajar di
sekolah masing-masing. Aktiviti memasak yang dijalankan ini juga dapat memberi idea kepada
setiap ahli mengenai aktiviti yang boleh dilakukan kepada bakal murid pada masa akan datang.
Walaubagaimanapun, pengurangan menu perlu dilakukan apabila melakukan aktiviti ini di
sekolah di mana menu perlulah menepati masa yang diperuntukkan untuk subjek, mengikut
tahap kebolehan murid-murid dan juga perlu bersesuaian dengan bilangan ahli setiap kumpulan
di dalam kelas nanti.
Akhir kata, aktiviti ini amat membantu setiap ahli kumpulan untuk menyiapkan diri
menghadapi bakal murid di sekolah nanti selain dapat menambahkan keakraban hubungan
antara ahli pada masa ini.
17
7.0 LAMPIRAN
A) Peralatan Memasak
18
LAMPIRAN
A) Peralatan Memasak
19
LAMPIRAN
20
LAMPIRAN
21
LAMPIRAN
22
LAMPIRAN
d) Telur yang telah siap dikupas kulitnya e) Kacang yang telah siap digoreng
23
LAMPIRAN
C) Penyediaan Karipap
c) Bahan yang telah ditumbuk ditumis d)Sedikit air ditambah supaya kentang menjadi
sehingga naik bau. Bancuhan kari empuk.
dimasukkan
24
LAMPIRAN
c) Adunan tepung diuli sehingga sebati d)Uli sehingga adunan menjadi lembut
e)
d) Doh yang telah menjadi lembut f) Doh dijadikan bentuk bulat yang kecil
25
LAMPIRAN
26
LAMPIRAN
E) Penyediaan Sandwic
e) Telur diletakkan pada roti yang telah f) Sedikit tomato dan timun dilletakkan
disapu marjerin terlebih dahulu
27
LAMPIRAN
E) Penyediaan Sandwic
28
LAMPIRAN
29