‫دليل الميسرين حول موضوع‬

‫تنظيم االسرة‬

‫اعداد لجنة التدريب وبناء القدرات بشبكة االقران للشباب– مصر‬

 ‫دليل الميسرين حول موضوع تنظيم االسرة‬

‫الفهرس‬

‫‪2‬‬ ‫ما المقصود بتنظيم األسرة ؟‬

‫‪3‬‬ ‫فوائد تنظيم االسرة‬
‫‪5‬‬ ‫وسائل تنظيم االسرة وانواعها‬
‫‪6‬‬ ‫شائعات‬
‫‪7‬‬ ‫اختبار قبلي‪/‬بعدي‬

‫تم تعديل هذا الدليل بتاريخ ‪ 17‬مايو‪2021‬‬

‫‪1‬‬
 ‫دليل الميسرين حول موضوع تنظيم االسرة‬

‫محتوى جلسة تثقيف القرين‪:‬‬

‫ما المقصود بتنظيم األسرة ؟‬

‫طبقا ً لمنظمة الصحة العالمية‬
‫تنظيم االسرة‪:‬‬

‫تنظيم األسرة هو استخدام الوسائل الحديثة لمنع الحمل غير المرغوب فيه ‪ ،‬وإنجاب العدد المناسب من األطفال داخل األسرة فى الوقت‬
‫المناسب‬
‫وأيضا هي مجموعة اإلجراءات والممارسات والوسائل التي يستخدمها األزواج لمنع حدوث حمل غير مخطط له‪ ،‬أو لتنظيم توقيت حدوث‬
‫اإلنجاب‪ ،‬وتحديد مرات اإلنجاب والمسافة الفاصلة بين كل طفل والذي يليه‪.‬‬
‫ً‬
‫يشمل مفهوم تنظيم األسرة المباعدة بين فترات الوالدة و إنجاب االطفال‪ ،‬أيضا هو أكبر وأشمل من ذلك فهو يعني سالمة القدرة اإلنجابية‬
‫والصحية للوادين وبخاصة االم وانجاب عدد من األطفال بحيث يضمن لهم حياة كربمة اقتصاديا ً واجتماعيا ً ونفسيا ً‪.‬‬

‫عملية تنظيم األسرة هي عملية حيوية مستمرة وهي مسؤولية مشتركة ما بين الزوجين وال تقع مسئوليتها على الزوجة فقط كما يزعم‬
‫البعض حيث يجب اتخاذ قرارات تنظيم األسرة في ضوء من الوعي والفهم واالتفاق سويا ً بين الزوجين‪.‬‬
‫وألن أهم ما يرتبط بتنظيم االسرة هي عملية إنجاب األطفال لذلك يجب التأكد أنه ال يوجد مشكلة في اإلنجاب واالستعداد له نفسيا ً‬
‫واقتصاديا ً واجتماعيا ً‬

‫وبشكل عام فإن مصطلح تنظيم األسرة يرمز إلى تمكين الزوجين من اتخاذ القرار بشأن عدد األطفال الذين يرغبوا في إنجابهم‬
‫وتوقيت ذلك اإلنجاب والمسافة الزمنية بين كل طفل وآخر‪.‬‬

‫ماهو الفرق بين تنظيم االسرة وتحديد النسل ؟‬

‫تنظيم األسرة يقدم للمراة واالسرة البدائل والخيارات المتاحة ألسلوب حياة أفضل‪ ،‬حفاظا ً علي صحة االم والطفل وسعادة األسرة ككل حيث‬
‫يتيح ‪:‬‬
‫القدرة على تحديد عدد األطفال‪ ،‬والمباعدة بين الوالدات بحرية ومسئولية‪.‬‬
‫الحماية من الحمل غير المخطط له والحمل الخطر والحمل المبكر والحمل المتأخر‪.‬‬
‫إمكانية حصول المرأة على فرص أفضل لمواصلة التعليم أو العمل‪.‬‬
‫إعطاء كل طفل حقه من الرضاعة الطبيعية والرعاية‪.‬‬
‫أما تحديد النسل يعني االمتناع عن االنجاب او قسر االنجاب على عدد معين من االطفال وهذا يختلف تماما عن رسالتنا وهي التوعية‬
‫بتنظيم األسرة‬

‫تقنية العصف الذهني على اللوحات القالبة‬

‫فوائد تنظيم األسرة‬

‫اوالً الفوائد الصحية لألم‪:‬‬

‫تم تعديل هذا الدليل بتاريخ ‪ 17‬مايو‪2021‬‬

‫‪2‬‬
 ‫دليل الميسرين حول موضوع تنظيم االسرة‬

‫يساعد األم على اإلنجاب في أفضل فترة صحية من حياتها‬ ‫‪-‬‬

‫يعطيها الفرصة إلعطاء أطفالها حقهم الكامل في الرعاية واالهتمام‬ ‫‪-‬‬
‫يقلل من نسبة الحمل غير المرغوب فيه‬ ‫‪-‬‬
‫ينقذ العديد من النساء من حاالت الحمل عالي الخطورة أو اإلجهاض‬ ‫‪-‬‬
‫ينقذ حياة العديد من حديثي الوالدة إذا حدث حمل غير مرغوب فيه عالي الخطورة‬ ‫‪-‬‬
‫يساهم في استرداد األم لعافيتها بين الحمل واآلخر لكي تتمتع بصحة سليمة‬ ‫‪-‬‬
‫يساهم في الوقاية من السرطانات والواقي الذكري والواقي األنثوي كأحد الوسائل يساهما في الوقاية من األمراض المنقولة جنسيا‬ ‫‪-‬‬
‫يقلل من األعباء األسرية على العائلة واألم‬ ‫‪-‬‬
‫يساهم في إعطاء المرأة فرص العمل والتعليم واكتساب المهارات‬ ‫‪-‬‬
‫يساهم في تعزيز المشاركة االقتصادية للمرأة‬ ‫‪-‬‬
‫وبشكل عام فإن تنظيم األسرة يساهم في تقليل التعرض الحتماالت الحمل والوالدة غير المرغوب فيهم‪ ،‬والتقليل من نسب اإلجهاض غير‬
‫اآلمن ومن مخاطر الحمل والوالدة المتكررة المتقاربة‪ ،‬أهمها النزيف وتسمم الحمل‪ .‬ويقلل احتماالت الوفاة كما أنه يساعد األم في تحديد‬
‫وقت اإلنجاب بما يتناسب مع سن األم ويجنبها الكثير من المخاطر خصوصا ً مخاطر الحمل المبكر وكذلك في استعادة األم لعافيتها نتيجة‬
‫المباعدة بين الوالدات وتوفير الفرصة لألم ألستعادة تناسق جسمها حيث يساعد في منع تراكم الدهون في بعض األجزاء دون األخرى‬
‫ويمنع ترهل العضالت وكبر حجم البطن ويساعد المرأة على رعاية أسرتها بالشكل المناسب مع قدراتها البدنية والنفسية‪.‬‬

‫ثانيا ً بالنسبة لألسرة عموما ً‪:‬‬

‫التنشئة السليمة من خالل المقدرة على متابعة األبناء والبنات داخل المنزل وخارجه وتوفير الرعاية الالزمة‪.‬‬ ‫‪-‬‬
‫حصول األبناء والبنات على مستوى تعليمي أفضل‪.‬‬ ‫‪-‬‬
‫توفر لألسرة حالة أكبر من الرفاهية من حيث المستوى المعيشي والصحي واالجتماعي وتحسين جودة الحياة لألسرة‬ ‫‪-‬‬
‫ألفراد األسرة وتقوية الروابط بينهم‪.‬‬
‫تحسن الصحة البدنية لألم والطفل على السواء‪.‬‬ ‫‪-‬‬
‫تقليل األعباء التي تقع على الوالدين‪ ،‬سواء كانت أعباء مادية أو تربوية أو اجتماعية‪.‬‬ ‫‪-‬‬
‫يعطي الفرصة للوالدين للعناية بأبنائهما بشكل كاف‪.‬‬ ‫‪-‬‬
‫تقديم القدر المالئم من الرعاية والتغذية المناسبة والقدر المرغوب فيه من الترفيه‪.‬‬ ‫‪-‬‬

‫ثالثا ً الفوائد الصحية للطفل‬

‫تقليل معدالت وفيات األطفال حديثي الوالدة واألجنة نتيجة تكرار الحمل في وقت قصير‪.‬‬ ‫‪-‬‬
‫استفادة الرضع من الرضاعة الطبيعية بشكل كامل‪.‬‬ ‫‪-‬‬
‫توفير االشباع العاطفي من الحب والحنان‬ ‫‪-‬‬
‫حصول األطفال على أفضل مستويات التغذية والرعاية الصحيّة‬ ‫‪-‬‬
‫توفير فرص أفضل لتعليم األطفال والمراهقين وتقديم الدعم الكافي لهم‪.‬‬ ‫‪-‬‬
‫يساهم في والدة أطفال ذوي صحة سليمة وأوزان مناسبة‪.‬‬ ‫‪-‬‬
‫‪-‬‬

‫اجتماعيا ً ‪:‬‬
‫تحسين األحوال االقتصادية للمجتمع وتخفيف الضغط على الموارد‬ ‫‪-‬‬
‫تحسين الوضع الصحي والغذائي وتحقّق الرفاهيّة الصحيّة‬ ‫‪-‬‬
‫ي والثقافي‬
‫تحسين الوضع التعليم ّ‬ ‫‪-‬‬
‫تحسين الخدمات المقدمة للجمهور بشكل عام من خالل كفاية الموارد المتاحة في ذلك المجتمع‬ ‫‪-‬‬
‫تحسين البيئة عموما ً وخصوصا ً نصيب الفرد من المياه الصالحة للشرب‬ ‫‪-‬‬
‫المساهمة في تحقيق التنمية المستدامة‪.‬‬ ‫‪-‬‬

‫تم تعديل هذا الدليل بتاريخ ‪ 17‬مايو‪2021‬‬

‫‪3‬‬
 ‫دليل الميسرين حول موضوع تنظيم االسرة‬

‫وبشكل عام توفير موارد أكثر لكل فرد بما يزيد من فرصه في الحصول على حياة اجتماعية أفضل ‪ ،‬كما يؤثر تنظيم األسرة علي الفرص‬
‫أمام كل فرد في الحصول على تعليم جيد والمشاركة في األنشطة والخدمات المختلفة‪ .‬وبالتالي تقليل نسبة البطالة والحد من الفقر والتقليل‬
‫من نسب التشرد وعمالة األطفال‪ ،‬كما أنه يساهم في لحفاظ على البيئة من خالل خفض نسبة الطلب على الموارد الطبيعية وتقليل الطلب‬
‫على الماء‪ ،‬والسكن‪ ،‬والكهرباء‪ ،‬وحيث أن عملية تنظيم األسرة تتم في ضوء من االتفاق والتفاهم بين الزوجين وبالتالي تساعد األسرة في‬
‫أن يسود الهدوء والتفاهم وزيادة الروابط األسرية بين أفراد األسرة‪.‬‬

‫تقسيم ‪ ٤‬مجموعات وتوزيع ال ‪ ٤‬عناصر وتقوم كل مجموعة بشرح ما توصلت اليه‪.‬‬

‫ما هو دور الرجل في تنظيم األسرة ؟‬ ‫‪-‬‬

‫تشجيع زوجته على استخدام وسائل تنظيم األسرة‪.‬‬

‫اصطحابها إلى الوحدة الصحية أو الطبيب ومشاركتها في اختيار الوسيلة المناسبة أثناء استشارة الطبيب‬
‫مساعدة الزوجة على استعمال الوسائل بالطريقة الصحيحة‬

‫استخدام الواقي الذكري في الحاالت التي قد ال تستطيع فيها الزوجة استخدام وسائل تنظيم االسرة أو في الحاالت التي تقتضي ذلك‪.‬‬
‫ما هي العوامل التي تحدد وسيلة تنظيم األسرة ؟‬
‫إن إختيار الوسيلة المناسبة لتنظيم األسرة يعتمد على عدد من العوامل ‪:‬‬

‫مدى كفاءة هذه الوسائل‪.‬‬

‫مدى أمانها وعدم تسببها ألي مشاكل مرضية‪.‬‬

‫سهولة االستعمال‪.‬‬

‫مالئمة الوسيلة لطبيعة الحياة‪.‬‬

‫عدم تسببها ألي ضيق للزوجة أو للزوج أثناء العالقة الحميمية‪.‬‬

‫التكلفة المادية لهذه الوسيلة‪.‬‬

‫طبيعة التنظيم المرغوب ( المدة الزمنية ) سواء لفترة طويلة أو قصيرة‪.‬‬

‫والعامل األساسي في اختيار الوسيلة هو استشارة الطبيب فال يحق ألي شخص توجيه نصح أو توصية لوسيلة معينة غير الطبيب والذي‬
‫يقوم أوال بفحص الزوجين ومراجعة الفحوصات الطبية ومناقشة الزوجين في الوسيلة المناسبة لهم‪.‬‬

‫تتعدد الوسائل المستخدمة في تنظيم األسرة فهناك الوسائل الهرمونية مثل "األقراص – الحقن ‪ -‬كبسوالت تحت الجلد" والوسائل‬ ‫‪-‬‬
‫الموضعية مثل "اللولب – الواقي الذكري – الواقي األنثوي – العازل المهبلي" والوسائل الطبيعية مثل "الرضاعة الطبيعية – الجماع‬
‫الناقص – الوعي بفترة الخصوبة"‬

‫تم تعديل هذا الدليل بتاريخ ‪ 17‬مايو‪2021‬‬

‫‪4‬‬
 ‫دليل الميسرين حول موضوع تنظيم االسرة‬

‫وسائل تنظيم االسرة وانواعها‬

‫‪ )1‬الوسائل الهرمونية‪:‬‬

‫▪ األقراص الفمية‪:‬‬
‫⮚ اقراص منع الحمل المركبة‬
‫⮚ االقراص منع الحمل االحادية ( بروجيستين فقط )‬
‫▪ الحقن‪:‬‬
‫⮚ حقن منع الحمل المحتوية على بروجيستين فقط‬
‫▪ الكبسوالت تحت الجلد (اإلمبالنت)‬
‫▪ الالصقة الجلدية‬

‫‪ ) 2‬الوسائل الرحمية‪:‬‬
‫• اللولب‬

‫‪ )3‬الوسائل الموضعية‪:‬‬
‫الواقيات( الواقي الذكري والواقي األنثوي)‬ ‫•‬

‫‪ )4‬الوسائل الطبيعية‪:‬‬
‫فترة االمان‬ ‫العزل‪/‬السحب‬ ‫الرضاعة الطبيعية‬

‫‪ ( )5‬الوسائل الدائمة)‪:‬‬
‫ربط االنابيب (للنساء)‪Tubal legation‬‬ ‫•‬
‫ربط القناة المنوية (للرجال) ‪Vasectomy‬‬ ‫•‬

‫‪ )6‬وسائل منع الحمل الطارئة‬

‫حبوب منع الحمل الطارئة‬ ‫•‬

‫تم تعديل هذا الدليل بتاريخ ‪ 17‬مايو‪2021‬‬

‫‪5‬‬
 ‫دليل الميسرين حول موضوع تنظيم االسرة‬

‫اللولب النحاسي‬ ‫•‬

‫شرح ومناقشة من خالل اللوحات القالبة‬

‫شائعات‬
‫ال يقل إفراز اللبن اذا حدث حمل ؟‬
‫خطا ‪ ،‬يقل إفراز اللبن من الثدي إذا حدث حمل أثناء الرضاعة مما يتسبب في ضعف الرضيع ونقص تغذيته مما يعرضه لإلصابة‬
‫باألمراض‬

‫ال تؤثر الحالة النفسية لألم علي الطفل ؟‬

‫خطأ‪ ،‬فإفراز اللبن والرضاعة الناجحة تحتاج الي االستقرار النفسي لألم‪ ،‬اما الضغوط النفسية فذلك يؤثر علي نشاط الغدة النخامية ويقلل‬
‫كمية اللبن مما يزيد شعورها بالقلق علي طفلها‪ ،‬لذلك يجب توفير مناخ نفسي سليم لألم المرضعة‬

‫زيادة البروالكتين تسبب حدوث حمل ؟‬

‫خطا‪ ،‬البروالكتين هو الهرمون المسئول عن إدرار اللبن من الثدي أثناء الرضاعة الطبيعية‪ .‬وتفرزه الغدة النخامية وزيادة افرازه يتسبب في‬
‫عدم حدوث التبويض وبالتالي عدم حدوث حمل‬

‫اللولب يسبب نزيف ؟‬

‫قد يحدث لبعض السيدات في أول ‪ 6-3‬شهور‪ .‬وقد ينزل دم الحيض بكمية اكبر او لمدة أطول ولكن غالبا ً ما يقل او يتوقف تماما ً في خالل‬
‫شهور قليلة‬
‫إذا لم يتوقف النزيف أو إذا سبب للسيدة قلق يمكنها استشارة الطبيب المعالج معظم الحاالت تستجيب للعالج في خالل أيام مع ضرورة‬
‫تناول السيدة ألقراص الحديد والتغذية المناسبة للوقاية من األنيميا‬

‫ال يمكن للسيدة التي أنجبت قيصريا ً استخدام اللولب ؟‬

‫خطأ‪ ،‬يمكن تركيب اللولب اثناء إجراء الوالدة القيصرية أو بعد الوالدة الطبيعية او قبل خروج السيدة من المستشفى خالل ‪ 84‬ساعة من‬
‫الوالدة او بعد ‪ 8‬أسابيع من الوالدة‬

‫الوسائل الهرمونية تسبب العقم ؟‬

‫خطا‪ .‬ال تسبب العقم بدليل حدوث الحمل في بعض الحاالت نتيجة نسيان تناول الوسائل في مواعيدها لذلك يؤكد األطباء علي السيدات‬
‫بضرورة االلتزام بتعليمات استخدام هذه الوسائل‬

‫تؤثر علي الخصوبة إذا تم التوقف عنها ؟‬

‫ال تؤثر هناك العديد من السيدات الالتي حملن بمجرد التوقف عن تناول هذه الوسائل‬

‫تستخدم هذه الحبوب عند الجماع فقط؟‬

‫خطأ‪ .‬تتناولها السيدات بانتظام في مواعيدها المحددة لحين انتهاء الشريط لزيادة فاعليتها‬

‫جميع السيدات يمكنهن استخدام أي وسيلة حسب االرتياح؟‬

‫خطأ‪ ،‬البد من استشارة الطبيب واجراء الفحوصات الطبية الالزمة لمعرفة الحالة الصحية والمناقشة في الوسيلة المناسبة‪.‬‬

‫تم تعديل هذا الدليل بتاريخ ‪ 17‬مايو‪2021‬‬

‫‪6‬‬
 ‫دليل الميسرين حول موضوع تنظيم االسرة‬

‫استخدام وسائل تنظيم األسرة تمنع الحمل بصورة دائمة‬

‫خطأ يمكن حصول حمل عند نسيان جرعات من حبوب منع الحمل او التوقف عن استخدام الوسائل الطبيعية أو في وقت قصير بعد‬
‫التوقف عن استعمال جميع وسائل تنظيم األسرة األخرى (باستثناء الوسائل الطويلة المفعول التي تعطى عن طريق الحقن) فالخصوبة تعود‬
‫بعد وقت أطول‪.‬‬

‫إذا لم تنجح وسيلة تنظيم األسرة فقد يولد الطفل مشوها؟‬

‫خطأ‪ ،‬ال توجد وسائل تنظيم األسرة تتسبب في تشوهات خلقية‪.‬‬

‫وسائل تنظيم األسرة تسبب زيادة كبيرة في الوزن وتغيرات في شكل الجسم؟‬
‫خطأ‪ ،‬ال توجد وسائل تنظيم األسرة تسبب تغيرات أو تورم في الجسم‪ .‬الوسائل‬
‫الهرمونية قد تسبب تغيرات طفيفة في زيادة أو نقصان الوزن‪ .‬اما الوسائل الطويلة‬
‫المفعول التي تعطى حقناً‪ ،‬تسبب بتغيرات ملحوظة في زيادة الوزن بمتوسط ‪2 -1‬‬
‫كيلو غرام سنويا ً‪.‬‬

‫بعض وسائل تنظيم األسرة تسبب اإلجهاض؟‬

‫خطأ‪ ،‬إستخدام وسائل تنظيم األسرة ال يوقف حمالً قائماً‪ ،‬وبذلك فهي ال تسبب‬
‫اإلجهاض‪ .‬تناول الحبوب واستخدام الوسائل التي تعطى عن طريق الحقن وغرسة‬
‫االمبالنت واللولب الرحمي‪ ،‬تمنع الحمل عن طريق منع اإلباضة واإلخصاب وال عالقة لها باإلجهاض‪.‬‬

‫أسئلة االختبار القبلي‪ /‬البعدي‬

‫تنظيم األسرة له فوائد على صحة األطفال في األسرة؟‬

‫صح أم خطأ‪ :‬ال يوجد فرق بين تنظيم األسرة وتحديد النسل؟‬

‫صح أم خطأ‪ :‬يستطيع كل فرد أن يحدد وسيلة تنظيم األسرة المناسبة بنفسه دون استشارة طبيب؟‬

‫تم تعديل هذا الدليل بتاريخ ‪ 17‬مايو‪2021‬‬

‫‪7‬‬