MODUL PdPR 2021

SK ALOR GAJAH 1

MATA
MINGGU HARI TARIKH TAHUN MASA
PELAJARAN

PENDIDIKAN
35 RABU 20.10.2021 6 0800 – 0900
JASMANI

BIDANG SIHAT DAN CERGAS

TAJUK SAYANGI JANTUNG TOPIK UNIT 8: SIHAT DAN

CERGAS

STANDARD 3.2 Berkebolehan melakukan senaman meningkatkan kapasiti

KANDUNGAN
aerobik.
4.2 Berkebolehan mengaplikasi konsep asas kapasiti aerobik..
5.2 Tanggungjawab kendiri.

STANDARD 3.2.1 Melakukan senaman meningkatkan kapasiti aerobik dalam

PEMBELAJARA jangkamasa yang ditetapkan pada intensiti rendah dan
N sederhana.
4.2.1 Menyatakan penggunaan teknologi dalam memantau intensiiti
latihan semasa melakukan senaman meningkatkan kapasiti
aerobik.
5.2.1 Bertanggungjawab melakukan aktiviti fizikal dalam pendidikan
jasmani sebagai satu cara meningkatkan tahap kecergasan.

OBJEKTIF Di akhir pengajaran dan pembelajaran, murid dapat:

PEMBELAJARA
● Menjawab dengan betul sekurang-kurangnya 5 daripada 8
N
soalan yang diberikan .

AKTIVITI 1. Murid membaca dan memahami kandungan buku teks Pendidikan

Jasmani pada muka surat 71, 72 dan 73.

2. Murid menonton video berkaitan Riang Rekreasi di link berikut :

https://youtu.be/YH9SmOVe5xA
3. Murid menjawab soalan berkaitan aktiviti meningkatkan kapasiti
aerobik di Word Wall menerusi link berikut :
https://wordwall.net/ms/resource/22339057.
4. Murid menghantar skor markah menerusi aplikasi whatsapps

1
 kepada guru .
5. Murid boleh menghubungi guru sekiranya ada sebarang
pertanyaan berkaitan latihan diberikan.

PANDUAN 1. Ibubapa/penjaga memastikan anak mereka merujuk nota dalam

UNTUK IBU buku teks Pendidikan Jasmani pada muka surat 71, 72 dan 73.
BAPA
2. Ibubapa/penjaga membimbing dan memantau aktiviti
pembelajaran murid.
3. Ibubapa/penjaga membimbing murid melengkapkan latihan yang
diberi oleh guru.

Pentaksiran Bilik Kaedah : Pemerhatian,

Darjah:
Instrumen: Buku Teks
Aktiviti : Soalan ( Word Wall )