Vārds uzvārds Evelīna Šterna 9.

b
Vingrinājuma NR.
Kādas muskuļu grupas strādā pildot vingrinājumus.
1.Strādā augšdelma divgalvainais muskulis

2. Strādā ciskas četrgalvu muskulis un augšdelma trīsgalvainais muskulis.

3. Strādā plaukstas un pirkstu liecējmuskulis.

4. Strādā lielā apakšstilba kaula priekšējais muskulis un ikru muskulis

5. Strādā galvas grozītājmuskulis un deltveida muskulis.

6. Strādā augšdelma divgalvainais muskulis.

7. Strādā ciskas četrgalvu muskulis.

8. Strādā augšdelma divgalvainais muskulis.

9. Strādā drēbniekmuskulis un augšdelma divgalvainais muskulis.

10. Strādā ikru muskulis un cisku četrgalvu muskulis

11. Strādā plaukstas un pirkstu saliecējmuskulis

12. Strādā deltveida muskulis.

Uzraksti, kuri vingrinājumi tev sagādāja grūtības un kuri padevās ļoti labi un kāpēc.

Man vislabāk padevās kāju stiepšana un plecu apļošana, jo tie bija vieglāki
Vingrinājumi un es protu špagatu, tādēļ tas man padevās visvieglāk. Man grūtības
Sagādāja 1.vingrinājums, jo bija grūti atkārtoti sevi pacelt augšā. Sākumā bija viegli,
Bet pēc tam palika grūtāk.