PASTILLES DE COL·LÀGEN = ESTAFA

Aquest producte que ens presenten per a millorar la pell, o en aquest cas
les lesions dels genolls d’un esportista, no serveix, es una estafa, sòn
bastant cars, i serveix més menjar carn que aquests suplements

En els darrers anys, hi ha hagut un augment significatiu a la popularitat de les pastilles de col·lagen
com un suplement dietètic per millorar la salut i la bellesa de la pell. Es promou que aquestes
pastilles ajuden a reduir les arrugues, millorar l'elasticitat de la piel i enfortir les ungles i els cabells.
No obstant això, hi ha una manca d'evidència científica sòlida que done suport a aquestes
afirmacions, i en alguns casos, les pastilles de col·lagen poden ser perjudicials per a la salut.
El col·lagen és una proteína estructural que es troba als teixits connectius del cos, com la pell, els
ossos, els tendons i els cartílags. És responsable de proporcionar estructura i elasticitat a aquests
teixits i és essencial per a la salut i la funció adequades. La producció de col·lagen disminueix amb
l'edat, cosa que pot conduir a arrugues, pell flàccida, dolor articular i altres problemes de salut.

El col·lagen és una proteïna gran i complexa que es descompon al tracte gastrointestinal i no

s'absorbeix directament a la pell. Per tant, no és molt clar com es prenen les pastilles de col·lagen i
com poden augmentar els nivells de col·lagen a la pell. Encara que algunes investigacions han
demostrat que les pastilles de col·lagen poden augmentar els nivells de col·lagen al cos, es requereix
una major investigació per determinar si això es tradueix en millores significatives en la salut i la
bellesa de la pell.
La majoria dels estudis realitzats sobre els efectes de les pastilles de col·lagen a la pell són petits i no
estan ben controlats. Molts d'aquests estudis són finançats per la indústria dels suplements i poden
no ser fiables. Es necessiten estudis rigorosos i ben controlats per avaluar els efectes de les pastilles
de col·lagen en la salut de la pell i per determinar si són realment efectives.
El col·lagen a les pastilles generalment prové de fonts animals, el que significa que poden contenir
substàncies potencialment perjudicials, com ara hormones, antibiòtics i metalls pesants. A més,
algunes pastilles de col·lagen poden estar contaminades amb altres ingredients que no són a
l'etiqueta. Això pot ser perillós per a la salut i pot causar efectes secundaris greus.
Les pastilles de col·lagen poden interactuar amb altres medicaments, cosa que augmenta el risc
d'efectes secundaris i toxicitat. És important parlar amb un metge abans de prendre qualsevol
suplement per determinar si és segur i si hi ha alguna interacció amb altres medicaments que estigui
prenent. Les pastilles de col·lagen no són una solució efectiva per a l'envelliment de la pell i poden ser
menys efectives que altres formes de cura, com una dieta saludable, i un bon tracte als genolls. A
més, altres factors, com l'estrès i l'exposició al medi ambient, també poden afectar la salut i l'aparell

En conclusió, les pastilles de col·làgen no són una solució efectiva per a la salut. Tot i que poden tenir
alguns beneficis limitats, l'evidència científica és insuficient i es requereixen més estudis rigorosos
per avaluar-ne l'eficàcia i la seguretat a llarg termini. En lloc de dependre de suplements de col·lagen,
és important seguir un estil de vida saludable i cuidar adequadament dels genolls d’un esportista.