‫ﮐرو‪%‬ٮﻮﻣ)ٮﺮ ﻃﻼٮ ‪-‬ﯽ ‪%‬ٮﻤﺎدی از ﻣﻬﻢٮ )ريﻦ داراٮ ‪-‬ﯽ ‪:‬ٮﺸﺮ‪ :‬زﻣﺎن‪.

‬‬

‫ا‪#‬ڡرادی ﮐﻪ از ﻫﻤﺎن ‪/‬ﺣوا‪#‬ٮﯽ ‪#‬ﺣﺮدﻣ‪#‬ٮﺪا‪#‬ٮﻪ ‪#‬ٮﻬﺎٮ ‪8‬ﺖ اﺳ;ٮ‪#‬ڡﺎده را از زﻣﺎن ﻣ‪8‬ٮﮑ‪#‬ٮ‪#‬ٮﺪ‪ ،‬ٮ ‪8‬ﮏ ز‪#‬ٮﺪگﯽ ‪#‬ﻋ‪#‬ٮﯽ‪ ،‬ﺳﺎز‪#‬ٮﺪه و‬
‫ﺤﺶ در ا‪#‬ٮ;ٮ‪#‬ﻄﺎر آ‪#‬ٮﻬﺎ ‪#‬ﺣواﻫﺪ ‪/‬ٮﻮد‪ .‬ا‪#‬ڡرادی ﮐﻪ ﻫ‪8‬ٮﭻو;ڡﺖ اﺻﻞ ﻣﻬﻢ 'ٮ;ﺴﻠﻂ ‪/‬ٮﺮ زﻣﺎن' را ﮐﻪ ﻫﻤﺎ‪#‬ٮﺎ 'ٮ;ﺴﻠﻂ ‪/‬ٮﺮ‬
‫رﺿﺎٮ ‪8‬ﺖ‪/‬ٮ ‪#‬‬
‫ز‪#‬ٮﺪگﯽ' اﺳﺖ‪ ،‬درک ‪#‬ٮﮑﺮدها‪#‬ٮﺪ‪ ،‬ﻫ‪8‬ٮﭻو;ڡﺖ ‪#‬ٮﺴ‪/‬ٮﺖ ‪/‬ٮﻪ ٮ;وا‪#‬ٮﺎٮ ‪8‬ﯽﻫﺎی ‪/‬ٮﺸری ‪#‬ﺣﻮد‪ ،‬آگﺎﻫﯽ ٮ‪V‬يﺪا ‪#‬ٮﻤﯽﮐ‪#‬ٮ‪#‬ٮﺪ‪.‬‬

‫‪/‬ٮﻪ ‪/‬ﺣﺎی اٮ ‪#8‬ٮﮑﻪ ﻃ‪/‬ٮﻖ ﻣﻌﻤول ﺳﺎﻋﺖ ‪ 6:30‬ﺻ‪/‬ٮﺢ از ‪#‬ﺣواب ‪/‬ٮيﺪار ﺷوی و ‪/‬ٮﺎ ﺳﺮﻋﺖ ٮ ‪8‬ﮏ ‪#‬ڡ‪#‬ٮ‪/‬ﺤﺎن ;ڡﻬﻮه ‪/‬ٮ‪#‬ٮﻮﺷﯽ و ‪/‬ٮﺎ‬
‫ﻋ‪/‬ﺤﻠﻪ ‪/‬ٮﻪ ﻣﺤﻞ کﺎر ‪/‬ٮروی و ٮ ‪8‬ﮏ روز ﺳراﺳﺮ ‪#‬ڡﺸﺎر و اﺳ;ٮﺮس را ﺳ‪V‬ٮری ﮐ‪#‬ٮﯽ‪ ،‬ٮ;ﺼور ﮐﻦ ﺷﺐ ;ڡ‪/‬ٮﻠﺶ ٮ‪V‬ﺎ‪#‬ٮﺰده د;ڡ‪8‬ٮ;ڡﻪ‬
‫و;ڡﺖ ا‪#‬ﺣ;ٮﺼﺎص دﻫﯽ و ‪#‬ڡﺮداٮ ‪8‬ﺖ را ‪/‬ٮﺮ‪#‬ٮﺎﻣﻪريزی ﮐ‪#‬ٮﯽ‪ .‬و اﮔﺮ ﻣ‪8‬ٮ ‪#‬‬
‫ﺤواﻫﯽ ﻣﺆٮ‪l‬ﺮٮ;ﺮ ﻫﻢ ‪/‬ٮﺎﺷﯽ‪ ،‬ٮ ‪8‬ﮏ ﺳﺎﻋﺖ از روز ‪/‬ﺣﻤﻌﻪ را‬
‫‪/‬ٮرای ‪/‬ٮﺮ‪#‬ٮﺎﻣﻪريزی کﻞ ﻫ‪#‬ڡ;ٮﻪات ا‪#‬ﺣ;ٮﺼﺎص ‪/‬ٮﺪه‪.‬‬

‫ﻣﻬﻤ;ٮريﻦ داراٮ ‪8‬ﯽ ز‪#‬ٮﺪﮔ‪8‬ٮﺎت را روی ﮐﻢاﻫﻤ‪8‬ٮﺖٮ;ريﻦ ﻣﺴﺎﺋﻞ ﻫﺪر ‪#‬ٮﺪه‪ .‬و ‪/‬ٮﻪ ٮ ‪8‬ﺎد داﺷ;ٮﻪ ‪/‬ٮﺎش‪ ،‬اﮔﺮ در ‪/‬ٮﺮ‪#‬ٮﺎﻣﻪريزی‬
‫ﺤوری‪/ ،‬ٮرای ﺷﮑﺴﺖ ‪#‬ﺣوردن ‪/‬ٮﺮ‪#‬ٮﺎﻣﻪريزی ﮐﺮدهای‪.‬‬
‫ﺷﮑﺴﺖ ‪/‬ٮ ‪#‬‬

‫ﯾﮑﯽ از ﻣﮭﻢﺗﺮﯾﻦ ﻗﻮاﻧﯿﻨﯽ ﮐﮫ در ﺷﯿﻮاﻧﺎ آﻣﻮﺧﺘﯿﻢ‪ ،‬اﯾﻦ ﺑﻮد‬

‫ﮐﮫ ھﺸﺘﺎد درﺻﺪ ﻧﺘﺎﯾﺞ اﻧﺴﺎن در زﻧﺪﮔﯽ‪ ،‬از ﺑﯿﺴﺖ درﺻﺪ‬
‫ﻓﻌﺎﻟﯿﺖھﺎﯾﺶ ﺑﮫ دﺳﺖ ﻣﯽآﯾﻨﺪ ‪ .‬ﯾﻮﮔﯽ راﻣﺎن ﻧﺎم اﯾﻦ ﻗﺎﻧﻮن را‬
‫'اﺻﻞ ﺑﺎﺳﺘﺎﻧﯽ ﺑﯿﺴﺖ 'ﻧﮭﺎده ﺑﻮد ‪.‬‬

‫از ‪/‬ٮيﻦ ﺻﺪﻫﺎ کﺎری ﮐﻪ در روز ا‪#‬ٮ‪/‬ﺤﺎم ﻣ‪8‬ٮﺪﻫﯽ‪ ،‬ٮ;‪#‬ٮﻬﺎ ‪/‬ٮيﺴﺖ درﺻﺪ آ‪#‬ٮﻬﺎ ‪#‬ٮ;ٮﺎٮ ‪8‬ﺞ وا;ڡﻌﯽ و ٮ‪V‬ﺎٮ ‪8‬ﺪار دار‪#‬ٮﺪ‪ .‬ٮ;‪#‬ٮﻬﺎ ‪/‬ٮيﺴﺖ‬
‫درﺻﺪ آ‪#‬ٮﻬﺎ روی ﮐ‪8‬ٮ‪#‬ڡ‪8‬ٮﺖ ز‪#‬ٮﺪگﯽات ٮ;ﺄٮ‪8l‬ٮﺮ ﻣ‪8‬ٮﮕﺬار‪#‬ٮﺪ‪ .‬آن کﺎرﻫﺎ ‪#‬ڡﻌﺎﻟ‪8‬ٮﺖﻫﺎی 'ٮ;ﺄٮ‪8l‬ٮﺮﮔﺬار' ٮ;ﻮ ﻣﺤﺴﻮب ﻣ‪8‬ٮﺸﻮ‪#‬ٮﺪ‪/ .‬ٮرای‬
‫ﻣ‪l‬ٮﺎل‪ ،‬آٮ ‪8‬ﺎ ده ﺳﺎل ‪/‬ٮﻌﺪ‪ ،‬وا;ڡًﻌﺎ ‪/‬ٮﻪ ﺷﺎٮ ‪8‬ﻌﻪﻫﺎٮ ‪8‬ﯽ ﮐﻪ ‪/‬ٮﺎ دوﺳ;ٮﺎ‪#‬ٮﺖ در ﻣورد آ‪#‬ٮﻬﺎ ﺣﺮف ﻣ‪8‬ٮﺰدٮ ‪8‬ﺪ‪ ،‬اﻫﻤ‪8‬ٮ;ٮﯽ ﻣ‪8‬ٮﺪﻫﯽ؟ ٮ ‪8‬ﺎ آن‬
‫ﻫﻤﻪ ٮ;ﻠويزيون ٮ;ﻤﺎﺷﺎ ﮐﺮدن ‪/‬ٮﻪ ‪#‬ٮ‪#‬ﻄﺮت ‪/‬ٮراٮ ‪8‬ﺖ ﻣﻬﻢ ‪#‬ﺣواﻫﺪ ‪/‬ٮﻮد؟‬

‫ا‪#‬ٮﺴﺎنﻫﺎٮ ‪8‬ﯽ ﮐﻪ ‪/‬ٮﻪ ز‪#‬ٮﺪگﯽ روﺷﻦﮔرا‪#‬ٮﻪ دﺳﺖ ٮ ‪8‬ﺎ‪#‬ڡ;ٮﻪا‪#‬ٮﺪ‪ ،‬ﻫﻤواره ‪/‬ٮراﺳﺎس اوﻟويﺖﻫﺎٮ ‪8‬ﺸﺎن ﻋﻤﻞ ﻣ‪8‬ٮﮑ‪#‬ٮ‪#‬ٮﺪ‪ .‬اٮ ‪8‬ﻦ راز‬
‫ٮ;ﺴﻠﻂ ‪/‬ٮﺮ زﻣﺎن اﺳﺖ‪.‬‬

‫ﻫﺮ و;ڡﺖ و ﻫﺮ زﻣﺎ‪#‬ٮﯽ ٮ;ﻠ‪#‬ڡ‪#‬ٮﺖ ز‪#‬ٮﮓ ‪#‬ﺣورد‪ ،‬آن را ‪/‬ﺣواب ‪#‬ٮﺪه‪ .‬ٮ;ﻠ‪#‬ڡﻦ ‪/‬ٮرای راﺣ;ٮﯽ ٮ;ﻮ در آ‪#‬ٮ‪/‬ﺤﺎ ;ڡرار دارد‪# ،‬ٮﻪ ‪/‬ٮرای راﺣ;ٮﯽ‬
‫دٮ ‪8‬ﮕران و ﻣزاﺣﻤﺖ ٮ;ﻮ‪ .‬اﮔﺮ ﻣﺮدم ‪/‬ٮﺪا‪#‬ٮ‪#‬ٮﺪ ﮐﻪ ارزش زﻣﺎن را ﻣ‪8‬ٮﺪا‪#‬ٮﯽ‪ ،‬اﺣ;ٮرام ‪/‬ٮﺴ‪8‬ٮﺎر ‪/‬ٮيﺸ;ٮری ‪/‬ٮرای ٮ;ﻮ ;ڡﺎﺋﻞ ﻣ‪8‬ٮﺸﻮ‪#‬ٮﺪ‪.‬‬
‫آ‪#‬ٮﻬﺎ ﻣ‪8‬ٮﺪا‪#‬ٮ‪#‬ٮﺪ زﻣﺎن ٮ;ﻮ ‪/‬ٮﺎ ارزش اﺳﺖ و ‪/‬ٮﻪ آن اﺣ;ٮرام ﻣ‪8‬ٮﮕﺬار‪#‬ٮﺪ‪.‬‬

‫و;ڡ;ٮﯽ "دی ويﺎ" آن ﺳﺎﻋﺖ ﺷ‪#‬ٮﯽ ﮐﻮ‪V‬ﺣﮏ را ‪/‬ٮراٮ ‪8‬ﻢ آورد‪ ،‬او ‪/‬ٮﻪ ﻣﻦ ﮔ‪#‬ڡﺖ ‪/‬ٮﻬ;ٮريﻦ زﻣﺎن ‪/‬ٮرای کﺎﺷ;ٮﻦ ٮ ‪8‬ﮏ در‪#‬ﺣﺖ‪V ،‬ﺣﻬﻞ‬
‫ﺳﺎل ;ڡ‪/‬ٮﻞ ‪/‬ٮﻮده اﺳﺖ‪/ .‬ٮﻬ;ٮريﻦ زﻣﺎن دوم اﻣروز اﺳﺖ‪ .‬ﺣ;ٮﯽ ٮ ‪8‬ﮏ د;ڡ‪8‬ٮ;ڡﻪ از روزت را ﻫﺪر ‪#‬ٮﺪه‪ .‬ﻃوری ز‪#‬ٮﺪگﯽ ﮐﻦ ﮐﻪ‬
‫ا‪#‬ٮگﺎر اﻣروز آ‪#‬ﺣريﻦ روز ز‪#‬ٮﺪگﯽات اﺳﺖ‪ .‬ٮ;ﻮ ‪/‬ٮﺎٮ ‪8‬ﺪ ذﻫ‪#‬ٮ‪8‬ٮﺖ ‪/‬ٮﺴ;ٮﺮ ﻣﺮگ را داﺷ;ٮﻪ ‪/‬ٮﺎﺷﯽ‪.‬‬

‫ٮ;ﺼور ﮐﻦ ﻫﺮ روز ﺻ‪/‬ٮﺢ از ‪#‬ﺣواب ‪/‬ٮيﺪار ﻣ‪8‬ٮﺸوی و از ‪#‬ﺣﻮدت اٮ ‪8‬ﻦ ﺳؤال ﺳﺎده را ﻣ‪8‬ٮ‪V‬ٮﺮﺳﯽ‪ ' :‬اﮔﺮ اﻣروز آ‪#‬ﺣريﻦ روز‬
‫ز‪#‬ٮﺪگﯽام ‪/‬ٮﺎﺷﺪ‪V ،‬ﺣﻪ کﺎرﻫﺎٮ ‪8‬ﯽ ا‪#‬ٮ‪/‬ﺤﺎم ﻣ‪8‬ٮﺪﻫﻢ؟' ﺳ‪V‬ٮﺲ ‪/‬ٮﻪ ﻃرز ر‪#‬ڡ;ٮﺎرت ‪/‬ٮﻪ ‪#‬ﺣﺎ‪#‬ٮواده‪ ،‬دوﺳ;ٮﺎن و ﺣ;ٮﯽ ‪#‬ﻋري‪/‬ٮﻪﻫﺎ ‪#‬ڡﮑﺮ ﮐﻦ‪.‬‬
‫ٮ;ﺼور ﮐﻦ ‪V‬ﺣ;ڡﺪر ‪#‬ﺣﻮﺷﺎٮ ‪#8‬ٮﺪ ‪#‬ﺣواﻫﺪ ‪/‬ٮﻮد‪ ،‬اﮔﺮ ٮ;ﻤﺎم د;ڡﺎٮ ‪8‬ﻖ آن روز را ‪/‬ٮﺎ ‪#‬ٮﻬﺎٮ ‪8‬ﺖ ٮ;ﻼش و ﻫ‪8‬ٮ‪/‬ﺤﺎن ﺳ‪V‬ٮری ﮐ‪#‬ٮﯽ‪.‬‬
 ‫ٮ;ﺼور ﮐﻦ ‪V‬ﺣ;ڡﺪر ‪#‬ﺣﻮﺷﺎٮ ‪#8‬ٮﺪ ‪#‬ﺣواﻫﺪ ‪/‬ٮﻮد‪ ،‬اﮔﺮ ٮ;ﻤﺎم د;ڡﺎٮ ‪8‬ﻖ آن روز را ‪/‬ٮﺎ ‪#‬ٮﻬﺎٮ ‪8‬ﺖ ٮ;ﻼش و ﻫ‪8‬ٮ‪/‬ﺤﺎن ﺳ‪V‬ٮری ﮐ‪#‬ٮﯽ‪.‬‬

‫‪#‬ﺣﻮدت را ٮ;ﺤﺖ ‪#‬ڡﺸﺎر ;ڡرار ‪/‬ٮﺪه ٮ;ﺎ ‪/‬ٮيﺸ;ٮﺮ ا‪#‬ٮ‪/‬ﺤﺎم ‪/‬ٮﺪی و ‪/‬ٮيﺸ;ٮﺮ ٮ;‪/‬ﺤر‪/‬ٮﻪ ﮐ‪#‬ٮﯽ‪ .‬ا‪#‬ٮرژیات را ﮐ‪#‬ٮ;ٮرل ﮐﻦ ٮ;ﺎ رؤيﺎﻫﺎٮ ‪8‬ﺖ را‬
‫ﮔﺴ;ٮﺮش دﻫﯽ‪/ .‬ٮﻠﻪ رؤيﺎﻫﺎٮ ‪8‬ﺖ را ﮔﺴ;ٮﺮش ‪/‬ٮﺪه‪ .‬و;ڡ;ٮﯽ در ;ڡﻠﻌﻪ ذﻫ‪#‬ٮﺖ ‪V‬ﺣ‪#‬ٮ‪8‬ٮﻦ ٮ;وا‪#‬ٮﺎٮ ‪8‬ﯽﻫﺎی داری‪ ،‬ﻫﺮﮔﺰ ‪/‬ٮﻪ ٮ ‪8‬ﮏ ز‪#‬ٮﺪگﯽ‬
‫ﻣﻌﻤﻮﻟﯽ ‪/‬ٮﺴ‪#‬ٮﺪه ‪#‬ٮﮑﻦ‪ .‬وارد ;ڡﻠﻤرو ‪/‬ٮزرگﯽ ‪#‬ﺣﻮدت ﺷﻮ‪ .‬اٮ ‪8‬ﻦ ﺣﻖ ٮ;ﻮ از زﻣﺎن ٮ;ﻮﻟﺪ اﺳﺖ!‬

‫درﻣﺎ‪#‬ٮﯽ راﺣﺖ ‪/‬ٮرای ‪/‬ٮﺎﻃﻞ ﮐﺮدن ﻃﻠﺴﻢ ‪#‬ٮﺎاﻣ‪8‬ٮﺪی و‪/‬ﺣﻮد دارد‪# .‬ٮﺎاﻣ‪8‬ٮﺪی ﻣﺮﺿﯽ اﺳﺖ ﮐﻪ ﻣﺎ‪#‬ٮ‪#‬ٮﺪ ﻃﺎﻋون ا‪#‬ڡراد زيﺎدی‬
‫را ‪/‬ٮﻪ ﺳ;ٮﻮه آورده اﺳﺖ‪/ .‬ٮﻪ ﮔﻮ‪#‬ٮﻪای ر‪#‬ڡ;ٮﺎر ﮐﻦ ﮐﻪ ا‪#‬ٮگﺎر ﺷﮑﺴﺖ ‪#‬ﺣوردن ‪#‬ﻋ‪8‬ٮﺮﻣﻤﮑﻦ اﺳﺖ و ﻫﻤ‪8‬ٮﺸﻪ ﻣﻮ‪#‬ڡﻖ ﻣ‪8‬ٮﺸوی‪.‬‬
‫ٮ;ﻤﺎم ا‪#‬ڡکﺎر ﻣر‪/‬ٮﻮط ‪/‬ٮﻪ ﻣﻮ‪#‬ڡﻖ ‪#‬ٮﺸﺪن و ‪#‬ٮﺮﺳ‪8‬ٮﺪن ‪/‬ٮﻪ اﻫﺪا‪#‬ڡﺖ را ٮ‪V‬ﺎک ﮐﻦ‪# .‬ﺣواه آن اﻫﺪاف ﻣﺎﻟﯽ ‪/‬ٮﺎﺷ‪#‬ٮﺪ و ‪#‬ﺣواه ﻣﻌ‪#‬ٮوی‪.‬‬
‫ﺤ‪8‬ٮﻠﺖ ;ڡﺎﺋﻞ ‪#‬ٮﺸﻮ‪ .‬ﻫﺮﮔﺰ ز‪#‬ٮﺪا‪#‬ٮﯽ ﮔﺬﺷ;ٮﻪ ‪#‬ٮ‪/‬ٮﺎش‪ .‬ﻣﻌﻤﺎر آٮ ‪#8‬ٮﺪه ‪#‬ﺣﻮدت ‪/‬ٮﺎش‬
‫ﺷ‪/‬ﺤﺎع ‪/‬ٮﺎش و ﻫ‪8‬ٮﭻ ﻣﺤﺪودٮ ‪;8‬ٮﯽ ‪/‬ٮرای ;ڡﻮه ٮ; ‪#‬‬
‫و دٮ ‪8‬ﮕﺮ ﻫﺮﮔﺰ ﺷ‪/‬ٮ‪8‬ٮﻪ ﮔﺬﺷ;ٮﻪ ‪#‬ٮ ‪#‬‬
‫ﺤواﻫﯽ ‪/‬ٮﻮد‪.‬‬

‫ٮ )ﮑ‪%‬ٮ‪-‬ٮﮏ ﻫﺎی اٮ ‪-‬ﻦ )ڡﺴﻤﺖ‪:‬‬

‫;ڡﺎ‪#‬ٮﻮ‪#‬ٮﯽ ‪/‬ٮﺎﺳ;ٮﺎ‪#‬ٮﯽ ‪/‬ٮيﺴﺖ‬ ‫●‬
‫ﺷﻬﺎﻣﺖ ‪#‬ٮﻪ ﮔ‪#‬ڡ;ٮﻦ‬ ‫●‬
‫ذﻫ‪#‬ٮ‪8‬ٮﺖ ‪/‬ٮﺴ;ٮﺮ ﻣﺮگ‬ ‫●‬

‫‪#‬ٮ;ڡﻞ ;ڡول‪:‬‬
‫زﻣﺎن ﻣﺎ‪#‬ٮ‪#‬ٮﺪ دا‪#‬ٮﻪﻫﺎی ﺷﻦ از دﺳ;ٮﺎن ﻣﺎ ﻣﯽﻟ†ﻌﺰد و ﻫﺮﮔﺰ ‪#‬ٮﻤ‪8‬ٮ;ٮوان آن را ‪/‬ٮﺎزﮔﺮدا‪#‬ٮﺪ‪ .‬ا‪#‬ڡرادی ﮐﻪ از ﻫﻤﺎن ‪/‬ﺣوا‪#‬ٮﯽ‪،‬‬
‫‪#‬ﺣﺮدﻣ‪#‬ٮﺪا‪#‬ٮﻪ ‪#‬ٮﻬﺎٮ ‪8‬ﺖ اﺳ;ٮ‪#‬ڡﺎده را از زﻣﺎن ﻣﯽﮐ‪#‬ٮ‪#‬ٮﺪ‪ ،‬ٮ ‪8‬ﮏ ز‪#‬ٮﺪگﯽ ‪#‬ﻋ‪#‬ٮﯽ‪ ،‬ﺳﺎز‪#‬ٮﺪه و رﺿﺎٮ ‪8‬ﺖ‪/‬ٮ ‪#‬‬
‫ﺤﺶ در ا‪#‬ٮ;ٮ‪#‬ﻄﺎر آ‪#‬ٮﻬﺎ ‪#‬ﺣواﻫﺪ‬
‫‪/‬ٮﻮد‪.‬‬

‫ﻫﺪف ‪#‬ٮﻬﺎٮ ‪8‬ﯽ ز‪#‬ٮﺪگﯽ؟ ﻫﺪف ‪#‬ٮﻬﺎٮ ‪8‬ﯽ ز‪#‬ٮﺪگﯽ ‪#‬ﺣﺪﻣﺖ ﮐﺮدن اﺳﺖ‪.‬‬

‫‪#‬ﺣﺮدﻣ‪#‬ٮﺪان ﺷ‪8‬ٮوا‪#‬ٮﺎ‪# ،‬ٮﻪ ٮ;‪#‬ٮﻬﺎ ‪/‬ﺣزو ﺷﺎدابٮ;ريﻦ ‪/‬ٮﻠﮑﻪ ‪/‬ٮﺪون ﺷﮏ ‪/‬ﺣزو ﻣﻬر‪/‬ٮﺎنٮ;ريﻦ ا‪#‬ڡرادی ‪/‬ٮﻮد‪#‬ٮﺪ ﮐﻪ ٮ;ﺎ ‪/‬ٮﻪ ﺣﺎل ‪/‬ٮﺎ آ‪#‬ٮﻬﺎ‬
‫دٮ ‪8‬ﺪار داﺷ;ٮﻪام‪ .‬ٮ ‪8‬ﻮگﯽ راﻣﺎن ‪/‬ٮﻪ ﻣﻦ ﮔ‪#‬ڡﺖ ﮐﻪ در دوران ﮐﻮدکﯽ و زﻣﺎ‪#‬ٮﯽ ﮐﻪ ﻣ‪8‬ٮ ‪#‬‬
‫ﺤواﺳﺖ ‪/‬ٮ ‪#‬‬
‫ﺤوا‪/‬ٮﺪ‪ ،‬ٮ‪V‬ﺪرش ‪/‬ٮﻪ آراﻣﯽ وارد‬
‫کﻠ‪/‬ٮﻪ ٮ‪V‬ﻮﺷ‪8‬ٮﺪه از گﻞ رز او ﻣﯽﺷﺪ و از او ﻣﯽٮ‪V‬ﺮﺳ‪8‬ٮﺪ در آن روز ‪V‬ﺣﻪ کﺎر ‪#‬ﺣو‪/‬ٮﯽ ا‪#‬ٮ‪/‬ﺤﺎم داده ‪/‬ٮﻮد‪ .‬ﺷﺎٮ ‪8‬ﺪ ‪/‬ٮﺎور ‪#‬ٮﮑ‪#‬ٮﯽ‪ ،‬اﻣﺎ‬
‫اﮔﺮ او ﻣﯽﮔ‪#‬ڡﺖ ﮐﻪ در آن روز ﻫ‪8‬ٮﭻ کﺎر ‪#‬ﺣو‪/‬ٮﯽ ا‪#‬ٮ‪/‬ﺤﺎم ‪#‬ٮﺪاده اﺳﺖ‪ ،‬ٮ‪V‬ﺪرش از او ﻣﯽ‪#‬ﺣواﺳﺖ ٮ;ﺎ از ‪/‬ﺣﺎٮ ‪8‬ﺶ ‪/‬ٮﻠ‪#‬ٮﺪ ﺷﻮد و‬
‫;ڡ‪/‬ٮﻞ از اٮ ‪#8‬ٮﮑﻪ ‪/‬ٮ ‪#‬‬
‫ﺤوا‪/‬ٮﺪ‪ ،‬ﺣ;ٮ ً‬
‫ﻤﺎ کﺎر ‪#‬ﺣو‪/‬ٮﯽ ا‪#‬ٮ‪/‬ﺤﺎم دﻫﺪ‪.‬‬

‫ٮ ‪8‬کﯽ از ﻣﻬﻢٮ;ريﻦ ‪#‬ڡﻀ‪8‬ٮﻠﺖﻫﺎ ‪/‬ٮرای داﺷ;ٮﻦ ٮ ‪8‬ﮏ ز‪#‬ٮﺪگﯽ روﺷ‪#‬ٮﮕرا‪#‬ٮﻪ اٮ ‪8‬ﻦ اﺳﺖ‪ :‬در ٮ‪V‬ﺎٮ ‪8‬ﺎن‪ ،‬ﺻﺮف ‪#‬ٮ‪#‬ﻄﺮ از دﺳ;ٮﺎوردﻫﺎٮ ‪8‬ﺖ‪،‬‬
‫ﺻﺮف ‪#‬ٮ‪#‬ﻄﺮ از ٮ;ﻤﺎم ‪#‬ﺣﺎ‪#‬ٮﻪﻫﺎی ٮ ‪8‬يﻼ;ڡﯽ ﮐﻪ داری و ﺻﺮف ‪#‬ٮ‪#‬ﻄﺮ از ٮ;ﻤﺎم ﻣﺎﺷ‪8‬ٮﻦﻫﺎٮ ‪8‬ﺖ‪ ،‬ﮐ‪8‬ٮ‪#‬ڡ‪8‬ٮﺖ ز‪#‬ٮﺪگﯽات ‪/‬ٮﺮ اﺳﺎس‬
‫ﮐ‪8‬ٮ‪#‬ڡ‪8‬ٮﺖ ﮐﻤﮏ و ‪#‬ﺣﺪﻣ;ٮﺖ ‪/‬ٮﻪ دٮ ‪8‬ﮕران ٮ;ﻌ‪8‬ٮ‪8‬ٮﻦ ﻣ‪8‬ٮﺸﻮد‪.‬‬

‫ٮ ‪8‬ﻮگﯽ راﻣﺎن ﻣ‪8‬ٮﮕ‪#‬ڡﺖ و;ڡ;ٮﯽ ‪/‬ٮﻪ د‪#‬ٮ‪8‬ٮﺎ ﻣﯽآٮ ‪8‬يﻢ‪ ،‬ﮔريﻪ ﻣ‪8‬ٮﮑ‪#‬ٮ‪8‬ٮﻢ‪ ،‬در ﺣﺎﻟﯽ ﮐﻪ د‪#‬ٮ‪8‬ٮﺎ در ﺣﺎل ‪#‬ﺣ‪#‬ٮﺪٮ ‪8‬ﺪن اﺳﺖ‪ .‬او ‪/‬ٮﺎور داﺷﺖ‬
‫‪/‬ٮﺎٮ ‪8‬ﺪ ‪/‬ٮﻪ ﮔﻮ‪#‬ٮﻪای ز‪#‬ٮﺪگﯽ ﮐ‪#‬ٮ‪8‬ٮﻢ ﮐﻪ و;ڡ;ٮﯽ از د‪#‬ٮ‪8‬ٮﺎ ﻣ‪8‬ٮرويﻢ‪ ،‬د‪#‬ٮ‪8‬ٮﺎ ﮔريﻪ ﮐ‪#‬ٮﺪ‪ ،‬در ﺣﺎﻟﯽ ﮐﻪ ﻣﺎ ‪#‬ﺣ‪#‬ٮﺪان ﻣ‪8‬ٮرويﻢ‪.‬‬

‫ﻫﺮ روز ﺻ‪/‬ٮﺢ‪/ ،‬ٮﻪ کﺎرﻫﺎی ‪#‬ﺣو‪/‬ٮﯽ ‪#‬ڡﮑﺮ ﮐﻦ ﮐﻪ در آن روز ﻣ‪8‬ٮ;ٮوا‪#‬ٮﯽ ‪/‬ٮرای دٮ ‪8‬ﮕران ا‪#‬ٮ‪/‬ﺤﺎم دﻫﯽ‪/ .‬ٮﻪ ﮐﺴﺎ‪#‬ٮﯽ ﮐﻪ ا ً‬
‫ﺻﻼ‬
 ‫ﻫﺮ روز ﺻ‪/‬ٮﺢ‪/ ،‬ٮﻪ کﺎرﻫﺎی ‪#‬ﺣو‪/‬ٮﯽ ‪#‬ڡﮑﺮ ﮐﻦ ﮐﻪ در آن روز ﻣ‪8‬ٮ;ٮوا‪#‬ٮﯽ ‪/‬ٮرای دٮ ‪8‬ﮕران ا‪#‬ٮ‪/‬ﺤﺎم دﻫﯽ‪/ .‬ٮﻪ ﮐﺴﺎ‪#‬ٮﯽ ﮐﻪ ا ً‬
‫ﺻﻼ‬
‫ا‪#‬ٮ;ٮ‪#‬ﻄﺎرش را ‪#‬ٮﺪار‪#‬ٮﺪ‪/ ،‬ﺣﻤﻼٮ;ﯽ ﻣﺤ‪/‬ٮﺖآﻣ‪8‬ٮﺰ ‪/‬ٮﮕﻮ‪/ .‬ٮﺎ دوﺳ;ٮﺎ‪#‬ٮﺖ ﮐﻪ ‪/‬ٮﻪ ٮ;ﻮ ‪#‬ٮ‪8‬ٮﺎز دار‪#‬ٮﺪ‪ ،‬ر‪#‬ڡ;ٮﺎر ﻣﻬر‪/‬ٮﺎ‪#‬ٮﺎ‪#‬ٮﻪای داﺷ;ٮﻪ ‪/‬ٮﺎش و ‪/‬ٮﻪ‬
‫آ‪#‬ٮﻬﺎ ﮐﻤﮏ ﮐﻦ‪/ .‬ٮﻪ ‪#‬ٮﺸﺎ‪#‬ٮﻪ ﻋﻼ;ڡﻪ و اﺣ;ٮرام ‪/‬ٮرای اﻋﻀﺎی ‪#‬ﺣﺎ‪#‬ٮوادهات‪ ،‬ﻫﺪاٮ ‪8‬ﺎٮ ‪8‬ﯽ ‪/‬ٮ ‪#‬‬
‫ﺤﺮ و اٮ ‪#8‬ٮﮕﻮ‪#‬ٮﻪ ٮ ‪8‬ﮏ ز‪#‬ٮﺪگﯽ ‪#‬ﺣﺎرقاﻟﻌﺎده‬
‫‪#‬ﺣواﻫﯽ داﺷﺖ‪ .‬ﺳﻌﯽ ﮐﻦ ﻫﻤواره دوﺳ;ٮﺎن ‪#‬ﺣو‪/‬ٮﯽ داﺷ;ٮﻪ ‪/‬ٮﺎﺷﯽ‪# .‬ڡﺮدی ﮐﻪ در اٮ ‪8‬ﻦ د‪#‬ٮ‪8‬ٮﺎ ﺳﻪ دوﺳﺖ ﺻﻤ‪8‬ٮﻤﯽ و‬
‫وا;ڡﻌﯽ داﺷ;ٮﻪ ‪/‬ٮﺎﺷﺪ‪/ ،‬ٮﺴ‪8‬ٮﺎر ‪#‬ﺣﻮﺷﺤﺎل اﺳﺖ‪.‬‬

‫ﻣﻦ زﻣﺎ‪#‬ٮﯽ ‪/‬ٮرای ٮ;ﺄﺳﻒ ‪#‬ﺣوردن ‪#‬ٮﺪارم‪ .‬ﻣﻦ از اﺳ;ٮﺎدا‪#‬ٮﻢ در ﺷ‪8‬ٮوا‪#‬ٮﺎ ٮ ‪8‬ﺎد ﮔﺮ‪#‬ڡ;ٮﻪام ﮐﻪ 'ﻫﺮ ﺳﺤﺮگﺎه‪ ،‬روز ‪/‬ﺣﺪٮ ‪8‬ﺪی ‪/‬ٮرای‬
‫ٮ ‪8‬ﮏ ا‪#‬ٮﺴﺎن روﺷ‪#‬ٮﮕﺮ اﺳﺖ‪'.‬‬