Be Aware,

Hand Wash with Care

A Health and Sanitation Project
BAKIT KAILANGANG MAGHUGAS NG KAMAY?
Naghuhugas tayo ng kamay upang panatilihing malusog ang ating sarili at
ang ating mga mahal sa buhay, lalo na sa mga panahong maaaring
makakuha at maikalat ang COVID-19 virus.

ITIGIL NG PAGKALAT NG MGA MIROBYO

Laging Hugasan ang Iyong Mga Kamay
Pagkatapos mong:

Bago at pagkatapos na ikaw ay:
• Bumahing, umubo

• Bago hipuin ang mata,

o suminga
ilong at bibig

• Gumamit ng banyo o • Naghanda ng

nagpalit ng lampin pagkain o kumain

• Humawak ng basura o
• Humawak ng isang hiwa o
mang-galing sa labas
bukas na sugat

TAMANG PARAAN NG PAGHUHUGAS NG KAMAY

Basain ng malinis na Maglagay ng sabon at Sabunin ang likod ng

Sabunin ang mga palad Kuskusin ang pagitan ng
tubig ang kamay pabulain ang kamay mga kamay mga daliri

Kuskusin ang likod ng Kuskusin ang pagitan ng Ikuskos ang dulo ng daliri Hugasan din pati ang Magbanlaw ng mabuti
mga daliri mga hinlalaki sa mga palad palapusuhan "wrist" gamit ang malinis na
tubig

Punasan ang basang

Maaaring gumamit ng
kamay gamit ang malinis
hand sanitizer o alcohol
na panyo o tissue

MGA SAKIT NA NAKUKUHA SA HINDI GAMIT SA PAGHUHUGAS NG KAMAY

PAGHUHUGAS NG KAMAY

PAGTATAE HEPATITIS A PAGSUSUKA SABON MALINIS NA TUBIG MALINIS NA PAMUNAS ALCOHOL O

HAND SANITIZER

PAGKAKAROON NG BULATE LAGNAT SAKIT NG TIYAN