En aquest treball d’investigació hem analitzat quant de beneficiós és per al

músic la realització de qualsevol pràctica esportiva. Aquest treball l’hem dividit

en quatre parts. La primera d’aquestes és un recopilació d’informació sobre el
tema a tractar. A més, s’ha fet una comparativa entre els esportistes d’èlit i el
músic professional (punts en comú, en contra, mètodes de treball que poden
compartir), ja que és un bon fil conductor per a tractar la nostra qüestió. El
segon punt és la realització i posterior anàlisi d’una enquesta, on han participat
músics de tots els nivells, i s’han tret conclusions sobre els hàbits de
conscienciació i pràctica d’activitats esportives en els músics. El tercer punt
s’ha basat en la realització d’un experiment per a trobar els nivells d’estrès
cardíac i desgast energètic que pateix el músic. Per a finalitzar, s’ha fet una
sèrie de conclusions i futures línies d’actuació sobre la importància de l’esport
per al músic.

In this research work we have analyzed how beneficial can be the execution of
any kind of sport for a musician. This work has been divided in four parts. The
first part has been the compilation of information about the matter at hand. In
addition, we have made a comparison between athletes and professional
musicians (things in common, differences, work methods that they can share),
because it is a good unifying thread to treat our matter.

The second part is the realization and subsequent analysys of a survey, where
musics of all levels have participated. From this, we drew conclusions about the
habits of awareness and the practice of sports in musicians.

The fourth part was based in an experiment to find cardiac stress levels and the
energetic burnout that a musician can experience.

Finally, we made a series of conclussions and possible future lines of

investigation about the importance of sports for musicians.