APPOGGIO

Appoggio là thuật ngữ dùng để tổng hợp kiểu phối hợp cơ bắp mà hệ thống
kiểm soát hơi thở của người Ý dựa vào đó. Mặc dù từ appoggiare có nghĩa là
dựa vào hoặc hỗ trợ, nhưng thuật ngữ appoggio có thể được mô tả một cách
chính xác là bao hàm quá trình thở từ thân sườn-cơ hoành-thượng vị. Appoggio
bao hàm một hệ thống tổng thể trong ca hát, không chỉ bao gồm các yếu tố hỗ
trợ mà cả các yếu tố cộng hưởng (chứng kiến các thuật ngữ như appoggiarsi
trong testa và appoggiarsi trong petto). Liên quan đến quản lý hơi thở cho nhạc
cụ hát, appoggio bao gồm mối quan hệ qua lại giữa các cơ và các cơ quan của
thân và cổ, kết hợp và cân bằng chúng theo cách hiệu quả sao cho chức năng
của bất kỳ cơ nào trong số chúng không bị vi phạm thông qua hoạt động cường
điệu của khác.
Appoggio bắt đầu như một tư thế: xương ức phải duy trì ở vị trí cao vừa phải,
sẵn sàng trong suốt chu kỳ hơi thở. Xương ức tìm thấy vị trí này khi hai cánh
tay giơ cao qua đầu rồi đưa xuống hai bên cơ thể; đồng thời thả lỏng vai, đảm
bảo xương ức không hạ thấp. Ở vị trí này, xương ức có thể được nâng lên cao
hơn nữa, điều này sẽ quá cao; nó cũng có thể được hạ xuống khỏi tư thế này
bằng cách "thư giãn" nó, điều này sẽ quá thấp. Tư thế cao quý này có lẽ là
thương hiệu dễ thấy nhất của cô ca sĩ gốc Ý. Nó là mấu chốt của sự phối hợp
hơi thở ăn ý trong ca hát.
Vị trí của cơ hoành được xác định một phần bởi tư thế. Ví dụ, các cơ bụng liên
kết với cơ hoành ở trạng thái co lại ở tư thế đứng nhưng ít hơn khi ngồi. Hơn
nữa, nếu xương ức hạ xuống, cơ hoành không thể duy trì độ căng thích hợp
trong chu kỳ hơi thở, đặc biệt là khi được yêu cầu trong khi hát; khung xương
sườn, được gắn vào xương ức bởi bảy xương sườn trên, sẽ có xu hướng sụp
xuống nếu xương ức bị hạ xuống. Các xương sườn vẫn ở vị trí mở rộng tốt nếu
xương ức và các cơ sườn ở tư thế sẵn sàng. Bởi vì các cơ của vùng thượng vị
(thường bị nhầm lẫn với chính cơ hoành) tham gia vào cơ hoành, cảm giác cân
bằng cơ bắp bên trong-bên ngoài diễn ra trong quá trình hát. Cảm giác cân bằng
cơ bắp ổn định này tăng lên theo yêu cầu về cao độ và sức mạnh.
Francesco Lamperti trong Chuyên luận về nghệ thuật ca hát mô tả cảm giác này:
Để duy trì một nốt nhất định, không khí phải được đẩy ra từ từ; để đạt được mục
đích này, các cơ hô hấp, bằng cách tiếp tục hoạt động của chúng, cố gắng giữ lại
không khí trong phổi và chống lại hoạt động của chúng đối với hoạt động của
các cơ thở ra, được gọi là âm lutte vocale, hay sự đấu tranh của giọng nói. Việc
duy trì trạng thái cân bằng này phụ thuộc vào việc phát ra giọng nói chính xác
và chỉ bằng phương tiện của nó, âm thanh được tạo ra có thể mang lại biểu hiện
chân thực hay không.'
Khi hít vào, có một số chuyển động hướng ra ngoài ở khu vực nằm giữa phần
cuối của xương ức và rốn. Động tác này không giống với động tác ưỡn thành
bụng dưới được cho là do cơ hoành giãn ra như được thực hiện ở Trường phái
Đức. Khi thở ra, trong Trường phái Ý, một chuyển động bên trong gần như
không thể nhận thấy bắt đầu từ từ. Chuyển động này bị chống lại bên trong bởi
cảm giác cân bằng áp lực, chủ yếu trải nghiệm theo chiều ngang.
Giáo viên do người Ý đào tạo yêu cầu rằng trong toàn bộ hành động hát, xương
ức phải tương đối đứng yên, không phồng lên cũng không xẹp xuống. Điều này
đảm bảo rằng khung xương sườn sẽ vẫn ở vị trí khá tốt, các xương sườn chỉ di
chuyển vào trong một chút (thường là không thể nhận thấy) khi kết thúc quá
trình thở ra trên các cụm từ dài. Nếu hai bàn tay được đặt ở thắt lưng, bắc cầu
giữa mặt trước và mặt sau của cơ thể, ngón tay ở vùng thượng vị, ngón tay cái ở
phía sau xương sườn thấp nhất, chuyển động đáng kể ở phần lưng dưới sẽ rõ
ràng. Cảm giác mở rộng theo chiều ngang trên toàn bộ cơ thể được trải nghiệm
khi hít vào và hiện diện xuyên suốt cụm từ được hát.
Thành bụng trên di chuyển từ từ vào trong, nhưng cảm giác nâng đỡ đạt được
bằng cách duy trì cảm giác cân bằng cơ bắp bên trong và bên ngoài ổn định như
đã đề cập ở trên. Cảm giác cân bằng hoạt động cơ bắp này được trải nghiệm ở
toàn bộ vùng thắt lưng-lưng sau cũng như vùng ngực-thượng vị trước. Tuy
nhiên, hành động này không bao gồm hành động cũng như cảm giác xuất phát
từ các kỹ thuật xòe lưng thấp khi chúng được tìm kiếm một cách có ý thức trong
một số kỹ thuật của người Đức. Cái sau chắc chắn làm đảo lộn sự cân bằng cơ
bắp của toàn bộ cơ thể.
Vì vùng bụng dưới (hạ vị) được kết nối cơ bắp với vùng bụng trên (thượng vị),
ca sĩ có cảm giác gắn kết trong suốt chiều dài của bụng, đặc biệt là ở những
đoạn cần nhiều năng lượng. Cảm giác này không giống với cảm giác căng cơ
bên ngoài ở bụng dưới mà hầu hết các trường phái phía bắc ban hành. Cảm giác
thứ hai chỉ có thể xảy ra khi kết hợp với một loạt các cân nhắc về tư thế khác ở
xương chậu và ngực, như đã được chỉ ra ở một số chi tiết trước đây.
Trong Trường phái Ý, sự ổn định cơ bắp là kết quả của sự liên kết tư thế của
đầu, cổ, vai, thân và xương chậu.
Trong khái niệm về appoggio, không có lực đẩy ra bên ngoài đối với nội tạng
khi hít vào, không có lực đẩy xuống bằng bụng thích hợp, không có lực tác
động xuống phủ tạng trong khi hát một cụm từ duy trì. Trong khi hát, cơ mông
không co cứng, xương chậu không bị nghiêng, không bị căng cơ ở chân.
Hơn nữa, không có cảm giác mở rộng nhiều ở vùng ngực, mặc dù cơ ngực và cơ
cổ tạo thành một phần của khung hỗ trợ do vị trí xương ức tương đối cao. Cân
bằng cơ bắp trên khắp cơ thể là mục tiêu.
Hơi thở diễn ra im lặng và có thể xảy ra trong tích tắc hoặc có thể nhịp nhàng
trong vài giây. Cho dù được thực hiện nhanh hay chậm, qua mũi hay qua miệng,
quá trình hơi thở hoạt động theo cùng một cách không ồn ào. Đương nhiên, theo
nhiều cụm từ tích lũy trong đó các khoảng dừng để thở cực kỳ ngắn, một số âm
thanh hít vào có thể nghe được hạn chế đôi khi có thể được phân biệt. Tuy
nhiên, hơi thở trầm lắng là dấu hiệu nhận biết ca sĩ sử dụng kỹ thuật appoggio
của Trường phái Ý
Ca sĩ được khuyến khích cảm thấy rằng không có sự thay đổi cảm giác nào xảy
ra khi chuyển từ hơi thở sang giọng hát. Giovanni Battista Lamperti ủng hộ
quan điểm này:
'Tôi phải hít vào nhanh như thế nào?'
'Nếu bạn không làm tiêu tan cảm giác trong đầu về cái cuối cùng, bạn có thể hít
vào nhanh như thế nào tùy thích.'
"Thở bằng giọng điệu của bạn," Lamperti nói.
'Tại sao?,
'Bởi vì đó là vị trí của ca hát. Tại sao bạn phải ra khỏi vị trí, trong khi tiếp thêm
năng lượng cho sức mạnh hơi thở của bạn?'3
Sức đề kháng của cơ bắp khi hít vào được bảo vệ nghiêm ngặt trong Trường
phái Ý. Một số ca sĩ ở các trường phái không phải người Ý nhầm lẫn việc nín
thở với việc kiểm soát hơi thở trong khi hát. Giống như những đứa trẻ nhỏ hít
một hơi "sâu" và "ngậm" nó trước khi nhúng đầu xuống nước, những ca sĩ đó
gặp phải lực cản của cơ bắp khi hít vào, cảm giác như thể đó là kết quả của quá
trình giãn nở phổi. Cảm giác căng ra ở ngực không phải là bằng chứng của việc
tăng dung tích phổi mà là do sức đề kháng của cơ bắp. Ngược lại, ca sĩ người Ý
được khuyên không nên làm căng phổi khi hít vào mà hãy thỏa mãn chúng.
Sự cân bằng cơ bắp của tư thế appoggio cho phép ca sĩ sử dụng lượng hơi thở
cần thiết theo yêu cầu của cụm từ, trong khi vẫn giữ được cảm giác về nguồn
hơi thở liên tục. Thở vào và hát ra dường như không phải là những hành động
đối nghịch nhau.
Khi được xem xét trong các kết quả điều tra khoa học, có thể khẳng định một
cách logic rằng các ca sĩ được đào tạo theo truyền thống của Trường phái Ý
theo truyền thống của trường phái Ý ít vi phạm đến chức năng thể chất tự nhiên
hơn so với các ca sĩ được đào tạo ở một số trường phái khác.
Appoggio chứng minh rằng chức năng thể chất không bị cản trở tạo ra khả năng
quản lý hơi thở hiệu quả nhất trong ca hát