Professional Documents
Culture Documents
تقرير تربص قسول خليل
تقرير تربص قسول خليل
1
الـــفـــهـــرس
المقدمة
الخاتمة
2
المقدمة
التعرف على حقائق الميدان وخفايا مهمة تأطير وتنشيط الشباب. أ-
الربط بين التكوين النظ))ري ومتطلب))ات المي))دان واالحتك))اك بع))الم الش)باب والتحكم في ب-
اختي))اري لمدرس))ة م))واهب مجي))د طه))راوي ك))ان عن قناع))ة ل))دورها الجي))د في مي))دان
التك))وين الرياض))يين على المس))توى المحلي وتوفره))ا على الوس))ائل البيداغوجي))ة زي))ادة على
اله ) ))دف الرئيس ) ))ي من ال ) ))تربص التط ) ))بيقي يتمث ) ))ل في التط ) ))بيق المي ) ))داني للمع ) ))ارف
والمكاسب النظرية وتجسيدها ميدانيا والتي تسمح في نفس ال))وقت التحكم أك))ثر في الت))دريب
3
تقديم المتربص: -1
االسم :خليل
اللقب :قسول
الشهادة :شهادة مربي رياضي العامل بالتوقيت الجزئي " درجة أولى "
4
تعريف النادي -2
عنوان ومقر النادي :دار الشباب المجاهد أحمد مكسي واد سلي – الشلف –
U15: 25منخرط
U13: 20منخرط
U11: 30منخرط
U9: 25منخرط
الطاقم اإلداري:
5
قائمة الممارسين -3
6
مع فئة :أقل من 13سنة
-واقعي.
7
برنامج العمل السنوي -1
رقم
المحتوى (األهداف) عدد الحصص الفترة المرحلة
الحصة
االختبارات البدنية والتقنية 01
المداومة بالكرة +تمرير الكرة +
02
التحكم بالكرة
التنسيق بالكرة +تمرير الكرة +
03
التحكم بالكرة
المداومة بالكرة +مراقبة الكرة +
04
التحكم بالكرة
التنسيق بالكرة +مراقبة الكرة +
05
التحكم والتقدم بالكرة مـــــــــن
السرعة بالكرة +التحكم والتقدم 23/10/2022 المرحلــــــة
06 12
بالكرة إلــــــــــى 01
المداومة بالكرة +الجري بالكرة 07 23/01/2023
التنسيق بالكرة +الجري بالكرة 08
التحكم والتقدم بالكرة +التحول من
09
الدفاع إلى الهجوم
التحكم والتقدم بالكرة +التحول من
10
الهجوم إلى الدفاع
تعلم تقنية مراقبة الخصم والهروب 11
السرعة بالكرة +التحكم والتقدم
12
بالكرة
8
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28 مـــــــــن المرحلــــــة
29 إلــــــــــى 03
30
31
9
توقيت العمل األسبوعي -2
مكان العمل الساعة أيام األسبوع
األحــــــــــــــد
اإلثنيــــــــــــــــن
أجرينا طيلة هذا التربص 36حصة بما في ذلك الحصص التطبيقية وال))تي ت))دخل في إط))ار
المراقبة المستمرة إلى جانب إجراء مختلف االختبارات البدنية منها والتقنية.
10
البداي)ة تض)منت اختي)ار الرياض)يين لم)دة أس)بوعين بع)دها تم الش)روع في العم)ل وف)ق
البرن ) ))امج المس ) ))طر بمع ) ))دل حص ) ))تين في األس ) ))بوع أي ) ))ام الجمع ) ))ة والس ) ))بت البداي ) ))ة ك ) ))انت
باالختبارات البدنية والتقنية والطبية.
بع) ))د النهاي) ))ة من االختب) ))ارات ش) ))رعنا في العم) ))ل التق) ))ني ،حيث ركزن) ))ا على التنس) ))يق
والمداومة بالكرة من الجانب البدني والمرونة والرشاقة الجسدية والذهنية.
أهداف الجانب التقني كان حول تمرير الركة ومراقبتها والجري بها وتف))رعت ح))ول
العديد من األشكال والتمارين الرياضية للجانب التقني.
محت ) ))وى الج ) ))انب التك ) ))تيكي ك ) ))ان ح ) ))ول التحكم في الك ) ))رة والتح ) ))ول من ال ) ))دفاع إلى
الهج ))وم ،زي ))ادة على ذل ))ك العم ))ل التس ))ديد ح ))ول الم ))رمى وامتالك والتح ))ول من الهج ))وم إلى
الدفاع ،وخاصة الحفاظ على المراكز.
أ ب
القف))ز على الثب))ات من النقط))ة أ إلى أبع))د نقط))ة ممكن))ة مح))اولتين لك))ل رياض))ي وأخ))ذ -2
أحسن نتيجة.
.IIاالختبارات التقنية:
12
الج) ))ري ب) ))الكرة في مرب) ))ع 10م) ))تر على 10م) ))تر لتش) ))كيل رقم ( 8أكرام) ))وف) -1
محاولتين لكل رياضي وأخذ أحسن نتيجة.
ضرب الكرة في المرمى طولة 1متر على بع))د 20م))تر ،م))ع 3مح)اوالت لك))ل -2
رياضي وأخذ أحسن نتيجة.
.
13
جدول :01نتائج االختبارات البدنية
15م
القفز الطويل
سرعة (ثا)
االسم واللقب
أحسن
أحسن اختبار اختبار 2 اختبار1 اختبار 2 اختبار1
اختبار
14
1.75 1.75 1.60 3.33 3.79 3.33 وائل سالطنة
االختبار
3.28 معدل االختبار 01
1.70 معدل االختبار 02
التحسن
ننتظــر نتــائج االختبــارات الثانيــة الــتي ســنقوم بهــا بعــد شــهر رمضــان لنســتنتج هــل
هناك تحسن في النتيجة من الناحية البدنية والناحية التقنية.
15
01 01 01 18.00 18.30 18.00 إسالم بوسدور
16
االختبار
17.50 معدل االختبار 01
1.62 معدل االختبار 02
التحسن
ننتظــر نتــائج االختبــارات الثانيــة الــتي ســنقوم بهــا بعــد شــهر رمضــان لنســتنتج هــل
هناك تحسن في النتيجة من الناحية البدنية والناحية التقنية.
17
ع) ))رفت هي األخ) ))رى حض) ))ورها وبأش) ))كال متنوع) ))ة منه) ))ا الج) ))انب الط) ))بي
والبيداغوجي.
3-1المراقبة الطبية
3-2القياسات المورفولوجية:
3-3اإلختبارات
3-3-1اإلختبارات البدنية
3-3-2اإلختبارات البدنية
8-3-3اإلختبارات التقنية
18
الخالصة:
19
المرحلة الثانية
من 27مارس 2023الى 27
جوان 2023
20
الحصة
االختبارات البدنية والتقنية 01
المداومة بالكرة +تمرير الكرة +
02
التحكم بالكرة
التنسيق بالكرة +تمرير الكرة +
03
التحكم بالكرة
المداومة بالكرة +مراقبة الكرة +
04
التحكم بالكرة
التنسيق بالكرة +مراقبة الكرة +
05
التحكم والتقدم بالكرة مـــــــــن
السرعة بالكرة +التحكم والتقدم 23/10/2022 المرحلــــــة
06 36
بالكرة إلــــــــــى 01
المداومة بالكرة +الجري بالكرة 07 23/01/2023
التنسيق بالكرة +الجري بالكرة 08
التحكم والتقدم بالكرة +التحول من
09
الدفاع إلى الهجوم
التحكم والتقدم بالكرة +التحول من
10
الهجوم إلى الدفاع
تعلم تقنية مراقبة الخصم والهروب 11
السرعة بالكرة +التحكم والتقدم
12
بالكرة
21
التحكم بالكرة
التنسيق بالكرة +مراقبة الكرة +
05
التحكم والتقدم بالكرة
السرعة بالكرة +التحكم والتقدم
06
بالكرة
المداومة بالكرة +الجري بالكرة 07
التنسيق بالكرة +الجري بالكرة 08
التحكم والتقدم بالكرة +التحول من
09
الدفاع إلى الهجوم
التحكم والتقدم بالكرة +التحول من
10
الهجوم إلى الدفاع
تعلم تقنية مراقبة الخصم والهروب 11
السرعة بالكرة +التحكم والتقدم
12
بالكرة
26
27
28 مـــــــــن المرحلــــــة
29 إلــــــــــى 03
30
31
المرحلة الثانية:
22
توقيت العمل األسبوعي -1
مكان العمل الساعة أيام األسبوع
األحــــــــــــــد
اإلثنيــــــــــــــــن
23
الهدف الرئيسي من التربص التطبيقي يتمثل في التطبيق الميداني للمعارف
والمكاس))ب النظري))ة وتجس))يدها مي))دانيا وال))تي تس))مح في نفس ال))وقت التحكم أك))ثر
في التدريب وتوجيهه ليكون منهجي.
أجرينا طيلة هذا التربص 36حصة بما في ذلك الحصص التطبيقية وال))تي ت))دخل في إط))ار
المراقبة المستمرة إلى جانب إجراء مختلف االختبارات البدنية منها والتقنية.
البداي)ة تض)منت اختي)ار الرياض)يين لم)دة أس)بوعين بع)دها تم الش)روع في العم)ل وف)ق
البرن ) ))امج المس ) ))طر بمع ) ))دل حص ) ))تين في األس ) ))بوع أي ) ))ام الجمع ) ))ة والس ) ))بت البداي ) ))ة ك ) ))انت
باالختبارات البدنية والتقنية والطبية.
بع) ))د النهاي) ))ة من االختب) ))ارات ش) ))رعنا في العم) ))ل التق) ))ني ،حيث ركزن) ))ا على التنس) ))يق
والمداومة بالكرة من الجانب البدني والمرونة والرشاقة الجسدية والذهنية.
أهداف الجانب التقني كان حول تمرير الركة ومراقبتها والجري بها وتف))رعت ح))ول
العديد من األشكال والتمارين الرياضية للجانب التقني.
محت ) ))وى الج ) ))انب التك ) ))تيكي ك ) ))ان ح ) ))ول التحكم في الك ) ))رة والتح ) ))ول من ال ) ))دفاع إلى
الهج ))وم ،زي ))ادة على ذل ))ك العم ))ل التس ))ديد ح ))ول الم ))رمى وامتالك والتح ))ول من الهج ))وم إلى
الدفاع ،وخاصة الحفاظ على المراكز.
24
.IIIاالختبارات البدنية:
الركض بسرعة قسوى على مسافة 15متر من النقط))ة أ إلى النقط))ة ب ( مح)اولتين -3
لكل رياضي واختيار الزمن األسرع).
أ ب
القف))ز على الثب))ات من النقط))ة أ إلى أبع))د نقط))ة ممكن))ة مح))اولتين لك))ل رياض))ي وأخ))ذ -4
أحسن نتيجة.
25
االختبارات التقنية: .IV
الج) ))ري ب) ))الكرة في مرب) ))ع 10م) ))تر على 10م) ))تر لتش) ))كيل رقم ( 8أكرام) ))وف) -4
محاولتين لكل رياضي وأخذ أحسن نتيجة.
ضرب الكرة في المرمى طولة 1متر على بع))د 20م))تر ،م))ع 3مح)اوالت لك))ل -5
رياضي وأخذ أحسن نتيجة.
.
15م
القفز الطويل
سرعة (ثا)
االسم واللقب
أحسن
أحسن اختبار اختبار 2 اختبار1 اختبار 2 اختبار1
اختبار
27
1.75 1.75 1.60 3.33 3.79 3.33 وائل سالطنة
28
02 02 01 16.75 16.90 16.75 عبد اإلله بلعالية
االختبار
2.75 معدل االختبار 01
1.80 معدل االختبار 02
0.10 0.5 التحسن
29
االختبار
16.50 معدل االختبار 01
2.00 معدل االختبار 02
0.4 1.00 التحسن
الخالصة:
30
أجرين))ا طيل))ة ه))ذا ال))تربص 36حص))ة لك))ل مرحل))ة بم))ا في ذل))ك الحص))ص
التطبيقي) ))ة وال) ))تي ت) ))دخل في إط) ))ار المراقب) ))ة المس) ))تمرة كالقياس) ))ات المورفولوجي) ))ة
الطبية إلى جانب إجراء مختلف االختبارات البدنية منها والتقنية.
حيث ك ))ان هن ))اك تط ))ور مم ))يز ل ))دى ش ))باب الفئ ))ة ،وذل ))ك راج ))ع إلى المجه ))ودات
المبذولة من طرف الالعبين وطاقم العمل الذي قدم كل ما يملك من طاقة إيجابية
لالستفادة من خبرات السنين.
الخاتمة:
31
هذا التربص ساعدنا على اكتشاف حقيقة الميدان ومتطلباته الذي سيس))اعدنا
في حياتنا المهنية المستقبلية.
كم))ا يمكن الق))ول في األخ))ير أن ف))ترة ال))تربص ك))انت مفي))دة لي وذل))ك بحكم
استشارتي في الوقت المطلوب منها بدقة عالية ،حيث كانت فترة تربصنا إيجابي))ة
ج)دا ،وك)انت لتك)ون أك)ثر ل)و أنه)ا ك)انت أط)ول ،ولكن انتفعن)ا بمعلوم)ات وخ)برات
ففي تربص) ))نا ه) ))ذا تم العم) ))ل على خط) ))ة ومنهجي) ))ة علمي) ))ة واالعتم) ))اد على
الحم ))د هلل على ال ))ذي بنعمت ))ه تتم الص ))الحات للقائ ))ل في محكم تنزيل ))ه " ولئن
شكرتم ألزيدنكم " ،وفي األخير نشكر كل من ساعدنا في إنجاز هذا التقرير.
32
ملحق نماذج لبعض
الحصص التدريبية
33