‫الذكاء االنفعالي العاطفي‬

‫أ‪.‬ماجدة الشهري – أ‪.‬نوف الشريم‬

 ‫اختبار الذكاء االنفعالي العاطفي "دانيال جولمان"‬
‫إعداد وترجمة الدكتور حسان المالح‬

‫مقدمة‪-:‬‬

‫‪ o‬أُعد مقياس الذكاء االنفعالي على نظرية الذكاء االنفعالي لـ"دانيال جولمان"‪.‬‬
‫‪ o‬وافق جولمان ‪ 5991‬مع سلوفي بالمجاالت الخمسة الرئيسية للذكاء العاطفي‪:‬‬
‫‪ -5‬معرفة العواطف لشخص ما‪ ،‬واإلحاطة الذاتية‪ ،‬تميز اإلحساس أثناء حدوثه‪.‬‬
‫‪ -2‬إدارة العواطف‪ ،‬القدرة على معالجة االحاسيس‪.‬‬
‫‪ -3‬استحثاث االفراد وتنظيم العواطف لخدمة الهدف‪.‬‬
‫‪ -4‬تمييز العواطف في االخرين والتأكد والوعي االجتماعي‪.‬‬
‫‪ -1‬معالجة العالقات ومهارة إدارة العواطف في اآلخرين‪.‬‬
‫ماذا يقيس االختبار‪:‬‬

‫‪ -‬الذكاء العاطفي هو القدرة على التعرف وتصنيف حاجات الفرد ومشاعره وتكييف هذه‬
‫الحاجات حتى تتالءم مع الغايات البعيدة وحاجات اآلخرين‪.‬‬

‫تعليمات االختبار وتصحيحه‪:‬‬

‫‪ -‬االختبار مكون من ‪ 51‬سؤال وأمام كل سؤال خمسة بدائل‪ ،‬على المفحوص اختيار‬
‫البديل الذي يمثله‪.‬‬
‫‪ -‬يتم تصحيح البدائل وفقا ً للجدول التالي‪:‬‬
‫الدرجة‬ ‫رمز اإلجابة‬
‫درجة واحدة‬ ‫معظم الوقت‬ ‫أ‬
‫‪ 3‬درجات‬ ‫غالب الوقت‬ ‫ب‬
‫‪ 1‬درجات‬ ‫أحيانا ً‬ ‫ج‬
‫‪ 1‬درجات‬ ‫نادراً‬ ‫د‬
‫‪ 9‬درجات‬ ‫أبداً تقريبا ً‬ ‫هـ‬

‫يتم جمع الدرجات حتى نحصل على الدرجة الكلية ثم يتم مراجعة المعايير التالية‪:‬‬

‫الدرجة الخام‬ ‫مستوى الذكاء‬

‫من ‪15 -15‬‬ ‫منخفض جداً‬
‫من ‪51 -15‬‬ ‫منخفض‬
‫من ‪551-51‬‬ ‫متوسط‬
‫من ‪535 -551‬‬ ‫عالي‬
‫من ‪515 – 535‬‬ ‫عالي جداً‬

‫أ‪.‬ماجدة الشهري – أ‪.‬نوف الشريم‬

 ‫اختبار الذكاء االنفعالي " دانيال جولمان "‬

‫البيانات األولية‬

‫ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ‬

‫( أنثى )‬ ‫االسم‪ ...................................... :‬النوع ‪( :‬ذكر )‬

‫مكان اإلقامة‪...................................................................................... :‬‬

‫ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ‬

‫تعليمات التطبيق ‪:‬‬

‫إقرأ كل عبارة جيداً ثم حدد أي استجابة من االستجابات الخمس تعبر عنك أصدق التعبير‪ .‬وعلى‬ ‫‪-‬‬
‫الرغم من أن بعض العبارات ال تعطي كل المعلومات التي تود الحصول عليها ‪ ،‬لكن أرجو أن تختار‬
‫اإلجابة التي تبدو األفضل‪ ،‬وحتى إن كنت غير متأكد ‪.‬‬
‫من فضلك حاول أن تستجيب على كل سؤال بشكل مستقل عن استجاباتك على األسئلة األخرى ‪.‬‬ ‫‪-‬‬
‫أجب عن كل سؤال فال توجد إجابة صحيحة وأخرى خاطئة ولكن اختر اإلجابة الدقيقة بالنسبة لك ال‬ ‫‪-‬‬
‫اإلجابة التي يعتقد فيها معظم الناس‪.‬‬
‫ارجو عدم ترك أي عبارة بدون استجابة‪.‬‬ ‫‪-‬‬

‫ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ‬

‫الدرجة الكلية ( الدرجة الخام ) ‪.............................. :‬‬

‫التصنيف‪................................... :‬‬

‫اسم االخصائية النفسية ‪:‬‬

‫أ‪.‬ماجدة الشهري – أ‪.‬نوف الشريم‬

 ‫العبارات‬ ‫م‬

‫عندما أشعر باالنزعاج‪ ،‬ال أعرف من ازعجني أو ما هو الشيء الذي أزعجني‪:‬‬ ‫‪1‬‬
‫د‪ -‬نادراً هـ ‪ -‬أبداً تقريبا ً‬ ‫ب‪ -‬غالب الوقت جـ‪ -‬أحيانا ً‬ ‫أ‪ -‬معظم الوقت‬
‫كل شخص لديه مشكالت‪ ..‬ولكن هناك أشياء كثيرة خاطئة عندي‪ ..‬ولدي ال أستطيع أن أحب نفسي‪.‬‬ ‫‪2‬‬
‫د‪ -‬نادراً هـ ‪ -‬أبداً تقريبا ً‬ ‫ب‪ -‬غالب الوقت جـ ‪ -‬أحيانا ً‬ ‫أ‪ -‬معظم الوقت‬
‫بعض األشخاص يجعلونني أشعر أنني شخص سيء‪ ،‬مهما فعلت‪.‬‬ ‫‪3‬‬
‫د‪ -‬نادراً هـ ‪ -‬أبداً تقريبا ً‬ ‫ب‪ -‬غالب الوقت جـ‪ -‬أحيانا ً‬ ‫أ‪ -‬معظم الوقت‬
‫عندما أخطئ أقول عن نفسي عبارات تحطم من نفسي مثل‪ :‬إنني شخص فاشل‪ ،‬غبي‪ ،‬ال أستطيع أن‬ ‫‪4‬‬
‫أعمل عمالً ناجحا ً‪:‬‬
‫د‪ -‬نادراً هـ ‪ -‬أبداً تقريبا ً‬ ‫ب‪ -‬غالب الوقت جـ‪ -‬أحيانا ً‬ ‫أ‪ -‬معظم الوقت‬
‫أشعر بالحرج و اإلرتباك عندما يتوقع مني أن أظهر عواطفي‪:‬‬ ‫‪5‬‬
‫د‪ -‬نادراً هـ ‪ -‬أبداً تقريبا ً‬ ‫ب‪ -‬غالب الوقت جـ‪ -‬أحيانا ً‬ ‫أ‪ -‬معظم الوقت‬
‫تأتيني حاالت مزاجية أشعر فيها أنني قوي وقادر وكفء‪:‬‬ ‫‪6‬‬
‫د‪ -‬نادراً هـ ‪ -‬أبداً تقريبا ً‬ ‫ب‪ -‬غالب الوقت جـ‪ -‬أحيانا ً‬ ‫أ‪ -‬معظم الوقت‬
‫عندما أشرف على إنجاز أمر ما أو هدف معين‪ ،‬تأتيني عقبات تمنعني من الوصول إلى أهدافي‪.‬‬ ‫‪7‬‬
‫د‪ -‬نادراً هـ ‪ -‬أبداً تقريبا ً‬ ‫ب‪ -‬غالب الوقت جـ‪ -‬أحيانا ً‬ ‫أ‪ -‬معظم الوقت‬
‫ال أستطيع التوقف عن التفكير في مشاكلي‪:‬‬ ‫‪8‬‬
‫د‪ -‬نادراً هـ ‪ -‬أبداً تقريبا ً‬ ‫ب‪ -‬غالب الوقت جـ‪ -‬أحيانا ً‬ ‫أ‪ -‬معظم الوقت‬
‫من األفضل أن أبقى بارداً وحياديا ً إلى أن أعرف الشخص اآلخر بشكل جيد‪:‬‬ ‫‪9‬‬
‫د‪ -‬نادراً هـ ‪ -‬أبداً تقريبا ً‬ ‫ب‪ -‬غالب الوقت جـ‪ -‬أحيانا ً‬ ‫أ‪ -‬معظم الوقت‬
‫لدي صعوبة في قول أشياء مثل‪ :‬أنا أحبك حتى عندما أشعر بذلك بشكل حقيقي‪:‬‬ ‫‪11‬‬
‫د‪ -‬نادراً هـ ‪ -‬أبداً تقريبا ً‬ ‫ب‪ -‬غالب الوقت جـ‪ -‬أحيانا ً‬ ‫أ‪ -‬معظم الوقت‬
‫إنني أشعر بالضجر ( الملل ‪ ،‬السأم )‪:‬‬ ‫‪11‬‬
‫د‪ -‬نادراً هـ ‪ -‬أبداً تقريبا ً‬ ‫ب‪ -‬غالب الوقت جـ‪ -‬أحيانا ً‬ ‫أ‪ -‬معظم الوقت‬
‫إنني أقلق على أمور ال يفكر فيها اآلخرون عادة‪:‬‬ ‫‪12‬‬
‫د‪ -‬نادراً هـ ‪ -‬أبداً تقريبا ً‬ ‫ب‪ -‬غالب الوقت جـ‪ -‬أحيانا ً‬ ‫أـ معظم الوقت‬
‫احتاج إلى الدفع من شخص ما كي أتابع مسيري‪.‬‬ ‫‪13‬‬
‫د‪ -‬نادراً هـ ‪ -‬أبداً تقريبا ً‬ ‫ب‪ -‬غالب الوقت جـ‪ -‬أحيانا ً‬ ‫أ‪ -‬معظم الوقت‬
‫حياتي مليئة بالطرق المغلقة‪.‬‬ ‫‪14‬‬
‫د‪ -‬نادراً هـ ‪ -‬أبداً تقريبا ً‬ ‫ب ‪ -‬غالب الوقت جـ ‪ -‬أحيانا ً‬ ‫أ‪ -‬معظم الوقت‬
‫لست راضيا ً عن عملي إال إذا امتدحه شخص ما‪:‬‬ ‫‪15‬‬
‫د‪ -‬نادراً هـ ‪ -‬أبداً تقريبا ً‬ ‫ب ‪ -‬غالب الوقت جـ ‪ -‬أحيانا ً‬ ‫أ‪ -‬معظم الوقت‬
‫يقول لي اآلخرون أنني أبالغ في ردودي على مشكالت صغيرة‪:‬‬ ‫‪16‬‬
‫د‪ -‬نادراً هـ ‪ -‬أبداً تقريبا ً‬ ‫ب ‪ -‬غالب الوقت جـ ‪ -‬أحيانا ً‬ ‫أ‪ -‬معظم الوقت‬
‫لست سعيداً ألسباب ال أفهمها‪:‬‬ ‫‪17‬‬
‫د‪ -‬نادراً هـ ‪ -‬أبداً تقريبا ً‬ ‫ب‪ -‬غالب الوقت جـ ‪ -‬أحيانا ً‬ ‫أ‪ -‬معظم الوقت‬

‫أ‪.‬ماجدة الشهري – أ‪.‬نوف الشريم‬