‫مقياس األليكسيثيميا لـ دعاء الهلباوي (‪)7102‬‬

‫أولا‪ :‬البيانات األولية )‬

‫)‬ ‫‪ -7‬العمر (‬ ‫‪ -0‬السم‪..............:‬‬
‫‪ -4‬الفرقة‪.............‬‬ ‫‪-3‬التخصص‪..............:‬‬
‫‪ -6‬عدد أفراد األسرة (‪)........‬‬ ‫‪ -5‬النوع ( ذكر)‪( ،‬أنثى)‬
‫‪ -2‬مستوى تعليم األب(‪ -8 ).............‬مستوى تعليم األم (‪)............‬‬
‫(جامعى– متوسط – أقل من المتوسط )(جامعى– متوسط– أقل من المتوسط)‬
‫‪ -1‬متوسط الدخل(‪ ( )..............‬بسيط– متوسط‪ -‬مرتفع)‬
‫‪ -2‬هل مررت بصدمة نفسية من قبل‪.‬‬

‫نادرا ل تنطبق‬ ‫تنطبق أحيان ا‬ ‫العبارة‬ ‫م‬

‫‪ 0‬عادة ل أعرف متى أغضب‬

‫‪ 7‬ل أعرف تفسيرا لما يحدث داخل نفسى‪.‬‬
‫‪ 3‬الحياة بالنسبة لي هموم وعناء‪.‬‬
‫‪ 4‬أحالم اليقظة هى مضيعة للوقت‪.‬‬
‫‪ 5‬أحــــــاول باســــــتمرار كبــــــت مشــــــاعرى ول أظهرهــــــا‬
‫لآلخرين‪.‬‬
‫‪ 6‬ل أعـــرف الفـــرق بـــين مشـــاعر كـــل مـــن الخـــوف‬
‫والحزن والخجل‬
‫‪ 2‬أفضـــــل العتمـــــاد علـــــى أراء اآلخـــــرين فـــــى حـــــل‬
‫مشكالتى‪.‬‬
‫‪ 8‬ل يشغلنى التفكير فى المستقبل‪.‬‬
‫‪ 9‬ل أستطيع أن اعبر لزميلى عن رفضى لسلوكه‪.‬‬
‫‪ 01‬مــن الصــعب علــي أن أحــدد مــا إذا كانــت مشــاعرى‬
‫صادقة أم مزيفة‬
‫‪ 00‬األزمات والمشكالت التى أمر بهـا ناتجـة مـن تـثثير‬
‫قوى أخرى‪.‬‬
‫‪ 07‬أعتقــد أن الســكوت وعــدم الكــالم أفضــل مــن الكــالم‬
‫فى حديث ل قيمة له مع اآلخرين‪.‬‬
‫‪ 03‬كثيرا ما أجرح شعور اآلخرين بدون قصد‪.‬‬
‫‪ 04‬أعانى من تقلبات فى المزاج دون سبب ظاهر‪.‬‬
‫نادرا ل تنطبق‬ ‫تنطبق أحيان ا‬ ‫العبارة‬ ‫م‬

‫‪ 05‬أتردد فى كالمى قبل أن أنطق به‪.‬‬

‫‪ 06‬أجد صعوبة فى التعامل مع اآلخرين‪.‬‬
‫‪ 02‬أعجــــز عــــن التحــــدث بكفــــاءة أمــــام زمالئــــى فــــى‬
‫المواقف المختلفة‬
‫‪ 08‬يصـــــدر منـــــى ردود فعـــــل حركيـــــة فـــــى مواقـــــف ل‬
‫تستدعى ذلك‪.‬‬
‫‪ 09‬أشعر أن شيئا خفيا يتحكم فى أفكارى وتصرفاتى‪.‬‬
‫‪ 71‬أبتعد عن األصدقاء ِ‬
‫كثيرو الكالم‪.‬‬
‫‪ 70‬ل استطيع التعبير بوضوح عما بداخلى‪.‬‬
‫‪ 77‬أشـــعر باضـــطرابات جســـمية فـــى مواقـــف التفاعـــل‬
‫المختلفة‪.‬‬
‫‪ 73‬عنــدما أكـــون فـــى موقـــف مــا تراودنـــى أفكـــار غيـــر‬
‫منطقية‪.‬‬
‫‪ 74‬أشعر أن خيالى ضيق ومحدود‬
‫‪ 75‬أشـــعر بـــالعجز فـــى وصـــف مشـــاعر الحـــب التـــى‬
‫بداخلى ‪.‬‬
‫‪ 76‬يتسم سلوكى بالندفاعية‪.‬‬
‫‪ 72‬أعتقد بثننى عديم الفائدة ووجودى مثل عدمه‪.‬‬
‫‪ 78‬أتخذ ق اررات شخصية وفقا لمبادئي دون مشاعرى‬
‫‪ 79‬تغيب منى الكلمات ول أجد مـا أقولـه فـى كثيـر مـن‬
‫المواقف‬
‫‪ 31‬أجــــد صــــعوبة فــــى تحديــــد مشــــاعرى وانفعــــالتى‬
‫والتمييز بينها‪.‬‬
‫‪ 30‬السعادة حظ يثتى للبعض فقط‪.‬‬
‫‪ 37‬لدى صعوبة فـى تخيـل مـا يشـعر بـه اآلخـرون مـن‬
‫ضيق أو حزن‪.‬‬
‫‪ 33‬أشعر بالرتباك عندما أتحدث مع اآلخرين‪.‬‬
‫‪ 34‬أعانى من أآلم جسمية مختلفة دون سبب ظاهر‪.‬‬

‫‌ب‬
 ‫مقياس األليكسيثيميا لزينب زهرة ‪7102‬‬

‫عزيزى الطالب ‪ /‬عزيزتى الطالبة‬

‫امامك مجموعة من العبارات تقيس جوانب معينة عن شخصيتك ‪ ،‬والمطلوب منك أن تقرأ كل‬
‫عباره وتجيب عليها بما يتوافق مع شخصيتك من بين اإلجابات األربعة التالية ( تنطبق ‪ /‬ال‬
‫تنطبق ‪ /‬الى حد ما ‪ /‬نادراً )‬
‫)‬ ‫‪ -2‬العمر (‬ ‫‪ -1‬االســم ‪....................... :‬‬
‫‪ -4‬الفرقة ‪.............‬‬ ‫‪-3‬التخصص‪...................... :‬‬
‫ال تنطبق‬ ‫نادرا‬ ‫تنطبق أحيانا‬ ‫العـبــــارة‬

‫اميل الى كتمان مشاعرى وعدم التحدث عنها امام االخرين‬ ‫‪1‬‬
‫اعطى اهتماما ليومى وال افكر فى المستقبل‬ ‫‪2‬‬
‫ال استطيع تحمل مسؤلية تصرفاتى‬ ‫‪3‬‬
‫يصعب علي التعبير عن مشاعرى بدقه‬ ‫‪4‬‬
‫يصعب علي ايجاد حلول لمشكالتى‬ ‫‪5‬‬
‫اقتنع باراء االخرين دون رأيى‬ ‫‪6‬‬
‫يصعب علي التعبير عن سبب بكائى حين ابكى‬ ‫‪7‬‬
‫اشعر باالرتباك حينما اتحدث مع االخرين‬ ‫‪8‬‬
‫اكبت مشاعرى وال اظهرها الى احد‬ ‫‪9‬‬
‫ال اصيب فى حل مشكالت من حولى‬ ‫‪11‬‬
‫كل ما يحدث لى الذنب لى فيه‬ ‫‪11‬‬
‫مشاعرى واحاسيسى ال استطيع تحديدها‬ ‫‪12‬‬
‫تتزاحم االفكار علي عندما اتكلم‬ ‫‪13‬‬
‫افضل ترك االشياء تحدث كما هى دون تدخل منى‬ ‫‪14‬‬
‫احمل االخرين نتيجة اخطائى‬ ‫‪15‬‬
‫التزم الصمت حين يصعب علي التعبيرعن مشاعرى‬ ‫‪16‬‬
‫ال افهم ما بداخلى من احاسيس‬ ‫‪17‬‬
‫احالمى لتخطيط مستقبلى قليله‬ ‫‪18‬‬
‫اعتقد ان االمور تحدث من تلقاء نفسها دون حاجة منى‬ ‫‪19‬‬
‫اخجل من التحدث امام االخرين فى االمور الحياتيه‬ ‫‪21‬‬
‫ليست لدى القدره على تقديم الدعم النفسى لالخرين‬ ‫‪21‬‬
‫ال اعرف حقيقة ما اشعر به‬ ‫‪22‬‬
‫التخطيط الهدافى امر ممل وليس له اهميه‬ ‫‪23‬‬
‫تراودنى مشاعر القلق حينما اكون فى موضع يتتطلب منى الكالم‬ ‫‪24‬‬
‫اعجز بالدفاع عن نفسى امام االخرين‬ ‫‪25‬‬
‫ال استطيع تحديد مشاعرى الداخليه بدقه‬ ‫‪26‬‬
‫ال ارى فى المنام احالم لفترات طويله‬ ‫‪27‬‬
‫اعتمد على قدرات وامكانيات االخرين‬ ‫‪28‬‬
‫ليس لدى القدره على تحمل المسؤليه‬ ‫‪29‬‬
‫اقف امام المشكالت دون ان اسعى اليجاد حل لها‬ ‫‪31‬‬

‫‌ج‬
 ‫‌‬

‫مقياس األليكسيثيميا ألحمد متولي‬

‫‌د‬
 ‫‌‬
‫‌‬

‫‌ه‬
 ‫مقياس اإللكسيثميا لدى طالب اجلامعة‬
‫إعداد ‪ /‬آمال إبراهيم الفقي‬ ‫‌‬ ‫‌‬ ‫‌‬ ‫‌‬ ‫‌‬ ‫‌‬
‫بيانات عامة ‪:‬‬
‫اإلسم‌‪‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌:‬الفرقة‪‌:‬‬
‫الجنس‪‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌:‬تاريخ‌الميالد‪‌:‬‬
‫الكلية‌‌‪‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌:‬تاريخ‌التطبيق‌‪‌:‬‬

‫تعليمات المقياس ‪:‬‬

‫عزيزي‌‪/‬عزيزتي‌الطالب‌‪‌/‬الطالبة‌‪‌:‬أمامك‌‌عدة‌مواقف‌وكل‌موقف‌له‌ثالث‌إستجابات‌‬ ‫‌‬
‫فالرجاء‌منك‌ما‌يلى‌‪‌:‬‬
‫‪ -1‬ضع‌عالمة‌صح‌أ‌خطأ‌على‌أول‌استجابة‌تشعر‌أنها‌تنطبق‌عليك‪‌.‬‬
‫‪ -2‬التضع‌أكثر‌من‌عالمة‌على‌استجابات‌الموقف‌الواحد‪.‬‬
‫‪ -3‬تأكد‌أنه‌التوجد‌استجابة‌صحيحة‌وأخرى‌خاطئة‌‬
‫مقياس اإللكسيثميا لدى طالب اجلامعة‬

‫‪-1‬عندما أشعر بانفعاالت مختلفة فإنني‪:‬‬

‫أ‌ـ‌أميز‌بين‌االنفعاالت‌اإليجابية‌والسلبية‪‌.‬‬
‫ب‌ـ‌أفكر‌في‌هذه‌االنفعاالت‪‌.‬‬
‫ج‌ـ‌الأستطيع‌أن‌أميز‌بين‌االنفعاالت‌السلبية‌وااليجابية‪‌.‬‬

‫‪2‬ـ إذا أخطأت فى حق زميلي ‪ /‬زميلتي فإنني ‪:‬‬

‫أـ‌أعتذر‌بشكل‌مناسب‪‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌.‬‬
‫ب‌ـ‌اتحاشى‌أن‌أتعامل‌معه‌‪/‬معها‪.‬‬
‫ج‪‌-‬ألقي‌اللوم‌عليه‌‪‌/‬عليها‪‌.‬‬

‫‪ -3‬عندما أجلس مع زميلي ‪ /‬زميالتي فى الجامعة فإنني‪:‬‬

‫أ‌ـ‌أتحدث‌في‌موضوعات‌متنوعة‪.‬‬
‫ب‌ـ‌أتحدث‌فيما‌يهمني‪.‬‬
‫ج‪‌-‬أستمع‌فقط‌‪‌.‬‬

‫‪ .4‬إذا طلب مني التحدث عن أحالمي فإنني‪:‬‬

‫أ‌ـ‌أسردها‌بسهولة‪‌.‬‬
‫ب‌ـ‌أفضل‌الصمت‌‪‌.‬‬
‫ج‌ـ‌ليس‌لدي‌شئ‌‌أحكيه‪‌.‬‬

‫‪ 5‬ـ إذا تعرضت للظلم من زميلك ‪ /‬زميلتك فإنني‪:‬‬

‫‌و‬
 ‫أ‪‌-‬أتعلم‌أال‌أظلم‌أحد‌‪‌.‬‬
‫ب‪‌-‬أشعر‌بالمهانة‌والتحقير‪‌.‬‬
‫كبت‌مشاعري‪‌.‬‬
‫‌‬ ‫‌‌‌‌‌ج‪‌-‬أ‬

‫‪ 6‬ـ عندما يطلب مني أن أتحدث عن ذكرياتي السعيدة في الطفولة فإنني‪:‬‬

‫أ‌ـ‌أتحدث‌بصراحة‪‌.‬‬
‫ب‌ـ‌أفكر‌أوال‌‪‌.‬‬
‫ج‌ـ‌ليس‌لدي‌ما‌أقوله‪‌.‬‬

‫‪ 7‬ـ عندما أتفوق في مجال ما فإنني ‪:‬‬

‫أ‪‌-‬يشاركني‌من‌حولي‌فرحتي‪‌.‬‬
‫ب‪‌-‬أفرح‌مع‌نفسي‪‌.‬‬
‫‌‌‌‌ج‪‌-‬كل‌األمور‌متشابهة‪‌.‬‬

‫‪ 8‬ـ إذا مدحني زميل ‪ /‬زميلة فإنني‪:‬‬

‫أ‪‌-‬أبادله‌‪/‬أبادلها‌نفس‌المشاعر‪‌.‬‬
‫ب‪‌-‬أشكرها‪‌.‬‬
‫‌‌‌‌ج‪‌-‬ينتابني‌شعور‌باالستغراب‪‌.‬‬

‫‪ 9‬ـ عندما يعرض أحد علي مشكلته فإنني‪:‬‬

‫‌‌‌‌‌أ‌ـ‌أقترح‌عليه‌الحلول‌العملية‪‌.‬‬
‫‌‌‌‌‌ب‌ـ‌أنتظر‌ماذا‌يقترح‌االخرين‌واضيف‪‌.‬‬
‫‌‌‌‌‌ج‌ـ‌كل‌واحد‌يحل‌مشاكله‪‌.‬‬

‫‪ 11‬ـ إذا تعرضت لموقف صعب فإنني‪:‬‬

‫‌‌‌‌‌أ‌ـ‌أبحث‌عن‌كيفية‌الخروج‌من‌هذا‌المأزق‌‪‌.‬‬
‫‌‌‌‌ب‌ـ‌أطلب‌المساعدة‌بسرعة‌‪‌.‬‬
‫‌‌‌‌ج‌ـ‌يصيبني‌صداع‌ودوار‪‌.‬‬

‫‪ 11‬ـ إذا سألني إنسان أعرفه ـ يريد الخير لي ـ عن موضوع يخصني فإنني‪:‬‬
‫‌‌‌‌‌أ‌ـ‌أشرح‌له‌ما‌يريد‪‌.‬‬
‫‌‌‌‌ب‌ـ‌أقول‌هذا‌تطفل‌‪‌.‬‬
‫‌‌‌‌‌ج‌ـ‌ال‌أعرف‌ماذا‌أقول‪‌.‬‬

‫‪ 12‬ـ عندما يطلب مني تحديد موقفي من أحد األشخاص فإنني‪:‬‬

‫‌‌‌‌أ‌ـ‌أتحدث‌بصراحة‌عن‌رأيي‪‌.‬‬
‫‌‌‌ب‌ـ‌أحتاج‌إلى‌تفكير‪‌.‬‬

‫‌ز‬
 ‫‌‌‌ج‌ـ‌أفكاري‌غير‌واضحة‌المعالم‪‌.‬‬

‫‪13‬ـ إذا طلب مني أن أكون قائدا ‪ /‬قائدة لشعبتي فإنني‪:‬‬

‫أ‌–‌‌أقوم‌بدوري‌بشكل‌متميز‪‌.‬‬
‫ب‌ـ‌أتردد‪‌.‬‬
‫ج‌ـ‌أنفذ‌ما‌يقال‌دون‌نقاش‌‪‌.‬‬

‫‪ 14‬ـ حينما أفكر في أهدافي التي وضعتها لنفسي فإنني ‪:‬‬

‫‌‌‌‌أ‌ـ‌أفرح‌لما‌حققته‌‪‌.‬‬
‫‌‌‌‌ب‌‌ـ‌أشعر‌بأنني‌أحتاج‌لوقت‌أطول‌لتحقيقها‌‪‌.‬‬
‫‌‌‌‌ج‌ـ‌‌أهدافي‌غير‌واضحة‪‌.‬‬

‫‪ 15‬ـ عندما أذهب للنوم فإنني‪:‬‬

‫‌‌‌أ‌ـ‌أحاسب‌نفسي‌قبل‌النوم‌ثم‌أنام‌بسرعة‌‪‌.‬‬
‫‌‌‌ب‌ـ‌أنام‌بعد‌فترة‪‌.‬‬
‫‌‌‌ج‌ـ‌أصاب‌بأرق‌طول‌الليل‪‌.‬‬

‫‪ 16‬ـ عندما أغضب من موقف ما فإنني‪:‬‬

‫‌‌‌أ‌ـ‌أشرح‌سبب‌غضبي‪‌.‬‬
‫‌‌‌ب‌ـ‌أنظر‌حولي‌ألعرف‌ردة‌فعل‌من‌حولي‌تجاة‌الموقف‪‌.‬‬
‫‌‌‌ج‌ـ‌ال‌أعرف‌هل‌هذا‌غضب‌أم‌شعور‌آخر‪‌.‬‬

‫‪ 17‬ـ عندما يطلب مني ان أشارك في إعداد حفل لتكريم أحد االساتذة فإنني‪:‬‬
‫‌‌‌أ‌ـ‌أساهم‌معهم‌مادياً‌ومعنوي‌اً‪‌.‬‬
‫‌‌‌ب‌ـ‌ادفع‌لهم‌النقود‌المطلوبة‌‪‌.‬‬
‫‌‌‌ج‌ـ‌هم‌يتصرفون‪‌.‬‬

‫‪ 18‬ـ عندما أكون مقتنعا‪ /‬مقتنعة بفكرة معينة فإنني ‪:‬‬

‫‌‌‌أ‌ـ‌اجاهد‌في‌إقناع‌اآلخرين‌‪‌.‬‬
‫‌‌‌ب‌ـ‌اصمت‌خوفا‌من‌النقد‪‌.‬‬
‫‌‌‌ج‌ـ‌اغير‌رأيي‌بسرعة‪‌.‬‬

‫‪ 19‬ـ عندما يسألني أحد عن أمنياتي في المستقبل فإنني ‪:‬‬

‫‌‌‌أ‌ـ‌أشكره‌علي‌اهتمامه‪‌.‬‬
‫‌‌‌ب‌ـ‌أشعر‌بأن‌ذلك‌فضول‌منه‪‌.‬‬
‫‌‌‌ج‌ـ‌مش‌عارفة‪‌.‬‬

‫‪ 21‬ـ عندما أتناقش مع شخص آخر فإنني ‪:‬‬

‫‌ح‬
 ‫أ‪‌-‬أتناقش‌في‌موضوعات‌متنوعة‪‌.‬‬
‫ب‪‌-‬أتحدث‌عن‌موضوعات‌غير‌مهمة‪‌.‬‬
‫‌‌‌‌ج‪‌-‬يصيبني‌قلق‌في‌الكالم‌‌‪‌.‬‬

‫‪ 21‬ـ عندما اسمع عن زميل ‪ /‬زميلة بأنه‪ :‬محبوب‪ /‬محبوبة من الجميع فإنني‪:‬‬
‫أ‌ـ‌أعرف‌ما‌مميزاتة‌‪‌/‬مميزاتها‌ألكون‌أفضل‌منه‌‪‌/‬منها‪‌.‬‬
‫ب‌ـ‌أحب‌ان‌اكون‌‌مثله‌‪‌/‬مثلها‌‪‌.‬‬
‫ج‪‌-‬أقترب‌منه‌‪/‬منها‌لكي‌أنال‌من‌حبه‌‪‌/‬حبها‪‌.‬‬

‫‪22‬ـ عندما ترسلني أمي ألحدي الجيران ألطلب منها طلبا فإنني‪:‬‬
‫أ‌ـ‌أق ‌وم‌بالدور‌المسند‌إلى‌كما‌ينبغي‌أن‌يكون‪‌.‬‬
‫ب‌ـ‌أعتذر‌‪‌.‬‬
‫ج‌ـ‌أنفذ‌الطلب‌لكن‌كلماتي‌ال‌تساعدني‌في‌أداء‌المهمة‪‌‌.‬‬

‫‪ 23‬ـ إذا طلب مني أن أشارك في نشاط ما فإنني‪:‬‬

‫‌أ‪‌-‬أفتخر‌بذلك‌‪‌.‬‬
‫ب‪‌-‬أتردد‪‌.‬‬
‫ج‪‌-‬أنفذ‌دون‌وعي‪‌.‬‬

‫‪ 24‬ـ أحالم اليقظة تراودني بشكل‪:‬‬

‫أ‌ـ‌قليل‌جدا‪‌.‬‬
‫ب‌ـ‌متوسط‪‌.‬‬
‫ج‌ـ‌كبير‪‌.‬‬

‫‪ 25‬ـ عندما تفرض علي الظروف واتواجد في موقف به ذكور واناث فإنني‪:‬‬
‫أ‌ـ‌أتحدث‌بما‌يتطلبه‌الموقف‪‌.‬‬
‫ب‌ـ‌اشاهد‌ماذا‌يحدث‌دون‌مشاركة‌مني‪‌.‬‬
‫ج‌ـ‌أشعر‌بآالم‌في‌جسدي‌كله‪‌.‬‬

‫‪ 26‬ـ بعد عودتي من الكلية فإنني‪:‬‬

‫‌‌‌‌أ‌ـ‌أجلس‌مع‌أبي‌أو‌أمي‌أو‌أخي‌أو‌أختي‌وأحكي‌كل‌ما‌حدث‌لي‪‌.‬‬
‫‌‌‌‌ب‌ـ‌إذا‌سألني‌أحد‌سأجيب‪‌.‬‬
‫‌‌‌‌ج‌ـ‌أجلس‌بمفردى‪‌.‬‬

‫‪ 27‬ـ استخدامي للكلمات في التعبير عن مشاعري ‪:‬‬

‫‌‌‌‌أ‌ـ‌‌رائع‪‌.‬‬
‫‌‌‌ب‌ـ‌متوسط‌‪‌.‬‬

‫‌ط‬
 ‫‌‌‌ج‌ـ‌نادر‪‌.‬‬

‫‪ 28‬ـ عندما أقوم بعمل أميل اليه فإنني‪:‬‬

‫‌‌‌أ‌ـ‌أمارسه‌‌بحيوية‌ونشاط‌‌ختي‌النهاية‪‌.‬‬
‫‌‌‌ب‌ـ‌أكون‌نشيط‌اً‌في‌بداية‌األمر‌ثم‌أشعر‌بالملل‪‌.‬‬
‫‌‌‌ج‌ـ‌أريد‌وال‌أريد‌مواصلة‌العمل‪‌.‬‬

‫‪ 29‬ـ عندما يحدث لي حدث سعيد خالل اليوم فإنني‪:‬‬

‫‌‌‌أ‌ـ‌أحلم‌به‌ليال‪‌.‬‬
‫‌‌‌ب‌ـ‌أشعر‌بالسعادة‌وأنام‪‌.‬‬
‫‌‌‌ج‌ـ‌أخاف‌من‌زوال‌السعادة‪‌.‬‬

‫‪31‬ـ عندما يتحدث أخي ‪ /‬أختي مع زمالئه ‪ /‬زميالتها وطلب ‪ /‬طلبت مني المشاركة فإنني‪:‬‬
‫‌‌‌‌أ‌ـ‌أشارك‌بكل‌ود‪‌.‬‬
‫‌‌‌‌ب‌ـ‌أبتسم‌لهم‌دعما‌لكالمهما‪‌.‬‬
‫‌‌‌‌ج‌ـ‌أشعر‌بأن‌رأسي‌يدور‪‌.‬‬

‫‪ 31‬ـ عندما أجد شخصية من بين أساتذتي متألقة علميا وأخالقيا فإنني‪‌:‬‬

‫‌‌‌‌أ‌ـ‌أتمني‌أن‌أكون‌مكانه‪‌.‬‬
‫‌‌‌‌ب‌ـ‌أقترب‌منه‪‌.‬‬
‫‌‌‌‌ج‌ـ‌ال‌أهتم‪‌.‬‬

‫‪ 32‬ـ حينما يراودني ‪ /‬تراودني أفكار مخيفة فإنني ‪:‬‬

‫‌‌‌أ‌ـ‌أبحث‌عن‌أسباب‌هذا‌الخوف‪‌.‬‬
‫‌‌ب‌ـ‌أتظاهر‌بعدم‌الخوف‪‌.‬‬
‫‌‌ج‌ـ‌ال‌أعرف‌كيف‌أتصرف‪‌.‬‬

‫‪33‬ـ عندما يطلب مني أن أعبر عن رأيي بصراحة في شريك الحياة فإنني‪:‬‬
‫‌‌‌أ‌ـ‌أناقش‌والدي‌ووالدتي‌في‌الموضوع‪‌.‬‬
‫‌‌‌ب‌ـ‌أتردد‪‌.‬‬
‫‌‌‌ج‌ـ‌أنفذ‌ما‌يقوله‌والدي‪‌.‬‬

‫‪34‬ـ عندما أتعرض لمشكلة وال أجد لها حال فإنني‪:‬‬

‫ستشيره‪‌.‬‬
‫‌‌‌أ‌ـ‌أبحث‌عن‌األكثر‌خبرة‌بالموضوع‌أل ‌‬
‫‌‌ب‌ـ‌أنتظر‌حتي‌أجد‌من‌يمد‌لي‌يد‌المساعدة‪‌.‬‬

‫‌ي‬
 ‫‌‌ج‌ـ‌أتجنب‌المواجهه‪‌.‬‬

‫‪35‬ـ إذا طلب مني التحدث عن والدي ‪ /‬والدتي فإنني‪:‬‬

‫‌‌أ‌ـ‌أفتخر‌بذلك‪‌.‬‬
‫‌‌ب‌ـ‌أتحدث‌بشكل‌مختصر‪‌.‬‬
‫‌‌‌ج‌ـ‌يحمر‌وجهي‌‪‌.‬‬

‫‪ 36‬ـ عندما أقابل زميال‪ /‬زميلة لي وينظر‪ /‬تنظر إلي فإنني‪:‬‬

‫‌‌‌أ‌ـ‌ال‌أهتم‌بالموقف‌‪‌.‬‬
‫‌‌‌ب‌ـ‌أتحدث‌مع‌زميالئي‌عن‌الموقف‪‌.‬‬
‫‌‌‌ج‌ـ‌أفكر‌طويال‌في‌األمر‪‌.‬‬

‫‪ 37‬ـ إذا جاءتني دعوة لحفل عائلي فإنني ‪:‬‬

‫تعاون‌وأتفاعل‌مع‌اآلخرين‪.‬‬
‫‌‬ ‫أ‌ـ‌أ‬
‫ب‌ـ‌أفكر‌مئات‌المرات‌‪‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌.‬‬
‫ج‪‌-‬أخاف‌من‌سخرية‌اآلخرين‌لي‪‌.‬‬

‫‪ 38‬ـ عندما دخلت الجامعة فإنني‪:‬‬

‫‌‌‌‌أ‌ـ‌دخلت‌بإرادتي‌‪‌.‬‬
‫‌‌‌ب‌ـ‌تمنيت‌النجاح‪‌.‬‬
‫‌‌‌ج‌ـ‌نفذت‌ما‌يقوله‌والدي‪‌.‬‬

‫‪ 39‬ـ عندما أتعرض لموقف يحتاج الي أفكار مبتكرة فإنني‪:‬‬

‫الً‌فعالة‪‌.‬‬
‫‌‌‌‌أ‌ـ‌أضع‌حلو‌‬
‫‌‌‌ب‌ـ‌أفكر‌بشكل‌تقليدي‪‌.‬‬
‫الً‌جاهزة‪‌.‬‬
‫‌‌‌ج‌ـ‌انتظر‌حلو‌‬

‫‪ 41‬ـ إذا تغير مكان االقامة لألسرة فإنني ‪:‬‬

‫‌‌‌أ‌ـ‌أشارك‌األسرة‌في‌تجهيز‌المكان‌الجديد‌‪‌.‬‬
‫‌‌‌ب‌ـ‌أتقبل‌األمر‪‌.‬‬
‫‌‌‌ج‌ـ‌أحتاج‌وقت‌للتوافق‌مع‌من‌حولى‪‌.‬‬

‫‪ 41‬ـ إذا طلب مني الترحيب بأحد األقارب فإنني‪:‬‬

‫‌‌‌أ‌ـ‌أرحب‌بهم‌بشكل‌مناسب‪‌.‬‬
‫‌‌‌ب‌ـ‌أجلس‌معهم‌دون‌حديث‪‌.‬‬
‫‌‌‌ج‌ـ‌ال‌أدخل‌عليهم‌‪‌.‬‬

‫‪ 42‬ـ حينما أفشل في إقامة عالقة مع المقربين الى فإنني‪:‬‬

‫‌ك‬
 ‫‌‌‌أ‪‌-‬أقول‌أن‌طبائع‌البشر‌تختلف‌وأجتهد‌في‌تعديل‌نفسي‪‌.‬‬
‫‌‌‌ب‪‌-‬أقول‌ال‌يفهمونني‪‌.‬‬
‫‌‌‌ج‪‌-‬أنا‌غير‌محبوبة‪‌.‬‬

‫‪ 43‬ـ عندما أتعامل مع من حولي فإنني‪:‬‬

‫الً‪‌.‬‬
‫‌‌‌أ‌ـ‌أراعي‌مشاعرهم‌قوالً‌وفع ‌‬
‫‌‌‌ب‌ـ‌أهتم‌بردة‌فعلهم‌‪‌.‬‬
‫‌‌‌ج‌ـ‌أرضيهم‌على‌حساب‌نفسي‪‌.‬‬

‫‪ 44‬ـ إذا شاهدت زميال ‪ /‬زميلة سعيد ‪ /‬سعيدة في حياته‪ /‬حياتها فإنني‪:‬‬
‫‌‌‌أ‌ـ‌أدعوا‌له‌‪/‬لها‌بدوام‌السعادة‌‪‌.‬‬
‫‌‌‌ب‌ـ‌أتمني‌أن‌أكون‌سعيد‌‪‌/‬سعيدة‌‪‌.‬‬
‫‌‌ج‌ـ‌السعادة‌أمر‌بعيد‌المنال‪‌.‬‬

‫‪ 45‬ـ إذا بلغني زميل‪ /‬زميلة عن أن الزمالء يتحدثون عن برود مشاعري فإنني ‪:‬‬
‫‌‌‌أ‌ـ‌أجتهد‌في‌تعديل‌نفسي‌بعد‌التأكد‌‪‌.‬‬
‫‌‌‌ب‌ـ‌أسأل‌كل‌من‌يعرفني‌ومن‌ال‌يعرفني‌عن‌سبب‌هذا‌الكالم‪‌.‬‬
‫‌‌‌ج‌ـ‌تتولد‌لدى‌رغبة‌في‌االنتقام‌‪‌.‬‬
‫‌‬

‫‌ل‬