‫التعليمة ‪:‬‬

‫عزيزي الطالب ‪ /‬السالم عليكم ورحمة اهلل وبركاته وبعد ‪.‬‬

‫نرج و منكم التك رم بق راءة عب ارات المقي اس المرف ق‪ ،‬و اإلجاب ة عن ك ل منه ا بم ا يع بر عن ش عوركم‬
‫الحقيقي و ما تقومون به بالفعل‪ ،‬حيث ال توجد إجابات صحيحة و إجابات خاطئة على أسئلة المقياس‪.‬‬

‫و في الوقت الذي نشكركم فيه على تعاونكم البناء ‪ ،‬نرجو تعبئة البيانات التالية بالمعلومات المناسبة ‪.‬‬

‫يرجى وضع إشارة في المكان المناسب‬

‫الجنس‪..........‬السن‪.............‬المستوى التعليمي‪..............‬التخصص‪..............‬‬

‫دخل األسرة الشهري‪.. .....................:‬دج العلمي‪..........................:‬‬

‫ما درجة شعورك بالجوانب اآلتية؟‬

‫كثيرا جدا‬ ‫كثيرا‬ ‫الى حد ما‬ ‫قليل جدا‬ ‫أبدا‬ ‫األسئلة‬ ‫م‬
‫لدي إحساس بالحيوية والنشاط‬ ‫‪1‬‬
‫أشعر ببعض اآلالم في جسمي‬ ‫‪2‬‬
‫أض طر لقض اء بعض ال وقت في الس رير‬ ‫‪3‬‬
‫مسترخيا‬
‫تتكرر إصابتي بنزلة برد‬ ‫‪4‬‬
‫ال أشعر بالغثيان‬ ‫‪5‬‬
‫أش عر باالنزع اج نتيج ة الت أثيرات الجانبي ة‬ ‫‪6‬‬
‫للدواء الذي أتناوله‬
‫أنام جيدا‬ ‫‪7‬‬
‫أعاني من ضعف في الرؤية‬ ‫‪8‬‬
‫نادرا ما أصاب باألمراض‬ ‫‪9‬‬
‫ك ثرة إص ابتي ب األمراض تمث ل ع بئ كب ير‬ ‫‪10‬‬
‫على أسرتي‬
‫أش عر ب أنني ق ريب ج دا من ص ديقي ال ذي‬ ‫‪11‬‬

‫‪1‬‬
 ‫يقدم لي الدعم الرئيسي‪.‬‬
‫أشعر بالتباعد بيني و بين والدي‪.‬‬ ‫‪12‬‬
‫أحصل على دعم عاطفي من أسرتي‪.‬‬ ‫‪13‬‬
‫اجد صعوبة في التعامل مع اآلخرين‪.‬‬ ‫‪14‬‬
‫أشعر بأن والدي راضيان عني‪.‬‬ ‫‪15‬‬
‫لدي أصدقاء مخلصين‬ ‫‪16‬‬
‫عالقاتي بزمالئي رديئة للغاية‪.‬‬ ‫‪17‬‬
‫دقائي و‬ ‫ل على دعم من أص‬ ‫ال أحص‬ ‫‪18‬‬
‫جيراني‪.‬‬
‫أشعر بالفخر النتمائي ألسرتي‪.‬‬ ‫‪19‬‬
‫ال أجد من أثق فيه من أفراد أسرتي‪.‬‬ ‫‪20‬‬
‫اخترت التخصص الدراسي الذي أحبه‬ ‫‪21‬‬
‫بعض المق ررات الدراس ية غ ير مناس بة‬ ‫‪22‬‬
‫لقدراتي‪.‬‬
‫أشعر ب أنني أحص ل على دعم أك اديمي من‬ ‫‪23‬‬
‫أساتذتي‪.‬‬
‫ل دي إحس اس ب أنني لم أس تفد ش يء من‬ ‫‪24‬‬
‫تخصصي‪.‬‬
‫األس اتذة يرحب ون بي و يجيبون ني عن‬ ‫‪25‬‬
‫تساؤالتي‪.‬‬
‫األنشطة الطالبية بالجامعة مضيعة للوقت‪.‬‬ ‫‪26‬‬
‫أن ا فخ ور باختي اري للتخص ص ال ذي‬ ‫‪27‬‬
‫يناسبني في الجامعة‪.‬‬
‫أش عر ب أن دراس تي الجامعي ة لن تحق ق‬ ‫‪28‬‬
‫طموحاتي المهنية‪.‬‬
‫أشعر بان الدراسة بالجامعة مفيدة للغاية ‪.‬‬ ‫‪29‬‬
‫اج د ص عوبة في الحص ول على استش ارة‬ ‫‪30‬‬
‫علمية من المرشد األكاديمي‪.‬‬
‫األسئلة‬ ‫‪31‬‬

‫‪2‬‬
 ‫أنا فخور بهدوء أعصابي‬ ‫‪32‬‬
‫اشعر بالحزن بدون سبب واضح‪.‬‬ ‫‪33‬‬
‫أواج ه مواق ف الحي اة بق وة إرادة و ه دوء‬ ‫‪34‬‬
‫أعصاب‪.‬‬
‫أشعر بأنني عصبي‪.‬‬ ‫‪35‬‬
‫ال أخاف من المستقبل‪.‬‬ ‫‪36‬‬
‫أقلق من الموت‪.‬‬ ‫‪37‬‬
‫من الصعب استثارتي انفعاليا‪.‬‬ ‫‪38‬‬
‫أقلق لتدهور حالتي‪.‬‬ ‫‪39‬‬
‫امتلك القدرة على اتخاذ أي قرار‪.‬‬ ‫‪40‬‬
‫أشعر بالوحدة النفسية‪.‬‬ ‫‪41‬‬
‫أشعر بأنني متزن انفعاليا‪.‬‬ ‫‪42‬‬
‫أنا عصبي جدا‪.‬‬ ‫‪43‬‬
‫أستطيع ضبط انفعاالتي‪.‬‬ ‫‪44‬‬
‫أشعر باالكتئاب‪.‬‬ ‫‪45‬‬
‫أشعر بانني محبوب من الجميع‪.‬‬ ‫‪46‬‬
‫انا لست شخصا سعيدا‪.‬‬ ‫‪47‬‬
‫أشعر باألمن‪.‬‬ ‫‪48‬‬
‫روحي المعنوية منخفضة‪.‬‬ ‫‪49‬‬
‫استطيع االسترخاء بدون مشكالت‪.‬‬ ‫‪50‬‬
‫أشعر بالقلق‪.‬‬ ‫‪51‬‬
‫اس تمتع بمزاول ة األنش طة الجامعي ة في‬ ‫‪52‬‬
‫أوقات فراغي‪.‬‬
‫ليس ل دي وقت ف راغ‪ ،‬فك ل وق تي ينقض ي‬ ‫‪53‬‬
‫في االستذكار ‪.‬‬
‫أقوم بعمل واحد في وقت واحد فقط‪.‬‬ ‫‪54‬‬
‫أتناول وجبات الطعام بسرعة كبيرة‪.‬‬ ‫‪55‬‬
‫اهتم بتوفير وقت للنشاطات االجتماعية‪.‬‬ ‫‪56‬‬
‫تنظيم وقت الدراس ة و االس تذكار ص عب‬ ‫‪57‬‬

‫‪3‬‬
 ‫للغاية‪.‬‬
‫لدي الوقت الكافي الستذكار محاضراتي‪.‬‬ ‫‪58‬‬
‫ليس لدي وقت للترويح عن النفس‪.‬‬ ‫‪59‬‬
‫أنج ز المه ام ال تي أق وم به ا في ال وقت‬ ‫‪60‬‬
‫المحدد‪.‬‬

‫شكرا على حسن تعاونكم‬

‫‪4‬‬