• pagerina kraujotaką; • normalizuoja raumenų tonusą; • skatina mažylio psichomotorinį vystymąsi; • sumažina suirzimą; • gerina virškinimą. Kūdikiams taikomas mankštos skirstymas: Atliekamas kūdikiams masažas yra derinamas su mankšta, nes tai leidžia pasiekti geresnių rezultatų. Mankšta skirstoma į: • aktyvią mankštą (kūdikis ar vaikas atlieka pratimus savarankiškai), duoda didelį teigiamą efektą ir sumažina raumenų – raiščių aparato traumos pavojų, tačiau aktyvios mankštos pritaikymas kūdikiams yra ribotas, kadangi kūdikiai nesupranta ir negali atlikti masažuotojo komandų; • pasyvi mankšta (visus pratimus už kūdikį atlieka masažuotojas) duoda teigiamą rezultatą, bet yra gana didelė traumos tikimybė; • reflektorinė mankšta (kūdikis ar vaikas atlieka judesius reflektoriškai, kaip atsaką į masažuotojo atitinkamą kūno srities dirginimą) yra labai efektyvi kūdikistės periodu. Atliekant tokius pratimus yra pašalinimas raumenų – raiščių aparato traumavimo pavojus. Kūdikiams taikomi masažo būdai:
• Kūdikių masažas – tai bendravimo ir „lietimo“ terapija, nesukelianti
skausmo, diskomforto. Procedūra pradedama tik tada, kai surandamas kontaktas su kūdikiu. Masažuoti reikia švelniai, atsargiai, lėtu tempu. Masažo procedūra pradedama nuo paprastų veiksmų, stebint kūdikio reakciją bei atkreipiant dėmesį į veiksmus, sukeliančius kūdikiui geras emecijas. Visi veiksmai atliekami laikantis taisyklės „iš periferijos į centrą“, tačiau yra kitų metodikų, pvz., švediškas masažas kūdikiams atliekamas priešinga kryptimi. Kiekviena sekanti procedūra papildoma naujais elementais. • Šią procedūrą daryti šiltoje (22-24 laipsnių) ir ramioje aplinkoje. • Reikia kūdikį nuolat kalbinti, pasakoti, siekti akių kontakto. • Masažuoti galima ir be aliejaus, nes kūdikio odelė dar labai jautri, tačiau jeigu rankos sunkiai slysta, rinktis natūralias priemones, skirtas kūdikių odos priežiūrai (kokosų aliejus). • Pradėti maždaug nuo 5-7 minučių, kaskart vis ilginti šį laiką. Vėliau kūdikio masažas turėtų trukti ne ilgiau kaip 30 min. Optimalus laikas 15-20 min. Priklauso nuo kūdikio amžiaus, raidos ypatumų, bendros kūdikio būklės. Masažo vadovas yra kūdikis. Kūdikiams taikomi masažo būdai: • Paprastai masažo metodikos įvairiose literatūros šaltiniuose sudarytos pagal kūdikystės amžiaus tarspnius (1 – 3 mėn., 3 – 4 mėn., 4 – 6 mėn., 6 – 9 mėn., 9 – 12 mėn.). Visiems kūdikiams yra taikomas bendras kūno masažas, akcentuojant esančius pakitimus. • Kūdikiams taikomas glostymas (plokščias paviršinis ir gilusis, vyresniems apimantis), tai ir yra vienas iš pagrindinių būdų, trynimo lengvi judesiai įvedami tik nuo trečio mėnesio, švelnus nenutrūkstantis maigymas galimas nuo septynių mėnesių, atsižvelgiant į raumenų būklę. Vibracija taikoma tik švelni nenutrūkstama. Masažas 0 – 3 mėn. • Galima taikyti plokščią paviršinį glostymą. • Galima taikyti gilųjį glostymą. • Visų sąnariukų išlankstymas. Masažas 3 – 6 mėn. • Galima taikyti plokščią paviršinį glostymą. • Galima taikyti gilųjį glostymą. • Galima taikyti lengvą spiralinį trynimą. • Galima taikyti švelnią nenutrūkstamą vibraciją rankoms, kojoms. • Visų sąnariukų išlankstymas. • Mokinti verstis nuo nugaros ant pilvo ir nuo pilvo ant nugaros. • Mokinti šliaužti. Kūdikio vertimas nuo nugaros ant pilvo Kūdikio mokinimas šliaužti Kūdikio mokinimas šliaužti Masažas 6 – 9 mėn. • Galima taikyti plokščią paviršinį glostymą. • Galima taikyti gilųjį glostymą. • Galima taikyti lengvą spiralinį trynimą. • Galima taikyti švelnų nenutrūkstantį maigymą. • Galima taikyti švelnią nenutrūkstamą vibraciją rankoms, kojoms. • Visų sąnariukų išlankstymas. • Mokinti verstis nuo nugaros ant pilvo ir nuo pilvo ant nugaros. • Mokinti šliaužti. • Mokinti atsisėsti. Kūdikio mokinimas atsisėsti per šoną Kūdikio mokinimas atsisėsti per šoną Kūdikio mokinimas atsisėsti Masažas 9 – 12 mėn. • Galima taikyti plokščią paviršinį glostymą. • Galima taikyti gilųjį glostymą. • Galima taikyti lengvą spiralinį trynimą. • Galima taikyti švelnų nenutrūkstantį maigymą. • Galima taikyti švelnią nenutrūkstamą vibraciją rankoms, kojoms. • Visų sąnariukų išlankstymas. • Mokinti verstis nuo nugaros ant pilvo ir nuo pilvo ant nugaros. • Mokinti šliaužti. • Mokinti atsisėsti. • Mokinti ropoti. • Mokinti atsistoti. Kūdikio mokinimas ropoti Kūdikio paklupdymas mokinant atsistoti Kūdikio mokinimas atsistoti Kūdikio mokinimas stovėti Klasikinio kūdikių masažo atlikimo metodika: Rankų masažas • Kūdikis guli ant nugarytės, kojomis į masažuotoją. Masažas padedamas nuo kairės rankytės, kurią masažuotojas paima dešine ranka (paprastai masažuotojo nykštys yra delniuke – viršutinis griebiamasis refleksas), o kaire ranka glostoma (paviršiniu ir giliuoju, didesniems apimančiu būdu) vidinė ir išorinė rankytės dalis nuo pirštukų link peties, nuo trijų mėnesių galima naudoti švelnų trynimą sukamais ratukais, nuo septynių – aštuonių mėnesių įvedant išilginį, skersinį maigymą. Vibracija taikoma tik švelni nenutrūkstama. Kiekvienas veiksmas kartojamas kaitaliojant, masažo būdus jungiant glostymu. Atliekant įtraukti mankštos pratimus (atliekant pasyvios mankštos patimus, sąnarius būtina fiksuoti). Rankų masažas Klasikinio kūdikių masažo atlikimo metodika: Stuburo masažas • Kūdikis guli ant pilvo, rankytės po krūtine. Glostoma plokščiu paviršiniu ir giliuoju glostymu abiejų rankų delnais nuo sėdmenų iki kaklo, vyresniam nei 4 mėn. galima įvesti išilginį trynimą ratukais, švelnūs nenutrūkstamo maigymo judesiai galimi nuo devynių mėnesių. Vibracija tik švelni nenutrūkstama. • Po stuburo masažo kūdikis verčiamas ant šono, palaikomas viena ranka už peties ir dviem pirštais braukiame abipus stuburo iš apačios į viršų (stuburo išlenkimas). Vieną kartą atliekame gulint ant kairio, kitą – ant dešinio šono. Stuburo masažas Klasikinio kūdikių masažo atlikimo metodika: Kojų masažas • Kūdikis guldomas ant nugarytės, kojomis į masažuotoją. Dešinę koją masažuotojas paima į savo kairės rankos delną. Glostoma plokščiu paviršiniu ir giliuoju būdu, nerekomenduojama liesti kelio sąnarį, didesniam apimančiu glostymu, nuo trijų mėnesių galima mažais sukamais ratukais atlikti švelnius trynimo judesius, nuo devynių mėnesių nenutrūkstamo maigymo judesius. Atliekant pasyvios mankštos pratimus, sąnarius būtina fiksuoti Kojų masažas Klasikinio kūdikių masažo atlikimo metodika: Pėdų masažas • Pėdų masažas atliekamas gulint kūdikiui ant nugaros. Kūdikio kojytė paimama į delną, glostoma padas, poto atliekama refleksinė gimnastika. Babinskio refleksas – glostymas vienu pirštu išoriniu pėdos kraštu nuo kulno link mažojo piršto, atsakas į šį judesį – pėdos pirštai išsiskečia „vėduokle“. Refleksas išlieka nuo 0 iki 1, 5 – 2 metų. Apatinis griebiamasis refleksas – lengvas paspaudimas didžiojo piršto galiuku į kūdikio paduką prie pirštų pagrindo. Atsakas į šį judesį – pėdos pirštai suriečiami. Refleksas būdingas nuo 0 iki 8 mėnesių amžiaus. Atliekama nuo 3 – 5 kartus, baigiama visos pėdutės glostymu. • Refleksinis ėjimas • Užfiksuoti kūdikį stovimoje padėtyje, truputį palenkti į priekį ir patraukti pėdų pirštų galiukais stalo paviršiumi. Kūdikis automatiškai eis. Leisti jam padaryti keletą žingsnelių. Refleksas būdingas iki 1, 5 – 2 mėnesių. 6 – 8 mėnesių atsiranda sąmoninga eisena. Dažnai kūdikiams šis ėjimas labai patinka. Pėdų masažas Klasikinio kūdikių masažo atlikimo metodika: Pilvo masažas • Kūdikis guldomas ant nugaros, kojytėmis į masažuotoją. Padedama glostymu sukamuoju judesiu pagal laikrodžio rodyklę, aplenkiant kepenų sritį, negalima spausti, maigyti. Vyresniems kūdikiams galima paglostyti įstrižinius pilvos raumenis, tiesųjį pilvo raumenį ir baigti glostymu ratu. Pilvo masažas Klasikinio kūdikių masažo atlikimo metodika: Krūtinės masažas • Glostoma abiejų rankų pirštų pagalvėlėmis braukiama nuo krūtinės vidurio iki petuko, ratu iki 8 kartų. Vyresniems kūdikiams galima atlikti tarpšonkaulinių tarpų glostymą nuo šonų, praskleistais pirštais link krūtinkaulio 3 – 4 kartus. • Šliaužimas • Kūdikis guldomas ant pilvuko, rankos po krūtine, kojytes sulenkiama per kelius, tada masažuotojo ranka fiksuoja padukus ir kūdikis pasistumia į priekį. Būtina saugoti kūdikio galvytę. Atliekama 2- 3 kartus. Krūtinės masažas Klasikinio kūdikių masažo atlikimo metodika: Galvos masažas • Tyliu ramiu balsu masažuotojas kalbėdamas suima kūdikio veidą, glostomi skruostai nykščiais į šonus, rankomis slystant iki pakaušio. Tada pirštų galiukais sukamaisiais judesiais paglostoma galvos oda. Nykščiais paglostoma ausytės – nuo viršaus iki spenelio, smiliais – kaušelis, po to kaklas paglostomas žemyn, link pečių. Esant kreivakaklystei, taikomas ieškomasis refleksas, kai glostant vienu pirštu smakrą, kūdikis (išlieka iki 4 mėnesių) atidaro burną ir pasuka galvą į šoną, taip pat pažeistas raumuo švelniai glostomas. Galvos masažas Kreivakaklystė • Sutrumpėjusios pusės (pažeistos pusės) raumenys yra švelniai tempiami, o sveikos pusės raumenys yra stiprinami aktyviais pratimais; • Galvos ir kaklo judesių amplitudės ir tempimo pratimai keletą kartų per dieną; • Teisingos nešiojimo, gulėjimo padėtys. „Pingviniuko poza“ • Jeigu kūdikis, gulėdamas ant pilvo atmeta rankas atgal tai reiškia, kad kūdikio pečių juosta yra silpna. Galima po krūtine padėti susuktą rankšluostį.
KEITIMO MOKSLAS 4 ŽINGSNIAI: Strategijos ir veiklos metodai, padedantys suprasti, kaip pasiekti reikšmingų pokyčių savo gyvenime ir išlaikyti juos ilgą laiką