‫ﺍﻟﺳﻧﺔ ﺍﻟﺩﺭﺍﺳﻳﺔ ‪2020/2019‬‬ ‫ﻣﺗﻭﺳﻁﺔ ﺍﻟﺣﺎﺝ ﺍﺣﻣﺩ ﺣﻣﺩﻱ ﺗﺳﺎﻟﺔ ﺍﻟﻣﺭﺟﺔ‬

‫ﺍﻟﻣﺩﺓ‪ :‬ﺳﺎﻋﺔ‬ ‫ﺍﻟﻣﺳﺗﻭﻯ‪ :‬ﺍﻟﺭﺍﺑﻌﺔ ﻣﺗﻭﺳﻁ‬

‫ﻓﺭﺽ ﺍﻟﻔﺻﻝ ﺍﻻﻭﻝ ﻓﻲ ﻣﺎﺩﺓ ﻋﻠﻭﻡ ﺍﻟﻁﺑﻳﻌﺔ ﻭﺍﻟﺣﻳﺎﺓ‬
‫ﺍﻟﻣﺗﺭﻳﻥ ﺍﻷﻭﻝ )‪06‬ﻥ(‬
‫ﺃﺛﻧﺎء ﺯﻳﺎﺭﺓ ﺍﺣﻣﺩ ﻟﻘﺭﻳﺑﻪ ﻓﻲ ﺍﻟﻣﺷﻔﻰ ﺻﺑﺎﺣﺎ ﻻﺣﻅ ﻣﺭﻳﺽ ﻓﻲ ﺣﺎﻟﺔ‬
‫ﺣﺭﺟﺔ ﺣﻳﺙ ﻳﻌﺎﻧﻲ ﻣﻥ ﺷﺣﻭﺏ ﺍﻟﻭﺟﻪ ﻭﺿﻌﻑ ﺍﻟﻧﺷﺎﻁ ﻭﺻﻌﻭﺑﺔ ﺍﻟﺗﻧﻔﺱ‬
‫ﺭﺟ‬
‫ﺗﻌﺭﺿﻪ ﻟﺟﺭﺡ ﻛﺑﻳﺭ ﺃﻓﻘﺩﻩ ﻛﻣﻳﺔ ﻣﻌﺗﺑﺭﺓ ﻣﻥ ﺍﻟﺩﻡ‬
‫ﻭﺫﻟﻙ ﺇﺛﺭ ﺗﻌ‬

‫‪s‬‬
‫ﺍﻻﺳﺗﻔﺳﺎﺭ ﺃﺧﺑﺭ ﺃﻥ ﺍﻟﻣﺭﻳﺽ ﻳﺑﺣﺙ ﻋﻠﻰ ﻣﺗﺑﺭﻉ ﺑﺎﻟﺩﻡ ﻓﻲ ﺃﻗﺭﺏ‬
‫ﻭﻋﻧﺩ ﺍﻻﺳﺗﻔﺳ‬

‫‪m‬‬
‫ﺍﻟﻭﺛﻳﻘﺔ ‪01‬‬ ‫ﺍﻷﻭﺍﻥ‪ ،‬ﻏﻳﺭ ﺍﻧﻪ ﻋﻧﺩﻣﺎ ﻋﺎﻭﺩ ﺍﻟﺯﻳﺎﺭﺓ ﻓﻲ ﺍﻟﻣﺳﺎء ﻻﺣﻅ‬
‫ﻭﻗﺕ ﻗﺑﻝ ﻓﻭﺍﺕ ﺍﻷ‬

‫‪xa‬‬
‫ﻋﺎﻓﻳﺗﻪ )ﺻﺣﺗﻪ(‬
‫ﻋﺎﻓﻳﺗ‬
‫ﺭﻳﺽ ﺍﺳﺗﺭﺟﻊ ﻋ‬
‫ﺽ‬
‫ﺃﻥ ﺍﻟﻣﺭﻳﺽ‬
‫ﺍﻋﺗﻣﺩ ﻋﻠﻰ ﻣﻛﺗﺳﺑﺎﺗﻙ ﻭﺍﻟﻭﺛﻳﻘﺔ‬
‫ﺍﻋﺗﻣ‬
‫ﻳﻑ ﺗﻌﺎﻓﻰ ﻋﺗ‬
‫ﺭﻓﺔ ﻛﻳﻑ‬
‫ﻭﻟﻌﺭﺽ ﻣﻌﺭﻓﺔ‬

‫‪/e‬‬
‫ﻭﺍﺟﺏ ﻋﻥ ﺍﻟﺗﻌﻠﻳﻣﺎﺎﺕ‬
‫ﺍﻟﻭﺛﻳﻘﺔ ‪01‬‬

‫‪m‬‬
‫ﻭﺩﻭﺭﻫﺎ‪.‬‬
‫ﺍﻟﻣﺭﻗﻣﺔ ﻭﺩﻭﺭﻫ‬
‫‪-1‬ﺣﺩﺩ ﺗﺳﻣﻳﺔ ﺍﻟﻌﻧﺎﺻﺭ ﺭﻗﻣﺔ‬
‫ﻣﺻﺎﺑﻳﻥ‪.‬‬
‫ﻳﻧﻘﺫ ﺍﻷﺷﺧﺎﺹ ﻣﺻ‬
‫ﺍﻥ ﻘ‬‫‪-2‬ﺍﺷﺭﺡ ﻛﻳﻑ ﻟﻠﺗﺑﺭﻉ ﺑﺎﻟﺩﻡ ﻥ‬
‫‪co‬‬ ‫ﺍﻟﺗﻣﺭﻳﻥ ﺍﻟﺛﺎﻧﻲ )‪06‬ﻥ(‬
‫ﻋﺎﺷﻭﺭﺍء‪ ،‬ﺇﻻ ﺃﻥ ﺣﺎﻟﺗﻬﺎ ﺳﺎءﺕ ﻣﺳﺎء ﻭﺗﺩﻫﻭﺭﺕ ﻭﻛﺎﺩ ﺃﻥ‬ ‫ﺍﻟﺻﻳﺎﻡ ﻓﻲ ﻳﻭﻡ ﻋﺎ‬
‫ﻋﻠﻰ ﺻﻳﺎﻡ‬
‫ﺃﺻﺭ ﻓﺎﻁﻣﺔ ﻁﻔﻠﺔ ﺫﻭ ﺧﻣﺱ ﺳﻧﻭﺍﺕ ﻰ‬
‫‪n.‬‬
‫ﻳﻐﻣﻰ ﻋﻠﻳﻪ ﻭﺗﻔﻘﺩ ﻧﺷﺎﻁﻬﺎ‬
‫ﻓﺎﺳﺗﺭﺟﻊ ﻧﺷﺎﻁﻪ ﻭﻋﺎﻓﻳﺗﻬﺎ ﺑﺳﺭﻋﺔ‪.‬‬
‫ﻏﻳﺭ ﺍﻥ ﻋﻧﺩﻣﺎ ﺗﺩﺧﻝ ﺍﻻﺏ ﺍﻟﺫﻱ ﺍﻁﻌﻣﻬﺎ ﺣﺑﺎﺕ ﻣﻥ ﺩﻗﻠﺔ ﻧﻭﺭ‪ ،‬ﻓﺎﺳﺗﺭ‬
‫ﻓﺎﺳﺗﺭﺟ‬
‫‪tio‬‬

‫ﺍﻟﺗﻌﻠﻳﻣﺎﺕ‬
‫ﻭﺛﺎﺋﻖ ﻭﺍﺟﺏ ﻋﻥ ﺍﻟﺗﻌ‬
‫ﺑﺎﻟﻭﺛﺎﺋﻖ‬
‫ﻖ‬ ‫ﻭﻟﻣﻌﺭﻓﺔ ﺳﺑﺏ ﺍﺳﺗﺭﺟﺎﻉ ﻋﺎﻓﻳﺗﻬﺎ ﺑﺳﺭﻋﺔ ﺍﺳﺗﻌﻥ‬
‫ﺳﻛﺭ‬ ‫ﺍﻣﻼﺡ‬ ‫ﺍﻟﺗﻌﻠﻳﻣﺎﺕ‬
‫ﺍﻟﻧﺷﺎء ﺍﻟﻔﻳﺗﺎﻣﻳﻥ‬ ‫ﺑﺭﻭﺗﻳﻥ‬
‫ﺑﺭ‬ ‫ﺍﻟﻐﺫﺍء ﺍﻟﻣﺎء‬
‫ﻟﻣﺎء‬
‫‪ca‬‬

‫ﺑﺳﻳﻁ‬ ‫ﻣﻌﺩﻧﻳﺔ‬ ‫‪-1‬ﻗﺩﻡ ﺗﻔﺳﻳﺭ ﻻﺳﺗﺭﺟﺎﻉ ﻓﺎﻁﻣﺔ ﻧﺷﺎﻁﻬﺎ‬

‫‪ 390‬ﻝ‬
‫ﻣﻝ‬ ‫‪3‬‬ ‫‪100‬ﻍ‬ ‫ﺑﺳﺭﻋﺔ‪.‬‬
‫‪5‬ﻣﻠﻎ‬ ‫‪2.9‬ﻍ ‪47‬ﻍ ‪00‬ﻍ‬ ‫‪25‬ﻍ‬
‫ﻍ‬ ‫ﺗﻣﺭ‬
‫‪du‬‬

‫‪120‬ﻣﻝ‬ ‫‪-2‬ﻟﻭ ﺃﻁﻌﻡ ﺍﻷﺏ ﻓﺎﻁﻣﺔ ﺧﺑﺯﺍ ﺑﺩﻻ ﺍﻟﺗﻣﺭ ‪100‬ﻍ‬

‫‪9‬ﻍ ‪0.9‬ﻍ ‪52.2‬ﻍ ‪1‬ﻣﻠﻎ‬ ‫‪23.7‬ﻍ‬
‫ﻍ‬ ‫ﺧﺑﺯ‬ ‫ﻛﻳﻑ ﻳﻛﻭﻥ ﺍﺳﺗﺭﺟﺎﻉ ﻋﺎﻓﻳﺗﻬﺎ ﻣﻊ‬
‫‪-e‬‬

‫ﺍﻟﻭﺛﻳﻘﺔ ‪01‬‬ ‫ﺍﻟﺗﻌﻠﻳﻝ‪.‬‬

‫ﺍﺍﻟﻧﺷﺎء‬ ‫ﺍﻟﺑﺭﻭﺗﻳﻥ‬
‫ﻳﻥ‬ ‫ﺍﻟﺳﻛﺭ ﺍﻟﺑﺳﻳﻁ‬ ‫ﺍﻟﻌﻧﺻﺭ ﺍﻟﻐﺫﺍﺋﻲ‬
‫‪cy‬‬

‫ﺳﺎﻋﺎﺕ‬
‫‪ 5-2‬ﺳﺎ‬ ‫ﻣﺩﺓ ﺑﻘﺎﺋﻪ ﻓﻲ ﺍﻟﺟﻬﺎﺯ ﺍﻟﻬﺿﻣﻲ ﺑﺿﻌﺔ ﺩﻗﺎﺋﻖ ‪ 3- 2‬ﺳﺎﻋﺎﺕ‬
‫ﺍﻟﻭﺛﻳﻘﺔ ‪02‬‬
‫‪en‬‬

‫ﺍﻟﻭﺿﻌﻳﺔ ﺍﻹﺩﻣﺎﺝ )‪08‬ﻥ(‬

‫ﻳﺣﻠﻭ‬
‫ﻏﺎﻟﺑﻳﺔ ﺍﻟﺗﻼﻣﻳﺫ ﻓﻲ ﺍﻟﻣﺗﻭﺳﻁ ﻳﺷﺗﺭﻭﻥ ﻏﺫﺍﺋﻬﻡ ﻣﻥ ﺍﻟﻣﺣﻼﺕ ﻭﻫﻭ ﻣﺧﺗﻠﻑ ﻋﻥ ﻏﺫﺍء ﺍﻟﻣﻧﺯﻝ ﻭﻫﻡ ﻳﺗﻧﺎﻭﻟﻭﻥ ﻣﺎ ﻠ‬
‫ﻭﻳﻁﻳﺏ ﻟﻬﻡ ﻣﻥ ﺣﻠﻭﻳﺎﺕ ﻭﺍﻟﻣﻛﺳﺭﺍﺕ ﺍﻟﻣﻣﻠﺣﺔ ﻭﻋﺻﺎﺋﺭ ﺻﻧﺎﻋﻳﺔ ﻭﺍﻟﺷﻳﺑﺱ ‪...‬ﺍﻟﺦ‪ ،‬ﻣﻌﺗﻘﺩﻳﻥ ﺍﻧﻬﺎ ﺻﺣﻳﺔ‪ ،‬ﻏﻳﺭ ﺍﻧﻪ‬
‫ﻅﻬﺭ ﻋﻠﻳﻬﻡ ﺍﻟﻌﺩﻳﺩ ﻣﻥ ﺍﻻﻋﺭﺍﺽ ﺍﻟﻣﺭﺿﻳﺔ ﻣﻧﻬﺎ‪ :‬ﺗﺳﻭﺱ ﺍﻷﺳﻧﺎﻥ‪ ،‬ﺷﺣﻭﺏ ﺍﻟﻭﺟﻪ‪ ،‬ﺿﻳﻖ ﻓﻲ ﺍﻟﺗﻧﻔﺱ‪ ،‬ﺿﻌﻑ ﻧﺷﺎﻁ‬
‫ﺍﻟﺟﺳﻡ‬
‫ﻭﻟﻣﻌﺭﻑ ﺍﻷﺳﺑﺎﺏ ﻭﻁﺭﻕ ﺍﻟﻭﻗﺎﻳﺔ ﺍﻋﺗﻣﺩ ﻋﻠﻰ ﻣﻛﺗﺳﺑﺎﺗﻙ ﻭﻭﺛﺎﺋﻖ ﺍﻟﺳﻧﺩ ﻭﺍﺟﺏ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺗﻌﻠﻳﻣﺎﺕ‬

‫‪ency-education.com/4am‬‬
 ‫ﺍﻟﺳﻧﺩ‬
‫ﺍﻟﺣﺩﻳﺩ‪ :‬ﻳﺩﺧﻝ ﻓﻲ ﺗﺭﻛﻳﺏ ﺧﺿﺎﺏ ﺍﻟﺩﻡ‬
‫ﺍﻟﻔﻳﺗﺎﻣﻳﻥ )‪ (C‬ﻣﻭﺟﻭﺩ ﻓﻲ ﺍﻟﺣﻣﺿﻳﺎﺕ ﻭﺍﻟﻁﻣﺎﻁﻡ ﻭﺍﻷﻧﺎﻧﺎﺱ ﻭﻋﺻﺎﺋﺭ( ﻳﺳﺎﻋﺩ‬
‫ﻋﻠﻰ ﺍﻣﺗﺻﺎﺹ ﺍﻟﺣﺩﻳﺩ‪.‬‬
‫ﺍﻷﻏﺫﻳﺔ ﺍﻟﻐﻧﻳﺔ ﺑﺎﻟﺣﺩﻳﺩ‪ :‬ﺍﻟﻛﺑﺩ‪ ،‬ﺍﻟﻠﺣﻡ‪ ،‬ﺍﻟﺳﻣﻙ‪ ،‬ﺻﻔﺎﺭ ﺍﻟﺑﻳﺽ‪ ،‬ﺍﻟﻔﻭﻝ‪ ،‬ﺍﻟﻌﺩﺱ‬
‫ﺍﻟﻭﺛﻳﻘﺔ ‪02‬‬

‫ﺗﻐﻳﺭ ﺣﻣﻭﺿﺔ ﺍﻟﻔﻡ ﺑﻌﺩ ﺍﻻﻛﻝ ﺍﻟﺗﻲ ﺗﻌﻣﻝ ﻋﻠﻰ ﺗﻔﻛﻳﻙ ﺍﻟﺳﻥ‬

‫‪s‬‬
‫ﺍﻟﺗﻌﻠﻳﻣﺎﺕ‬
‫ﻌﻠﻳﻣﺎﺕ‬

‫‪m‬‬
‫ﻛﻠﺳﻳﻭﻡ‬ ‫ﻛﻣﻳﺔ ﻳﻭﻡ ﺍﻟﺑﺭﻭﺗﻳﻥ ﺍﻟﺩﺳﻡ ﻏﻠﻭﺳﻳﺩ ﺍﻟﻣﺎء ﺍﻟﺣﺩﻳﺩ‬
‫ﺗﻠﻣﻳﺫ‬ ‫ﺍﻟﻧﺎﻗﺻﺔ ﻓﻲ ﺗﻐﺫﻳﺔ‬
‫ﺍﻟﻧﺎﻗﺻ‬
‫‪- 1‬ﺣﺩﺩ ﺍﻟﻌﻧﺎﺻﺭ ﺍﻟﻧ‬

‫‪xa‬‬
‫‪650‬ﻣﻠﻎ‬ ‫‪145‬ﻍ ‪480‬ﻍ ‪2.5‬ﻝ ‪5‬ﻣﻠﻎ‬ ‫‪45‬ﻍ‬
‫ﺑﻣﺗﻭﺳﻁ‬ ‫ﺍﻟﺗﻼﻣﻳﺫ‬
‫ﻁﻔﻝ‬
‫‪ 2‬ﻝ ‪11‬ﻣﻠﻎ ‪1200‬ﻣﻠﻎ‬ ‫‪350‬ﻍ‬ ‫‪85‬ﻍ‬ ‫‪80‬ﻍ‬ ‫ﻟﻸﻋﺭﺍﺽ‬
‫ﻟﻸﻋﺭ‬
‫ﻋﻠﻣﻳﺎ ﻣﻘﻧﻌﺎ ﻟﻸﻋ‬
‫ﺗﻔﺳﻳﺭﺍ ﻣﻳﺎ‬
‫ﺍ‬ ‫‪- 2‬ﺍﻋﻁ‬

‫‪/e‬‬
‫ﻋﺎﺩﻱ‬
‫ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺗﻼﻣﻳﺫ‬
‫ﺍﻟﻣﺭﺿﻳﺔ ﺍﻟﻅﺎﻫﺭﺓ ﻰ‬
‫ﺍﻟﻭﺛﻳﻘﺔ ‪03‬‬

‫‪m‬‬
‫ﻏﺫﺍﺋﻳﺔ ﻟﺗﺟﻧﺏ ﻣﺛﻝ ﻫﺫﻩ ﺍﻟﻣﺷﺎﻛﻝ ﺍﻟﺻﺣﻳﺔ‬
‫‪-3‬ﺍﻗﺗﺭﺡ ﺛﻼﺙ ﺳﻠﻭﻛﻳﺎﺕ ﺍﺋﻳﺔ‬

‫‪co‬‬ ‫ﻣﻊ ﺍﻟﺗﻌﻠﻳﻝ‬

‫‪n.‬‬
‫ﺑﺎﻟﺗﻭﻓﻳﻖ ﻟﻠﺟﻣﻳﻊ‬
‫‪io‬‬
‫‪at‬‬
‫‪d‬‬ ‫‪uc‬‬
‫‪-e‬‬
‫‪cy‬‬
‫‪en‬‬

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