Professional Documents
Culture Documents
فييبعض ييحعان ،ييدمجع لييالء عا ءيياععءييمعا يةا ييالعا ء د يي عفييبعءييدع يي عإتضييد ع لت ييد معا ال ل ييي ع
-عة ،كءييييةمع ليييي عقلوةيييي معضيةيييية ع(جلييييالعا يييي ا ع لييييالءدع و ييييلةمعفييييبعاه تيييي امعضء يييي ع يييي ع
ا ء د رعا ةدء .عفك فع ءكمع لـعACTعامع ةد العء ع ؤهع؟ ع
يالعتلي عءؤ راعةؤاهعءء اعفبعإ،الىعالةراتبعا تالر ض ع ضرعاإللترل :
س:ع" ييي رعا ءييياععق ،دلكيييدعضدهكتقيييدبعةا يلييي عضةيييضبعاهليييالءد عءيييمعانفكيييدرعا ال ل ييي ع-عء يييدةفع
ءيييمعقل يييمع ةيييةا"عءةييي ،مع يييد ،معضءيييدع كويييب"عقةعقل يييمع"هع تييييالةمعفيييبعا ال دلييي عا ءةييي ،ع
ليييي عا ل،يييييةعان ييييي ع".ع يييييرةمعقمعا ي ءييييي عتكءييييمعفيييييبعكيييييةل مع"ءةييييي ،مع يييييد ،م"ع-ع يييييمع
عءيييمعتلييي عانفكيييدرع يييرع جليييالةمعقلوةييي معكلءيييدعاضت يييالةاع يييمع ييي .عفك يييفع يييت ل عا ييي
ا ءو ال عا ءت لي عضد ء تيالا عا ال ل عكبع ةتءرعفبعا ءضبعقال كءدعضي ءه؟" ع
ةكدمعراليع ل عا ل،ةعاآلتب:
كءيييمعق،يييالعا لد يييرعا ء ءييي عجيييالكاعفيييبع ييي اعا ءييي عفيييبعا تء ييي عضييي معا يييي معةا يةا يييالعةان،كيييدمع
ا ات يييي .ع"قمعتكييييةمعءةيييي ،كدع ييييد ك،د"ع يييي سعق ءيييي عضييييد ء ل عا و لييييبع يييي عا كلءيييي عتءد كءييييدعء يييي ع
"كةلييي ع يييال يكدعج يييالكا"عقةع"كةلييي عق كءيييدع/عقضكيييدع يييد ك،د"عقةع"كةلييي عءةيييل كءدع/ع لالةةييي كدع/ع ةال كيييدع/ع
ضة كييييد"معف يييي ع ةيييي عق كءييييد.عضييييالهعءييييمع يييي جع يييي ع ضييييدر ع ييييمعق،كييييدمع ات يييي جعةةييييمع اتييييبجع
ةقة ييييدفع ات يييي .عتيييي كرعامعا ييييي معفييييبعACTجع ييييبعاإلجييييراعا عا تييييبعلر ييييبعفييييبعا ت ييييرفع
لييي عل،ة يييد:عك يييفعتر يييالعقمعتت يييرف عك يييفعتر يييالعقمعت دءييي علوةييي عةاآل ييير معةا يييد معءيييمع
،ة ييي .ع ييي اجعهةيييتلضد عا يييي معا ءتضيييءل عفيييبعا يييالفع"قمعتكيييةمعXعYعZعج يييالعاك"جعل،تيييد عإ ييي ع
اةتك يييدف:عءيييدع يييبع يييود ع"XعYعZعا ج يييال "؟عءيييدع يييبع يييود عا ءةييي ،بعا يييد ع/عا يييةاليع
Dr-Russ Harris (2021), translated into Arabic, by Dr-Gaceb Boualem Page 1
/عا لالةةيييبع/عا ءةييييلمع/عا ييييال ع/عانمع/عانب؟عك ييييفع يييدءلةمعقلوةيييي مجعان ييييالقدعجعا دقليييي جع
ا ج رامجع ءاععا ء جعا د معءمع،ة م؟ع...عإ خ.
ع
ض ييييي عا ر يييييي جع ءكلليييييدعاةيييييتلضد عا يييييي معانةدةييييي ع ل ء ييييي ع-ع لييييي عةيييييض عا ء يييييد ع"ا ء،ضييييي جع
ةا ل ييييفجعةاإلل ييييدفجعةا ييييال جعةا ر،ءيييي جعةاهءتلييييدم"جعةلر ييييالعقمعلء ييييدعضةضيييية ع ييييمع
كاعالقاعدتين:ع ع
-ع(الينبغيات ع جبعقمعق شعتد كءدعةالاق كءدع عا ي ء ع جبعقهعقف .
-عة(األحكااام الذاتيااة ع ليي عةييض عا ء ييد جعقلييدعءةيي ،بع/ع ييال عةييبعع/عق كءييدعةيي ق عقةعقلييدع
ءة ،بعج الع/ع ال عج الع/عق كءدعج ال .
من المفيد أيضًا استكشاف بعض المفاهيم ،مثل:
" الجااا ر أم العصاااا"ع لت،و ييي ع(إمعتضيييربعلوةييي جع ر يييي عةييي ق ع ت،و ييي عتغ يييرعا ةيييلة ع
-عإل دعت ء عإ ع،العفبعةض د عء ل عة كمعضتكد فعقكب
تيض عا ا عةا ت د فعءمعا ا .
ت شعق ء عض ك عءرمعقمعتتضمعا يةا العا درء .
يمكنناااا فااااي األسااااس التعاماااال مااااع هاااذ المعتقاااادات بااانفس الطريقااااة التااااي نتعامااال بهااااا مااااع
القواعد الصارمة األخرى حول الكيفية التي ينبغي /يجب أن يتصرف بها الشخص:
عةق ض ع ،ت د oقةهكجعاج ل دع ض
oييييمعالظييييرعإ يييي عةظدقو ييييدعا تك و يييي ع-ع ليييي عةييييض عا ء ييييد ع"إلييييهع ليييي عا يييي يع ،ييييدة ع
ك ييييدع يييد ك،دجعةقمعتو يييي عا يييرعفييييبعا يييد مع–عةقمع يييي اع ءةيييد الت ع ليييي عقمعتكيييةمع
ء عض ك عف لبعفبعض حعان ،دمجعة ةع ةد ال ع،يكد"
oيييمعالظيييرعإ ييي عا تكيييد فعا لدجءييي ع يييمع ييي :ع"ع ةيييةععا ،يييظجعفيييبعقةقيييد عق يييرىجع يييمع
ةييييد ال ع يييي ع-ع لييييالءدعتلتيييي معض يييي عا يةا ييييالعضإ،كييييدمجع لت ييييبعضيييي عانءييييرعضدهكتقييييدبع/ع
ا يليي ع/عا ت دةييي ع"-عفكيييرعفييبعاةيييت الامعاةيييت در "ع لييي عك ييال عءو يييالع لغد ييي ع"جع ،يييدة ع
جد الكاعءةد الت ع الرج عقلهع ترحع ر ي ".
يمكننا بعد ذلك:
اةتك ييدفعا يييي معا ء و ييي عت،ييي عءةييء ع"ءةييي ،بعج يييالع/ع يييال عج ييالع/عق كءيييدعج يييال عقةعقضكيييدع
ج ال".
Dr-Russ Harris (2021), translated into Arabic, by Dr-Gaceb Boualem Page 2
ا تء يييي عضيييي معا ييييي معةا يةا ييييالع( ليييي عةييييض عا ء ييييد جع"أن أكااااون محبو ًبااااا"عقمع"يجااااب أن
أكون دائ ًما محبوبًاجعوإذا لم أكن كذلك ،فأنا سيئ" .
ع يي شع يي عا ي ي معض ييك عكض ييرعة ييغ رع ليي ع،ييالع اةتك ييدفعانةييد بعا ءرليي عةا ء ي
ةةاع.
ت ليييمعك يييفعتت دءييي عض وييي عءيييمعان،كييييدمعا ات ييي جعاإل جدض ييي عةا ةيييلض ع لييي ع،يييالعةييييةاع:ع
الالءدج ع مع"قلدعXعYعZعج ال"عةع"قلدعXعYعZعة ئ".
يييياة ع ليييي عكيييي ع يييي اجعةييييلض عءج ييييةالعقكضييييرعنجيييي عا تيضيييي ع(نلييييهع لييييالءدع ضييييالقعا ء يييي عفييييبع
ا،تضيييدمع ييي عا يةا يييالعض يييك عقك يييرع وييي عةقك يييرعءرةلييي جعفءيييمعا ء،تءييي عقمع ظ يييرعا ك يييرعءيييمع
ييراع
ا يليي ع–عةةييي ت لبعءلييدعظ يييةرعتليي عا ء يييد رعا ءييي ع ليي عء يييدرا عا تيضيي عا ءاقءييي .عةق ي ك
ييالراعكض يييراعءيييمعا ءييي ع لييي عا ت يييد فعءيييمعا ييي ا عقةعا يييوي ع ييرا:ع ت ليييبعانءيييرعءليييدعقي ك
ة ييي سعآ ي ك
ضد ا .
-مالحظاااة:عتل ضييي عجء يييمع ييي عاهةيييترات ج د عا ءييي كةر عق يييا ع لييي عء تليييفعا ء يييدك ع
ا ةيير ر جع ،يي ع تضييمعا لييدسعقةا ييالع ييدرء عة لتيييالةمعقلوةيي معض ييال ع لييالءدع قيييةم ع
"ا كءد "ع ةعق،العانء ل عا ةاض. ،
المرجع األصلي:
https://psychwire.com/harris/blog/1wbqbju/how-to-use-act-
when-clients-fuse-with-religious-
ideals?fbclid=IwAR0eWplUJ6E4owMyDDVPl8H9dNdTye6A
DorntT4GyBf4C-LAsczhgyw0q3U
Dr-Russ Harris (2021), translated into Arabic, by Dr-Gaceb Boualem Page 3