Nyuszitorna- Alapvető mozgásformák gyakorlása

A mozgás helye: tornaszoba

A mozgásban résztvevő gyermekek kora: vegyes korcsoport
Mozgásanyag: alapvető mozgásformák gyakoroltatása ( járás, futás, akadályok kerülése,
karemelések, törzsgyakorlatok)
A mozgásos tevékenység célja: alapvető mozgásformák játékos gyakorlása során a téri tájékozódás
támogatása

A mozgásos tevékenység feladata:

Nevelése célok terén:

-motiváció megteremtése,
-figyelem, önfegyelem fejlesztése,
-egymásra odafigyelés, tolerancia fejlesztése.

Tanulási tevékenységek megalapozása terén:

- nagymozgás fejlesztése,
- állóképesség fejlesztése,
- testséma fejlesztése, oldaliság fejlesztése,
- térbeli tájékozódó képesség fejlesztése,
- figyelem, reakcióidő fejlesztése,
- eszközhasználattal a finommozgás fejlesztése,
- szervezet felkészítése terhelésre.

A mozgásos tevékenység eszközei:

plüssnyuszik, tornapad, zsámoly, kosár, tornakarika, szivacsszőnyeg, maroklabda, léglabda,
tornakötél, papírtégla.

A mozgásos tevékenység előzménye:

mozgásformák gyakorlása.

A tevékenység menete, feladata:

I. Bevezető rész:

-szervezési feladatok, ha kell átöltözés kényelmes ruhába, irányított mozgás iránti kedv felkeltése,
eszközök előkészítése.

-motiválás,

-bemelegítő játék pl. barangolás az erdőben ( a gyermekek különböző állatok mozgását utánozva
járják be a játékmezőt), természetes nagymozgások fejlesztése, a szervezet felkészítése a terhelésre.

II. Fő rész:

-motíválás: folytassuk a játékot! Minden gyermek választ magának egy plüss nyuszit az lesz a
barátja. Most mozgassuk meg a nyuszikat!
Nyuszitorna: különböző mozgások végzése a nyuszikkal köralakzatban:

- légzőgyakorlat,
- emeld a nyuszit a fejed fölé, hogy jól körülnézhessen, forgasd meg a csuklód segítségével,
- fogd meg a nyuszit, szorítsd magadhoz, told előre!Tedd a jobb karodba a nyuszit!
- tedd a bal karodba a nyuszit!
-ülj le a földre és tedd a nyuszit magad elé!
-ültesd a nyuszit a bal oldaladra!
-ültesd a nyuszit a jobb oldaladra!
-ültesd a nyuszit a hátad mögé!
-ültesd a nyuszit a térdedre!
-feküdj le és tedd a nyuszit a hasadra!
-állj föl, tedd a nyuszit a földre és hajolgass le hozzá!
-ugráld körbe!
-ugord át jó magasan!

Nagymozgás fejlesztése, állóképesség fejlesztése, testséma fejlesztése, oldaliság fejlesztése,

eszközhasználattal a finommozgás fejlesztése.

Nyuszi az erdőben:
mivel mindenki nagyon ügyesen mozogtatok a nyuszikkal, indulhatnak is az erdőn át az oviba!
A pályát meg kell építeni és bemutatjuk a gyerekeknek a feladatokat, megjelőljük papírtéglável a
rajt- és a célvonalat. Mindenki viszi magával ugyanazt a nyuszit amit közösen kiválasztunk.

-gurulás a test hossztengelye körül,

-ugrások karikából karikába,
-átbújás a karika alatt,
-futás a zsámoly megkerülésével a célba.

Figyelem, önfegyelem fejlesztése, egymásra odafigyelés, tolerancia fejlesztése, térbeli tájékozódó

képesség fejlesztése, reakcióidő fejlesztése.

III. Befejező rész:

Levezető játék:
Fuss haza!
Ma már eleget mozogtunk, hazatérünk.
Játék menete: nyuszifészket csinálunk a kötélből és mindenki elhelyezi benne a nyusziját.
Mozgásigény kielégítése.