Test vještina upravljanja vremenom

Jedan od najvećih faktora koji pridonosi stresu, nezadovoljstvu je naša nesposobnost

upravljanja vremenom. Suprotno tome, dobre vještine upravljanja vremenom nam omogućuju
Organizirati svoj život i biti produktivniji, kako na poslu tako i kod kuće, i u stvarima,
okolnostima i ciljevima koji su nam bitni.
Sljedeći test pomoći će vam da prepoznate slabe tačke i uputit će vas prema njima.

Cilj: uspješno upravljanje vremenom.

Ključ za bodovanje na kraju će pokazati koliko daleko morate ići i odakle krenuti.
Dodijelite numerički broj sljedećim pitanjima:
1 = Uvijek 2 = Obično 3 = Ponekad 4 = Nikad

___ Smatram da imam dovoljno vremena za sebe – radim stvari u kojima uživam

___ Svjesna sam roka i planiram svoj Ramazan tako da obaveze ispunim na vrijeme.

___ Zapisujem specifične ciljeve kako bih radila prema ciljevima.

___ Koristim kalendar za zapisivanje ciljeva

___ Osjećam da kontroliram vrijeme u svom životu

___ Planiram i raspoređujem svoje vrijeme na sedmičnoj i/ili mjesečnoj bazi.

___ Pravim dnevni popis obaveza i vraćam se na njega nekoliko puta dnevno.

___ Postavljam prioritete prema važnosti, a zatim raspoređujem vremenski

___ Umijem pronaći vrijeme kada mi je potrebno za nešto važno

___ U stanju sam reći ne kada sam u manjku s vremenom.

___ Pokušavam prenijeti odgovornost na druge kako bih imala više vremena za sebe.

___ Organiziram svoj stol i radni prostor,.ili kuhinju, kako bih spriječila nered i zbrku.

___ Lako mi je eliminirati ili promijeniti raspored stavki niskog prioriteta.

___ Pokušavam raditi stvari na način koji smanjuje dvostruki trud.

___ Smatram da je vrlo neučinkovito raditi sve sama.

___ Nastojim promijeniti prioritete čim se promijene.

___ Lako mi je identificirati izvore vremenskih problema.

___ Lako mi je ukloniti ili preurediti nepotrebne stvari.
___ Moji sastanci i aktivnosti dobro su organizirani i učinkoviti.

___ Znam za što sam sposobna i pokušavam se ne preopteretiti.

___ Lako pratim promjene koje utječu na moj raspored ili radno opterećenje.

___ U svakom trenutku znam koje su moje odgovornosti i dužnosti.

___ Završavam s poslom ili zadatkom prije nego što pređem na sljedeći.

Ključ za bodovanje:
25-35 = Izvrsno upravljanje vremenom
36-55 = Dobro upravljanje vremenom
56-100 = Loše upravljanje vremenom
Ako ste postigli rezultat iznad 55, morate puno raditi da biste te učinkovito upravljali
vremenom i izbjegli stres koji dovodi do problema produktivnošću.

Najčešći uzroci i područja od kojih treba krenuti:

• Nedavanje prioriteta zadacima
• Ne zakazivanje dnevnih, sedmičnih ili mjesečnih aktivnosti
• Ne delegiranje odgovornosti
• Nesposobnost reći ne
• Ne zapisivanje ciljeva kako bi se ispunili rokovi
• Ne koristite kalendar ili bilježnicu za organiziranje obaveza
• Ne mijenjanje prioriteta kako bi se napravilo mjesta za hitnije stvari ili zadatke
• Nesmanjivanje nereda i/ili nepotrebnih aktivnosti
• Nemogućnost odustajanja od potpune kontrole
• Nemogućnost izbjegavanja odugovlačenja
• Manjak samodiscipline, motivacije