0 1 尊重 學思達 品格教育 教學講義 學生

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監製 : 原始教案支持 : 宏達基金會 講義重新設計 : 宋蕥妘 老師

講義閱讀學習指引 自學、 共學＆討論、 表達、 老師統整

【自我與生涯發展 】
學習表現 ： 1d-III-1 覺察生命的變化與發展歷程，實踐尊重和珍惜生命。
學習內容 ： Ad-III-3 尊重生命的行動方案。

【生活經營與創新 】
學習表現 ： 2a-III-1 覺察多元的互動方式與情感表達，並運用同理心增進人際關係。
學習內容 ： Ba-III-3正向人際關係與衝突解決能力的建立。

☆活動一 課前導讀（ 自學文章與影片）

（時間10 分鐘）

任務 一 什麼是尊重？

1. 尊重是待人的一種態度，表現對別人的尊敬和重視。

2. 每個人都和別人一樣的有自由、尊嚴和受信賴 。 當你心中眞誠地認為別人跟你擁有一樣的權利時，
你就會自然地尊重每個人，簡而言之，尊重就是心中有別人。

3. 尊重是雙向的，可以對他人表達尊重，他人亦可會對自己表達尊重，可以互相尊重。 任何人都應尊重
他人，因為自己也要得到別人同樣的尊重。
（摘錄自敎育百科）

尊重的原則

讓自己 用同理心的態度對待別人， 讓 對方 感受到 ｢你和我一樣重要｣。

我對於自己的事情，態度是 是認眞負責 。

設身處地為他人著想 同理心 並嘗試從他人 的角度看待事物

重視他人的個人空間 : 與他人保持適當社交距離。

尊重他人想法 : 有人發言時，我不會打斷或評價，並讓對方充分表達。

尊重他人的物品 : 必須獲得他人的允許才能借用物品，同時借用的物品，也要如同是自己的。

尊重他人的時間 : 每個人的時間都很寶貴，與他人有約，務必準時。

尊重 不同言論 : 尊重爭論並不表示必須服從他人的想法，即使雙方立場不同，都必須尊重彼此想表

達的想法。

尊重自己 : 不要對自己 要求 過於苛刻，因為你與他人同等重要 。

0 1 尊重 學思達 品格教育 教學講義

《 R.E.S.P.E.C.T What Is Respect? 》

https://reurl.cc/QLEX7o

任務 二 根據任務一文章及影片內容，回答下列問題。 共學＆討論、 表達
（討論時間 10 分鐘）

1. 什麼是尊重
2. 尊重 表現在哪些 日常生活面項 上
3. 文章中， 要用什麼態度才能讓別人感受到受尊重，要注意什麼細節
4. 你曾經在日常生活中感受到被人尊重，當時這個人如何對待你，請你說說看。

☆活動二 為什麼你這麼笨 自學、 共學＆討論、 表達、 老師統整

請根據影片，進行下列問題討論（觀看與討論時間 30 分鐘）

很感人的影片 學會尊重他人眞的很重要
https://reurl.cc/e3yAam

1. 影片一開始，雇主Serena 對幫傭Lisa下了哪些規定？

2. 承上題，Lisa 對雇主Serena 的安排會產生什麼感覺?請在下方情緒列表中圈出五種Lisa 有可能的

情緒，並請說說看你圈選的想法與理由。

正向情緒 負向情緒

高興、快樂、興奮、熱切、很好、 悲哀、悲傷、傷心、哀傷、沮喪、尷尬
驚喜、感激、激勵、安全、期望、 氣餒、害羞、丟臉、羞恥、慚愧、懊惱
盼望、期待、感動、感激、感謝、 憂慮、擔心、沈重、想哭、驚訝、害怕
輕鬆、自在、自由、舒暢、舒服、 慌張、厭惡、討厭、不爽、憎恨、怨恨
親切、幸福、被愛、溫馨 被輕視、被忽視、壓迫感、無力感
被接納、被接受、被需要、被尊重、 不公平、不舒服、不自在、不被愛
被肯定、被關心、被呵護、被包容、 不受重視、不被尊重、莫名其妙
被了解、很安慰、很享受、很貼心 受傷害、酸酸的、悶悶的、無能為力
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3. Lisa 面對雇主的強硬態度與做法，她做了什麼來穩定自己的情緒?

4. 雇主Serena 對待Lisa 的態度和作法對女兒June 產生了什麼影響 ?

在家中 在學校

女兒對Lisa : 女兒對老師 :

5. 經過學校約談後，想讓女兒恢復尊重和有禮貌，雇主Serena 做了哪些努力？請從行動和言語兩方
面，說說看Serena 的做法。

6. 根據雇主調整做法後，此時，Lisa 會產生什麼感覺? 請在下方情緒列表中，圈出五種Lisa 有可能

的情緒，並說說看你的想法

正向情緒 負向情緒

高興、快樂、興奮、熱切、很好、 悲哀、悲傷、傷心、哀傷、沮喪、尷尬
驚喜、感激、激勵、安全、期望、 氣餒、害羞、丟臉、羞恥、慚愧、懊惱
盼望、期待、感動、感激、感謝、 憂慮、擔心、沈重、想哭、驚訝、害怕
輕鬆、自在、自由、舒暢、舒服、 慌張、厭惡、討厭、不爽、憎恨、怨恨
親切、幸福、被愛、溫馨 被輕視、被忽視、壓迫感、無力感
被接納、被接受、被需要、被尊重、 不公平、不舒服、不自在、不被愛
被肯定、被關心、被呵護、被包容、 不受重視、不被尊重、莫名其妙
被了解、很安慰、很享受、很貼心 受傷害、酸酸的、悶悶的、無能為力

7. 如果你是Lisa，你希望你如何被雇主對待 ? 說說看你的想法。

我希望 ( )

因 為 ( )

8. 看完整部影片，你覺得影片最重要想傳達的是什麼？

小結 : 不要小看欣賞和讚美的力量，它可以幫助一個人往更好的地方前進。就像故事中的雇
主在調整做法後，不但讓Lisa 得到被重視的感覺，也連帶影響了孩子。她的孩子也學習媽媽
的做法，以尊重、感恩與讚美的方式去對待別人，讚美的正向影響力眞的很大。
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☆活動三 讚美力量大 自學、 共學＆討論、 表達、 老師統整

讚美的力量眞的很大，學習欣賞和讚美他人和自己是表達高度尊重的展現。
讚美其實不難，只要將日常生活中所觀察到的具體事實加上你的感覺或形容。為身邊的親友或是自
己，給一個溫暖的讚美吧！（觀看與討論時間 30 分鐘）

任務 一 大聲說出愛（討論時間 10 分鐘）
活動說明 : 同學間倆倆合作，利用10分鐘的時間在班上找到至少三位同學(老師)，並根據參考句型，說出
你對他的發現與讚美。當你說完讚美後，也請對方說出他對你的發現與讚美。

參考句型

你令我印象深刻的是……… 我們都很喜歡你…………的風格。
我很欣賞你……… 我從你身上學到許多……………
當你在……….，你眞的很用心！ 謝謝你幫我做了………………
我很佩服你的是……………. 若不是你熱心的……………，我們不可能完
成這件事

請根據活動 ，進行下列問題討論 （討論時間 15 分鐘）

1. 你認眞地對著他人說出，你對他的發現與讚美時，對方的表情和反應是什麼？

2. 當你聽見別人對你的讚美時，你的感受是什麼?(請圈選)

正向情緒 負向情緒

高興、快樂、興奮、熱切、很好、
驚喜、感激、激勵、安全、期望、
盼望、期待、感動、感激、感謝、
輕鬆、自在、自由、舒暢、舒服、
親切、幸福、被愛、溫馨
被接納、被接受、被需要、被尊重、
被肯定、被關心、被呵護、被包容、
被了解、很安慰、很享受、很貼心
悲哀、悲傷、傷心、哀傷、沮喪、尷尬
氣餒、害羞、丟臉、羞恥、慚愧、懊惱
憂慮、擔心、沈重、想哭、驚訝、害怕
慌張、厭惡、討厭、不爽、憎恨、怨恨
被輕視、被忽視、壓迫感、無力感
不公平、不舒服、不自在、不被愛
不受重視、不被尊重、莫名其妙
受傷害、酸酸的、悶悶的、無能為力

3. 你喜歡這樣的感受嗎?為什麼？

任務 二 製作感恩讚美卡寫讚美卡或獎狀-對自己或家人（製作時間 15 分鐘）
請將你在課堂上感受到的讚美、愛與溫暖，傳遞給下一個値得被你稱讚的對象，對象是自己或是最親愛的
家人，讓他們也感受到你對他們的肯定與尊重。
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☆活動四 生活情境討論 自學、 共學＆討論、 表達、 老師統整

（討論時間 30 分鐘）

1. 你曾經在校園中有遇到不被人尊重的情況嗎? 請在下方 事件列表中圈出或寫出你曾經遇到過的事件選項。

同學隨便拿我的私人物品 同學說我特別喜歡某
被同學亂取綽號
如 文具 、 食物 位同學，讓我很困擾

同學在上課時大聲聊天， 同學莫名其妙打我
同學拿我的外表開玩笑
浪費了寶貴的上課時間 或罵我

其他 ( )

2. 承上題，請你說一說不受尊重的相關事件與你當時的心情。
3. 日常生活 中， 有 哪些 事情你希望被人尊重 請你說一說
4. 你希望別人如何對待你，請從身體上的尊重、言語上的尊重或個人隱私的尊重，這三個方面
分別，寫下你的想法。

身體上的尊重 言語上的尊重 個人隱私的尊重

我希望 我希望 我希望

5. 當你跟與別人在處理同一件事情上意見不同時，你要如何做到尊重 ?
6. 經過上述討論，你覺得什麼是尊重 你 要如何做到對人尊重 請你說一說。
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單元總結

尊重的定義：接納他人和自己的不同，表現出禮貌的行為及態度。

行動大師 我來做

請勾選在未來的生活中 ，你願意延續「 尊重 」的行動

□ 我願意不做出傷害他人和自己的行為。
□ 我願意重視他人和自己的感受。
□ 我願意欣賞並讚美他人與自己的優點。

我的 專屬行動

請列出 最少一條或更多專屬於你的「 尊重 」行動：

□ 我願意 。

□ 我願意 。

□ 我願意 。

懂得尊重別人 才能得到尊重