‫التخطيط في التدريب‬

‫الرياضي‬
 ‫• التنبؤ بالمستويات التنافسية في الرياضة بناءا ً على‬
‫توقعات وعمل البرامج التنفيذية لتحقيق نتائج محددة أو‬
‫مرغوب فيها‪.‬‬
‫‪-‬عملية تعتمد على تنظيم وتسجيل مكونات وعناصر‬
‫التدريب االساسية لتحقيق هدف معين‪.‬‬
‫‪-‬تقرير مقدما ً عن ما يجب عمله لتحقيق هدف محدد‪.‬‬
‫‪-‬تحديد األعمال واألنشطة وتقدير الموارد واختيار‬
‫السبل األفضل الستخدامها من أجل تحقيق أهداف‬
‫معينة‪.‬‬
‫‪-‬هو األداة المهمة جدا ً المستخدمة من قبل المدرب في‬
‫اإلدارة لبرامج التدريب المنظمة جيدا ً ‪ ،‬فالمدرب الكفء‬
‫والفعال فقط هو المدرب المنظم تنظيما ً جيدا‬
 ‫األسس العلمية المعتمد عليها لوضع‬
‫الخطة التدر‪I‬يبية‬

‫وجوابا ً على هذا السؤال يمكن القول انه‬

‫لضمان وضع خطة نظرية مكنة للتنفيذ ويجب‬
‫على المدرب ان يأخذ بعين الحسبان العناصر‬
‫المدرجة أدناه علما ً إنها تكتسب نفس‬
‫األهمية في التخطيط للعملية التدريبية دول‬
‫أي تفاضل بينها‪.‬‬
‫‪ -‬االعتماد على القابليات والقدرات والمواصفات للرياضيين‪.‬‬
‫‪ -‬تحديد الهدف المواد الوصول أليه‪.‬‬
‫‪ -‬تحديد طول المدة المخطط لها‪.‬‬
‫‪ -‬االعتماد على الشمولية في اإلعداد‪.‬‬
‫‪ -‬العمل على تطوير العالقات االجتماعية بين أعضاء الفريق‪.‬‬
‫‪ -‬إعادة نظام إعادة الشفاء بعد التدريب والممارسة‪.‬‬
‫‪ -‬اعتماد المعسكرات التدريبية قبل المشاركة في‬
‫المنافسات المهمة‪.‬‬
‫‪ -‬العمل على ان تكون الخطة مرنة وسهلة التنفيذ‪.‬‬
‫‪ -‬تكوين وتربية الشخصية المثالية للرياضي‪.‬‬
‫‪ -‬زيادة درجة المعرفة النظرية والثقافة الرياضية‪.‬‬
‫‪ -‬اعتماد الزيادة والتدرج بالحمل وفق االسس العلمية‪.‬‬
‫‪ -‬حسن انتقاء الوسائل واألساليب التدريبية وفق األهداف‪.‬‬
 ‫خصائص‪ I‬تخطيط التدريب‬
‫الرياضي‬
‫النظرة المستقبلية للمستوى التنافسي‪:‬‬
‫•يتميز تخطيط التدريب الرياضي بالنظرة‪ I‬المستقبلية لمستويات‬
‫التنافس حيث يهدف لتحقيق أهداف مرغوبة في تاريخ قادم أو‬
‫بعد فترة زمنية تطول أو تقصر منذ إعداد الخطة‪ .‬فبدال ً من أن‬
‫يعمل على تحقيق مستويات عالية ستصبح ضعيفة مستقبال ً فإنه‬
‫يتنبأ بالمستويات التي سيصل إليها المنافسون ويعمل على‬
‫تحقيق مستويات تنافسها أو تتمشى معها مستقبال ً‪.‬‬
‫•التخطيط يتعامل مع ظروف ومتغيرات لم تحدث بعد لكنها‬
‫متوقعة أو محتملة‪ .‬ومن أجل ذلك يصبح التنبؤ والتوقع لما س‪I‬تكون‬
‫عليه مستويات المنافسين ومتغيراتها في المستقبل من أهم‬
‫عناصر عملية التخطيط‪.‬‬
‫•النظرة المستقبلية في التخطيط‪ I‬للتدريب الرياضي تعني أن‬
‫القائم عليه إنما يمارس‪ I‬عملية مستمرة من التصور عما س‪I‬يكون‬
‫عليه الحال إذا اتخذ قرارا ً معينا ً وما هي اآلثار المترتبة عليه‪.‬‬
‫الترابط والتسلسل واالس‪I‬تمرار في إعداد الالعب ‪ /‬الالعبة‬