POVREDE I OŠTEĆENJA

KOSTIJU
DEFORMITETI KIČME
UZROCI:
-nepravilan položaj tijela prilikom
hodanja, sjedenja, ležanja
-nepravilno nošenje teške školske
torbe,neadekvatne školske klupe i
stolice
-višesatno nepravilno sjedenje za
računarom
-manje fizičke aktivnosti
-nepravilna ishrana
-naslijedni faktor
ZAPAMTI!!!
-pravilna ishrana i unos dovoljne količine tečnosti bitno je za
pravilan rast i razvoj kostiju.
-fizička aktivnost- vožnja bicikla, plivanje, trčanje, šetanje jača
mišiće i pravilno oblikuje kičmeni stub
Rahitis:
-nastaje kod djece
-kosti su mehke i podložne krivljenju
POSLIJEDICE
-kokošije grudi
-krivljenje nogu
PREVENCIJA
-pravilna ishrana
Osteoporoza
-gubitak koštane mase
-kosti gube čvrstoću, krhke su i lomljive
-često se javlja kod starijih žena
Artritis
-grčki:artros-zglob i itis-upala
-upala zahvata zglobove
-simptomi;bol, otok, promjene na zglobovima
-liječenje: pravilna ishrana, vježba
Prelomi:

ZATVORENI OTVORENI
Imobilzacija
-povrijeđeni dio staviti u položaj mirovanja (nepokretan položaj)
-fiksirati zglob iznad i ispod povrede kako bi se ublažio bol,
spriječiti naknadno pomjeranje i povrijeđivanje, krvarenje ili
širenje infekcije