II rész: A Probléma képződése

 „Ugyanabból még több”

 A szörnyű egyszerűsítések
 Az utópia szindróma
 Paradoxonok
„Ugyanabból még több”
-amikor a megoldás válik problémává

 A problémák úgy állnak elő, hogy egy létező nehézséget rosszul

próbálnak megoldani…
 Például: párterápia
két matróz
autós példa

- Elsőfokú változás
Helytelen problémakezelések:

1. a cselekvés szükséges,de nem

cselekszenek
2. cselekszenek, amikor nem kellene
cselekedni
3. logikai típusalkotásban követnek el hibát,
vagyis rossz szinten cselekszenek (vég
nélküli játszma)
Szörnyű egyszerűsítések

Úgy próbál megbírkózni a nehéz helyzettel, hogy tagadja a probléma

probléma voltát: -homokba dugja a fejét
-struccpolitikát folytat
-félrenéz

Az egyszerűsítés tartósítja, sőt

megsokszorozza az eredeti problémát.
Az utópia szindróma
Az egyszerűsítők és az utópisták is egy problémamentes világért
küzdenek – az egyik úgy, hogy tagadja a probléma létezését, a másik
elismeri ugyan a létezését, de alapvetően abnormálisként, s ezért
megoldhatóként jellemzi őket.

Az utópista változtatási kísérletek többnyire fenntartják, sőt tovább rontják

azt, amit meg kellett volna változtatni.

3 formája: - az első „introjektív”

- a második
- a harmadik „projektív”

Álprobléma létrehozása: a nehézség hiányát tekinti korrekciót követelő

problémának. Pl.: tehetséges diák esete
 IDŐNKÉNT MAGA A
„MEGOLDÁS” A
PROBLÉMA!

A gyógymód nem egyszerűen csak

rosszabb, mint a betegség, de maga a
betegség
Paradoxonok
Ha egy paradoxon hoz létre egy tarthatatlan helyzetet,a zsákutcából annak
a ténynek a segítségével lehet kikerülni, hogy a helyzet logikai
lehetetlenség, következésképp nincs gyakorlati jelentősége.

„Légy spontán” – egy olyan viselkedés követelése, amely természeténél

fogva csak spontán tud kialakulni, követelés eredményeként viszont nem
lehet spontán.

„azt akarom, hogy tanulj”

„azt akarom, hogy akarj tanulni”

-másodfokú változást próbálnak előidézni ott, ahol az elsőfokú is

megtenné (attitűdváltozást kívánnak, a puszta viselkedésváltozást nem
találják elég jónak)
 Similia similibus curantur. (Hyppocrates)
 Paradoxon ellen ellenparadoxon. (Palazzoli)
„Légy spontán”! paradoxonok:

- álmatlanságban szenvedő ember

- lehangolt ember
- diktatúrák
RUSSEL „BORBÉLY PARADOXONA”
 Magad borotválkozol? Ha nem,
gyere be és megborotvállak.
Mindenkit megborotválok, aki
nem maga borotválkozik, mást
nem.

 Ha a megoldó része a
megoldandó dolgok
csoportjának, a
problémakontrollra tett kísérlet
kontrollvesztéshez vezet
 KAJAK- ANGST
SPONTÁN FIZIOLÓGIÁS MŰKÖDÉSEK PARAMÉTEREINEK
MONITOROZÁSA

 Az önmonitorozás paradox állapotot eredményezhet, a tudatos percepció és

a reaktív kontroll megváltoztatja a vegetatív működést
 Az aggodalmak fokozzák a vegetatív izgalmi tüneteket
 A „LÉGY-SPONTÁN” PARADOXON
SPONTÁN FIZIOLÓGIAI FOLYAMATOK MONITOROZÁSA

 Az idegrendszer nem
képes működésének
működtetésére
(kontrolljára) a szem
nem képes látásának
látására (vakfolt)
III. rész: A probléma megoldása

 A másodfokú változás
 Az átalakítás nemes művészete
 A változás a gyakorlatban
 Példák
A másodfokú változás

 a másodfokú változás azt célozza meg, ami az elsőfokú változás

perspektívájából megoldásnak látszik
 Míg az elsőfokú változás látszólag mindig józan megfontoláson alapul,
a másodfokú változás általában különös, váratlan, és nem következik a
szokásos logikából; a változás folyamatában van valami rejtélyes,
paradox elem
 … a helyzetet az itt-és-mostban kezeljük. Ezek a technikák a hatásokra
és nem a probléma feltételezett okaira vonatkoznak; a döntő kérdés
nem a miért, hanem a mit.
 A technikák kiemelik a helyzetet abból a paradoxont generáló
csapdából, amit a megoldáskísérlet reflektivitása hoz létre, és más
keretbe helyezik
Az átalakítás nemes művészete

Az átalakítás azt jelenti hogy, megváltoztatjuk azt az érzelmi vagy fogalmi

keretet, amelyet a páciens addig fenntartott, olyanná alakítva, amelybe a
konkrét tények éppolyan jól vagy még jobban beleillenek, de az egésznek
a jelentése egészen más lesz.

Az átalakítás a meta-realitás szintjén működik

Az átalakítás hangsúlyváltást jelent

A változás a gyakorlatban

 Az elvek hogyan alkalmazhatók a legjobban az emberi problémák

gyakorlati kezelésében
 Rövidterápiás Központ
 Négy lépéses eljárás megfogalmazása:

1. A probléma világos megfogalmazása konkrétumok segítségével

2. Az eddigi megoldáskísérletek vizsgálata
3. Az elérendő konkrét változás világos megfogalmazása
4. Egy olyan terv kidolgozása és életbe léptetése, amely létrehozza ezt
a változást
Példák
 Ugyanabból kevesebb

1. A probléma: fiatal pár jelentkezik terápiára, a feleség úgy érzi, hogy

nem bírja tovább elviselni férje túlzott függését a szüleitől
2. A megoldáskísérletek: a fiatalok már minden ötletükből kifogytak,
ugyanabból még többet csapdája
3. A cél: megfogalmazni egy konkrét célt – az apának spontán kellene
kimondania:”Most már felnőttek vagytok……”
4. A beavatkozás: azon az egyetlen nyelven, melyet a szülők meg
tudnak érteni (sikeres beavatkozás kulcsa)
További példák:

 A rejtett nyilvánvalóvá tétele

 Rejtegetés helyett reklámozás
 Kis okok nagy következményei
 Bellac-trükk
 Az ellenállás hasznosítása
 Vitathatatlan vádak és bizonyítatlan tagadások
 Jótékony szabotázs
 A figyelmetlenség áldásai
 Tanulási problémák
 Az utópiák kezelése
 Egyezség az ördöggel
 Three Principal Influences

Don Jackson Gregory Bateson Milton Erickson

Pragmatics Theory Hypnosis
 MRI BRIEF THERAPY TEAM

Richard Fisch Paul Watzlawick John Weakland