ABC Budokai rječnik

Dr Emin Topić

Ai princip usklađenosti i uključivosti, harmoničnosti i intergrativnosti.

Ai hanmi situacija u kojoj protivnici stoje licem u lice u istom stavu.
Aikido jedna od starih škola samoobrane (jujutsu) koja se sačuvala do danas a modernizirana je 1925. Utemeljitelj Mohei Ueshiba.
Aikijutsu prastara tehnika borbe izgrađena na principu usklađivanja obrane od napadača.
Aiki taisho temeljne vježbe usklađenosti i uključivosti.
Aite protivnik, suvježbač, partner.
Aiuchi istovremeno, simultano.
Age uchi dižući udarac koji siječe.
Ageru rasti, podizati, držati visoko.
Arashi oluja.
Arigato hvala.
Ashi noga ili stopalo.
Ashi no ura taban.
Ashi no yubi prsti stopala.
Ashibarai nožno bacanje, metenje stopalom
Atama glava, tjeme glave.
Atemi udarac zadan u jedno od osjetljivih mjesta na tijelu čovjeka.
Atatamaru ugrijati se pripremnim vježbama.
Ateru udariti, sjeći, zbrojiti poene.
Ato uchi odbiti napad udarcem u posljednji trenutak.
Au presresti.
Bando burmansko umijeće samoobrane kineskog porijekla.
Bo štap (do visine ramena 120 – 150 cm). Chukon bu sredina, centar. Kontei kraj. Maru bo okrugli. Kaku bo četvrtasti. Rokkaku
bo šesterostrani. Hakkaku bo oktagonalni. Take bo bambusov. Yari koplje. Naginata halebarda. Kai veslo.
Bojutsu umijeće borbe štapom, bo - štap kao oružje.
Bo kata štap u kati, stilizirane, formalne vježbe štapom.
Bokken drvena sablja za vježbu.
Bokuto isto kao bokken.
Budo japanski naziv za globalno borilačko umijeće, gospodski put, najjednostavniji put slobodnog čovjeka u borilačkom umijeću.
Budokai zagrebačka škola borilačkog umijeća, moderna škola borbe koja uključuje sve oblike borbe udarcima ruku i nogu, uhvatom
bacanja, polugom, gušenjem. Borbu goloruk i borbu oružjem obrane, terapijsku gimnastiku s masažom te umijeće odnosa prema
okolici i pozitivno psihofizičko prožimanje s prirodom.
Bujutsu ratničko umijeće.
Bushi ratnik.
Bushido put ratnika, pravila koja obvezuju, kodeks časti na najjednostavnijem putu ratnika.
Butsukari metoda treninga obaranja uhvatom bacanja u kome nije neophodno da protivnika svaki puta oborite na tlo.
Chi zemlja.
Chidokai jedna od škola japanskog karatea.
Chikai blizu, licem u lice s protivnikom, klinč.
Chikara sila ili snaga koja se ostvaruje pridruživanjem snage obrane sili napada korištenjem protiv samog napadača.
Chuang fa naziv za kineski boks, doslovno znači – način rukom. Iskrivljeno – kung fu.
Chudan srednji.
Chudan no kamae prvi polazni položaj za napad, protunapad ili obranu.
Chudan ate sječenje preko prsa, grudi.
Chudan tsuki ubodni udarac u prsa.
Chudan uke skretanje sile u srednjoj poziciji, blokiranje.
Chusoku prednji dio stopala odmah iza prstiju.
Cornu breton narodno hrvanje u dijelu Engleske (Cornwall) i Francuske (Breton).
Daisensei ljubazna riječ za učitelja koji nosi 10. Dan, - veliki učitelju.
Dan rang, majstorski stupanj.
Dasu ići naprijed, iskoračiti, izbaciti udarac ( nogom, rukom, oružjem).
De ashi barai metenje protivnikove noge kojha je u kretanju prema naprijed.
Debana waza napad udaračkom tehnikom iz početne, startne pozicije.
Deshiiri onaj koji želi ući i učiti, bijeli, žuti i narančasti pojas u borilačkom umijeću.
Deshi mladi učenici, zeleni i plavi pojas u borilačkom umijeću.
Do način, metoda, put; - psihofizički, moralni i filozofski pristup načinu ljudskog djelovanja.
Dojo prostor za vježbanje, trening gdje se prakticira borilačko umijeće, mjesto za vježbe psihofizičke koordinacije i koncentracije
(meditacije).
Doshu majstor osnivač, majstor najjednostavnijeg puta, - 10. stupanj borilačkog umijeća.
Empi lakat.
Eri ovratnik.
Fu vjetar.
Fuku shidoin mladi instruktor, onaj koji pomaže drugima, - 1. stupanj borilačkog umijeća.
Fusegi obrana.
Gake kvačenje i obaranje, akcija kvačenja protivnikove noge na koju se oslanja.
Ganmen uchi sjekući udarac lica.
Ganseki stijena, brdo.
Gari košenje, akcija košenja.
Gasshuku trening camp na otvorenom, u prirodi.
Gedan gonji.
Gedan no kamae treći polazni položaj za napad, protunapad ili obranu,
Geta tradicionalna drvena japanka (nanula) koja se stopala drži uzicom između nožnog palca i kažiprsta.
Glima narodno hrvanje sa Islanda.
Gi uobičajena odjeća za vježbanje (europeizirano – kimono), uobičajeno bijela; standarizirana bojom i varijacijama kroja prema
nacionalnim, klupskim ili proizvađačkim / marketinškim zahtjevima.
Godo put snage.
Go kyu no kaisetsu tumačenje pet temeljnih tehničkih principa kategoriziranog nježnog puta, judo uhvatima bacanja. Go kyu no waza.
Gomen primite moju ispriku, ispričavam se, pardon.
Go nin gake obaranja petorice ili jedan protiv petorice. Test sposobnosti djelovanja.
Go no sen oblik borilačke incijative kad vi počinjete akciju obrane istovremeno sa početkom protivnikova napada.
Goju ryu jedna od škola japanskog karatea utemeljena na snazi i karakterističnom disanju, vezana uz yoga vježbe, Miyagi.
Goshi bok, bočni dio bedra i zdjelice.
Goshinho samoobrambena kodokan metoda pripremljena za dame.
Goshin jutsu modernizirana samoobrana razvijena 1956 za mušku populaciju, u judo institutu Kodokan, Tokio. Sastoji se od onih zahvata
jujutsu koji su u sportskom judu zabranjeni.
Gyaku suprotan ili križni uhvat /udarac (najčešće uhvat polugom ili udarac rukom).
Gyaku hanmi situacija u kojoj protivnici stoje licem u lice u suprotnom stavu i gardu.
Guruma kotač, okretanja poput okretanje kotača.
Hachimaki rubac koji se veže oko glave, ispod kacige.
Hai da, da primio sam do znanja, da svakako.
Hajime početak, početak borbe.
Haisoku ris stopala.
Haito unutrašnji brid dlana.
Hakama tradicionalne široke hlače koje se oblače na gi, uobičajeno crne boje – ali postoje i varijacije u boji i uzorku.
Hakakukei nunchaku oktagonalni nunchaku.
Hammi, hanmi stav u kojem čovjek stoji s jednom nogom iskoračeno.
Hane opruga, vaga, podizanje oprugom.
Hane goshi obaranje bokom uz pomoć opružene noge.
Hane makikomi obaranje bokom uz pomoć opružene noge i omatanjem protivnika, sutemi.
Hanmi hantachi situacija u kojoj jedan protivnik stoji a drugi sjedi.
Hangetsu geri pola polukružnog udarca.

Hara centar postojanja, centar egzistencije, trbuh, donji dio trbuha i unutrašnjost zdjelice.
Haragei umijeće razvijanja hara.
Hansoku make povreda pravila borbe, u sportskoj borbi - diskvalifikacija.
Hanegoshi prevaliti preko boka, prevaljivanje bokom.
Han kei nunchaku nunchaku sveden na polovicu, dvije polovice tijela vezane u nunchaku.
Hanshi majstor koji je djelovao na ostavarenju globalnog borilačkog umijeća, ono što je usvojio propovijeda i širi, - 8. – 9. stupanj
borilačkog umijeća.
Hansoku make dikvalifikacija za vrijeme sportske borbe poradi učinjenog prekršaja.
Hantai suprotno
Hantei poziv sucima na izricanje odluke po završetku sportske borbe.
Hapo no kuzushi osam pravaca neravnoteže, debalansa.
Hara trbuh
Harai akcija metenja.
Harai waza skretanje sila metenjem.
Haraigoshi metenje bokom.
Harai makikomi metenje bokom, sutemi waza.
Harai tsurikomi ashi metenje nogom, dizanje i povlačenje.
Hashiru trčati, žuriti.
Hasso no kamae okomita, vertikalna poćetna pozicija oružja s desne strane glave i ramena.
Hata sudačka zastavica.
Hi vatra
Hidari lijevo.
Hidari do udarac u lijevu stranu do (prsni koš, mamilarna linija, slezena).
Hidari jodan men udarac u lijevu stranu men (glava, čeona kost iznad oka).
Hidari hanmi lijevi prirodni stav.
Hidari kote udarac u lijevi ručni zglob, koji u napadu drži oružje.
Hidari no waki četvrti polazni položaj za napad, protunapad ili obranu.
Hiji lakat
Hiji jime poluga na laktu, savijanje suprotno od prirodnog načina.
Hiji osae kontrola lakta.
Hikite ruka koja vuče, povlači protivnika u neravnotežu
Hikiwake jednako dobri, neriješeno u sportskom nadmetanju.
Hiki waza tehnika izvedena pri miješanju ili koraku unazad.
Hiraken udarac pruženim prstima.
Hiriki snaga lakta.
Himo uzica, vrpca koja se opotrebljava za vezanje oružja (shinai, nunchaku i sl.).
Hiza koljeno.
Hiza geri udarac koljenom.
Hiza guruma bacanje okretanjem kotača u visini koljena, kotač uz koljeno.
Iai, iaijutsu prastara metoda borbe usredotočena na savršenost u izvlačenju i prvom udaru japanskom sabljom, katanom, - te povlaćenja i
vraćanja u korice.
Ichi broj jedan. Ichimonji prvi.
Ibuki metoda disanja.
Idori tehnike iz klečećeg položaja.
Iie ne.
Ippon nukite pogodak udarcem kažiprsta kao strijelom, kopljem.
Ippon seoinage rameno bacanje.
Ippon shobu sportska borba do jednog poena, borba do prvog poena, do prvog udarca ili prvog uhvata bacanjem, polugom ili gušenjem.
Ippon seoi nage obaranje preko ramena s osloncem u jednoj točki, jedna ruka.
Itami wake proglašenje pobjednika u sportskoj borbi poradi nehotične ozljede jednog igrača.
Jodan gore, gornji.
Jodan no kamae gornji početni položaj za napad, protunapad ili obranu.
Irimi ulaz , “stavljanje tijela unutra”ulazno kretanje, centripetalno, in fighting. Tori dovodi svoje tijelo u dodir ili gotovo u dodir s
ukeovim tijelom kako bi izveo tehniku.
Irimi nage obaranje djelovanjem ulaznog kretanja, djelovanjem cetripetalne sile.
Itami wake meč izgubljen zbog ozljede poradi koje se borba ne može nastaviti.
Jiyu slobodno kretanje.
Jiyu renshu slobodna vježba.
Jikan vrijeme borbe je isteklo.
Jeet kun do jedna od škola kineskog boksa, popularizirao ju je čuveni glumac Bruce Lee.
Jo štap (kraći od 12o cm, metar dužine).
Jobajutsu način borilačkog djelovanja konjanika i konja.
Jodan visoka pozicija ruku, gard.
Jo kata formalna vježba, kata štapom jo.
Joseki dio tatamija, mjesto na vježbalištu rezervirano za više po majstorskom stupnju.
Joza mjesto određeno za glavnog insturktora, drugi naziv - Kamiza.
Ju princip nježnosti, prilagođenosti, podatljivosti (nonresistance).
Judo nježan put, borilački smjer razvijen na temeljima prastare jujutsu tehnike i Budo etike po osnivaču Jigoro Kano (1869. – 1938.),
hvatačka / hrvačka sportska borilačka grupa.
Junbi undo vježbe ugrijavanja.
Ju nin gake jedan protiv desetorice, test sposobnosti djelovanja protiv deset uzastopnih napadača.
Juji križno
Jujutsu nježna umjetnost, zajednički naziv za sve vrste japanskog umijeća samoobrane bez oružja. Neispravno jiu jitsu. Japanci sami
nikad nisu upoptrebljavali taj termin, već je svaka škola imala svoje ime umijeća: aikido, kempo, tawara i t.d.
Jutte oružje policajca za borbu protiv sablje samuraja. Kratki štap od čelika sa malim branikom na jednoj strani, kojim se blokira i lomi
sablja. Umijeće se zove jutte jutsu.
Kachinuki shiai oblik kohaku turnira u kojoj pobjednik nastavlja borbu do završetka ili do poraza.
Kaeshi protiv
Kaeshi waza tehnika prijema protivnikova udarca i skretanja sile njegovog napada odbijanjem.
Kakari geiko vježbanje napada s otporom protivnika.
Kakato peta.
Kakato geri udarac petom
Kamae, gamae stav.
Kake izvršni oblik tehnike obaranja uhvatom bacanja.
Kake uke suzbijanje protivnikova napada kukom; blokiranje, skretanje, zaustavljanje kukom.
Kaiten kružno.
Kaiten nage obaranje djelovanjem kružnog kretanja, djelovanjem cetrifugalne sile.
Karatedo put prazne ruke, borilački udarački smjer razvijen na temeljima prastarih tehnika (Kina, Indija, otoci Indonezije, Okinawa, Japan)
borbe udarcima ruku i nogu utemeljen u Japanu po Funakoshi Gichinu (1869.- 1957.).
Kan bitno, značajno.
Kangeiko zimski trening, posebno primjenjen u hladnim i lošim vremenskim prilikama.
Kansentsu waza kategorija tehnike u kojoj se primjenjuju poluge na lokomotorne centre tijela u svrhu kontrole protivnika putem boli. Polugom ga
učiniti nemoćnim, oduzeti mu oružje, - prisiliti na predaju u sportskoj borbi.
Kansetsu geri udarac nogom u zglob.
Kata rame, kata guruma – obaranje uhvatom bacanja – kotač oko ramena.
Kata formalna taktička vježba tehnike, stilistički, koreografski dotjerana (usporena ili ubrzana), služi i za sportska nadmetanja kao kata
obaranja (budokai, judo, aikido) ili kata udaranja (budokai, karate, taekwondo, kungfu) i kata oružjem (budokai, iai, jo kata, bo
kata, rokushaku bo kata, ko budo kata). U novije vrijeme kreativne kate - uglazbljene (budokai, kungfu, kick boxing).
Katachi studij i vježbanje oblika kretanja u paru (znači – samo forma) a odnosi se na trening taktičkog kretanja u prostoru bez punog
teničkog izvršenja.
Katana živa sablja, japanska sablja duža od 100 cm.
Katame no kata kata uhvata na tlu, prikazuje principe uhvata na tlu.
Katame waza katame – gatame; tehnike uhvatom, polugom, gušenjem.
Katate waza tehnika izvedena jednom rukom.
Katame waza uhvati na tlu
Kata tori uhvat za rame, odjeću.
Katate tori uhvat za rame (desno – lijevo ili lijevo - desno) ili uhvat za suprotno rame (desno – desno, lijevo - lijevo).
Katate tori ryote mochi uhvat sa dvije ruke jednu ruku ili sa dvije ruke druge dvije ruke.
Katsu pobijediti.
Kaze vjetar.
Keage visoki udarac nogom.
Keiko udarac prstima ruke poput pjetlovog kljuna. – vježbanje, trening..
Ken beznačajno, nebitno.
Kendo japanski nacionalni sport u kojem je sablja zamijenjena kopijom od bambusa (shinai) koja se drži obim rukama kao i japanska
sablja katana.
Kenpo japansko umijeće samoobrane temeljeno na kineskom boksu (Shaolin).
Kentsui tetsui, čekić šaka.
Kega ozljeda.
Keiko praksa, vježba.
Kenshusei napredan student, vježbač selekcioniran među najboljima željnih znanja i napredovanja.
Kesagatame tehnika uhvata sidrenjem.
Ki centralizirana, usklađena životna energija.
Kiai kratki uzvik, poklič u koordinaciji sa izvršenjem tehnike udarca ili uhvata. Koristi se iz fizičkih i psiholoških razloga.
Kibisu gaeshi hvatanje za petu, obaranje košenjem protivnikove noge rukom odozada prema naprijed.
Kihon renshu pripremne vježbe bazičnih taktičkih i tehničkih elemenata potrebnih za zadovoljavajući tehnički nivo treninga tehnike. Kretanje u
prostoru sa partnerom, priprema za borbene vježbe, sparing.
Kihon dosa osnovni pokret.
Kick boxing početkom postade američki naziv za tajlandski boks a kasnije u njega uđoše elementi karatea, taekwondoa, kung fua i ostalih
borilačkih budo usmjerenja.
Kime savijanje zgloba u pravcu njegovog prirodnog kretanja.
Kin geri udarac nogom u spolni organ.
Kisaki poentiranje, pogađanje cilja oružjem, shinaiem, sabljom.
Ko mali, ko waza – male tehnike.
Ko budo male borbene vještine. Zajedničko ime za sve vještine baratanja oruđem i oružjem seljaka sa Okinawe: sai, nunchakui, tonfa, jo,
bo, rokushaku bo, kusarigama, kama.
Kodansha visoki stupanj crnog pojasa u budo umijeću koji sudjeluju u organizaciji unapređenja budo umijeća i sporta, - 5. stupanj - Dan
Godan na dalje.
Kodokan škola majka judo sporta, utemeljitelj Jigoro Kano 1882. Tokyo.
Kogan geri udarac nogom u spolni organ.
Koka prednost, najniži broj poena za uspješno izvedenu tehniku u judo sportu.
Koken gornji dio savijenog ručnog zgloba šake.
Kokyu ho način disanja.
Kokyu ryoku snaga disanja.
Kohaku shiai oblik sportskog nadmetanja dva tima, označenih kao crveni i bijeli. Pobjednik ide dalje u borbi protiv vježbača susprostavljenog
tima.
Koshiki no kata prastara judo forma, oblik prezentacija pricipa JU.
Koshi, goshi bok, bočni dio zdjelice i gornji dio bedra.
Koshi nage bočno bacanje.
Ko soto gake malo vanjsko kvačenje.
Ko soto gari malo vanjsko košenje.
Ko uchi gari malo unutrašnje košenje.
Kote podlaktica, rukavica i štitnik za podlakticu ruke, poen kod udarca u kote prilikom borbe oružjem. Ura kote – unutrašnja strana
podlaktice, hira kote – gornja strana podlaktice, omote kote – strana uz palac.
Kote gaeshi savijanje zgloba zglavka šake prema van.
Ko waza male tehnike, tehnike koje zahtjevaju i uzrokuju kretanje tijela u malim amplitudama.
Ku praznina.
Kubi vrat
Kuchiki taoshi obaranje jednom rukom iza koljena i guranje drugom rukom natrad i dolje.
Kumite borbena vježba.
Kumikata metoda uhvata protivnika i njegove odjeće.
Kusari lanac
Kusari gama oružje obrane što se sastoji od srpa (kama) i za njega pričvršćenog lanca (kusari). Lancem se zaustavlja, blokira i privlaći a srpom
se udara.
Kuzushi stanje neravnoteže, prije obaranja, iz koje se ne može vratiti u stabilno stanje.
Kyokushinkai škola japanskog karatea nastala poslije 2. Svjetskog rata, utemeljitelj koreanac Masutatsu Oyama.
Kyoshi učitelj koji mudro i efikasno podučava o najjednostavnijem putu, - 3. stupanj Dan.
Kyu rang, učenički, studentski stupanj pojasa.
Kyudo put luka i strijele (luk duži od 200 cm) , japansko streličarstvo.
Maai pogodna udaljenost između dva vježbača, dva natjecatelja, borca. Temelj obrambene i napadačke pripravnosti.
Machi dojo nezavisni Dojo. Privatni Dojo izvan centralne škole.
Mae izravno, naprijed.
Mae geri izravni udarac nogom.
Maitta pobjeđen sam. Pobjednik poštuje predaju i prekida svaku napadačku akciju.
Makikomi akcija vjetra, obaranje protivnika uhvatom bacanja pri kojem i napadač silazi na tlo.
Mamoru zaštita, zaštititi, štitnik, oklop.
Mannaka centar, stvarni pogodak u centar.
Mae shomen izravno naprijed.
Manriki gusari oružje obrane, lanac sa utezima na oba kraja.
Marui kružni pokret.
Maru gata nunchaku okrugli nunchaku (okruglo tijelo).
Mate čekaj.
Mawaru okrenuti se oko sebe ili oko protivnika.
Mawashi geri polukružni, rotirajući udarac nogom.
Mawashi kubi geri polukružni, rotirajući udarac u vrat.
Me oči.
Me tsubushi udar očiju, “udarac u oči”.
Men maska, štitnik za lice (dio kacige), udarac u men i poentiranje.
Mifune Kyuzo kreativni judo majstor kodokana (1883.- 1965.).
Migi desno, (hidari lijevo).
Migi do udarac u desnu stranu do.
Migi hanmi desni prirodni stav.
Migi kote udarac u desnu stranu kote.
Migi men udarac u desnu stranu men.
Mine uke suzbijanje napada, skretanje sile, blokiranje, zaustavljanje - drugom rukom.
Mizu voda, prilagodljiv mentalni stav kao voda.
Mochi vrat
Mune prsa
Morote seoi nage obaranje preko ramena s obje ruke.
Mune tsuki izravni udarac rukom u prsa (plexus).
Muai thai tradicionalni kineski boks koji su tajlanđani modernizirali preuzevši od zapadnog boksa ring, težinske kategorije, brojanje do 10,
rukavice i t.d. ali zadržali udaranje rukama i nogama.
Nagai dugačak,
Nidan waza tehnika u dva koraka.
Nafudakake istaknuti popis imena voditelja i članova u jednom Dojo-u.
Nage no kata kata obaranja bacanjem, prezentacija taktičkih i tehničkih principa.
Nage waza tehnika obaranja bacanjem.
Naginata japanska halebarda, često su je upotrebljavale žene. Postoji i sportska verzija u opremi za kendo i sa halebardama od bambusa.
Ne waza tehnika borbe na tlu bilo da je protivnik sam sišao na tlo ili oboren u akciji.
Nihon shobu borba na dva poena.
Nihon nukite ubod s dva prsta kao kompljem.
Nogare kata metodologija izdaha, oslobađanja, preživljavanja.
Nunchaku kratki mlat za vršenje riže koji se upotrebljavao kao oružje obrane. Kontei kraj. Kikon bu hvatište. Chukon bu sredina. Jokon bu
vezište. Kontoh vrh.
Nukite udarac pruženim prstima ruke kao kopljem.
O velik.
Obi pojas koji u budo umijeću i budo sportu označava stručni stupanj ili rang.
Omote vanjski
Okuri klizanje
Okuri ashiharai obaranje metenjem oba stopala protivnika, jedna noga kližući pokupi drugu.
O goshi veliko obaranje preko bokom.
O guruma veliko okretanje oko noge
O soto makkikomi o soto gari s omatanjem, sutemi.
Osaeru osae pritisnuti prema dolje.
Osae waza tehnika kontrole.
Osaekomi znak suca na borilištu kojim se označava početak zahvata kontrole.
Osaekomi toketa znak suca da je zahvat kontrole prekinut.
O soto gari veliko vanjsko košenje.
O soto gaeshi protunapad na O soto gari, kontra.
Osoto guruma veliki vanjski kotač preko obje noge protivnika.
Osu guranje
Otoshi otoshu pasti, oboriti, akcija obaranja.
O uchi gari veliko unutrašnje košenje.
O waza velike tehnike koje zahtjevaju ili proizvode velika kretanja tijela.
Pa kua način kineskog boksa. Takozvana meka ili unutrašnja metoda.
Pentjak indonezijsko borilačko umijeće samoobrane i baratanje tradicionalnim oružjem.
Randory slobodna borbena vježba, pri kojoj vježbači kreativno djeluju u napadu i obrani u skladu sa temeljnim načelima borilačkog
umijeća i sporta.
Renbukai veliki skup malih japanskih karate škola.
Renraku waza kombinacije različitih tehnika, združeni zahvati, uvodna tehnika – glavna tehnika.
Renshu treniranje.
Renzoku waza uzastopno nekoliko puta u napadu ista tehnika, - nenamjerne kombinacije.
Rokushaku bo štap od 6 stopa, (duži od 180 cm).
Ritsurei pozdrav u stojećem stavu
Ryoku snaga.
Ryote obje ruke.
Ryu škola borilačkog umijeća. Stil ili tradicija. Zmaj.
Sai oružje obrane, čelična šipka sa dva krila, dva štitnika. Tsuka drška. Tsuka gashira jabuka, kraj drške s posebno oblikovanom
malom glavom. Monouchi tijelo. Saki vrh. Yoku krila. Tsume vrh krila.
Sambo SAMobrana Bez Oružja – sport sličan judu nastao tridesetih godina ovoga vijeka kombinacijom juda i nacionalnih (SSSR)
hrvačkih sportova. Danas je to treći stil hrvanja i spada u FILA (hrvačka federacija).
Savate francuski boks u kojem se udara rukama i nogama.
Samurai plačenik, profesionalni vojnik u feudalnom periodu Japana.
Sanbon kumite borbena vježba u tri koraka.
Sasae osloniti se, poduprijeti.
Sasae tsurikomi ashi obaranje popiranjem noge, povlačenjem i dizanjem.
Sankaku trokut.
Sankakutai stabilnost izražena kroz geometrijsku figuru trokuta, sa stopalima u triangularnoj poziciji (sankaku – trokut).
San setsu kon nunchaku nunchaku u tri jednaka dijela.
Sasu udarac oružjem (shinai, jo, bo i t.d.) naprijed da bi zatim udario preko pojasa.
Satori potpuna realizacija u najintezivnijem trenutku (prema budo konceptu).
Sode rub.
Sokuto vanjski brid, rub stopala.
Sonkyo križna pozicija.
Soto izvana, vanjsko.
Seiken prednji dio stisnute šake.
Seiken chudan soto uke skretanje napada u srednji dio tijela šakom i podlakticom iznutra prema van.
Seiken chudan ude uke skretanje sile napada u srednji dio tijela izvana prema unutra.
Seiken mawashi uchi / tsuki polukružni udarac šakom
Seiza japanski sjedeći stav, čovjek kleči i pri tome sjedi na vlastitim petama.
Seiza ho zauzimanje sjedećeg stava.
Sen incijativa korišćenjem mentalne snage, tehničkog umijeća i fizičke sposobnosti u napadu ili odgovoru na protivnikov napad.
Senaka stražnji dio tijela, leđa i stražnjica.
Sensei učitelj.
Sensei kyoshi iskusni učitelj
Sen-sen no sen najviš oblik incijative u borbi i prije nego protivnik počeo napad. Vođenje njegovog napada i korišćenje djelovanja sile njegova
napada protiv njega samoga.
Seoinage rameno bacanje.
Shiai borba, meč.
Shiaijo borilište, tatami, ring.
Shidoin onaj koji podučava u borilačkom umijeću, instruktor, - 2. stupanj borilačkog umijeća.
Shihan dai majstor u znanstvenom pristupu borilačkom umijeću, - 5. stupanj borilačkog umijeća.
Shihan majstor koj neprikosnoveno svojim djelovanjem prema pravilima najjednostvnijeg puta zrači kao uzor u borilačkom krugu, 6. -
7. stupanj, Dan. Profesor.
Shiho nage bacanje u četiri pravca.
Shikko kretanje na koljenima.
Shinai bambusova sablja za kendo sport.
Shintai kretanje naprijed, nazad ili u stranu.
Shime waza tehnika uhvatom gušenja podlakticom ili odjećom na vratu protivnika.
Shimoseki mjesto u Dojo-u određeneo za učenike, studente.
Shisei stav, položaj.
Shizen hon tai prirodni stojeći stav
Shaolin prastara kineska borilačka udaračka metoda sa mnogo autora (iz mnogo zemalja) koji su je koristili kao podlogu za svoje udaračke
sportske pravce.
Shaken zvjezdolika tvorevina od metala, služi za gađanje protivnika.
Shintai izravno kretanje, kretanje u izravnom pravcu.
Shizentai temeljna, prirodna pozicija, stav.
Shitoryu jedna od velikih škola japanskog karatea , utemeljitelj Mabuni.
Shorinji kempo jedna od škola jujutsu koja je danas pretvorena u moderni sport i obuhvaća elemente karatea i juda (vidi kenpo).
Shomen naprijed , frontalni, prednji dio tijela.
Shomen uchi / tsuki izravni udarac u glavu.
Shotei peta dlana, dlan.
Shotei uchi / tsuki udarac dlanom.
Shotei uke skretanje sile napada protivnika dlanom, zaustavljanje, blokiranje.
Shotokan jedna od velikih škola japanskog karatea, utemeljitelj G.Funakoshi.
Shotokai jedan od škola japanskog karatea, osnovali su je posmrtno Funakoshijevi učenici.
Shukokai škola moderniziranog japanskog karatea, utemeljitelj C. Tani.
Shuriken mali bodež ili naprosto igla od metala koja se baca na protivnika.
Shumatsu dosa odlučujući pokret ili zahvat fiksiranja, zahvat kontrole.
Shumatsu undo vježbe hlađenja, istezanja, završetak treninga (cool down).
Shuto vanjski brid dlana, ruka nož.
Shuto uchi udarac vanjskim bridom dlana.
Shuto uke skretanje sile napada protivnika vanjskim bridom dlana.
Shutsu koncentracija.
Shutsu ryoku koncentracija snage
Sokumen strana, bok.
Sokumen geri izravni udarac u stranu.
So setsu kon nuncahaku nunchaku s jednim dužim i jednim kraćim krakom tijela.
Suburi vježba kretanja, sa oružjem (shinai), koja simulira pogađanje cilja.
Suri ashi hod , kretanje kod kojeg stopala kližu po tlu, miješanje.
Suriage waza borilačka tehnika kojom ulazimo zadati udarac protivniku kada nije u ravnoteži.
Sumo tradicionalno japansko hrvanje jednostavnih pravila – ni jedan od dva borca ne smije istupiti iz kruga ili dodirnuti tlo nekim
drugim dijelom tijela osim stopalima.
Sukashi suzbijanje sile protivnikova napada eskiviranjem.
Sukui nage protunapad uhvatom za obje noge i obaranjem preko koljena svoje noge prema nazad
Sumi gaeshi obaranje preko glave, noga koja obara nalazi se na protivnikovu bedru iznutra.
Sutemi žrtva, požrtvovnost.
Sutemi waza obaranja uhvatom bacanja kojom prilikom napadač žrtvuje svoju ravnotežu i dotiče tlo neposredno prije oborenog protivnika.
Suwaru sjesti dolje.
Suwari waza tehnike u sjedećem stavu.
Tachi duga sablja, dugi mač.
Tachi waza tehnike u stojećoj poziciji, borba u stojećem stavu.
Tachi oyogi borilačko umijeće plivanja pod punom ratnom opremom.
Tai ili dai , tijelo, velik.
Tai atari kontakt tijelo.
Tai boku veliko drvo.
Ta’i chi ch’uan jedna od kineskih mekih borilačkih škola umijeća.
Taijutsu prastara japanska umjetnost samoobrane golorukog.
Tai iku psihofizičko usavršavanje i vježbanje.
Tai otoshi obaranje tijela, uhvat bacanjem prema naprijed i u stranu.
Tai sabaki polukružni i kružni korak.
Taisho kapetan tima.
Taiso temeljne pripremne vježbe, gimnastika.
Tandoku renshu individualno vježbanje, solo, osobni trening.
Tani otoshi obaranje u dolinu, uhvat bacanjem prema nazad i u stranu.
Tambo umijeće upotrebe štapića, kratkog štapa.
Tameshiwari tehnika razbijanja različitih materijala golom rukom.
Tanto japanski kratki bodež.
Tantojutsu tehnika bacanja noža.
Take bambus.
Taekwondo moderni borilački sport nastao u Koreji spajanjem korejske stare borilačke vještine Tae Kyon koji potječe iz kine i suvremenog
japanskog karatea.
Tao put, kineski naziv za djelovanje, egzistenciju, na najjednostavnijem putu DO.
Taoshi ili taosu, oboriti dolje, baciti.
Tai chi chuan jedna od škola kineskog boksa, takozvana kineska gimnastika ili boksanje sa sjenom. Spada u meke ili untrašnje škole kineskog
boksa. Neosporno posjeduje veliku rekreacionu i terapijsku vrijednost.
Tatami podloga, posebna japanska strunjača ili moderna elastična podloga za borbene vježbe i sportska nadmetanja.
Tate uspravno, okomito
Tawara gaeshi prevrtanje vreće riže, prevrtanje protivnika kao vreću riže.
Te ruka.
Te guruma okretanje kotača rukama, jedna ruka iznutra na bedru.
Tegatana vanjski brid dlana kada se on upotrebljava udarajući kao katanom, japanskom sabljom.
Temoto uhvat za oružje.
Tendoku renshu vježbanje bez partnera, suigrača, protivnika.
Tenkan kružno kretanje iznutra prema van uz djelovanje centrifugalne sile, out fighting.
Tenchi nebo i zemlja, gore i dolje.
Tenchi nage bacanje nebo i zemlja, gore i dolje.
Tekubi zglavak, ručni zglob.
Tensho kata, forma, disanja sa ibuki metodom.
Tentori shiai čovjek na čovjeka, cup sistem , oblik natjecanja u eliminacijama.
Tetsui čekič šaka.
Tori onaj koji izvodi tehniku, aktivni vježbač koji pokazuje tehniku obrane, koji udara, obara, lomi i guši, napadnuti i na kraju
pobjednik.
Toho dio šake između ražirenog kažiprsta i palca, koristi se kao prsten ili kao škare.
Te waza ručne tehnike obaranja uhvatom bacanja.
Tobi geri udarac u skoku, leteći udarac.
Tokui waza specijalka, favorizirajuća tehnika, tehnika ljubimac.
Toketa prekid zahvata kontrole u sportskoj judo borbi.
Toma interval u borbi kada je protivnik udaljen.
Tomoe nage bacanje velikim krugom preko glave.
Tonfa drška za japansku kosu koja se obično kao oružje obrane upotrebljava u paru.
Tori napadač, vježbač koji djeluje u napadu.
Tsuba štitnik na oružju (sablja, shinai i t.d.).
Tsuka kožni pokrivač na dršku (shinai).
Tsuki udarac u grlo, ubod, pokrivač grla na menu (štitnik za lice, kaciga).
Tsugi ashi miješanje, u kretanju jedno stopalo slijedi drugo nikada ne prelazeći ga.
Tsukinami shiai mjesečni dojo turnir.
Tsuri povlačenje i dizanje u kružnom i polukružnom kretanju slično pecanju.
Tsukuri pripremna akcija protiv napadača, dok je on u stanju neravnoteže.
Tsurikomi povlačenje / guranje uhvatom u cilju slamanja protivnikova balansa, ravnoteže.
Tsurikomigoshi obaranje uhvatom pri kojem povlačiš / guraš bokom.
Tsurite ruka koja diže
Tsumasaki prsti na nogama.

Uchi iznutra, unutra.

Uchi komi metodologija treninga ponavljanjem akcije tsukurija pri kojoj nije neophodan završni dio obaranjem na tlo.
Uchi deshi učenik koji je ušao, koji je prihvaćen na najjednostavnijem putu, smeđi pojas.
Uchi mata bacanje bedrom iznutra, sistem udarca ushiro geri.
Uchi mata sukashi protunapad obaranjem na protivnikov napad uchimatom.
Uchiotoshi waza tehnika udaranja protivnikova oružja (shinai) i obaranja prema dolje te korišćenje prilike za napad dok je on u neravnoteži.
Ude ruka od ramena do šake.
Uke pasivni partner, vježbač koji napada torija i na kraju je pobijeđen , vježbač na kojem se usklađuje obrana sa napadom prilikom
vježbanja u paru.
Ukemi tehnika padanja, postupak suzbijanja sile protivnikova napada udarcem ili uhvatom.
Ukeru zaustavljanje i odbijanje udarca oružjem (shinai).
Ukedachi obrambena pozicija, protunapad.
Uki goshi obaranje bokom.
Uki otoshi obaranje rukama.
Uki waza obaranje u stranu, sutemi.
Ura iznutra, suprotan, suprotna strana.
Ura nage obaranje prema naprijed, sutemi.
Uraken suprotna strana od dlana, gornji dio šake iznad prstiju, zapešće.
Uraken uchi udarac zapešćem.
Ura mawashi polukružni udarac potkoljenicom pri kojem se potkoljenica vraća uz natkoljenicu.
Ushiro leđa, prema nazad, unazad.
Ushiro goshi obaranje s leđa, bacanje unazad.
Ushiro geri izravni udarac nogom unazad.
Ushiro ukemi pad na leđa, unazad, natrag,
Utsuri goshi promjena boka, bacanje promjenom boka, napad na napadača.
Wado ryu jedna od modernih škola japanskog karatea, spoj okinavljanskog karatea i japanske jujutsu, utemeljitelj Otsuka.
Waki gamae metodologija držanja oružja (shinai) horizontalno i pruženo postrani tijela.
Waza tehnika udaraca i uhvata.
Wakizashi kratka sablja (obično oko 50 cm) koju su samuraji nosili uz katanu.
Wu shu zajedničko ime za sve kineske borilačke vještine ( japanski Budo ).
Viet vo dao vijetnamska vještina samoobrane – porijeklom iz kineskog boksa.
Ukemi valjanje, kotrljanje, padanje kao postupak suzbijana sile protivnikova napada.
Yame stop, komanda kojom se zaustavlja borbena vježba ili sportska borba.
Yasumu traženje stanke, pauze za odmor, odmor između rundi.
Yawara prastara metodologija borbe harmoničnim usklađivanjem obrane sa protivnikovim napadom. Kratki štapić, prstenom ili uzicom
pridržan uz šaku korišćen za obranu, protunapad, napad uz navedene principe djelovanja.
Yoga metodologija psihofizičkog razvoja i usavršavanja iz doba rane indijske povijesti.
Yoko geri izravni udarac nogom u stranu.
Yoko geri keage visoki izravni udarac nogom u stranu.
Yokomen strana tijela ili glave, udarac oružjem (shinai) u glavu, neposredno iznad oka.
Yokomen uchi polukružni udarac u glavu ili tijelo.
Yoko gake obaranje u stranu, sutemi.
Yoko guruma obaranje u stranu okretanjem poput kotača, sutemi.
Yoko otoshi obaranje “padanje na tlo u stranu”, sutemi.
Yoko ukemi pad u stranu.
Yoko wakare obaranje uhvatom bacanja u stranu, sutemi.
Yoroshi dobro, vrlo lijepo.
Zarei ceremonijalni pozdrav iz sjedeće pozicije.
Zanshin završetak tehnike u kojem onaj koji je izveo zahvat – tori – zadržava pravilan stav i spremnost na nastavak djelovanja.
Zazen stav, pozicija za vježbe koncentracije, meditaciju, stav za borbu na tlu.

Rječnik za internacionalnu terminologiju uz Borilački ABC globalnog borilačkog umijeća budokai.

Budokai Centar Zagreb, autor Dr Emin Topić
2001 - 03 - 18.