Atelier de autocunoastere prin Analiza Tranzactionala – Increderea in sine

Tipuri de stroke-uri

1. Stroke-uri verbale si nonverbale

Verbale: incepand de la „salut” pana la o intreaga conversatie.

Non verbale: sa faci cu mana, sa dai din cap, sa dai mana, sa va imbratisati.

2. Stroke-uri pozitive si negative

Pozitive: cand il percepi ca ceva placut.

Negative: cand il percepi ca fiind neplacut.

3. Stroke-uri conditionate si neconditionate

Conditionate: se refera la ceea ce faci.

Neconditionate: se refera la ceea ce esti.

Pot fi oferite prin cele 5 simturi:

 Vaz
 Auz
 Gust
 Miros
 Atingere

Ce fel de stroke-uri ar fi bine sa emitem?

Pozitive neconditionate: - favorizeaza dezvoltarea individului; stiluleaza pozitiv, ajuta sa

reuseasca sa- si atinga adevaratele scopuri, il fac capabil de initiative, de reactii autonome;

1 Gabriela Popescu, Psiholog, Consilier psihologic, Psihoterapeut,Facilitator de Constelatii

Familiale, Facilitator de creativitate, Trainer
Email: psihoterapeut@gabrielapopescu.ro; Tel:0724248921
Web: www.gabrielapopescu.ro
 Atelier de autocunoastere prin Analiza Tranzactionala – Increderea in sine

Pozitive conditionate: - favorizeaza reusita in directia dorita; sunt necesare in orice proces de
educare, formare; e bine sa apara pe fondul unor stimulari pozitive neconditionate.

Negative conditionate: - sunt importante pentru orientarea unei activitati, a unei relatii;
tendinta de a oferi mai mult astfel de stroke-uri poate sa favorizeze comportamentele de esec

Negative neconditionate: - sunt distructive

Bibliografie: AT astazi, o noua introducere in Analiza Tranzactionala, Ian Stewart, Vann Joines
Analiza Tranzactionala, Alain Cardon, Vincent Lenhardt, Pierre Nicolas

2 Gabriela Popescu, Psiholog, Consilier psihologic, Psihoterapeut,Facilitator de Constelatii

Familiale, Facilitator de creativitate, Trainer
Email: psihoterapeut@gabrielapopescu.ro; Tel:0724248921
Web: www.gabrielapopescu.ro