Sangay ng mga Paaralang Lungsod

Distrito ng Pedro Acaharon,Sr.

PAARALANG ELEMENTARY NG JOSE P. LAUREL
Lungsod ng Heneral Santos

Sagutin ang mga sumusunod na katanungan.

____1. Ang panahong ito ay isang yugto ng buhay na kung saan nagaganap ang maraming pagbabago sa sarili maging sa
pag-uugali at pag-iisip.
A. Puberty Stage B. Menopausal Stage C. Adulthood D. A at C

___2. Ito ang glandulang malapit sa ating utak at naghuhudyat sa ating mga reproductive organs upang sila’y gumalaw
tungo sa pagbibinata o pagdadalaga.
A. Reproductive Glands B. Adrenal Gland C.Pituitary Gland D. Thyroid Gland

___3. Ano ang tawag sa buwanang daloy ng dugo ng isang daaga na kung saan may 28 na araw ang karaniwang cycle
nito?
A. Pagtutuli B. Pagreregla C. Pagbibinata D. Pagdadalaga

___4. Ito ay mga kaugaliang dapat taglayin ng isang nagdadalaga sa panahon ng kanyang pagreregla maliban sa isa. Ano
ito?
A. Kumain nang masustansiyang pagkain C. Iwasang magbuhat ng mabigat
B. Magpalit ng napkin nang madalas D. Magpuyat sa gabi

___5. Kung ikaw ay niregla noong Hunyo 16 at ito ay tumagal nang 3 araw. Kailan ka ulit maaaring magkaroon?
A. August 13,2017 B. August 10, 2017 C. August 8,2017 D. August 5, 2017

___6. Ano ang dapat gawin ng isang bagong tuli?

A. Iwasang kumain ng malansang pagkain C Magsuot ng maluwaag na shorts
B. Linisin ang sugat D. Lahat nang nabanggit
___7. Ano ang dapat gawin upang maiwasan ang masamang amoy sa katawan?
A. Maligo araw-araw C. Magpalit ng damit panloob araw-araw
B. Maglagay ng tawas sa kilikili D. Lahat nang nabanggit

___8. Alam mong makirot ang iyong pagreregla, ano ang dapat mong gawin kapag nararanasan mo ito?
A. Magpahinga C. Kumunsulta sa doctor
B. Uminom ng gamut D. Lahat nang nabanggit
___9. Ang mga sumusunod ay mga gawain upang makaiwas sa panunukso maliban sa isa?
A. Ipabatid sa nanunukso na bawat isa ay may kahinaan at kakayahan kaya hindi dapat manukso.
B. Sabihin sa guro ang gingawang panunukso ng taong iyon.
C. Pabayaan lang siyang manukso hanggat gusto niya.
D. Kausapin siya nang mahinahon .

___10. Nakita mong natagusan ang kaklase mong babae, anong gagawin mo?
A. Pagtawanan siya.
B. Ipagsabi sa mga kaklase.
C. Sabihan siya nang maayos.
D. Magkunwaring hindi mo nakita.
___11. Inaasar ng mga kaklase mo ang kaibigan mo dahil may tagyawat. Ano ang gagawin mo?
A. Sabihan ang mga kaklase mo na normal lang iyon sa nagdadalaga o nagbibinata.
B. Tumahimik at huwag nang makisali sa gulo.
C. Sumali sa kaguluhan nila.
D. Dedmahin lang sila.

___12. Pumiyok ang kaklase mong lalaki habang nagrerecite ng tula sa oras ng Filipinong asignatura ninyo. Dahil sa
kapansing-pansing pag-iba ng boses niya, halos lahat ay nagtawanan. Tama o Mali.
A. Tama B. Mali C. Siguro D. Okay lang

___13. Alam mong hindi pa tuli ang klasmeyt mong kapitbahay ninyo. Napag-uusapan sa klase ang pagtutuli. Ano ang
gagawin mo?
 A. Tuksuhin ko siya sa loob ng klase.
B Ipagsigawan kong hindi supot siya.
C. Sasabihin kong hindi pa tuli ang klasmeyt ko.
D. Tatanungin ko sa titser kung ano ang epekto ng hindi nagpapatuli.

___14. Paano mo sasabihin nang maayos upang makumbinsi mo ang iyong klasmeyt na duwag magpatuli?
A. Tatakutin ko siya C. Ipapaliwanag ko na ang epekto ng hindi nagpapatuli
B. Tutuksuhin ko siya lagi D. Kakausapin ko siya pero kung ayaw hindi ko pipilitin
___15. Bilang nagdadalaga o nagbibinata dapat ay tanggapin nang maluwag ang mga pagbabaong nagaganap sa iyong
sarili at huwag ipagtaka ito.
A. Sang ayon ako C. Wala akong pakialam
B. Hindi ako sang ayon D. Wala sa nabanggit
___16. Ang mga sumusunod ay hindi kanais-nais na pag-uugali ng isang nagdadalaga maliban sa isa.
A. Pagsigaw at paghalakhak sa publikong lugar C. Humanap ng kahit sinong kaibian
B. Magpahaba ng maruming kuko D. Pagsuot nang akmang damit sa okasyon

___17. Naiiwasan ang pagdumi ng damit kung___.

A. Pupunasan muna ang upuan bago umupo C. Huwag gawing panyo ang damit
B. Sumandal kahit saan D. B at C

___18. Dapat ding ugaliing mag-ehersisyo at kumain ng prutas at gulay.

A. Tama B. Mali C. Siguro D. Di ko alam
___19. Mahalagang mapanatili ang maayos na tindig at maayos na pag-upo upang___.
A. Maiwasan ang pananakit ng iba pang parte ng katawan
B. Upang magkaroon ng kumpiyansa sa sarili
C. Upang magandang tingnan ang sarili.
D. Lahat nang nabanggit

___20. Mahalaga ding maglibang paminsan-minsan ang tulad mong nagdadalaga o nagbibinata.
A. Tama B. Mali C. Siguro D. Okay lang

___21. Ano ang gagawin sa paldang isusuot pa kinabukasan?

A. Labhan na lang C. Tiklupin nang maayos
B. Isasauli sa cabinet D. Ihanger para mahanginan
___22. Ito ay isang paraan ng pagtatanggal ng dumi at masamang amoy ng damit
A. Paglalaba C. Pamamalantsa
B. Pag-aalmirol D. Pagtatanggal ng mantsa
___23. Paano tanggalin ang mantsa ng dugo?
A. Ibabad sa mainit na tubig. C. Kusutin ng sabong pampaligo
B. Kusutin ng eskobaa ang mantsa D. Buhusan ng alcohol na may 70% solution

___24. Ano ang pinakamainam gawin kapag namantsahan ang damit?

A. Punasan ng panyo C.. Tanggalin agad ang mantsa habang sariwa pa to.
B. Pabayaan na lang dahil lalabhan naman ni nanay. D. Itago muna dahil nakakahiyang Makita ng mga tao.

___25. Sa pamamalantsa, nakabubuting ihanda lahat ang mga gagamitin at ayusin ang mga damit na paplantsahin bago
mag-umpisa. Ano impak nito sa ating pangkabuhayan?
A. Mapapabilis ang pagpaplantsa C. Makakatipid sa kuryente
B. Wala itong epekto sa atin. D. A at C

___26. . Ito’y paraan ng pagtatanggal ng kusot sa damit upang maging kaaya-aya at maayos tignan ang taong maysuot
nito.
A. Pagtatanggal ng mantsa B. Pamamalantsa C. Pagtitiklop D. Paglalaba

___27. Sa apaglalaba sa washing machine, kailangang ilagay sa laundry net ang mga maliliit na damit gaya ng bra at
panty?
A. Upang makita agad pagkatapos malabhan. C. Upang hindi maihalo sa mga damit
B. Upang hindi masira ang mga ito D Upang malabhang mabuti
___28. Kapag magkukusot naman, bakit kailangang ihiwalay ang puti sa de kolor?
A. Para mas mabango ang nilalabhang damit C. Para mas malinis ang mga lalabhan.
B. Para hindi kumupas ang mga de kolor D. Para hindi mahawa ang puti sa dee kolor

___29. Sa aapag-aalmirol, ano ang gamit ng tina sa mga damit/

 A. Pampauti ng damit C. Pampatingkad ng kulay ng damit
B. Pangkulay ng damit D. Wala sa nabanggit
___30. Ano ang tawag sa uri ng tahi na katulad ng sa makinang panahian?
A. tutos B. hilbana C. Tahing pabalik D. Overcastting
___31. Maliit lang ang kita ng pamilyang Go. May tatlo siyang anak, anong dapat nyang unahing bilhin?
A. pagkain B. Damit C. Yong gusto ng anak D. Lahat ng gusto nila
___32. May dalawang taong gulang na kasapi sa pamilya ni Ann. Anong ulam ang kanailang tanghalian?
A. fried chicken C Pritong bangus
B. Nilagang baboy na may patatas D. Inihaw na tilapya
___33. Anong pwedeng ihaing ulam sa panahon ng pagtitipid sa may limang kasapi ng pamilya?
A. Inihaw na liempo C. monggo
B. Inihaw na bangus D. Adobong manok
___34. Ito ay isang pinagkukunang sa ating pamumuhay. Ginagamit ito upang makabili ng mga kakailanganin sa
pangaraw-araw saa buhay.
A. badyet B. Kuryente C. Tubig D. Gas
___35. Hindi bumibili ng pork ang pamilya Khalid. Beef, chicken at mga gulay lamang ang inihahain. Anong salik ito?
A. Panahong iuukol sa paghahanda B. Relihiyon C. Gulang D. badyet
___36. Inihanda nang maaga pa ang mga gagamitin sa paglilitson ng baboy para makahabol sa fiesta ng bayan. Anong
salik ito?
A. Panahong iuukol sa paghahanda B. Relihiyon C. Gulang D. badyet
___37. Anemic o kulang sa red blood cell ang anak ni Imee kung kayat madalas siyang nagluluto ng liver steak. Anong
salik ang sinusunod niya?
A.Pangangailangan ng katawan B. Relihiyon C. Gulang D. badyet

___38. Kasali sa volley ball ang anak ni Maria kung kayat panay ang bili niya ng mga masusustansiyang pagkain. Anong
salik ang sinusunod niya?
A.Pangangailangan ng katawan B. Relihiyon C. Gulang D. badyet

___39. Alin sa mga sumusunod ang menu ng agahan?

A.Saging B. Halaan soup C. Nilagang Baka D. Nilagang baka
Daing na bangus at kamatis Adobong manok Kanin Kanin
Sinangag Nilagang talbos Hinog na papaya Pastilyas
Tsokolate Kanin tubig Tubig
Manggang hinog
tubig
___40. Alin sa mga sumusunod ang menu ng hapunan?
A.Saging B. Halaan soup C. Nilagang Baka D. Pesang Isda
Daing na bangus at kamatis Adobong manok Kanin Kanin
Sinangag Nilagang talbos Hinog na papaya Pastilyas
Tsokolate Kanin tubig Tubig
Manggang hinog
tubig

___41. Sa pagsulat ng menu ng agahan, ano ang unang isinusulat?

A . kanin B. Prutas C. Inumin D. Ulam kapag walang soup

___42. Sa pagsulat ng menu ng tanghalian, ano ang unang isinusulat?

A . kanin B. Prutas C. Inumin D. Ulam

___43. Magluluto ng sinigang si Juana, anong sahog ang hindi niya dapat kalimutan?
A. sampalok B. Additives C. Karne D. Tubig
___44. Anong mga sangkap ang ginagamit pag maggigisa?
A. bawang, sibuyas, kamatis C. Bawang, sibuyas,kamatis , kaunting mantika
B. bawang, sibuyas D. Bawang, sibuyas, mantika
___45. Ano ang isang katangian ng sariwang prutas?
A. matigas at walang galos C. Matingkad ang kulay
B. Walang butas D. Lahat ng nabanggit
___46. Ano-ano ang mga katangian ng sariwang gulay?
A. malago B. Matigas C. Malutong D. Lahat nang nabanggit
___47. Ang mga sumusunod ay katangian ng sariwang isda maliban sa isa.
A. malinaw ang mata C. Dikit ang kaliskis sa laman
B. maputla ang hasang D. Walang masansang na amoy
___48. Ang mga sumusunod ay katangian ng sariwang karne ng baboy maliban sa isa.
 A. Walang guhit o mantsang itim sa kalamnan C. Hindi masansang ang amoy
B. malarosas ang kulay ng karne D. Maputla ang laman
___49. Paano mo malalamang sariwa ang itlog?
A. magaspang ang balat C. Hindi umaalog
B. lumulubog sa tubig D. Lahat ng nabanggit__
___50. Anong palatandaan ng sariwang laman ng manok?
A. siksik ang laman C. Manilaw-nilaw ang taba
B walang masamang amoy D. Lahat nang nabanggit
 Sangay ng mga Paaralang Lungsod
Distrito ng Pedro Acaharon,Sr.
PAARALANG ELEMENTARY NG JOSE P. LAUREL
Lungsod ng Heneral Santos

TALAAN NG ISPESIPIKASYON

Bilang Bilang Kinalalagyan

Ng Araw ng mga ng mga Tanong
LAYUNIN Ng Tanong %
Pagtuturo

 Nagagamppanan ang tungkulin sa sarili sa

panahon ng pagdadalaga o pagbibinata 5 5 10% 1-5
EPP5HE-0a-1
 Natutukoy ang mga pagbabagong pisikal 3 4 8% 6-9
sa sarili EPP5HE-0a-2
 Naipakikita ang kamalyan sa pang-
unawaa sa pagbabago ng sarili at sa pag- 6 6 12% 10-15
iwas sa panunukso EPP5HE-0b-3
 Naisasaugali ang pagtupad g tungkulin sa 5 5 10% 16-20
sarili EPP5HE-0c-5 1.1
 Napangangalagaan ang sariling kasuotan 10 10 20% 21-30
EPP5HE-0c-5 1.6
 Naisasagawa ang pagpaplano at pagluluto 3 4 8% 31-34
n masustansiyang pagkain (almusal,
tanghalian at hapunan) ayon sa badyet ng
pamilya EPP5HE-0i-24
 Natutukoy ang mga salik sa pagpaplano 3 4 8% 35-38
ng pagkain ng pamilya badyet, bilang ng
kasapi, gulang atbp. EPP5HE-0i-25
 Nakagagawa ng menu para sa isang araw 3 4 8% 39-42
batay sa “Food Pyramid” . EPP5HE-0i-25
1 2 4% 43-44
 Naitatala ang mga sangkap sa pagluluto sa
napiling resipe EPP5HE-0i-27 6 6 12% 45-50
 Naipakikita ang husay sa pagpili nng ______ _______ ____ _____________
sariwa, mura at masustansiyang sangkap 45 50 100% 50
EPP5HE-0i-28
1. D
2. C
3. B
4. D
5. A
6. D
7.D
8. D
9. C
10. C
11. A
12. B
13. D
14. C
15.A
16. D
17. D
18. A
19. D
20. A
21. D
22. A
23.C
24. C
25. D
26. B
27. B
28. D
29. C
30. C
31. A
32. B
33. C
34. A
35. B
36. A
37. A
38. A
39. A
40. D
41. B
42. D
43. A
44. C
45. D
46. D
47. B
48. D
49. D
50. D