Bản Đồ Tư Duy

Quản Lý Cuộc Sống Trên Một Trang Giấy

Trong tài liệu này:
1. Giá Trị của Bản Đồ Tư Duy
2. Cách Theo Dõi Và Tối Ưu Cuộc Sống

3. Nguyên Lý của Bản Đồ Tư Duy

4. Vẽ Tấm Bản Đồ Tư Duy Quản Lý Cuộc Sống Của Bạn

Một sản phẩm của Phát Triển Cá Nhân VN www.phattriencanhanvn.com

GIÁ TRỊ CỦA BẢN ĐỒ TƯ DUY: VŨ KHÍ TƯ DUY CỦA THIÊN TÀI

Tôi học nhẹ như không những năm sinh viên.

Trong khi các bạn học đè nhau ôn thi hộc máu, tôi chỉ mất vài buổi ôn rồi đánh dota trên máy tính
thư viện trường. Trong khi các bạn vò đầu bứt tóc ghi nhớ một đống khái niệm và công thức, tôi hệ
thống kiến thức một cách bài bản. Một khi bạn đã hiểu thì bạn không cần phải ghi nhớ.

(Cách tôi ôn môn Luật Kinh Doanh cho các bạn học: hệ thống hóa kiến thức trên một tấm bảng)

Cuối khóa, tôi đạt được điểm trung bình 3.98/4.0.

Một số bạn thù cái-thằng-nhởn-nhơ-điểm-cao từ ấy. Nhưng các bạn không biết rằng, nếu bạn muốn,
bạn cũng có thể làm được. Không có bí mật tư duy tỷ phú hay chìa khóa thiên tài nào đâu, cái tôi sử
dụng là một cách tư duy được phát minh từ thế kỷ thứ 03, mà nay được phổ biến với tên hiện đại là:

BẢN ĐỒ TƯ DUY
Bản đồ tư duy đã thay đổi cuộc đời sinh viên của tôi từ năm 2009. Nghiên cứu1 cho thấy bản đồ tư
duy giúp học hiệu quả hơn đến 15% so với cách học tuyến tính truyền thống. Hẳn là một nghiên cứu
toàn thanh niên nghiêm túc? Chứ với người bình thường như tôi, độ hiệu quả tăng đến 50%.

Bản đồ tư duy còn chứa nhiều giá trị khác ngoài học tập. Từ chàng tân binh ngơ ngác đến nhà quản lý
“độc ác”, tôi đã tìm tòi áp dụng bản đồ tư duy cho các mảng khác. Tôi có bản đồ tư duy tóm tắt các
cuốn sách đã đọc, tiến trình các dự án đang theo, những bản piano đang tập luyện… Nhưng trên tất
cả, tôi đã tạo ra một bản đồ tư duy của những bản đồ tư duy:

Một Bản Đồ Tư Duy Quản Lý Cuộc Sống

Bao nhiêu phần trong cuộc sống bạn đang được dành để sống hay vì sắp xếp cuộc sống? Thách
thức lớn nhất của cuộc sống hiện đại là đi thăng bằng trên dây trong khi vẫn không ngừng tung hứng
các trái banh công việc, tình yêu, gia đình, hóa đơn, sức khỏe, rèn luyện. Chúng ta bận rộn sắp xếp
cuộc sống hơn là thực sự sống. Sắp xếp tồi là kryptonite2 của cuộc sống tốt.

Tôi nhớ viết lách, chơi piano, cày videogames, uống café với bạn thân, và làm những dự án tôi đam
mê. Cho nên tôi tạo ra bản đồ tư duy này để tối thiểu thời gian quản lý để có thể tối đa thời gian
sống. Sau bao năm, nó đã được tối ưu thành một phiên bản đơn giản, gọn gàng, đẹp đẽ và dễ sử
dụng nhất.

Hơn thế nữa, đây là một tấm bản đồ tư duy được thiết kế chiến thuật để dạy bạn nguyên lý vẽ bản
đồ tư duy. Được đơn giản hóa mạnh mẽ, quá trình học lý thú này chỉ ngốn của bạn 1 tiếng để bạn áp
dụng trọn đời cho việc lên kế hoạch, giải quyết vấn đề, ra quyết định…

Đây là bước đầu để tái thiết kế bộ não của bạn như cách các thiên tài đã sử dụng.

Cảm ơn bạn đã mua bộ MindMap Kit từ Phát Triển Cá Nhân VN.

Chúc bạn sống chất lượng hơn từng ngày,

Trần Hữu Đại Nhật

1
Nghiên cứu ảnh hưởng bản đồ tư duy đến học tập: http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1046/j.1365-
2923.2002.01205.x/abstract;jsessionid=6EFB4BC2D6A4E1585B823A5EFD98D99F.f01t02
2
Kryptonite là loại đá có thể giết chết Siêu Nhân
CÁCH THEO DÕI VÀ TỐI ƯU CUỘC SỐNG

Tôi muốn ôm hôn người đầu tiên tạo ra công cụ tư duy xuất chúng này, nhưng ông ấy đã tan thành
tro bụi từ thể ký thứ 03. Bản đồ tư duy là công cụ học tập, động não, ghi nhớ, tư duy hình ảnh, và giải
quyết vấn đề được sử dụng bởi các nhà giáo dục, kỹ sư, tâm lý. Leonardo da Vinci đã sử dụng bản đồ
tư duy trong các cuốn sổ tay nổi tiếng của ông. Thời hiện đại, thuật ngữ “bản đồ tư duy” được ông
tác giả tâm lý người Anh - Tony Buzan phổ biến. Ông xấu trai nên tôi xin miễn vụ ôm hôn.

Chúng ta nghĩ ra công cụ để sử dụng. Đến lượt mình, công cụ cũng rèn giũa ngược lại cách chúng ta
suy nghĩ. Thời gian sử dụng bản đồ tư duy đã dạy tôi thói quen tư duy của một nhà quản trị hơn bất
kỳ khóa nào tôi đã học trong môn quản trị kinh doanh của mình. Bản đồ tư duy yêu cầu bạn phải tổng
hợp, phân loại, liệt kê, nén thông tin – vốn là những nguyên lý cơ bản mà cha đẻ của quản trị học
hiện đại Peter Drucker đề ra:

“Những Gì Đo Lường Được Thì Cải Thiện Được”

Bản đồ tư duy là cách dễ nhất để tôi theo dõi các hoạt động trong tháng. Mỗi tháng tôi đều có một
mindmap riêng theo mẫu này, và nhờ đó biết được rõ như pha lê những điều sau:

 Mình đã đọc bao nhiêu sách

 Mình đã chơi bao nhiêu game
 Mình đã làm bao nhiêu dự án và tiến độ dự án như thế nào
 Mình đã tập được bản piano nào
 Mình đã làm quen được với ai đáng lưu ý
 Mình đã tiến bộ ra sao trong quá trình tập luyện

Tại sao phải ghi lại? Sao mình không sống ngày nào hay ngày đó? Vì lục bình trôi không phải lối sống
tôi muốn. Tôi thích sự khoa học và lên kế hoạch trước để quản lý rủi ro và tối đa trải nghiệm.
 (Phiên bản 2011 của Bản Đồ Tư Duy Quản Lý Cuộc Sống của tôi. Xấu đau đớn!)

Khi tôi còn nhỏ, cha tôi thường chạy quanh thành phố giải quyết công việc kèm một cuốn sổ tay ghi
chi chít chữ. Làm xong việc nào ba gạch chéo đi việc đó. Ba chẳng bao giờ quên việc gì, cũng như
chẳng bao giờ quên lời hứa với con.

Tôi đã hiểu được sức mạnh của ghi chép như thế. Ghi chép là suy nghĩ trên trang giấy. Cách bạn ghi
chép phản ánh các bạn suy nghĩ.

Mãu bản đồ tư duy đi kèm với ebook này sẽ là chiếc chổi ma thuật giúp bạn suy nghĩ rõ ràng hơn về
cuộc sống của mình. Bạn sẽ dọn dẹp bụi bặm trong não, tiết kiệm hàng giờ sắp xếp mỗi tháng, và đưa
cuộc sống trở lại quỹ đạo ngăn nắp.

Chỉ có vài nguyên lý bạn cần biết trước khi bắt tay vào quản-lý-cuộc-sống-trên-một-trang giấy.
NGUYÊN LÝ CỦA BẢN DỒ TƯ DUY

(Bản đồ tư duy vẽ bằng Mindjet. Đẹp hơn hẳn phải không?)

5 ĐẶC TRƯNG THI ẾT YẾU C ỦA MỘT BẢN ĐỒ TƯ DUY

 Ý tưởng chính, được kết tinh ở một hình trung tâm.

 Những chủ đề chính tỏa ra từ hình trung tâm thành “nhánh”.
 Các nhánh bao gồm một hình khóa hay từ khóa được vẽ hay in trên đường liên kết.
 Những chủ đề ít quan trọng hơn được biểu hiện như các “cành con” của nhánh liên quan.
 Các nhánh tạo thành kết cấu nút liên quan.

ĐỂ HỖ TRỢ QUA TRINH GHI NHỚ VA GỢI LẠI, BẢN DỒ TƯ DUY TẬN DỤNG:

 Màu sắc – để khác biệt hóa các phần trên bản đồ.
 Hình ảnh thị giác – để minh họa các chủ đề khác nhau.

SO VỚI PHƯƠNG PHAP GHI TUYẾN TINH, BẢN ĐỒ TƯ DUY CO LỢI THẾ:

 Cho phép một lượng lớn ý tưởng phức tạp được nén lại trên một trang giấy.
 Bản đồ tư duy được tạo theo cách hữu cơ và linh hoạt – các kết nối có thể được vẽ giữa bất
kỳ mục nào. Các ý tưởng mới có thể được thêm vào thoải mái.
 Vì bản đồ tư duy sao chép cách bộ não hoạt động hữu cơ và tích hợp màu sắc, hình ảnh và ý
tưởng nén, nên một bản đồ tư duy dễ nhớ và dễ gợi lại hơn một danh sách tuyến tính.

Hình ở trên là kinh thánh về nguyên lý vẽ bản đồ tư duy. Dễ hiểu hơn ghi tuyến tính nhiều nhỉ?
QUẢN LÝ CUỘC SỐNG TRÊN MỘT TRANG GIẤY
Ban đầu mọi tín đồ đều vẽ bản đồ tư duy bằng tay. Nhưng với giấy và bút màu, tôi cảm thấy mình
giống The Punisher tra tấn là giống anh Bút Chì sáng tạo. Vẽ sai? Đâm thủng bụng tờ giấy. Đang vẽ thì
giấy hết chỗ? Song mã phân thanh tờ giấy. Và khi không còn gì cứu vãn được nữa? Bẻ đứt đầu các
cây bút màu…

Vẽ bản đồ tư duy bằng tay có quá nhiều tội lỗi không-tránh-được: dễ mất, dễ hư, khó lưu trữ, khó
chỉnh sửa và khó chia sẻ. Đây cũng là lý do nhiều người bỏ cuộc với bản đồ tư duy.

Rồi công nghệ đến. Công nghệ đã giải quyết được hết thảy mọi vấn đề trên. Và còn tuyệt vời hơn thế.
Một tấm bản đồ tư duy điện tử sẽ giúp bạn quản lý dự án, lên kế hoạch, chèn công thức tính toán, vẽ
biểu đồ, vẽ ma trận, mở rộng đến vô tận, lưu trữ trên đám mây...

Sau khi dùng thử và thất vọng với hầu hết công cụ vẽ bản đồ tư duy, tôi đã tìm được một vị cứu tinh:

MindManager là App Bản Đồ Tư Duy Tốt Nhất

(Mẫu Bản Đồ Tư Duy Quản Lý Cuộc Sống vẽ bằng Mindjet)

Sau khi cài đặt phần mềm, bạn mở file Quản Lý Cuộc Sống-Mẫu.mmap (nếu bạn dùng Mindjet) hoặc
Quản Lý Cuộc Sống-Mẫu.xmap (nếu bạn dùng Xmind) và bắt đầu điền thông tin vào theo mẫu.

Dưới đây là 7 gợi ý giúp bạn làm chủ tấm bản đồ này:
 1. Từ chủ đề chính của tháng, bản đồ được phân chia thành 5 khía cạnh cuộc sống mà bạn có
thể cân đo đong đếm được. [Tầm Nhìn] là khao khát bạn muốn trở thành trong khía cạnh đó.
Những nhánh con đơn giản là việc bạn làm để trở thành như thế. Bạn tập tiến bộ đến đâu,
tăng giảm được bao nhiêu kg? Những mối quan hệ nào đang làm bạn vui hay buồn? Bạn đọc
được bao nhiêu quyển sách, tham gia khóa học nào? Bạn đang làm dự án hay kinh doanh gì
và tiến độ ra sao? Bạn tận hưởng chuyến du lịch hay sản phẩm tinh thần nào?
2. Những mục tiêu quan trọng nhất trong tháng được vẽ boundary, tăng kích thước lên, hoặc
đánh dấu thứ tự ưu tiên 1-2-3-4.
3. Một số nhánh sẽ liên kết đến bản đồ tư duy khác, như Piano sẽ mở ra danh sách các bản
piano tôi đã học, hay mục Interest sẽ mở ra file Excel báo cáo tài chính chi tiết.
4. Đầu ngày hãy mở file này để nhìn lướt đến mục tiêu và những việc quan trọng nhất cần phải
làm của mình.
5. Cuối tuần hãy ghi lại những bộ phim, games, truyện, sách, dự án đã hoàn thành và sắp tới.
6. Cuối tháng hãy xây dựng tiếp file mới lưu tên khác dựa trên file cũ.
7. Cuối năm hãy tổng hợp lại từng tháng vào một bản đồ tư duy tổng. Vậy là bạn biết được năm
đó đã đọc bao nhiêu sách, đi những đâu, quen những ai, chơi những gì.

File 01-2016.mmap là bản thực tế tháng 01 năm 2016 của tôi

Đơn giản phải không? Quá trình này chỉ mất của bạn 60 phút để tạo ban đầu, 10 phút để ôn mỗi
ngày, và 15 phút để biên tập mỗi tháng.3

Và từ đó, cuộc sống của bạn trở nên ngăn nắp.

3
Nếu bạn mua bộ TỐI ƯU, bạn có thể gửi lại bản đồ tư duy đã điền đến email info@phattriencanhanvn.com để
nhận bản được biên tập, thiết kế và tối ưu phù hợp nhất cho bạn.
BONUS

MindManager (https://www.mindjet.com/) đủ mạnh mẽ cho các “củ khoai tây lớn” Microsoft, Cisco,
BMW và cũng đủ trực quan để “một con gà công nghệ” sử dụng. Bạn có thể dùng thử 30 ngày miễn
phí, sau 30 ngày thì phần mềm sẽ chỉ đọc chứ không biên tập được. Bản có phí có giá là 334USD.

Xmind (http://www.xmind.net/): Một lựa chọn miễn phí với phần mềm bản đồ tư duy mã nguồn mở.
Xmind làm được hầu hết những gì mà MindJet làm, với một chi phí đầu tư 0.

Tài Liệu Nâng Cao (https://www.mindjet.com/resources/): Các hướng dẫn bằng video của MindJet sẽ
chỉ bạn sử dụng bản đồ tư duy cho các tính năng cao cấp. Thích hợp với những ai muốn vắt kiệt tính
năng của Mindjet

BiggerPlate (http://www.biggerplate.com/): Trang chia sẻ bản đồ tư duy đồ sộ bởi cộng đồng sử

dụng các phần mềm vẽ bản đồ tư duy khác nhau. Lên kế hoạch du lịch? Tóm tắt sách? Học ngoại
ngữ? Bạn sẽ tìm thấy một tấm bản đồ tư duy cho chủ đề đó.
VỀ PHÁT TRIỂN CÁ NHÂN VN

Hướng Dẫn Bất Thường Về

Tự Học, Hoàn Thiện Bản Thân và Sống Cuộc Sống Chất
Bạn có thể đọc những chia sẻ sâu sắc giúp bạn phát triển bản thân nhanh hơn tại đây.

www.phattriencanhanvn.com

VỀ TRẦN HỮU ĐẠI NHẬT

“Không phải chuyên gia phát triển cá nhân hay một con người hoàn thiện nhất. Tôi chỉ là một người
khám phá và dẫn đường. Nếu bạn tìm thấy những điều hữu ích, đó là nhờ những bộ óc xuất sắc đi
trước. Nếu bạn tìm thấy những điều ngớ ngẩn, đó là do tôi đã không làm theo lời khuyên của họ.”

Một Người Thích Học

Điều duy nhất Đại Nhật muốn làm là học – học nói chung, học bất kỳ thứ gì khiến mình hứng thú. Học
chỉ cơ thể mình khi chạy nhảy và chiến đấu. Báo tâm trí khi tư duy và giải quyết vấn đề. Hướng dẫn
trái tim mình khi lạc lối. Rèn giũa tâm hồn mình cho một cơ hội thứ hai. Nhưng quan trọng hơn cả,
học biến đổi các giác quan. Và mình bắt đầu biết thế giới theo một cách khác.

www.greatsun0.com