MINDFULNESS AL SERVEI DE LA PRÀCTICA PROFESSIONAL

REDUCCIÓDE L'ESTRÈS I REGULACIÓDE LES EMOCIONS

Creant entorns saludables i de creixement entre els professionals

VIDEOS

Mindfulness

Martin Boroson. Com meditar en un moment

https://www.youtube.com/watch?gl=SN&hl=fr&v=7evHksiT1OQ
Subtitulat per: Rita Ruiz B

Andy Puddicombe: 10 minuts de consciència (conferència TED talk)

https://www.youtube.com/watch?v=qzR62JJCMBQ

Sara Lazar. Com la meditació pot canviar la forma del nostre cervell (conferència TED)
https://www.youtube.com/watch?v=m8rRzTtP7Tc

Dr. Sood. Un cervell feliç (per a nens)

https://www.youtube.com/watch?v=i5-L1V9AGtg
Subtitulat per: upsocl.com

Canviar el cervell per canviar el món. Entrevistes per a Redes (Eduard Punset)
http://www.rtve.es/alacarta/videos/redes/redes-cambiar-cerebro-para-cambiar-mundo/754173/

Emocions, empatia, compassió

Julie Bayer Salzman & Josh Salzman. Solament respira (regular les emocions)
https://www.youtube.com/watch?v=sTy9FhIvAro

La ciència de la compassió. Eduard Punset entrevista a Mathieu Ricard per a Redes

http://www.rtve.es/alacarta/videos/redes/redes-ciencia-compasion/773091/

Chade-Meng Tan: Compassió a l’entorn laboral (google)

https://www.ted.com/talks/chade_meng_tan_everyday_compassion_at_google

Katy Davis/Dra. Brené Brown. Empatia i simpatia

https://www.youtube.com/watch?v=hRE6P_FY2rE
Subtitulat per: Ale Toro

Dra. Brené Brown. El poder de la vulnerabilitat (conferència TED)

https://www.youtube.com/watch?v=iCvmsMzlF7o
…
Kurt Kuenne. Validation (Aprovació) (curt)
https://www.youtube.com/watch?v=f41uo7gXKhU

Programes de Mindfulness a presons

Mindfulness a la presó de Valencia

https://vimeo.com/116775222
Prision Mindfulness Institute. Path of Freedom (en anglès)
https://vimeo.com/46701853
(http://www.prisonmindfulness.org)

Prision Freedom Project. Mindfulness i Ioga a Sud-àfrica (en anglès)

https://www.youtube.com/user/freeinsidefilm
(http://www.sevaunite.org/prison-freedom-project/)

Conferències Google (en anglès):

Daniel Goleman sobre intel·ligència emocional
Jon Kabat-Zinn sobre Mindfulness
Richard Davidson sobre neurociència del mindfulness
Philippe Goldin sobre la neurociència de les emocions
Thomas Lewis sobre neurociència de l’empatia
David Rock sobre el funcionament del cervell
http://siybook.com/resources/

LLIBRES
Chade-Meng Tan. (2012). Busca en tu interior. Mejora la productividad, la creatividad y la felicidad. Zenith/
Planeta.

Davidson, Richard ; Begley, Sharon . (2012). El Perfil Emocional de tu Cerebro. Destino

Goleman, Daniel. (1996). Inteligencia emocional. Kairos.

Hanh, Thich Nath. (2014). El milagro del Mindfulness. Ed. Oniro.

______ (2006). Lograr el milagro de estar atento: un manual de meditación. Ediciones Librería Argentina.

Hanson, Rick; Mendius, Richard. (2011). El cerebro de Buda: la neurociencia de la felicidad, el amor y la
sabiduría. Editorial Milrazones.

Kabat-Zinn, Jon. (2009). Mindfulness en la vida cotidiana. Donde quiera que vayas, ahí estás. Ediciones
Paidos Iberica S.A.

_____ (2016). Vivir con plenitud las crisis. Kairós.

Siegel, Daniel J.; Payne Bryson, Tina (2013). El cerebro del niño. Alba Editorial

Siegel, Daniel J. (2014). Tormenta Cerebral. El poder y el propósito del cerebro adolescente. Alba Editorial.

______ (2012). Cerebro y mindfulness: La reflexión y la atención plena para cultivar el bienestar. Grupo
Planeta.

Rosenberg, Marshall B.(2006). Comunicación no violenta. Gran Aldea Editores.

Tolle, Eckhart. (2006). Un nuevo mundo, ahora: Encuentra el propósito de tu vida. Debolsillo.

Dades de Contacte:

Leonardo Segalin: leosegalin@gmail.com - 697.745.017

Navina Soler: navinasoler@gmail.com - 678.357.451