SECOND QUARTER SUMMATIVE TEST IN P.E.

AND HEALTH 5

Pangalan:_______________________________________________________ Iskor:_______
Baitang:______________ Guro:__________________

PHYSICAL EDUCATION
Bilugan ang titik ng tamang sagot.

1. Ang ______________ ay pagtataglay ng kakayahang makahila o makatulak ng mabigat

na bagay o power. Halimbawa nito ay ang pagbuhat ng mabigat na bagay o kasangkapan
sa bahay tulad ng malaking timba ng tubig.
A. lakas ng kalamnan B. tatag ng kalamnan
C. coordination D. katatagan ng kamay at paa
2. Ang ____________ ay pagtataglay ng kakayahang makahila o makatulak ng mas
magaang na bagay o power ng paulit-ulit, o mas matagal na panahon
A. lakas ng kalamnan B. tatag ng kalamnan
C. coordination D. katatagan ng kamay at paa
3. Ang pagbuhat ng mabigat na bagay o kasangkapan sa bahay tulad ng malaking timba
ng tubig ay halimbawa ng ____________.
A. lakas ng kalamnan C. Power
B. tatag ng kalamnan D. Coordination
4. Ang paulit-ulit na pagtakal ng tubig gamit ang maliit na tabo upang mailipat ito sa ibang
lalagyan ay halimbawa naman ng ___________
A. lakas ng kalamnan C. Power
B. tatag ng kalamnan D. Coordination
5-8 Isulat kung ang pangungusap ay tumutukoy ng lakas ng kalamnan o tatag ng
kalamnan.
_________________________5. Pagbuhat ng mabigat na bagay.
_________________________6. Pagtulak ng mabigat na bagay.
_________________________7. Paulit-ulit na paglipat ng magaang bagay.
_________________________8. Paghila ng mabigat na bagay
9. Isang kasanayan na sangkap ng physical fitness na nagpapakita ng maliksing kakayahan na magpalit-palit o mag iba-
iba ng diresyon.
A. Agility B. Power C. Speed D. Coordination
10. Ang pakikilahok sa gawaing pisikal ay mahalaga dahil ito ay _________.
A. nagpapalakas ng katawan
B. nakatutulong sa magandang pakikipag-kapwa
C. nagpapatatag ng katawan
D. lahat ng nabanggit

HEALTH
Isulat ang T kung tama at M kung mali ang mga sumusunod na pangungusap.
_________1. Ang Puberty ay ang proseso ng pagkakaroon ng mga pisikal na pagbabago kung saan ang batang
pangangatawan ay magiging ganap na may kakayahang magparami nang
sekswal.
_________2. Karaniwan, ang mga babae ay nagsisimulang magdalaga sa gulang na 10-11 taong
gulang.
_________3. Ang pisikal na paglaki—taas at timbang—ay bumibilis sa unang hati ng pagbibinata o
pagdadalaga at nabubuo lamang kung ang bata ay nagtataglay ng hustong katawan.
_________4. Ang nagdadalaga at nagbibinata ay hindi mahilig sa pakikipagkaibigan ngunit ang
pagiging mapag-isa kung ninanais ay dapat pahalagahan dahil ito ang panahon upang
makapag-isip ng mga dapat at di dapat para sa sarili.
_________44. Dahil sa mga pagbabagong pisikal ay hindi naapektuhan ang damdamin ng isang
nagdadalaga at nagbibinata.
_________5. Hindi mapili ng kagamitan.
_________6. Ang Gender ay tumutukoy sa byolohikal na pagkakaiba ng lalaki at babae tulad ng
pagkakaiba ng chromosomes, hormonal profiles, panloob at panlabas na ari.
_________7.Sa loob ng pamamahay unang-unang natutunan ng isang bata ang lahat ng bagay na may kinalaman sa
kaniyang sarili at kanyang mga tungkulin sa pamilya.
_________8. Ang Gender Identity ay tumutukoy sa pananamit, pagkilos, at pag-iisip ng isang lalaki ,
babae o transgender batay sa kanyang sariling paniniwala at kasiyahan.
_________9. Ang paaralan ang nagsisilbing unang tahanan ng mga bata.
_________10. Anuman ang mapanuod ng mga bata sa telebisyon ay maaari nilang tularan, taglayin at angkinin upang
maging basehan nila ng kanilang mga ikikilos na magiging katanggap-tanggap sa lipunan.

1. A
2. B
3. A
4. B
5. LAKAS NG KALAMNAN
6. LAKAS NG KALAMNAN
7. TATAG NG KALAMNAN
8. LAKAS NG KALAMNAN
9. A
10. D
1. T
2. T
3. T
4. M
5. M
6. M
7. M
8. T
9. T
10. M