1

EDUKASYON SA
PAGPAPAKATAO
Quarter 1 – Modyul 3:
Gawaing Pangkalusugan ay Kilalanin, Kakayahan
ay Paunlarin
Edukasyon sa Pagpapakatao - Unang Baitang
Quarter 1 – Modyul 3: Gawaing Pangkalusugan ay Kilalanin, Kakayahan ay Paunlarin

Unang Edisyon, 2020

Isinasaad sa Batas Republika 8293, Seksiyon 176 na: Hindi maaaring magkaroon ng
karapatang-sipi sa anomang akda ang Pamahalaan ng Pilipinas. Gayonpaman, kailangan muna
ang pahintulot ng ahensiya o tanggapan ng pamahalaan na naghanda ng akda kung ito ay
pagkakakitaan. Kabilang sa mga maaaring gawin ng nasabing ahensiya o tanggapan ay ang
pagtakda ng kaukulang bayad.

Ang mga akda (kuwento, seleksiyon, tula, awit, larawan, ngalan ng produkto o brand name, tatak
o trademark, palabas sa telebisiyon, pelikula, atbp.) na ginamit sa modyul na ito ay nagtataglay
ng karapatang-ari ng mga iyon. Pinagsumikapang matunton ang mga ito upang makuha ang
pahintulot sa paggamit ng materyales. Hindi inaangkin ng mga tagapaglathala at mga may-akda
ang karapatang-aring iyon. Ang anomang gamit maliban sa modyul na ito ay kinakailangan ng
pahintulot mula sa mga orihinal na may-akda ng mga ito.

Walang anomang parte ng materyales na ito ang maaaring kopyahin o ilimbag sa anomang
paraan nang walang pahintulot sa Kagawaran.

Regional Director: Leonor Gilbert T. Sadsad

Assistant Regional Director: Jessie L. Amin

Bumuo sa Pagsusulat ng Modyul

Manunulat: Maria Belen O.Nuñez

Editor: Agnes Bernal, Eden Busque
Tagasuri: Mary Jean Brizuela
Tagaguhit: Antero Perez, Winston Cargullo
Tagalapat: Jeffrey B. Sape
Antonio L. Morada
 Panimula

Sa pagtatapos ng modyul na ito, ang mga mag-aaral sa unang

baitang ay inaasahang makapaglalarawan ng iba’t ibang gawain na
maaaring makasama o makabuti sa kalusugan. Mahalaga ding
matutuhan ang mga paraan upang makaiwas sa sakit at malinang
ang sariling kakayahan sa pamamagitan ng pangangalaga sa sarili.
“Ang kalusugan ay Kayamanan”. Nangangahulugan ito na ang
pagiging malusog ay mahalaga. Dahil dito, kailangang makilala mo
ang mga gawaing makasasama o makabubuti sa iyong kalusugan.
Mahalaga ito upang makaiwas ka sa pagkakasakit. Higit na
malilinang mo ang iyong sariling kakayahan kapag ikaw ay malusog.

Layunin

Ang modyul na ito ay may layuning nakapaglalarawan ng iba’t ibang

gawain na maaaring makasama o makabuti sa kalusugan;
nakikilala ang iba’t ibang gawain/paraan na maaaring makasama o
makabuti sa kalusugan, nasasabi na nakatutulong sa paglinang ng
sariling kakayahan ang wastong pangangalaga sa sarili..

1
 Paunang Pagtataya/ Pagtuklas ng Dating
Kaalaman

A. Panuto: Bilugan ang larawan na nagpapakita ng iyong

kakayahan o potensyal.

2
 Paglinang sa Kaalaman, Kakayahan at
Pag-unawa
Panuto: Ikahon ang larawan ng pagkain na nakakabuti sa iyong
kalusugan.

3
 Pagpapalalim

Ang pangangalaga sa sarili ay maisasakatuparan sa pamamagitan

ng pagpili mo ng mga pagkain na nakakabuti sa iyong katawan.
Mahalaga rin na sundin mo ang mga wastong gawain na itinuturo at
ipinapaunawa ng mga magulang at ng iyong guro sa pangangalaga
ng iyong kalusugan. Kailangan din ang pagpapanatili ng kalinisan
ng kapaligiran.
Sa panahon ng pandemya tulad ng Covid 19 napakahalagang sundin
mo ang mga gawaing pangkaligtasan, tulad ng palagiang paghugas
ng kamay at paggamint ng mask. Dapat din ay manatili ka lamang
sa bahay. Mahalaga ito upang maging ligtas ka sa lahat ng oras. Sa
pamamagitan ng pagtutulungan ng bawat kasapi ng pamilya at lahat
ng mamamayan, maiiwasan ang pagkalat ng sakit.
Kapag naisagawa ang mga ito, makakatulong ito sa paglinang ng
iyong kakayahan.

4
 Isapuso

Pagsasanay 1: Kulayan ang larawan na nakakabuti sa paglinang ng

sariling kakayahan.

5
Pagsasanay 2: Isulat ang T kung nakabubuti ang gawain sa
kalusugan at M kung nakasasama.

6
 Isabuhay
Kasanayan 1
Lagyan ng tsek (/) ang gawain na sisimulan o
ipagpapatuloy mong gawin dahil ito ay nakabubuti sa
iyong kalusugan at ekis (X) ang gawain na hindi mo na
gagawin dahil ito ay nakasasama.

7
 Pagtataya

Iguhit ang sa loob ng kahon ang gawaing nakabubuti

sa kalusugan at ang gawaing nakasasama.

1. 4.

2. 5.

3. 6.

8
 Kasunduan

Lagyan ng bilang 1-2-3 ang wastong pagkasunod-sunod ng wastong

paghuhugas ng kamay.

Kulayan ang mga prutas na nakatutulong sa katawan upang

mapanatili ang magandang kalusugan.Gamitan ito ng angkop na
kulay.

9
Susi sa Pagwawasto
I. Paunang Pagtataya: T T
Malaya ang batang pumili M M
kung alin sa mga naipakitang
IV. Pagsasabuhay:
larawan ang nagpapakita ng
kanyang kakayahan o X /
potensyal / X
II. Paglinang ng Kaalaman: / X
1. kanin X /
2. prutas V. Pagtataya:
3. itlog 1.
4. isda
5. gulay 2.
6. karne

3.
III. Pagsasapuso:
A. Pagsasanay 1 4.
1. nagsesepilyo
2. natutulog 5.
3. gumagamit ng mask
4. pagkain ng masustansiya VI. Kasunduan:
A- 3-2-1
B. Pagsasanay 2 B-Gamitin ang angkop
T T na kulay sa bawat
prutas.
M T

10
Sanggunian
● Daily Lesson Plans in Edukasyon sa Pagpapakatao 1,
Unang Kwarter,pp 51-90
● Edukasyon sa Pagpapakatao 1,Kagamitan ng Mag-aaral
pp109-111
● Gabay ng Guro sa Edukasyon sa Pagpapakatao pp 22-25
● Learning Resources Management and Development System
Portal

● A boy shouting at another boy

https://www.google.com/search?q=a+boy+dancing+drawin
g&rlz=1C1CHBF_enPH859PH859&source=lnms&tbm=isch&
sa=X&ved=2ahUKEwiH-Pe7hqnqAhXW7GEKHQa9

● A boy uses water only to clean his mouth

UQ_AUoAXoEChttps://www.google.com/search?q=a+boy+s
houting+clipart&tbm=isch&ved=2ahUKEwjwnaDDhqnqAhU
PBpQKHY17AxsQ2-
cCegQIABAA&oq=a+boy+shouting&gs_lcp=CgNpbWcQARgB
MgIA0QAw&biw=1366&bih=657

● A boy brushing boy his teeth

https://www.google.com/search?q=a+picture+of+a+boy+w
ho+gargles+his+mouth&rlz=1C1CHBF_enPH859PH859&sou
rce=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=2ahUKEwjxxaTyl6nqAhUC
M94KHbQNBSYQ_AUoAXoECAsQ

● A boy eating healthy food

https://www.google.com/search?q=a+picture+of+a+boy+ea
ting+healthy+food+clipart&rlz=1C1CHBF_enPH859PH859&
source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=2ahUKEwjkquHvoqnqA
hWBHXAK

11
Para sa iba pang tanong at puna, maaaring sumulat o tumawag sa:

Kagawaran ng Edukasyon Rehiyon V

Regional Center Site, Rawis, Legazpi City 4500

Mobile Phone: 0917 1781288

Email Address: region5@deped.gov.ph