Великотърновски университет

„СВ.СВ.Кирил и Методий”

Тема: Езикът на тялото – начин да разбираме

другите

05.06.2006 Автори: Мариана Иванова Пенчева

гр. В. Търново Философия 1 курс фак.№85407
Жанета Тодорова Димитрова
Философия 1 курс фак.№85395
 СЪДЪРЖАНИЕ:

I. Същност на невербалната комуникация

1. Основни цели на езика на тялото

2. Ролята на пространството в поведението

3. Бизнес отношенията и жестовете

4. Лицето, погледът, гласът на човека – начин на общуване

5. Културни особености и различия при този тип комуникация

II. Любовната азбука на тялото ни

1. Статистически данни за езика на тялото

2. Впечатлението при първата среща

3. Жестове и сигнали по време на флирт

4. Как да разбереш мислите, чувствата, и желанията на мъжа срещу нас?

5. Загадката на отношенията при всяка двойка

6. Анкети
 I. Същност на невербалната комуникация

Човекът е социално същество, ковето изразява себе си и вътрешния си свят чрез

общуването с другите. Въпреки че езикът е това, което отличава хората от останалите
живи същества, когато говорим важни са не само думите. До голяма степен при
човешката комуникация ние несъзнателни изпращаме и получаваме невербални
сигнали, които се използват предимно с 5 основни цели:

1) Управление на социалната ситуация – демонстриране на интерес или отегчение,

желание за продължаване или прекратяване на срещата.

2) Себепредставяне в междуличностните ситуации именно невербалните знаци

представят същността на човека, с който разговаряме

3) Изразяване на емоционални състояния – основните емоции (страх, радост тъга,

изненада, гняв) са културно-универсални и могат да се предават чрез лицевите
изражения, поглед, жестове, физическо разстояние

4) Предаване на информация за нагласите, които могат да бъдат положителни или

отрицателни.

5) Невербалната комуникация придружава изговореното съдържание и е възможно

когато се противоречи с него да се получи т.н. „ невербално изтичане на информация”,
изразяващо се в изчервяване, изпотяване, напрягане на мускулатурата.

Ролята на пространството в отношенията също е важна. Тя може да се

класифицира в четири основни зони в зависимост от зоната на взаимодействието:

А) Интимна (0 – 60 см.): любов, успокоение или борба, хората могат да се докосват.

Б) Лична (60 – 120 см.): в нея се допускат приятели, познати, преобладават вербалните
размени, а не толкова докосването.

В) Социална/консултативна (120 – 330 см.): подходящо разстояние за

професионалистите при взаимодействие с клиентите си, докосването е недопустимо.

Г) Публична (повече от 330 см.): поддържа безлично и формално отношение, на

официални срещи с важни обществени фигури.

Основните функции на личното пространство са отбранителна от една страна и

индикатор за харесване и привличане от друга. При определяне на личното поле от
значение са някои географски фактори като големина на държавата и селището, гъстота
на населението, в какво пространство е живял човек непосредствено след раждането си.
Бизнес отношенията и жестовете. Невербалната комуникация е важна при
някои от професиите. Такива са актьорите, певците, фокусниците, политиците,
бизнесмените.
 Жестикулацията може да бъде полезна, ако бъде добре овладяна. Неслучаен е
израза: „Вашите думи казват история, вашето тяло казва цялата история”.

Изясняването на някои основни отношения при бизнес отношенията помага да

не се допускат грешки при използването им.
Сваляне на сакото по време на преговори означава, че бизнесменът е готов да
се бори за това което иска.
Сваляне на очилата и разтъркване на очите свидетелства, че човекът е
недоволен от деловите партньори, с които разговаря.
Да погледне часовника си по правило означава, че иска срещата да приключи.
Едно почесване се тълкува като скептично отношение към казаното.
Важни са стойката – задължително изправена и израза на лицето –
ентусиазиран.
Очният контакт е от значение, той трябва да се запази, без да гледаме
втренчено събеседника си. Избягването на погледа се тълкува като неискреност и
стремеж да бъде скрито нещо.
Вредни навици са: гризането на химикалка, хапането на нокти, въртенето на
верижка около показалеца, опипването на различни части от тялото. За да създавате
добро впечатление се въздържайте от използването им.

Лицето, погледът, гласът на човека – начин за общуване

Жестовете на тялото са път към другия, изразяване на душата и същността на

човек. В лицето му са съсредоточени едни от най-високите ценности. То е огледало за
идентичност и индивидуалност. Понякога „лицето на Другия създава някакво чувство,
породено от първото впечатление, от което не винаги лесно можем да се отърсим:
симпатия, недоверие, любопитство, смях.” (Давид льо Бретон)
Изразът на очите и погледът за много мислители са прозорец на душата. В
него има нещо магическо, той съчетава у себе си природното и свръхприродното у
човека. Съществуват многобройни измерения, по които се различават и класифицират
погледите, тъй като всеки е породен от конкретно намерение, което колкото по-
несъзнателно е за гледащия, толкова по-истинско е за нас. Погледът е огледало на
емоционалните състояния.
Изследванията показват, че в типичния разговор между двама души, хората се
гледат 61% от времето, а погледът се среща в 31% във времето. Ако единият от
партньорите насочва погледа си към другия през една трета от времето, това
обикновено означава неискреност и прекритост, а ако е повече от две трети се дължи на
повишен интерес или агресивност.
Друга част от лицето, която е и своеобразен начин за изразяване е устата. Тя
съдържа цял един свят от характери. Волята, действайки върху двгателния мускул,
сближава челюстите една към друга и предизвиква стискане на зъбите. Ако тя е
хармонична, устните са стиснати, без да са изкривени. Чрез мимиката на устата могат
да бъдат изразени и други душевни и интелектуални състояния, свързани с умивката,
плачът, страхът.
Чрез човешкия глас също могат да се предават знаци, настроения и изрази и то
не само чрез речевата функция. Интонацията в говора, жестиколацията на гласа,
удължаването на дадена гласна, често говорят повече от самите думи.
В тясна връзка с гласа е и смехът, който често разкрива истинската същност на
чолека. Има различни видове смях: весел, подигравателе, язвителен, надменен. Важна е
и човешката усмивка, тя допълва емоционалното състояние на хората, изразявайки
интерес, добронамереност, съчувствие.
Невербалната комуникация има много функции, благодарение на нея е създаден
езика на глухонемите, лицето и рацете издават настроението и състоянията на хората. я
помага на човек да приема и предава знаци, чрез които изразява себе си. Танцът също
е начин на изразяване на тялото. Чрез него човек използва всички мускули и извивки на
своето тяло, за да изрази моментното удоволетворение от съпътстващата танца музика
и изобщо състоянието на своята душа.
При отделнете народи той е различен и специфичен, съобразен с вярванията и
културата им. Това се отнася и до жестовете на тялото. Например страните от
средиземноморието са по-богати на автономни жестове от северно-европейските
култури.
При зрителния контакт също се наблюдават културни различия – южно-
европейците по-често и по-родължително гледат другия в очите, докато японците
гледат по-скоро шията. Според нашата култура честността изисква да гледаме
събеседника си право в очите, докато при други култури това се смята за наглост.
Въпреки различията важно е да се отбележи, че мимиките и жестовете трябва да
се разглеждат комплексно. Тялото е израз на различни знакови системи: знаци на езика,
жестове и поведенчески знаци, телесно поведение. Чрез тяхното използване то
позволява на околните да усетят неговата същност и намерение.

ІІ. Любовната азбука на тялото ни

Като средство за комуникация, невербалните знаци на любовта дъществуват от

милиони години. Днес ние все още изразяваме своите емоции и чувства предимно чрез
тях. Позите, жестовете и мимиките са универсални знаци за привличане или
отблъскване във всички общества и култури.

1.Статистически данни за езика на тялото.

Данните от направените проучвания сочат, че 55% от това как ви възприемат
зависи от външния ви вид и езиска на тялото, 38% - от това как говорите и едва 7% от
съдържанието на думите ви.
Използвайки тази статистика ние ще ви кажем няколко безотказни и ефективни
начина да се влюбят във вас.
2. Впечатлението от първата среща – за едни е достатъчна само една лека
усмивка, за да разберат посланието а телата си. Всъщност тя е няшият първи, най-
сигурен съюзник в общуването с околните и в любовта. Искрената усмивка се познава
веднага, когато човек не се преструва, а се весели от цялата си душа очите му също
вземат участие и заблестяват повече от обичайното. На първата среща най-важното е да
бъдем естествени и такива каквито сме, тъй като човекът срещу нас усеща искреността
ни.
Според психолозите човек възприема 87% от информацията с очите си, 9% с
ушите си и само 4% - с други органи на осезанието.
На всеки от нас се е случвало да си задава въпроса как ни възприема обекта на
нашите чувства и желания. На този въпрос може да се отговори само ако внимателно
наблюдавате жестовете при среща с него.
1) Триъгълник на флирта – когато гледаме някого, който не ни е близък
нашите очи стоят на нивото на очите на събеседника ни.
 Между приятели погледа се снижава под нивото на очите и се движи под
формата на триъгълник – от едното към другото око и надолу към носа и устата.
Когато започваме да флиртуваме триъгълника на движение на погледа се
уголемява, за да огледаме оценително тялото на обекта на флирта. Колкото по
интензивен става флирта, толкова повече погледа се задържа върху очите и устните на
нашия обект.
2) Огледални действия – нищо не би могло да ви обвърже по-ефективно от това
да повтаряте огледално действията на обекта на желанията ви.
Обяснението за това е, е харесваме хора, които приличат на самите нас и ако някой
прави подобно на нашите движения, ние усещаме, че този човек е в същото настроение
като нас. Трябва да се повтарят само позитивните сигнали на тялото.
3) Движение на веждите – когато за пръв път видим някой, към когото
изпитваме влечение, повдигаме несъзнателно вежди за около 5 секунди, а ако от
другата страна ни харесват съответният човек също повдига вежди.
Според експертите това е най-бързия невербален знак за приятелско отношение
при среща.
4) Посочване – наблюдавайте движенията на ръцете и краката на обекта на
вашите чувства. Хората имат склонност да насочват тялото си към човека, от който се
интересуват.
Ако смятаме някого за привлекателенм, ние често насочваме несъзнателно към
него нашите длани, ръце, пръсти, крака, ходила.
5) Мигане – ако харесваме това, което виждаме зениците ни се разширяват и
започваме да мигаме по-често, а ако човекът ви харесва той несъзнателно ще се опита
да настигне честотата на вашето мигане,за да остане в синхрон с вас, което ще накара и
двама ви да се почувсвате по-привлечени един от друг.
3. Как да разберем мислите, чувствата и желанията на мъжа срещу нас?
Съществуват доста завоалирани знаци в поведението на един мъж, които показват
истинските му чувства и намерения. Хората използват успоредно с думите си сигнали,
мимики и жестове, изразяващи чувствата и мислите им.
наклонена глава (когато погледите ви се срещнат той леко навежда глава на
една страна) – този подсъзнателен сигнал показва, че мъжът срещу теб не е безразличен
и чака ти да бъдеш по-инициативната от двама ви
пръсти на краката, сочещи навътре (независимо дали той стои или седи,
върховете на обувките му са извити един към друг) – това е знак, че правиш човекът
срещу теб нервен и се притеснява от мнението ти за него, несигурен е; ако този жест се
появи при приятеля ти, той иска да обсъдите нещп важно, предразположи го за да
сподели с теб
прегърбени напред рамене (докато те наблюдава, той изведнъж придвижва
рамене напред) – така той проявава закрилническия си инстинкт ; тази поза
красноречиво говори за привличане, което е дълбоко и сериозно емоционалнио
подплатено
Има голяма вероятност да те усеща наистина близка и да има желание да
задълбочи нещата помежду ви.
свити устни – (преди да отговори на някой по-сериозен твой въпрос, той стисва
устни или ги прехапва). Това е знак, че той не ти казва истината докрай ... или въобще.
Каквото и да каже след този жест, няма да е пълно копие на онова, което му минава
през главата.
скрити длани – (докато жестикулира ти виждаш само горната част на ръцете му
или държи ръцете си на масата). Той се опитва да спечели контрол бад ситуацията.
Възможно е той да слага някакви граници на контакта ви.
 галене по главата – (той прокарва пръсти през косата си). За мъжете това е
единствения начин да изкажат своята суетност и да ти се харесат
Тъй като мъжете изразяват мислите и чувствата си важно е да наблюдаваме
техните невербални знаци, за да разберем повведението и намеренията им.
Разбира се както при тях, така и при жените действията говорят по ясно от думите.
Езикът на тялото изразява и симпатиите на нежния пол.
Когато една жена задържи погледа си върху някой за около 5 секунди, така тя не
просто разпознава мъжа отсреща, това е знак за привличане и желание. Безусловен
рефлекс е, когато мозъка насочва тялото към най-важния за него обект в стаята под
прав ъгъл. Неколкократното кръстосване на краката привлича мъжкото внимание и
означава, че изпитва симпатия към избрания обект. Накланянето на главата е свенлив
знак, възприеман от мъжете като предложение. Когато прокарване пръсти през косата
си, повдигаме шия всъщност целим привличане на мъжкия интерес чрез демонстрация
на силните ни старни. Случайният допир на другия също изразява симпатиите ни към
него.
Освен при флирта жестовете на тялото са показателни за отношенията във
всяка една връзка.

Когато мъжът ви държи с лявата си ръка той е чувствителен и има нужда ти

бъдеш водещата половинка.

Когато мъжът ви държи с дясната си ръка той е интелектуалец и се нуждае от

чувствена жена.

Ако ви е прегърнал през врата с дясната си ръка, той иска да има надмощие
във връзката ви и вие да го слушате безприкословно.

Ако ви е прегърнал през врата с лявата си ръка е страшно ревнив, въпреки че

не го показва.

Ако сте преплели пръсти и сте ги стснали силно се предполага, че връзката ви

е отскоро, но се чувствате дълбоко свързани.

Прегръдката през кръста свидетелства за стремежа ви да докажете,ч е двамата

ще преодолеете всичко.

Ако жената прегръща партньора си през врата му доказва, че се гордее с него

и го обича.

Ако обичате да се държите за ръка и двамата знаете, ченищо не заплашва

чувствата ви и любовта ви не се нуждае от доказателства.
7.Анкети
За да разберем доколко младият човек е запознат с езика на тялото и как влияе
той на взаимоотношенията ние проведохме анкета сред студенти на университета.
Успяхме да установим, че всеки тълкува знаците на човека срещу него спямо
ситуацията. На въпроса „Доколко е важно първото впечатление?”-отговорите бяха, че
то е важно, но не и решаващо за по-нататъчните отношения, тъй като то е субективно и
е възможно да не е напълно възможно, необходими са повече срещи с една личност, за
да опознаеш нейната същност.
 Да познаваш езика на тялото е предимство, тъй като по-лесното разбиране на
човека срещу теб е предпоставка и за по-приятни взаимоотношения. Невербалната
комуникация е още една стъпка към опознаването на характера и същността на хората с
техните различуя и специфики.

Библиография
1. Давид льо Бретон, „ Загадката на лицето”

2. В. Динев, „Философска антропология”

3. Д. Фаст, „Езикът на тялото”

4. сп.„Коса и стил”, 2005,м. март

5. Алън Пийз и Алън Гарнър „Езикът на тялото. Скритият смисъл на

думите”,С.,2000 год.

6. Йордан Костов „Невербалната комуникация”

7. Дейвид Гивънс „Сигналите на любовта”

8. сп. „Космополитън”, 2005, м. юни

9. сп. „Grazia”, 2006,м. май

Любопитни факти

1. „Жените използват дневно около 20 000 изразни средства – в

това число думи, звуци, мимики и жестове, а мъжете боравят само с
1/3 от женските изразни средства.”

2. „Мъжът мисли наум, жената на глас”

3. Основна предпоставка за възникване на конфликти - „Във

връзката ни има две мнения- грешното и моето”

4. „ Не вярвай на ушите си, вярвай на очите си и учи езика на

тялото”

5. „Колкото по-бързо разбереш, че не е толкова важно какво

казваш, а как го казваш, толкова по-бързо ще постгнеш успех.”
 6. „Оставете тялото си да говори и да сподели недоизказаните
ви желания.”

7. „Но ти посред стотици маски по устните ме разпозна...”

Любопитни
факти
„Мъжъ
„Жените
т мисли
използват дневно около
наум,
20 000 изразни средства
жената на
– в това число думи,
глас”
звуци, мимики и
жестове, а мъжете
боравят само с 1/3 от
женските изразни
средства.”
Основна
„ Не вярвай на
предпоставка за
ушите си,
възникване на
вярвай на очите
конфликти - „Във
си и учи езика на
връзката ни има две
тялото”
мнения- грешното и
моето”

„Колкото по-
Оставете бързо разбереш, че не
тялото си да „Но ти е толкова важно
говори и да посред какво казваш, а как го
сподели стотици казваш, толкова по-
недоизказаните маски по бързо ще постгнеш
ви желания.” устните ме успех.”