‫‪ -1‬کدام یک از اهداف تربیت بدنی نمی باشد؟‬

‫‪ )3‬گسترش‬ ‫‪ )2‬تکامل شناختی‬ ‫‪ )1‬توسعه جسمانی‬

‫‪ )4‬هیچکدام*‬ ‫خصلت های عدالت‬

‫‪ -2‬تنظیم قند خون بهینه تر در بدن فرد ورزشکار‪ ،‬حاصل کدامین اثر فعالیت های جسمانی‬
‫می باشد؟‬

‫‪ )3‬اثر‬ ‫‪ )2‬اثر فیزیولوژیک*‬ ‫‪ )1‬اثر ساختاری‬

‫‪ 1 )4‬و ‪2‬‬ ‫روانی‬

‫‪ -3‬افزایش قدرت دفاعی بدن فرد ورزشکار‪ ،‬با کدام ارتباط بیشتری دارد؟‬

‫‪ )3‬بهداشت*‬ ‫‪ )2‬ساختار (آناتومی)‬ ‫‪ )1‬فیزیولوژی‬

‫‪ 1 )4‬و ‪2‬‬

‫‪ -4‬به سفتی شریان ها چه می گویند و آیا ورزش از آن جلوگیری می کند؟‬

‫‪)3‬‬ ‫‪ )2‬آرتریوزوس‪ ،‬بله‬ ‫‪ )1‬آترواسکلروز‪ ،‬بله*‬

‫‪ )4‬آرتریوزوس‪ ،‬خیر‬ ‫آترواسکلروز‪ ،‬خیر‬

‫‪ -5‬درمان بهینه آنفارکتوس کدام است؟‬

‫]‪Telegram:[@behdasht_kmu‬‬

‫‪Page 1‬‬
 ‫‪ )3‬ورزش‬ ‫‪ )2‬ورزش سنگین‬ ‫‪ )1‬پیاده روی‬
‫‪ 1 )4‬و ‪*3‬‬ ‫سبک‬

‫‪ -6‬رشد شخصیت از کدام فواید ورزش به شمار می رود؟‬

‫‪)3‬‬ ‫‪ )2‬بهداشتی‬ ‫‪ )1‬روان شناختی*‬

‫‪ )4‬اجتماعی‬ ‫فیزیولوژیک‬

‫‪ -7‬ورزش بر کدام یک تاثیر ندارد؟‬

‫‪ )3‬پوست‬ ‫‪ )2‬دستگاه گوارش‬ ‫‪ )1‬دستگاه عصبی‬

‫‪ )4‬هیچ کدام*‬

‫‪ -8‬کدام یک نادرست است؟‬

‫‪ )1‬فعالیت جسمانی نشاط آور است‬
‫‪ )2‬ورزش منجر به تجربه زیباشناسی می شود‬
‫‪ )3‬ورزش تحمل فشار روانی را سبب می شود‬
‫‪ -4‬ورزش با کاهش افسردگی مالیم تا حاد در ارتباط است*‬

‫‪ -9‬میزان کدام چربی های خون با ورزش کاهش می یابد؟‬

‫]‪Telegram:[@behdasht_kmu‬‬

‫‪Page 2‬‬
 ‫‪VLDL )3‬‬ ‫‪LDL )2‬‬ ‫‪HDL )1‬‬
‫‪ 2 )4‬و ‪*3‬‬

‫‪ -11‬بهترین ورزش چیست؟‬

‫‪ )3‬پیاده روی*‬ ‫‪ )2‬سوارکاری‬ ‫‪ )1‬شنا‬

‫‪ 1 )4‬و ‪2‬‬

‫‪ -11‬حداقل چه میزان ورزش‪ ،‬در کاهش فشا خون موثر است؟‬

‫‪ 2 )1‬بار در هفته به مدت ‪ 31‬تا ‪ 45‬دقیقه‬

‫‪ 2 )2‬بار در هفته به مدت ‪ 21‬تا ‪ 35‬دقیقه‬
‫‪ 3 )3‬بار در هفته به مدت ‪ 31‬تا ‪ 45‬دقیقه*‬
‫‪ 3 )4‬بار در هفته به مدت ‪ 21‬تا ‪ 35‬دقیقه‬

‫‪ -12‬بهترین ورزش برای مبتالیان به آسم کدام است؟‬

‫‪ )3‬سوارکاری‬ ‫‪ )2‬پیاده روی‬ ‫‪ )1‬تیراندازی‬

‫‪ )4‬شنا*‬

‫‪ -13‬کدام یک از داروهای ضد انعقادی نیست؟‬

‫]‪Telegram:[@behdasht_kmu‬‬

‫‪Page 3‬‬
 ‫‪ )3‬کومارین‬ ‫‪ )2‬دارفارین‬ ‫‪ )1‬هپارین*‬
‫‪ )4‬آسپرین‬

‫‪ -14‬کدام یک برای بیماران قلبی در هنگام ورزش ضروری است؟‬

‫‪ )1‬به همراه داشتن نیتروگلیسرین زیر زبانی*‬

‫‪ 21 )2‬دقیقه پیاده روی در هفته‬
‫‪ )3‬حمام آب سرد‬
‫‪ )4‬حمام آب گرم‬

‫‪ -15‬رابطه ورزش و تغذیه چگونه می باشد؟‬

‫‪ )1‬ورزش باعث افزایش و تنوع مصرف غذایی می باشد‬

‫‪ )2‬نقش مکمل‬
‫‪ )3‬ورزش اصولی با تغذیه سالم همراه است‬
‫‪ )4‬همه موارد*‬

‫‪ -16‬ورزش در چه صورت برای مبتالیان به قند مفید است؟‬

‫‪ )3‬در هوا و‬ ‫‪ )2‬طوالنی نباشد‬ ‫‪ )1‬خیلی شدید باشد‬

‫‪ 1 )4‬و ‪*3‬‬ ‫مکان مناسب باشد‬

‫]‪Telegram:[@behdasht_kmu‬‬

‫‪Page 4‬‬